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メラトニン

通販 67 件 / オークション 11 件

通販の検索結果

国産原料、国内生産のL-トリプトファン (120粒、1ヶ月分)国産原料、国内生産のL-トリプトファン (120粒、1ヶ月分)1,550レビューを見る
メーカー
リッチパウダー
サイズ
120粒、1ヶ月分
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在庫あり。
商品説明
お召し上がり量:1日600mgが目安となりますので、一般的には、4粒(L-トリプトファン150mg含有/1粒)をお休み前にお召し上がり下さい。人によっては、朝の時間帯にのみL-トリプトファンがAの物質に変化する方もいらっしゃいますが、大半の方は夜お召し上がり頂く方が多いようです。量と時間を変化させながらベストな状態を探してみて下さい。
原材料:L-トリプトファン、還元麦芽糖水あめ、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB6。原料にもこだわっておりますので、国産のL-トリプトファン100%品を使用しております。また製品の製造に関わる全ての工程も日本国内で行っております。
リッチパウダーは毎年、上智大学のソフィア祭に協賛しています。
睡眠バランスには、2つの物質が関わっています。それは、セロトニン(昼間に活動する精神を落ち着かせる物質)とメラトニン(眠気を誘うホルモン)です。眠気を誘うメラトニンを夜に十分に分泌されることが心地よい睡眠には、かかせません。セロトニンは、メラトニンを作る材料になるので、昼間、十分にセロトニンが生成されることが必要です。更にセロトニンの材料となるのが、L-トリプトファンなのです。つまりL-トリプトファンを十分に摂取することにより、セロトニンが豊富に生成され、夜メラトニンが作られるというサイクルになります。
本来は、L-トリプトファン100%のまま粒にしたかったのですが、それだけでは粒の状態にすることが出来ませんでした。粒の形にする為に必要な成分以外、余計なものは一切入れておりませんが、ビタミンB6は、全てのアミノ酸が働く為に必ず必要な為、1.5mg/1粒入れております。1粒にL-トリプトファン150mgを含有している小さめの飲みやすい粒タイプです。必須アミノ酸であるL-トリプトファンは、必ず食事から摂取することになりますが、L-トリプトファンを実感するには1日あたり600mgのL-トリプトファンが必要です。実際の食事でこの量をお召上がり頂く事は難しいですので、サプリメントで手軽に取り入れて下さい。本製品1粒あたりの重量は約305mgですので、約半分の150mgがL-トリプトファンの原材料そのものとなります、1日あたり4粒(L-トリプトファン600mg)をお召し上がり下さい。L-トリプトファンを含む全ての原材料に遺伝子組換え作物は、一切使用しておりません。
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Lトリプトファン 500mg(海外直送品)Lトリプトファン 500mg(海外直送品)1,540レビューを見る
メーカー
Now Foods
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在庫あり。
商品説明
リラックスをサポートします
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DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒477( 定価 688 円 )30%OFF!レビューを見る
発売日
2012/02/21
メーカー
DHC
サイズ
20日分 80粒
在庫・発送
通常1~2営業日以内に発送
商品説明
原産国 : 日本
内容量 : 80粒
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 90×18×168
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[海外直送品][2本セット]【Natrol】ビオチン マキシマムストレングス 10000mcg 100粒[海外直送品][2本セット]【Natrol】ビオチン マキシマムストレングス 10000mcg 100粒1,308レビューを見る
メーカー
NATROL社(ナトロール)
サイズ
2個
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通常3~4営業日以内に発送
商品説明
1粒に10000mcgの高含有!美容ビタミンで毎日のキレイと健康をサポート
100粒(タブレット)※約100日分/2個セット
英語名:Biotin 10000mcg
製品ラベル:英語表記
粒サイズ:約9mm×9mm
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【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング 30包【Amazon.co.jp 限定】ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング 30包1,495レビューを見る
発売日
2014/09/18
メーカー
ファイン
サイズ
スティックタイプ
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :108×57×145mm
内容量:108g
カロリー:14kcal
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奇跡のホルモン、メラトニン、奇跡のホルモン、メラトニン、589レビューを見る
メーカー
講談社
著者
ラッセル・J. ライター / ジョー ロビンソン
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通常1~2営業日以内に発送
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Source Naturals (ソースナチュラルズ) L-トリプトファン 500mg 120カプセル [海外直送品]Source Naturals (ソースナチュラルズ) L-トリプトファン 500mg 120カプセル [海外直送品]1,675レビューを見る
メーカー
Source Naturals
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在庫あり。
商品説明
前向きな気分、リラクゼーションをサポートする必須アミノ酸
純度が高く、定期的な検査により高品質を実現
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i-Nature Sleepy(スリーピー) 30粒入りi-Nature Sleepy(スリーピー) 30粒入り2,558( 定価 3,888 円 )34%OFF!レビューを見る
メーカー
OGB INTERNATIONAL(オージービーインターナショナル)
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在庫あり。
商品説明
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :40×40×70mm
原産国:アメリカ合衆国
内容量:30粒
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【指定第2類医薬品】リポスミン 12錠【指定第2類医薬品】リポスミン 12錠267( 定価 2,052 円 )86%OFF!
発売日
2010/06/01
メーカー
皇漢堂製薬
在庫・発送
通常3~4営業日以内に発送
商品説明
内容量:12錠
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大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒686( 定価 988 円 )30%OFF!レビューを見る
メーカー
大塚製薬
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
原産国 : アメリカ
原材料 : 乳頭、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンD
内容量 : 90粒
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 47mm×47mm×84mm
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FOBAB04シート ラジウム入り 180cm フォバブ04 セロトニン メラトニン アルファー波 テラヘルツ 睡眠 寝具 マットレスFOBAB04シート ラジウム入り 180cm フォバブ04 セロトニン メラトニン アルファー波 テラヘルツ 睡眠 寝具 マットレス213,840送料無料
ポイント
2,138 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、郵便振替、モバイルSuica、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
布団の上に敷くだけ 安眠グッズ 快眠 [使用方法] 布団の上(プリント面は下側)に敷いてお使いください。 布団カバーの中に入れる場合は、プリント面を上にしてください。 [商品仕様:素材 ]側生地:ポリエステル100% [色]こげ茶 (プリント面は黒) [サイズ]180cm×90cm [重量]1000g [使用原料]シリカ カルシウム 酸化マグネシウム 炭素 チタン ケイ素 ラジウム [製造.発売元]株式会社FORESTA
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FOBAB04シート 180cm フォバブ04 セロトニン メラトニン アルファー波 テラヘルツ 睡眠 寝具 マットレスFOBAB04シート 180cm フォバブ04 セロトニン メラトニン アルファー波 テラヘルツ 睡眠 寝具 マットレス170,640送料無料
ポイント
1,706 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、郵便振替、モバイルSuica、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
布団の上に敷くだけ 安眠グッズ 快眠 [使用方法] 布団の上(プリント面は下側)に敷いてお使いください。 布団カバーの中に入れる場合は、プリント面を上にしてください。 [商品仕様:素材 ]側生地:ポリエステル100% [色]こげ茶(プリント面は黒) [サイズ]180cm×90cm [重量]1000g [使用原料]シリカ カルシウム 酸化マグネシウム 炭素 チタン ケイ素 [製造.発売元]株式会社FORESTA
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グリシン サプリメント 【リラクミンナイト】 ギャバ ( GABA ) トリプトファン など配合 睡眠薬 ではない メラトニン セロトニン 更年期 【メール便送料無料】【10P03Dec16】グリシン サプリメント 【リラクミンナイト】 ギャバ ( GABA ) トリプトファン など配合 睡眠薬 ではない メラトニン セロトニン 更年期 【メール便送料無料】【10P03Dec16】3,900送料無料
楽天ランキング1位獲得商品 安心安全の国産 グリシン テアニン トリプトファン ギャバ メラトニン セロトニン 睡眠薬 ではない 更年期 ハードカプセルから飲みやすい「錠剤」にリニューアルしました! 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミンナイト リラクミン【キャンペーン中】ギャバ・トリプトファン・クワンソウが入ってこの価格! グリナ味の素、ドリエルに負けるな! 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル 内容量 31.5g(1粒重量350mg×90粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 体質、体調によりまれに合わない場合がありますのでその場合は摂取をおやめ下さい。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンナイトは、グリシン、クワンソウ、トリプトファンなどを配合した、休息に特化したサプリメントです。 また、トリプトファンには、セロトニン対策が可能です。 ギャバ、テアニンで休息。 【デイリーランキング】 ギャバ配合ランキング1位★ 2016年7月20日更新日 【リアルタイムランキング】 健康維持ランキング1位★ 2016年10月30日06:12更新日
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国産 メラトニン 更年期 セロトニン サプリ 睡眠薬 ではない 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミン リラクミン【キャンペーン中】タルトチェリー・ギャバ・バレリアン・テアニン・クワンソウが入ってこの価格! グリナ味の素、ドリエルに負けるな! 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 タルトチェリー抽出物、ビール酵母、バレリアン末、ギャバ、クワンソウ、L-テアニン、 硬化ナタネ油、ゼラチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、 パントテン酸カルシウム、着色料(カラメル、アマランス)、(原材料の一部に大豆由来原料を含む) 内容量 40.5g 1粒重量 455mg(1粒内容量380mg×90粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 体質、体調によりまれに合わない場合がありますのでその場合は摂取をおやめ下さい。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンは天然メラトニンが豊富に入っているタルトチェリーエキスを中心に、バレリアン、ギャバなど10種類以上入ったサプリメントです。 このサプリの特長としては、睡眠、不眠、不眠症などで悩まれている方へオススメします。 また、テアニン、クワンソウの休息成分も豊富に含まれています。イライラする方へもオススメです。 ストレス社会にこのリラクミンをお試しください!
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セロトニン サプリ 【リラクミンSe】 ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ ( GABA ) 配合 サプリメント 睡眠薬 ではない セロトニン 更年期 メラトニン【メール便送料無料】【10P03Dec16】セロトニン サプリ 【リラクミンSe】 ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ ( GABA ) 配合 サプリメント 睡眠薬 ではない セロトニン 更年期 メラトニン【メール便送料無料】【10P03Dec16】3,400送料無料
セロトニン サプリ ラフマ葉エキス クワンソウ ギャバ 配合 メラトニン 更年期 睡眠薬 ではない 国産 ハードカプセルから飲みやすい錠剤にリニューアル! 日時指定(宅急便)が出来る場合は、8,000円以上お買い上げになります。 商品詳細 リラクミンSe ラフマ葉エキス・クワンソウ・ギャバ配合 【お召し上がり方】 栄養補助食品として1日2粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 原材料名 還元麦芽糖水飴、クワンソウ末、ラフマ葉抽出物、ギャバ、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、 パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、安定剤(グァーガム)、グリセリン脂肪酸エステル 内容量 15g(1粒重量250mg×60粒) 保存方法 高温・多湿を避け涼しい所で保存 ご注意 まれに体質に合わない方がございますので、お召し上がり後、体調がすぐれないと思われる場合は、お召し上がり量を減らすか、ご使用を中止してください。乳幼児の手の届かないところに保管してください。薬を服用あるいは通院中の方は、医師とご相談のうえ、お召し上がりください。食品ですので衛生的な環境でのお取扱をお願いします。 広告文責 株式会社リラクル TEL 058-227-0883 メーカー 株式会社リラクル 区分 日本製・健康食品 ※代金引換&宅配便選択時は送料700円加算。メール便対応の場合は日時指定ができません。 【商品説明】 リラクミンSeは、セロトニンをサポートするラフマ葉エキスを贅沢に配合したサプリです。 その他、ギャバ、クワンソウも配合したサプリになります。 セロトニン不足を感じている貴方にオススメのサプリです。 セロトニン対策をして、イライラ、ゆううつなどを爽快にサポートしていきましょう! セロトニンは必要量に応じてメラトニンに変換されます。 【リアルタイムランキング】 植物ハーブランキング1位★ 2016年11月30日(水)05:12更新日 【デイリーランキング】 ギャバランキング1位★ 2016年7月8日(金)更新日
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【送料無料】ぐっすり眠りたい方におすすめ!ポリフェノール&天然の癒し成分がたっぷり。ヒーリングチェリー(濃縮360ml/メーカー公式/Rotts/ロッツ)タルトチェリー/100%濃縮果汁/スーパーフルーツ/メラトニン/不眠/メール便送料無料【送料無料】ぐっすり眠りたい方におすすめ!ポリフェノール&天然の癒し成分がたっぷり。ヒーリングチェリー(濃縮360ml/メーカー公式/Rotts/ロッツ)タルトチェリー/100%濃縮果汁/スーパーフルーツ/メラトニン/不眠/メール便送料無料4,860送料無料
レビューを書くと次回使える20%OFFクーポンプレゼント中♪タルトチェリー100%濃縮果汁 チェリージュースで夜ぐっすり! タルトチェリー100%濃縮ジュースでリラックスサポート ■タルトチェリーはスーパーフルーツ! タルトチェリーは、主に北米で栽培される、酸味が特長の果物です。アントシアニン、天然の癒し成分、カロテノイド、繊維など、17種類の有効成分を含むスーパーフルーツとして注目されています。 ■約600粒のチェリーをギュッと濃縮 1本(360ml)あたり、約600粒のタルトチェリーを使用しています。もちろん混ぜ物なしの100%濃縮果汁です。防腐剤、着色料、香料も一切使用していません。 ■ジュースにもソースにも、使い方は様々 水や炭酸水、牛乳で希釈しても良し、ヨーグルトにそのままかけても良し、様々な使い方で美味しくお召し上がりいただけます。 内容量 360ml 原材料名 タルトチェリー(米国) 栄養成分 100ml中エネルギー/372 kcal、たんぱく質/1.9 g、脂質/0 g炭水化物/91 g、ナトリウム 18.5 mg お召し上がり方 1日20〜30mlを目安にお召し上がりください。 ・水等で3〜4倍に希釈し、薄めてお召し上がりください。 ・ヨーグルト、牛乳、炭酸水などと混ぜても美味しくお召し上がりいただけます。酸味が気になる方はハチミツなどを加えてお召し上がりください。 ご注意 ●小さなお子様の手の届かないところに保管ください。 ●食品アレルギーのある方は原材料名をご確認のうえお飲みください。体質体調によりあわない場合はご使用をお控えください。 原産国 米国 商品区分 健康食品 メーカー名 ロッツ株式会社 広告文責 ロッツ株式会社 03-3444-6467
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レビューを書くと次回使える20%OFFクーポンプレゼント中♪タルトチェリー100%濃縮果汁 チェリージュースで夜ぐっすり! タルトチェリー100%濃縮ジュースでリラックスサポート ■タルトチェリーはスーパーフルーツ! タルトチェリーは、主に北米で栽培される、酸味が特長の果物です。アントシアニン、天然の癒し成分、カロテノイド、繊維など、17種類の有効成分を含むスーパーフルーツとして注目されています。 ■約600粒のチェリーをギュッと濃縮 1本(360ml)あたり、約600粒のタルトチェリーを使用しています。もちろん混ぜ物なしの100%濃縮果汁です。防腐剤、着色料、香料も一切使用していません。 ■ジュースにもソースにも、使い方は様々 水や炭酸水、牛乳で希釈しても良し、ヨーグルトにそのままかけても良し、様々な使い方で美味しくお召し上がりいただけます。 内容量 360ml 原材料名 タルトチェリー(米国) 栄養成分 100ml中エネルギー/372 kcal、たんぱく質/1.9 g、脂質/0 g炭水化物/91 g、ナトリウム 18.5 mg お召し上がり方 1日20〜30mlを目安にお召し上がりください。 ・水等で3〜4倍に希釈し、薄めてお召し上がりください。 ・ヨーグルト、牛乳、炭酸水などと混ぜても美味しくお召し上がりいただけます。酸味が気になる方はハチミツなどを加えてお召し上がりください。 ご注意 ●小さなお子様の手の届かないところに保管ください。 ●食品アレルギーのある方は原材料名をご確認のうえお飲みください。体質体調によりあわない場合はご使用をお控えください。 原産国 米国 商品区分 健康食品 メーカー名 ロッツ株式会社 広告文責 ロッツ株式会社 03-3444-6467
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メラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 3本セット ライフエクステンションLife Extentionメラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 3本セット ライフエクステンションLife Extention7,290送料無料
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クレジットカード、Yahoo!ウォレット、銀行振込、郵便振替、モバイルSuica、コンビニ払い、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
メラトニンやセロトニンの原料の必須アミノ酸 オプティマイズド・トリプトファンプラス Life extention社 トリプトファンはメラトニンやセロトニンの原材料となる必須アミノ酸の一種です。ライフエクステンションのトリプトファンは、純度と安全性を保つため、厳格な製造過程により作られるプレミアム L-トリプトファンです。 ●お召し上がり方: 就寝前に一度に3カプセルまで、または各食事前の空腹時に1カプセルずつ、または医療専門家の推奨通りに摂取してください。最大の吸収性のためには希釈したジュースのような少量の糖質と一緒に摂取してください。タンパク質やアミノ酸と分けて摂取すると最適です。 ベジタリアン仕様のベジカプセル
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リラクミン 3個セット メラトニン 天然 サプリメント 不眠 うつ病 睡眠薬リラクミン 3個セット メラトニン 天然 サプリメント 不眠 うつ病 睡眠薬9,720送料無料
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商品説明
天然メラトニンのサプリメント。不眠、睡眠薬のお悩みに ■特徴 不眠で睡眠薬に頼りたくない方への睡眠サプリです。 メラトニンとは脳の基底部にある松果体で生成される天然ホルモンです。 メラトニンは睡眠のプロセスに影響を与え、抗酸化物質として老化や細胞死を引き起こすフリーラジカルを体内が破壊する手助けを します。松果体(メラトニンが体内において生成されるところ)はホルモンと24時間松果周期の体内リズムを調整する手助けをします。 ■原材料名 タルトチェリー抽出物、ビール酵母、バレリアン末、ギャバ、クワンソウ、L-テアニン、 硬化ナタネ油、ゼラチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、 パントテン酸カルシウム、着色料(カラメル、アマランス)、(原材料の一部に大豆由来原料を含む) ■内容量 40.5g 1粒重量 455mg(1粒内容量380mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。
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メラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 ライフエクステンションLife Extentionメラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 ライフエクステンションLife Extention3,490送料無料
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メラトニンやセロトニンの原料の必須アミノ酸 オプティマイズド・トリプトファンプラス Life extention社 トリプトファンはメラトニンやセロトニンの原材料となる必須アミノ酸の一種です。ライフエクステンションのトリプトファンは、純度と安全性を保つため、厳格な製造過程により作られるプレミアム L-トリプトファンです。 ●お召し上がり方: 就寝前に一度に3カプセルまで、または各食事前の空腹時に1カプセルずつ、または医療専門家の推奨通りに摂取してください。最大の吸収性のためには希釈したジュースのような少量の糖質と一緒に摂取してください。タンパク質やアミノ酸と分けて摂取すると最適です。 ベジタリアン仕様のベジカプセル
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グリシン トリプトファン サプリメント 睡眠 不眠 うつ病 睡眠薬 メラトニン リラクミンナイトグリシン トリプトファン サプリメント 睡眠 不眠 うつ病 睡眠薬 メラトニン リラクミンナイト3,900
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睡眠 不眠 睡眠薬に頼りたくない ■特徴 不眠で睡眠薬やメラトニンに頼りたくない方への睡眠サプリです。 リラクミンナイトで睡眠の質をあげる秘密。 リラクミンナイトには、グリシンがたっぷり含まれています。 グリシンとは人間が生きていくうえで不可欠な栄養成分である「アミノ酸」の1つです。 睡眠に入るとき、体温が下がりますが、「グリシン」が体温調節をスムーズに手助けしてくれるので、自然と深い睡眠へと誘われるのです。 ■原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル ■内容量 31.5g(1粒重量350mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。
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リラクミン 6個セット メラトニン 天然 サプリメント 不眠 うつ病 睡眠薬リラクミン 6個セット メラトニン 天然 サプリメント 不眠 うつ病 睡眠薬18,360送料無料
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天然メラトニンのサプリメント。不眠、睡眠薬のお悩みに "■特徴 不眠で睡眠薬に頼りたくない方への睡眠サプリです。 メラトニンとは脳の基底部にある松果体で生成される天然ホルモンです。 メラトニンは睡眠のプロセスに影響を与え、抗酸化物質として老化や細胞死を引き起こすフリーラジカルを体内が破壊する手助けを します。松果体(メラトニンが体内において生成されるところ)はホルモンと24時間松果周期の体内リズムを調整する手助けをします。 ■原材料名 タルトチェリー抽出物、ビール酵母、バレリアン末、ギャバ、クワンソウ、L-テアニン、 硬化ナタネ油、ゼラチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、 パントテン酸カルシウム、着色料(カラメル、アマランス)、(原材料の一部に大豆由来原料を含む) ■内容量:6個セット 40.5g 1粒重量 455mg(1粒内容量380mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 "
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メラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 2本セット ライフエクステンションLife Extentionメラトニン、セロトニンの原料・必須アミノ酸 L-トリプトファン 1000mg 90粒 2本セット ライフエクステンションLife Extention5,690送料無料
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メラトニンやセロトニンの原料の必須アミノ酸 オプティマイズド・トリプトファンプラス Life extention社 トリプトファンはメラトニンやセロトニンの原材料となる必須アミノ酸の一種です。ライフエクステンションのトリプトファンは、純度と安全性を保つため、厳格な製造過程により作られるプレミアム L-トリプトファンです。 ●お召し上がり方: 就寝前に一度に3カプセルまで、または各食事前の空腹時に1カプセルずつ、または医療専門家の推奨通りに摂取してください。最大の吸収性のためには希釈したジュースのような少量の糖質と一緒に摂取してください。タンパク質やアミノ酸と分けて摂取すると最適です。 ベジタリアン仕様のベジカプセル
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発売日
2017/01/21
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睡眠 不眠 睡眠薬に頼りたくない ■特徴 不眠で睡眠薬に頼りたくない方への睡眠サプリです。 リラクミンナイトで睡眠の質をあげる秘密。 リラクミンナイトには、グリシンがたっぷり含まれています。 グリシンとは人間が生きていくうえで不可欠な栄養成分である「アミノ酸」の1つです。 睡眠に入るとき、体温が下がりますが、「グリシン」が体温調節をスムーズに手助けしてくれるので、自然と深い睡眠へと誘われるのです。 ■原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル ■内容量:2個セット 31.5g(1粒重量350mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。
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布団の上に敷くだけで幸せホルモンセロトニンを増やすシート 製品に触れることで、セロトニン神経が活性化し、精神を安定させるなど「安らぎ」を与えてくれる「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌され、「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンの分泌を促します。 更に、「NK細胞の活性化」などの免疫細胞を活性化させるベーターエンドルフィンが、活性酸素を除去し、抗酸化を生み出し、人間の細胞の波動と同じ波動を持つテラヘルツ波が体内の有機物に吸収され、傷ついたDNAや細胞の修復をします. 4種類の鉱石の特性をハイブリット技術(相乗効果)により飛躍的に高め、 脳波のアルファー波を増加させることが実現しました。 HP http://www.fobab04.com ★このような方にお勧めします 入眠障害 睡眠障害 いびきのひどい方 ストレス過多 夜間のお仕事の方 うつ 自律神経失調
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睡眠 不眠 睡眠薬に頼りたくない ■特徴 不眠で睡眠薬に頼りたくない方への睡眠サプリです。 リラクミンナイトで睡眠の質をあげる秘密。 リラクミンナイトには、グリシンがたっぷり含まれています。 グリシンとは人間が生きていくうえで不可欠な栄養成分である「アミノ酸」の1つです。 睡眠に入るとき、体温が下がりますが、「グリシン」が体温調節をスムーズに手助けしてくれるので、自然と深い睡眠へと誘われるのです。 ■原材料名 クワンソウ、ギャバ、澱粉分解物、グリシン、HPC、結晶セルロース、L-トリプトファン、L-テアニン、 ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、安定剤(グァーガム)、パントテン酸カルシウム、 ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、グリセリン脂肪酸エステル ■内容量:6個セット 31.5g(1粒重量350mg×90粒) ■お召し上がり方 栄養補助食品として1日3粒程度を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。
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ご注文〜3日後までに発送予定(日曜を除く) 本 ISBN:9784791105304 三池輝久/監修 山寺博史/監修 メラトニン研究会/編 出版社:星和書店 出版年月:2004年02月 サイズ:252P 22cm 医学 ≫ 精神医学 [ 精神病理学 ] メラトニン ケンキユウ ノ サイキン ノ シンポ 登録日:2013/04/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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新品本/噛み合わせ治療とメラトニンの効力 ストレス、頭痛、不眠、アトピーなどに劇的効果! 児玉剛之/著新品本/噛み合わせ治療とメラトニンの効力 ストレス、頭痛、不眠、アトピーなどに劇的効果! 児玉剛之/著1,728
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★2500円(税抜)以上購入で送料無料★ ■著者:児玉剛之/著: ■タイトルヨミ:カミアワセ チリヨウ ト メラトニン ノ コウリヨク ストレス ズツウ フミン アトピ- ナド ニ ゲキテキ コウカ
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編:メラトニン研究会 出版社:星和書店 発行年月:2004年02月
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新品本/メラトニン研究の最近の進歩 三池輝久/監修 山寺博史/監修 メラトニン研究会/編新品本/メラトニン研究の最近の進歩 三池輝久/監修 山寺博史/監修 メラトニン研究会/編4,860
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★10000円(税抜)以上購入で送料無料★ ■著者:三池輝久/監修 山寺博史/監修 メラトニン研究会/編: ■タイトルヨミ:メラトニン ケンキユウ ノ サイキン ノ シンポ
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国産L-トリプトファンEX(300mg×90粒) トリプトファン セロトニン グリシン toriputofan【メール便送料:160円】【宅配便送料:480円】国産L-トリプトファンEX(300mg×90粒) トリプトファン セロトニン グリシン toriputofan【メール便送料:160円】【宅配便送料:480円】1,580
食事で不足しがちな睡眠ホルモン(メラトニン)の原料を補うサプリメント ※3袋までメール便対応可※ 品 名 国産L-トリプトファン EX™ 内容量 300mg×90粒(約30日分) 服用目安 1日3粒(600mg) 粒サイズ 直径9mm お召し上がり方 水またはぬるま湯で、噛まずにお飲みください 原材料 L-トリプトファン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、V.B1、V.B2、V.B6、HPC 栄養成分表示(3粒0.9gあたり) エネルギー3.56kcal、たんぱく質0.54g、脂質0.01g、炭水化物0.33g、食塩相当量0.001g 送 料 ※3袋まで「メール便(ヤマト運輸・クロネコDM便)」(送料160円)での発送が可能です。4袋以上のご注文に関しては、宅配便(佐川急便:送料480円)での発送となります。 ※メール便はご自宅のポストへの投函となりますので、代金引換・お届け日時のご指定はできません。 ※メール便をご希望の方は、注文画面の配送方法指定にて「メール便」を選択してください。 ※代金引換をご選択の場合やお届け日時指定をご希望の場合は、宅配便(佐川急便:送料480円)でのお届けとなります。 ※「メール便」を選択されたにもかわらず、代金引換やお届け日時指定をご指定の場合は、宅配便(佐川急便:送料480円)でのお届けに変更となり、決済後に合計金額を変更させて頂きます。 賞味期限 2年 企画・製造 日本 お届け目安 ・営業日(平日)の正午12時までのご注文は、当日発送 ・お急ぎの場合は、エクスプレス便(宅配便)を選択で、基本翌日お届け商品名 国産L-トリプトファンEX 商品番号 B0055 内容量 300mg×90粒(約30日分) 服用目安 1日3粒(600mg) 粒サイズ 直径9mm お召し上がり方 水またはぬるま湯で、噛まずにお飲みください。 原材料 L-トリプトファン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、V.B1、V.B2、V.B6、HPC 栄養成分表示 (3粒0.9gあたり) エネルギー3.56kcal、たんぱく質0.54g、脂質0.01g、炭水化物0.33g、食塩相当量0.001g 賞味期限 2年 企画・製造 日本 お届け目安 ・営業日(平日)の正午12時までのご注文は、当日発送 ・お急ぎの場合は、エクスプレス便(宅配便)を選択で、基本翌日お届け ・メール便:発送後2〜4日 ・エクスプレス便(宅配便):発送後1〜2日 送料 ※3袋まで「メール便(ヤマト運輸・クロネコDM便)」(送料160円)での発送が可能です。4袋以上のご注文に関しては、宅配便(佐川急便:送料480円)での発送となります。 ※メール便はご自宅のポストへの投函となりますので、代金引換・お届け日時のご指定はできません。 ※メール便をご希望の方は、注文画面の配送方法指定にて「メール便」を選択してください。 ※代金引換をご選択の場合やお届け日時指定をご希望の場合は、宅配便(佐川急便:送料480円)でのお届けとなります。 ※「メール便」を選択されたにもかわらず、代金引換やお届け日時指定をご指定の場合は、宅配便(佐川急便:送料480円)でのお届けに変更となり、決済後に合計金額を変更させて頂きます。 価格 1,463円(税抜)
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「グッデイライト」 トリプトファン セロトニン メラトニン 朝 サプリメント サプリ 太陽光 ドーミン「グッデイライト」 トリプトファン セロトニン メラトニン 朝 サプリメント サプリ 太陽光 ドーミン17,064送料無料
【送料無料】太陽光を再現したスリープライト ライトセラピー 商品名 グッデイライト™ 商品番号 B0050 セット内容 本体、電源変換コード、取扱説明書 サイズ 縦34cm×横20.5cm×奥行17.5cm 重さ 約2.3kg 消費電力 45W ランプ 4×8W T5 ランプ100V 0.4A 50/60HzUVフリーライト ランプ寿命 約5,000時間 照度 10,000ルクス 色温度 17,000ケルビン 電源 AC電源 タイマー機能 15/30/45/60分 保証 本体:1年保証※ランプ等、消耗品は含まず 特記事項 躁鬱病(双極性情動障害)の方はご利用をお控え下さい。 付 帯 太陽光 ライトセラピー マイナスイオン 10,000ルクス ブライトライト ウェイクアップライト ソーラートーン me グリナ グリシン 器具 機器 フィリップス コスモブライト 高照度 照明 Nature Bright商品名 グッデイライト™ 商品番号 B0050 セット内容 本体、電源変換コード、取扱説明書 サイズ 縦34cm×横20.5cm×奥行17.5cm 重さ 約2.3kg 消費電力 45W ランプ 4×8W T5 ランプ100V 0.4A 50/60HzUVフリーライト ランプ寿命 約5,000時間 照度 10,000ルクス 色温度 17,000ケルビン 電源 AC電源 タイマー機能 15/30/45/60分 保証 本体:1年保証※ランプ等、消耗品は含まず 特記事項 躁鬱病(双極性情動障害)の方はご利用をお控え下さい。 価格 15,800円(税抜) 付帯 太陽光 ライトセラピー マイナスイオン 10,000ルクス ブライトライト ウェイクアップライト ソーラートーン me グリナ グリシン 器具 機器 フィリップス コスモブライト 高照度 照明 Nature Bright
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ネムナール 330粒 GABA グルタミン酸 アミノ酸 メラトニン 金針菜 レモンバーム メリッサネムナール 330粒 GABA グルタミン酸 アミノ酸 メラトニン 金針菜 レモンバーム メリッサ9,396
あなたの休息をしっかりサポート!! すがすがしい朝を迎えたい方に! 自然の植物 「 金針菜エキス 」「 ネムノキの花エキス 」 で安心・安全! リラックスした時間をしばらく忘れている… そんな忙しい現代人に! 「心地よい夜、すがすがしい朝、壮快な気持ち」 金針菜エキスとネムノキの花エキスとは? ●金針菜には、メラトニン様物質と共にアミノ酸類が含まれています。 ●ネムノキには、GABAやグルタミン酸などのアミノ酸類が含まれております。 さらに、ウコンとアロマ等でもよく利用されるレモンバーム ( メリッサ ) も配合! 商品名 ネムナール 内容量 330粒 ( 約27〜36日分 ) 原材料 金針菜エキス、ネムノキの花エキス、デキストリン、ウコンエキス、レモンバームエキス、菜種硬化油、ショ糖脂肪酸エステル、セルロース 販売者 株式会社龍榮総研 お召し上がり方 1回9粒〜12粒を目安に、水またはお湯と共にお召しあがり下さい ご注意事項 品質保持のため、直射日光及び高温多湿を避けて保存してください 広告文責 有限会社 薬の山下薬局 TEL : 0120-40-5599 区分 日本製・サプリメント
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ネムルミン 30カプセル×6袋 ギャバ GABA トリプトファン セロトニン メラトニン 癒しのアミノ酸 眠りのアミノ酸ネムルミン 30カプセル×6袋 ギャバ GABA トリプトファン セロトニン メラトニン 癒しのアミノ酸 眠りのアミノ酸16,200送料無料
ギャバ・トリプトファン含有おやすみサプリ、グッスリ眠りたい人に 品名ネムルミン 名称ギャバ・トリプトファン含有食品 飲用量の目安おやすみ前に1〜3カプセルをお飲みください 内容量9.39g(313mg×30カプセル)×6袋 原材料名[内容部]ギャバ(γ-アミノ酪酸)、L-トリプトファン[被包部]ゼラチン(豚) 販売元日本薬食株式会社B ギャバ(GABA)はγーアミノ酪酸の略称です。動物体内や玄米、お茶、野菜、果実に含まれますが、タンパク質を構成しない非タンパク系アミノ酸の一種です。人の体の中では中枢神経系に多く存在し、神経の興奮を抑制する神経伝達物質として機能するアミノ酸です。 また間脳の視床下部・下垂体に働きかけ、内臓疲労の改善、睡眠の改善・促進、記憶・気力・気分の改善等、老化に伴う現象を改善させると言われています。 過剰摂取したギャバは肝臓で速やかにエネルギーとして利用されるため、肝臓の元気を増大させてくれます。 ギャバ(GABA)は平成13年の厚生労働省の薬食区分見直しにより食品としての扱いが可能となりました。 トリプトファン(Trp)は体内で合成することのできない必須アミノ酸の一種です。体タンパクを構成するために欠かせないだけではなく、セロトニンやメラトニン(*)などの重要な神経伝達物質を作るためにも不可欠のアミノ酸です。 トリプトファン(Trp)は臨床栄養分野・食品分野と幅広く用いられています。 (*)…トリプトファン(Trp)から脳内で合成されるは爽快で、積極的な気分を作り出してくれる神経伝達物質です。不足すると気分障害(うつな気分など)に陥りやすくなると言われています。 セロトニンは昼間働く神経伝達物質ですが、日照時間が短くなったり暗くなるとという物質に転換されます。メラトニンは“眠りのホルモン”と呼ばれ、不足すると睡眠時間が短くなったり、不眠を生じやすくなります。 ○「ネムルミン」に含まれる「ギャバ」と「トリプトファン」は一般食品中にも含まれている通常のアミノ酸です。決して睡眠薬と同じ効果を発揮するものではありません。 ○初めて使用する場合、人によっては1カプセルの飲用でも強い睡魔に襲われることがあります。車を運転する前の飲用はお控え下さい。 ○アルコールの過剰な飲用は交感神経を緊張させるとともに、尿中へのマグネシウムの排泄を促進し、ビタミンB群の吸収を悪くして不眠をもたらすことがあります。そのような場合にはアルコールを控えることも大切です。 ○乳幼児の手の届かないところで保管してください。 ◎トリプトファンをセロトニンやメラトニンに代謝するためには各種のアミノ酸やミネラル、ビタミンB群の協力を必要とします。トリプトファンのの機能を十分に発揮するためにもこれらの栄養素が不足しないように心がける必要があります。[⇒そんな栄養素の摂取にあわせてマルチミネラルビタミンもおススメ!]
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カリフォルニア産 くるみ(生)LHP 1kg 商品名 カリフォルニア産くるみ(生) 1kg 店長 コメント 当店のくるみの特徴 カリフォルニアで収穫された、苦味が少ないチャンドラー種100%の生くるみです。完全無添加・無塩・無油です。 くるみは、オメガ3脂肪酸が多く含まれています。オメガ3脂肪酸は、細胞膜の構成要素の一つであり、体の調整物質の一つです。 また、くるみは体内に吸収されやすいメラトニンの有効な供給源であることが判明しています。 軽くフライパンなどで炙るととても香ばしく、サクサクっとした食感でお召し上がりいただけます。 ※国内入荷後無選別のため、殻、割れ・欠け、虫食いなどがある場合がございます。その際は取り除いてお召し上がりください。 殻、割れ・欠け、虫食いを気にされる方は、申し訳ございませんが、ご注文をお控えくださいますようお願い申し上げます。 名称 木の実 内容量 1kg チャック袋 原材料名 胡桃 賞味期限 180日 原産国名 アメリカ 保存方法 直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて密閉保存下さい。 開封後はお早めにお召上がり下さい。 販売者 株式会社 頃末商会 香川県丸亀市城東町1-4-47 備考 同梱不可・ラッピング不可 栄養成分表示(100g)当たり エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物 食塩相当量 630kcal 14.1g 68.0g 12.9g 0g
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メラトニン研究の最近の進歩メラトニン研究の最近の進歩4,860
著者名:三池 輝久 監修,山寺 博史 監修,メラトニン研究会 編 内容説明:睡眠障害、癌、アルツハイマー病、老化、時差ぼけなどに効く魔法の薬として、アメリカなどで一大ブームになったメラトニン。日本でも注目され始めたメラトニンの作用・効果について紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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メラトニン研究の最近の進歩メラトニン研究の最近の進歩4,860
時差ぼけ、癌、アルツハイマー病、老化予防などに効く魔法の薬ということでアメリカなどで一大ブームを巻き起こしたメラトニン。しかし、作用・効果については科学的に解明されていない部分も多かった。わが国では、医学の立場から、メラトニンの基礎研究および実際の臨床場面における効果について、独自の研究が積み重ねられ、多くの成果が得られてきた。そして、ここにその全てがまとめられた。メラトニンの真の姿を解き明かしたわが国初の学術書!メラトニンは魔法の薬となりうるか。
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?み合わせ治療とメラトニンの効力?み合わせ治療とメラトニンの効力1,728
著者名:児玉 剛之 著 内容説明:脳内ホルモン「メラトニン」の医学的可能性を紹介し、メラトニンと歯の?み合わせの関係を解説。具体的な症例を挙げながら、なぜ?み合わせを調整することでさまざまな身体的、精神的症状が改善されるのかを明らかにする。【「TRC MARC」の商品解説】
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噛み合わせ治療とメラトニンの効力 ストレス、頭痛、不眠、アトピーなどに劇的効果!噛み合わせ治療とメラトニンの効力 ストレス、頭痛、不眠、アトピーなどに劇的効果!1,728
噛み合わせ治療は、自律神経系のバランスを維持し、内分泌(ホルモン)の分泌を促し、免疫力を高め、その結果、健康の維持、増進を図り、QOL(クオリティ・オブ・ライフ=生活の質)を高め、これからの人生を充実して楽しく過ごしていける。こだわり続けて30年。噛み合わせ効果のメカニズムを解明。
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ぐっすり眠りたければ、朝の食事を変えなさいぐっすり眠りたければ、朝の食事を変えなさい1,404
不眠の原因は朝のパンとコーヒーにあった!?快眠ホルモン「メラトニン」は朝食でつくられる。目覚めのこの一品で、眠りの質がぐんとよくなる。
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「脳の疲れ」がとれる生活術 癒しホルモン「オキシトシン」の秘密「脳の疲れ」がとれる生活術 癒しホルモン「オキシトシン」の秘密514
朝がつらい、眠りが浅い、イライラしてしまう…肉体労働をしているわけでもないのに、慢性的に疲れていませんか?その疲れは脳内物質の欠乏が原因です。近年、脳内物質がどのように分泌されるのかが詳しくわかってきました。本書では、メラトニン、セロトニン、オキシトシンなどを分泌させる簡単な方法を、脳生理学者が提案。毎日のちょっとした行動で幸せホルモンは分泌される。
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脳を最適化すれば能力は2倍になる脳を最適化すれば能力は2倍になる1,598
著者名:樺沢紫苑 著 内容説明:ドーパミン、アドレナリン、エンドルフィン、アセチルコリン…。脳の仕組みや機能を「脳内物質」という視点から俯瞰的に解説しながら、ビジネスに役立つ「即効性のある能力アップのノウハウ」を紹介する。〔「脳内物質仕事術」(マガジンハウス 2010年刊)の改題,大幅に修正加筆〕【「TRC MARC」の商品解説】仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?精神科医の著者が具体的な方法を7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)の科学的根拠に基づき紹介しています。単なる精神論のビジネス書とはお別れしませんか?【商品解説】仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?精神科医の著者が具体的な方法を7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)の科学的根拠に基づき紹介しています。単なる精神論のビジネス書とはお別れしませんか?【本の内容】
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ぐっすり眠りたければ、朝の食事を変えなさいぐっすり眠りたければ、朝の食事を変えなさい1,404
著者名:宮崎 総一郎 著 内容説明:快眠ホルモン「メラトニン」は朝食でつくられる! 目覚めの一品で眠りの質がぐんとよくなる! 快眠に必要な朝食の摂り方や、心身がよみがえる熟睡のワザを紹介する。書き込み式チェックリストあり。【「TRC MARC」の商品解説】睡眠は唯一の脳の疲労回復法。質の良い睡眠のカギは朝食に食べる食材にあった! 良い眠りを手に入れて、仕事も勉強も効率アップ!【商品解説】睡眠は唯一の脳の疲労回復法。質の良い睡眠のカギは朝食に食べる食材にあった! 良い眠りを手に入れて、仕事も勉強も効率アップ!【本の内容】
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長寿は感染する長寿は感染する1,080
著者名:江田 証 著 内容説明:自分の周囲を取り巻く環境や、親から引き継いだものといった外的な要素に、健康や幸福感は大きな影響を受けている。さまざまな要因にどのように「感染」すれば病気にならず、若々しく生きられるのかを伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】気鋭の医師による、健康に関する驚きの話の数々。糖尿病の死因はがんが最多、肉を食べるなら日曜の夜がお薦め、ゆとり教育が認知症を生む、妊娠したければメラトニンを飲め、介護士にピロリ菌感染者が多いのはなぜか、歩くのが遅い人は短命、肝脂肪には玉ねぎが効く、バイアグラは血管を若返らせる……など、医学的実証に基づいていながら、これまでほとんど発表されてこなかった話の数々は、読む人を間違いなく驚かす【本の内容】
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「老脳」と心の癒し方「老脳」と心の癒し方1,296
スマホ・パソコン・インターネットetc.疲れた脳と心と体の不調を正すセロトニン&オキシトシン生活。「老脳」とは脳本来の活動力を失いつつある状態の脳。造語。 脳内物質的に言えば、セロトニン・メラトニン・オキシトシンなど分泌が低下している状態。 肉体的にはからだのだるさや重さなどを感じたりする。 原因はパソコン・スマホ・不眠やストレスなど、現代人の環境にある。「老脳」とは、年齢ではなく脳内物質の在り方といえる。この状態が続くと最悪の場合、うつ病を引き起こす。 本書はセロトニン研究の第一人者が「老脳」にならないための具体的な方法を解説。元気な「若脳」になる。
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いつもの仕事が倍速で進む活脳スイッチいつもの仕事が倍速で進む活脳スイッチ1,080
●脳内物質を効率よく分泌すれば、あなたの能力はもっともっと引き出せる! あなたは自分の脳の力を何%使えていると思いますか?集中力や記憶力、発想力、やる気などの能力は、脳の使い方次第で最大限に引き出すことが可能です。脳をうまく使いこなすためのポイントは「脳内物質の分泌」にあります。ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アセチルコリン、メラトニン……こうした脳内物質をいかに効率よく分泌するかが、その人の能力発揮に大きな影響をもたらしているのです。 例えば、・ やる気やモチベーションを高めたければ「ドーパミン」を分泌させる。・脳回路のつながりをよくしてアイデアを生み出したければ「アセチルコリン」を分泌させる。・イライラや不安を解消してストレスに負けないためには「セロトニン」を分泌させる。●脳科学にもとづいた活脳テクニック125を大公開! 本書では、脳内物質を分泌して、脳のパフォーマンスを最大限に引き出すための「脳科学にもとづいたテクニック(125メニュー)」を紹介しています。 誰でも気軽に実践できるテクニックばかりです。やる気アップ、発想力アップ、集中力アップ、記憶力アップなど、目的に合ったメニューをチョイスして脳の力を引き出す「活脳スイッチ」をONにすれば、脳がサクサク動き出して、仕事がいつもの倍速ではかどります! ●活脳スイッチをONにするテクニック(例)・少しがんばれば手が届く「ストレッチ目標」を設定する ・「先送り付箋」を活用してワーキングメモリーの負担を減らす ・マンネリ気味の仕事の中に「チャレンジ要素」を50%加える ・作業は「キリが悪いところ」で終わらせる ・「卵かけごはん」で脳にエネルギーチャージ ・「期間限定ひきこもり」で脳を回復させる ・脳のゴールデンタイムを活用して「朝活」を行う ・日中、イライラしたら呼吸と歩行をスローにする ・勉強したことの3?4割を忘れかけた頃におさらいする ・朝の光・リズム運動・深呼吸でセロトニンを安定して分泌させる
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なんでもホルモンなんでもホルモン842
著者名:伊藤 裕 著 内容説明:なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる? なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの生活はホルモンが決めている。うまく生きるためのホルモン・ベストテンなど、「ホルモン力」を楽しい人生のために生かす方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】【社会科学/社会科学総記】なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる?なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。これらの仕組みを知ることで 「ホルモン力」アップの手がかりがつかめる!【商品解説】なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる? なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。そのなかでも重要な、浮気防止の作用もある愛情ホルモン「オキシトシン」、攻撃性を高める男性仕様ホルモン「バソプレッシン」、生体時計を調節する夜のホルモン「メラトニン」、なんでもこなすコンビニホルモン「プロラクチン」などについて解説。これらの仕組みを知ることで 「ホルモン力」アップの手がかりがつかめる!「身も心も幸せになるためのホルモン・ベストテン」長生きするためのホルモン愛情を生み出すホルモン成功するためのホルモン家内安全のためのホルモン心機一転するためのホルモン疲れないためのホルモン生き生きするためのホルモン折れないためのホルモン貯めるためのホルモン若返るためのホルモン【本の内容】私たちの人生はすべて体内に約百種類ある「ホルモン」が決めている。仕組みを知ることで ホルモン力アップの手がかりがつかめる。【本の内容】
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「毛細血管」は増やすが勝ち!「毛細血管」は増やすが勝ち!1,350
著者名:根来秀行 著 内容説明:命の根幹を担う毛細血管の基礎知識や、血管の健康維持に不可欠なアンチエイジング・ホルモンなどについて解説。睡眠から運動、食べ物、お風呂、抗ストレスまで、日常生活の中で毛細血管を増やすテクニックも紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】世界で活躍する医学博士・根来秀行氏が「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言。健康寿命も見た目も左右する毛細血管を、何歳からでも増やせるという具体的な方法をレクチャーします!【商品解説】若々しく見える! 免疫力が上がる! そして健康寿命が延びる!これまで血管といえば動脈の話が中心でしたが、世界で活躍する医学博士・根来秀行氏は「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言します。なぜならば、全身の血管の99%を占め、自律神経やアンチエイジング・ホルモンと密接に関係し、命にかかわる物々交換の最前線の現場となっているのは毛細血管だからです。何もしなければ加齢とともにゴースト化し、減っていく毛細血管ですが、実は何歳からでも増やすことが可能! 本書ではそんな毛細血管の役割とメカニズムを、授業形式でわかりやすく解説し、「睡眠・運動・食べもの・お風呂・抗ストレス」など、毎日の生活を少し変えるだけでできる、「毛細血管を増やす」具体的な方法を、たっぷりレクチャーします。【目次(抜粋)】毛細血管がダメージを受けると… Check Listこんな不調、あんな不調も毛細血管のせい!?(1時限目)老化は毛細血管からやってくる/毛細血管は年とともに減っていく…/毛細血管が劣化すると、見た目にも影響する?(2時限目)毛細血管が若返るアンチエイジング・ホルモン/血管を修復・再生する「成長ホルモン」/どうすればアンチエイジング・ホルモンをたくさん出せる?(3時限目)毛細血管は自律神経に支配されている/副交感神経が上がると血がめぐる/手足が冷えて眠れないのですが…(4時限目)増える! 若返る! 毛細血管ケア/毛細血管は何歳からでも自分で増やせる「睡眠実習」 ・基本は7時間睡眠。短くても長くても老ける・朝日を浴びて睡眠ホルモンを増やす・スマホの電磁波でメラトニンが死ぬ etc.「運動実習」 ・ハッピーアワーに筋トレ+有酸素運動・下半身太り解消、ながらエクササイズ・同じ部位の筋トレは2日おきに etc.「食べもの実習」・遅い時間の食事で太るのは肥満タンパクのせい・腹七分で脳が若返り、長寿遺伝子もオン!・血管にいい脂肪と悪い脂肪 etc.「お風呂実習」・毒素排出リンパシャワー・42度のお湯にたった10分でアンチエイシング・タンパク増量・血圧を下げるお風呂呼吸ストレッチ etc.「抗ストレス実習」・90分サイクルでひと息つく・ガムをかんでハッピーホルモンを出す・マインドフルネスで脳を休ませる etc..【本の内容】
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イージーリスニング
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発売日
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メーカー
星和書店
著者
三池輝久
ジャンル
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