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疲れにくい
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精神科医がすすめる 疲れにくい生き方【電子書籍】[ 川野泰周 ]精神科医がすすめる 疲れにくい生き方【電子書籍】[ 川野泰周 ]1,540 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 気づく力を高め、身体疲労、精神疲労、脳疲労とうまくつき合う 精神科医で禅僧の著者が描く「疲れの取り扱い説明書」 日々、おびただしい量の情報が飛び交う現代社会に暮らしている私たちにとって、疲れと無縁でいることはもはや不可能といえるかもしれません。だからこそ、疲れと上手に付き合って身心をコンディショニングすることはとても大切です。 たとえば、 ●ノルマに追われてプレッシャーを感じている ●職場の人間関係でトラブルを抱えている ●夫婦関係、子育てに悩んでいる ●将来が不安だ このような悩みがもとになっている疲れの場合、身体を休ませただけでは回復が難しいものです。なぜなら、私たちが抱える疲れの原因の大部分が心理的要因だからです。 一方で、悩みがないのに疲れている場合もあるでしょう。休日でも時折仕事のことを考えたり、音楽を聴きながらメールを打ったり、チャットをしながらごはんを食べたり……様々なシーンで、私たちはマルチタスクの状態を経験しています。マルチタスクによる疲れも現代人は避けて通れない疲れです。 こうした「疲れの原因」と「疲れの解消法」のミスマッチを防ぐために、「身体疲労」「精神疲労」「脳疲労」と分類し、精神医学的アプローチやマインドフルネス的アプローチにより心の疲れのメカニズムを知り、その適切な対処法をお伝えしていくのが本書です。 この新しい時代を生きるすべての人が、自分の状態を丁寧に把握し、そしてストレスや疲れとの向き合い方を知るために、ぜひ、本書を覗いてみてください。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
【中古】 すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる / 齋藤 孝 / 幻冬舎 [単行本]【宅配便出荷】【中古】 すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる / 齋藤 孝 / 幻冬舎 [単行本]【宅配便出荷】222 円
- 【通常24時間以内出荷】 著者:齋藤 孝出版社:幻冬舎サイズ:単行本ISBN-10:4344019644ISBN-13:9784344019645■こちらの商品もオススメです ● 1分で大切なことを伝える技術 / 齋藤 孝 / PHP研究所 [新書] ● 雑談力が上がる話し方 30秒でうちとける会話のルール / 齋藤 孝 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 段取り力 「うまくいく人」はここがちがう / 斎藤 孝 / 筑摩書房 [文庫] ● 最強の人生時間術 / 齋藤 孝 / 祥伝社 [新書] ● ドイツ式シンプルに生活する収納・整理・そうじ術 家の中の「捨てる」技術 / 森田 博子 / 小学館 [単行本] ● 「意識の量」を増やせ! / 齋藤孝 / 光文社 [新書] ● 考え方の教室 / 齋藤 孝 / 岩波書店 [新書] ● 人生練習帳 / 齋藤 孝 / 草思社 [単行本(ソフトカバー)] ● 齋藤孝の聞く力 / 齋藤 孝 / 大和書房 [文庫] ● 使える読書 / 齋藤 孝 / 朝日新聞出版 [新書] ● 人生を変える万有「引用」力 / 齋藤 孝 / ベストセラーズ [新書] ● 〈貧乏〉のススメ / 齋藤 孝 / ミシマ社 [単行本] ● 坐る力 / 齋藤 孝 / 文藝春秋 [新書] ● 今、そこにある苦悩からの脱出 / 齋藤 孝 / ロングセラーズ [単行本] ● ブレない生き方 自分に軸を通す / 齋藤 孝 / 光文社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレ-ニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう /KADOKAWA/広瀬統一(単行本)【中古】「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレ-ニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう /KADOKAWA/広瀬統一(単行本)660 円送料無料
- 【送料無料】 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 広瀬統一 出版社名 KADOKAWA 発売日 2015年04月 ISBN 9784041023587
精神科医がすすめる 疲れにくい生き方 [ 川野泰周 ]精神科医がすすめる 疲れにくい生き方 [ 川野泰周 ]1,628 円送料無料
- 発売日
- 2021/07/02
- 商品説明
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 川野泰周 クロスメディア・パブリッシングセイシンカイガススメルツカレニクイイキカタ 発行年月:2021年07月02日 予約締切日:2021年05月13日 サイズ:単行本 ISBN:9784295405597 川野泰周(カワノタイシュウ) 精神科医・心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・日本医師会認定産業医。1980年横浜市生まれ。2005年慶應義塾大学医学部医学科卒業。臨床研修修了後、慶應義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。現在寺務の傍ら都内及び横浜市内のクリニック等で精神科診療にあたっている。うつ病・不安障害・PTSD・睡眠障害・依存症などに対し、薬物療法や従来の精神療法と並び、禅やマインドフルネスの実践による心理療法を積極的に導入している。またビジネスパーソン、医療従事者、学校教員、子育て世代、シニア世代などを対象に幅広く講演活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ/悩みがないのに疲れている ほか)/第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由/悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)/第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること/意識を向ける数には限界がある ほか)/第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れ/どんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)/第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」/通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
精神科医がすすめる疲れにくい生き方 川野泰周/〔著〕精神科医がすすめる疲れにくい生き方 川野泰周/〔著〕1,628 円
- ■ISBN:9784295405597★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】精神科医がすすめる疲れにくい生き方 川野泰周/〔著〕ふりがなせいしんかいがすすめるつかれにくいいきかた発売日202107出版社クロスメディア・パブリッシングISBN9784295405597大きさ270P 19cm著者名川野泰周/〔著〕
精神科医がすすめる疲れにくい生き方 / 川野泰周 【本】精神科医がすすめる疲れにくい生き方 / 川野泰周 【本】1,628 円
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ/ 悩みがないのに疲れている ほか)/ 第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由/ 悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)/ 第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること/ 意識を向ける数には限界がある ほか)/ 第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れ/ どんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)/ 第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」/ 通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか)
「疲れにくい体」をつくる 非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう【電子書籍】[ 広瀬 統一 ]「疲れにくい体」をつくる 非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう【電子書籍】[ 広瀬 統一 ]1,320 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 疲れやすい、体がだるい、回復が遅い……そんな方に朗報! スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果のある【上手な体の使い方】と【トレーニング法】を紹介。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
疲れにくい心をつくる すすっと瞑想スイッチ【電子書籍】[ 齋藤孝 ]疲れにくい心をつくる すすっと瞑想スイッチ【電子書籍】[ 齋藤孝 ]1,056 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 坐禅を組むだけが瞑想じゃない! 好きな絵を見る、卓球のラリーをする、空を見上げるなど、気持ちを鎮めて意識を整える、簡単で実践的、一日数回のスキマ時間でできちゃう57の方法。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣/工藤孝文【1000円以上送料無料】「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣/工藤孝文【1000円以上送料無料】1,320 円送料無料
- 著者工藤孝文(監修)出版社宝島社発売日2022年08月ISBN9784299032713ページ数286Pキーワード健康 まいにちつかれないにいいことちようたいぜんしつこい マイニチツカレナイニイイコトチヨウタイゼンシツコイ くどう たかふみ クドウ タカフミ9784299032713内容紹介何となくダルい、スッキリしない、たくさん寝ても疲れが取れない……その疲労、「これ」だけやれば回復します! しつこい疲れか?スーッと消える&疲れにくい体をつくる健康習慣。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
オフィス de ピラティス 健康的に痩せる!疲れにくいカラダになる!【電子書籍】[ impress QuickBooks ]オフィス de ピラティス 健康的に痩せる!疲れにくいカラダになる!【電子書籍】[ impress QuickBooks ]440 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 疲れを家に持ち帰らない!! 「働き女子」必見エクササイズ 私たちのからだは、本来まっすぐに正しく骨格が配列されています。 しかし、ひとたび骨格のバランスを崩してしまうと、 からだは立っているだけでも無駄なエネルギーを使ってしまうのです。 こうした歪みが体の不調をきたす原因になっているかもしれません。 本書では限られたスペースのオフィスでもできるピラティスのエクササイズを多数紹介。 正しい位置に骨格を戻すことで、肩こり、腰痛といった不調の改善だけではなく、 美肌やバスト・ヒップアップ、くびれづくりにも効果を発揮します。 働く女子こそ、オフィスピラティスに挑戦しましょう! **目次 インテリジェンス・エクササイズ ピラティスをオフィスで! なぜピラティスが現代人の疲れを解消、そして予防してくれるのか オフィスピラティス 第1章 基本の呼吸法と姿勢 症状別実践メソッド 第2章 頭・首・肩の痛み 疲れ 症状別実践メソッド 第3章 手首・腕の痛み 症状別実践メソッド 第4章 腰・お腹・お尻・腿の付け根 症状別実践メソッド 第5章 脚の痛み 症状別実践メソッド 第6章 オフィスでキレイになる!! 症状別実践メソッド 第7章 通勤・家庭で! ビフォアー&アフター 【監修者紹介】 小野浩子 ボディケアスタジオ・インテグレイション代表 一般社団法人日本ラクナールライセンス協会ラクナールマスタートレーナー 最大手フィットネスクラブを運営する企業において28年間勤務。 ピラティスやフィットネスにおける数々の国際的ライセンスを持ち同社の体幹を鍛えたり調整する多種プログラムの開発者。 ピラティス・機能改善・フィットネスに関する各種イベント実施や、プログラム開発を行う。**画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
【中古】 精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周(著者)【中古】 精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周(著者)
- 川野泰周(著者)販売会社/発売会社:クロスメディア・パブリッシング/インプレス発売年月日:2021/07/02JAN:9784295405597
精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周【1000円以上送料無料】精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周【1000円以上送料無料】1,628 円送料無料
- 著者川野泰周(著)出版社クロスメディア・パブリッシング発売日2021年07月ISBN9784295405597ページ数270Pキーワードせいしんかいがすすめるつかれにくいいきかた セイシンカイガススメルツカレニクイイキカタ かわの たいしゆう カワノ タイシユウ9784295405597内容紹介運動不足やストレス、孤独、不安などによる疲労が問題となっている。気づく力を高め、疲れにくい生き方の実現を目指す一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ/悩みがないのに疲れている ほか)/第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由/悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)/第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること/意識を向ける数には限界がある ほか)/第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れ/どんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)/第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」/通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか)
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣/工藤孝文【3000円以上送料無料】「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣/工藤孝文【3000円以上送料無料】1,320 円
- 著者工藤孝文(監修)出版社宝島社発売日2022年08月ISBN9784299032713ページ数286Pキーワード健康 まいにちつかれないにいいことちようたいぜんしつこい マイニチツカレナイニイイコトチヨウタイゼンシツコイ くどう たかふみ クドウ タカフミ9784299032713内容紹介何となくダルい、スッキリしない、たくさん寝ても疲れが取れない……その疲労、「これ」だけやれば回復します! しつこい疲れか?スーッと消える&疲れにくい体をつくる健康習慣。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
【中古】 すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる / 齋藤 孝 / 幻冬舎 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】【中古】 すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる / 齋藤 孝 / 幻冬舎 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】272 円
- 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 著者:齋藤 孝出版社:幻冬舎サイズ:単行本ISBN-10:4344019644ISBN-13:9784344019645■こちらの商品もオススメです ● 1分で大切なことを伝える技術 / 齋藤 孝 / PHP研究所 [新書] ● 雑談力が上がる話し方 30秒でうちとける会話のルール / 齋藤 孝 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 段取り力 「うまくいく人」はここがちがう / 斎藤 孝 / 筑摩書房 [文庫] ● 最強の人生時間術 / 齋藤 孝 / 祥伝社 [新書] ● ドイツ式シンプルに生活する収納・整理・そうじ術 家の中の「捨てる」技術 / 森田 博子 / 小学館 [単行本] ● 「意識の量」を増やせ! / 齋藤孝 / 光文社 [新書] ● 考え方の教室 / 齋藤 孝 / 岩波書店 [新書] ● 人生練習帳 / 齋藤 孝 / 草思社 [単行本(ソフトカバー)] ● 齋藤孝の聞く力 / 齋藤 孝 / 大和書房 [文庫] ● 使える読書 / 齋藤 孝 / 朝日新聞出版 [新書] ● 人生を変える万有「引用」力 / 齋藤 孝 / ベストセラーズ [新書] ● 〈貧乏〉のススメ / 齋藤 孝 / ミシマ社 [単行本] ● 坐る力 / 齋藤 孝 / 文藝春秋 [新書] ● 今、そこにある苦悩からの脱出 / 齋藤 孝 / ロングセラーズ [単行本] ● ブレない生き方 自分に軸を通す / 齋藤 孝 / 光文社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる / 齋藤 孝 / 幻冬舎 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】【中古】 すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる / 齋藤 孝 / 幻冬舎 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】272 円
- 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 著者:齋藤 孝出版社:幻冬舎サイズ:単行本ISBN-10:4344019644ISBN-13:9784344019645■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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【3980円以上送料無料】精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周/〔著〕【3980円以上送料無料】精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周/〔著〕1,628 円
- クロスメディア・パブリッシング クロスメディア・パブリッシング マインドフルネス 疲労 270P 19cm セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ カワノ,タイシユウ
精神科医がすすめる疲れにくい生き方精神科医がすすめる疲れにくい生き方1,628 円
- 川野泰周/〔著〕本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名クロスメディア・パブリッシング出版年月2021年07月サイズ270P 19cmISBNコード9784295405597生活 家庭医学 メンタルヘルス精神科医がすすめる疲れにくい生き方セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ|悩みがないのに疲れている ほか)|第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由|悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)|第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること|意識を向ける数には限界がある ほか)|第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れ|どんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)|第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」|通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/07/01
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣1,320 円
- 工藤孝文/監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2022年08月サイズ286P 19cmISBNコード9784299032713生活 健康法 健康法「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣マイニチ ツカレナイ ニ イイ コト チヨウタイゼン シツコイ ツカレ ガ ス-ツ ト キエル アンド ツカレニクイ カラダ オ ツクル ケンコウ シユウカン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/08/12
精神科医がすすめる疲れにくい生き方[本/雑誌] / 川野泰周/〔著〕精神科医がすすめる疲れにくい生き方[本/雑誌] / 川野泰周/〔著〕
- ご注文前に必ずご確認ください第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ悩みがないのに疲れている ほか)第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること意識を向ける数には限界がある ほか)第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れどんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか)商品番号:NEOBK-2632428Kawano Yasushi Amane / [Cho] / Seishin Ka I Ga Susumeru Tsukare Nikui Ikikataメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2021/06JAN:9784295405597精神科医がすすめる疲れにくい生き方[本/雑誌] / 川野泰周/〔著〕2021/06発売
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣[本/雑誌] / 工藤孝文/監修「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣[本/雑誌] / 工藤孝文/監修
- ご注文前に必ずご確認ください商品番号:NEOBK-2769235Kudo Takafumi / Kanshu / ”Mainichi Tsukarenai” Ni I Koto Chotaizen Shitsukoi Tsukare Ga Su to Kieru & Tsukare Nikui Karada Wo Tsukuru Kenko Shukanメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2022/08JAN:9784299032713「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣[本/雑誌] / 工藤孝文/監修2022/08発売
【中古】すすっと瞑想スイッチ-疲れにくい心をつくる- / 齋藤孝【中古】すすっと瞑想スイッチ-疲れにくい心をつくる- / 齋藤孝229 円送料無料
- 発売日
- 2011/03/30
- 商品説明
- 【送料無料】 すすっと瞑想スイッチ-疲れにくい心をつくる- 単行本 の詳細 出版社: 幻冬舎 レーベル: 作者: 齋藤孝 カナ: ススットメイソウスイッチツカレニクイココロヲツクル / サイトウタカシ サイズ: 単行本 ISBN: 9784344019645 発売日: 2011/03/30 関連商品リンク : 齋藤孝 幻冬舎
【3980円以上送料無料】「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣/工藤孝文/監修【3980円以上送料無料】「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣/工藤孝文/監修1,320 円
- 宝島社 宝島社 健康法 疲労 286P 19cm マイニチ ツカレナイ ニ イイ コト チヨウタイゼン シツコイ ツカレ ガ ス-ツ ト キエル アンド ツカレニクイ カラダ オ ツクル ケンコウ シユウカン クドウ,タカフミ
精神科医がすすめる疲れにくい生き方精神科医がすすめる疲れにくい生き方1,628 円
- 川野泰周/〔著〕本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名クロスメディア・パブリッシング出版年月2021年07月サイズ270P 19cmISBNコード9784295405597生活 家庭医学 メンタルヘルス精神科医がすすめる疲れにくい生き方セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ|悩みがないのに疲れている ほか)|第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由|悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)|第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること|意識を向ける数には限界がある ほか)|第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れ|どんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)|第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」|通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/07/01
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣 工藤孝文/監修「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣 工藤孝文/監修1,320 円
- ■ISBN:9784299032713★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣 工藤孝文/監修ふりがなまいにちつかれないにいいことちようたいぜんしつこいつかれがす-つときえるあんどつかれにくいからだおつくるけんこうしゆうかん発売日202208出版社宝島社ISBN9784299032713大きさ286P 19cm著者名工藤孝文/監修
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣1,320 円
- 工藤孝文/監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2022年08月サイズ286P 19cmISBNコード9784299032713生活 健康法 健康法商品説明「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣マイニチ ツカレナイ ニ イイ コト チヨウタイゼン シツコイ ツカレ ガ ス-ツ ト キエル アンド ツカレニクイ カラダ オ ツクル ケンコウ シユウカン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/08/12
精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周【3000円以上送料無料】精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周【3000円以上送料無料】1,628 円
- 著者川野泰周(著)出版社クロスメディア・パブリッシング発売日2021年07月ISBN9784295405597ページ数270Pキーワードせいしんかいがすすめるつかれにくいいきかた セイシンカイガススメルツカレニクイイキカタ かわの たいしゆう カワノ タイシユウ9784295405597内容紹介運動不足やストレス、孤独、不安などによる疲労が問題となっている。気づく力を高め、疲れにくい生き方の実現を目指す一冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ/悩みがないのに疲れている ほか)/第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由/悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)/第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること/意識を向ける数には限界がある ほか)/第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れ/どんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)/第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」/通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか)
精神科医がすすめる疲れにくい生き方精神科医がすすめる疲れにくい生き方1,628 円
- 川野泰周/〔著〕本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名クロスメディア・パブリッシング出版年月2021年07月サイズ270P 19cmISBNコード9784295405597生活 家庭医学 メンタルヘルス商品説明精神科医がすすめる疲れにくい生き方セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ|悩みがないのに疲れている ほか)|第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由|悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)|第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること|意識を向ける数には限界がある ほか)|第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れ|どんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)|第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」|通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/07/01
【中古】すすっと瞑想スイッチ-疲れにくい心をつくる- / 齋藤孝【中古】すすっと瞑想スイッチ-疲れにくい心をつくる- / 齋藤孝139 円
- 発売日
- 2011/03/30
- 商品説明
- すすっと瞑想スイッチ-疲れにくい心をつくる- 単行本 の詳細 カテゴリ: 中古本 ジャンル: 文芸 エッセイ・対談 出版社: 幻冬舎 レーベル: 作者: 齋藤孝 カナ: ススットメイソウスイッチツカレニクイココロヲツクル / サイトウタカシ サイズ: 単行本 ISBN: 9784344019645 発売日: 2011/03/30 関連商品リンク : 齋藤孝 幻冬舎
30代のための「疲れやすい」をラクにする方法 ～科学的に実現可能な疲れにくいカラダ～【電子書籍】[ 帯広 俊也 ]30代のための「疲れやすい」をラクにする方法 ～科学的に実現可能な疲れにくいカラダ～【電子書籍】[ 帯広 俊也 ]890 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 全文約35000字/文字サイズ標準約100ページ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 人生の中でも最も多忙な時期である30代。 仕事、家事、育児、社会的な関わりーそのすべてに頑張る30代の皆さんへ捧げる、充実した毎日を手に入れるための一冊。 本書は、あなたの健康不安や悩みに寄り添い、実践的なアドバイスを通じて、充実感ある人生の秘訣をお伝えします。 30代は多忙なスケジュールに追われ、疲れを感じることが少なくありません。 本書では、仕事と生活のバランスを保つ方法、家事と育児を効率的にこなすコツ、ストレスを軽減し心のケアをする方法、そして質の高い睡眠を手に入れるヒントなど、さまざまな健康テーマについて取り上げています。 あなたの悩みやニーズに合わせた具体的なアドバイスを通じて、充実感溢れる毎日を実現するためのステップを提供します。 また、本書はあなたの成長とキャリアにもフォーカス。 キャリア目標の設定やスキルの向上、ワークライフバランスの実現、持続可能な仕事との調和など、キャリアと自己成長に関するヒントも豊富に盛り込んでいます。 30代ならではの悩みや挑戦に対して、自信を持って向き合うための指針となることでしょう。 さらに、友情や人間関係の大切さ、コミュニティへの参加の意義についても触れています。 社会とのつながりを大切にすることで、あなたの人生に新たなエネルギーと活力をもたらす方法を提案しています。 この一冊が、あなたの30代の健康不安や悩みに共感し、解決の手助けとなることを願っています。 充実した毎日を手に入れるためのステップバイステップのガイドが、あなたの人生にポジティブな変化をもたらすことでしょう。 是非、いまの疲れやすい悩みを解決する一歩に役立ててください。 ーーーーーーーーー 目次より抜粋 ーーーーーーーーー はじめに 第1章: 30代の健康の重要性を理解する 1.1 健康が仕事と生活に与える影響 1.2 30代特有の健康課題について 1.3 なぜ30代は疲れやすいのか? 1.4 20代・30代・40代の疲れやすさの変化 1.5 ストレスと成果の関連性 第2章: 忙しいスケジュールを効果的に管理する 2.1 スケジュールの最適化と優先順位の設定 2.2 タイムマネジメントのヒントとツール 2.3 やるべきことが多すぎる場合の取捨選択 第3章: 栄養バランスの取れた食事習慣の確立 3.1 30代に必要な栄養素の理解 3.2 簡単で栄養価の高い食事の準備方法 3.3 摂取すべき栄養素と効果的な食材 3.4 疲れを感じたときに摂取すべき食べ物 3.5 自炊ができない場合に手軽に栄養を摂取する方法 第4章: 睡眠品質の向上とストレス管理 4.1 良質な睡眠の重要性と睡眠サイクルの理解 4.2 ストレス軽減のためのリラックス方法とメンタルケア 4.3 短い睡眠時間でも質を上げる方法 4.4 疲れを取る睡眠のコツ 4.5 疲れているけど入眠できないときは 第5章: 効果的なエネルギー活用のための運動とリフレッシュ方法 5.1 日常的な運動の組み込みとエネルギー増強効果 5.2 リフレッシュ方法と趣味の重要性 5.3 過度なストレスを自覚しているときの対処法 第6章: 家事と育児のバランスを保つコツ 6.1 パートナーシップとサポートの重要性 6.2 家事と育児のタスクを効率的にこなす方法 6.3 家事と育児にどうしても疲れた時はどうすべきか 第7章: キャリアと自己成長の両立 7.1 キャリア目標の設定とスキルの向上 7.2 ワークライフバランスの実現とキャリアの長期的な展望 7.3 年齢と持続可能な仕事のバランス 第8章: 社会とのつながりを大切にする 8.1 友情と人間関係の維持 8.2 コミュニティへの参加と社会的なエネルギーの源泉 第9章: 健康維持の継続 9.1 継続可能な健康維持のためのアドバイス 9.2 健康維持の継続:気をつけるべきこと おわりに ーー まだ若いはずなのに急に疲れやすくなった身体 疲れやすい30代 今すぐできる!時短で解決するカラダの取扱説明書 疲れを効果的に取る方法 疲れにくい身体をつくる 30代のための 疲れやすい をラクにする方法 科学的に再現可能な疲れにくいカラダ 疲れが取れない・体力不足な気がする・集中力が続かない・ 体調不良が気になる・寝ても回復しない・上手に寝れない・スッキリしない・ やることが多い・時間がない・イライラしがち 〜充実の30代を叶える 健康とバランスの手引き〜 ーー ※使用環境により章の前後に空白ページが表示されるエラーが起こる場合があります。その際は次ページをめくっていただければ次章が表示されます。ご迷惑をおかけいたしますがご了承くださいますようよろしくお願い致します。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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- 本 ISBN:9784295405597 川野泰周/〔著〕 出版社:クロスメディア・パブリッシング 出版年月:2021年07月 サイズ:270P 19cm 生活 ≫ 家庭医学 [ メンタルヘルス ] セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ 登録日:2021/07/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周
- 著:川野泰周出版社:クロスメディア・パブリッシング発売日:2021年07月キーワード:精神科医がすすめる疲れにくい生き方川野泰周 せいしんかいがすすめるつかれにくいいきかた セイシンカイガススメルツカレニクイイキカタ かわの たいしゆう カワノ タイシユウ
精神科医がすすめる疲れにくい生き方精神科医がすすめる疲れにくい生き方
- 発売日
- 2021/07/01
- 商品説明
- 著者:川野 泰周【著】出版社:クロスメディア・パブリッシング
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- 監修:工藤孝文出版社:宝島社発売日:2022年08月キーワード:「毎日疲れない」にいいこと超大全しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣工藤孝文 健康 まいにちつかれないにいいことちようたいぜんしつこい マイニチツカレナイニイイコトチヨウタイゼンシツコイ くどう たかふみ クドウ タカフミ
疲れやすい、痩せにくいは呼吸が原因だった/大谷義夫疲れやすい、痩せにくいは呼吸が原因だった/大谷義夫レビューを見る
- 著:大谷義夫出版社:二見書房発売日:2018年02月キーワード:疲れやすい、痩せにくいは呼吸が原因だった大谷義夫 健康 つかれやすいやせにくいわこきゆうがげんいんだつた ツカレヤスイヤセニクイワコキユウガゲンインダツタ おおたに よしお オオタニ ヨシオ
すすっと瞑想スイッチ-疲れにくい心をつくる-/齋藤孝すすっと瞑想スイッチ-疲れにくい心をつくる-/齋藤孝
- 送料無料 ■カテゴリ:中古本■ジャンル:文芸 エッセイ・対談■出版社:幻冬舎■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2011/03/30■カナ:ススットメイソウスイッチツカレニクイココロヲツクル サイトウタカシ
精神科医がすすめる疲れにくい生き方精神科医がすすめる疲れにくい生き方
- 本 ISBN:9784295405597 川野泰周/〔著〕 出版社:クロスメディア・パブリッシング 出版年月:2021年07月 サイズ:270P 19cm 生活 ≫ 家庭医学 [ メンタルヘルス ] セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ 登録日:2021/07/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい/竹井仁疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい/竹井仁レビューを見る
- 送料無料 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 医療■出版社:誠文堂新光社■出版社シリーズ:■本のサイズ:新書■発売日:2018/02/01■カナ:ツカレナイカラダニナルニワキンマクオホグシナサイ タケイヒトシ
「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレ-ニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう /KADOKAWA/広瀬統一 (単行本) 中古「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレ-ニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう /KADOKAWA/広瀬統一 (単行本) 中古
川野泰周 精神科医がすすめる疲れにくい生き方 Book川野泰周 精神科医がすすめる疲れにくい生き方 Book
- 発売日
- 2021/07/31
- 商品説明
- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2021年07月/商品ID:5873140/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:インプレスコミュニケーションズ/アーティスト:川野泰周/タイトル:精神科医がすすめる疲れにくい生き方/タイトルカナ:セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ
精神科医がすすめる疲れにくい生き方精神科医がすすめる疲れにくい生き方
- 本 ISBN:9784295405597 川野泰周/〔著〕 出版社:クロスメディア・パブリッシング 出版年月:2021年07月 サイズ:270P 19cm 生活 ≫ 家庭医学 [ メンタルヘルス ] セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ 登録日:2021/07/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
精神科医がすすめる疲れにくい生き方 / 川野泰周 〔本〕精神科医がすすめる疲れにくい生き方 / 川野泰周 〔本〕
- 発売日:2021年07月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:クロスメディア・パブリッシング / 発売国:日本 / ISBN:9784295405597 / アーティストキーワード:川野泰周 内容詳細:目次:第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ/ 悩みがないのに疲れている ほか)/ 第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由/ 悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)/ 第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること/ 意識を向ける数には限界がある ほか)/ 第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れ/ どんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)/ 第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心を目覚めさせる「呼吸瞑想」/ 通勤通学1:朝の時間を整えるひとときに「歩く瞑想」 ほか)
TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 モスグリーンTOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 モスグリーン20,498 円送料無料
- TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コ カレンダー【商品名】 TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 モスグリーン【商品説明】 ・座っているとき、座面は体重の約85%を支えています。FST-55シリーズは、人体形状測定データに基づいた3Dモールドウレタンを座面に使用することで、お尻の骨に集中する圧力を分散します。お尻の不快感や、姿勢崩れによる体の痛みを軽減します。・座幅:425mm、座奥:415mm、座高:410～490mm、脚幅:546mm、奥行:539mm、背高さ:780～860mm 質量:11.0kg・背もたれの角度を変えられるロッキング機能付き。座面の高さを変えられる上下昇降機能付き。安定感のある5本脚。・背部:PP樹脂成型品・ウレタンフォーム・布、座部:PP樹脂成型品・モ 【サイズ】 高さ : 37.00 cm 横幅 : 53.50 cm 奥行 : 57.00 cm 重量 : 12.00 kg ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣/工藤孝文「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣/工藤孝文レビューを見る
- 監修:工藤孝文出版社:宝島社発売日:2022年08月キーワード:「毎日疲れない」にいいこと超大全しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣工藤孝文 健康 まいにちつかれないにいいことちようたいぜんしつこい マイニチツカレナイニイイコトチヨウタイゼンシツコイ くどう たかふみ クドウ タカフミ
精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周
- 著:川野泰周出版社:クロスメディア・パブリッシング発売日:2021年07月キーワード:精神科医がすすめる疲れにくい生き方川野泰周 せいしんかいがすすめるつかれにくいいきかた セイシンカイガススメルツカレニクイイキカタ かわの たいしゆう カワノ タイシユウ
精神科医がすすめる 疲れにくい生き方精神科医がすすめる 疲れにくい生き方1,339 円
- 精神科医がすすめる 疲れにくい生き方 (中古品)精神科医がすすめる 疲れにくい生き方【商品説明】 ※お届け:受注後に再メンテ、梱包します。☆必ず以下の内容をご確認の上、ご購入をお願いいたします。用途機能としての最低限度の付属品は付いておりますが商品画像は、代表写真やサンプル写真を使用しておりますので外観の傷や汚れ、また元箱や付属品、特典の有無など、掲載内容と異なる場合がございます。当ショップでは、比較的状態の良いものをご用意しておりますが商品詳細ページにすべての状態をご案内できてない場合もございます。気になる事は、必ず購入前にお問い合わせフォームよりご質問ください。
翌日発送・精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周翌日発送・精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周
- 出版社名:クロスメディア・パブリッシング、インプレス著者名:川野泰周発行年月:2021年07月キーワード:セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタ、カワノ,タイシュウ
精神科医がすすめる疲れにくい生き方精神科医がすすめる疲れにくい生き方
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- 商品説明
- 【新品本店】送料無料2500円以上 目次第1章 疲れには3種類ある(心の疲れは脳の疲れ悩みがないのに疲れている ほか)第2章 疲れの処方箋(休んでも疲れが取れない理由悲しいときは悲しさに浸ってみる ほか)第3章 次世代型の疲れとは(マルチタスクにより引き起こされること意識を向ける数には限界がある ほか)第4章 自己肯定感を高める(自己肯定感と疲れどんどん低くなる日本人の自己肯定感 ほか)第5章 疲れにくい1日の実践(平日朝:身体と心
[本/雑誌]/精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周/〔著〕[本/雑誌]/精神科医がすすめる疲れにくい生き方/川野泰周/〔著〕
- 発売日
- 2021/06/30
- 商品説明
- 2021/06発売
TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 ネイビーTOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 ネイビー26,665 円送料無料
- TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コ カレンダー【商品名】 TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 ネイビー【商品説明】 ・座っているとき、座面は体重の約85%を支えています。FST-55シリーズは、人体形状測定データに基づいた3Dモールドウレタンを座面に使用することで、お尻の骨に集中する圧力を分散します。お尻の不快感や、姿勢崩れによる体の痛みを軽減します。・座幅:425mm、座奥:415mm、座高:410～490mm、脚幅:546mm、奥行:539mm、背高さ:780～860mm 質量:11.0kg・背もたれの角度を変えられるロッキング機能付き。座面の高さを変えられる上下昇降機能付き。安定感のある5本脚。・背部:PP樹脂成型品・ウレタンフォーム・布、座部:PP樹脂成型品・モール 【サイズ】 高さ : 35.00 cm 横幅 : 52.50 cm 奥行 : 57.50 cm 重量 : 12.00 kg ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
新版 「空腹」こそ最強のクスリ新版 「空腹」こそ最強のクスリ1,185 円送料無料
- アスコム 40万部突破のベストセラー、待望の文庫化 最新エビデンス、問い合わせの多かった運動法を加えてさらに充実 有名人も多数実践 この本から「16時間断食」ブームが生まれました 「頭がさえる」「疲れない」「無理なくやせる」と大好評 病気の悩みが解消、ダイエットも成功と感謝の声続々 -------- ノーベル賞受賞のオートファジー研究から生まれた 医学的に正しい食事術。 だから、 「無理なくやせる」 「頭がさえる」 「疲れにくい体になる」 ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、 しつこい疲れ・だるさ、老化にお悩みの方、 ぜひ読んでください。 1日16時間は食べない食事法=「16時間断食」は、 最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法。 「何を食べるか」ではなく、 「食べない時間(空腹の時間)を増やす」 たったこれだけがルールです。 睡眠時間を上手に組み合わせて 「1日16時間は食べない」だけで、 細胞内の悪いタンパク質や細菌が除去され、 全身の細胞がみるみる修復します。 この「16時間断食」なら、 炭水化物も、脂肪も、甘い物も、お酒も、 ガマンせず好きなだけ食べ
TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 ブラックTOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 ブラック26,665 円送料無料
- TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コ カレンダー【商品名】 TOKIO 3D座面 疲れにくいオフィスチェア コンパクトタイプ 肘無し FST-55 ブラック【商品説明】 ・モデル番号を入力してください これが適合するか確認:・座っているとき、座面は体重の約85%を支えています。FST-55シリーズは、人体形状測定データに基づいた3Dモールドウレタンを座面に使用することで、お尻の骨に集中する圧力を分散します。お尻の不快感や、姿勢崩れによる体の痛みを軽減します。・座幅:425mm、座奥:415mm、座高:410～490mm、脚幅:546mm、奥行:539mm、背高さ:780～860mm 質量:11.0kg・背もたれの角度を変えられるロッキング機能付き。座面の高さを変えられる上下昇降機能付き。安定感のある5本脚。・背部:PP樹脂成 【サイズ】 高さ : 39.60 cm 横幅 : 53.20 cm 奥行 : 58.60 cm 重量 : 11.19 kg ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
精神科医がすすめる疲れにくい生き方 / 川野 泰周 著精神科医がすすめる疲れにくい生き方 / 川野 泰周 著
- 運動不足やストレス、孤独、不安などによる疲労が問題となっている。気づく力を高め、疲れにくい生き方の実現を目指す一冊。川野 泰周 著インプレスコミュニケーションズ2021年07月セイシンカイ ガ ススメル ツカレニクイ イキカタカワノ タイシユウ/
精神科医がすすめる 疲れにくい生き方精神科医がすすめる 疲れにくい生き方1,459 円送料無料
- (中古品)精神科医がすすめる 疲れにくい生き方★画像の無い商品に関しましては連絡いただけますとイメージ画像を添付する事が可能です。お気軽にお問い合わせください。●お届け:受注後に再メンテ、梱包します。到着まで2日-7日程度とお考えください。●掲載されている商品写真はイメージ写真となっております。●外箱、説明書等は付属していない場合がございます。●タイトルに限定版/特典付/〇〇付/〇〇同梱などの記載がある場合でも、それら本体以外の同梱物が付属していない場合がございます。●カートリッジ・インクなど消耗品に関しましては基本付属していません。●プロダクトコードなどのデジタルコード類は基本的には付属しておりません。また、付属している場合においても使用の可否が分からない為に保証はしておりません。●コミック、CD、DVDはレンタルアップ品の場合がございます。※商品写真や説明文は代表的なものを掲載している為、状態が異なる場合がございます。気になる方はお気軽にお問い合わせください。
3D座面 疲れにくいオフィスチェア 肘無し FST-88 ブラック3D座面 疲れにくいオフィスチェア 肘無し FST-88 ブラック47,894 円送料無料
- 3D座面 疲れにくいオフィスチェア 肘無し FST カレンダー【商品名】 3D座面 疲れにくいオフィスチェア 肘無し FST-88 ブラック【商品説明】 ・モデル番号を入力してください これが適合するか確認:・座っているとき、座面は体重の約85%を支えています。FST-88シリーズは、人体形状測定データに基づいた3Dモールドウレタンを座面に使用することで、お尻の骨に集中する圧力を分散します。お尻の不快感や、姿勢崩れによる体の痛みを軽減します。・座る人の体重に合わせて、最適なロッキングの強さに自動調整するロッキングを搭載(オートバランスロッキング)。座面の高さを変えられる上下昇降機能付き。安定感のある5本脚。・座幅:450mm、座奥:440mm、座高:410～490mm、脚幅:546mm、奥行:555mm、背高さ:840～920mm 質量:1 【サイズ】 高さ : 42.00 cm 横幅 : 58.00 cm 奥行 : 59.00 cm 重量 : 13.00 kg ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
3D座面 疲れにくいオフィスチェア 肘無し FST-88 ネイビー3D座面 疲れにくいオフィスチェア 肘無し FST-88 ネイビー48,309 円送料無料
- 3D座面 疲れにくいオフィスチェア 肘無し FST カレンダー【商品名】 3D座面 疲れにくいオフィスチェア 肘無し FST-88 ネイビー【商品説明】 ・モデル番号を入力してください これが適合するか確認:・座っているとき、座面は体重の約85%を支えています。FST-88シリーズは、人体形状測定データに基づいた3Dモールドウレタンを座面に使用することで、お尻の骨に集中する圧力を分散します。お尻の不快感や、姿勢崩れによる体の痛みを軽減します。・座る人の体重に合わせて、最適なロッキングの強さに自動調整するロッキングを搭載(オートバランスロッキング)。座面の高さを変えられる上下昇降機能付き。安定感のある5本脚。・座幅:450mm、座奥:440mm、座高:410～490mm、脚幅:546mm、奥行:555mm、背高さ:840～920mm 質量:1 【サイズ】 高さ : 42.00 cm 横幅 : 57.60 cm 奥行 : 59.60 cm 重量 : 15.41 kg ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣1,320 円
- 発売日
- 2022/08/11
- メーカー
- 宝島社
- 著者
- 工藤孝文
精神科医がすすめる疲れにくい生き方精神科医がすすめる疲れにくい生き方1,628 円
- 発売日
- 2021/06/30
- メーカー
- クロスメディア・パブリッシング
- 著者
- 川野泰周
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