美味しい!簡単!
料理が嫌いな私でも、作る気になります!!
そして、ちょっと痩せた〜
まだ初めて2週間。毎日ではないけど、このレシピ本を利用した結果。
これからも普段の料理に取り入れようと思います。
買って良かった( ^ω^ )

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1000kcal 30日レシピ (エイムック 2544) 大型本 – 2013/1/29
本気でやせたい人の短期決戦レシピ
1日1000kcal以内なのに驚くほどおいしい!
●1000kcal 30日ダイエットに役立つ食材、大集合
●1000kcal 30日献立
1日1000kcal以内なのに驚くほどおいしい!
●1000kcal 30日ダイエットに役立つ食材、大集合
●1000kcal 30日献立
- 本の長さ79ページ
- 言語日本語
- 出版社エイ出版社
- 発売日2013/1/29
- ISBN-104777925943
- ISBN-13978-4777925940
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登録情報
- 出版社 : エイ出版社 (2013/1/29)
- 発売日 : 2013/1/29
- 言語 : 日本語
- 大型本 : 79ページ
- ISBN-10 : 4777925943
- ISBN-13 : 978-4777925940
- Amazon 売れ筋ランキング: - 251,882位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 163位肥満・メタボリックシンドローム
- - 948位保健食・食事療法
- - 1,908位ダイエット
- カスタマーレビュー:
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2022年1月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
在宅業務で太ってしまい食事を1000カロリーに制限するための参考に購入。
紙本の新品が手に入らず、コロナ渦で中古の紙本はなと不安があったので、Kindle版を購入。紙本にすればよかった!!
理由は他の方も書いている通り、食材の使いまわしなどは考慮されていないので、自分でメニューを拾ってきて組み合わせるなどしないと野菜だらけになるので、ページを色々戻ったりするので私は紙の方がよかった。
調理法方は最低限のため、料理に慣れていない方には不向き。
食事制限のヒントが沢山あり、結果として購入してよかった。
紙本の新品が手に入らず、コロナ渦で中古の紙本はなと不安があったので、Kindle版を購入。紙本にすればよかった!!
理由は他の方も書いている通り、食材の使いまわしなどは考慮されていないので、自分でメニューを拾ってきて組み合わせるなどしないと野菜だらけになるので、ページを色々戻ったりするので私は紙の方がよかった。
調理法方は最低限のため、料理に慣れていない方には不向き。
食事制限のヒントが沢山あり、結果として購入してよかった。
2018年3月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
こんにゃくごはんや玄米粥などが載っていて 勉強になります。調理方法でカロリーが変わることがわかり、しかもしっかり30日分あるのでずっとこれでもいいなあと思ったりします。ただ パンにバケットが多いのはどうしてかなあと思ったりはしています。パンを統一していただけると助かります
2016年11月2日に日本でレビュー済み
このとおりに作ろうと思うと、材料がどんどん余っていきます!
せっかく30日レシピと銘打ってあるのだから材料が余らないように使い回して欲しかったです。
砂糖もちょっと使いすぎかな。
あと文字が小さすぎて、写真と文字が一体化して読みづらいです。
著者が美人だし、美人な人のレシピなので実行したかったのですが、意外と手間もかかるものが多く眺めるだけに終わりました。
朝昼晩のレシピが見開き1ページに納められている構成は見やすくて良かったと思います。
せっかく30日レシピと銘打ってあるのだから材料が余らないように使い回して欲しかったです。
砂糖もちょっと使いすぎかな。
あと文字が小さすぎて、写真と文字が一体化して読みづらいです。
著者が美人だし、美人な人のレシピなので実行したかったのですが、意外と手間もかかるものが多く眺めるだけに終わりました。
朝昼晩のレシピが見開き1ページに納められている構成は見やすくて良かったと思います。
2015年6月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もっとレシピ別になってると思い込みで購入し、ちょっと後悔;正直、使いにくいです;
2018年11月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
馬鹿見たいに以前に買っていて同じ本で自分の友達にプレゼントしました❗
2015年5月28日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
1000カロリーはダイエット中の私にはありがたいレシピです。