スロージョギング

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楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエットヒーリング CD 音楽癒しヒーリングミュージック不眠ヒーリング楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエットヒーリング CD 音楽癒しヒーリングミュージック不眠ヒーリング1,980 円送料無料

ヒーリング CD 癒し音楽メタボ予防や減量などに効果を発揮!“歩く位のペースでゆっくり走る”、新発想のジョギング法「スロージョギング」。福岡大学スポーツ科学部田中宏暁教授考案の「スロージョギング」を、ダイエットを目的とした音楽プログラムとして取り入れ制作されたCD。内容は、スロージョギングのペースメーカーとして最適なテンポである180BPM(1分間に180歩のペースで走るテンポ)の音楽が1分、少し早めのウォーキング・テンポである122BPMの音楽が30秒、交互に流れる構成で、計40セット(60分間)が収録されています。この音楽のテンポに合わせて運動を行っていただくと、40セットで4km以上走ったことになり、3か月続けることで減量に大きな期待をもたらします。メタボ気味のモニターさんからは、次々に嬉しいダイエット報告も寄せられています。続けることでますますモチベーションがあがり、結果が楽しみな「スロージョギング&ダイエット」CD。音楽を聴きながら走ることを続けて、健康的な毎日をお過ごしください。

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スロージョギング2枚セットヒーリング CD 音楽癒しヒーリングミュージック不眠ヒーリングスロージョギング2枚セットヒーリング CD 音楽癒しヒーリングミュージック不眠ヒーリング3,740 円送料無料

ヒーリング CD 癒し音楽【セット内容】1. 楽やせダイエット・メソッドスロージョギング &ダイエット2. ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング通常価格￥3,600(税抜き)→セット価格￥3,400(税抜き)

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ゆっくり走って、健康になる!スロージョギングヒーリング CD 音楽癒しヒーリングミュージック不眠ヒーリングゆっくり走って、健康になる!スロージョギングヒーリング CD 音楽癒しヒーリングミュージック不眠ヒーリング1,980 円送料無料

ヒーリング CD 癒し音楽メタボ対策やアンチエイジングなどに画期的な効果をもたらすと話題沸騰のジョギング方法、それが福岡大学田中宏暁教授が提唱している「スロージョギング」です。「歩くのと同じくらいのペースで、ゆっくり走る」ことから、スポーツ初心者でも無理なく走ることができ、基礎体力アップをはじめ生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらしてくれます。このスロージョギングを快適に、かつ効率的に楽しんでいただくための日本初の専用CDが、リリースとなります!楽曲はすべて、スロージョギングに最適なテンポ(1分間に180拍打つテンポ)で制作され、曲のリズムに合わせて走ることで理想的なペースを保ち、モチベーションを高めながら行うことができます。16Pブックレットには、基本フォームやスロージョギングの効果を高めるためのポイントについても紹介。体力に自信のない人、ジョギングが苦手な人は、是非このCDを聴きながら“楽しく、ゆっくり”走ってみましょう!

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HATAS STPM02 ミニステッププラットフォーム&ブロック踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ室内ウォーキング運動不足解消おうち時間巣ごもり要介護予防ロコモティブシンドローム秦運動具工業自宅トレーニングHATAS STPM02 ミニステッププラットフォーム&ブロック踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ室内ウォーキング運動不足解消おうち時間巣ごもり要介護予防ロコモティブシンドローム秦運動具工業自宅トレーニング17,600 円送料無料

リハビリ、運動不足解消から、ダイエットまで。 ※メーカー在庫切れ・製造上がり待ちなどによりお届けまでにお時間をいただく場合がございます。【メーカー希望価格】 16,000円(税抜き)。【本体サイズ】長さ 71cm×幅 36cm×高さ11cm。【ブロックサイズ】高さ 5cm。【本体重量】プラットフォーム約 4.9kg。【高さ 3段階調節】(11cm・16cm・21cm)。体力レベルや運動メニューによって選べます。・ステップ台のみ(高さ 11cm)。・ステップ台+ブロック1段(高さ 16cm)。・ステップ台+ブロック2段(高さ 21cm)。【特徴】踏み台昇降運動用のステップ台です。下半身・脚力(大腰筋)をトレーニング。場所を取らずにいつでもすぐに行えます。外に行かなくても出来るスロージョギング運動に好適です。足腰ひざ等の具合に合わせて段の高さも変えられます。 -- 有酸素運動 -- 低い高さでゆっくり長時間(10分以上)は、有酸素運動ダイエットにおすすめ。 -- 高さ以外にもペースで変化を -- 高さ調節の他にも上がり降りの速さ、ペースを変えることでもよりキツめのトレーニングやランニング効果に対応できます。もちろんスローペースもおすすめです。スローペース、スロージョギングは足腰ヒザに負担少なく室内で出来るとてもおすすめの運動です。 -- リハビリ要介護予防にもおすすめ --。歩く、またぐと言った日常生活動作に必要な動きを行い、そのための筋力や関節・腱の強化も行えるので、リハビリや要介護予防にもおすすめです。 ※※ マットの使用がおすすめ ※※ 床面の保護にマットのご利用をおすすめします。樹脂製の本体に人が乗りますので、乗った人の体重もかかり、床に食い込みます。また本体が動くこすれの保護用としてマットの上でのトレーニングがおすすめです。【材質】ポリエチレン。【アメリカ製】 Made in USA類似商品はこちらHATAS STPL05 ステッププラットフォ22,000円ジスタス H-7347 エアロビックステップ716,060円ジスタス H-7207 エアロビックステップ79,130円ジスタス H-7346 エアロビックステップ75,720円HATAS ASB-55 エアーソフトボード 24,200円HATAS No.447 ドーナツグリップハ550円HATAS No.457 ポルタノーチェクル660円HATAS TCE108 セラピーエッグハン770円～HATAS 20R2200S RBトレーニング2,200円新着商品はこちら2024/4/17スリアジップメッシュバッグヨガマットバッグ2,695円2024/4/17スリア HDエコマットプラス 6mmヨガマット3,080円～2024/4/17スリアラウンドバッグヨガマットバッグヨガマ7,040円～再販商品はこちら2024/4/17シマノ SHIMANO SM-SH11 6°フ2,365円2024/4/17MORGAN BLUE レディース・シャモアク2,640円2024/4/17ファインラボプロテインパンケーキ600g入り3,132円2024/04/19 更新室内ウォーキングが手軽に出来ます。

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05805050 ダイワソルティガ SJ AGS TG 55B-2 5.5ft 1ピースベイト DAIWA SALTIGA SJ AGS TG スロージョギングロッド近海ジギング05805050 ダイワソルティガ SJ AGS TG 55B-2 5.5ft 1ピースベイト DAIWA SALTIGA SJ AGS TG スロージョギングロッド近海ジギング56,320 円

【返品種別A】□「返品種別」について詳しくはこちら□「おひとり様1点まで」2022年06月発売メーカー保証期間 1年高弾性なのにブチ曲げファイトが可能な次世代フルソリッドSJロッド! 高弾性でありながら、高強度を実現させたフルソリッドブランクのTGシリーズ。短めのブランクに軽量かつ高剛性の『AGS』を装着することで、操作性と感度を大幅に向上させており、スロー&フォールの動きに反応しない魚に対し、フォールを入れず上げのハイピッチジャークで食わせるための運動性能を高めたモデル。ヒットさせてからもフルソリッドならではの高強度で、安心してブチ曲げファイトを堪能できる。Rフレーム『AGS』(NCリング)を採用。感度が求められるスロージギングにおいて、『AGS』だからこそできる感度向上を実現。跳ね上げアクションをX45フルシールドがサポート。曲がり込みやすいスリルゲームにおいてもブランクス外周をX45で締め上げることで、ソリッドとは思えないほどの高反発を可能にする。自社スロージギングロッドとして初となるフルソリッドモデル。メガトップだからできる強度を実現した。高反発かつ高感度のHVFナノプラスブランクを採用。しっかりとブランクスでジグを跳ね上げ、横にジグを向けられるセッティング。リールシートはFuji製PULSシートを採用。リールを握りこむスロージギングの釣りに最適。レングスは5.5ftを採用。ショート化による持ち重りの大幅軽減により、これまでに無い感動的な軽快感を味わうことが可能。◆軽量ジグを多用する近海の定番モデル55B-2 TGは近海用に設計。小型青物〜大型のブリクラスまで近海で狙えるターゲットはほとんどカバー出来るモデル。◆AGS[エアガイドシステム]軽量・高感度のエアガイドシステム『AGS』。カーボンフレームの軽量性は飛距離とコントロール性能を向上。チタンと比較し約3倍の剛性をもつカーボンはラインを通して伝わるわずかな信号を吸収することなくダイレクトにブランクに伝える高感度を有する。シングルフット、ダブルフットともに更にサイズ・形状のバリエーションが充実。さらに新開発の軽量リング「Cリング(コバルト合金)」、「Nリング(シリコナイト)」を搭載した次世代『AGS』が登場。『AGS』の進化からますます目が離せない。◆X45フルシールド(=X45コブラシールド)キャスティング、アクション、フッキング、ファイトなどのダイナミックな動作の中で発生するネジレを徹底排除するのがX45フルシールド。ネジレが最も発生しやすいブランクの先端から45°のカーボンバイアスクロスで最も効果の高い最外層から締め上げることで、ネジリ剛性が飛躍的に向上。今まで以上のキャストアキュラシーとロッドが持つ本来の性能を引き出す。◆MEGATOP[メガトップ]メガトップは、繊維と樹脂が均一に分散するカーボンソリッドであり、どの方向にも同様の曲がりを見せる。更に通常のカーボンソリッドに比べて強度が飛躍的に向上。これにより細径で柔軟、ハイテーパーな穂先を作ることが可能。カーボン素材特有の手に響く感度はもとより、穂先に表れる視覚的感度も大幅に向上。◆HVF NANOPLUS[エイチブイエフナノプラス]レジンの量を減らして代わりにカーボン繊維の密度を高めた「高密度HVFカーボン」は粘りや強度を重視したロッドに最適な素材となっており、東レ(株)ナノアロイ(R)テクノロジーをダイワ独自の製法で組み合わせることでさらなる高強度化・軽量化を可能とした。■ 仕様 ■標準全長:1.65m継数:1本仕舞:165cm標準自重:114g先径/元径:1.9/6.3mmルアー重量:120〜200g適合ラインPE:0.8〜2.0号カーボン含有率:99%[05805050ダイワ]ダイワアウトドア>フィッシング>ロッド

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ジスタス H-7207 エアロビックステップ760 踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ運動不足解消自宅トレーニングホームトレーニング自宅運動介護予防ロコモティブシンドロームトーエイライト XYSTUS ToeiLightジスタス H-7207 エアロビックステップ760 踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ運動不足解消自宅トレーニングホームトレーニング自宅運動介護予防ロコモティブシンドロームトーエイライト XYSTUS ToeiLight9,130 円送料無料

場所を取らずに効果的な脚のトレーニング。【メーカー希望価格】 8,300円 + 税。【本体サイズ】幅 80×奥行30×高さ10cm。 (高さ調節ブロック(高さ5cm)4個付き。調節台は本体裏側に収納できます)。【重さ(本体)】約 4kg。【使用体重制限(本体耐久のため)】 80kg。【高さ 3段階調節】(10cm・15cm・20cm)。体力レベルや運動メニューによって選べます。【特徴】踏み台運動で脚力(大腰筋)をトレーニング。場所を取らずにいつでもすぐに行えます。外に行かなくても出来るスロージョギング運動に好適です。足腰ひざ等の具合に合わせて段の高さも変えられます。低い高さでゆっくり長時間(10分以上)は、有酸素運動ダイエットにおすすめ。高さ調節の他にも上がり降りの速さ、ペースを変えることでもよりキツめのトレーニングやランニング効果に対応できます。リハビリ、運動不足解消から、ダイエット、時間が無い時のスポーツトレーニング、介護予防にもおすすめです。【台湾製】 Made in TAIWAN 【商品納期について】取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。 ※通常2〜4日程で入荷いたします。 ※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。【主材】 ABS樹脂(下部ゴム付き)。類似商品はこちらジスタス H-7347 エアロビックステップ716,060円ジスタス H-7346 エアロビックステップ75,720円HATAS STPM02 ミニステッププラット17,600円HATAS STPL05 ステッププラットフォ22,000円Bellux BX-001 ビッグツイスター 3,850円HATAS No.447 ドーナツグリップハ550円HATAS 20R2500H RBトレーニング2,750円～HATAS 20R2200S RBトレーニング2,200円HATAS ASB-55 エアーソフトボード 24,200円新着商品はこちら2024/4/17スリアジップメッシュバッグヨガマットバッグ2,695円2024/4/17スリア HDエコマットプラス 6mmヨガマット3,080円～2024/4/17スリアラウンドバッグヨガマットバッグヨガマ7,040円～再販商品はこちら2024/4/17シマノ SHIMANO SM-SH11 6°フ2,365円2024/4/17MORGAN BLUE レディース・シャモアク2,640円2024/4/17ファインラボプロテインパンケーキ600g入り3,132円2024/04/19 更新場所を取らずに効果的な脚のトレーニング。

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ジスタス H-7347 エアロビックステップ770 踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ運動不足解消自宅トレーニングホームトレーニング自宅運動介護予防ロコモティブシンドロームトーエイライト XYSTUS ToeiLightジスタス H-7347 エアロビックステップ770 踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ運動不足解消自宅トレーニングホームトレーニング自宅運動介護予防ロコモティブシンドロームトーエイライト XYSTUS ToeiLight16,060 円送料無料

場所を取らずに効果的な脚のトレーニング。【メーカー希望価格】 14,600円 + 税。【本体サイズ】幅 95×奥行36×15・20・25cm(3段階)。 (高さ調節ブロック(高さ5cm)4個付き。調節台は本体裏側に収納できます)。【重さ(本体)】約 7kg。【使用体重制限(本体耐久のため)】 80kg。【高さ 3段階調節】(15cm・20cm・25cm)。体力レベルや運動メニューによって選べます。【特徴】ワイド大型のステップ台です。安定性がありより安心にエクササイズができます。踏み台運動で脚力(大腰筋)をトレーニング。場所を取らずにいつでもすぐに行えます。外に行かなくても出来るスロージョギング運動に好適です。足腰ひざ等の具合に合わせて段の高さも変えられます。低い高さでゆっくり長時間(10分以上)は、有酸素運動ダイエットにおすすめ。高さ調節の他にも上がり降りの速さ、ペースを変えることでもよりキツめのトレーニングやランニング効果に対応できます。リハビリ、運動不足解消から、ダイエット、時間が無い時のスポーツトレーニング、介護予防にもおすすめです。【主材】 ABS樹脂(下部ゴム付き)。【台湾製】 Made in TAIWAN 【商品納期について】取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。 ※通常2〜4日程で入荷いたします。 ※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。【主材】 ABS樹脂(下部ゴム付き)。類似商品はこちらジスタス H-7207 エアロビックステップ79,130円ジスタス H-7346 エアロビックステップ75,720円HATAS STPM02 ミニステッププラット17,600円HATAS STPL05 ステッププラットフォ22,000円Bellux BX-001 ビッグツイスター 3,850円HATAS No.447 ドーナツグリップハ550円HATAS 20R2500H RBトレーニング2,750円～HATAS 20R2200S RBトレーニング2,200円HATAS ASB-55 エアーソフトボード 24,200円新着商品はこちら2024/4/17スリアジップメッシュバッグヨガマットバッグ2,695円2024/4/17スリア HDエコマットプラス 6mmヨガマット3,080円～2024/4/17スリアラウンドバッグヨガマットバッグヨガマ7,040円～再販商品はこちら2024/4/17シマノ SHIMANO SM-SH11 6°フ2,365円2024/4/17MORGAN BLUE レディース・シャモアク2,640円2024/4/17ファインラボプロテインパンケーキ600g入り3,132円2024/04/19 更新階段昇降運動が手軽に出来ます。

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ジスタス H-7346 エアロビックステップ750 踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ運動不足解消自宅トレーニングホームトレーニング自宅運動介護予防ロコモティブシンドロームトーエイライト XYSTUS ToeiLightジスタス H-7346 エアロビックステップ750 踏み台昇降運動階段昇降運動ステップ台スロージョギングスローステップ運動不足解消自宅トレーニングホームトレーニング自宅運動介護予防ロコモティブシンドロームトーエイライト XYSTUS ToeiLight5,720 円

場所を取らずに効果的な脚のトレーニング。【メーカー希望価格】 5,200円 + 税。【本体サイズ】幅 68×奥行30×高さ10cm。 (高さ調節ブロック(高さ5cm)2個付き。調節台は本体裏側に収納できます)。【重さ(本体)】約 3kg。【使用体重制限(本体耐久のため)】 80kg。【高さ 2段階調節】(10cm・15cm)。体力レベルや運動メニューによって選べます。【特徴】より省スペースの小型サイズステップ台(幅68cm)。収納にも便利です。踏み台運動で脚力(大腰筋)をトレーニング。場所を取らずにいつでもすぐに行えます。外に行かなくても出来るスロージョギング運動に好適です。足腰ひざ等の具合に合わせて段の高さも変えられます。低い高さでゆっくり長時間(10分以上)は、有酸素運動ダイエットにおすすめ。高さ調節の他にも上がり降りの速さ、ペースを変えることでもよりキツめのトレーニングやランニング効果に対応できます。リハビリ、運動不足解消から、ダイエット、時間が無い時のスポーツトレーニング、介護予防にもおすすめです。【主材】 ABS樹脂。【台湾製】 Made in TAIWAN 【商品納期について】取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。 ※通常2〜4日程で入荷いたします。 ※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。【主材】 ABS樹脂(下部ゴム付き)。類似商品はこちらジスタス H-7347 エアロビックステップ716,060円ジスタス H-7207 エアロビックステップ79,130円HATAS STPM02 ミニステッププラット17,600円HATAS STPL05 ステッププラットフォ22,000円Bellux BX-001 ビッグツイスター 3,850円HATAS No.447 ドーナツグリップハ550円HATAS 20R2500H RBトレーニング2,750円～HATAS 20R2200S RBトレーニング2,200円HATAS ASB-55 エアーソフトボード 24,200円新着商品はこちら2024/4/17スリアジップメッシュバッグヨガマットバッグ2,695円2024/4/17スリア HDエコマットプラス 6mmヨガマット3,080円～2024/4/17スリアラウンドバッグヨガマットバッグヨガマ7,040円～再販商品はこちら2024/4/17シマノ SHIMANO SM-SH11 6°フ2,365円2024/4/17MORGAN BLUE レディース・シャモアク2,640円2024/4/17ファインラボプロテインパンケーキ600g入り3,132円2024/04/19 更新階段昇降運動が手軽に出来ます。

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運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング【電子書籍】[ たかツキなほり ]運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング【電子書籍】[ たかツキなほり ]605 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】【この本は、こんな方にオススメ!】★運動や走ることが苦手★ウォーキングやランニングが長続きしない★ずっと家にいて運動不足を感じている★運動はしたいけど疲れたくないスロージョギングとは---歩くペース(時速3-5km程)でゆっくり走る運動のこと。隣の人と会話できるペースで走るので、老若男女問わず、気軽に始められるだけでなく、生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなどさまざまな効果が期待できます。1分走って、30秒歩くを繰り返すので疲れずに長い距離を走ることができます。ウォーキングやランニングに何度もざせつした超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミックエッセイ!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング [ たかツキなほり ]運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング [ たかツキなほり ]1,210 円送料無料

発売日: 2023/02/25
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】たかツキなほり一般社団法人日本スロージョギング協会 KADOKAWAウンドウザセツジョシガイキツイタイップンスロージョギングタカツキナホリイッパンシャダンホウジンニホンスロージョギングキョウカイ発行年月:2023年02月25日予約締切日:2022年12月24日ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784046818584 たかツキなほり(タカツキナホリ) 第9回新コミックエッセイプチ大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 スロージョギングはじめます(走る用シューズを買いに行ってみた/とりあえず走ってみた/スロージョギングワークショップへほか)/2 スロージョギングの楽しみ方(運動ギライが走る楽しさを見つけるまで/パン屋さんに走って行ってみた/日常の1分を見つけて走ってみたほか)/3 スロージョギングでダイエット(スロージョギングとダイエットの関係/ダイエットモデルケース/食事でのカロリー調整のコツ) ジョギング入門コミックエッセイ。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン

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歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動 (講談社+α新書) [ 讃井里佳子 ]歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動 (講談社+α新書) [ 讃井里佳子 ]968 円送料無料

発売日: 2019/04/13
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】講談社+α新書讃井里佳子講談社アルクハヤサナノニケンコウコウカハニバイラクラクスロージョギングウンドウサヌイリカコ発行年月:2019年04月13日予約締切日:2019年03月06日ページ数:192p サイズ:新書 ISBN:9784065145340 讃井里佳子(サヌイリカコ) 1965年福岡生まれ。一般社団法人日本スロージョギング協会アドバイザー。福岡大学体育学部(現スポーツ科学部)で「スロージョギング」の提唱者、故・田中宏暁教授の元で運動生理学を学ぶ。姉が主宰する福岡の「スタディオ・パラディソ」にてニコニコペースのエアロビックダンスを指導したのち、東京にて2009年パートナーズ・ジャパンYAMATEを設立。「健康」をテーマにスロージョギング、10分ランチフィットネス、コーチングの他、エクアドル産チョコレートの輸入販売を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章不調も改善!健康寿命を延ばす理由/第2章スロージョギング実践のポイント/第3章驚きのダイエット効果/第4章体力もどんどんアップする理由/第5章食事法もプラスして減量効果アップ!/第6章スロージョギングで人生が変わったみなさん/対談高畑淳子さん(女優)×讃井里佳子ー体と脳の健康のために、スロージョギングは欠かせません寝たきり予防の切り札!認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん再発予防ほか心臓も丈夫になる驚きの健康長寿法! 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法新書ホビー・スポーツ・美術

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【中古】スロージョギング入門歩くスピードで走るだけ! / 田中宏暁 / PHP研究所 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】【中古】スロージョギング入門歩くスピードで走るだけ! / 田中宏暁 / PHP研究所 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】411 円

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】著者:田中宏暁出版社:PHP研究所サイズ:文庫ISBN-10:4569760813ISBN-13:9784569760810■こちらの商品もオススメです ● 朝1分できれいになる即効リンパマッサージ / 渡辺佳子 / 大和書房 [文庫] ● 仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング / 久保田競, 田中宏暁 / 角川マガジンズ(角川グループパブリッシング) [新書] ● コレステロールは高いほうが心臓病、脳卒中、がんになりにくい / 奥山治美 / 主婦の友社 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、非常にきれいな状態です。書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。ページやカバーに欠品はありません。文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。マーカーやペンで書込があることがあります。商品の痛みがある場合があります。

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【POD】スロージョギングで人生が変わる [ 田中宏暁 ]【POD】スロージョギングで人生が変わる [ 田中宏暁 ]1,760 円送料無料

発売日: 2024/02/02
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】田中宏暁廣済堂出版スロージョギングデジンセイガカワルタナカヒロアキ発行年月:2024年02月02日予約締切日:2024年02月01日ページ数:192p ISBN:2300000140262 本ホビー・スポーツ・美術スポーツその他

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【中古】健康力を上げるスロ-ジョギング DVDで簡単レッスン! /カンゼン/田中宏暁(単行本(ソフトカバー))【中古】健康力を上げるスロ-ジョギング DVDで簡単レッスン! /カンゼン/田中宏暁(単行本(ソフトカバー))817 円送料無料

【送料無料】 ◆◆◆ディスク有。非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名田中宏暁出版社名カンゼン発売日 2012年07月 ISBN 9784862551375

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運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング/たかツキなほり/日本スロージョギング協会【3000円以上送料無料】運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング/たかツキなほり/日本スロージョギング協会【3000円以上送料無料】1,210 円

著者たかツキなほり(著) 日本スロージョギング協会(監修)出版社KADOKAWA発売日2023年02月ISBN9784046818584ページ数109Pキーワードうんどうざせつじよしがいきついたいつぷんすろーウンドウザセツジヨシガイキツイタイツプンスローたかつきなほりにほん/すろタカツキナホリニホン/スロ9784046818584内容紹介【この本は、こんな方にオススメ!】★運動や走ることが苦手★ウォーキングやランニングが長続きしない★ずっと家にいて運動不足を感じている★運動はしたいけど疲れたくないスロージョギングとは---歩くペース(時速3-5km程)でゆっくり走る運動のこと。隣の人と会話できるペースで走るので、老若男女問わず、気軽に始められるだけでなく、生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなどさまざまな効果が期待できます。1分走って、30秒歩くを繰り返すので疲れずに長い距離を走ることができます。ウォーキングやランニングに何度もざせつした超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミックエッセイ!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 スロージョギングはじめます(走る用シューズを買いに行ってみた/とりあえず走ってみた/スロージョギングワークショップへほか)/2 スロージョギングの楽しみ方(運動ギライが走る楽しさを見つけるまで/パン屋さんに走って行ってみた/日常の1分を見つけて走ってみたほか)/3 スロージョギングでダイエット(スロージョギングとダイエットの関係/ダイエットモデルケース/食事でのカロリー調整のコツ)

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スロージョギングで人生が変わる【電子書籍】[ 田中宏暁 ]スロージョギングで人生が変わる【電子書籍】[ 田中宏暁 ]703 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】ランニングブームの今、歩くペースで走るスロージョギングなら、中高年や高齢者でも楽しめる。ゆっくりなのにウォーキングの2倍の効果があり、内蔵機能・筋力、脳の機能も向上することが実証されている。本書は、スロージョギングのメソッドをわかりやすく解説し、すぐにも実践できるよう具体的なアドバイスも充実した一冊。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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【中古】スロージョギングの力現代病の救世主/田中宏暁(著者)【中古】スロージョギングの力現代病の救世主/田中宏暁(著者)847 円

田中宏暁(著者)販売会社/発売会社:ランナーズ発売年月日:2013/10/20JAN:9784947537935

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【中古】スロージョギング健康法ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!/田中宏暁【著】【中古】スロージョギング健康法ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!/田中宏暁【著】220 円

田中宏暁【著】販売会社/発売会社:朝日新聞出版発売年月日:2010/10/30JAN:9784023308527

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スロージョギング健康法【電子書籍】[ 田中宏暁 ]スロージョギング健康法【電子書籍】[ 田中宏暁 ]1,000 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 NHKの人気番組「ためしてガッテン」で紹介され(2009年6月放送)、大反響のあった健康法「スロージョギング」。歩く程度のペースでゆっくり走れば、(1)メタボが改善、(2)脳が活性化、さらに(3)減量効果も期待できるというこのジョギング法をわかりやすく解説する。著者はスロージョギング提唱者で、「ためしてガッテン」にもたびたび登場する福岡大学スポーツ科学部教授の田中宏暁氏。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング【電子書籍】[ 久保田競 ]仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング【電子書籍】[ 久保田競 ]628 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】「ゆっくり走る」注目の最新走法、スロージョギングと脳の関係を、最新脳科学の見地から分かりやすく解説。ウルトラマラソンから短距離まで、トップアスリートにも認められるフォアフット走法を取り入れたスロージョギング。具体的な走法のコツとメリットも分かりやすく解説。 ●第一章仕事の効率が上がる具体例〜人生が変わる、仕事が変わるスロージョギング15の効果〜 ●第二章まずは毎日15分自分のペースで走る ●第三章走ることが脳に効く最新脳科学的エビデンス ●第四章スロージョギングの体への効能 ●第五章さらに仕事ができるようになる! スロージョギングにプラスしたい脳に効くエクササイズ画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング [ Hajimu Takeda ]ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング [ Hajimu Takeda ]1,716 円送料無料

発売日: 2013/04/26
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 Hajimu Takedaユックリハシッテケンコウニナルスロージョギングハジムタケダ発売日:2013年04月26日予約締切日:2013年03月25日 YUKKURI HASHITTE.KENKOU NI NARU! SLOW JOGGING JAN:4961501649098 DLSRー107 (株)デラ (株)デラ [Disc1] 『ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング』/CD アーティスト:Hajimu Takeda 曲目タイトル: 1. Energy Charge Music ジョギング中の音楽 track 1 [10:00] 2. Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 2 [10:00] 3. Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 3 [10:00] 4. Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 4 [9:59] 5. Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 5 [10:00] 6. Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 6 [10:20] 7. Cooldown Music 走り終わったあとのクールダウン track 7 [8:02] CD イージーリスニングその他

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(試聴できます) 楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット | ヒーリング音楽癒し不眠睡眠寝かしつけ運動健康 CD BGM 送料無料母の日お菓子以外食品以外(試聴できます) 楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット | ヒーリング音楽癒し不眠睡眠寝かしつけ運動健康 CD BGM 送料無料母の日お菓子以外食品以外1,980 円送料無料

【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップイージーリスニングメタボ予防や減量などに効果を発揮!“歩く位のペースでゆっくり走る”、新発想のジョギング法「スロージョギング」。福岡大学スポーツ科学部田中宏暁教授考案の「スロージョギング」を、ダイエットを目的とした音楽プログラムとして取り入れ制作されたCD。内容は、スロージョギングのペースメーカーとして最適なテンポである180BPM(1分間に180歩のペースで走るテンポ)の音楽が1分、少し早めのウォーキング・テンポである122BPMの音楽が30秒、交互に流れる構成で、計40セット(60分間)が収録されています。この音楽のテンポに合わせて運動を行っていただくと、40セットで4km以上走ったことになり、3か月続けることで減量に大きな効果をもたらします。メタボ気味のモニターさんからは、次々に嬉しいダイエット報告も寄せられています。続けることでますますモチベーションがあがり、結果が楽しみな「スロージョギング&ダイエット」CD。音楽を聴きながら走ることを続けて、健康的な毎日をお過ごしください。【収録楽曲】 1. Opening〜Exercise(1-5set) [8:41] 2. Exercise(6-10set) [7:30] 3. Exercise(11-15set) [7:30] 4. Exercise(16-20set) [7:30] 5. Exercise(21-25set) [7:30] 6. Exercise(26-30set) [7:30] 7. Exercise(31-35set) [7:30] 8. Exercise(36-40set) [7:45] 9. Cool Down [3:01] 収録時間 64分 ●お得なセット商品● 【スロージョギング2枚セット】 1. 楽やせダイエット・メソッドスロージョギング &ダイエット 2. ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング【スポーツビギナーセット】 1. ウォーキング・セラピー〜セロトニン活性 2. 楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット当店とは【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップです。全商品送料無料・試聴可能。選べるアルバムを数百枚以上!専門家監修の音楽も♪ 睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス(根拠)に基づいています。その他にも、下記のようなシーンやお悩みに合った音楽も企画から制作まで行っています。・入園式、入学式、卒業式、卒園式、誕生日、記念日、結婚式・BGM、ヒーリングミュージック、イージーリスニング、カフェミュージック、ボサノバ、クラシック、ジャズ、ピアノ、オルゴール・不眠、睡眠、リラックス、リラクゼーション、癒し、メンタルヘルス、ストレス・胎教、マタニティー、キッズ、子ども、赤ちゃん、寝かしつけ・通勤、通学、職場、おうち、おうちカフェ、おうちデート、カフェ、レストラン・ランニング、ウォーキング、ヨガ、アロマ、瞑想、スピリチュアル、エステ、ビューティーケア・ハワイアン、アジア、リゾート(ニューカレドニア・ハワイ・タヒチなど) ・小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、虫の音、自然音・在宅勤務、在宅ワーク、テレワーク、リモートワーク、おうち時間・ギフト、プレゼント創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆ 試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪ ※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください癒しグッズプレゼントギフトリラックス睡眠眠りストレス解消発散メンタルヘルスケア音楽 BGM 著作権監修:田中宏暁(福岡大学スポーツ科学部教授)音楽:竹田元●このCDは、ナレーション入りではありません。●効果の程度には個人差があります。 ▼ 特集から探す ▼ この商品を見ている方にオススメのアイテム

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【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップ【セット内容】 1. 楽やせダイエット・メソッドスロージョギング &ダイエット 2. ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング当店とは【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップです。全商品送料無料・試聴可能。選べるアルバムを数百枚以上!専門家監修の音楽も♪ 睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス(根拠)に基づいています。その他にも、下記のようなシーンやお悩みに合った音楽も企画から制作まで行っています。・入園式、入学式、卒業式、卒園式、誕生日、記念日、結婚式・BGM、ヒーリングミュージック、イージーリスニング、カフェミュージック、ボサノバ、クラシック、ジャズ、ピアノ、オルゴール・不眠、睡眠、リラックス、リラクゼーション、癒し、メンタルヘルス、ストレス・胎教、マタニティー、キッズ、子ども、赤ちゃん、寝かしつけ・通勤、通学、職場、おうち、おうちカフェ、おうちデート、カフェ、レストラン・ランニング、ウォーキング、ヨガ、アロマ、瞑想、スピリチュアル、エステ、ビューティーケア・ハワイアン、アジア、リゾート(ニューカレドニア・ハワイ・タヒチなど) ・小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、虫の音、自然音・在宅勤務、在宅ワーク、テレワーク、リモートワーク、おうち時間・ギフト、プレゼント創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆ 試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪ ※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください癒しグッズプレゼントギフトリラックス睡眠眠りストレス解消発散メンタルヘルスケア音楽 BGM 著作権▼ 特集から探す ▼ ▼ 気分から探す ▼

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【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップ【セット内容】 1. ウォーキング・セラピー〜セロトニン活性 2. 楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット【セット商品について】 "歩く位のペースでゆっくり走る"、「スロージョギング」をダイエットを目的とした音楽プログラムとして取り入れ制作された「楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット」。各専門家の協力によりウォーキングに最適なリズム・テンポを研究・調査の上制作された「ウォーキング・セラピー〜セロトニン活性」。これから運動を始めたいという方にも! 当店とは【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップです。全商品送料無料・試聴可能。選べるアルバムを数百枚以上!専門家監修の音楽も♪ 睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス(根拠)に基づいています。その他にも、下記のようなシーンやお悩みに合った音楽も企画から制作まで行っています。・入園式、入学式、卒業式、卒園式、誕生日、記念日、結婚式・BGM、ヒーリングミュージック、イージーリスニング、カフェミュージック、ボサノバ、クラシック、ジャズ、ピアノ、オルゴール・不眠、睡眠、リラックス、リラクゼーション、癒し、メンタルヘルス、ストレス・胎教、マタニティー、キッズ、子ども、赤ちゃん、寝かしつけ・通勤、通学、職場、おうち、おうちカフェ、おうちデート、カフェ、レストラン・ランニング、ウォーキング、ヨガ、アロマ、瞑想、スピリチュアル、エステ、ビューティーケア・ハワイアン、アジア、リゾート(ニューカレドニア・ハワイ・タヒチなど) ・小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、虫の音、自然音・在宅勤務、在宅ワーク、テレワーク、リモートワーク、おうち時間・ギフト、プレゼント創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆ 試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪ ※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください癒しグッズプレゼントギフトリラックス睡眠眠りストレス解消発散メンタルヘルスケア音楽 BGM 著作権▼ 特集から探す ▼ ▼ 気分から探す ▼

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【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップ【セット内容】 1. やすらぎの音楽〜ケルティック・ハープ 2. ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング当店とは【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップです。全商品送料無料・試聴可能。選べるアルバムを数百枚以上!専門家監修の音楽も♪ 睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス(根拠)に基づいています。その他にも、下記のようなシーンやお悩みに合った音楽も企画から制作まで行っています。・入園式、入学式、卒業式、卒園式、誕生日、記念日、結婚式・BGM、ヒーリングミュージック、イージーリスニング、カフェミュージック、ボサノバ、クラシック、ジャズ、ピアノ、オルゴール・不眠、睡眠、リラックス、リラクゼーション、癒し、メンタルヘルス、ストレス・胎教、マタニティー、キッズ、子ども、赤ちゃん、寝かしつけ・通勤、通学、職場、おうち、おうちカフェ、おうちデート、カフェ、レストラン・ランニング、ウォーキング、ヨガ、アロマ、瞑想、スピリチュアル、エステ、ビューティーケア・ハワイアン、アジア、リゾート(ニューカレドニア・ハワイ・タヒチなど) ・小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、虫の音、自然音・在宅勤務、在宅ワーク、テレワーク、リモートワーク、おうち時間・ギフト、プレゼント創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆ 試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪ ※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください癒しグッズプレゼントギフトリラックス睡眠眠りストレス解消発散メンタルヘルスケア音楽 BGM 著作権▼ 特集から探す ▼ ▼ 気分から探す ▼

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【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップイージーリスニングメタボ対策やアンチエイジングなどに画期的な効果をもたらすと話題沸騰のジョギング方法、それが福岡大学田中宏暁教授が提唱している「スロージョギング」です。「歩くのと同じくらいのペースで、ゆっくり走る」ことから、スポーツ初心者でも無理なく走ることができ、基礎体力アップをはじめ生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらしてくれます。このスロージョギングを快適に、かつ効率的に楽しんでいただくための日本初の専用CDが、リリースとなります!楽曲はすべて、スロージョギングに最適なテンポ(1分間に180拍打つテンポ)で制作され、曲のリズムに合わせて走ることで理想的なペースを保ち、モチベーションを高めながら行うことができます。 16Pブックレットには、基本フォームやスロージョギングの効果を高めるためのポイントについても紹介。体力に自信のない人、ジョギングが苦手な人は、是非このCDを聴きながら“楽しく、ゆっくり”走ってみましょう! 【収録楽曲】 1. Energy Charge Music (ジョギング中の音楽) [10:00] 2. Energy Charge Music (ジョギング中の音楽) [10:00] 3. Energy Charge Music (ジョギング中の音楽) [10:00] 4. Energy Charge Music (ジョギング中の音楽) [10:00] 5. Energy Charge Music (ジョギング中の音楽) [10:00] 6. Energy Charge Music (ジョギング中の音楽) [10:20] 7. Cooldown Music (走り終わったあとのクールダウン) [8:02] 収録時間 68分 ●お得なセット商品● 【スロージョギング2枚セット】 1. 楽やせダイエット・メソッドスロージョギング &ダイエット 2. ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング【気分すっきりセット】 1. やすらぎの音楽〜ケルティック・ハープ 2. ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング当店とは【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップです。全商品送料無料・試聴可能。選べるアルバムを数百枚以上!専門家監修の音楽も♪ 睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス(根拠)に基づいています。その他にも、下記のようなシーンやお悩みに合った音楽も企画から制作まで行っています。・入園式、入学式、卒業式、卒園式、誕生日、記念日、結婚式・BGM、ヒーリングミュージック、イージーリスニング、カフェミュージック、ボサノバ、クラシック、ジャズ、ピアノ、オルゴール・不眠、睡眠、リラックス、リラクゼーション、癒し、メンタルヘルス、ストレス・胎教、マタニティー、キッズ、子ども、赤ちゃん、寝かしつけ・通勤、通学、職場、おうち、おうちカフェ、おうちデート、カフェ、レストラン・ランニング、ウォーキング、ヨガ、アロマ、瞑想、スピリチュアル、エステ、ビューティーケア・ハワイアン、アジア、リゾート(ニューカレドニア・ハワイ・タヒチなど) ・小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、虫の音、自然音・在宅勤務、在宅ワーク、テレワーク、リモートワーク、おうち時間・ギフト、プレゼント創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆ 試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪ ※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください癒しグッズプレゼントギフトリラックス睡眠眠りストレス解消発散メンタルヘルスケア音楽 BGM 著作権◎音楽:Hajimu Takeda◎監修:田中宏暁(福岡大学スポーツ科学部教授)◎このCDは、ナレーション入りではありません。 ▼ 特集から探す ▼ この商品を見ている方にオススメのアイテム

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【オリコン加盟店】セルフ・リカバリー CD【ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング】13/4/26発売【楽ギフ_包装選択】【オリコン加盟店】セルフ・リカバリー CD【ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング】13/4/26発売【楽ギフ_包装選択】1,980 円

セルフ・リカバリー CD 【ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング】 2013/4/26発売 ○音楽にのって、歩くスピードで走るだけ!脳と体が元気になる!! 美容や健康、ダイエットにも効果を発揮する、画期的な“スロージョギング”のサポートCD! ○近年、健康管理や美容などの目的で、ランニングを日課にする人が増えてきています。でも、ランニングというと「つらそう」「続かなそう」というイメージを持たれがちであり、敬遠する人も少なくないのではないのでしょうか。そうした今までのランニングのイメージを覆す新しい健康法として、福岡大学の田中宏暁教授が提唱する「スロージョギング」が、今注目を集めています。スロージョギングとは、歩くのと同じくらいのペースでゆっくり走ることで、基礎体力アップをはじめ、生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらすメソッドです。このスロージョギングをより快適に、かつ効率的に楽しんでいただくための日本初の音楽CDが、デラより発売になります。楽曲はすべて、スロージョギングに最適なテンポ、180BPM(1分間に180拍打つテンポ)で制作され、曲のリズムに合わせて走ることで理想的なペースで、モチベーションを高めながらスロージョギングを楽しんでいただくことができます。CDのブックレットではスロージョギングの基本フォームや、効果を高めるためのポイントについても紹介しています。体力に自身のないひと、ジョギングが苦手な人にこそ、是非試してもらいたい「スロージョギング」。さっそく今日から、音楽と一緒に“楽しく、ゆっくり”走ってみましょう!! ■収録内容 [CD] track1〜6 Energy Charge Music(ジョギング中の音楽) track7 Cooldown Music (走り終わった後のクールダウン) ※このCDはナレーション入りではありません監修:田中宏暁 (福岡大学スポーツ科学部教授) 福岡大学スポーツ科学部生理学研究室教授、福岡大学身体活動研究所所長。東京教育大学体育学部を卒業後、生活習慣病の治療と予防、健康と身体能力の向上に関する研究を行う。現在は、自治体や医療機関などで健康作りのための運動啓発も積極的に行っている。テレビ・雑誌の取材や大学、地域などでの講演会で全国を飛び回る。「にこにこウォーキング&ジョギング2012」や「福岡大学市民カレッジホノルルマラソンを完走しよう!」のイベントなど、走ることの大切さを広める活動に尽力している。 ■他のセルフ・リカバリーはこちらです。「ヒーリング」関連の他のCD・DVDはこちらへ【ご注意】デラ商品に関しての輸送には発注から1週間のご猶予を頂いております。★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。 ★配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ★速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。(速達料金が加算となります。)なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします(到着日数があまり変わらないため)。予めご了承ください

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楽やせダイエット・メソッド「スロージョギング&ダイエット」メンタル・フィジック・シリーズ [ (ヒーリング) ]楽やせダイエット・メソッド「スロージョギング&ダイエット」メンタル・フィジック・シリーズ [ (ヒーリング) ]1,610 円送料無料

発売日: 2013/06/28
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 (ヒーリング)ラクヤセダイエットメソッドスロージョギングアンドダイエット発売日:2013年06月28日予約締切日:2013年06月03日 RAKU YASE DIET METHOD SLOW JOGGING & DIET JAN:4961501649340 DLMFー3913 (株)デラ (株)デラ [Disc1] 『楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット』/CD アーティスト:Hajimu Takeda 曲目タイトル: 1. Exercise (1〜5set) [8:40] 2. Exercise (6〜10set) [7:30] 3. Exercise (11〜15set) [7:30] 4. Exercise (16〜20set) [7:30] 5. Exercise (21〜25set) [7:30] 6. Exercise (26〜30set) [7:30] 7. Exercise (31〜35set) [7:30] 8. Exercise (36〜40set) [7:45] 9. Cool Down [3:01] CD イージーリスニングその他

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【中古】ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング/竹田元(音楽)【中古】ゆっくり走って、健康になる!スロージョギング/竹田元(音楽)871 円

【CDアルバム】竹田元(音楽)販売会社/発売会社:(株)デラ((株)デラ)発売年月日:2013/04/26JAN:4961501649098歩くのと同じくらいのペースでゆっくり走ることで、基礎体力アップをはじめ、生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらすメソッド、スロージョギングをより快適に、かつ効率的に楽しんでいただくための日本初の音楽CD。楽曲はすべて、スロージョギングに最適なテンポ、180BPM(1分間に180拍打つテンポ)で制作され、曲のリズムに合わせて走ることで理想的なペースで、モチベーションを高めながらスロージョギングを楽しむことができる1枚。 (C)RS

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ブランド: DAIWA(釣り)
商品説明: メーカー : ダイワ DAIWA グローブライド商品名 :UVF ソルティガ SJ デュラセンサー×8+Si2 スロージギング SALTIGA DURASENSOR 8BRAID 600m 0.8, 1, 1.2, 1.5, 2, 2.5, 3号種類 : 8本編みPEライン(国産8本組PE、8本撚) 長さ : 600mカラー10m×5色(青/オレンジ/緑/ピンク/紫)、1mマーキング「黄・黒・黄・黒・黄」、5mマーキング:黄(ロング)号数:0.8, 1, 1.2, 1.5, 2, 2.5, 3号強力(kg): 6.8, 8.0, 9.6, 12, 16, 19, 22kg強力(lb.): 15, 18, 21, 26, 35, 42, 49lbMADE in JAPAN・国産・日本製送料サイズ:小【メール便対応】メール便1口での同梱目安:4個 (重量:150)号数 / JAN (600m)0.8号 / 45501330196231号 / 45501330196301.2号 / 45501330196471.5号 / 45501330196542号 / 45501330196612.5号 / 45501330196783号 / 4550133019685

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スロージョギング健康法ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!/田中宏暁【著】スロージョギング健康法ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!/田中宏暁【著】220 円

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著:たかツキなほり監修:日本スロージョギング協会出版社:KADOKAWA発売日:2023年02月キーワード:運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギングたかツキなほり日本スロージョギング協会うんどうざせつじよしがいきついたいつぷんすろーウンドウザセツジヨシガイキツイタイツプンスローたかつきなほりにほん/すろタカツキナホリニホン/スロ

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スロージョギングで人生が変わる三省堂書店オンデマンドスロージョギングで人生が変わる三省堂書店オンデマンド1,760 円

発売日: 2024/02/02
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スロージョギング健康法ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になるスロージョギング健康法ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる1,446 円送料無料

(中古品)スロージョギング健康法ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる ※注文前確認事項お届け:受注後に再メンテ、梱包します。出荷前に改めて動作チェックなど厳重におこないますので出荷まで2日前後から5-7営業日程度とお考えください。(※規定より日数がかかる場合は別途お知らせいたします。)箱やパッケージについて掲載されている商品写真は代表写真となっておりますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしますが付属品完備のものをご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。また本などについても書き込みやスレ小キズがある場合がございますので、ご要望のある方は事前にお尋ねくださいませ。※配送等についてご要望のある場合は要望欄やチャットなどで事前にご相談くださいませ。◆ゲームソフトについてソフトのみとなる場合がございますので、ケース、説明書等をご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。◆イヤホン・カートリッジ・インクについて消耗品に関

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竹田元(音楽) / ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング [CD]竹田元(音楽) / ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング [CD]1,492 円（定価 1,980 円）24%OFF!

発売日: 2013/04/26
商品説明: 種別:CD イージーリスニングイージーリスニング/ムード音楽 ※こちらの商品はインディーズ盤にて流通量が少なく、手配できない場合がございます発売日:2013/04/26 販売元:デラ登録日:2013/03/25 竹田元(音楽) タケダハジムユックリハシッテケンコウニナルスロージョギング特典:ブックレット/解説付内容:Energy Charge Music ジョギング中の音楽 track 1/Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 2/Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 3/Energy Charge MUsic ジョギング中の音楽 track 4/Energy解説:歩くのと同じくらいのペースでゆっくり走ることで、基礎体力アップをはじめ、生活習慣病予防や減量、脳の活性化など、多くの健康効果をもたらすメソッド、スロージョギングをより快適に、かつ効率的に楽しんでいただくための日本初の音楽CD。楽曲はすべて、スロージョギングに最適なテンポ、180BPM(1分間に180拍打つテンポ)で制作され、曲のリズムに合わせて走ることで理想的なペースで、モチベーションを高めながらスロージョギングを楽しむことができる1枚。 (C)RS

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エスニック Tシャツカットソートップス半袖ダシキアフリカンファッションアジアンメンズレディース大きいサイズ (1.5)エスニック Tシャツカットソートップス半袖ダシキアフリカンファッションアジアンメンズレディース大きいサイズ (1.5)3,300 円送料無料レビューを見る

オリジナルのダシキ柄プリントを施したTシャツ! こちらの商品は送料無料です【キーワード】 [ エスニックエスニックファッショントップス半袖T Tシャツアジアン山ガールファッション普段着デイリーコーデ外出着おしゃれ着ゆったりサイズゆるラフゆとり大人大人女子オトナ女子カジュアル大人カジュアルおしゃれオシャレお洒落個性派派手目立つこなれ感ぬけ感ヌケ感カンガダシキレディース女性女子ユニセックス男女兼用 Mサイズ Lサイズ LLサイズ XLサイズ外出用おでかけお出かけアウトドアキャンプレジャーフェスイベントライブお祭りダンスヒップホップランニングジョギングマラソンスロージョギング普段使いデイリーリラックスタイム休日スポーツ運動フィットネスエクササイズ衣装コスチューム綿100% コットン100% ホワイト白ブラック黒ピンクブルー青エメラルドピーコックグリーン緑オリーブイエロー黄色オリジナルデザイン限定かぶらないカラバリ色違いカラー春春物夏夏物春夏 20代 30代 40代 50代 60代送料無料マーブルマーケットまーぶるまーけっと ]

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楽やせダイエット・メソッドスロージョギング(R)&ダイエット/竹田元[CD]【返品種別A】楽やせダイエット・メソッドスロージョギング(R)&ダイエット/竹田元[CD]【返品種別A】1,722 円

◆品番:DLMF-3913◆発売日:2013年06月28日発売◆出荷目安:5〜10日◆ラクヤセダイエットメソッドスロージョギングアンドダイエット

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ランニングする前に読む本/田中宏暁ランニングする前に読む本/田中宏暁803 円送料無料レビューを見る

送料無料スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療スポーツその他■出版社:講談社■出版社シリーズ:ブルーバックス■本のサイズ:新書■発売日:2017/02/01■カナ:ランニングスルマエニヨムホンタナカヒロアキ

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ナチュラニ NatuRani マルチに使えるエクササイズステップ NR-2303 ピンクステップ踏み台昇降運動ステッパースロージョギングダイエットナチュラニ NatuRani マルチに使えるエクササイズステップ NR-2303 ピンクステップ踏み台昇降運動ステッパースロージョギングダイエット3,858 円レビューを見る

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商品説明: カラダの筋力トレーニングまたは、シェイプアップ、有酸素運動をするのに最適。ステップ台を使用して昇降するステップ運動は有酸素運動です。足がすべらないようステップ台の表面をダイヤ状に加工しています。ひざを上げたり着地することにより下半身の筋力アップに最適です。自宅やジムでいつでも気軽にトレーニングできます。ステップ台の高さは2段階調整可能(10cm/15cm)。管理code:99997976

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歩く速さなのに健康効果は2倍!らくらくスロージョギング運動/讃井里佳子歩く速さなのに健康効果は2倍!らくらくスロージョギング運動/讃井里佳子968 円送料無料

著:讃井里佳子出版社:講談社発売日:2019年04月シリーズ名等:講談社+α新書 795-1Bキーワード:歩く速さなのに健康効果は2倍!らくらくスロージョギング運動讃井里佳子あるくはやさなのにけんこうこうかわにばいアルクハヤサナノニケンコウコウカワニバイさぬいりかこサヌイリカコ

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運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング / たかツキなほり〔本〕運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング / たかツキなほり〔本〕1,210 円

発売日:2023年02月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046818584 / アーティストキーワード:たかツキなほり内容詳細:ジョギング入門コミックエッセイ。目次:1 スロージョギングはじめます(走る用シューズを買いに行ってみた/ とりあえず走ってみた/ スロージョギングワークショップへほか)/ 2 スロージョギングの楽しみ方(運動ギライが走る楽しさを見つけるまで/ パン屋さんに走って行ってみた/ 日常の1分を見つけて走ってみたほか)/ 3 スロージョギングでダイエット(スロージョギングとダイエットの関係/ ダイエットモデルケース/ 食事でのカロリー調整のコツ)

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歩くスピードで走るだけ!スロージョギング入門 PHP文庫/田中宏暁【著】歩くスピードで走るだけ!スロージョギング入門 PHP文庫/田中宏暁【著】220 円レビューを見る

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(ヒーリング)/楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット【CD】(ヒーリング)/楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット【CD】1,566 円（定価 1,980 円）20%OFF!

CD-OFFSALE! ■種別:CD■発売日:2013/06/28■販売元:デラ■収録:Disc.1/01.Exercise (1〜5set)(8:40)/02.Exercise (6〜10set)(7:30)/03.Exercise (11〜15set)(7:30)/04.Exercise (16〜20set)(7:30)/05.Exercise (21〜25set)(7:30)/06.Exercise (26〜30set)(7:30)/07.Exercise (31〜35set)(7:30)/08.Exercise (36〜40set)(7:45)/09.Cool Down(3:01)■説明:「1分走って、30秒歩くだけ!」田中宏暁教授考案の楽やせダイエット・メソッドがCDになりました。体力に自信がないけれど、どうしても痩せたい!という人にぴったりの、スロージョギングのサポートCD!■カテゴリ_音楽ソフト_イージーリスニング■登録日:2013/06/03

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楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット [CD]楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット [CD]1,710 円（定価 1,980 円）13%OFF!

発売日: 2013/06/28
商品説明: 種別:CD イージーリスニングイージーリスニング/ムード音楽 ※こちらの商品はインディーズ盤にて流通量が少なく、手配できない場合がございます発売日:2013/06/28 販売元:デラ登録日:2013/06/03 (ヒーリング) ラクヤセダイエットメソッドスロージョギングアンドダイエット特典:16P解説付内容:Exercise (1〜5set)/Exercise (6〜10set)/Exercise (11〜15set)/Exercise (16〜20set)/Exercise (21〜25set)/Exercise (26〜30set)/Exercise (31〜35set)/Exercise (36〜40set)/Cool Down解説:「1分走って、30秒歩くだけ!」田中宏暁教授考案の“楽やせダイエット・メソッド”がCDになりました。体力に自信がないけれど、どうしても痩せたい!という人にぴったりの、“スロージョギング”のサポートCD! (C)RS

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楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット CD楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット CD1,980 円

発売日: 2013/06/28
商品説明: ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2013年06月28日/商品ID:3263552/ジャンル:JAZZ/フォーマット:CD/構成数:1/レーベル:Della/タイトル:楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット/タイトルカナ:ラクヤセダイエットメソッドスロージョギングアンドダイエット

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エスニックヤモリ長袖 TシャツロンT 爬虫類トカゲトップスファッションアジアンメンズレディース男女兼用ユニセックス (2)エスニックヤモリ長袖 TシャツロンT 爬虫類トカゲトップスファッションアジアンメンズレディース男女兼用ユニセックス (2)3,300 円送料無料レビューを見る

オルテガ柄・アボリジニアートを組み合わせたヤモリTシャツ。こちらの商品は送料無料です【キーワード】 [ エスニックエスニックファッショントップスロングTシャツロンT Tシャツアジアン山ガールファッション外出着おしゃれ着普段着デイリーコーデワンマイルウェア長袖 10分袖ロングスリーブ丸首ゆったりサイズゆるラフゆとり体型カバー着痩せヒップお尻隠れるリラックス快適ストレスフリーカジュアル大人カジュアルクールかっこいいメンズライクオルテガオルテガ柄幾何学模様幾何学模様パターンプリント柄ユニセックス男女兼用レディース女性女子メンズ男性男子 Mサイズ Lサイズ LLサイズ XLサイズ外出用おでかけお出かけ散歩お散歩ウォーキングフェスイベントライブお祭りランニングジョギングマラソンスロージョギング綿100% コットン100% ホワイト白ブラック黒ベージュ砂色サンドカラーサンドベージュパープル紫ビックシルエットオリジナルデザイン限定春夏秋冬オールシーズン通年年中 20代 30代 40代 50代 60代マーブルマーケットまーぶるまーけっと ]

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讃井里佳子らくらくスロージョギング運動歩く速さなのに健康効果は2倍! 講談社+α新書 795-1B Book讃井里佳子らくらくスロージョギング運動歩く速さなのに健康効果は2倍! 講談社+α新書 795-1B Book968 円

発売日: 2019/04/30
商品説明: ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2019年04月/商品ID:5782373/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:講談社/アーティスト:讃井里佳子/アーティストカナ:サヌイリカコ/タイトル:らくらくスロージョギング運動歩く速さなのに健康効果は2倍! 講談社+α新書 795-1B/タイトルカナ:ラクラクスロージヨギングウンドウアルクハヤサナノニケンコウコウカワニバイコウダンシヤプラスアルフアシンシヨ 795ー1B

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楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット [CD]楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット [CD]1,591 円（定価 1,980 円）19%OFF!

発売日: 2013/06/28
商品説明: 種別:CD イージーリスニングイージーリスニング/ムード音楽 ※こちらの商品はインディーズ盤にて流通量が少なく、手配できない場合がございます発売日:2013/06/28 販売元:デラ登録日:2013/06/03 (ヒーリング) ラクヤセダイエットメソッドスロージョギングアンドダイエット特典:16P解説付内容:Exercise (1〜5set)/Exercise (6〜10set)/Exercise (11〜15set)/Exercise (16〜20set)/Exercise (21〜25set)/Exercise (26〜30set)/Exercise (31〜35set)/Exercise (36〜40set)/Cool Down解説:「1分走って、30秒歩くだけ!」田中宏暁教授考案の“楽やせダイエット・メソッド”がCDになりました。体力に自信がないけれど、どうしても痩せたい!という人にぴったりの、“スロージョギング”のサポートCD! (C)RS

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発売日: 2013/06/28
商品説明: 2013/06/28発売

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発売日: 2013/04/26
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ゆっくり走って、健康になる!スロージョギングゆっくり走って、健康になる!スロージョギング1,980 円

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運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング運動ざせつ女子が行き着いた 1分スロージョギング847 円

著者名:たかツキなほり,一般社団法人日本スロージョギング協会

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歩く速さなのに健康効果は2倍!らくらくスロージョギング運動歩く速さなのに健康効果は2倍!らくらくスロージョギング運動968 円

認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん再発予防ほか、科学的に実証された、驚きの健康長寿法。ウォーキングと同じ速さなのに、約2倍のエネルギー消費ができて、効率よく健康になれる、「スロージョギング」を紹介する。

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スロージョギングで人生が変わるスロージョギングで人生が変わる703 円

著者名:田中宏暁

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仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング628 円

著者名:久保田競,田中宏暁

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ゆっくり走って、健康になる! スロージョギングゆっくり走って、健康になる! スロージョギング1,980 円CD&DVD NEOWING価格を比較する通販ページへ

スロージョギング健康法スロージョギング健康法880 円

著者名:田中宏暁

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運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング1,210 円

ジョギング入門コミックエッセイ。

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たかツキなほり/運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング[9784046818584]たかツキなほり/運動ざせつ女子が行き着いた1分スロージョギング[9784046818584]1,210 円

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楽やせダイエット・メソッド「スロージョギング&ダイエット」楽やせダイエット・メソッド「スロージョギング&ダイエット」1,980 円CD&DVD NEOWING価格を比較する通販ページへ

竹田元/ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング[DLSR-107]竹田元/ゆっくり走って、健康になる! スロージョギング[DLSR-107]1,980 円

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楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット[DLMF-3913]楽やせダイエット・メソッドスロージョギング&ダイエット[DLMF-3913]1,980 円

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歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動歩く速さなのに健康効果は2倍! らくらくスロージョギング運動880 円

著者名:讃井里佳子

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讃井里佳子/らくらくスロージョギング運動歩く速さなのに健康効果は2倍! 講談社+α新書 795-1B[9784065145340]讃井里佳子/らくらくスロージョギング運動歩く速さなのに健康効果は2倍! 講談社+α新書 795-1B[9784065145340]968 円

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脱リバウンド!糖質を正しく食べるダイエット、改訂版スロージョギング、7cm大また歩き他、番組ワザが満載。

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運動生理学の研究から生まれた「走るための最強メソッド」?本来、走ることは、決して苦しい運動ではありません。誰でも持っている「走る才能」を100%発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」から始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できます。準備運動も筋トレもいらない、膝や心臓への負担もない。それでいて、消費カロリーはウォーキングの2倍。初心者から、サブスリーを目指す上級者まで、弱点を克服し、確実に結果を出すノウハウを徹底解説。

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