光の目覚まし時計
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WAKE UP LIGHT/ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 目覚ましライト デザインライト ベットサイドランプ アラーム時計 USB電源 乾電池 FMラジオ 生体リズム ワンタッチライト オートカラーチェンジ 国内保証6ヵ月3,380 円（ 定価 10,584 円 ）68%OFF!レビューを見る- メーカー
- ファイブアンドファイブ
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- ホワイト
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- 機能:ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、本体サイズ:約170×170×40mm、本体重量:約210g
最大ルーメン:160lm、電圧/電流:5V/3W、ラジオ周波数:76～90MHz、電源:USB電源/乾電池(単4電池×2本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
セット内容:本体、USB電源ケーブル、日本語取扱説明書(保証書)、製品保証:ご購入後6ヵ月
【光で起きる!目覚ましライト】YABAE ベッドサイドランプ テーブルライト 北欧 3段階調光 led 時計 間接照明 タッチセンサー おしゃれ 20畳 光療法 自然音 アラーム 室内 寝室用 usb 充電 小型 MY-3レビューを見る- メーカー
- YABAE
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- ベージュ
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- 【祝日に雰囲気作りの一品】1600色の発色なのでオシャレ、そしてなによりも色の移り変わりが滑らかで綺麗なグラデーションを演出してくれるベッド ライトです。
【便利なUSB充電式】3600mAh充電式リチウム電池を内蔵していますので、停電と緊急時に最適なナイトライトです。※※※ご注意:AC電源使用のコンセントが付属していないので、別に購入するのが必要です。
【夜・ 高級感溢れる光!】プリンのようなシェードなので、暖色系の光が四方を満遍なく均一に照らします。頂部に高感度のタッチスイッチに触れると3段階を調節できます。低、中輝度モードは枕元ライト、授乳用ライトやおむつ替え時の照明に活躍中です。高輝度モードはちょうどいい手元範囲で灯りますので、就寝前の読書用ライトやスマホ操作の照明として最適なナイトスタンドです。
【朝・絶対に起きる!】ユニークな目覚まし機能でセットした時間の30分前から徐々に明るくなっていくため、日の出のような自然の感覚で目覚めることが出来ます。また、アラーム音は森の鳥鳴り、海の声、雨の日の声など5種類入っているので、5分間に続けて自然に気持ちよく起きて睡眠を改善することができるように設計されています。北向きの寝室などの真っ暗の朝なら、大変おすすめのwake up lightです。
【超寿命のLED光源と高級感ある安全素材】最大50000時間の寿命がある16個大きいLEDライトで高輝度と超長寿命を実現できます。 PPプラスチック素材+アルミ合金で、または電気用品安全法「PSE」認証取得していますので、安定性を保証します。重さはやく400gで軽量、パソコンデスクや書斎テーブルにピッタリなコンパクトサイズ、コードレスなので持ち運びも便利なベッドランプです。
HotTime 目覚めライト Wake Up Light アラーム FMラジオ 大音量 常夜灯 日出・夕日再現 6色変換 充電器・乾電池両方に対応 12時/24時表示 ホワイトレビューを見る- メーカー
- HotTime
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- ホワイト
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- 通常2～3営業日以内に発送
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- ①日出・夕日再現: 人間の体内時計は強い光を浴びる事でリセットされます。そして、リセットされて14時間～16時間後に眠たくなります。本来人間は光で目覚めるというのが最も適している生き物なのですので、当商品を設計されました。設定時間に合わせて徐々に光量を増やしていき、光の明るさで自然に目覚める事ができます。
⑤6種自然音:15段階の音量が調整できます。そして自然音には高いリラックス効果があり、海外では治癒力を高める目的で、ガン治療にも取り入れられています。さらにはイライラ解消、疲労回復、若返り効果まであると言われています。当商品は6種が有り:森、鳥、波、羊など設置で自分のお好みによって選べます。
②FMラジオ:いざ眠ろうとすると、「眠らなくちゃいけない」というストレスで逆に緊張して眠れなくなる場合があります。そういう時は、テレビやスマートフォンをいじってしまいがちですが、ブルーライトと強い発光でより目が醒めてしまうことも。そういう時、ラジオは音だけなのでゆったりとした気分でベッドに入ることができます。当商品はFM機能が搭載されています。周波数は76-90Hz範囲で、日本の大部分地域は聞こえます。周波数はもっと多くて、ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができます。
③スヌーズ機能:スヌーズ機能とは、アラームを一定期間繰り返し鳴らす機能です。設定した時間なると、アラーム音が2分間鳴り続けます。アラームを止めるボタンを押せば一旦はアラーム音が止まりますが、また5分おきに鳴ります。朝どうしても眠いときに「あとちょっとだけ!」といった場合や、寝ぼけて止めて寝てしまった場合に役立ちます。また、最初のアラームに気付かなかったとしても、再度鳴りますので予定を見逃すことがなくなります。
④常夜灯と多色変換: 「寝る子は育つ」というように、子どもの成長にとって睡眠はとても重要です。赤ちゃんが夜に自然と眠くなるようにするには、お日さまに合わせて生活リズムを作り上げることが大事で、夜の寝かしつけの30分前には落ち着いたオレンジ色系の照明にして、寝るときには真っ暗にすると良いと言われます。7色(虹色の順番赤→橙→黄→緑→ 青→ 藍→紫)が変更できますので、常夜灯として自分好みの色や子供と共に夢の世界へ。
Vansky Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ 充電器乾電池両用 多色変換 ウェイクアップライト ホワイトレビューを見る- メーカー
- Vansky
- 商品説明
- 【日の出&日没アラーム】目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。
【FMラジオ機能】ラジオ周波数:88～108MHz、電圧/電流:5V/3W、電源:USB電源/乾電池(単4電池×2本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
【7種選択ベル】15段階の音量調節できます。目覚まし時計のベルは7種が有り、森、鳥、動物音などで自分のお好みよって選べます。ベル7がFMラジオで、アラーム鳴ると、ラジオを聞けます。
【スヌーズ機能】設定した時間なると、アラーム音が2分間鳴り続けます。スヌーズボタンを押すと、約5分後に再度アラーム音が鳴ります。アラームを繰り返し、寝坊や二度寝を防ぎます。
【多機能ライト】ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、ラジオ機能,イルミネーション機能です。
ムーンムーン(moon moon) 光目覚まし時計 OKIRO(オキロー) 光で起きてスッキリ目覚め シルバーレビューを見る- メーカー
- ムーンムーン(moon moon)
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- シルバー
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- Jリーグ大宮アルディージャやプロテニス選手も正式導入
起床時に5分～30分、オキローの光を浴びる事で体のリズムが整いスッキリ目覚め。
光だけで起きられない人にはアラーム音設定もできます。(ON/OFF切替可)
21,384円と一見高額ですが、1年365日で割ると1日当たり54円でこれまでに体験した事のない目覚めが得られます。
テレビ、雑誌、新聞などのメディア約150媒体でご紹介いただいている人気商品です。休息サプリ「月の休息」と同時利用でさらにスッキリグッスリ。
DreamSky 目覚まし時計 大音量 アナログ 置き時計 蓄光タイプ ベル音 連続秒針 ナイトライト付き (ブロンズ)レビューを見る- メーカー
- DreamSky
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- ブロンズ(4 inch)
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- 商品説明
- ●絶対に起きられる大音量 】アナログ時計の独特のベルでアラームを鳴らし、スマホやデジタル時計のアラームでは敵わない大音量目覚し時計。スヌーズ機能もないので、アラームをオフにしないとずっと鳴り続けますので、なかなか起きられない朝の味方にはこの心強い目覚まし時計をお勧めします。
●【チクタクと針の音がしない】静かな連続秒針は、優しい時間を一緒に過ごすにぴったりです。デスクに置いて読書のお供にしても、ベッドサイドに置いてお休み前のひと時を楽しんでも、もっと優しい時間を演出してくれます。睡眠が浅い方にはベッドの近くに置いても音を気にせずぐっすり寝ることができます。
●【夜でも見やすい夜光タイプ】明るい時に溜めた明かりで、暗いお部屋でも光る蓄光連続秒針を採用します。電気必要とせず、明るい時に明かりを溜めるので、停電の時にも便利です。ナイトライト機能も付き、夜中に時間を確認したいときにも便利です。
●【アンティーク風】操作ボタンを背面にすっきりに収めて、メタル素材を使用し質感にも拘って、シンプルでアンティークなデザインですが、部屋のインテリアや新生活を迎える方へのギフト・贈り物にもオススメです。
●【仕様内容】(約)高さ16×幅11.5×奥行5.2cm 材料:メタリック塗装・ガラス 付属品:日本語取扱説明書兼保証書(お買い上げ日より1年間)
Mospro(モスプロ) ウェイクアップライト Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ USB充電&乾電池 両用 6色変換 音量調節 ベッドサイドランプレビューを見る- メーカー
- Dreamlink Corporate
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- 商品説明
- 1)【太陽と月の光をイメージしたデザイン】ライトと目覚まし時計が一体化したデザインで、寝室にもぴったりなウェイクアップライトです。
2)【FMラジオ機能搭載】FMラジオ機能搭載で、76～90MHzまで対応していますので、日本地域でご使用になれます。
3)【目覚まし時計に必要な機能を搭載】スヌーズ機能搭載で、アラームを一定間隔で繰り返し鳴らすことができます。
4)【常夜灯としても】ライトの色は7色あり、常夜灯としてもご使用できます。お客様のお好みの色と共に夢の世界へ…
5)【使用可能機能】ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間/24時間表示)、オートカラーチェンジ機能、ラジオ機能、イルミネーション機能【ご注意】Mosproブランドはメーカーである弊社LEVIN社が所有する自社ブランドの一つで、 日本ですでに商標登録済みです。なお、弊社は直販モデルを採用しており、日本や中国の会社を含めた他の業者に商品の供給などは一切していません。Amazon.co.jpでは直営ストアLEVIN JAPAN(メーカー直営店)を運営しています。最近偽物と思われる商品の出品が多くなっているため、ご 購入の際は必ず販売元が「LEVIN JAPAN(メーカー直営店)」であることをご確認のうえご購入ください。
PowerLead 多機能の目覚まし時計、鏡として/ライト/LED数字の温度計を持ちますレビューを見る- メーカー
- PowerLead
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- 商品説明
- 完璧なデザイン:大型液晶画面、明らかに時間、カレンダー、温度を表示することができます。大きなミラー画面は、顧客様が夜には最高のメークアップ効果を提供します。
表示:時間(12/24)、カレンダー(MM / DD)、温度(C / F)、アラーム(ON / OFF)。 実際のより大きなフラットミラー画面は、睡眠を乱すことなく正確に時間を見ることができることを確認してください。
それは鏡と目覚まし時計と夜間灯の役割を果たす。 顧客様は小さな夜の光としてそれを取ることができ、それで時間や日付や温度をチェックすることができます。
省エネルギー:電力を節約するために3つの設定モードがあり、待機時間は長く、頻繁にバッテリを交換する必要はありません。
ACHICOO Wake Up Light 目覚まし時計 光と音で起きるアラーム 日の出&日没再現ライト FMラジオ機能 電源プラグ/USB/乾電池三用 多色変換 ウェイクアップライト ベッドサイドランプ ムードランプレビューを見る- メーカー
- ACHICOO
- 商品説明
- 【日の出&日没アラーム】:光目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。アラーム時間を設定したら、設定時間の30分前にライトは自動的に点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、逆に日没は100%から消灯しています。これを通して、起きることと寝ることはもっとやすくなります。
【多機能Wake Up Light】:時計として時間情報と目覚まし機能またスヌーズ機能があります。そして、ベッドサイドランプとして照明や雰囲気をつくるために使えます。また、リラックスためにFMラジオ機能で音楽を楽しむこともできます。子供の日、入学祝い、クリスマス、新年、母の日、父の日などのプレゼントにもお勧めします。
【多輝度と多色変更】:ベッドサイドランプやテーブルランプとして、10段階の明るさがあり、自分のニーズに応じて自由に調整できます。ロマンチックで暖かい雰囲気がほしいたら、RGBカラー変更モードまたは好きなカラーだけの静止モードを選択して、ムードランプとしてもいいです。
【7種ベル選択可能】:この光と音で起きるウェイクアップライトは7種のアラームベルがあります。6つは川のせせらぎや動物の鳴きなどの普通ベルで自分のお好みによって選べます。7番が前回選んだFMラジオで、アラーム鳴ると、ラジオを聞けます。
【電源プラグ/USB/乾電池三用】:経済的で便利な電源プラグやUSBケーブルを使えてだけでなく、単四電池3本でバックアップとして使えます。突然に電力中断のせいで、アラームなしなどの異常が出ることについての心配は必要ありません。
CITIZEN ( シチズン ) 目覚まし 時計 サイレントミグ644 暗所 ライト 自動 点灯 シルバー メタリック色 8RE644-019レビューを見る- 発売日
- 2010/05/26
- メーカー
- リズム時計
- カラー
- シルバーメタリック
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- 商品説明
- メーカー型番:8RE644-019
サイズ:111×137×73mm
本体重量:310g
素材・材質:本体・風防:プラスティック
原産国:中国
アナログ表示
クオーツ時計
暗くなると光る夜間自動点灯ライト付
音の静かな連続秒針
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- 138 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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- 商品説明
- 目覚まし時計 クロックラジオ MP3再生 ワイドFM対応 BT機能 MP3やAM・FMラジオをアラーム音として使えるブルートゥース目覚ましクロックラジオです。高音質ステレオスピーカーを搭載し、音にこだわったバスレフ型の構造です。 家の中どんなところでも使えるおしゃれで小型のインテリアラジオ。イヤホン端子付きなので、自分だけで聞く事もできます。 オートチューニングで、好きな局をプリセットすれば、ボタン一つで選局できます。 ラジオの消し忘れがお悩みの高齢者も、スリープタイマーを使えば10分から90分の10分刻みで自動的にOFFにできます。 ブルートゥーススピーカーとしてお使いになれば、対応するスマホなどの音楽も大きくクリアな音でお楽しみいただけます。 目覚まし時計 デジタル 光 おしゃれ ラジオ クロックラジオ ラジオ深夜便 ラジオ英会話 基礎英語 簡単操作 プレゼント ブルートゥース スピーカー bluetooth対応 スマートフォン ハンズフリー通話 MP3プレーヤー AC電源 ラジオ Bluetooth スピーカー Bluetooth 接続 クロックラジオ クロックラジオ 小型 移動 音がいい ステレオ オートチューニング プリセット スリープタイマー オートオフ イヤホン ヘッドホン インテリア
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- 396 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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- 商品説明
- 目覚まし時計 おしゃれ デジタル 目覚まし 安眠 快眠 睡眠 アラームが鳴る45分前からゆっくりベッドサイドを明るくして光で起こす目覚ましとデスクライトが融合しました。 LEDの特性をふまえ、独自の技術でより太陽光に近い自然な光を実現。日の出のような光で45分かけて起こします。機能とデザインを兼ね備えたウェィクアップライトがついに完成しました。 起床時は暖色の光から昼光色に変化しながら45分かけて最大照度まで無段階に上がっていきます。その様子は日の出を再現しており、カーテンで遮光された寝室に早朝の日光と同じ環境を作ります。 設定した時刻から30分経過してもアラームの完全停止操作が行われない場合、最高照度の点灯と消灯を2秒間隔で繰り返してお知らせします。 目覚まし時計 睡眠 改善 おしゃれ デジタル 目覚まし LEDデスクスタンド ウェイクアップ ライト デスクライト デスクスタンド LED 学習机 コスモテクノ スタンドライト デスク デスクスタンドライト
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- 4 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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- 商品説明
- 光沢、カラー、サイズ、機能。上品さを備えた、才色兼備な一台。 淡く光を反射するボディが美しい。静かに主張するデジタルクロックです。 サイド、バックはモノカラーで整えることでカラーを引き立てるデザインです。 コンパクトなのでデスク、玄関、リビングなど、どこにでも置くことができ、 出張や旅行などに持ち運ぶときにも邪魔になりません。 ◇高級感のあるシャンパンゴールド ◇洗練されたシャープなクールシルバー ◇やわらかでかわいらしいペールピンク ●主な機能 アラーム/カレンダー/カウントダウンタイマー/誕生日アラーム/温度計 サイズ:約 111×55×29mm パッケージサイズ:約 117×65×35mm 個包装:化粧箱 材質:PS 電源:単四乾電池2本使用(別売) 関連キーワード:シャインカラー デジタルクロック 家具 インテリア 掛け時計 掛け 壁掛け 置時計 置き時計 時計 液晶 大画面 デジタル クロック 目覚まし アラーム カレンダー カウントダウン タイマー 誕生日 温度計 小型 コンパクト 軽量 卓上 デスク 電池式 シャンパンゴールド クールシルバー ペールピンク 上品 おしゃれ かわいい 安い 激安 最安 売れ筋 人気 ランキング おすすめ 特価
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- セイコー
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- 温度・湿度表示つきプログラムクロック! 温度・湿度表示つきプログラムクロック。 時間管理に便利なプログラム機能つき。32チャンネル設定できるので、多様なタイムスケジュールを管理することができます。 薄型で軽量タイプなので取り扱いも簡単。高いところに掛けても安心です。 枠材:プラスチック枠 (銀色メタリック塗装) 前面:ガラス サイズ・重さ:294x386x31mm 置いた状態:283x386x112mm 電池:単3(アルカリ)×6 (電池寿命約1年間) 機能 電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき) チャイム&メロディ(ハイファイ音源) 32チャンネルプログラム 正時/プログラム/オフ切替式 光センサーによる自動鳴止め(毎正時モードのみ) 音量調節 報時モニター機能 2099年までのフルオートカレンダー機能 付属品:保証書(1年)、取扱い説明書
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- 128 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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- 商品説明
- 人体の生体リズムを整える目覚まし時計!! いい目覚めしてますか?朝日が昇ることにより目覚め、日が沈むことにより眠りに導かれる、人体の生体リズムを整える目覚まし時計!! 光で目覚める新習慣を始めてみませんか? まるで朝日のような光を浴びた目覚めの感覚! 通常価格8618円の処、25%OFF特別価格6458円にて限定販売! 「朝起きるのがつらい、、、」「寝坊することが多い、、、」そんな方に、本来人間が持つ人体の生体リズムをよみがえらせる健康法! 太陽の日が昇ったら起きる、、、まるで朝日のような光を浴びた目覚めの感覚! 設定時間の30分前から徐々に明るくなる「サンライズ機能搭載」 最大2500ルクス!人が目覚める最大の光量! 緩やかな光が、起きる時間に向かって体を目覚める体制へと優しく促します。 光とともに自然に目覚める体を作ります! アラーム音も選べる9メロディ♪ さらに、イルミネーション機能も搭載!
- ポイント
- 54 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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- 商品説明
- 【送料無料】朝、目覚めの悪い方へ!FMラジオ搭載 ウェイクア 【送料無料】 【仕様】 サイズ:約170×170×40mm 重量:210g 明るさ:4段階(最大160lm) ラジオ周波数:76〜90MHz 電源:USB電源/乾電池(単4×2本別売) 【商品情報】 雑貨|生活雑貨|生活家電 商品番号:FF-5553 設定した時間にあわせて徐々にライトの照度があがり、朝日のような光でスッキリ目覚め! 寝起きの悪い方や耳の遠い方にもオススメです!もちろん通常のアラーム音も搭載しているので安心! FMラジオも搭載! 【製品仕様】 サイズ:約170×170×40mm 重量:210g 明るさ:最大160lm 電源:USB電源/乾電池(単4×2本別売) ラジオ周波数:76〜90MHz 付属品:USB電源ケーブル、取扱説明書(保証書6ヶ月) お問い合わせ先 株式会社ファイブ&ファイブ 電話番号 06-6809-6955 メールアドレス support1@five-five.jp 平日10-18時 JANコード:4589496461027
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- 3,195 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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- 商品説明
- ポイント15倍!送料無料!白色光で目覚める光目覚し時計 朝日と共に爽やかに起きたい人に!高照度光と音で起床を促す新型目覚まし時計。人体に備わっている起床に向けての体内準備作業に合わせ明るい光と音により睡眠リズムを調整し、毎朝、快適な目覚めを目的にデザインされた光と音の目覚まし時計ブライトアップクロックがバージョンアップ!従来の製品に比べ照度が約15〜20%UP! この目覚まし時計のランプは通常の蛍光灯やLEDと異なり太陽光に近い特殊蛍光管を使用。聴覚障害の方でもブライトアップクロック2の光は通常の蛍光灯よりも明るく、枕元に設置できる為、光によって目覚める事が可能。 ライトはインバータ方式で光のチラツキを抑えており紫外線もカット。目の疲れを軽減し読書等で通常の照明機器としても使用できる目覚まし時計。 また近年になり、LED光に含まれる青色成分が目に悪いと問題になっていますがブライトアップクロック2の光は青色成分も少なく設定されている為、目にも優しく安全。 本体大きさ:高さ53.5cm×横11cm×奥行13.5cm 重量:1.52kg 電源:AC100V 50/60Hz 37/38W 使用ランプ:特殊専用ランプ 15W×2本 ランプ寿命:約1,000時間 セット内容:本体 電源ケーブル 固定プレート
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- RHYTHM
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- クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、郵便振替、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
- 商品説明
- ・スタイリッシュなデザインの電波目覚まし時計です。光が均一で、暗いところでも時刻が見やすいライト付です ・プラスチック枠 ・電波時計 ・電子音アラーム(4段階に変化) ・残照機能ライト付 ・夜眠る秒針(お部屋が暗くなると自動的に秒針が停止します) ・ステップ秒針 サイズ:11.9×11.9×7.8cm 本体重量:250g 素材・材質:プラスチック枠 生産国:中国 電波時刻修正機能 全面均一発光ライト付(残照式) 電子音(4段階)アラーム マンガン単3x2本(付属) 1年間メーカー保証
- ポイント
- 268 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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- クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
- 商品説明
- 目覚まし時計 光 inti 光目覚まし時計 デジタル おしゃれ inti SQUARE(インティ スクエア) 安眠 快眠 睡眠 子供 ※月〜金(土日祝除く)9時までのご注文の場合 ※全額返金につきましてはページ最下部の説明をご覧ください。
- ポイント
- 15 ポイント ( Yahoo!ポイント )
- 支払方法
- クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、Yahoo!マネー/預金払い
- 商品説明
- 寝室に置いても便利!! 1 LED伝言板 2 日付け 時間 温度 目覚まし USBハブ 3 12時間表示/24時間表示 4 多彩のメロディ音 商品サイズ:138×65×116mm 重量:200g アラーム時計サイズ:10.5×5× 6cm クリア板サイズ:13.8× 6.8cm 電源:単4電池×3本(別売り) ※仕様、デザイン等は予告なく変更する場合がございます。 送料 970円 ※北海道は+215円UP、離島地域及び沖縄県は+645円UPにて承ります。 ※同梱可能ですがサイズ・重量で送料が可変致します。
- ブランド
- セイコー
- ポイント
- 32 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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- 商品説明
- 置き時計 置時計 デジタル置き時計 電波時計 自動点灯 置時計 夜でも見える(デジタル) ■サイズ:幅 132×奥行き 44×高さ 84(mm)■重量:170(g)■材質:プラスチック枠:白パール塗装 前面:ガラス■対応電池:単3(アルカリ)×2 (電池寿命約1年間)■機能:・電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき) ・2099年までのフルオートカレンダー機能 ・アラームオートストップ(約5分間) ・光センサーによる自動点灯 ・温度表示(温度測定範囲:0℃〜40℃ 測定精度:±2℃) ・12時間制/24時間制切替式 ・自動点灯OFF ・電子音 ・スヌーズ ・ライト ・液晶パネル角度調節(折り畳み式スタンド) メーカー1年保証付き。 3-4営業日での発送 ※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。 置き時計 置時計 デジタル時計 電波時計 電波置き時計 電波置時計 目覚まし時計 目ざまし時計 めざまし時計 スヌーズ 二度寝防止 ライト 光る 暗くなったら自動点灯 カレンダー 温度計付き 引っ越し祝い 新築祝い 誕生日 新生活 贈り物 お祝い ギフト プレゼント リビング 見やすい シンプル 白 ホワイト デジタル液晶 角度調整 セイコー seiko
- 発売日
- 2010/08/20
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- 33 ポイント ( Yahoo!ポイント )
- 支払方法
- クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
- 商品説明
- 【商品解説】 ●電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき) ●ハイブリッドソーラー(光発電セル、補助電池) ●ダンダントーンアラーム(4段階) ●アラームオートストップ機能(約5分間) ●スヌーズつき ●ライトつき ●2099年までのフルオートカレンダー機能 ●温度・湿度表示 温度測定範囲:0℃〜40℃ 測定精度:±2℃ 湿度測定範囲:25%RH〜80%RH 測定精度:±8%RH(25℃) ●時刻/カレンダー表示切替式 ●12時間制/24時間制切替式
- ポイント
- 30 ポイント ( Yahoo!ポイント )
- 支払方法
- クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
- 商品説明
- 【商品解説】 ●温湿度計付(LCD表示)電波めざまし時計 ●電子音アラーム付 Wアラーム機能付(2つの時刻にアラーム時刻を設定できます) ●12時間(午前・午後)表示/24時間表示切換式 ●温度表示付(-9.9〜+50℃) ●湿度表示付(20〜95%) ●環境目安表示機能付 熱中症とインフルエンザが発生しやすい温度・湿度であること「警告音やLEDの点滅」・「注意項目」でお知らせします。 ●注意報モニター付 ※「警告音」と「光」は”注意”レベルの段階では作動しない設定となっています。 ※「注意項目」のお知らせは公的機関が発表する警報・注意報とは異なります。あくまでも快適な環境づくりの参考としてご利用ください。 ●音&光/光/OFFの3点切換式
- ポイント
- 50 ポイント ( Yahoo!ポイント )
- 支払方法
- クレジットカード、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、Yahoo!マネー/預金払い
- 商品説明
- スマートブレスレット スポーツバンド スマートウォッチ 【多機能スポーツウォッチ】活動量計、歩数記録、サイクリングモード、屋内での運動モード、屋外での運動モード、時間表示、日付、距離、カロリー消耗表示、心拍測定、音楽再生、紛失防止、カメラ遠隔操作、着信通知、SMS通知、Line通知、Skype通知、 Facebook通知、 Twitter通知、 Whatsapp通知、 長座注意通知。 【IP67防水スマートブレスレット】 本当のIP67防水レベルは汗も雨も防ぎ、手を洗い、水泳などの活動に安心していいです。日常の使用に満足できます。 【0.96インチOLED大画面タッチスクリーンスマートリストバンド】 ファッションの弧スクリーン、簡潔美観のインタフェース、鋭敏なタッチキー、ただのスマトーブレスレットではなく、ファッショの腕時計です。 【信頼可能の心拍計】 PPG測定法を通じて、24時間に動きと静止心拍数をテストします。その精度は、光の吸収および反射に影響を与える生理学的要因(血液循環、血圧、皮膚の状態、血管の位置および密度)によって変化します。心率インターフェースを3分長押し、15秒を待ち、心率結果が現れます
- ポイント
- 39 ポイント ( Yahoo!ポイント )
- 支払方法
- クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、モバイルSuica、Yahoo!マネー/預金払い
- 商品説明
- 日常生活に便利な温度や湿度、カレンダーをデジタル表示 【お品物の機能】 ■時刻合わせ不要の電波掛け時計。日常生活に便利な温度や湿度、カレンダーをデジタル表示 ■電池の消耗を助ける夜間秒針停止機能や光センサーによる夜間常時点灯機能など充実したスペック ■オフィスなどにも合う、場所を選ばないカラーリングも特長 ■機能 ○電波受信機能(自動受信、手動受信) ○カレンダー(1940年1月1日~2099年12月31日のフルオートカレンダー) ○温度表示(温度測定範囲:0℃~+40℃)、湿度表示(湿度測定範囲:19%~95%) ○夜間自動秒針停止機能(午前0:02~午前6:02の間、秒針が12時位置で停止します) ○光センサーによる夜間常時点灯機能 【商品の仕様】 ■サイズ:(約)高さ30.8×幅30.8×奥行き5.7cm ■本体重量:(約)935g ■材質:ABS樹脂、ガラス ■生産国:中国 ■電源:単3型乾電池×7 ■付属品 単3型乾電池×7、掛け具(ねじ1本) 取扱説明書兼保証書
- ブランド
- セイコー
- ポイント
- 97 ポイント ( Yahoo!ポイント )
- 支払方法
- クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、モバイルSuica、ペイジー、コンビニ払い、Yahoo!マネー/預金払い
- 商品説明
- 掛け時計 電波時計 デジタル時計 掛置き時計 SEIKOセイコー掛置時計プログラム機能付き(電波時計) ■サイズ:186×264×39mm置いた状態:180×264×81mm(mm)■材質:プラスチック枠:白パール塗装前面:ガラス■機能:・電波修正機能・チャイム&メロディ(ハイファイ音源)・32チャンネルプログラム・正時/プログラム/オフ切替式・光センサーによる自動鳴止め(毎正時モードのみ)・音量調節・報時モニター機能・温湿度表示(温度測定範囲:0℃〜40℃測定精度:±2℃湿度測定範囲:25%RH〜85%RH測定精度:±8%(25℃))・12時間制/24時間制切替式・六曜表示・置用スタンドつき(液晶)・石膏ボード用掛金具つき メーカー1年保証付き ※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。 掛置時計 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波掛時計 電波壁掛け時計 電波置き時計 電波置時計 目覚まし時計 目ざまし時計 プログラム機能付き タイマー メロディ 曲 音楽 温度計 湿度計 温湿度計 デジタル カレンダー 液晶 SEIKO セイコー セーコー チャイム
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- 壁や天井に時刻や温度を投影OK!多機能で使いやすい! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 説明 ◇ ● 音声またはタッチで投影バックライトを制御します。 ● 柔らかい青色光の液晶ディスプレイが時刻・日付・月・週・室内温度を表示します! ● 9x4cm大型液晶画面で夜の読書などにも便利! ● プロジェクターで壁や天井に時刻や温度を投影できます! ● プロジェクターは最大150°まで調整OK! ※ プロジェクション投影につきましては、常時ではなく、上部ボタンをおしていただきますと、【約10秒間】投影される形となっております。 ◇ 投影目覚ましデジタル時計 仕様 ◇ ◆ 材質:ABS+ LED LCD ◆ サイズ:192×60×85mm ◆ 重量:0.3キロ ◆ 電源:単四電池×3 ※ 電池は付属しておりません ※注意:【送料無料】の場合でも北海道送料216円 沖縄・離島は送料540円が加算されます。
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- 掛け時計 湿度・温度計が付いた便利な電波時計 SEIKOセイコー掛置時計プログラム機能付き(電波時計) ■サイズ:294×386×31mm置いた状態:283×386×112mm(mm)■材質:プラスチック枠:銀色メタリック塗装前面:ガラス■機能:・電波修正機能・チャイム&メロディ(ハイファイ音源)・32チャンネルプログラム・正時/プログラム/オフ切替式・光センサーによる自動鳴止め(毎正時モードのみ)・音量調節・報時モニター機能・2099年までのフルオートカレンダー機能・温湿度表示 メーカー1年保証付き 送料無料(※北海道・沖縄県・離島など一部地域を除く)3-4営業日での発送※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。 掛置時計 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波掛時計 電波壁掛け時計 電波置き時計 電波置時計 目覚まし時計 目ざまし時計 プログラム機能付き タイマー メロディ 曲 音楽 温度計 湿度計 温湿度計 デジタル 大型 カレンダー 液晶 SEIKO セイコー セーコー
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- 送料無料 説明: 使用に便利Miniとポータブル、選択の4つの機能の??ための回転の設計、 バックライト付き読みやすいLCDディスプレイ、(それは\ 'sの回転時) 時間/日付関数:現在の時刻と日付を表示します アラーム機能:表示アラーム時刻 タイマー機能:カウントダウンタイマー(最大99分59秒) 温度計機能:摂氏または華氏で表示温度 材質:ABSプラスチック カラー:ブラック サイズ:約。 59×59のx 24ミリメートル/ 2.32x 2.32x 0.94inch ディスプレイ:LCD タイマー設定範囲:99分59秒 供給:2×AAA電池(含まれていません) パッケージに含まれるもの: 1xの時計 1×ユーザーマニュアル(英語) 注意: 違いを設定し、光と画面に、アイテム\ 'sの色は、写真と若干異なる場合があります。別の手動測定によるわずかな寸法の違いを許可してください。
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- 追いかけてアラームを止める、転がり走り回る目覚まし時計! 音や光で起こすアラーム時計とは違いナンダクロッキーはアラームが作動すると転げ落ちて部屋の中を逃げ回るようにランダムに走るので起きて捕まえないと動き回って音声を発しながらお部屋の中を動き回ります。 サイズ:約幅13.3×奥行8.9×高さ8.9cm 重量:約290g(電池含まず) 素材:本体/ABS、タイヤ/熱可塑性エラストマー 電池:単四アルカリ電池4本(別売) 電池の寿命:約6〜8ヶ月(使用頻度により異なります) 備考:スヌーズ機能搭載(オンオフ可)、走り回る機能オンオフ可、バックライト搭載
【ポイント10倍】【送料無料】【目覚まし時計】【温湿時計モルトのオマケ特典あり】光の目覚まし時計 ブライトアップクロック 光目覚まし時計 目覚し時計 デジタル時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト19,800 円送料無料- 目覚まし時計/ブライトアップクロック/Bright Up Clock/光目覚まし時計/置き時計/テーブルライト/デスクライト/卓上ライト/ブラック/ホワイト/黒/白 INFORMATION 朝は光で快適に起きる!睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 KEYWORD 目覚まし時計 ブライトアップ・クロック Bright Up Clock 光目覚まし時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト ブラック ホワイト 黒 白 SERVICE 【送料無料】 【ラッピング不可】ブライトアップ・クロック Bright Up Clock 光目覚まし時計 目覚まし時計 アラーム プリウェイク 朝は光で快適に起きる! 光と音の目覚まし時計 ブライトアップ・クロックは睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 人生の3分の1は眠りと言われており、とても重要です。布団や枕にこだわるのも効果的ですが、忘れがちなのが目覚まし時計の存在。最近では、スマホのアラーム機能で起きるという方が多いかもしれません。しかし、目覚まし時計も日々進化しています。 人類はかつて、日の出の光で目覚め、日没で暗くなったら寝るという生活を送ってきました。しかし、現代社会では太陽とは関係なく、寝たり起きたりしなければならないことが殆どではないでしょうか。起きたい時間と日の出の時間は違うでしょうし、雨や曇りの日などで太陽をあまり感じられない日もあるでしょう。 ブライトアップ・クロックは、セットした時刻に太陽のように明るい光を照射して、日の出で目覚めるのに近い状況を作ってくれる目覚まし時計です。雨の日でも冬場の日照時間が短い時でも、間取り的に光が入らない方でも、どなたの部屋でも平等に明るい光を得ることができます。光で目覚める快適な朝に興味はありませんか? よくある普通のアラーム音で起きるアラームクロックよりお値段はお高いですが、音で起こしてくれるアラームクロックが何台あっても得られない価値がここにはあります。 より良い目覚めをお探しの方、おめでとうございます。あなたが買う最後の目覚まし時計になるかもしれません。是非ご検討下さい。 ブライトアップ・クロック 【ブラック/ホワイト】 縦に長いデザイン。接地面は単行本の上にも置けるコンパクトさ。 見やすいデジタル表示のディスプレイ、押しやすい大きさのボタン。 4箇所に滑りにくい素材を使用。プレートを付ける場合はネジ止め。 【ブラック】 【ホワイト】
ELAICE ブライトアップ・クロック2(光の目覚まし時計)/bright up clock【送料無料】【ポイント12倍/在庫有】【7/7】21,384 円送料無料- 【動画あり】リニューアル!明るさが増したライトと音で爽やかな目覚めを。光で知らせる新しいかたちの目覚まし時計 ■商品名:ブライトアップ・クロック(目覚まし時計) ■カラー:ブラック/ホワイト ■サイズ(約):W110×H535×D135mm ■重量(約):1.52kg ■素材:本体/ABS、ディフューサーパネル/PC、ベースプレート/銅 ■電源/消費電力:AC100V 50/60Hz. 37/38W ■使用ランプ:専用15Wランプ×2 ■ランプ演色評価数:Ra値93 ■ランプ色温度:7,500K ■ランプ寿命:約1,000時間 ■照度/距離:11,500lx/10cm 6,000lx/20cm 3,000lx/30cm ■承認等:電気用品安全法(本体・ランプ) ※ブライトアップクロックは目覚まし時計です。 ※新しいランプでの測定による概算データです。デザイン、使用等は予告なく変更になる場合がございます。 カラーカテゴリー:ホワイト/White/白/ブラック/Black/黒/ブライトアップ・クロック2(目覚まし時計) 明るさが増してさらに快適な睡眠と目覚めを体感 ブライトアップ・クロック(光と音で起きる目覚まし時計)とは? ブライトアップ・クロックは明るい光と音により自然に近い形で快適な目覚めを目的にデザインされた高照度光と音の目覚まし時計です。 人間の生体リズムは朝日が昇ることにより目覚め、陽が沈むことにより、眠りへと導かれる様になっています。 この目覚まし時計のランプは通常の蛍光灯と異なり、朝日の光に近い照度の特殊蛍光管を使用しています。起床の90分前に短時間の光でレム睡眠(眠りの浅い状態)状態にし、目覚まし設定の時間に音と光で快適な目覚めへ導く目覚まし時計です。 また、聴覚障害の方でも通常の蛍光灯よりも明るく枕元に設置できる為、光によって目覚める事が可能です。 ライトはインバータ方式で光のチラツキを抑えている為、目の疲れを軽減し、通常の照明機器としても使用できる目覚まし時計です。 ※光療法を目的とした場合は照射面積とルックスが足りない為、ご使用になれません。 機能・特徴 ● 時計(24h/12h表示可能) ● ライト点灯タイマー・消灯タイマー ● アラーム機能 ● スリープタイマー(手動点灯時) ● ランプ交換時期カウンター ● レム睡眠に働きかけるプリウェイク機能 ● プリウェイク制御タイマー ● インバーター式 プリウェイク機能プリウェイクとは ブライトアップ・クロック目覚まし時計の特殊機能の一つで、睡眠リズムを瞬間的な光の刺激で調整して目覚めを容易にすることを目的としています。 一般的に睡眠はレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)を約90分毎に繰り返し、眠りの浅いレム睡眠状態の間に目覚めると寝起きが良く、すっきりと起きられると言われています。 プリウェイク機能は、設定した目覚まし時間の90分前にライトを短時間点灯することによりレム睡眠を前もって誘発し、実際の目覚めの時間にレム睡眠状態から起きられる様に補助するシステムです。 プリウェイク点灯時間は1秒から60秒まで設定可能ですが、最初は1〜2秒程から試してください。長く設定し過ぎると、覚醒してしまう可能性があります。 注意:レム・ノンレム睡眠の周期は90分が一般的ですが、環境や人によって異なります。 レム睡眠とノンレム睡眠 - 快適な睡眠と目覚め - レム=REM(Rapid Eye Movement)の名前は身体の随意筋が弛緩状態でも脳が覚醒に近い状態を示し、目がまぶたの下で良く動くことから言われています。 入眠してから60〜120分位で最初のレム睡眠が現れます。その後レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。その周期は一般的に90分(90〜110分)で、就寝中に3〜5回程の周期があります。 明らかに眠りの浅いレム睡眠の時の方が、眠りの深いノンレム睡眠時より起床が楽になります。 動画でチェック カラーバリエーションは2色! ホワイト、ブラックからお選びください。 ■keyword:ブライトアップ,クロック,ブライトアップクロック,ブライト,アップクロック,レム睡眠,目覚めを誘導,プリウェイク,スリープタイマー,点灯時間カウンター,スヌーズ機能,サウンド・アラーム,サウンドアラーム, メモリー機能,自然,光目覚まし時計,朝日,自然光,操作パネル,ONタイマー,OFFタイマー,ランプ交換時期,快適な目覚め,ブライトアップクロック,光目覚まし装置,目覚めが悪い,白色光,目覚め, ブライトライト,エナジーライト,ソーラートーン,ソーラー,トーン,,目覚まし時計,めざまし時計,目覚し時計,アラームクロック,目覚まし,めざまし,時間,デイト,アラーム,インテリア,かわいい,疲労感,聴覚障害, 誕生日,生誕祝い,贈り物,贈物,バースデー,クリスマス,子供,子ども,ギフト,プレゼント,TVで紹介,テレビで紹介,雑誌で紹介,話題,テレビ,雑誌,ギフト,プレゼント,お祝い,寝坊,遅刻, 目覚まし時計,クロック,うつ病,鬱病,光療法,光環境,リラックス,安心,誘眠.爽快,目覚め,覚醒,環境改善,寝起き改善,睡眠障害,寝つき,睡眠改善,快適睡眠,生体リズム,不眠,睡眠ケア,,
エレス ブライトアップ・クロック2 ブラック(光の目覚まし時計) / Bright Up Clock2【送料無料】【ポイント15倍】21,384 円送料無料- 明るさが増したライトと音で爽やかな目覚め。光で知らせる新しいかたちの目覚まし時計 商品詳細商品名ブライトアップクロック2 カラーブラック材質ABS樹脂(本体)、PC(ディフューザーパネル)、鋼(ベースプレート)サイズ約 W110×H535×D135mm重量 約1.5Kg電圧/周波数 AC100V 50/60Hz消費電力 約37/38W使用ランプ専用15W蛍光管×2 ランプ寿命 約1,000時間ランプ演色評価数 Ra値93ランプ色温度7,500K照度/距離11,500 lx/10cm 6,000 lx/20cm 3,000 lx/30cmコードの長さ約2.9cm JAN4983936421407製造国中国保証期間1年間(メーカー保証) メーカーエレスブライトアップ・クロック2(目覚まし時計) 明るさが増してさらに快適な睡眠と目覚めを体感 ブライトアップ・クロック(光と音で起きる目覚まし時計)とは? ブライトアップ・クロックは明るい光と音により自然に近い形で快適な目覚めを目的にデザインされた高照度光と音の目覚まし時計です。 人間の生体リズムは朝日が昇ることにより目覚め、陽が沈むことにより、眠りへと導かれる様になっています。 この目覚まし時計のランプは通常の蛍光灯と異なり、朝日の光に近い照度の特殊蛍光管を使用しています。起床の90分前に短時間の光でレム睡眠(眠りの浅い状態)状態にし、目覚まし設定の時間に音と光で快適な目覚めへ導く目覚まし時計です。 また、聴覚障害の方でも通常の蛍光灯よりも明るく枕元に設置できる為、光によって目覚める事が可能です。 ライトはインバータ方式で光のチラツキを抑えている為、目の疲れを軽減し、通常の照明機器としても使用できる目覚まし時計です。 ※光療法を目的とした場合は照射面積とルックスが足りない為、ご使用になれません。 機能・特徴 ● 時計(24h/12h表示可能) ● ライト点灯タイマー・消灯タイマー ● アラーム機能 ● スリープタイマー(手動点灯時) ● ランプ交換時期カウンター ● レム睡眠に働きかけるプリウェイク機能 ● プリウェイク制御タイマー ● インバーター式 プリウェイク機能プリウェイクとは ブライトアップ・クロック目覚まし時計の特殊機能の一つで、睡眠リズムを瞬間的な光の刺激で調整して目覚めを容易にすることを目的としています。 一般的に睡眠はレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)を約90分毎に繰り返し、眠りの浅いレム睡眠状態の間に目覚めると寝起きが良く、すっきりと起きられると言われています。 プリウェイク機能は、設定した目覚まし時間の90分前にライトを短時間点灯することによりレム睡眠を前もって誘発し、実際の目覚めの時間にレム睡眠状態から起きられる様に補助するシステムです。 プリウェイク点灯時間は1秒から60秒まで設定可能ですが、最初は1〜2秒程から試してください。長く設定し過ぎると、覚醒してしまう可能性があります。 注意:レム・ノンレム睡眠の周期は90分が一般的ですが、環境や人によって異なります。 レム睡眠とノンレム睡眠 - 快適な睡眠と目覚め - レム=REM(Rapid Eye Movement)の名前は身体の随意筋が弛緩状態でも脳が覚醒に近い状態を示し、目がまぶたの下で良く動くことから言われています。 入眠してから60〜120分位で最初のレム睡眠が現れます。その後レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。その周期は一般的に90分(90〜110分)で、就寝中に3〜5回程の周期があります。 明らかに眠りの浅いレム睡眠の時の方が、眠りの深いノンレム睡眠時より起床が楽になります。 カラーバリエーションは2色! ホワイト、ブラックからお選びください。 ホワイト ブラック
心臓を使わない健康法1,296 円- 著者名:池谷 敏郎 著 内容説明:心臓をうまく休ませることが、長生きの秘訣。テレビでおなじみの“血管ドクター”が、「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、突然死を防ぎ、心臓をムダ使いしない61の生活習慣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】あなたの寿命を縮める心臓のムダ使い!テレビでおなじみの「血管ドクター」が、初めて「心臓」を語った!「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣。前ぶれなく中高年が急死する死因の一位は、心臓のトラブル。実は心臓を病んでしまう人には、ある特徴があります。しかし、ご安心を、心臓のムダ使いをやめ、心臓をうまく休ませる行動パターンを続ければ、あなたの寿命は確実に延びるのです。そのための、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣をご紹介します!目次はじめに第1章 心臓を使わない健康法 朝の過ごし方平日でも休日でも、起きる時刻は同じにします。 大音量の目覚まし時計は心臓にも大きなダメージです。 朝は日の光を浴びて体内時計をリセットします。 寝床からすぐに飛び出すのは、心臓にとっても迷惑です。 起き抜けの寝惚けたままで布団をたたむと、心臓はとても驚きます。 トイレは絶対に我慢しません。 トイレでいきみ過ぎるのは危険です。 朝の洗顔に冷たい水は使いません。 朝食は心臓に優しい自作のニンジンジュースをいただきます。 コラム ファイトケミカルを摂りましょう。 白米のドカ食いは心臓の負担になります。 コラム 運動は強度によってエネルギー源となる栄養素が変化します。 仕事に出かけるときは、速足は禁物です。 駅まで歩くあいだに姿勢をチェックします。 電車に乗ったら、人とぶつかりやすいドア付近の位置から離れます。 通勤電車内で座れたら、心臓のために少し腿を上げ下げします。 脚を前後に開いて立つだけで、確実に心臓を助けられます。 気候がよければ、ひと駅前で下車して歩きましょう。 仕事に取りかかる前に、やるべきことのリストを作ります。 職場では、こまめに席を立ちましょう。 第2章 心臓を使わない健康法 昼の過ごし方心臓のことを考えて、忙しい日のランチはコンビニのサラダにします。 コラム でも、たまにはランチにカレーライスはいいかもしれません。 昼食後は食後高血糖を緩和するために少し歩きましょう。 昼食後ちょっとだけ席で眠ると、心臓の負担は軽減します。 コラム あなたに合った睡眠を気楽にとるようにしましょう。 こんな利点もあるので、午後にはコーヒーを飲みましょう。 コラム 熱すぎるもの、冷たすぎるものは要注意です! 午後のコーヒータイムにはチョコレートを一片いただきます。 コラム 午後二時のおやつが太りにくいことには科学的理由があります。 心臓の負担となるストレスは「勇気ある撤退」で乗り切りましょう。 残業前には軽い有酸素運動でリフレッシュします。 第3章 心臓を使わない健康法 夜の過ごし方終業後のトレーニングは、食事を摂ってからがベストです。 有酸素運動は心臓に優しい行為です。 外食をするときは、碗、丼もの、一品料理を避けています。 酒席での飲み過ぎは、もってのほかです。 心臓をいたわるために、お酒を飲んだ後は早々に帰ります。 お酒を飲んだ夜の入浴は、脳卒中の危険が増大します。 寄り道せずに帰宅した夜は、心臓に優しいEPAを補います。 コラム アブラを目の敵にせず、上手に力を引き出しましょう。 入浴は夕食後、室内で軽い有酸素運動をしてから四一℃の湯に入ります。 就寝前の二～三時間はパソコンやTVのディスプレイを見ません。 寝返りの打ちやすい寝具を選びます。 ナイトウェアはちゃんと体温を下げられるものを選びます。 重大な血管事故を防ぐために、就寝直前はむやみに水を飲ません。 エアコンをつけたまま寝るときは、空気が乾燥しすぎないよう気をつけます。 第4章 心臓を使わない健康法 休日の過ごし方早朝の激しい運動は心臓トラブルの元です。 スポーツを楽しむ休日の朝は、例外的に炭水化物も食べます。 休日のゴルフは心臓を追い詰めないようにリラックス! 休日にはへまをやっても許されるスポーツで過ごします。 スポーツで汗を流した日の夜は、パソコンは控えます。 休日に適した心臓に優しい服装があります。 靴は、ふくらはぎをしめつけないものを選びます。 座りっぱなしになってしまう、快適すぎる椅子は選びません。 車の運転は法規を順守し、追い越しなどはかけません。 畳の香りがする和室をアロマテラピーとして活用します。 心臓がラクになるBGMとは? 第5章 心臓を使わない健康法 池谷式食事法心臓のことを考えて、野菜は一日に四〇〇gを目指します。 最初に野菜を食べます。調味料は使いません。 動脈硬化を防ぐために、果物は皮ごと食べるようにしています。 塩、味噌、醤油の摂り過ぎに気をつけます。 適量の蒸留酒は心臓の味方です。 たまにはワインもいいものです。 サプリメントはあくまで“補助”です。 「トクホ」と食事の組み合わせを考えます。 第6章 心臓を使わない健康法 心臓の天敵!タバコは絶対に吸いません。 コラム 禁煙外来に行ってみませんか? オフィスでも自宅でも「A型行動パターン」はとりません。 コラム かっかと怒る人は心臓病のリスクが高まります。 デンタルケアは心臓にも有効です。 健やかな心臓のために、消化不良を侮りません。 コラム 歩数計、活動量計を使いましょう。 おわりに【商品解説】
