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メラトニン

通販 66 件 / オークション 11 件

通販の検索結果

国産原料、国内生産のL-トリプトファン (120粒、1ヶ月分)国産原料、国内生産のL-トリプトファン (120粒、1ヶ月分)1,550レビューを見る
メーカー
リッチパウダー
サイズ
120粒、1ヶ月分
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在庫あり。
商品説明
お召し上がり量:1日600mgが目安となりますので、一般的には、4粒(L-トリプトファン150mg含有/1粒)をお休み前にお召し上がり下さい。人によっては、朝の時間帯にのみL-トリプトファンがAの物質に変化する方もいらっしゃいますが、大半の方は夜お召し上がり頂く方が多いようです。量と時間を変化させながらベストな状態を探してみて下さい。
原材料:L-トリプトファン、還元麦芽糖水あめ、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6。原料にもこだわっておりますので、国産のL-トリプトファン100%品を使用しております。また製品の製造に関わる全ての工程も日本国内で行っております。
リッチパウダーは毎年、上智大学のソフィア祭に協賛しています。
睡眠バランスには、2つの物質が関わっています。それは、セロトニン(昼間に活動する精神を落ち着かせる物質)とメラトニン(眠気を誘うホルモン)です。眠気を誘うメラトニンを夜に十分に分泌されることが心地よい睡眠には、かかせません。セロトニンは、メラトニンを作る材料になるので、昼間、十分にセロトニンが生成されることが必要です。更にセロトニンの材料となるのが、L-トリプトファンなのです。つまりL-トリプトファンを十分に摂取することにより、セロトニンが豊富に生成され、夜メラトニンが作られるというサイクルになります。
本来は、L-トリプトファン100%のまま粒にしたかったのですが、それだけでは粒の状態にすることが出来ませんでした。粒の形にする為に必要な成分以外、余計なものは一切入れておりませんが、ビタミンB6は、全てのアミノ酸が働く為に必ず必要な為、1.5mg/1粒入れております。1粒にL-トリプトファン150mgを含有している小さめの飲みやすい粒タイプです。必須アミノ酸であるL-トリプトファンは、必ず食事から摂取することになりますが、L-トリプトファンを実感するには1日あたり600mgのL-トリプトファンが必要です。実際の食事でこの量をお召上がり頂く事は難しいですので、サプリメントで手軽に取り入れて下さい。本製品1粒あたりの重量は約305mgですので、約半分の150mgがL-トリプトファンの原材料そのものとなります、1日あたり4粒(L-トリプトファン600mg)をお召し上がり下さい。L-トリプトファンを含む全ての原材料に遺伝子組換え作物は、一切使用しておりません。
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Lトリプトファン 500mg(海外直送品)Lトリプトファン 500mg(海外直送品)1,637レビューを見る
メーカー
Now Foods
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通常1~2営業日以内に発送
商品説明
Top selling brand in this categoryConsidered as Dietary SupplementEncourages Positive MoodGMP Quality AssuredPharmaceutical Grade (USP)Promotes Restful SleepSupports RelaxationVegetarian Formula
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【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング 30包【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング 30包1,495レビューを見る
発売日
2014/09/18
メーカー
ファイン
サイズ
スティックタイプ
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在庫あり。
商品説明
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :108×57×145mm
内容量:108g
カロリー:14kcal
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[海外直送品][2本セット]【Natrol】ビオチン マキシマムストレングス 10000mcg 100粒[海外直送品][2本セット]【Natrol】ビオチン マキシマムストレングス 10000mcg 100粒1,108レビューを見る
メーカー
NATROL社(ナトロール)
サイズ
2個
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通常6~10営業日以内に発送
商品説明
1粒に10000mcgの高含有!美容ビタミンで毎日のキレイと健康をサポート
100粒(タブレット)※約100日分/2個セット
英語名:Biotin 10000mcg
製品ラベル:英語表記
粒サイズ:約9mm×9mm
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DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒477( 定価 688 円 )30%OFF!レビューを見る
発売日
2012/02/21
メーカー
DHC
サイズ
20日分 80粒
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通常1~2営業日以内に発送
商品説明
原産国 : 日本
内容量 : 80粒
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 90×18×168
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奇跡のホルモン、メラトニン、奇跡のホルモン、メラトニン、521レビューを見る
メーカー
講談社
著者
ラッセル・J. ライター / ジョー ロビンソン
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通常1~2営業日以内に発送
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i-Nature Sleepy(スリーピー) 30粒入りi-Nature Sleepy(スリーピー) 30粒入り2,558( 定価 3,888 円 )34%OFF!レビューを見る
メーカー
OGB INTERNATIONAL(オージービーインターナショナル)
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在庫あり。
商品説明
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :40×40×70mm
原産国:アメリカ合衆国
内容量:30粒
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Source Naturals (ソースナチュラルズ) L-トリプトファン 500mg 120カプセル [海外直送品]Source Naturals (ソースナチュラルズ) L-トリプトファン 500mg 120カプセル [海外直送品]2,210レビューを見る
メーカー
Source Naturals
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通常2~3営業日以内に発送
商品説明
前向きな気分、リラクゼーションをサポートする必須アミノ酸
純度が高く、定期的な検査により高品質を実現
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大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒686( 定価 988 円 )30%OFF!レビューを見る
メーカー
大塚製薬
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
原産国 : アメリカ
原材料 : 乳頭、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンD
内容量 : 90粒
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 47mm×47mm×84mm
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睡眠ホルモン 脳内メラトニン・トレーニング―よく眠れない人のための本睡眠ホルモン 脳内メラトニン・トレーニング―よく眠れない人のための本287レビューを見る
メーカー
かんき出版
著者
有田 秀穂
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
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グリシン サプリメント 【リラクミンナイト】 ギャバ ( GABA ) トリプトファン など配合 睡眠薬 ではない メラトニン セロトニン 更年期 【メール便送料無料】【10P03Dec16】グリシン サプリメント 【リラクミンナイト】 ギャバ ( GABA ) トリプトファン など配合 睡眠薬 ではない メラトニン セロトニン 更年期 【メール便送料無料】【10P03Dec16】3,900送料無料
楽天ランキング1位獲得商品 安心安全の国産 グリシン テアニン トリプトファン ギャバ メラトニン セロトニン 睡眠薬 ではない 更年期 ハードカプセルから飲みやすい「錠剤」にリニューアルしました! 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミンナイト リラクミン【キャンペーン中】ギャバ・トリプトファン・クワンソウが入ってこの価格! グリナ味の素、ドリエルに負けるな! 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル 内容量 31.5g(1粒重量350mg×90粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 体質、体調によりまれに合わない場合がありますのでその場合は摂取をおやめ下さい。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンナイトは、グリシン、クワンソウ、トリプトファンなどを配合した、休息に特化したサプリメントです。 また、トリプトファンには、セロトニン対策が可能です。 ギャバ、テアニンで休息。 【デイリーランキング】 ギャバ配合ランキング1位★ 2016年7月20日更新日 【リアルタイムランキング】 健康維持ランキング1位★ 2016年10月30日06:12更新日
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セロトニン サプリ 【リラクミンSe】 ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ ( GABA ) 配合 サプリメント 睡眠薬 ではない セロトニン 更年期 メラトニン【メール便送料無料】【10P03Dec16】セロトニン サプリ 【リラクミンSe】 ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ ( GABA ) 配合 サプリメント 睡眠薬 ではない セロトニン 更年期 メラトニン【メール便送料無料】【10P03Dec16】3,400送料無料
セロトニン サプリ ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ 配合 メラトニン 更年期 睡眠薬 ではない 国産 ハードカプセルから飲みやすい錠剤にリニューアル! 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミンSe ラフマ葉エキス・クワンソウ・ギャバ配合 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日2粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 還元麦芽糖水飴、クワンソウ末、ラフマ葉抽出物、ギャバ、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、 パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、安定剤(グァーガム)、グリセリン脂肪酸エステル 内容量 15g(1粒重量250mg×60粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 まれに体質に合わない方がございますので、お召し上がり後、体調がすぐれないと思われる場合は、お召し上がり量を減らすか、ご使用を中止してください。乳幼児の手の届かないところに保管してください。薬を服用あるいは通院中の方は、医師とご相談のうえ、お召し上がりください。食品ですので衛生的な環境でのお取扱をお願いします。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンSeは、セロトニンをサポートするラフマ葉エキスを贅沢に配合したサプリです。 その他、ギャバ、クワンソウも配合したサプリになります。 セロトニン不足を感じている貴方にオススメのサプリです。 セロトニン対策をして、イライラ、ゆううつなどを爽快にサポートしていきましょう! セロトニンは必要量に応じてメラトニンに変換されます。 【リアルタイムランキング】 植物ハーブランキング1位★ 2016年11月30日(水)05:12更新日 【デイリーランキング】 ギャバランキング1位★ 2016年7月8日(金)更新日
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セロトニン サプリ 【リラクミンSe 3個セット】 ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ ( GABA ) 配合 サプリメント 睡眠薬 ではない セロトニン 更年期 メラトニン【送料無料】【10P03Dec16】セロトニン サプリ 【リラクミンSe 3個セット】 ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ ( GABA ) 配合 サプリメント 睡眠薬 ではない セロトニン 更年期 メラトニン【送料無料】【10P03Dec16】9,180送料無料
セロトニン サプリ ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ 配合 メラトニン 更年期 睡眠薬 ではない 国産 ハードカプセルから飲みやすい錠剤にリニューアル! 各成分、内容量変わらずに、更にビタミンB群配合! 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミンSe ラフマ葉エキス・クワンソウ・ギャバ配合 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日2粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 還元麦芽糖水飴、クワンソウ末、ラフマ葉抽出物、ギャバ、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、 パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、安定剤(グァーガム)、グリセリン脂肪酸エステル 内容量 15g(1粒重量250mg×60粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 まれに体質に合わない方がございますので、お召し上がり後、体調がすぐれないと思われる場合は、お召し上がり量を減らすか、ご使用を中止してください。乳幼児の手の届かないところに保管してください。薬を服用あるいは通院中の方は、医師とご相談のうえ、お召し上がりください。食品ですので衛生的な環境でのお取扱をお願いします。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンSeは、セロトニンをサポートするラフマ葉エキスを贅沢に配合したサプリです。 その他、ギャバ、クワンソウも配合したサプリになります。 セロトニン不足を感じている貴方にオススメのサプリです。 セロトニン対策をして、イライラ、ゆううつなどを爽快にサポートしていきましょう! セロトニンは必要量に応じてメラトニンに変換されます。
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特許取得植物ハーブ成分配合【ネムリス】眠りの質アイマスクプレゼント。ストレス/セロトニン/メラトニン/睡眠不足/抗不安/気分安定薬/精神安定剤ではありません 商品詳細 商品名 ネムリス 原材料名 ラフマ葉抽出物含有加工食品●原材料名 - 還元麦芽糖水飴、デキストリン、γ-アミノ酪酸、ラフマ葉抽出物、クワンソウ乾燥葉粉末、月見草粉末、レモンバーム抽出物、グリシン、セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、V.C、V.B6、ナイアシン、V.B12 内容量 内容量 - 18.0g (300mg×60粒) 賞味期限 箱に記載。賞味期限が6ヶ月以上のものを発送しております。 保存方法 高温多湿、直射日光を避けて保存してください。 メーカー名 株式会社ヴィジョンステイト/東京都豊島区西巣鴨4-1-7 広告文責 株式会社ヴィジョンステイト/0120-92-5544 区分 製造国/日本製/健康食品
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セロトニン サプリ ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ 配合 メラトニン 更年期 睡眠薬 ではない 国産 ハードカプセルから飲みやすい錠剤にリニューアル! 各成分、内容量変わらずに、更にビタミンB群配合! 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミンSe ラフマ葉エキス・クワンソウ・ギャバ配合 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日2粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 還元麦芽糖水飴、クワンソウ末、ラフマ葉抽出物、ギャバ、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、 パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、安定剤(グァーガム)、グリセリン脂肪酸エステル 内容量 15g(1粒重量250mg×60粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 まれに体質に合わない方がございますので、お召し上がり後、体調がすぐれないと思われる場合は、お召し上がり量を減らすか、ご使用を中止してください。乳幼児の手の届かないところに保管してください。薬を服用あるいは通院中の方は、医師とご相談のうえ、お召し上がりください。食品ですので衛生的な環境でのお取扱をお願いします。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンSeは、セロトニンをサポートするラフマ葉エキスを贅沢に配合したサプリです。 その他、ギャバ、クワンソウも配合したサプリになります。 セロトニン不足を感じている貴方にオススメのサプリです。 セロトニン対策をして、イライラ、ゆううつなどを爽快にサポートしていきましょう! セロトニンは必要量に応じてメラトニンに変換されます。
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グリシン サプリメント 【リラクミンナイト6個セット】 ギャバ ( GABA ) トリプトファン など配合 睡眠薬 ではない メラトニン セロトニン 更年期 【送料無料】【10P03Dec16】グリシン サプリメント 【リラクミンナイト6個セット】 ギャバ ( GABA ) トリプトファン など配合 睡眠薬 ではない メラトニン セロトニン 更年期 【送料無料】【10P03Dec16】19,890送料無料
楽天ランキング1位獲得商品 安心安全の国産 グリシン テアニン トリプトファン ギャバ メラトニン セロトニン 睡眠薬 ではない 更年期 ハードカプセルから飲みやすい「錠剤」にリニューアルしました! 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミンナイト リラクミン【キャンペーン中】ギャバ・トリプトファン・クワンソウが入ってこの価格! グリナ味の素、ドリエルに負けるな! 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル 内容量 31.5g(1粒重量350mg×90粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 体質、体調によりまれに合わない場合がありますのでその場合は摂取をおやめ下さい。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンナイトは、グリシン、クワンソウ、トリプトファンなどを配合した、休息に特化したサプリメントです。 また、トリプトファンには、セロトニン対策も可能です。 ギャバ、テアニンで休息。
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セロトニン サプリ 【リラクミンSe 6個セット】 ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ ( GABA ) 配合 サプリメント 睡眠薬 ではない セロトニン 更年期 メラトニン【送料無料】【10P03Dec16】セロトニン サプリ 【リラクミンSe 6個セット】 ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ ( GABA ) 配合 サプリメント 睡眠薬 ではない セロトニン 更年期 メラトニン【送料無料】【10P03Dec16】17,340送料無料
セロトニン サプリ ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ 配合 メラトニン 更年期 睡眠薬 ではない 国産 ハードカプセルから飲みやすい錠剤にリニューアル! 各成分、内容量変わらずに、更にビタミンB群配合! 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミンSe ラフマ葉エキス・クワンソウ・ギャバ配合 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日2粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 還元麦芽糖水飴、クワンソウ末、ラフマ葉抽出物、ギャバ、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、 パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、安定剤(グァーガム)、グリセリン脂肪酸エステル 内容量 15g(1粒重量250mg×60粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 まれに体質に合わない方がございますので、お召し上がり後、体調がすぐれないと思われる場合は、お召し上がり量を減らすか、ご使用を中止してください。乳幼児の手の届かないところに保管してください。薬を服用あるいは通院中の方は、医師とご相談のうえ、お召し上がりください。食品ですので衛生的な環境でのお取扱をお願いします。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンSeは、セロトニンをサポートするラフマ葉エキスを贅沢に配合したサプリです。 その他、ギャバ、クワンソウも配合したサプリになります。 セロトニン不足を感じている貴方にオススメのサプリです。 セロトニン対策をして、イライラ、ゆううつなどを爽快にサポートしていきましょう! セロトニンは必要量に応じてメラトニンに変換されます。
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メラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 ライフエクステンションLife Extentionメラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 ライフエクステンションLife Extention3,490送料無料
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メラトニンやセロトニンの原料の必須アミノ酸 オプティマイズド・トリプトファンプラス Life extention社 トリプトファンはメラトニンやセロトニンの原材料となる必須アミノ酸の一種です。ライフエクステンションのトリプトファンは、純度と安全性を保つため、厳格な製造過程により作られるプレミアム L-トリプトファンです。 ●お召し上がり方: 就寝前に一度に3カプセルまで、または各食事前の空腹時に1カプセルずつ、または医療専門家の推奨通りに摂取してください。最大の吸収性のためには希釈したジュースのような少量の糖質と一緒に摂取してください。タンパク質やアミノ酸と分けて摂取すると最適です。 ベジタリアン仕様のベジカプセル
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グリシン トリプトファン サプリメント 睡眠 不眠 うつ病 睡眠薬 メラトニン リラクミンナイトグリシン トリプトファン サプリメント 睡眠 不眠 うつ病 睡眠薬 メラトニン リラクミンナイト3,900
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睡眠 不眠 睡眠薬に頼りたくない ■特徴 不眠で睡眠薬やメラトニンに頼りたくない方への睡眠サプリです。 リラクミンナイトで睡眠の質をあげる秘密。 リラクミンナイトには、グリシンがたっぷり含まれています。 グリシンとは人間が生きていくうえで不可欠な栄養成分である「アミノ酸」の1つです。 睡眠に入るとき、体温が下がりますが、「グリシン」が体温調節をスムーズに手助けしてくれるので、自然と深い睡眠へと誘われるのです。 ■原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル ■内容量 31.5g(1粒重量350mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。
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リラクミン 3個セット メラトニン 天然 サプリメント 不眠 うつ病 睡眠薬リラクミン 3個セット メラトニン 天然 サプリメント 不眠 うつ病 睡眠薬9,720送料無料
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天然メラトニンのサプリメント。不眠、睡眠薬のお悩みに ■特徴 不眠で睡眠薬に頼りたくない方への睡眠サプリです。 メラトニンとは脳の基底部にある松果体で生成される天然ホルモンです。 メラトニンは睡眠のプロセスに影響を与え、抗酸化物質として老化や細胞死を引き起こすフリーラジカルを体内が破壊する手助けを します。松果体(メラトニンが体内において生成されるところ)はホルモンと24時間松果周期の体内リズムを調整する手助けをします。 ■原材料名 タルトチェリー抽出物、ビール酵母、バレリアン末、ギャバ、クワンソウ、L-テアニン、 硬化ナタネ油、ゼラチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、 パントテン酸カルシウム、着色料(カラメル、アマランス)、(原材料の一部に大豆由来原料を含む) ■内容量 40.5g 1粒重量 455mg(1粒内容量380mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。
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メラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 2本セット ライフエクステンションLife Extentionメラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 2本セット ライフエクステンションLife Extention5,690送料無料
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メラトニンやセロトニンの原料の必須アミノ酸 オプティマイズド・トリプトファンプラス Life extention社 トリプトファンはメラトニンやセロトニンの原材料となる必須アミノ酸の一種です。ライフエクステンションのトリプトファンは、純度と安全性を保つため、厳格な製造過程により作られるプレミアム L-トリプトファンです。 ●お召し上がり方: 就寝前に一度に3カプセルまで、または各食事前の空腹時に1カプセルずつ、または医療専門家の推奨通りに摂取してください。最大の吸収性のためには希釈したジュースのような少量の糖質と一緒に摂取してください。タンパク質やアミノ酸と分けて摂取すると最適です。 ベジタリアン仕様のベジカプセル
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メラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 3本セット ライフエクステンションLife Extentionメラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 3本セット ライフエクステンションLife Extention7,290送料無料
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メラトニンやセロトニンの原料の必須アミノ酸 オプティマイズド・トリプトファンプラス Life extention社 トリプトファンはメラトニンやセロトニンの原材料となる必須アミノ酸の一種です。ライフエクステンションのトリプトファンは、純度と安全性を保つため、厳格な製造過程により作られるプレミアム L-トリプトファンです。 ●お召し上がり方: 就寝前に一度に3カプセルまで、または各食事前の空腹時に1カプセルずつ、または医療専門家の推奨通りに摂取してください。最大の吸収性のためには希釈したジュースのような少量の糖質と一緒に摂取してください。タンパク質やアミノ酸と分けて摂取すると最適です。 ベジタリアン仕様のベジカプセル
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FOBAB04安眠枕シート 睡眠負債解消 セロトニン メラトニン アルファー波 テラヘルツ 睡眠障害 鬱 ベーターエンドルフィン 自律神経 不眠症FOBAB04安眠枕シート 睡眠負債解消 セロトニン メラトニン アルファー波 テラヘルツ 睡眠障害 鬱 ベーターエンドルフィン 自律神経 不眠症9,720送料無料
発売日
2017/01/21
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枕の上に敷くだけで幸せホルモンセロトニンを増やすシート 製品に触れることで、セロトニン神経が活性化し、精神を安定させるなど「安らぎ」を与えてくれる「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンの分泌を促します。 更に、「NK細胞の活性化」などの免疫細胞を活性化させるベーターエンドルフィンが、活性酸素を除去し、抗酸化を生み出し、人間の細胞の波動と同じ波動を持つテラヘルツ波が体内の有機物に吸収され、傷ついたDNAや細胞の修復をします. 4種類の鉱石の特性をハイブリット技術(相乗効果)により飛躍的に高め、 脳波のアルファー波を増加させることが実現しました。 HP http://www.fobab04.com ★このような方にお勧めします 入眠障害 睡眠障害 いびきのひどい方 ストレス過多 夜間のお仕事の方 うつ 自律神経失調
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リラクミンナイト 2個セット グリシン トリプトファン サプリメント 睡眠 不眠 うつ病 睡眠薬 メラトニンリラクミンナイト 2個セット グリシン トリプトファン サプリメント 睡眠 不眠 うつ病 睡眠薬 メラトニン7,410
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睡眠 不眠 睡眠薬に頼りたくない ■特徴 不眠で睡眠薬に頼りたくない方への睡眠サプリです。 リラクミンナイトで睡眠の質をあげる秘密。 リラクミンナイトには、グリシンがたっぷり含まれています。 グリシンとは人間が生きていくうえで不可欠な栄養成分である「アミノ酸」の1つです。 睡眠に入るとき、体温が下がりますが、「グリシン」が体温調節をスムーズに手助けしてくれるので、自然と深い睡眠へと誘われるのです。 ■原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル ■内容量:2個セット 31.5g(1粒重量350mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。
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リラクミン 6個セット メラトニン 天然 サプリメント 不眠 うつ病 睡眠薬リラクミン 6個セット メラトニン 天然 サプリメント 不眠 うつ病 睡眠薬18,360送料無料
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天然メラトニンのサプリメント。不眠、睡眠薬のお悩みに "■特徴 不眠で睡眠薬に頼りたくない方への睡眠サプリです。 メラトニンとは脳の基底部にある松果体で生成される天然ホルモンです。 メラトニンは睡眠のプロセスに影響を与え、抗酸化物質として老化や細胞死を引き起こすフリーラジカルを体内が破壊する手助けを します。松果体(メラトニンが体内において生成されるところ)はホルモンと24時間松果周期の体内リズムを調整する手助けをします。 ■原材料名 タルトチェリー抽出物、ビール酵母、バレリアン末、ギャバ、クワンソウ、L-テアニン、 硬化ナタネ油、ゼラチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、 パントテン酸カルシウム、着色料(カラメル、アマランス)、(原材料の一部に大豆由来原料を含む) ■内容量:6個セット 40.5g 1粒重量 455mg(1粒内容量380mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 "
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不眠 グッデイライト メラトニン 不眠 トリプトファン 朝 朝日不眠 グッデイライト メラトニン 不眠 トリプトファン 朝 朝日17,064送料無料
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紫外線を含まない太陽光を再現 不眠 セロトニン メラトニン ・【グッデイライト】は、10,000ルクスの明るい青空の光を再現。しかも紫外線を含まない安全な光です。 ・朝5〜30分ほど【グッデイライト】の光を浴びると、体内時計がただしくリセットされます。 ・マイナスイオン発生機能つき。心身をリラックスさせる効果もあります。 ・ライトは縦方向に4本配置され、思わず光を浴びたくなる清潔感のある優しいデザインです。
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FOBAB04シート180cm 睡眠負債解消 セロトニン メラトニン アルファー波 テラヘルツ 睡眠障害 鬱 ベーターエンドルフィン 自律神経 不眠症FOBAB04シート180cm 睡眠負債解消 セロトニン メラトニン アルファー波 テラヘルツ 睡眠障害 鬱 ベーターエンドルフィン 自律神経 不眠症170,640送料無料
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2017/01/20
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布団の上に敷くだけで幸せホルモンセロトニンを増やすシート 製品に触れることで、セロトニン神経が活性化し、精神を安定させるなど「安らぎ」を与えてくれる「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンの分泌を促します。 更に、「NK細胞の活性化」などの免疫細胞を活性化させるベーターエンドルフィンが、活性酸素を除去し、抗酸化を生み出し、人間の細胞の波動と同じ波動を持つテラヘルツ波が体内の有機物に吸収され、傷ついたDNAや細胞の修復をします. 4種類の鉱石の特性をハイブリット技術(相乗効果)により飛躍的に高め、 脳波のアルファー波を増加させることが実現しました。 HP http://www.fobab04.com ★このような方にお勧めします 入眠障害 睡眠障害 いびきのひどい方 ストレス過多 夜間のお仕事の方 うつ 自律神経失調
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メラトニン研究の最近の進歩/メラトニン研究会メラトニン研究の最近の進歩/メラトニン研究会4,860送料無料
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編:メラトニン研究会 出版社:星和書店 発行年月:2004年02月
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ネムナール 不眠 睡眠 安眠 金針菜 ネムノキ メラトニンネムナール 不眠 睡眠 安眠 金針菜 ネムノキ メラトニン9,396送料無料
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ネムナールで、ゆったりした夜を! 金針菜とネムノキが主原料の「ネムナール」はメラトニン様物質やグルタミン酸・GABA・トリプトファン・ウコンエキス・レモンバームエキスなど、心の健康に役立つ成分が配合された健康食品です。
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リラクミンナイト 6個セット グリシン トリプトファン サプリメント 睡眠 不眠 うつ病 睡眠薬 メラトニンリラクミンナイト 6個セット グリシン トリプトファン サプリメント 睡眠 不眠 うつ病 睡眠薬 メラトニン19,890送料無料
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睡眠 不眠 睡眠薬に頼りたくない ■特徴 不眠で睡眠薬に頼りたくない方への睡眠サプリです。 リラクミンナイトで睡眠の質をあげる秘密。 リラクミンナイトには、グリシンがたっぷり含まれています。 グリシンとは人間が生きていくうえで不可欠な栄養成分である「アミノ酸」の1つです。 睡眠に入るとき、体温が下がりますが、「グリシン」が体温調節をスムーズに手助けしてくれるので、自然と深い睡眠へと誘われるのです。 ■原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル ■内容量:6個セット 31.5g(1粒重量350mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。
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新品本/メラトニン研究の最近の進歩 三池輝久/監修 山寺博史/監修 メラトニン研究会/編新品本/メラトニン研究の最近の進歩 三池輝久/監修 山寺博史/監修 メラトニン研究会/編4,860
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★10000円(税抜)以上購入で送料無料★ ■著者:三池輝久/監修 山寺博史/監修 メラトニン研究会/編: ■タイトルヨミ:メラトニン ケンキユウ ノ サイキン ノ シンポ
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【スヤナイトα】リラックス成分メラトニンをサポートするアミノ酸トリプトファン配合!【スヤナイトα】リラックス成分メラトニンをサポートするアミノ酸トリプトファン配合!5,980送料無料
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夜のリラックスにとことんこだわるサプリ!【スヤナイトα】 【1個477mg×30粒】夜の休息に必要なWのアミノ酸とハーブので安全・安心!リラックス成分メラトニンをサポートするアミノ酸トリプトファン配合!
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著:児玉剛之 出版社:萌文社 発行年月:2011年04月
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■商品詳細 ※原文ママ スペックなどご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。 ■お届けについて 正規輸入品をできる限り安く安全にお客様の元へお届けする為、お届けまで2~3週間前後頂いております。 (配送状況により前後する事があります) ※他店舗でも併売しておりますので入れ違いに完売の際にはご容赦下さい。 ※ご注文頂きました後迅速にお取り寄せさせて頂く為、ご注文頂きました後のキャンセルはお断りさせて頂いております。
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国産L-トリプトファンEX(300mg×90粒) トリプトファン セロトニン グリシン toriputofan【メール便送料:160円】【宅配便送料:480円】国産L-トリプトファンEX(300mg×90粒) トリプトファン セロトニン グリシン toriputofan【メール便送料:160円】【宅配便送料:480円】1,580
食事で不足しがちな睡眠ホルモン(メラトニン)の原料を補うサプリメント ※3袋までメール便対応可※ 品 名 国産L-トリプトファン EX™ 内容量 300mg×90粒(約30日分) 服用目安 1日3粒(600mg) 粒サイズ 直径9mm お召し上がり方 水またはぬるま湯で、噛まずにお飲みください 原材料 L-トリプトファン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、V.B1、V.B2、V.B6、HPC 栄養成分表示(3粒0.9gあたり) エネルギー3.56kcal、たんぱく質0.54g、脂質0.01g、炭水化物0.33g、食塩相当量0.001g 送 料 ※3袋まで「メール便(ヤマト運輸・クロネコDM便)」(送料160円)での発送が可能です。4袋以上のご注文に関しては、宅配便(佐川急便:送料480円)での発送となります。 ※メール便はご自宅のポストへの投函となりますので、代金引換・お届け日時のご指定はできません。 ※メール便をご希望の方は、注文画面の配送方法指定にて「メール便」を選択してください。 ※代金引換をご選択の場合やお届け日時指定をご希望の場合は、宅配便(佐川急便:送料480円)でのお届けとなります。 ※「メール便」を選択されたにもかわらず、代金引換やお届け日時指定をご指定の場合は、宅配便(佐川急便:送料480円)でのお届けに変更となり、決済後に合計金額を変更させて頂きます。 賞味期限 2年 企画・製造 日本 お届け目安 ・営業日(平日)の正午12時までのご注文は、当日発送 ・お急ぎの場合は、エクスプレス便(宅配便)を選択で、基本翌日お届け商品名 国産L-トリプトファンEX 商品番号 B0055 内容量 300mg×90粒(約30日分) 服用目安 1日3粒(600mg) 粒サイズ 直径9mm お召し上がり方 水またはぬるま湯で、噛まずにお飲みください。 原材料 L-トリプトファン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、V.B1、V.B2、V.B6、HPC 栄養成分表示 (3粒0.9gあたり) エネルギー3.56kcal、たんぱく質0.54g、脂質0.01g、炭水化物0.33g、食塩相当量0.001g 賞味期限 2年 企画・製造 日本 お届け目安 ・営業日(平日)の正午12時までのご注文は、当日発送 ・お急ぎの場合は、エクスプレス便(宅配便)を選択で、基本翌日お届け ・メール便:発送後2〜4日 ・エクスプレス便(宅配便):発送後1〜2日 送料 ※3袋まで「メール便(ヤマト運輸・クロネコDM便)」(送料160円)での発送が可能です。4袋以上のご注文に関しては、宅配便(佐川急便:送料480円)での発送となります。 ※メール便はご自宅のポストへの投函となりますので、代金引換・お届け日時のご指定はできません。 ※メール便をご希望の方は、注文画面の配送方法指定にて「メール便」を選択してください。 ※代金引換をご選択の場合やお届け日時指定をご希望の場合は、宅配便(佐川急便:送料480円)でのお届けとなります。 ※「メール便」を選択されたにもかわらず、代金引換やお届け日時指定をご指定の場合は、宅配便(佐川急便:送料480円)でのお届けに変更となり、決済後に合計金額を変更させて頂きます。 価格 1,463円(税抜)
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カリフォルニア産 くるみ(生)LHP 1kg 商品名 カリフォルニア産くるみ(生) 1kg 店長 コメント 当店のくるみの特徴 カリフォルニアで収穫された、苦味が少ないチャンドラー種100%の生くるみです。完全無添加・無塩・無油です。 くるみは、オメガ3脂肪酸が多く含まれています。オメガ3脂肪酸は、細胞膜の構成要素の一つであり、体の調整物質の一つです。 また、くるみは体内に吸収されやすいメラトニンの有効な供給源であることが判明しています。 軽くフライパンなどで炙るととても香ばしく、サクサクっとした食感でお召し上がりいただけます。 ※国内入荷後無選別のため、殻、割れ・欠け、虫食いなどがある場合がございます。その際は取り除いてお召し上がりください。 殻、割れ・欠け、虫食いを気にされる方は、申し訳ございませんが、ご注文をお控えくださいますようお願い申し上げます。 名称 木の実 内容量 1kg チャック袋 原材料名 胡桃 賞味期限 180日 原産国名 アメリカ 保存方法 直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて密閉保存下さい。 開封後はお早めにお召上がり下さい。 販売者 株式会社 頃末商会 香川県丸亀市城東町1-4-47 備考 同梱不可・ラッピング不可 栄養成分表示(100g)当たり エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量 630kcal 14.1g 68.0g 12.9g 0g
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枕の上に敷くだけ 安眠グッズ 快眠 [使用方法] 枕の上(プリント面は下側)に敷いてお使いください。枕カバーの中に入れる場合は、プリント面を上にしてください。 [使用ポイント] 首筋に製品を当てるように枕の場所を調節してお使いください。 [商品仕様:素材 ]側生地:ポリエステル100% [色]こげ茶(プリント面は黒) [サイズ]20cm×40cm [重量]50g [使用原料] シリカ カルシウム マグネシウム 炭素 チタン ケイ素 その他 [製造.発売元]株式会社FORESTA
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【文庫サイズの健康と医学の本】メラトニンの驚異【文庫サイズの健康と医学の本】メラトニンの驚異300
全米で注目されている脳内物質 --- 目次 --- まえがき 1.メラトニンとは (1)松果体から分泌されるホルモン (2)暗くなると眠りを誘うホルモン (3)若さと老化をコントロールする (4)抗酸化物質としてのメラトニン (5)マウスの寿命を延ばしたメラトニン 2.睡眠とメラトニン (1)睡眠のメカニズム (2)レム睡眠とノンレム睡眠 (3)メラトニンの催眠効果 (4)メラトニンには副作用がないか (5)メラトニンの誘眠メカニズム 3.免疫力を強化するメラトニン (1)マスター・ホルモンとしての働き (1)免疫系の仕組み (2)メラトニンと老化予防 (3)ストレスと免疫力の変化 (4)メラトニンの安全性 (1)不眠症の場合の服用について (2)メラトニンを服用してはいけない人 (3)心がけでメラトニンを増やす あとがき 健康科学研究所所長・薬学博士 久郷 晴彦 著 48ページ
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【中古】 奇跡のホルモン、メラトニン、 /ラッセル・J.ライター(著者),ジョーロビンソン(著者),小川敏子(訳者) 【中古】afb【中古】 奇跡のホルモン、メラトニン、 /ラッセル・J.ライター(著者),ジョーロビンソン(著者),小川敏子(訳者) 【中古】afb748
ラッセル・J.ライター(著者),ジョーロビンソン(著者),小川敏子(訳者)販売会社/発売会社:講談社/ 発売年月日:1995/12/14JAN:9784062077453
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メラトニン研究の最近の進歩メラトニン研究の最近の進歩4,860
著者名:三池 輝久 監修,山寺 博史 監修,メラトニン研究会 編 内容説明:睡眠障害、癌、アルツハイマー病、老化、時差ぼけなどに効く魔法の薬として、アメリカなどで一大ブームになったメラトニン。日本でも注目され始めたメラトニンの作用・効果について紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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メラトニン研究の最近の進歩メラトニン研究の最近の進歩4,860
時差ぼけ、癌、アルツハイマー病、老化予防などに効く魔法の薬ということでアメリカなどで一大ブームを巻き起こしたメラトニン。しかし、作用・効果については科学的に解明されていない部分も多かった。わが国では、医学の立場から、メラトニンの基礎研究および実際の臨床場面における効果について、独自の研究が積み重ねられ、多くの成果が得られてきた。そして、ここにその全てがまとめられた。メラトニンの真の姿を解き明かしたわが国初の学術書!メラトニンは魔法の薬となりうるか。
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?み合わせ治療とメラトニンの効力?み合わせ治療とメラトニンの効力1,728
著者名:児玉 剛之 著 内容説明:脳内ホルモン「メラトニン」の医学的可能性を紹介し、メラトニンと歯の?み合わせの関係を解説。具体的な症例を挙げながら、なぜ?み合わせを調整することでさまざまな身体的、精神的症状が改善されるのかを明らかにする。【「TRC MARC」の商品解説】
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噛み合わせ治療とメラトニンの効力 ストレス、頭痛、不眠、アトピーなどに劇的効果!噛み合わせ治療とメラトニンの効力 ストレス、頭痛、不眠、アトピーなどに劇的効果!1,728
噛み合わせ治療は、自律神経系のバランスを維持し、内分泌(ホルモン)の分泌を促し、免疫力を高め、その結果、健康の維持、増進を図り、QOL(クオリティ・オブ・ライフ=生活の質)を高め、これからの人生を充実して楽しく過ごしていける。こだわり続けて30年。噛み合わせ効果のメカニズムを解明。
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ぐっすり眠りたければ、朝の食事を変えなさいぐっすり眠りたければ、朝の食事を変えなさい1,404
不眠の原因は朝のパンとコーヒーにあった!?快眠ホルモン「メラトニン」は朝食でつくられる。目覚めのこの一品で、眠りの質がぐんとよくなる。
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「脳の疲れ」がとれる生活術 癒しホルモン「オキシトシン」の秘密「脳の疲れ」がとれる生活術 癒しホルモン「オキシトシン」の秘密514
朝がつらい、眠りが浅い、イライラしてしまう…肉体労働をしているわけでもないのに、慢性的に疲れていませんか?その疲れは脳内物質の欠乏が原因です。近年、脳内物質がどのように分泌されるのかが詳しくわかってきました。本書では、メラトニン、セロトニン、オキシトシンなどを分泌させる簡単な方法を、脳生理学者が提案。毎日のちょっとした行動で幸せホルモンは分泌される。
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脳を最適化すれば能力は2倍になる脳を最適化すれば能力は2倍になる1,598
著者名:樺沢紫苑 著 内容説明:ドーパミン、アドレナリン、エンドルフィン、アセチルコリン…。脳の仕組みや機能を「脳内物質」という視点から俯瞰的に解説しながら、ビジネスに役立つ「即効性のある能力アップのノウハウ」を紹介する。〔「脳内物質仕事術」(マガジンハウス 2010年刊)の改題,大幅に修正加筆〕【「TRC MARC」の商品解説】仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?精神科医の著者が具体的な方法を7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)の科学的根拠に基づき紹介しています。単なる精神論のビジネス書とはお別れしませんか?【商品解説】仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?精神科医の著者が具体的な方法を7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)の科学的根拠に基づき紹介しています。単なる精神論のビジネス書とはお別れしませんか?【本の内容】
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長寿は感染する長寿は感染する1,080
著者名:江田 証 著 内容説明:自分の周囲を取り巻く環境や、親から引き継いだものといった外的な要素に、健康や幸福感は大きな影響を受けている。さまざまな要因にどのように「感染」すれば病気にならず、若々しく生きられるのかを伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】気鋭の医師による、健康に関する驚きの話の数々。糖尿病の死因はがんが最多、肉を食べるなら日曜の夜がお薦め、ゆとり教育が認知症を生む、妊娠したければメラトニンを飲め、介護士にピロリ菌感染者が多いのはなぜか、歩くのが遅い人は短命、肝脂肪には玉ねぎが効く、バイアグラは血管を若返らせる……など、医学的実証に基づいていながら、これまでほとんど発表されてこなかった話の数々は、読む人を間違いなく驚かす【本の内容】
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「老脳」と心の癒し方「老脳」と心の癒し方1,296
スマホ・パソコン・インターネットetc.疲れた脳と心と体の不調を正すセロトニン&オキシトシン生活。「老脳」とは脳本来の活動力を失いつつある状態の脳。造語。 脳内物質的に言えば、セロトニン・メラトニン・オキシトシンなど分泌が低下している状態。 肉体的にはからだのだるさや重さなどを感じたりする。 原因はパソコン・スマホ・不眠やストレスなど、現代人の環境にある。「老脳」とは、年齢ではなく脳内物質の在り方といえる。この状態が続くと最悪の場合、うつ病を引き起こす。 本書はセロトニン研究の第一人者が「老脳」にならないための具体的な方法を解説。元気な「若脳」になる。
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ぐっすり眠りたければ、朝の食事を変えなさいぐっすり眠りたければ、朝の食事を変えなさい1,404
著者名:宮崎 総一郎 著 内容説明:快眠ホルモン「メラトニン」は朝食でつくられる! 目覚めの一品で眠りの質がぐんとよくなる! 快眠に必要な朝食の摂り方や、心身がよみがえる熟睡のワザを紹介する。書き込み式チェックリストあり。【「TRC MARC」の商品解説】睡眠は唯一の脳の疲労回復法。質の良い睡眠のカギは朝食に食べる食材にあった! 良い眠りを手に入れて、仕事も勉強も効率アップ!【商品解説】睡眠は唯一の脳の疲労回復法。質の良い睡眠のカギは朝食に食べる食材にあった! 良い眠りを手に入れて、仕事も勉強も効率アップ!【本の内容】
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なんでもホルモンなんでもホルモン842
著者名:伊藤 裕 著 内容説明:なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる? なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの生活はホルモンが決めている。うまく生きるためのホルモン・ベストテンなど、「ホルモン力」を楽しい人生のために生かす方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】【社会科学/社会科学総記】なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる?なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。これらの仕組みを知ることで 「ホルモン力」アップの手がかりがつかめる!【商品解説】なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる? なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。そのなかでも重要な、浮気防止の作用もある愛情ホルモン「オキシトシン」、攻撃性を高める男性仕様ホルモン「バソプレッシン」、生体時計を調節する夜のホルモン「メラトニン」、なんでもこなすコンビニホルモン「プロラクチン」などについて解説。これらの仕組みを知ることで 「ホルモン力」アップの手がかりがつかめる!「身も心も幸せになるためのホルモン・ベストテン」長生きするためのホルモン愛情を生み出すホルモン成功するためのホルモン家内安全のためのホルモン心機一転するためのホルモン疲れないためのホルモン生き生きするためのホルモン折れないためのホルモン貯めるためのホルモン若返るためのホルモン【本の内容】私たちの人生はすべて体内に約百種類ある「ホルモン」が決めている。仕組みを知ることで ホルモン力アップの手がかりがつかめる。【本の内容】
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いつもの仕事が倍速で進む活脳スイッチいつもの仕事が倍速で進む活脳スイッチ1,080
●脳内物質を効率よく分泌すれば、あなたの能力はもっともっと引き出せる! あなたは自分の脳の力を何%使えていると思いますか?集中力や記憶力、発想力、やる気などの能力は、脳の使い方次第で最大限に引き出すことが可能です。脳をうまく使いこなすためのポイントは「脳内物質の分泌」にあります。ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アセチルコリン、メラトニン……こうした脳内物質をいかに効率よく分泌するかが、その人の能力発揮に大きな影響をもたらしているのです。 例えば、・ やる気やモチベーションを高めたければ「ドーパミン」を分泌させる。・脳回路のつながりをよくしてアイデアを生み出したければ「アセチルコリン」を分泌させる。・イライラや不安を解消してストレスに負けないためには「セロトニン」を分泌させる。●脳科学にもとづいた活脳テクニック125を大公開! 本書では、脳内物質を分泌して、脳のパフォーマンスを最大限に引き出すための「脳科学にもとづいたテクニック(125メニュー)」を紹介しています。 誰でも気軽に実践できるテクニックばかりです。やる気アップ、発想力アップ、集中力アップ、記憶力アップなど、目的に合ったメニューをチョイスして脳の力を引き出す「活脳スイッチ」をONにすれば、脳がサクサク動き出して、仕事がいつもの倍速ではかどります! ●活脳スイッチをONにするテクニック(例)・少しがんばれば手が届く「ストレッチ目標」を設定する ・「先送り付箋」を活用してワーキングメモリーの負担を減らす ・マンネリ気味の仕事の中に「チャレンジ要素」を50%加える ・作業は「キリが悪いところ」で終わらせる ・「卵かけごはん」で脳にエネルギーチャージ ・「期間限定ひきこもり」で脳を回復させる ・脳のゴールデンタイムを活用して「朝活」を行う ・日中、イライラしたら呼吸と歩行をスローにする ・勉強したことの3?4割を忘れかけた頃におさらいする ・朝の光・リズム運動・深呼吸でセロトニンを安定して分泌させる
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「毛細血管」は増やすが勝ち!「毛細血管」は増やすが勝ち!1,350
著者名:根来秀行 著 内容説明:命の根幹を担う毛細血管の基礎知識や、血管の健康維持に不可欠なアンチエイジング・ホルモンなどについて解説。睡眠から運動、食べ物、お風呂、抗ストレスまで、日常生活の中で毛細血管を増やすテクニックも紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】世界で活躍する医学博士・根来秀行氏が「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言。健康寿命も見た目も左右する毛細血管を、何歳からでも増やせるという具体的な方法をレクチャーします!【商品解説】若々しく見える! 免疫力が上がる! そして健康寿命が延びる!これまで血管といえば動脈の話が中心でしたが、世界で活躍する医学博士・根来秀行氏は「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言します。なぜならば、全身の血管の99%を占め、自律神経やアンチエイジング・ホルモンと密接に関係し、命にかかわる物々交換の最前線の現場となっているのは毛細血管だからです。何もしなければ加齢とともにゴースト化し、減っていく毛細血管ですが、実は何歳からでも増やすことが可能! 本書ではそんな毛細血管の役割とメカニズムを、授業形式でわかりやすく解説し、「睡眠・運動・食べもの・お風呂・抗ストレス」など、毎日の生活を少し変えるだけでできる、「毛細血管を増やす」具体的な方法を、たっぷりレクチャーします。【目次(抜粋)】毛細血管がダメージを受けると… Check Listこんな不調、あんな不調も毛細血管のせい!?(1時限目)老化は毛細血管からやってくる/毛細血管は年とともに減っていく…/毛細血管が劣化すると、見た目にも影響する?(2時限目)毛細血管が若返るアンチエイジング・ホルモン/血管を修復・再生する「成長ホルモン」/どうすればアンチエイジング・ホルモンをたくさん出せる?(3時限目)毛細血管は自律神経に支配されている/副交感神経が上がると血がめぐる/手足が冷えて眠れないのですが…(4時限目)増える! 若返る! 毛細血管ケア/毛細血管は何歳からでも自分で増やせる「睡眠実習」 ・基本は7時間睡眠。短くても長くても老ける・朝日を浴びて睡眠ホルモンを増やす・スマホの電磁波でメラトニンが死ぬ etc.「運動実習」 ・ハッピーアワーに筋トレ+有酸素運動・下半身太り解消、ながらエクササイズ・同じ部位の筋トレは2日おきに etc.「食べもの実習」・遅い時間の食事で太るのは肥満タンパクのせい・腹七分で脳が若返り、長寿遺伝子もオン!・血管にいい脂肪と悪い脂肪 etc.「お風呂実習」・毒素排出リンパシャワー・42度のお湯にたった10分でアンチエイシング・タンパク増量・血圧を下げるお風呂呼吸ストレッチ etc.「抗ストレス実習」・90分サイクルでひと息つく・ガムをかんでハッピーホルモンを出す・マインドフルネスで脳を休ませる etc..【本の内容】
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睡眠ダイエット〜ウエイト・コントロールの為の眠りの音楽〜睡眠ダイエット〜ウエイト・コントロールの為の眠りの音楽〜2,057
発売日
2014/06/04
メーカー
インディペンデントレーベル
ジャンル
イージーリスニング
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メラトニン研究の最近の進歩メラトニン研究の最近の進歩4,860
発売日
2004/02/29
メーカー
星和書店
著者
三池輝久
ジャンル
精神医学
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オークションの検索結果

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