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骨盤矯正
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【DVD】骨盤矯正法 SPAT-【DVD】骨盤矯正法 SPAT-11,000 円送料無料
- SPATとはSotaiho-based Pelvic Adjust Techniqueの略で、「操体法を基盤においた骨盤矯正法」を意味します。このSPATは操体法の創設者である故・橋本敬三医師の弟子であった鹿島田忠史医師が開発した手技で鍼灸、その他の手技療法との併用を念頭において考えられました。治療を始める前にこのSPATを行うことで、筋肉の循環を改善し、骨盤の歪みを矯正することができます。それによって、いつもの治療をより一層、効果的に行うことができるのです。SPATの具体的手順はまず、腰椎の運動分析(動診)で、体の歪みを判定します。次に操体法によって筋緊張を取り除きます。そして、骨盤矯正により歪みを矯正します。診断から実際の矯正が終るまでたったの5分で行うことができるSPAT。ぜひ、この新たな治療法に挑戦してみてください。ISBN:978-4-7529-0062-9監修・出演:鹿島田 忠史巻数:全1枚 時間:約58分発行年月:2005/9/1
脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ DVD脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ DVD5,406 円送料無料
- 脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身 脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ DVD: 商品のタイトル【中古品】(中古品)=使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください
【送料無料】[DVD]/趣味教養/綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット【送料無料】[DVD]/趣味教養/綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット
- 発売日
- 2013/07/31
- 商品説明
- 【送料無料】2013/07/31発売 GORI宮下 (綿本ヨーガスタジオ講師)監修! カリスマ的人気! 綿本彰プロデュースの新たなヨガ・エクササイズ・シリーズが始動! シリーズ第1弾のテーマは、話題沸騰中の「骨盤」! 簡単に、健康的に、体の内側からすっきりシェイプアップ! 骨盤はカラダの中心。だから骨盤のバランスを崩すと肥満や猫背、便秘、ストレスなど、カラダの様々な不調の原因となります。そこで、骨盤を「起こす」「ゆるめる」「しめる」「伸ばす」ことにより、ゆがみをバランスよく矯正するプログラムを考案しました。代謝と血行がよくなり、太りやすい体質を改善し、イライラを解消、カラダを引き締める。4つのチェックポイントと無理なく継続できて、長く使える・・・3種類のプログラムと2種類のお手本。忙しい方でも時間を気にせず始められるよう、20分のショートプログラムを収録。短いとお感じになる方は、40分、そして60分のプログラムを用意していますので、ご自分に合ったものを選べます。それぞれのプログラムに初心者向けと、上級者向けのお手本を収録しているので、どなたでも始められて、長く使っていただけるように作られている。
脊柱管狭窄症を改善する体操法 【DVD】脊柱管狭窄症を改善する体操法 【DVD】
- ■種別:DVD■発売日:2022/06/20■販売元:BABジャパン■説明:概略 1)はじめに/脊柱管狭窄症の根本原因…腰椎のねじれと股関節の硬さ/腰椎のねじれの原因…胸椎11・12番の動きの悪さ/股関節の硬さの原因…動かない負のスパイラル/2)腰椎のねじれを治す体操/●膝倒し検査●腰椎のねじれ方向チェック/かかと落とし…胸椎11・12番の動き改善/お尻たたき…骨盤のねじれ矯正/●お尻ゆらし/3)股関節の硬さを治す体操/片膝抱え検査…股関節の硬さチェック/●腸腰筋ストレッチ●大腿直筋ストレッチ●大腿筋膜張筋ストレッチ/4)猫背を治す体操/●大胸筋ストレッチ●広背筋ストレッチ●僧帽筋トレーニング/5)腰椎を安定させる筋トレ/腹横筋を鍛える…ドローイング 体幹トレーニング/足腰を鍛える…スロースクワット/6)その他のセルフケア/●仙骨タオルストレッチ●膝のねじれストレッチ●アキレス腱リリース 『脊柱管狭窄症を改善する体操....■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養■登録日:2022/06/06
脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD](中古品)脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD](中古品)4,500 円
- (中古品)脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]【メーカー名】CCRE【メーカー型番】【ブランド名】【商品説明】脚やせバレエ・エクササイズ ~骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ~ [DVD]Joey Bullお届け:受注後に再メンテ、梱包します。到着まで3日〜10日程度とお考え下さい。
【送料無料】[DVD]/Asami/今日からキレイなママになる!【送料無料】[DVD]/Asami/今日からキレイなママになる!
- 発売日
- 2014/09/03
- 商品説明
- 【送料無料】2014/09/03発売 元dosメンバーAsamiの初となるダンス&ダイエットDVD!自らが現役の母親であり、同世代の現役ママが家事の合間にキレイにセクシーになれる内容。子供と一緒に楽しみながらエクササイズも収録。キッズと一緒にアニマル・ダンス、過激に痩せるレゲエ・ダンス,女心を磨くセクシー・ダンス、産後にトライ!骨盤矯正 etc5歳からモダンバレエを始める。オーディション番組「ASAYAN」から第一弾アーティスト「dos」として1996年にメジャー・デビュー。1998年にはKiss Destination結成し活躍、2001年に愛娘を出産、活動を一時休業。2003年 Asami(asm.)としてソロ活動を開始、アーティストとしての活動のほか、レディース・ブランド、Aaroma Starのデザイン&プロデュース、舞台、イベントのプロデュースなどで活躍、現在はガールズ・ダンス・ユニット、BMBを率いて活動中である。6月18日、自身初となるエクササイズDVD「絶対キレイなママになる!」を発売。
頑張らないから合理的に動ける! 本当のナンバ歩き 【DVD】頑張らないから合理的に動ける! 本当のナンバ歩き 【DVD】
- ■種別:DVD■発売日:2021/03/30■販売元:BABジャパン■説明:概略 【ナンバ歩き入門編】(指導◎矢野龍彦)/■ナンバ式骨体操(12種)/ナンバ式骨体操とは 骨盤調整 胸郭調整 腕調整 股関節調整 膝関節調整 足裏調整(O脚・X脚・扁平足矯正) 骨への意識を掴む/■ナンバ式お元気体操/ナンバ式お元気体操とは ナンバ式お元気体操(6種)/■ナンバ歩き習得法/ナンバ歩きの基本 骨盤歩き 椅子に座る・立つ バッグの持ち方 階段の登り・降り/【ナンバ護身術編】(指導◎ウィリアム・リード)/■ナンバ護身術とは/■困難の場を切り抜ける創意工夫/■捕まらない身体 /■場観縁知(場を観て縁を知る)/■「歩けば技になる」〜合氣道開祖・植芝盛平〜/■隙のない歩き方 /■気配を消す/■踵を浮かす効果/■指先や棒で身を護る 『頑張らないから合理的に動ける! 本当のナンバ歩き』 誤解されてきた「ナンバ歩き」の本当を学ぶ画期的DVDの登場!/日本古....■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養■登録日:2021/03/11
[国内盤DVD] TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA II〜体の歪みをリセットしボディシェイプ&機能改善[国内盤DVD] TIPNESS presents Work Out series HOLLYWOOD YOGA II〜体の歪みをリセットしボディシェイプ&機能改善
- 発売日
- 2013/03/20
- 商品説明
- ネコポスなら送料200円です。 【品番】 VIBG-5062【JAN】 4988002645190【発売日】 2013年03月20日【アーティスト】赤沼直美【収録内容】〈Warming Up〉基本の姿勢・呼吸/ダイナミック・ストレッチ:関節の可動域を広げ,体のバランスを知る〈Work Out〉ムーンのポーズ(体側のストレッチ・肩凝り緩和・腰痛の改善)/ランジ(大腿部の強化・骨盤の安定)+T字バランス(臀部の引き締め・バランス感覚の向上)/プレイヤーズ(腿裏側,臀部のストレッチ・猫背を矯正)+ねじる三角のポーズ(腰回り引き締め・内腿のストレッチ・腰痛,坐骨神経痛の改善)/スワン(バランス感覚の向上)〈Floor Work Out〉キャット(腹部と臀部の強化・体の前後のバランス良くする・腰,背部のストレッチ肩凝り予防・胃腸を整える)/リバースプランク(臀部,腿,二の腕の引き締め・腹部,胸のストレッチ)/側屈系(体側,内腿と体側のストレッチ・肩,腰の凝りを解消)/脊柱ツイスト(背中,腰,肩,臀部のストレッチ・腰痛を和らげる)
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