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2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ/岡田隆
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- 脂肪燃焼、筋肥大を同時に起こし、2週間で6つに割れた腹筋が手に入る! リオ五輪男子柔道の肉体改造を劇的に成功させたトレーナーの腹筋プログラムを紹介する。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学■出版社:アチーブメント出版■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2017/06/01■カナ:ニシュウカンデハラオワルヨンプンオニキントレ オカダタカシ
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- 発売日
- 2017/06/01
- 商品説明
- 2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ 単行本 の詳細 脂肪燃焼、筋肥大を同時に起こし、2週間で6つに割れた腹筋が手に入る! リオ五輪男子柔道の肉体改造を劇的に成功させたトレーナーの腹筋プログラムを紹介する。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学 出版社: アチーブメント出版 レーベル: 作者: 岡田隆 カナ: ニシュウカンデハラオワルヨンプンオニキントレ / オカダタカシ サイズ: 単行本 ISBN: 4866430102 発売日: 2017/06/01 関連商品リンク : 岡田隆 アチーブメント出版
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- 発売日
- 2017/06/01
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- 著者名:岡田隆(トレーニング科学)出版社名:アチ-ブメント出版発売日:2017年6月1日商品状態:非常に良い※商品状態詳細は商品説明をご確認ください。
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- 発売日
- 2017/06/01
- 商品説明
- 【送料無料】 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 岡田隆(トレーニング科学) 出版社名 アチ-ブメント出版 発売日 2017年6月1日 ISBN 9784866430102
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- 商品情報 商品の説明 「1日たった4分間のトレーニングで腹筋が割れる」そういわれても、そんな夢のような方法、あるわけがない!と思う人がほとんどでしょう。ジムに行っても、ランニングをしても何十回、何百回と腹筋をしても、割れなかった! という、6パック挫折者は星の数ほどいますから、そう思うのも無理はありません。その挫折の理由には、すべて共通点があります。腹筋だけをターゲットに絞り、限界まで追い込んでいないから割れないのです。「腹筋を割ることは、実は難しいことではありません」そう語る著者は、リオ五輪男子柔道チームの肉体改造を劇的に成功させた、岡田隆先生。日本体育大学准教授、柔道全日本男子チーム体力強化部門長であり、現役ボディビルダー。そして、骨格筋評論家「バズーカ岡田」としても注目されているトレーニングの専門家です。岡田先生が考案した世界一の腹筋プログラム「4分鬼筋トレ」ならば、だれでも2週間で人生最高の腹筋を手に入れることが可能です。なぜ「4分鬼筋トレ」でどんな腹でも割ることができるのか?その秘密は、次の5つにあります。1 最短で筋肉が肥大する2 筋トレ後も脂肪燃焼が続く3 たった4分間だけなので続けやすい4 自重トレーニングで安全5 食事ルールはたった1つつまり「筋肉がデカくなる」「脂肪が燃える」を同時に起こすトレーニングが4分間で完遂可能。「時間がない」という言いワケを封印する超効率的なプログラムなのです。ただし、「鬼筋トレ」という名の通り、その内容は超キツいです。しかし、やれば必ず効きます。「デカくならない筋肉はない」「減らない脂肪はない」のです。1日たったの4分間、期限はたったの2週間。めきめき割れていく自腹の変化に、今まで味わったことのない喜びを感じるはずです。 主な仕様
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