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光の目覚まし時計

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Vansky Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ 充電器乾電池両用 多色変換 ウェイクアップライト ホワイトVansky Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ 充電器乾電池両用 多色変換 ウェイクアップライト ホワイト3,980( 定価 12,880 円 )69%OFF!レビューを見る
メーカー
Vansky
商品説明
【日の出&日没アラーム】目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。
【FMラジオ機能】ラジオ周波数:88~108MHz、電圧/電流:5V/3W、電源:USB電源/乾電池(単4電池×2本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
【6種自然音ベル】15段階の音量調節できます。目覚まし時計のベルは6種が有り、森、鳥、波、羊など設置で自分のお好みよって選べます。
【スヌーズ機能】設定した時間なると、アラーム音が2分間鳴り続けます。スヌーズボタンを押すと、約5分後に再度アラーム音が鳴ります。アラームを繰り返し、寝坊や二度寝を防ぎます。
【多機能ライト】ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、ラジオ機能,イルミネーション機能です。
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WAKE UP LIGHT/ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 目覚ましライト デザインライト ベットサイドランプ アラーム時計 USB電源 乾電池 FMラジオ 生体リズム ワンタッチライト オートカラーチェンジ 国内保証6ヵ月WAKE UP LIGHT/ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 目覚ましライト デザインライト ベットサイドランプ アラーム時計 USB電源 乾電池 FMラジオ 生体リズム ワンタッチライト オートカラーチェンジ 国内保証6ヵ月4,121( 定価 10,584 円 )61%OFF!レビューを見る
メーカー
ファイブアンドファイブ
カラー
ホワイト
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
機能:ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、本体サイズ:約170×170×40mm、本体重量:約210g
最大ルーメン:160lm、電圧/電流:5V/3W、ラジオ周波数:76~90MHz、電源:USB電源/乾電池(単4電池×2本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
セット内容:本体、USB電源ケーブル、日本語取扱説明書(保証書)、製品保証:ご購入後6ヵ月
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【改善品】目覚まし時計 ベッドサイトライト 大音量 スヌーズ機能 日の出&日没再現 12H/24H 常夜灯 FM ラジオ機能(76~108Hz) 6種自然音 アラームクロック Wake-Up Light 6色変換ウェイクアップライト 自分用はもちろん、プレゼントにも最適(アンテナ付き)【改善品】目覚まし時計 ベッドサイトライト 大音量 スヌーズ機能 日の出&日没再現 12H/24H 常夜灯 FM ラジオ機能(76~108Hz) 6種自然音 アラームクロック Wake-Up Light 6色変換ウェイクアップライト 自分用はもちろん、プレゼントにも最適(アンテナ付き)3,980レビューを見る
メーカー
GOSHOP
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
1.日の出&日没再現:この目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。これを通して、起きると眠リはもっと易くなります。
2.FMラジオ:前の周波数は88-108Hzで、今の改良品は76~108Hzで、日本の大部分地域は聞こえます。周波数はもっと多くて、ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができます。前のラジオ機能問題を解決しています
3.音量調整&6種自然音ベル:1~15音量があり、15段階の音量調節をすることができます。目覚まし時計のベルは6種が有り、森、鳥、波、羊など、自分のお好みで選べます。
4.スヌーズ機能:設定した時刻になると、アラーム音が2分間鳴り続けます。スヌーズボタンを押すと、約5分後に再度アラーム音が鳴ります。5分毎に2分、アラームを繰り返し、寝坊や二度寝を防ぎます。寮生活や旅行に最適。
5.適用場所:時計モードは12Hと24Hがあります、普通は時計として使えます。6種自然音ベル&FMラジオ機能が付き、目覚まし時計ライトとして使えます。ライトは6種色(カラー)とウォームホワイトがあり、イルミネーションライトとして使えます。いろんな場所に適用します。弊社の名前はゴショップ(ブランドはHallomall)です。一年間の保証期を確信する(本物を確信)ために、弊社の製品をご購入してください。
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[光療法・朝晩用に・有色タイプ]フィリップス ・ウェイクアップライト Philips Wake-Up Light HF3520/[並行輸入品][光療法・朝晩用に・有色タイプ]フィリップス ・ウェイクアップライト Philips Wake-Up Light HF3520/[並行輸入品]18,019( 定価 26,500 円 )32%OFF!レビューを見る
メーカー
フィリップス Philips
カラー
ホワイト
在庫・発送
通常2~3週間以内に発送
商品説明
日の出の色は、300ルクスの照度、快適な輝きです。
光の色を赤橙色→黄色→白色に変わるよう設定できます。
アラーム音の数が5つに増えました。ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができません。
光強度:300ルクス、使用電力16.5w、電圧100v/240v、周波数50/60HZ、コード150cm、
サイズ19.2×19.9×14.6cm 使用説明は全て英文になります。
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HF3500/60 Wake-Up Light ウェイクアップライト/アラーム Philips社【並行輸入】HF3500/60 Wake-Up Light ウェイクアップライト/アラーム Philips社【並行輸入】10,480レビューを見る
メーカー
Philips
カラー
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
重量:540g、サイズ:12.7×18.3×18.3cm
仕様:光設定(10種類)、スヌーズ機能付き
付属品:マニュアル(英語)
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ムーンムーン(moon moon) 光目覚まし時計 OKIRO(オキロー) 光で起きてスッキリ目覚め シルバームーンムーン(moon moon) 光目覚まし時計 OKIRO(オキロー) 光で起きてスッキリ目覚め シルバー19,800( 定価 39,800 円 )50%OFF!レビューを見る
メーカー
ムーンムーン(moon moon)
カラー
シルバー
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在庫あり。
商品説明
Jリーグ大宮アルディージャやプロテニス選手も正式導入
起床時に5分~30分、オキローの光を浴びる事で体のリズムが整いスッキリ目覚め。
光だけで起きられない人にはアラーム音設定もできます。(ON/OFF切替可)
21,384円と一見高額ですが、1年365日で割ると1日当たり54円でこれまでに体験した事のない目覚めが得られます。
テレビ、雑誌、新聞などのメディア約150媒体でご紹介いただいている人気商品です。休息サプリ「月の休息」と同時利用でさらにスッキリグッスリ。
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BoRui 目覚まし時計 ベッドサイドライト 最新の寝坊対策は光で起きる ウェイクアップライト FM ラジオ機能(76~96Hz)スヌーズ機能 日の出&日没再現 12H/24H 常夜灯 イルミネーションライト 6種自然音 アラーム 充電器乾電池給電 多色変換ウェイクアップライト プレゼントにも最適BoRui 目覚まし時計 ベッドサイドライト 最新の寝坊対策は光で起きる ウェイクアップライト FM ラジオ機能(76~96Hz)スヌーズ機能 日の出&日没再現 12H/24H 常夜灯 イルミネーションライト 6種自然音 アラーム 充電器乾電池給電 多色変換ウェイクアップライト プレゼントにも最適3,680( 定価 8,200 円 )55%OFF!
メーカー
BoRui
商品説明
目覚まし時計:設定した時間にあわせて徐々にライトの照度があがり、朝日のような光でスッキリ目覚め!日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。これを通して、起きると眠リはもっと易くなります。
FMラジオ:前の周波数は88-108Hzで、今の改良品は76~108Hzで、日本の大部分地域は聞こえます。周波数はもっと多くて、ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができます。前のラジオ機能問題を解決しています。
多色変換:ライトの色は5種があります。ウォームホワイト、グリーン、赤い、ブルー、紫色です。ライトの強度は25%ー50%ー75%ー100%に切り替えます。(ウォームホワイトだけ強度を切り替えます)。
6種自然音ベル:1~15音量があり、15段階の音量調節をすることができます。目覚まし時計のベルは6種が有り、森、鳥、波、羊など、自分のお好みで選べます。
適用場所:時計モードは12Hと24Hがあります、普通は時計として使えます。6種自然音ベル&FMラジオ機能が付き、目覚まし時計ライトとして使えます。ライトは5種色があり、イルミネーションライトとして使えます。いろんな場所に適用します。
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ZHPUAT(NEW VERSION) 4.6"デジタル 目覚まし時計 大画面 スマートバックライト 調光器付き(ブラック)ZHPUAT(NEW VERSION) 4.6"デジタル 目覚まし時計 大画面 スマートバックライト 調光器付き(ブラック)1,298レビューを見る
メーカー
ZHPUAT
カラー
ブラック
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
シンプルなデザイン、表示が見やすい大型液晶、くっきり、はっきり見やすい数字、温度計表示機能付き、12/24時間制表示切替、月、日付、アラーム設定が含まれています、室内の温度管理などに便利です。
スヌーズ機能付き:約8分間隔で、普通5分おきより長くて、快適な目覚、救命余分と快適な目覚めを与える
自動点灯機能:光センサー付き、黒さを感知して自動的に点灯する目覚まし時計
バックライト機能付き:明るさ調整可能なバックライト、暗い部屋でも時間の確認ができるように、夜でも時刻が見えるライト付、寝室に置いても睡眠の邪魔をせず
充実なメーカー保証!何かの理由でこのクロックに不満がある場合は、全額返金または交換のために90日以内にご連絡してお願いします。欠陥部品に対する365日間の品質保証もあります,日本語取扱説明書付;乾電池単四×3(別売り)
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ウェイクアップライト 光目覚まし時計 徐々に明るくなる光目覚まし機能 日本語説明書付 多色ムードライト機能付きウェイクアップライト 光目覚まし時計 徐々に明るくなる光目覚まし機能 日本語説明書付 多色ムードライト機能付き3,980
メーカー
Pastel Tech
カラー
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
・朝が苦手な方、なかなか朝起きれない方、起きたときに眠気が続いてつらい方、ぜひ使ってみてください!
・アラーム時間に近づくと徐々に明かりを増していき、朝日のような光で快適に目覚めることができます!
・徐々に明るくなることで、体に負担をかけず、自然に起きることができます。
・ベッドサイドランプとしても使えて、4色の色に変えられます。リラックスしたり、気分を高めたりといったムードを演出できます。
・安心の日本語取扱説明書付き!
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CITIZEN(リズム時計) 自動点灯・連続秒針アラーム サイレントミグ644 シルバーメタリック色 8RE644-019CITIZEN(リズム時計) 自動点灯・連続秒針アラーム サイレントミグ644 シルバーメタリック色 8RE644-0191,709( 定価 3,240 円 )47%OFF!レビューを見る
発売日
2010/05/26
メーカー
リズム時計
カラー
シルバーメタリック
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
メーカー型番:8RE644-019
サイズ:111×137×73mm
本体重量:310g
素材・材質:本体・風防:プラスティック
原産国:中国
アナログ表示
クオーツ時計
暗くなると光る夜間自動点灯ライト付
音の静かな連続秒針
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CITIZEN(リズム時計) 自動点灯・連続秒針アラーム サイレントミグ644 シルバーメタリック色 8RE644-019CITIZEN(リズム時計) 自動点灯・連続秒針アラーム サイレントミグ644 シルバーメタリック色 8RE644-0191,438( 定価 3,240 円 )55%OFF!レビューを見る
発売日
2010/05/26
メーカー
リズム時計
カラー
シルバーメタリック
在庫・発送
在庫あり。
商品説明
メーカー型番:8RE644-019
サイズ:111×137×73mm
本体重量:310g
素材・材質:本体・風防:プラスティック
原産国:中国
アナログ表示
クオーツ時計
暗くなると光る夜間自動点灯ライト付
音の静かな連続秒針
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【ポイント10倍】【送料無料】【目覚まし時計】【温湿時計モルトのオマケ特典あり】光の目覚まし時計 ブライトアップクロック 光目覚まし時計 目覚し時計 デジタル時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト【ポイント10倍】【送料無料】【目覚まし時計】【温湿時計モルトのオマケ特典あり】光の目覚まし時計 ブライトアップクロック 光目覚まし時計 目覚し時計 デジタル時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト19,800送料無料
目覚まし時計/ブライトアップクロック/Bright Up Clock/光目覚まし時計/置き時計/テーブルライト/デスクライト/卓上ライト/ブラック/ホワイト/黒/白 INFORMATION 朝は光で快適に起きる!睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 KEYWORD 目覚まし時計 ブライトアップ・クロック Bright Up Clock 光目覚まし時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト ブラック ホワイト 黒 白 SERVICE 【送料無料】 【ラッピング不可】ブライトアップ・クロック Bright Up Clock 光目覚まし時計 目覚まし時計 アラーム プリウェイク 朝は光で快適に起きる! 光と音の目覚まし時計 ブライトアップ・クロックは睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 人生の3分の1は眠りと言われており、とても重要です。布団や枕にこだわるのも効果的ですが、忘れがちなのが目覚まし時計の存在。最近では、スマホのアラーム機能で起きるという方が多いかもしれません。しかし、目覚まし時計も日々進化しています。 人類はかつて、日の出の光で目覚め、日没で暗くなったら寝るという生活を送ってきました。しかし、現代社会では太陽とは関係なく、寝たり起きたりしなければならないことが殆どではないでしょうか。起きたい時間と日の出の時間は違うでしょうし、雨や曇りの日などで太陽をあまり感じられない日もあるでしょう。 ブライトアップ・クロックは、セットした時刻に太陽のように明るい光を照射して、日の出で目覚めるのに近い状況を作ってくれる目覚まし時計です。雨の日でも冬場の日照時間が短い時でも、間取り的に光が入らない方でも、どなたの部屋でも平等に明るい光を得ることができます。光で目覚める快適な朝に興味はありませんか? よくある普通のアラーム音で起きるアラームクロックよりお値段はお高いですが、音で起こしてくれるアラームクロックが何台あっても得られない価値がここにはあります。 より良い目覚めをお探しの方、おめでとうございます。あなたが買う最後の目覚まし時計になるかもしれません。是非ご検討下さい。 ブライトアップ・クロック 【ブラック/ホワイト】 縦に長いデザイン。接地面は単行本の上にも置けるコンパクトさ。 見やすいデジタル表示のディスプレイ、押しやすい大きさのボタン。 4箇所に滑りにくい素材を使用。プレートを付ける場合はネジ止め。 【ブラック】 【ホワイト】  
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目覚まし時計 BT クロックラジオ Bluetooth対応 小型 ブルートゥース 高音質ステレオ スピーカー コスモテクノ CDA-75BT目覚まし時計 BT クロックラジオ Bluetooth対応 小型 ブルートゥース 高音質ステレオ スピーカー コスモテクノ CDA-75BT6,980送料無料
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138 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
目覚まし時計 デジタル 光 おしゃれ ラジオ クロックラジオ MP3音源やAM・FMラジオをアラーム音として使えるブルートゥース目覚ましクロックラジオです。高音質ステレオスピーカーを搭載し、音にこだわったバスレフ型の構造。 目覚まし時計 デジタル 光 おしゃれ ラジオ クロックラジオ ラジオ深夜便 ラジオ英会話 基礎英語 簡単操作 プレゼント ブルートゥース スピーカー bluetooth対応 スマートフォン ハンズフリー通話 MP3 ブルートゥース MP3プレーヤー AC電源
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FMラジオ搭載 ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 (sb)【送料無料】FMラジオ搭載 ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 (sb)【送料無料】5,990送料無料
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59 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、銀行振込、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
【送料無料】朝、目覚めの悪い方へ!FMラジオ搭載 ウェイクア 【送料無料】 【仕様】 サイズ:約170×170×40mm 重量:210g 明るさ:4段階(最大160lm) ラジオ周波数:76〜90MHz 電源:USB電源/乾電池(単4×2本別売) 【商品情報】 雑貨|生活雑貨|生活家電 商品番号:FF-5553 設定した時間にあわせて徐々にライトの照度があがり、朝日のような光でスッキリ目覚め! 寝起きの悪い方や耳の遠い方にもオススメです!もちろん通常のアラーム音も搭載しているので安心! FMラジオも搭載! 【製品仕様】 サイズ:約170×170×40mm 重量:210g 明るさ:最大160lm 電源:USB電源/乾電池(単4×2本別売) ラジオ周波数:76〜90MHz 付属品:USB電源ケーブル、取扱説明書(保証書6ヶ月) お問い合わせ先 株式会社ファイブ&ファイブ 電話番号 06-6809-6955 メールアドレス support1@five-five.jp 平日10-18時 JANコード:4589496461027
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◆ついで買いセール◆ 才色兼備な一台。多機能クロック 置き時計 大型液晶 アラーム/カレンダー/タイマー/温度計 ◇ シャインカラー デジタルクロック◆ついで買いセール◆ 才色兼備な一台。多機能クロック 置き時計 大型液晶 アラーム/カレンダー/タイマー/温度計 ◇ シャインカラー デジタルクロック450
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4 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、モバイルSuica、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
光沢、カラー、サイズ、機能。上品さを備えた、才色兼備な一台。 淡く光を反射するボディが美しい。静かに主張するデジタルクロックです。 サイド、バックはモノカラーで整えることでカラーを引き立てるデザインです。 コンパクトなのでデスク、玄関、リビングなど、どこにでも置くことができ、 出張や旅行などに持ち運ぶときにも邪魔になりません。 ◇高級感のあるシャンパンゴールド ◇洗練されたシャープなクールシルバー ◇やわらかでかわいらしいペールピンク ●主な機能 アラーム/カレンダー/カウントダウンタイマー/誕生日アラーム/温度計 サイズ:約 111×55×29mm パッケージサイズ:約 117×65×35mm 個包装:化粧箱 材質:PS 電源:単四乾電池2本使用(別売) 関連キーワード:シャインカラー デジタルクロック 家具 インテリア 掛け時計 掛け 壁掛け 置時計 置き時計 時計 液晶 大画面 デジタル クロック 目覚まし アラーム カレンダー カウントダウン タイマー 誕生日 温度計 小型 コンパクト 軽量 卓上 デスク 電池式 シャンパンゴールド クールシルバー ペールピンク 上品 おしゃれ かわいい 安い 激安 最安 売れ筋 人気 ランキング おすすめ 特価
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BRUNO ブルーノ LED クロック with USB (置時計/置き時計) (送料無料)BRUNO ブルーノ LED クロック with USB (置時計/置き時計) (送料無料)6,480送料無料
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640 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、郵便振替、コンビニ払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
便利に使えるUSBポート付のLED置時計! 枕元に目覚まし時計と携帯電話を置いて寝る方も多いのではないでしょうか。 目覚まし時計にUSBポートが2つ付いているので、 1つのコンセントから目覚まし時計と、2つのスマートフォンやゲーム機、 MP3プレーヤーなどが充電できる一石二鳥な置時計。 電波受信するからいつでも正確な時間で、LEDの光の調整機能もついているので、 枕元でも明るさを暗めにすれば眩しくないですよ。 ■本体サイズ:W155×H50×D80[mm] ■材質:ABS/アクリル ■電源:AC100V専用アダプター、単4形電池×3(別売) ■付属品:専用ACアダプター ■機能:電波受信(40/60kHz自動切換)、12時間表示、電子音アラーム、スヌーズ、表示輝度調節機能、USB電源ポート(5V 500mA×2) ■注意事項 ※在庫状況により、取り寄せのため発送までにお時間を頂く場合がございますのでご了承ください。
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シチズン 目覚まし時計パルデジットピュア-19 8RZ099-019 返品種別Aシチズン 目覚まし時計パルデジットピュア-19 8RZ099-019 返品種別A4,870送料無料
ブランド
シチズン
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48 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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クレジットカード
商品説明
H20/22/24年製品安全対策優良企業・Pマーク取得企業 【H20/22/24年製品安全対策優良企業・Pマーク取得企業】在庫状況:入荷次第出荷/3日〜6日で出荷/オレンジ色の光で昼も夜も見やすい、スタイリッシュな電波目覚し時計です。
Yahoo!ショッピングJoshin web価格を比較する通販ページへ
目覚まし時計 光 光目覚まし時計 inti SQUARE デジタル おしゃれ メロディ 子供目覚まし時計 光 光目覚まし時計 inti SQUARE デジタル おしゃれ メロディ 子供26,800送料無料
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268 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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商品説明
目覚まし時計 光 inti 光目覚まし時計 デジタル おしゃれ inti SQUARE(インティ スクエア) 安眠 快眠 睡眠 子供 ※月〜金(土日祝除く)9時までのご注文の場合 ※全額返金につきましてはページ最下部の説明をご覧ください。
Yahoo!ショッピングムーンムーンYahoo店価格を比較する通販ページへ
『セイコー(SEIKO)』 ハイブリッドソーラー デジタル電波目ざまし時計 SQ751W『セイコー(SEIKO)』 ハイブリッドソーラー デジタル電波目ざまし時計 SQ751W3,470
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34 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
◆のし・包装 無料サービス ◆ 商品合計10,000円(税抜)以上(1ヵ所)送料無料 ※お取り寄せ商品の為、3〜5営業日後の出荷となります。 【メーカー直接仕入れ正規品】 納期遅れ、品切れの場合はメールにてご連絡させていただきます。 ●枠材/プラスチック枠 白パール塗装・前面:ガラス ●サイズ・重さ/120x140x66mm 230g ●電池/補助電池:リチウム電池CR123A×1 (電池寿命約4年間) ●機能/ ・電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき) ・ハイブリッドソーラー(光発電セル、補助電池) ・ダンダントーンアラーム(4段階) ・アラームオートストップ機能(約5分間) ・スヌーズつき ・ライトつき ・2099年までのフルオートカレンダー機能 ・温度・湿度表示 温度測定範囲:0℃〜40℃ 測定精度:±2℃ 湿度測定範囲:25%RH〜80%RH 測定精度:±8%RH(25℃) ・時刻/カレンダー表示切替式 ・12時間制/24時間制切替式 【ギフト・贈り物・婚礼引出物・御祝い・引き出物・出産内祝い・快気祝い・内祝・粗品・景品】などに。
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光で起こす目覚まし時計 「ルミエール」光で起こす目覚まし時計 「ルミエール」8,424
ポイント
84 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、モバイルSuica、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
朝日を浴びたような目覚!光と音ですっきりとした朝! 朝日を浴びたような目覚めの感覚!光で起こす目覚まし時計!始めてみませんか?光と音ですっきりとした朝!光で起こす目覚まし時計 「ルミエール」のご紹介です。 人は朝日の光を目から浴びると脳内のメラトニンが活性化され気持ちよく目覚めることができると云われます。 「ルミエール」のアラームをセットして部屋を暗くしていつものようにお休みいただくだけ、セットした時間の30分前から朝日が昇るように徐々に部屋が明るくなり、音と光で快適に目覚めるということです。 バックライトを切り替えることもできるのでインテリアとしてもオススメです。 アラームは9種類が内蔵されています。 サイズ:W200×D84×H100mm 重量:290g 最大:500ルクス LEDカラー変更可能 アラーム音:9メロディ搭載 付属品:取扱説明書 ※ACアダプター付/コードの長さ(約)90cm 単4乾電池×2本別売 使用上の注意 火のそばで使用・保管しないでください。光源を直視しないでください。
Yahoo!ショッピングGood&jtc通販ページへ
セイコー ソーラー電波目覚まし時計 SQ751Wセイコー ソーラー電波目覚まし時計 SQ751W3,000送料無料
発売日
2010/08/20
ポイント
30 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
【商品解説】 ●電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき) ●ハイブリッドソーラー(光発電セル、補助電池) ●ダンダントーンアラーム(4段階) ●アラームオートストップ機能(約5分間) ●スヌーズつき ●ライトつき ●2099年までのフルオートカレンダー機能 ●温度・湿度表示 温度測定範囲:0℃〜40℃ 測定精度:±2℃ 湿度測定範囲:25%RH〜80%RH 測定精度:±8%RH(25℃) ●時刻/カレンダー表示切替式 ●12時間制/24時間制切替式
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光目覚まし時計 ブライトアップクロック 温湿時計モルト特典光目覚まし時計 ブライトアップクロック 温湿時計モルト特典19,800送料無料
ポイント
1,980 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、郵便振替、コンビニ払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
光目覚まし時計 ブライトアップクロック 置き時計 【ラッピング不可】 朝は光で快適に起きる!睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 ■サイズ 約 幅11×高さ53.5×厚さ13.5(cm) 【電源コード長さ】3m ■重量 約 1.52kg ■素材 ABS樹脂 ■電源 AC100V 50/60Hz. ■消費電力 37/38W ※点灯時の最大消費電力 ■ランプ寿命 約 1,000時間 ■保証期間 メーカー保証1年 ■付属品 本体、保証書付き取扱説明書、ベースプレート、ベースプレート取り付け用ビス×2本 ■注意事項 ・ペースメーカー等の電磁障害の影響を受け易い体内埋め込み型医療電気機器を使用している方、特別な投薬や治療を受けている方、目に異常や疲労、光に極度に敏感な方は、使用前に必ず医師に相談して下さい。 ・徐々に明るくなる機能はありません。明かりの強さは調節出来ません。 ・操作時、動作時に「ピッ」という電子音が鳴ります。 ・アラーム音は「ピ、ピ、ピ・・・(電子音)」と一定の音が出ます。 送料無料
Yahoo!ショッピングセレクトショップAQUA・アクア価格を比較する通販ページへ
ノア精密 電波目覚し時計 T-670CGM ***ノア精密 電波目覚し時計 T-670CGM ***1,396
発売日
2016/07/28
ポイント
13 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
ノア精密 電波目覚し時計 T-670CGM *** サイズ:(約)高さ11.3×幅14.4×奥行き7.0cm 本体重量:(約)200g 材質:樹脂 生産国:中国 電源:単3型乾電池×2本 ●デジタル電波時計 ●バックライト機能:ボタンを押すと文字盤が光ります ●光センサー常時点灯機能:光の明暗をセンサーが感知して、暗くなるとライトが点灯を続けます ●カレンダー機能:カレンダー表示が付いています(月日曜日)(年月日曜日) ●温度・湿度表示機能:温度と湿度を表示する機能が付いています ●電子音:目覚まし音が電子音で鳴ります。音量(音調)変化あり ●スヌーズ機能:目覚まし音を一度止めても数分後に再び鳴り出す機能です ●スヌーズ間隔調整機能:スヌーズ間隔を5〜60分間の任意の時間で設定可能です ●電池残量表示:電池残量が少なくなると表示します ●電波受信状況表示機能:電波の受信状況を段階で表示します ●本体サイズ:113×144×70mm ●重量:200g ●電池:単3形×2
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SEIKO セイコー 置時計 電波置き時計 置き時計 電波時計 温度計 湿度計 カレンダー表示付き 夜間点灯 デジタル おしゃれ シンプル スヌーズ ライト アラームSEIKO セイコー 置時計 電波置き時計 置き時計 電波時計 温度計 湿度計 カレンダー表示付き 夜間点灯 デジタル おしゃれ シンプル スヌーズ ライト アラーム5,130
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六曜表示が付いた便利なモデル SEIKOセイコー置時計自動点灯(電波時計) ■サイズ:105×146×70(mm)■重量:330(g)■材質:プラスチック枠:銀色メタリック塗装前面:プラスチック■機能:・電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき)・電子音アラーム・スヌーズ・光センサーによる自動点灯(LEDライト)・2099年までのフルオートカレンダー機能・温湿度表示(温度測定範囲:0℃〜40℃測定精度:±2℃湿度測定範囲:25%RH〜85%RH測定精度:±8%(25℃)・12時間制/24時間制切替式・アラームモニター機能・アラームオートストップ機能(約5分間) メーカー1年保証付き 3-4営業日での発送※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。予めご了承下さい。 置時計 置時計 電波目覚まし時計 目覚まし時計 目ざまし時計 電波時計 電波置き時計 電波置時計 置き時計 カレンダー 温度 湿度 温度計 湿度計 温湿度計 温湿時計 デジタル おしゃれ シンプル スヌーズ ライト アラーム SEIKO セイコー セーコー
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セイコークロック 目覚まし時計 SQ-751-W 返品種別Aセイコークロック 目覚まし時計 SQ-751-W 返品種別A3,400
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H20/22/24年製品安全対策優良企業・Pマーク取得企業 【H20/22/24年製品安全対策優良企業・Pマーク取得企業】在庫状況:在庫僅少/温度・湿度表示が付いた目覚まし時計。ハイブリッドソーラー仕様で屋内の光でも動きます。
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セイコー SEIKO 目覚まし時計 置き時計 SQ690S 電波時計 デジタル ソーラー カレンダー シースルー 温度計 湿度計セイコー SEIKO 目覚まし時計 置き時計 SQ690S 電波時計 デジタル ソーラー カレンダー シースルー 温度計 湿度計6,794送料無料
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セール 正規品 37%Off セイコー SEIKO 枠材=プラスチック枠 銀色メタリック塗装 、前面:プラスチック サイズ・重さ=141x202x67mm 350g 電池=補助電池:リチウム電池CR123A×1、(電池寿命約5年間) 機能=電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき)、ハイブリッドソーラー(光発電セル×1コ、補助電池・CR123A×1コ)、2099年までのフルオートカレンダー機能、温湿度表示(温度測定範囲:0℃〜40℃ 測定精度:±2℃ 湿度測定範囲:25%RH〜85%RH 測定精度:±8%(25℃))、時刻/カレンダー表示切替式、12時間制/24時間制切替式
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目覚まし時計 MAG目覚まし時計 エアサーチグッドライト T-694 SM-Z ノア精密目覚まし時計 MAG目覚まし時計 エアサーチグッドライト T-694 SM-Z ノア精密1,750送料無料
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時刻合わせ不要の電波目覚まし時計 ■商品サイズ(cm) 幅約12.0×奥行約5.4×高さ約8.8 ■重量 約125g ■材質 ABS樹脂 ■機能 電波受信機能(自動受信、手動受信)、電子音アラーム、スヌーズ機能、温度表示、湿度表示、カレンダー、光センサー常時点灯機能、環境情報表示、バックライト、電波受信状況表示 ■電源 単3型乾電池×2 ■付属品 取扱説明書兼保証書 時刻合わせ不要の電波目覚まし時計! アラームやスヌーズ、ライトなど目覚まし時計の機能も充実しています♪ カレンダーや温度・湿度など日常生活に便利な情報を同時表示。 温度や湿度から、現在の環境をアイコンにてお知らせします! 光センサーによる常時点灯機能は暗闇での時刻確認に便利。 コンパクトで使いやすく子供部屋などにもオススメです。 [検索用:アラーム 目覚まし 強力アラーム おすすめアラーム強力アラーム 強力アラームアラーム 4952324169412]
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CASIO TQ-381-8JF 目覚まし時計CASIO TQ-381-8JF 目覚まし時計1,334
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【在庫あり】16時までの注文で当日出荷可能! ■ベル音アラーム■止めても止めてもまた鳴るスヌーズ機能付き(約5分おき約30分間繰り返す)■マイクロライト付き■文字板に光を集め表示をくっきり見せる集光樹脂文字板【返品不可商品】
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光目覚まし時計 目覚ましライト ウェイクアップライト FF-5553 FMラジオ搭載 ファイブ&ファイブ (送料無料)光目覚まし時計 目覚ましライト ウェイクアップライト FF-5553 FMラジオ搭載 ファイブ&ファイブ (送料無料)5,980送料無料
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朝日のような光で快適に目覚める! ◆設定時間に合わせて徐々にライトの照度があがります。 ◆朝日のような明るさで、自然に目覚めることができます。 ◆寝起きの悪い方や耳の遠い方にもオススメです! ◆通常のアラーム音も搭載しているので安心。 ◆ワンタッチでライトのカラーチェンジも可能。 ◆FMラジオ機能搭載。 【仕様】 ・サイズ:約170×170×40mm ・重量:210g ・明るさ:4段階(最大160lm) ・ラジオ周波数:76〜90MHz ・電源:USB電源、乾電池(単4×2本別売) 【付属品】 ・USB電源ケーブル ・取扱説明書/保証書 【ご注意】 ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなります。 【関連キーワード】 人気 激安 格安 安い 特価 大特価 セール ランキング ファイブファイブ 目覚ましライト 光目覚まし デザインライト ベットサイドランプ 照明 ライト アラーム時計 USB電源 乾電池 FMラジオ 生体リズム ワンタッチライト ワンタッチ点灯 オートカラーチェンジ アラーム 起きる 起床 耳遠い 難聴 高齢者 ラジオ FM 朝日 価格 価格コム 価格com com コム
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SEIKO セイコー 置き時計 置時計 デジタル 電波時計 電波置き時計 目覚まし時計 スヌーズ 光る 夜間点灯 カレンダー表示付き 温度計 見やすい シンプル 白SEIKO セイコー 置き時計 置時計 デジタル 電波時計 電波置き時計 目覚まし時計 スヌーズ 光る 夜間点灯 カレンダー表示付き 温度計 見やすい シンプル 白3,240
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置き時計 置時計 デジタル置き時計 電波時計 自動点灯 置時計 夜でも見える(デジタル) ■サイズ:幅 132×奥行き 44×高さ 84(mm)■重量:170(g)■材質:プラスチック枠:白パール塗装 前面:ガラス■対応電池:単3(アルカリ)×2 (電池寿命約1年間)■機能:・電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき) ・2099年までのフルオートカレンダー機能 ・アラームオートストップ(約5分間) ・光センサーによる自動点灯 ・温度表示(温度測定範囲:0℃〜40℃ 測定精度:±2℃) ・12時間制/24時間制切替式 ・自動点灯OFF ・電子音 ・スヌーズ ・ライト ・液晶パネル角度調節(折り畳み式スタンド) メーカー1年保証付き。 3-4営業日での発送 ※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。 置き時計 置時計 デジタル時計 電波時計 電波置き時計 電波置時計 目覚まし時計 目ざまし時計 めざまし時計 スヌーズ 二度寝防止 ライト 光る 暗くなったら自動点灯 カレンダー 温度計付き 引っ越し祝い 新築祝い 誕生日 新生活 贈り物 お祝い ギフト プレゼント リビング 見やすい シンプル 白 ホワイト デジタル液晶 角度調整 セイコー seiko
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投影 目覚ましデジタル時計 ウォールプロジェクション 音声コントロール 時刻 日付 月 週 室内温度 壁 天井 12/24時間表示方式 ◇ALW-CW8373投影 目覚ましデジタル時計 ウォールプロジェクション 音声コントロール 時刻 日付 月 週 室内温度 壁 天井 12/24時間表示方式 ◇ALW-CW83732,180
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壁や天井に時刻や温度を投影OK!多機能で使いやすい! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 説明 ◇ ● 音声またはタッチで投影バックライトを制御します。 ● 柔らかい青色光の液晶ディスプレイが時刻・日付・月・週・室内温度を表示します! ● 9x4cm大型液晶画面で夜の読書などにも便利! ● プロジェクターで壁や天井に時刻や温度を投影できます! ● プロジェクターは最大150°まで調整OK! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 仕様 ◇ ◆ 材質:ABS+ LED LCD ◆ サイズ:192×60×85mm ◆ 重量:0.3キロ ◆ 電源:単四電池×3 ※ 電池は付属しておりません ※注意:【送料無料】の場合でも北海道送料216円 沖縄・離島は送料540円が加算されます。
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セイコー 置時計 電波目覚まし時計 目ざまし時計 電波時計 電波置き時計 光る 夜間点灯 ステップムーブメント 蓄光 スヌーズ アナログ 自動点灯 おしゃれセイコー 置時計 電波目覚まし時計 目ざまし時計 電波時計 電波置き時計 光る 夜間点灯 ステップムーブメント 蓄光 スヌーズ アナログ 自動点灯 おしゃれ5,940
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時計 とけい 置き時計 電波時計 SEIKOセイコー置時計自動点灯(電波時計) ・アラームがONの時(緑が点灯)・アラームがOFFの時(オレンジが点灯)・スヌーズボタンを押すと、より明るく光ります ■サイズ:128×135×82(mm)■重量:340(g)■材質:プラスチック枠:茶メタリック塗装前面:プラスチック■対応電池:単3(アルカリ)×4(電池寿命約6か月)■機能:・アラームセット確認機能・スヌーズつき・光センサーによる自動点灯(LEDライト)・蓄光・ステップセコンド・光センサーによる自動秒針停止機能(おやすみ秒針) メーカー1年保証付き 3-4営業日での発送※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。予めご了承下さい。 置時計 置時計 電波目覚まし時計 目覚まし時計 目ざまし時計 電波時計 電波置き時計 電波置時計 置き時計 ステップ秒針 蓄光 二度寝防止 スヌーズ アナログ 電池式 自動点灯 暗闇で光る ブラウン おしゃれ ライト付き SEIKO セイコー セーコー
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ELAICE ブライトアップ・クロック2(光の目覚まし時計)/bright up clock【送料無料】【ポイント12倍/在庫有】【1/25】【あす楽】ELAICE ブライトアップ・クロック2(光の目覚まし時計)/bright up clock【送料無料】【ポイント12倍/在庫有】【1/25】【あす楽】21,384送料無料
【動画あり】リニューアル!明るさが増したライトと音で爽やかな目覚めを。光で知らせる新しいかたちの目覚まし時計 ■商品名:ブライトアップ・クロック(目覚まし時計) ■カラー:ブラック/ホワイト ■サイズ(約):W110×H535×D135mm ■重量(約):1.52kg ■素材:本体/ABS、ディフューサーパネル/PC、ベースプレート/銅 ■電源/消費電力:AC100V 50/60Hz. 37/38W ■使用ランプ:専用15Wランプ×2 ■ランプ演色評価数:Ra値93 ■ランプ色温度:7,500K ■ランプ寿命:約1,000時間 ■照度/距離:11,500lx/10cm 6,000lx/20cm 3,000lx/30cm ■承認等:電気用品安全法(本体・ランプ) ※ブライトアップクロックは目覚まし時計です。 ※新しいランプでの測定による概算データです。デザイン、使用等は予告なく変更になる場合がございます。 カラーカテゴリー:ホワイト/White/白/ブラック/Black/黒/ブライトアップ・クロック2(目覚まし時計) 明るさが増してさらに快適な睡眠と目覚めを体感 ブライトアップ・クロック(光と音で起きる目覚まし時計)とは? ブライトアップ・クロックは明るい光と音により自然に近い形で快適な目覚めを目的にデザインされた高照度光と音の目覚まし時計です。 人間の生体リズムは朝日が昇ることにより目覚め、陽が沈むことにより、眠りへと導かれる様になっています。 この目覚まし時計のランプは通常の蛍光灯と異なり、朝日の光に近い照度の特殊蛍光管を使用しています。起床の90分前に短時間の光でレム睡眠(眠りの浅い状態)状態にし、目覚まし設定の時間に音と光で快適な目覚めへ導く目覚まし時計です。 また、聴覚障害の方でも通常の蛍光灯よりも明るく枕元に設置できる為、光によって目覚める事が可能です。 ライトはインバータ方式で光のチラツキを抑えている為、目の疲れを軽減し、通常の照明機器としても使用できる目覚まし時計です。 ※光療法を目的とした場合は照射面積とルックスが足りない為、ご使用になれません。 機能・特徴 ● 時計(24h/12h表示可能) ● ライト点灯タイマー・消灯タイマー ● アラーム機能 ● スリープタイマー(手動点灯時) ● ランプ交換時期カウンター ● レム睡眠に働きかけるプリウェイク機能 ● プリウェイク制御タイマー ● インバーター式 プリウェイク機能プリウェイクとは ブライトアップ・クロック目覚まし時計の特殊機能の一つで、睡眠リズムを瞬間的な光の刺激で調整して目覚めを容易にすることを目的としています。 一般的に睡眠はレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)を約90分毎に繰り返し、眠りの浅いレム睡眠状態の間に目覚めると寝起きが良く、すっきりと起きられると言われています。 プリウェイク機能は、設定した目覚まし時間の90分前にライトを短時間点灯することによりレム睡眠を前もって誘発し、実際の目覚めの時間にレム睡眠状態から起きられる様に補助するシステムです。 プリウェイク点灯時間は1秒から60秒まで設定可能ですが、最初は1〜2秒程から試してください。長く設定し過ぎると、覚醒してしまう可能性があります。 注意:レム・ノンレム睡眠の周期は90分が一般的ですが、環境や人によって異なります。 レム睡眠とノンレム睡眠 - 快適な睡眠と目覚め - レム=REM(Rapid Eye Movement)の名前は身体の随意筋が弛緩状態でも脳が覚醒に近い状態を示し、目がまぶたの下で良く動くことから言われています。 入眠してから60〜120分位で最初のレム睡眠が現れます。その後レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。その周期は一般的に90分(90〜110分)で、就寝中に3〜5回程の周期があります。 明らかに眠りの浅いレム睡眠の時の方が、眠りの深いノンレム睡眠時より起床が楽になります。 動画でチェック カラーバリエーションは2色! ホワイト、ブラックからお選びください。 ■keyword:ブライトアップ,クロック,ブライトアップクロック,ブライト,アップクロック,レム睡眠,目覚めを誘導,プリウェイク,スリープタイマー,点灯時間カウンター,スヌーズ機能,サウンド・アラーム,サウンドアラーム, メモリー機能,自然,光目覚まし時計,朝日,自然光,操作パネル,ONタイマー,OFFタイマー,ランプ交換時期,快適な目覚め,ブライトアップクロック,光目覚まし装置,目覚めが悪い,白色光,目覚め, ブライトライト,エナジーライト,ソーラートーン,ソーラー,トーン,,目覚まし時計,めざまし時計,目覚し時計,アラームクロック,目覚まし,めざまし,時間,デイト,アラーム,インテリア,かわいい,疲労感,聴覚障害, 誕生日,生誕祝い,贈り物,贈物,バースデー,クリスマス,子供,子ども,ギフト,プレゼント,TVで紹介,テレビで紹介,雑誌で紹介,話題,テレビ,雑誌,ギフト,プレゼント,お祝い,寝坊,遅刻, 目覚まし時計,クロック,うつ病,鬱病,光療法,光環境,リラックス,安心,誘眠.爽快,目覚め,覚醒,環境改善,寝起き改善,睡眠障害,寝つき,睡眠改善,快適睡眠,生体リズム,不眠,睡眠ケア,,
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心臓を使わない健康法心臓を使わない健康法1,296
著者名:池谷 敏郎 著 内容説明:心臓をうまく休ませることが、長生きの秘訣。テレビでおなじみの“血管ドクター”が、「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、突然死を防ぎ、心臓をムダ使いしない61の生活習慣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】あなたの寿命を縮める心臓のムダ使い!テレビでおなじみの「血管ドクター」が、初めて「心臓」を語った!「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣。前ぶれなく中高年が急死する死因の一位は、心臓のトラブル。実は心臓を病んでしまう人には、ある特徴があります。しかし、ご安心を、心臓のムダ使いをやめ、心臓をうまく休ませる行動パターンを続ければ、あなたの寿命は確実に延びるのです。そのための、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣をご紹介します!目次はじめに第1章 心臓を使わない健康法 朝の過ごし方平日でも休日でも、起きる時刻は同じにします。 大音量の目覚まし時計は心臓にも大きなダメージです。 朝は日の光を浴びて体内時計をリセットします。 寝床からすぐに飛び出すのは、心臓にとっても迷惑です。 起き抜けの寝惚けたままで布団をたたむと、心臓はとても驚きます。 トイレは絶対に我慢しません。 トイレでいきみ過ぎるのは危険です。 朝の洗顔に冷たい水は使いません。 朝食は心臓に優しい自作のニンジンジュースをいただきます。 コラム ファイトケミカルを摂りましょう。 白米のドカ食いは心臓の負担になります。 コラム 運動は強度によってエネルギー源となる栄養素が変化します。 仕事に出かけるときは、速足は禁物です。 駅まで歩くあいだに姿勢をチェックします。 電車に乗ったら、人とぶつかりやすいドア付近の位置から離れます。 通勤電車内で座れたら、心臓のために少し腿を上げ下げします。 脚を前後に開いて立つだけで、確実に心臓を助けられます。 気候がよければ、ひと駅前で下車して歩きましょう。 仕事に取りかかる前に、やるべきことのリストを作ります。 職場では、こまめに席を立ちましょう。 第2章 心臓を使わない健康法 昼の過ごし方心臓のことを考えて、忙しい日のランチはコンビニのサラダにします。 コラム でも、たまにはランチにカレーライスはいいかもしれません。 昼食後は食後高血糖を緩和するために少し歩きましょう。 昼食後ちょっとだけ席で眠ると、心臓の負担は軽減します。 コラム あなたに合った睡眠を気楽にとるようにしましょう。 こんな利点もあるので、午後にはコーヒーを飲みましょう。 コラム 熱すぎるもの、冷たすぎるものは要注意です! 午後のコーヒータイムにはチョコレートを一片いただきます。 コラム 午後二時のおやつが太りにくいことには科学的理由があります。 心臓の負担となるストレスは「勇気ある撤退」で乗り切りましょう。 残業前には軽い有酸素運動でリフレッシュします。 第3章 心臓を使わない健康法 夜の過ごし方終業後のトレーニングは、食事を摂ってからがベストです。 有酸素運動は心臓に優しい行為です。 外食をするときは、碗、丼もの、一品料理を避けています。 酒席での飲み過ぎは、もってのほかです。 心臓をいたわるために、お酒を飲んだ後は早々に帰ります。 お酒を飲んだ夜の入浴は、脳卒中の危険が増大します。 寄り道せずに帰宅した夜は、心臓に優しいEPAを補います。 コラム アブラを目の敵にせず、上手に力を引き出しましょう。 入浴は夕食後、室内で軽い有酸素運動をしてから四一℃の湯に入ります。 就寝前の二~三時間はパソコンやTVのディスプレイを見ません。 寝返りの打ちやすい寝具を選びます。 ナイトウェアはちゃんと体温を下げられるものを選びます。 重大な血管事故を防ぐために、就寝直前はむやみに水を飲ません。 エアコンをつけたまま寝るときは、空気が乾燥しすぎないよう気をつけます。 第4章 心臓を使わない健康法 休日の過ごし方早朝の激しい運動は心臓トラブルの元です。 スポーツを楽しむ休日の朝は、例外的に炭水化物も食べます。 休日のゴルフは心臓を追い詰めないようにリラックス! 休日にはへまをやっても許されるスポーツで過ごします。 スポーツで汗を流した日の夜は、パソコンは控えます。 休日に適した心臓に優しい服装があります。 靴は、ふくらはぎをしめつけないものを選びます。 座りっぱなしになってしまう、快適すぎる椅子は選びません。 車の運転は法規を順守し、追い越しなどはかけません。 畳の香りがする和室をアロマテラピーとして活用します。 心臓がラクになるBGMとは? 第5章 心臓を使わない健康法 池谷式食事法心臓のことを考えて、野菜は一日に四〇〇gを目指します。 最初に野菜を食べます。調味料は使いません。 動脈硬化を防ぐために、果物は皮ごと食べるようにしています。 塩、味噌、醤油の摂り過ぎに気をつけます。 適量の蒸留酒は心臓の味方です。 たまにはワインもいいものです。 サプリメントはあくまで“補助”です。 「トクホ」と食事の組み合わせを考えます。 第6章 心臓を使わない健康法 心臓の天敵!タバコは絶対に吸いません。 コラム 禁煙外来に行ってみませんか? オフィスでも自宅でも「A型行動パターン」はとりません。 コラム かっかと怒る人は心臓病のリスクが高まります。 デンタルケアは心臓にも有効です。 健やかな心臓のために、消化不良を侮りません。 コラム 歩数計、活動量計を使いましょう。 おわりに【商品解説】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ

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