商品検索&価格比較サイト

マインドフルネス 本

通販 98 件 / オークション 3 件

通販の検索結果

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門1,728レビューを見る
発売日
2015/01/19
メーカー
WAVE出版
著者
吉田 昌生
在庫・発送
在庫あり。
Amazon.co.jp価格を比較する通販ページへ
~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門1,380( 定価 1,728 円 )20%OFF!レビューを見る
発売日
2015/01/19
メーカー
WAVE出版
著者
吉田 昌生
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
Amazon.co.jpマーケットプレイス価格を比較する通販ページへ
世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる1,620レビューを見る
発売日
2016/07/29
メーカー
ダイヤモンド社
著者
久賀谷 亮
在庫・発送
在庫あり。
Amazon.co.jp価格を比較する通販ページへ
世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる1,195( 定価 1,620 円 )26%OFF!レビューを見る
発売日
2016/07/29
メーカー
ダイヤモンド社
著者
久賀谷 亮
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
Amazon.co.jpマーケットプレイス価格を比較する通販ページへ
マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)1,790( 定価 1,836 円 )レビューを見る
発売日
2016/08/24
メーカー
Clover出版
著者
藤井 英雄
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
Amazon.co.jpマーケットプレイス価格を比較する通販ページへ
実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付]実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付]1,412( 定価 1,512 円 )6%OFF!レビューを見る
発売日
2016/08/26
メーカー
サンガ
著者
熊野宏昭
在庫・発送
在庫あり。
Amazon.co.jpマーケットプレイス価格を比較する通販ページへ
サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法2,052送料無料レビューを見る
発売日
2016/05/17
メーカー
英治出版
著者
チャディー・メン・タン / ダニエル・ゴールマン(序文)
在庫・発送
在庫あり。
Amazon.co.jp価格を比較する通販ページへ
サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法1,512( 定価 2,052 円 )26%OFF!レビューを見る
発売日
2016/05/17
メーカー
英治出版
著者
チャディー・メン・タン / ダニエル・ゴールマン(序文)
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
Amazon.co.jpマーケットプレイス価格を比較する通販ページへ
自由への旅: 「マインドフルネス瞑想」実践講義自由への旅: 「マインドフルネス瞑想」実践講義3,456送料無料レビューを見る
発売日
2016/11/25
メーカー
新潮社
著者
ウ・ジョーティカ
在庫・発送
在庫あり。
Amazon.co.jp価格を比較する通販ページへ
たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMANDたった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND1,944レビューを見る
発売日
2016/11/22
メーカー
NHK出版
著者
チャディー・メン・タン
在庫・発送
在庫あり。
Amazon.co.jp価格を比較する通販ページへ
たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMANDたった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND1,539( 定価 1,944 円 )20%OFF!レビューを見る
発売日
2016/11/22
メーカー
NHK出版
著者
チャディー・メン・タン
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
Amazon.co.jpマーケットプレイス価格を比較する通販ページへ
マインドフルネス 仏教瞑想と近代科学が生み出す、心の科学の現在形 (別冊サンガジャパン3)マインドフルネス 仏教瞑想と近代科学が生み出す、心の科学の現在形 (別冊サンガジャパン3)2,376送料無料
発売日
2016/11/30
メーカー
サンガ
在庫・発送
一時的に在庫切れですが、商品が入荷次第配送します。配送予定日がわかり次第Eメールにてお知らせします。商品の代金は発送時に請求いたします。
Amazon.co.jp価格を比較する通販ページへ
始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)130( 定価 637 円 )79%OFF!レビューを見る
発売日
2007/08/09
メーカー
光文社
著者
宝彩 有菜
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
Amazon.co.jpマーケットプレイス価格を比較する通販ページへ
ゆほびかGOLD vol.32 幸せなお金持ちになる本 (CD、カード付き)ゆほびかGOLD vol.32 幸せなお金持ちになる本 (CD、カード付き)972レビューを見る
発売日
2016/09/29
メーカー
マキノ出版
著者
人見 ルミ / 保江 邦夫 / 阿部 敏郎 / 雲黒斎 / 斎藤 一人 / 本田 健 / 中河原 啓
在庫・発送
在庫あり。
Amazon.co.jp価格を比較する通販ページへ
ゆほびかGOLD vol.32 幸せなお金持ちになる本 (CD、カード付き)ゆほびかGOLD vol.32 幸せなお金持ちになる本 (CD、カード付き)541( 定価 972 円 )44%OFF!レビューを見る
発売日
2016/09/29
メーカー
マキノ出版
著者
人見 ルミ / 保江 邦夫 / 阿部 敏郎 / 雲黒斎 / 斎藤 一人 / 本田 健 / 中河原 啓
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
Amazon.co.jpマーケットプレイス価格を比較する通販ページへ
サーチ・インサイド・ユアセルフ ー 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法【電子書籍】[ チャディー・メン・タン ]サーチ・インサイド・ユアセルフ ー 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法【電子書籍】[ チャディー・メン・タン ]1,026送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 Google発、世界のビジネスリーダーが実践する能力開発プログラムのすべて!なぜGoogleの社員は、楽しく創造的に働き、柔軟性を持ち、優れた成果を上げられるのか? その鍵を握るのが、「心」に関する独自の研修「サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY)」。心を整える手法「マインドフルネス」を、科学に基づき、日々実践しやすい形にしたこの研修はGoogle内で熱狂的に支持され、SAP、アメリカン・エキスプレス、LinkedInなど他の企業や大学にも次々に採用されている。その内容を開発者が自ら語った本書は、まさにマインドフルネス実践のバイブル。1分でできるものから本格的なものまで、自己管理力、創造性、人間関係力など様々な能力を高める技法をわかりやすく伝授する。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
楽天市場楽天Kobo電子書籍ストア通販ページへ
日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想“今この瞬間"に心と身体をつなぐ【電子書籍】[ 松村憲 ]日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想“今この瞬間"に心と身体をつなぐ【電子書籍】[ 松村憲 ]1,404送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 マインドフルネス(Mindfulness)とは、心を「今この瞬間」に置く瞑想です。「呼吸を見つめる瞑想」「歩く瞑想」「音の瞑想」「食べる瞑想」等で効果を実感でき、集中力を高め、健康を増進し、心の内に安心を見つけられるようになります。本書を読むと、誰でもすぐマインドフルネスが実践できます。米国グーグル社の社員研修にも採用される、今、注目のマインドフルネス。僧侶や心理学者ではなく、現場のセラピストがやさしく教えます。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
楽天市場楽天Kobo電子書籍ストア通販ページへ
スタンフォード大学 マインドフルネス教室【電子書籍】[ スティーヴン・マーフィ重松 ]スタンフォード大学 マインドフルネス教室【電子書籍】[ スティーヴン・マーフィ重松 ]1,512送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 あなたは目の前のことに集中できていますか? あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか? あなたは自分の弱さを人に見せられますか? その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
楽天市場楽天Kobo電子書籍ストア通販ページへ
心を整えれば、シンプルに生きられる1日5分の「マインドフルネス」習慣【電子書籍】[ リチャード・デビッドソン ]心を整えれば、シンプルに生きられる1日5分の「マインドフルネス」習慣【電子書籍】[ リチャード・デビッドソン ]648送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 今、世界各地で一大ブームの心のエクササイズ、「マインドフルネス瞑想」がわかる本!◎モヤモヤしたときでも、これで心がス〜ッと軽くなる◎人をちょっと思いやると得られる「ヒーリング」効果◎「楽しい・うれしい」をザクザク増やす方法◎感謝の日記ーー今日1日の「ありがとう」を集める◎心を落ち着ける呼吸法ーーどんな場面でも強くなれる etc......毎日をいかにストレスなく、シンプルに生きるか。「今、ここ」に目を向け、その瞬間の「あるがまま」を感じるーーそれが、心身ともにしなやかな、前向きの強さにつながります。 ーー訳者・茂木健一郎画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
楽天市場楽天Kobo電子書籍ストア通販ページへ
世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方 ハーバード、Google、Facebookが取りくむマインドフルネス入門【電子書籍】[ 荻野淳也 ]世界のトップエリートが実践する集中力の鍛え方 ハーバード、Google、Facebookが取りくむマインドフルネス入門【電子書籍】[ 荻野淳也 ]880送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 絶えず流れる情報、増え続ける仕事量の中、あなたは目の前の仕事に100%心を注げているでしょうか?溢れる情報、仕事に振り回され、“本来やるべきこと”に集中できないーーそんな感覚を覚えることはないでしょうか。だから、仕事がうまくいかない、そのせいでさらにやることが増える、ますます集中できない……そんな悪循環に陥ってはいないでしょうか。そんな現代のビジネスパーソンにとって、仕事のパフォーマンスを高めるヒントとなるのが「マインドフルネス」。スティーブ・ジョブズが禅の実践家だったことは有名ですが、現在、特にアメリカの一流ビジネスパーソンの多くがマインドフルネス瞑想を実践しています。マインドフルネスとは、瞑想、内省、日誌の執筆を通して、自分自身の心のコンディションを整えること。特にGoogleでは、2007年より社内研修に導入しました。今では数百名の受講希望者がウェイティングリストに並ぶ、グーグル社内でもっとも人気の高い研修プログラムとなっています。そのほか、Facebook、インテル、アップル、ジェネラル・ミルズ、IBM、マッキンゼー、ゴールドマン・サックス、P&G、 GM、BASF(ドイツ)、リーボック、スターバックス、ゼロックス、米ヤフー等、世界的に有名な企業が組織的に取り入れているほか、ハーバードビジネススクール、オックスフォード大学、クレアモント大学ドラッカーマネジメントスクール、コロンビア大学ビジネススクール、IMD(スイスのビジネススクール)などがカリキュラムに採用しています。また、その動きは徐々に日本企業、日本のビジネススクールにおいても広まりつつあります。なぜ、いま、トップエリートはマインドフルネスに取りくむのか。マインドフルネスは、ビジネスパーソンにどのような効果をもたらすのか。本書では、マインドフルネスによって、集中力、注意力、創造性、ストレス軽減、思いやりの心を育み、ビジネスパフォーマンスを高めるための理論と実践法を、最新の海外の事例や脳科学に基づき紹介します。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
楽天市場楽天Kobo電子書籍ストア通販ページへ
GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス【電子書籍】[ ジョンJ.レイティ ]GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス【電子書籍】[ ジョンJ.レイティ ]1,814送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 その不調、野生に戻れば治ります進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福につながらない。文明が進み、スマホやパソコンのOSがどんなにアップデートされようとも、あなたの体は20万年前から変わらない〈人類1.0〉のままだ。そもそも野生の体には、ガンも鬱も肥満も高血圧もない。人間の体と心が本来持つ治癒力を使い、現代生活の痛みやストレスから逃れて健康と幸せを手に入れるために、ライフスタイルを再び野生化させよう!ロングセラー『脳を鍛えるには運動しかない!ー最新科学でわかった脳細胞の増やし方』の著者による最新作。近年話題となっている糖質制限やパレオダイエット、山や自然を走るトレイルランニング、そして注目の瞑想法マインドフルネスなどを、人類の進化の観点から科学的かつ包括的にとらえた注目の一冊。[目次]第一章 人類バージョン1.0 なぜ進化による設計は揺るがないのか第二章 現代人を苦しめるもの 病気ではなく心身の苦痛第三章 野生の食事 炭水化物と文明第四章 野生の動き 動くことで脳を形成し、再形成する第五章 野生の睡眠 眠ると調子がよくなるのはなぜか第六章 マインドフルネス 野生の心に現れるもの第七章 バイオフィリア わたしたちの最良の部分は自然の中にある第八章 同族意識 わたしたちを結びつける分子第九章 野生の脳 体が健康と幸せをつなげる仕組み第一〇章 野生の体を取り戻せ わたしたちは何をしてきたか、あなたは何をすればいいか画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
楽天市場楽天Kobo電子書籍ストア通販ページへ
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生1,728送料無料
ポイント
34 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:吉田昌生 出版社:WAVE出版 発行年月:2015年01月
Yahoo!ショッピングBOOKFANプレミアム価格を比較する通販ページへ
疲れない脳をつくる生活習慣 働く人のためのマインドフルネス講座 / 石川善樹  〔単行本〕疲れない脳をつくる生活習慣 働く人のためのマインドフルネス講座 / 石川善樹 〔単行本〕1,188送料無料
ポイント
22 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
発売日:2016年02月28日 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:単行本 / 出版社:プレジデント社 / 発売国:日本 / ISBN:9784833421607 / アーティストキーワード:石川善樹 内容詳細:グーグルも注目!!自分を「最高の状態」にして結果を出す!瞑想、姿勢、睡眠、食事の最新科学。目次:第1章 1日5分の瞑想が人生を変える(まずは姿勢と呼吸から/ 瞑想は万能の力を鍛えるベースメソッド ほか)/ 第2章 時間管理の肝は睡眠にあり(6時間睡眠の悪影響/ 寝る子はやせる? ほか)/ 第3章 仕事のパフォーマンスを劇的に高める姿勢術(腰痛と肩こりで生産性は3割ダウン/ PCモニターの位置を変えるだけで仕事がはかどる ほか)/ 第4章 血糖値を制する者は仕事を制す(NASAが見つけた「働く力」の源/ 一流の人間が血糖値を重視する理由 ほか)/ 第5章 疲れない脳をつくるための1日の過ごし方(仕事中心の生活から脱却しよう/ 石鹸で手を洗う人はハイパフォーマー? ほか)
Yahoo!ショッピングローチケHMV Yahoo!ショッピング店価格を比較する通販ページへ
たった6秒で怒りを消す技術 アンガーマネジメント×怒らない体操 / 安藤俊介  〔本〕たった6秒で怒りを消す技術 アンガーマネジメント×怒らない体操 / 安藤俊介 〔本〕1,404送料無料
ポイント
28 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
発売日:2016年10月26日 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:集英社 / 発売国:日本 / ISBN:9784087860764 / アーティストキーワード:安藤俊介 内容詳細:ビジネスの現場で、家庭で、ムダな怒りにサヨウナラ!大手企業、官公庁、学校でも実践!身体を使ったアンガーマネジメント!目次:プロローグ 怒りに振り回される人生にサヨナラしよう!/ 1 怒りを6秒で消す「その場セラピー」を覚えよう!/ 2 怒りの正体を知ればもう何も怖くない!/ 3 心の器を大きくする「怒らない体操」をマスターしよう/ 4 怒りを増幅させない「マインドフルネス」を味方につけよう/ 5 アンガーマネジメントを楽しく続けていくためのQ&A/ エピローグ 心をラクにしたければ怒りをコントロールしなさい
Yahoo!ショッピングローチケHMV Yahoo!ショッピング店価格を比較する通販ページへ
「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門/ジャン・チョーズン・ベイズ/高橋由紀子/石川善樹「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門/ジャン・チョーズン・ベイズ/高橋由紀子/石川善樹1,728送料無料
ポイント
34 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:ジャン・チョーズン・ベイズ 訳:高橋由紀子 監修:石川善樹 出版社:日本実業出版社 発行年月:2016年08月
Yahoo!ショッピングBOOKFANプレミアム価格を比較する通販ページへ
自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義/ウ・ジョーティカ/魚川祐司自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義/ウ・ジョーティカ/魚川祐司3,456
ポイント
170 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:ウ・ジョーティカ 訳:魚川祐司 出版社:新潮社 発行年月:2016年11月
Yahoo!ショッピングオンライン書店boox @Yahoo!店価格を比較する通販ページへ
心を整えるマインドフルネスCDブック/人見ルミ心を整えるマインドフルネスCDブック/人見ルミ1,296送料無料
ポイント
24 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:人見ルミ 出版社:あさ出版 発行年月:2016年04月
Yahoo!ショッピングBOOKFANプレミアム価格を比較する通販ページへ
GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス / ジョン J.レイGO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス / ジョン J.レイ2,376送料無料
ポイント
115 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
SC5 発売日:2014年12月24日 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:Nhk出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784140816615 / アーティストキーワード:ジョン J.レイティ 内容詳細:進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福にはつながらない。わたしたちは、野性的に暮らすように進化によって設計されている。本書は食事、運動、睡眠、思考、自然の中での暮らしを通して、読者のライフスタイルを再び野生化する指南書にして、ワイルドな生活革命のための一冊である。目次:第1章 人類バージョン1.0―なぜ進化による設計は揺るがないのか/ 第2章 現代人を苦しめるもの―病気ではなく心身の苦痛/ 第3章 野生の食事―炭水化物と文明/ 第4章 野生の動き―動くことで脳を形成し、再形成する/ 第5章 野生の睡眠―眠ると調子がよくなるのはなぜか/ 第6章 マインドフルネス―野生の心に現れるもの/ 第7章 バイオフィリア―わたしたちの最良の部分は自然の中にある/ 第8章 同族意識―わたしたちを結びつける分子/ 第9章 野生の脳―体が健康と幸せをつなげる仕組み/ 第10章 野生の体を取・・・
Yahoo!ショッピングローチケHMV Yahoo!ショッピング店価格を比較する通販ページへ
「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門/ジャン・チョーズン・ベイズ/高橋由紀子/石川善樹「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門/ジャン・チョーズン・ベイズ/高橋由紀子/石川善樹1,728
ポイント
85 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:ジャン・チョーズン・ベイズ 訳:高橋由紀子 監修:石川善樹 出版社:日本実業出版社 発行年月:2016年08月
Yahoo!ショッピングオンライン書店boox @Yahoo!店価格を比較する通販ページへ
「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 / ジャン・チョーズ「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 / ジャン・チョーズ1,728送料無料
ポイント
85 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
SC5 発売日:2016年07月28日 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:日本実業出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784534054142 / アーティストキーワード:ジャン・チョーズン・ベイズ 内容詳細:仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる53のエクササイズ。目次:1 マインドフルネスによって、もたらされるもの(マインドフルネスとは何か?なぜ大事なのか?/ マインドフルネスがもたらす効能/ マインドフルネスについての誤解/ 本書の使い方)/ 2 マインドフルネスを日常で実践する53の練習(「利き手でないほうの手」を使う/ 痕跡を残さないように暮らす/ 「つなぎ言葉」に注意する/ 自分の手に感謝する/ 食べるときは「食べること」に専念する ほか)
Yahoo!ショッピングローチケHMV Yahoo!ショッピング店価格を比較する通販ページへ
ヘミシンクによるマインドフルネス瞑想 高次意識とともに物語をつくりあげる「共創瞑想」のススメ / 芝根秀ヘミシンクによるマインドフルネス瞑想 高次意識とともに物語をつくりあげる「共創瞑想」のススメ / 芝根秀1,944送料無料
ポイント
38 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
発売日:2016年02月28日 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:ハート出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784802400145 / アーティストキーワード:芝根秀和 内容詳細:瞑想の最大の障害「雑念」を「想像力」として有効利用。世界のトップ企業も採用している「心のトレーニング法」にヘミシンクを活用。スピリチュアルな存在と共に意識世界への旅に出かけよう!「雑念が入る」「足がしびれる」「効果がない」瞑想がうまくいかず悩んでる貴方に“ヘミシンクの達人”が効果的、効率的なアドバイス。目次:第1章 私の“迷走”遍歴―ヘミシンクに出会うまで/ 第2章 私のヘミシンク体験―コツをつかむまで/ 第3章 ヘミシンクによる「共創瞑想」―共に物語を創りあげる/ 第4章 私の「共創瞑想」体験―本来の自分を思い出すプロセス/ 第5章 マインドフルネスとヘミシンク―併用のススメ/ 第6章 マインドフルネス―「いつも“私”と今ここ」に生きる
Yahoo!ショッピングローチケHMV Yahoo!ショッピング店価格を比較する通販ページへ
自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義3,456送料無料
ポイント
204 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
ご注文〜3日後までに発送予定(日曜を除く) 本 ISBN:9784105068721 ウ・ジョーティカ/著 魚川祐司/訳 出版社:新潮社 出版年月:2016年11月 サイズ:554P 20cm 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] 原タイトル:A Map of the Journey ジユウ エノ タビ マインドフルネス メイソウ ジツセン コウギ 登録日:2016/11/24 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
Yahoo!ショッピングぐるぐる王国 ヤフー店価格を比較する通販ページへ
新品本/マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! 藤井英雄/著新品本/マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! 藤井英雄/著1,836
ポイント
90 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
日時指定 受付不可商品 ■著者:藤井英雄/著 ■タイトルヨミ:マインドフルネス ノ キヨウカシヨ コノ イツサツ デ スベテ ガ ワカル コノ/1サツ/デ/スベテ/ガ/ワカル スピリチユアル ノ キヨウカシヨ シリ-ズ
Yahoo!ショッピングドラマ書房Yahoo!店価格を比較する通販ページへ
自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義3,456送料無料
ポイント
34 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
ご注文〜3日後までに発送予定(日曜を除く) 本 ISBN:9784105068721 ウ・ジョーティカ/著 魚川祐司/訳 出版社:新潮社 出版年月:2016年11月 サイズ:554P 20cm 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] 原タイトル:A Map of the Journey ジユウ エノ タビ マインドフルネス メイソウ ジツセン コウギ 登録日:2016/11/24 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
Yahoo!ショッピングぐるぐる王国DS ヤフー店価格を比較する通販ページへ
心を整えるマインドフルネスCDブック / 人見ルミ  〔本〕心を整えるマインドフルネスCDブック / 人見ルミ 〔本〕1,296送料無料
ポイント
24 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
発売日:2016年04月28日 / ジャンル:経済・ビジネス / フォーマット:本 / 出版社:あさ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784860638733 / アーティストキーワード:人見ルミ 内容詳細:大切なのは「今、ここ」を意識すること―。マインドフルネス(呼吸、瞑想、ヨガ)は、最高のあなたを引き出す最強の魔法。知浦伸司氏による、自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する528Hzオリジナル音源収録。目次:1 マインドフルネスは最高のあなたを導き出す最強の魔法(マインドフルネスって何?/ 成功する人はみな、マインドフルネスをしている/ マインドフルになると心に余裕が生まれる/ 感情に振り回されなくなる/ 意識することで自分を理解することができる/ マインドフルネスで発想力もアップ/ マインドフルネスの効果はたくさんある/ ストレスは適度がちょうどいい/ 怒りの感情は呼吸でコントロール/ 冷静になるための暗号「シベリア北鉄道」/ 負の感情は風船にして飛ばしてしまう/ 「奇跡の90秒ルール」で感情をやり過ごす/ 自信を失ったときは自分に寄り添う/ 「今、ここ」を意識してマインドフルに生きる)/ 2 今日からできるマ・・・
Yahoo!ショッピングローチケHMV Yahoo!ショッピング店価格を比較する通販ページへ
マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる!/藤井英雄マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる!/藤井英雄1,836
ポイント
90 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:藤井英雄 出版社:Clover出版 発行年月:2016年08月 シリーズ名等:スピリチュアルの教科書シリーズ
Yahoo!ショッピングオンライン書店boox @Yahoo!店価格を比較する通販ページへ
自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義3,456
ポイント
510 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
ご注文〜3日後までに発送予定(日曜を除く) 本 ISBN:9784105068721 ウ・ジョーティカ/著 魚川祐司/訳 出版社:新潮社 出版年月:2016年11月 サイズ:554P 20cm 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] 原タイトル:A Map of the Journey ジユウ エノ タビ マインドフルネス メイソウ ジツセン コウギ 登録日:2016/11/24 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
Yahoo!ショッピングぐるぐる王国 スタークラブ価格を比較する通販ページへ
グーグルのマインドフルネス革命 グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス/サンガ編集部グーグルのマインドフルネス革命 グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス/サンガ編集部1,620送料無料
ポイント
32 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
編著:サンガ編集部 出版社:サンガ 発行年月:2015年06月
Yahoo!ショッピングBOOKFANプレミアム価格を比較する通販ページへ
マインドフルネス&スキーマ療法 ケアする人も楽になる BOOK2/伊藤絵美マインドフルネス&スキーマ療法 ケアする人も楽になる BOOK2/伊藤絵美2,160送料無料
ポイント
42 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:伊藤絵美 出版社:医学書院 発行年月:2016年09月
Yahoo!ショッピングBOOKFANプレミアム価格を比較する通販ページへ
実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン/熊野宏昭実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン/熊野宏昭1,512
ポイント
75 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:熊野宏昭 出版社:サンガ 発行年月:2016年09月
Yahoo!ショッピングオンライン書店boox @Yahoo!店価格を比較する通販ページへ
うつのためのマインドフルネス実践 慢性的な不幸感からの解放/マーク・ウィリアムズ/ジョン・ティーズデール/ジンデル・シーガルうつのためのマインドフルネス実践 慢性的な不幸感からの解放/マーク・ウィリアムズ/ジョン・ティーズデール/ジンデル・シーガル3,996送料無料
ポイント
195 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:マーク・ウィリアムズ 著:ジョン・ティーズデール 著:ジンデル・シーガル 出版社:星和書店 発行年月:2012年11月
Yahoo!ショッピングオンライン書店boox @Yahoo!店価格を比較する通販ページへ
マインドフルネス [ 蓑輪顕量 ]マインドフルネス [ 蓑輪顕量 ]2,376送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 仏教瞑想と近代科学が生み出す、心の科学の現在形 別冊サンガジャパン 蓑輪顕量 サンガ発行年月:2016年12月 ページ数:373p サイズ:単行本 ISBN:9784865640700 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
実践!マインドフルネス [ 熊野宏昭 ]実践!マインドフルネス [ 熊野宏昭 ]1,512送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】【ポイント最大10倍】 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン 熊野宏昭 サンガBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月:2016年09月 予約締切日:2016年08月24日 ページ数:139p サイズ:単行本 ISBN:9784865640618 付属資料:CD1 熊野宏昭(クマノヒロアキ) 1960年、石川県生まれ。東京大学医学部卒。医学博士。臨床心理士。現在早稲田大学人間科学学術院教授・応用脳科学研究所所長。マインドフルネスやアクセプタンスなどの技法を含む「新世代の認知行動療法」について、とくに医療場面で短期間で大きな効果を挙げることを目指した研究を行っている。臨床面ではパニック障害、軽症うつ病、摂食障害、心身症などを対象に、薬物療法や面接治療に加え、認知・行動療法、アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)、マインドフルネスなどの行動医学的技法を用いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 マインドフルネスを正しく理解する/第2章 マインドフルネスを実践する/第3章 マインドフルネスの臨床研究/第4章 マインドフルネス・ワーク/第5章 マインドフルネスのルーツを知る/第6章 まとめ マインドフルネスとはー集中力を高めて、視野を広げる。心の中に意識を向けて観察する。ストレスに対処する最新の心のエクササイズとして話題のマインドフルネス。その最先端で活躍する医師/心理士による、わかりやすく、本格的な、実践の入門書。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
心を整えるマインドフルネスCDブック [ 人見ルミ ]心を整えるマインドフルネスCDブック [ 人見ルミ ]1,296送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】【ポイント最大10倍】 人見ルミ あさ出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月:2016年04月 ページ数:119p サイズ:単行本 ISBN:9784860638733 付属資料:CD1 人見ルミ(ヒトミルミ) マインドフルネス・ファシリテーター(株)サンカラ代表取締役。ニュースレポーター、お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身。数多くのTV番組を手がけるも、心身ともに疲弊し「働く意味」を見失い、28歳で単身インドへ渡航。師匠のもと、ヨガ・瞑想などマインドフルネスのエッセンスを学び、感情をコントロールする方法を身につける。帰国後、医療関連企業に就職。その後スカウトされ、(株)船井メディアの情報発信誌『Just』の編集長に就任。事業を成功に導き、常務取締役に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 マインドフルネスは最高のあなたを導き出す最強の魔法(マインドフルネスって何?/成功する人はみな、マインドフルネスをしている/マインドフルになると心に余裕が生まれる/感情に振り回されなくなる/意識することで自分を理解することができる/マインドフルネスで発想力もアップ/マインドフルネスの効果はたくさんある/ストレスは適度がちょうどいい/怒りの感情は呼吸でコントロール/冷静になるための暗号「シベリア北鉄道」/負の感情は風船にして飛ばしてしまう/「奇跡の90秒ルール」で感情をやり過ごす/自信を失ったときは自分に寄り添う/「今、ここ」を意識してマインドフルに生きる)/2 今日からできるマインドフルネス3つのエッセンス(3つのエッセンスでマインドフルネスを習慣にする/エッセンス1 ヨガで体をリラックスして心もやわらかくする/エッセンス2 呼吸法で穏やかな気持ちになる/エッセンス3 瞑想で頭と心の迷いと向き合う/瞑想を日常に活かす/古代からの智慧、アロマでリラックス&リセット) 大切なのは「今、ここ」を意識することー。マインドフルネス(呼吸、瞑想、ヨガ)は、最高のあなたを引き出す最強の魔法。知浦伸司氏による、自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する528Hzオリジナル音源収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド [ ジョン・カバットジン ]4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド [ ジョン・カバットジン ]4,104送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】【ポイント最大10倍】 4枚組のCDで実践する ジョン・カバットジン 春木豊 北大路書房BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月:2013年08月01日 ページ数:66p サイズ:単行本 ISBN:9784762828102 付属資料:CD4 カバットジン,ジョン(KabatーZinn,Jon) 1944年ニューヨークにて生まれる。1971年マサチューセッツ工科大学にて、ノーベル賞受賞者のサルバドール・ルリアの下で、分子生物学の博士号取得。1979年マサチューセッツ大学医学部に、世界的に有名な「ストレス低減クリニック」を設立し、所長を務める(現在の所長は、サキ・サントレーリ氏)。1995年同大学に、マインドフルネス・センターを設立。現在、マサチューセッツ大学医学部名誉教授 春木豊(ハルキユタカ) 1933年東京にて生まれる。1961年早稲田大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程満期退学。1979年文学博士(早稲田大学)。1974年早稲田大学文学部教授。1987年早稲田大学人間科学部教授。2003年早稲田大学名誉教授 菅村玄二(スガムラゲンジ) 1975年佐世保にて生まれる。2001年早稲田大学大学院人間科学研究科健康科学専攻修士課程修了。2008年早稲田大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程修了、博士(文学)、関西大学文学部助教。2010年関西大学文学部准教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ジョン・カバットジン博士からの言葉/マインドフルネス瞑想の実践CDの使い方/マインドフルネス瞑想を実践する心構え/ジョン・カバットジン博士の人となりとマインドフルネスストレス低減法/マインドフルネスとは?ー意味と効果とそのメカニズム/マインドフル・ヨーガーポーズについて 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
親と子どものためのマインドフルネス [ エリーン・スネル ]親と子どものためのマインドフルネス [ エリーン・スネル ]1,944送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】【ポイント最大10倍】 1日3分!「くらべない子育て」でクリエイティブな脳 エリーン・スネル 出村佳子 サンガBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月:2015年09月 ページ数:197p サイズ:単行本 ISBN:9784865640250 付属資料:CD1 スネル,エリーン(Snel,Eline) 1954年、オランダ生まれ。1980年、セラピストとして独立。20年以上にわたり、メディテーションとマインドフルネスのトレーニング・プログラムを開発。2004年、教育関係者や医療従事者、親、大人、子どものために、8週間のマインドフルネス・コースを教え始める。オランダ、ルースデンのマインドフル・ティーチング・アカデミー(Academy for Mindful TeachingーAMT)の創設者であり経営者。同僚とともに、子どもトレーナー養成コースで専門家のために「子どもと青少年(4才から19才まで)向けマインドフルネス・トレーニング・プログラム“マインドフルネス・マスターズ”」を教えている 出村佳子(デムラヨシコ) 石川県生まれ。翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 マインドフルネスってなに?/2 ありのままに向き合う/3 まず、呼吸に注意を向けよう/4 注意力の筋トレ/5 「あたま」から「からだ」へ/6 こころの嵐/7 いやな気持ちとのつき合い方/8 悩みのベルトコンベア/9 思いやり/10 信頼して手放す なぜ、オランダの子どもは幸せなのだろう?『子供幸福度』世界一のオランダ発子育て。大人も子どももラクになる。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 人文・思想・社会 教育・福祉 社会教育
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
【送料無料】 マインドフルネス 仏教瞑想と近代科学が生み出す、心の科学の現在形 別冊サンガジャパン / 蓑輪顕量 【本】【送料無料】 マインドフルネス 仏教瞑想と近代科学が生み出す、心の科学の現在形 別冊サンガジャパン / 蓑輪顕量 【本】2,376送料無料
基本情報ジャンル哲学・歴史・宗教フォーマット本出版社サンガ発売日2016年11月ISBN9784865640700発売国日本サイズ・ページ373p;21関連キーワード 9784865640700 【FS_708-2】ご注文の前に必ずご確認をお願いします。 在庫情報 「在庫あり」商品は通常当日〜翌日までに出荷します。「お取り寄せ」商品も掲載しています。出荷日の目安は左のリンクよりご確認ください。  出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について
楽天市場ローチケHMV 2号店通販ページへ
自分でできるマインドフルネス [ マーク・ウィリアムズ ]自分でできるマインドフルネス [ マーク・ウィリアムズ ]3,024送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】【ポイント最大10倍】 安らぎへと導かれる8週間のプログラム マーク・ウィリアムズ ダニー・ペンマン 創元社(大阪)BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月:2016年07月16日 予約締切日:2016年07月14日 ページ数:244p サイズ:単行本 ISBN:9784422116211 付属資料:CD1 ウィリアムズ,マーク(Williams,Mark) 英国オックスフォード大学で臨床心理学教授とウェルカム・トラスト主任研究員を務め、現在、英国オックスフォード大学名誉教授。マインドフルネス認知療法の共同開発者 ペンマン,ダニー(Penman,Danny) 英国の大衆紙『デイリーメール』の特集・コメント執筆者。また、英国の高級紙『ザ・インディペンデント』、英国国営放送のBBCでも活動している。博士号(生化学)も取得している 佐渡充洋(サドミツヒロ) 岡山大学医学部医学科卒業。同大学病院麻酔・蘇生科で初期研修後、1999年、慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室入局。2005年ロンドン大学大学院修士課程への留学などを経て、2008年より、慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室勤務。現在、同教室および同大学ストレス研究センター専任講師。医学博士 大野裕(オオノユタカ) 慶應義塾大学医学部卒業後、コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学医学部留学。慶應義塾大学教授、独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長を経て、現在、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 無駄な努力/なぜ自分を責めるのか/自分の人生に目覚める/8週間のマインドフルネスプログラムへの導入/第1週「自動操縦」への目覚め/第2週 マインドフルに身体を感じる/第3週 迷路の中のネズミ/第4週 噂をのりこえる/第5週 困難と向き合う/第6週 過去にとらわれたままでいるか、今を生きるか/第7週 ダンスをやめたのはいつ?/第8週 あるがままの尊い人生 習慣的に行いがちな思考や行動のパターンに気づき、不安やストレスにうまく対処するためのマインドフルネス実践ガイド。マインドフルネスに関する科学的な知見を明らかにするとともに、具体的な実践法を解説。音声ガイダンスを聞きながら瞑想エクササイズが簡単に実践できる付属CD付。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 衛生・公衆衛生学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
図解マインドフルネス [ ケン・A.ヴェルニ ]図解マインドフルネス [ ケン・A.ヴェルニ ]2,916送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】【ポイント最大10倍】 しなやかな心と脳を育てる ケン・A.ヴェルニ 中野信子 医道の日本社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月:2016年06月 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784752990277 中野信子(ナカノノブコ) 脳科学者、医学博士、認知科学者。東京大学工学部応用科学科卒業。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所にてニューロスピン博士研究員として勤務。横浜市立大学客員准教授。東日本国際大学教授。現在は脳や心理学をテーマにした研究や執筆のほか、テレビ番組のコメンテーターとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 マインドフルネスとは(「今この瞬間」を生きる/新しい瞬間、そして新しい自分 ほか)/2章 マインドフルな自分になる(あなたはどんな人?/「瞬間」に心を向けること ほか)/3章 マインドフルネス瞑想法(さあ、はじめよう/混和と調和 ほか)/4章 マインドフルネスを活かした人生(思考のもつれ/心の落ち着き ほか)/5章 あなたを支えるマインドフルネス(学ぶ、そして成長する/あなたが知っていることを知ってもらう ほか) 今この瞬間にただひたすら集中すれば脳はアップデートできる!ストレスフリーな自分に出会うためのガイドブック。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
マインドフルネス入門講義 [ 大谷彰 ]マインドフルネス入門講義 [ 大谷彰 ]3,672送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 大谷彰 金剛出版BKSCPN_【高額商品】 発行年月:2014年10月 ページ数:243p サイズ:単行本 ISBN:9784772413886 大谷彰(オオタニアキラ) 大阪市に生まれる。1978年上智大学外国語学部(英語科)卒業後、米国西ヴァージニア大学大学院(カウンセリング心理学)に入学。大学院在学中、ミルトン・H・エリクソンの遺志を継いだケイ・F・トンプソン博士に師事し臨床催眠学を学ぶ。1986年米国メリーランド州ジョンズ・ホプキンス大学大学院准教授に就任。1989年より2008年までメリーランド大学カウンセリングセンターにてシニア・サイコロジストとして臨床活動に携わる。現在はメリーランド州アナポリスにあるSpectrum Behavioral Healthにてサイコロジストとして勤務。米国臨床催眠学会理事会幹事(Secretary,2012ー2013)、研修認定委員長(2012ー2014)、常任理事/フェロー。米国催眠学術学会会員(ABPH)。教育学博士(カウンセリング心理学)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 マインドフルネスの背景を学ぶ(マインドフルネスとは何かーマインドフルネスの詳解と定義/仏教から生まれたマインドフルネスー仏教瞑想としてのマインドフルネス/太平洋を渡ったマインドフルネスー米国におけるマインドフルネスの成立過程)/2 マインドフルネスの科学を学ぶ(マインドフルネスのモデルとパラダイムーマインドフルネスの理論体系/マインドフルネスの科学(ニューロサイエンスの観点から/行動科学の観点から)/マインドフルネスと認知行動療法ー第三世代の行動療法の諸相)/3マインドフルネスの臨床を学ぶ(マインドフルネスの実践技法/臨床マインドフルネス(情動調整/心理疾患/身体症状/衝動抑制/安全性・禁忌・訓練)) うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの驚くべき効果、仏教瞑想のCBTへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを一挙公開! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学 医学・薬学・看護学・歯科学 医学一般・社会医学 衛生・公衆衛生学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
スタンフォード大学 マインドフルネス教室 [ スティーヴン・マーフィ重松 ]スタンフォード大学 マインドフルネス教室 [ スティーヴン・マーフィ重松 ]1,836送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】【ポイント最大10倍】 スティーヴン・マーフィ重松 坂井純子 講談社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月:2016年06月30日 予約締切日:2016年06月29日 ページ数:316p サイズ:単行本 ISBN:9784062201704 スティーヴン・マーフィ重松(スティーヴンマーフィシゲマツ) 日本生まれ、米国で育つ。スタンフォード大学の心理学者。ハーバード大学で心理学の博士号取得。ハーバード大学、東京大学、スタンフォード大学で教鞭をとる。現在、スタンフォード大学ライフワークス・ファウンデイング・ディレクターを務める。マインドフルネスやEQでグローバルスキルや多様性を高める国際的な専門家として知られ、教育、医療分野を中心に活躍している 坂井純子(サカイスミコ) 奈良女子大学大学院修士課程(英文学専攻)修了。神戸山手大学准教授。小中高の英語学習教材の(共)著作多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 念(Mindfulness)/第2章 初心(Beginner’s Mind)/第3章 本当の自分(Authenticity)/第4章 絆(Connectedness)/第5章 聴く力(The Heart of Listening)/第6章 受容(Acceptance)/第7章 感謝(Gratitude)/第8章 義理、人情、責任(Responsibility) 意識を変えるだけで、あなたの才能・能力はまだまだ伸びる!集中力・共感力を高め、複雑な社会を生き抜く力を身につける。感動のマインドフルネス授業。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
グーグルのマインドフルネス革命 [ サンガ ]グーグルのマインドフルネス革命 [ サンガ ]1,620送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先 サンガ サンガ発行年月:2015年06月 ページ数:243p サイズ:単行本 ISBN:9784865640175 第1部 グーグルにおけるマインドフルネスの取り組みーグーグル人材開発部門ビル・ドウェイン氏インタビュー(マインドフルネスとは何か?/マインドフルネスの効用と仕組み/グーグルがマインドフルネスに取り組んでいる理由/マインドフルネスが宗教性を排除した理由/マインドフルネスがビジネスに与えた影響)/第2部 マインドフルネスの実践と未来(マインドフルネススタートガイド/ヘッドスペースーアンディー・プディコム氏とビル・ドウェイン氏による瞑想ガイダンスと瞑想Q&A/ビル・ドウェイン氏からのメッセージーマインドフルネスは社会とつながっている/日本でマインドフルな生き方をするために) グーグルやインテルなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。「評価や価値判断にとらわれることなく、今の瞬間に意識を向ける」というこの実践は、ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮など、様々な効果が注目されている。本書では、グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物、ビル・ドウェイン氏へのインタビューとともに、マインドフルネスの魅力とその実践方法を紹介する。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
図解マインドフルネス しなやかな心と脳を育てる/ケン・ヴェルニ/中野信子【2500円以上送料無料】図解マインドフルネス しなやかな心と脳を育てる/ケン・ヴェルニ/中野信子【2500円以上送料無料】2,916送料無料
著者ケン・ヴェルニ(著) 中野信子(監訳)出版社医道の日本社発行年月2016年06月ISBN9784752990277ページ数224P9784752990277内容紹介今この瞬間にただひたすら集中すれば脳はアップデートできる!ストレスフリーな自分に出会うためのガイドブック。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
楽天市場オンライン書店boox通販ページへ
知識ゼロからのマインドフルネス [ 長谷川洋介 ]知識ゼロからのマインドフルネス [ 長谷川洋介 ]1,404送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 心のトレーニング 長谷川洋介 貝谷明日香 幻冬舎発行年月:2015年02月 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784344902947 長谷川洋介(ハセガワヨウスケ) 東京マインドフルネスセンター・ディレクター。1977年東京生まれ。法政大学卒業。ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・インストラクター養成講座修了。ジョン・カバット・ジン博士による「MBSRワークショップ」修了。日本マインドフルネス学会会員。公益社団法人全日本鍼灸学会会員 貝谷明日香(カイヤアスカ) 東京マインドフルネスセンター・ディレクター。1980年岐阜生まれ。法政大学卒業後、医療法人和楽会勤務。ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・インストラクター養成講座修了。一般社団法人日本ヨーガ療法学会会員。ジョン・カバット・ジン博士による「MBSRワークショップ」修了。日本マインドフルネス学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 「今、ここ、私」で不安や怒りをなくす(不安や怒りをなくすにはー「今」から注意がそれると、不安や怒りが生まれる/「マインドフルネス」とはー「思考しない」時間をつくる。ただ自分の心と体に向き合う ほか)/2 呼吸のトレーニングで注意・集中力を高め、心を癒す(「呼吸瞑想」とはー呼吸は瞑想の先生。「今にとどまる」瞑想状態に導く/「呼吸瞑想」の効果ーあなたの内側に「心の安全地帯」が生まれる ほか)/3 5つの瞑想トレーニングで心と体をコントロールする(瞑想トレーニングの前にー目的や成果を優先しない。なりゆきに任せてやってみる/「ヨーガ瞑想」で呼吸と動作を連動させて心と体を取り戻す ほか)/4 「マインドフルネス」で脳がかわる(医学療法としての効果ー瞑想がうつ病や疼痛の新しい治療法になる/脳機能の変化ー瞑想で脳の連合野が活性化。脳の状態がかわる ほか) 心を心でコントロールしよう!米国大手企業が採用する最新瞑想法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
うつ・不安障害を治すマインドフルネス [ 大田健次郎 ]うつ・不安障害を治すマインドフルネス [ 大田健次郎 ]2,160送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」 大田健次郎 佼成出版社発行年月:2013年06月 ページ数:238p サイズ:単行本 ISBN:9784333026043 大田健次郎(オオタケンジロウ) 1945年生まれ。特定非営利活動法人マインドフルネス総合研究所代表。自己洞察瞑想療法士。一橋大学商学部卒業。日本IBMを定年退職後、花園大学大学院修士課程(仏教学)修了。自身のうつ病を坐禅で治した経験をもとに、マインドフルネス心理療法としての「自己洞察瞑想療法」を開発し、1993年からうつ病や不安障害への支援活動を行う。現在は、カウンセラーの育成やメンタルヘルスについての講演活動にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 うつ・不安障害に悩むあなたへ/2 自己洞察瞑想療法の実践(第1セッション 基本的なトレーニング/第2セッション いつでもできる呼吸法/第3セッション 感情を知る/第4セッション 人生の価値・願い/第5セッション 日常生活を薬に/思考の特徴を知る/不快なことを受け入れる/つらい連鎖の解消/生きる智慧/これからの課題) もう、薬には頼りたくない…そんなあなたへ。“うつにならない心の使い方”をマスターしよう。10か月続ければ、必ず出口は見つかる! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
【送料無料】本/マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる!/藤井英雄 【新品/103509】【送料無料】本/マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる!/藤井英雄 【新品/103509】1,836送料無料
ポイント
51 ポイント
商品説明
■商品説明著:藤井英雄出版社:Clover出版発行年月:2016年08月シリーズ名等:スピリチュアルの教科書シリーズISBN:9784782590140■内容紹介慈悲の瞑想、眺める瞑想、身体を感じる、歩きの瞑想、ラベリング、呼吸瞑想、腕の瞑想、皿洗いの瞑想、食べる瞑想、傾聴、感謝瞑想、微笑みの瞑想、マインドフルアファメーション、マインドフルストレッチ。
“心の迷い”を整理する「気付き」のメソッドを完全網羅。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン/熊野宏昭 【新品/103509】【送料無料】本/実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン/熊野宏昭 【新品/103509】1,512送料無料
ポイント
42 ポイント
商品説明
■商品説明著:熊野宏昭出版社:サンガ発行年月:2016年09月ISBN:9784865640618■内容紹介マインドフルネスとは―集中力を高めて、視野を広げる。
心の中に意識を向けて観察する。
ストレスに対処する最新の心のエクササイズとして話題のマインドフルネス。
その最先端で活躍する医師/心理士による、わかりやすく、本格的な、実践の入門書。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生 【新品/103509】【送料無料】本/マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法/吉田昌生 【新品/103509】1,728送料無料
ポイント
48 ポイント
商品説明
■商品説明著:吉田昌生出版社:WAVE出版発行年月:2015年01月ISBN:9784872907315■内容紹介マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。
世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。
ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門/ジャン・チョーズン・ベイズ/高橋由紀子/石川善樹 【新品/103509】【送料無料】本/「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門/ジャン・チョーズン・ベイズ/高橋由紀子/石川善樹 【新品/103509】1,728送料無料
ポイント
48 ポイント
商品説明
■商品説明著:ジャン・チョーズン・ベイズ 訳:高橋由紀子 監修:石川善樹出版社:日本実業出版社発行年月:2016年08月ISBN:9784534054142■内容紹介仕事と人生の“パフォーマンス”が劇的に変わる。
坐禅をしなくても、マインドフルネスを日常で手軽に実践できる53のエクササイズ。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
[本] 今日からはじめるマインドフルネス 心と身体を調える8週間プログラム[本] 今日からはじめるマインドフルネス 心と身体を調える8週間プログラム3,024送料無料
ポイント
168 ポイント
ポンパレモールぐるぐる王国 ポンパレモール店価格を比較する通販ページへ
[本] マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法[本] マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法1,728
ポイント
96 ポイント
ポンパレモールぐるぐる王国 ポンパレモール店価格を比較する通販ページへ
[本] 実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[本] 実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン1,512
ポイント
84 ポイント
ポンパレモールぐるぐる王国 ポンパレモール店価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/1分間どこでもマインドフルネス ストレスと疲れがみるみる消える!/奥田弘美 【新品/103509】【送料無料】本/1分間どこでもマインドフルネス ストレスと疲れがみるみる消える!/奥田弘美 【新品/103509】1,512送料無料
ポイント
42 ポイント
商品説明
■商品説明著:奥田弘美出版社:日本能率協会マネジメントセンター発行年月:2016年12月ISBN:9784820719533■内容紹介朝の憂うつ、どんより、日中のイライラ、怒り、緊張、プレッシャー、夜の不安やモヤモヤに効く!「今、ここ」に目を向けて心をすっきり整える!朝・昼・晩のかんたんレシピ23。
まずは、やってみる→効果を実感!→「心と体に効く」理由がわかる!いちばんわかりやすい、マインドフルネスの実践教科書。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/マインドフルネス瞑想・ヨガ 「今、この瞬間」を生きる喜び/山口伊久子 【新品/103509】【送料無料】本/マインドフルネス瞑想・ヨガ 「今、この瞬間」を生きる喜び/山口伊久子 【新品/103509】1,404送料無料
ポイント
39 ポイント
商品説明
■商品説明著:山口伊久子出版社:日本文芸社発行年月:2016年11月ISBN:9784537261554■内容紹介人生を豊かにする気づきの瞑想。
“今”に意識を向け、ストレスを手放すセルフケアの実践法。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/知識ゼロからのマインドフルネス 心のトレーニング/長谷川洋介/貝谷明日香 【新品/103509】【送料無料】本/知識ゼロからのマインドフルネス 心のトレーニング/長谷川洋介/貝谷明日香 【新品/103509】1,404送料無料
ポイント
39 ポイント
商品説明
■商品説明著:長谷川洋介 著:貝谷明日香出版社:幻冬舎発行年月:2015年02月ISBN:9784344902947■内容紹介心を心でコントロールしよう!米国大手企業が採用する最新瞑想法。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/大地に触れる瞑想 マインドフルネスを生きるための46のメソッド/ティク・ナット・ハン/島田啓介 【新品/103509】【送料無料】本/大地に触れる瞑想 マインドフルネスを生きるための46のメソッド/ティク・ナット・ハン/島田啓介 【新品/103509】1,944送料無料
ポイント
54 ポイント
商品説明
■商品説明著:ティク・ナット・ハン 訳:島田啓介出版社:野草社発行年月:2015年04月ISBN:9784787715814
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/心を整えるマインドフルネスCDブック/人見ルミ 【新品/103509】【送料無料】本/心を整えるマインドフルネスCDブック/人見ルミ 【新品/103509】1,296送料無料
ポイント
36 ポイント
商品説明
■商品説明著:人見ルミ出版社:あさ出版発行年月:2016年04月ISBN:9784860638733■内容紹介大切なのは「今、ここ」を意識すること―。
マインドフルネス(呼吸、瞑想、ヨガ)は、最高のあなたを引き出す最強の魔法。
知浦伸司氏による、自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する528Hzオリジナル音源収録。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/マインドフルネス&スキーマ療法 ケアする人も楽になる BOOK2/伊藤絵美 【新品/103509】【送料無料】本/マインドフルネス&スキーマ療法 ケアする人も楽になる BOOK2/伊藤絵美 【新品/103509】2,160送料無料
ポイント
60 ポイント
商品説明
■商品説明著:伊藤絵美出版社:医学書院発行年月:2016年09月ISBN:9784260028417
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/マインドフルネス&スキーマ療法 ケアする人も楽になる BOOK1/伊藤絵美 【新品/103509】【送料無料】本/マインドフルネス&スキーマ療法 ケアする人も楽になる BOOK1/伊藤絵美 【新品/103509】2,160送料無料
ポイント
60 ポイント
商品説明
■商品説明著:伊藤絵美出版社:医学書院発行年月:2016年09月ISBN:9784260028400
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/今日からはじめるマインドフルネス 心と身体を調える8週間プログラム/マイケル・チャスカルソン/出村佳子 【新品/103509】【送料無料】本/今日からはじめるマインドフルネス 心と身体を調える8週間プログラム/マイケル・チャスカルソン/出村佳子 【新品/103509】3,024送料無料
ポイント
84 ポイント
商品説明
■商品説明著:マイケル・チャスカルソン 訳:出村佳子出版社:春秋社発行年月:2016年11月ISBN:9784393365397■内容紹介イギリス国民健康保険などでも実施されているマインドフルネス・プログラムを、イラスト入りで初心者にもわかりやすく、丸ごと解説。
マインドフルネスを深めるための科学的知見や参考情報も豊富に掲載。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/自分を受け入れるためのマインドフルネス/伊藤翠 【新品/103509】【送料無料】本/自分を受け入れるためのマインドフルネス/伊藤翠 【新品/103509】1,296送料無料
ポイント
36 ポイント
商品説明
■商品説明著:伊藤翠出版社:文芸社発行年月:2016年02月ISBN:9784286173474■内容紹介不安定な時代を乗り切るには?この瞑想法で生き方が変わる!心の動きと瞑想法を図解。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/疲れない脳をつくる生活習慣 働く人のためのマインドフルネス講座/石川善樹 【新品/103509】【送料無料】本/疲れない脳をつくる生活習慣 働く人のためのマインドフルネス講座/石川善樹 【新品/103509】1,188送料無料
ポイント
33 ポイント
商品説明
■商品説明著:石川善樹出版社:プレジデント社発行年月:2016年02月ISBN:9784833421607■内容紹介グーグルも注目!!自分を「最高の状態」にして結果を出す!瞑想、姿勢、睡眠、食事の最新科学。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/スタンフォード大学マインドフルネス教室/スティーヴン・マーフィ重松/坂井純子 【新品/103509】【送料無料】本/スタンフォード大学マインドフルネス教室/スティーヴン・マーフィ重松/坂井純子 【新品/103509】1,836送料無料
ポイント
51 ポイント
商品説明
■商品説明著:スティーヴン・マーフィ重松 訳:坂井純子出版社:講談社発行年月:2016年07月ISBN:9784062201704■内容紹介意識を変えるだけで、あなたの才能・能力はまだまだ伸びる!集中力・共感力を高め、複雑な社会を生き抜く力を身につける。
感動のマインドフルネス授業。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/ジョイ・オンデマンド たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス/チャディー・メン・タン/マインドフルリーダーシップインスティテュート/高橋則明 【新品/103509】【送料無料】本/ジョイ・オンデマンド たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス/チャディー・メン・タン/マインドフルリーダーシップインスティテュート/高橋則明 【新品/103509】1,944送料無料
ポイント
54 ポイント
商品説明
■商品説明著:チャディー・メン・タン 監訳:マインドフルリーダーシップインスティテュート 訳:高橋則明出版社:NHK出版発行年月:2016年11月ISBN:9784140817100■内容紹介Google×禅。
マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。
ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編!
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
【送料無料】本/図解マインドフルネス しなやかな心と脳を育てる/ケン・ヴェルニ/中野信子 【新品/103509】【送料無料】本/図解マインドフルネス しなやかな心と脳を育てる/ケン・ヴェルニ/中野信子 【新品/103509】2,916送料無料
ポイント
81 ポイント
商品説明
■商品説明著:ケン・ヴェルニ 監訳:中野信子出版社:医道の日本社発行年月:2016年06月ISBN:9784752990277■内容紹介今この瞬間にただひたすら集中すれば脳はアップデートできる!ストレスフリーな自分に出会うためのガイドブック。
ポンパレモールブックファン(BOOKFAN)価格を比較する通販ページへ
マインドフルネスマインドフルネス1,728
著者名:エド・ハリウェル 著,永峯 涼 訳 内容説明:ストレスの軽減や免疫力・治癒力のアップ、睡眠の質が良くなるなどの効果のあるマインドフルネス。毎日少しずつ取り組むうちに、生きるのが楽になるマインドフルネスのトレーニングを紹介。科学的根拠やケーススタディも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】グーグルやアップルなどのIT企業や教育・医療機関で採用され、世界で話題のマインドフルネス。毎日、少しずつ、ときどき休んだりしながら取り組むうちに、生きるのが楽になる。科学的根拠やケーススタディも紹介。【商品解説】グーグルやアップルなどのIT企業や教育・医療機関で採用され、世界で話題のマインドフルネス。毎日、少しずつ、ときどき休んだりしながら取り組むうちに、生きるのが楽になる。科学的根拠やケーススタディも紹介。【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
知識ゼロからのマインドフルネス知識ゼロからのマインドフルネス1,404
著者名:長谷川 洋介 著,貝谷 明日香 著 内容説明:「今」に注意を集中することで心の平穏を得る「マインドフルネス」を紹介。注意・集中力を高め、心を癒す呼吸法と、心と体をコントロールする5つの瞑想トレーニングをわかりやすく解説する。コピーして使う気づきノート付き。【「TRC MARC」の商品解説】新世代の身心療法で、体を使った心のトレーニングをはじめましょう近年注目される「マインドフルネス」という言葉。日本語では「念」という漢字が当てられ、「今に心を向けている状態」を指します。言葉だけではわかりづらい「マインドフルネス」ですが、瞑想という体を使った方法をとることで、それまであった心の状態とは別次元で心を変容させます。「マインドフルネス」は、いわば「逆輸入された禅」。日本仏教の禅を思想的な基盤とし、グーグルやゴールドマン・サックスなど大手企業が研修に導入するなど、広く認知されてきています。本書では、「マインドフルネス」に基づいた瞑想の方法をイラストとともに解説し、その驚くべき効果を紹介しています。PART1:「今、ここ、私」で不安や怒りをなくすPART2:呼吸のトレーニングで注意・集中力を高め、心を癒すPART3:5つの瞑想トレーニングで心と体をコントロールするPART4:「マインドフルネス」で脳がかわる【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
親と子どものためのマインドフルネス親と子どものためのマインドフルネス1,944
著者名:エリーン・スネル 著,出村 佳子 訳 内容説明:子どもと大人が不安やあせり、いらだち、恐怖をやわらげ、気持ちを落ち着かせるのに役立つ、シンプルな子育ての秘訣とマインドフルネスのアイデアがつまった本。マインドフルネス・エクササイズCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
ケアする人も楽になるマインドフルネス&スキーマ療法ケアする人も楽になるマインドフルネス&スキーマ療法2,160
著者名:伊藤 絵美 著 内容説明:慢性的な生きづらさに悩む看護師のマミコさんと一緒に「カウンセリング体験」! 読み進めていけば「マインドフルネス」と「スキーマ療法」が理解できる本。BOOK1は、主にマインドフルネスを取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】慢性的な“生きづらさ”に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきた――認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフルネス」と「スキーマ療法」を、マミコさんと一緒にカウンセリング体験できるのが本書です。BOOK1はマインドフルネス中心、BOOK2はスキーマ療法中心。読み進めていけば、これらの技法が自然に理解できるようになっています。【商品解説】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
ケアする人も楽になるマインドフルネス&スキーマ療法ケアする人も楽になるマインドフルネス&スキーマ療法2,160
著者名:伊藤 絵美 著 内容説明:慢性的な生きづらさに悩む看護師のマミコさんと一緒に「カウンセリング体験」! 読み進めていけば「マインドフルネス」と「スキーマ療法」が理解できる本。BOOK2は、スキーマ療法を取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】慢性的な“生きづらさ”に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきた――認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフルネス」と「スキーマ療法」を、マミコさんと一緒にカウンセリング体験できるのが本書です。BOOK1はマインドフルネス中心、BOOK2はスキーマ療法中心。読み進めていけば、これらの技法が自然に理解できるようになっています。【商品解説】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法マインドフルネス瞑想入門 1日10分で自分を浄化する方法1,728
マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。
セブンネットショッピング通販ページへ
心を整えるマインドフルネスCDブック心を整えるマインドフルネスCDブック1,296
著者名:人見ルミ 著 内容説明:頭、心、体のバランスがとれ、パフォーマンスも向上し、創造性が発揮されるマインドフルネス的考え方のコツやポイント、瞑想法などを紹介する。奇跡の周波数528Hzオリジナル音源を収めたCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】テニス界の王者、ジョコビッチ選手や、松下幸之助氏、稲盛和夫氏、スティーブ・ジョブズ氏も実践する、感情のコントロール法。CDを聞くだけで心身のバランスを整えることができる。【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
瞑想を始める人の小さな本瞑想を始める人の小さな本1,080
著者名:パトリツィア・コラード 著,Lurrie Yu 訳 内容説明:マインドフルネスはストレスを解消し、心おだやかに今を味わうためのとても簡単な方法。瞑想法や呼吸法など、マインドフルネスのメソッドに基づいた5分?10分のエクササイズを30種類以上紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】雑念を捨てて今この瞬間をありのままに受け止め、しみじみ味わうこと――これがマインドフルネスです。多くの人にとってマインドフルネスは、ストレスだらけの日常からしばし自由になるための、お金をかけずに手軽にできる、効果的な方法です。【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
「今、ここ」に意識を集中する練習「今、ここ」に意識を集中する練習1,728
著者名:ジャン・チョーズン・ベイズ 著,高橋 由紀子 訳,石川 善樹 監修 内容説明:仕事と人生のパフォーマンスが劇的に変わる! 今していることに注意を向ける科学的なメンタルトレーニング「マインドフルネス」を紹介。日常で手軽に実践できる53のエクササイズを、取り組むコツや教訓とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】世界一簡単に「マインドフルネス」を実践できる本。「マインドフルネス」とは、日本の禅の考え方をベースに、「今ここで起きていることに意識を完全に向け、集中する」といわれ、Google社やインテル社でも社員研修取り入れられるなど欧米で広まっています。「マインドフルネス」に取り組むために、「利き手ではないほうの手を使う」「風を感じる」などに手軽に取り組める53の練習を紹介します。【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
瞑想を始める人の小さな本 クヨクヨとイライラが消えていく「毎日10分」の習慣瞑想を始める人の小さな本 クヨクヨとイライラが消えていく「毎日10分」の習慣1,080
マインドフルネスはストレスを解消し、心おだやかに今を味わうためのとても簡単な方法です。この小さな本では、瞑想法や呼吸法など、マインドフルネスのメソッドに基づいた5分?10分のエクササイズを30種類以上紹介しています。
セブンネットショッピング通販ページへ
マインドフル・ワークマインドフル・ワーク1,944
著者名:デイヴィッド・ゲレス 著,岩下 慶一 訳 内容説明:ビジネスリーダーがこぞって実践し、最新科学がその効果をあと押しする「マインドフルネス」とは? 多忙な情報社会を生きる人々の働き方とビジネスのあり方を根底から変える、全米注目の心のエクササイズの最前線レポート。【「TRC MARC」の商品解説】GoogleもFacebookも始めているストレスを減らし、集中力を高め、思いやりの心を育む――今、ビジネスリーダーがこぞって取り組み、最新科学がその効果を後押しする「マインドフルネス革命」とは? 全米が大注目する心のエクササイズ=「マインドフルネス」が、多忙な情報社会を生きるあなたの働き方とビジネスを根本から変えていく!【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
心がスッキリ片づく習慣心がスッキリ片づく習慣896
著者名:吉田 昌生 著 内容説明:心の片づけをはじめましょう! 不安やストレス、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介。心が整うCD付き。〔「マインドフルネス瞑想入門」(2015年刊)の改題,加筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
おやすみ、ちいさなこおやすみ、ちいさなこ1,393
著者名:バーナデット・ケアルス 著,ポーラ・ボウルズ 絵,明橋 大二 日本版監修,樹山 かすみ 訳 内容説明:さあ、寝る時間、お休みしよう。さあ、ゆっくり、息をする時間?。マインドフルネスの考え方を、子どもが自然に眠りに入るためのリラックス法として用い、わかりやすく描いた絵本。【「TRC MARC」の商品解説】ベストセラー「おやすみロジャー」に続く、おやすみ絵本第2弾。イギリス児童心理学者によるまったく新しい『マインドフルネス』絵本。“心理学的効果”が実証されています。たった5分でおだやかで平和な眠りを。【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
イギリス人が知っている心を豊かにするたった一つの方法イギリス人が知っている心を豊かにするたった一つの方法1,404
著者名:井形 慶子 著 内容説明:好奇心を失わず、身の丈に合った暮らしを楽しむ人々に共通するものは、イライラして不機嫌になったり、オロオロと不安にならず、今を味わい尽くすという習慣だった?。イギリス流・心の整理法と暮らし方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】なぜイギリス人は生きることが上手なのか。それはマインドフルネスという考え方が身についているからだ。そのことに気が付いた著者が送る本当に生きるために必要な意識改革!【商品解説】なぜイギリス人は生きることが上手なのか。それはマインドフルネスという考え方が身についているからだ。そのことに気が付いた著者が送る本当に生きるために必要な意識改革!【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
マインドフル・リーダーシップマインドフル・リーダーシップ1,512
著者名:田口 力 著 内容説明:成果を出すことができるリーダーの根源的な要件は「マインドフルであること」。マインドフルを身につけたリーダーとはどういう人なのか、どういう仕事のやり方をするのかといった、実務的な課題を取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】GE、グーグル……トップ企業注目の「マインドフルネス=今、目の前に集中すること」の本質とは?“ただ瞑想するだけでは意味がない”――リーダーとして集中力を高め、やるべきことで成果を出す具体的な方法。【商品解説】GE、グーグル……トップ企業注目の「マインドフルネス=今、目の前に集中すること」の本質とは?“ただ瞑想するだけでは意味がない”――リーダーとして集中力を高め、やるべきことで成果を出す具体的な方法。【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
JOYオンデマンドJOYオンデマンド1,944
著者名:チャディー・メン・タン 著,マインドフルリーダーシップインスティテュート 監訳,高橋 則明 訳 内容説明:内なるJOY(喜び)こそが、本当に長続きする幸せの源。それをオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが簡単に始められるマインドフルネス瞑想法を紹介する。「サーチ・インサイド・ユアセルフ」の続編。【「TRC MARC」の商品解説】Google発の あのメソッドが、世界一簡単になった!幸福は、トレーニングで手にできる。なぜならそれは、あなたの内にすでにあるから──たった一呼吸でも、そこに意識を向けることで、あなたの中に生まれたJOY(喜び)に気づこう。なぜならJOYこそが、本当に長続きする幸せの源だから。それを自分でオンデマンド(意のまま)に呼び寄せるための、誰もが今すぐ簡単に始められるマインドフルネス瞑想法。マインドフルネスの第一人者が教える、世界一簡単な瞑想エクササイズの実践ガイド。ベストセラー『サーチ・インサイド・ユアセルフ』続編!【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
YoginiYogini1,080
内容説明:呼吸、ダイエット、ドリシティ、サマスティティヒ、ダルマとカルマ、マインドフルネス瞑想…。今ここにいるためのヨガを特集するほか、ヨギーニ・スプリングファッション、ヨガの呼吸法の恩恵を探る「ヨガ塾」なども収録。【「TRC MARC」の商品解説】ポーズ紹介から、ヨギーニ(ヨガをする女性)のためのライフスタイルまで紹介する、ヨガ専門誌。【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
ビジネスZEN入門ビジネスZEN入門907
著者名:松山 大耕 著 内容説明:「禅」がジョブズを始めとした世界のビジネスリーダーに求められる理由とは。ダボス会議に出席し、ローマ法王、ダライ・ラマにも拝謁した僧侶が、「禅」が世界を牽引するリーダーたちに与えた力の源を明かす。【「TRC MARC」の商品解説】「本来の禅の教えを現代のビジネスパーソンに示唆できる人、それが大耕さん!」――伊藤穰一(MITメディアラボ所長) 推薦!スティーブ・ジョブズがアイデアやインスピレーションにおいて、禅に影響を受けたことは、ビジネスパーソンなら周知の事実です。欧米では今や「マインドフルネス」が、グーグルやアップル、ナイキ、インテルといった世界の優良企業で、経営や社員研修のやり方、リーダーシップの育て方などを実践するために取り入れられています。そのメソッドは、日本にも最近「輸入」されてきました。この「マインドフルネス」は、仏教の瞑想法に由来しているところから、同一視する人々もたくさんいます。この本では、世界のビジネスリーダーたちが、たしなんでいる「ZEN」を、どのように皆さんも実践できるのか、について、とても分かりやすくお伝えする入門書です。著者の松山大耕さんは、京都にある妙心寺退蔵院副住職として、TEDに登壇したり、ダボス会議に出席したり、世界の宗教者たちと交流を続けている、仏教界の若き知性の代表的存在として注目されています。【商品解説】ダボス会議に出席し、ローマ法王、ダライ・ラマにも拝謁したお坊さんが、「禅」が世界を牽引するリーダーたちに与えた力の源を明かす【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方1,296
著者名:川野 泰周 著 内容説明:イライラが抑えられない、気が休まらない、仕事のやりがいが見つからない、ひとりぼっちで孤独…。そんな「あるある」を癒やす、医学や禅で得た智慧をもとにした、心の整え方を具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】心が折れるその前に、あなたの心を整えます!ストレス社会のあるあるを医師であり禅僧の川野泰周氏がその問題の向き合い方を教えてくれます。心が乱れているかチェック▼□苦手なあの人と同じプロジェクト□自分、この仕事に向いていないかも……□転職するかしないか悩んでいる□集中力がなく仕事が進まない□肩こり、腰痛がしんどい□布団に入っても寝付けない□大切な人との別れがつらい□ここだけの話、親と気が合ない□職場でいじめを受けています本書は単なるお悩み解決本ではなく禅やマインドフルネスの知恵で実践的に心を整えていきます。本書を読んで身につくこと・あなたの悩みを手放せる・仕事のパフォーマンが向上できる・思いやりの心が持てる・自律神経を整える・マインドフルネスの実践方法が分かる忙しいビジネスパーソンの皆さま、家庭を支える主婦の皆さま、将来を模索している学生の皆さま、時にはちょっぴり苦しくても毎日を懸命に生きているすべての人たちの味方となる1冊です。【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ

オークションの検索結果

マインドフルネスを始めたいあなたへマインドフルネスを始めたいあなたへ現在価格 : 1,425即決価格 : -入札件数 : 0入札期間 : 残り 19 時間 50( 12/06 22:53 まで )
最低落札価格なし
ヤフオク!bookoff2014入札ページへ
不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック現在価格 : 2,209即決価格 : -入札件数 : 0入札期間 : 残り 19 時間 10( 12/06 22:13 まで )
最低落札価格なし
ヤフオク!bookoff2014入札ページへ
自律神経を整える本/禅とマインドフルネスで心身が整い...自律神経を整える本/禅とマインドフルネスで心身が整い...現在価格 : 150即決価格 : -入札件数 : 0入札期間 : 残り 3( 12/09 11:52 まで )
最低落札価格なし
ヤフオク!piyoko8_p_sep入札ページへ

買いもの上手について

買いもの上手は、複数の通販サイトやオークションサイトから、お探しの商品を一括検索したり、価格を比較して最安値を探すことができる商品検索&価格比較サイトです。

マイリスト

商品
保存された商品はありません
検索
保存された検索条件はありません

ネットショップオーナー様へ

あなたのお店の商品を当サイトに掲載しませんか?ご利用は無料です。

スマートフォン対応

スマホからもアクセスできます
Web Services by Yahoo! JAPAN楽天ウェブサービスセンターAmazon.co.jpポンパレモールWEBサービスWEB SERVICE BY DMM.com
ページトップへ