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ユーキャン 薬膳
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- 発売日
- 2022/11/26
- 商品説明
- 著者:柳沢 侑子【著】出版社:ユーキャン
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- 発売日:2022年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ユーキャン学び出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784426614430 / アーティストキーワード:柳沢侑子 内容詳細:興味はあるけどなんとなく近寄りがたい…そんな「漢方・薬膳」の基本的な知識から効果的な取り入れ方まで、マンガと図解でゼロからわかる!目次:第1章 漢方と薬膳を知ろう(漢方・薬膳ってなに?/ 中医学の基本的な考え ほか)/ 第2章 不調を癒す漢方薬・薬膳(かぜ・季節の不調/ メンタルの不調 ほか)/ 第3章 漢方・薬膳で生き生きと暮らす(ダイエット/ スポーツ ほか)/ 第4章 生薬・食材ミニ事典(代表的な生薬/ 春のおすすめ食材 ほか)
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