アタックのドライブ回転(スナップ)は手首の力が二番目に重要。(一番は手首の可動域、柔軟)
中途半端なブロックははじくし、レシーブは重い球がくるし、敵だったら手に負えません。
腕の背の部分が多少痛みますが、スパイクフォームをしながらの反復練習です。
部活に入るくらいやりこんでいるのなら買いでしょ。
| 梱包サイズ | 28.8 x 17.9 x 3.5 cm; 479.99 g |
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商品の説明
◆「ながら」できるトレーニング！手首を鍛えるリストトレーナー！！
◆より筋肉に集中するためのデザイン！！
▼スポーツに必要なリストを鍛えます。
日常生活やスポーツ全般で必要になる手首の筋肉を鍛えるリストトレーナー！！
▼球技、水泳、格闘技、スポーツマンの頼れる味方！
野球、テニス、バスケットボール、ボクシング、バドミントン、卓球、柔道など幅広いスポーツで必要になる手首の筋肉を効率的に鍛えます。簡単な動作の繰り返しで筋力がアップ！
▼腕に当たる部分は柔らかく！
支点になる部分と腕を押さえる部分はスポンジ素材を使用し、度重なるトレーニングでの痛みを軽減します。
▼場所を選ばずトレーニング！！
大きな器具と違いコンパクトサイズで持ち運びできるので、仕事の合間やウォーキング中など外でもトレーニングできます。
◆初級者から中級者、上級者まですべての人に！
▼続けやすい「ながら」筋トレに最適！！
片手でできるので、テレビやネットを見ながら、スマホをいじりながら、ランニングをしながら、家事をしながらなど「ながら」トレーニングに最適です。
▼鍛えたいのは男性だけじゃない！
腕の長さに合わせてサイズの調整が可能なので、男性だけでなく女性の方でもお使いいただけます。
▼おすすめの3WAYを紹介！！
- スタンダードに装着：手首を曲げる筋肉を鍛えます。バレーボールや投手などスナップを利かす競技におすすめです
- 腕を反る様に装着：手首を返す筋肉に刺激を与えます。テニスや卓球などラケットを使う競技におすすめです。
- 両腕で持つ：両腕で真ん中に挟むように使うことで手首で押し込む筋肉を鍛えます。柔道や剣道など格闘技におすすめです。
足首に装着することで、鍛えにくい足首の筋肉を鍛えます。サッカーやスプリット選手にもお勧めです
◆無理のないトレーニングを心がけましょう！
今、人気です！！
本格的な筋トレ用、リハビリ用どちらとしても最適です。
【セット内容】 本体
【カラー】 ブラック
【サイズ】 25×14ｃｍ
【仕様】 最大受力 １０ｋｇ
【重量】 約500g
【素材】 丈夫なばね鋼（ＳＵＰ材）
柔らかい海綿素材
