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光の目覚まし時計

通販 33 件

通販の検索結果

WAKE UP LIGHT/ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 目覚ましライト デザインライト ベットサイドランプ アラーム時計 USB電源 乾電池 FMラジオ 生体リズム ワンタッチライト オートカラーチェンジ 国内保証6ヵ月WAKE UP LIGHT/ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 目覚ましライト デザインライト ベットサイドランプ アラーム時計 USB電源 乾電池 FMラジオ 生体リズム ワンタッチライト オートカラーチェンジ 国内保証6ヵ月3,500( 定価 10,584 円 )66%OFF!レビューを見る
メーカー
ファイブアンドファイブ
カラー
ホワイト
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在庫あり。
商品説明
機能:ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、本体サイズ:約170×170×40mm、本体重量:約210g
最大ルーメン:160lm、電圧/電流:5V/3W、ラジオ周波数:76~90MHz、電源:USB電源/乾電池(単4電池×2本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
セット内容:本体、USB電源ケーブル、日本語取扱説明書(保証書)、製品保証:ご購入後6ヵ月
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Vansky Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ 充電器乾電池両用 多色変換 ウェイクアップライト ホワイトVansky Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ 充電器乾電池両用 多色変換 ウェイクアップライト ホワイト3,880( 定価 12,880 円 )69%OFF!レビューを見る
メーカー
Vansky
商品説明
【日の出&日没アラーム】目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。
【FMラジオ機能】ラジオ周波数:88~108MHz、電圧/電流:5V/3W、電源:USB電源/乾電池(単4電池×2本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
【7種選択ベル】15段階の音量調節できます。目覚まし時計のベルは7種が有り、森、鳥、波、羊などで自分のお好みよって選べます。ベル7がFMラジオで、アラーム鳴ると、ラジオを聞けます。
【スヌーズ機能】設定した時間なると、アラーム音が2分間鳴り続けます。スヌーズボタンを押すと、約5分後に再度アラーム音が鳴ります。アラームを繰り返し、寝坊や二度寝を防ぎます。
【多機能ライト】ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、ラジオ機能,イルミネーション機能です。
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【改善品】目覚まし時計 ベッドサイトライト 大音量 スヌーズ機能 日の出&日没再現 12H/24H 常夜灯 FM ラジオ機能(76~108Hz) 6種自然音 アラームクロック Wake-Up Light 6色変換ウェイクアップライト 自分用はもちろん、プレゼントにも最適(アンテナ付き)【改善品】目覚まし時計 ベッドサイトライト 大音量 スヌーズ機能 日の出&日没再現 12H/24H 常夜灯 FM ラジオ機能(76~108Hz) 6種自然音 アラームクロック Wake-Up Light 6色変換ウェイクアップライト 自分用はもちろん、プレゼントにも最適(アンテナ付き)3,880レビューを見る
メーカー
GOSHOP
カラー
6638
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在庫あり。
商品説明
1.日の出&日没再現:この目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。これを通して、起きると眠リはもっと易くなります。
2.FMラジオ:前の周波数は88-108Hzで、今の改良品は76~108Hzで、日本の大部分地域は聞こえます。周波数はもっと多くて、ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができます。前のラジオ機能問題を解決しています
3.音量調整&6種自然音ベル:1~15音量があり、15段階の音量調節をすることができます。目覚まし時計のベルは6種が有り、森、鳥、波、羊など、自分のお好みで選べます。
4.スヌーズ機能:設定した時刻になると、アラーム音が2分間鳴り続けます。スヌーズボタンを押すと、約5分後に再度アラーム音が鳴ります。5分毎に2分、アラームを繰り返し、寝坊や二度寝を防ぎます。寮生活や旅行に最適。
5.適用場所:時計モードは12Hと24Hがあります、普通は時計として使えます。6種自然音ベル&FMラジオ機能が付き、目覚まし時計ライトとして使えます。ライトは6種色(カラー)とウォームホワイトがあり、イルミネーションライトとして使えます。いろんな場所に適用します。弊社の名前はゴショップ(ブランドはHallomall)です。一年間の保証期を確信する(本物を確信)ために、弊社の製品をご購入してください。
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[光療法・朝晩用に・有色タイプ]フィリップス ・ウェイクアップライト Philips Wake-Up Light HF3520/[並行輸入品][光療法・朝晩用に・有色タイプ]フィリップス ・ウェイクアップライト Philips Wake-Up Light HF3520/[並行輸入品]17,570( 定価 26,500 円 )33%OFF!レビューを見る
メーカー
フィリップス Philips
カラー
ホワイト
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在庫あり。
商品説明
日の出の色は、300ルクスの照度、快適な輝きです。
光の色を赤橙色→黄色→白色に変わるよう設定できます。
アラーム音の数が5つに増えました。ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができません。
光強度:300ルクス、使用電力16.5w、電圧100v/240v、周波数50/60HZ、コード150cm、
サイズ19.2×19.9×14.6cm 使用説明は全て英文になります。
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ieGeek ウェイクアップライト 光目覚まし時計 Wake Up Light ムードランプ 多色変換/アラーム/FM ラジオ機能 USB電源と乾電池両用 ホワイトieGeek ウェイクアップライト 光目覚まし時計 Wake Up Light ムードランプ 多色変換/アラーム/FM ラジオ機能 USB電源と乾電池両用 ホワイト3,680レビューを見る
メーカー
ieGeek
カラー
ホワイト
商品説明
「日の出と日没」日の出の場合、設定した時間にあわせて徐々にライトの照度があがり、朝日のような光でスッキリ目覚め!それに対して、日没は、段々と光を弱くして、最終的には光が消えます。寝る前の読書等に最適なライトです。
「光の多色変換」タッチパネル機能付き、10段階の明るさが調整可能、軽く触るだけで、ON/OFF/調光可能です。また、光の色を緑 →-赤→ 青→ 紫→ オレンジ→ ブルー→白色に変わるよう設定できます。
「アラーム音」アラーム音の数が7つに増えました。1-6番は川のせせらぎや動物の鳴き声などの自然音で、7番はFMラジオです。FMの周波数は76~108Hzなので、日本の大部分地域には聞こえます。
「時刻表示とスヌーズ機能」時刻の明るさを暗い → 明るい-→OFFに変わるよう設定できます。それから、SNOOZEボタンをタッチすると、スヌーズモードに入ります。スヌーズ時間は5分です。
「パッケージ内容」ウェイクアップライト、USB電源ケーブル、取扱説明書(英語と日本語)そして、18ヶ月の保証をご提供いたします。万が一、製品には何かご問題がありましたら、出品者に、ご注文番号をご連絡ください、こちらは確認して12時間以内で問題の解決するために最善を尽くします。何卒、ご理解とご協力をくださいますようお願い申し上げます。
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【光で起床!目覚ましライト】 YABAE テーブルランプ 3段階調光 タッチセンサー式 1600色変換 ムードライト 24連続照明 常夜灯 USB充電 20畳 プレゼント MY-3【光で起床!目覚ましライト】 YABAE テーブルランプ 3段階調光 タッチセンサー式 1600色変換 ムードライト 24連続照明 常夜灯 USB充電 20畳 プレゼント MY-33,690( 定価 5,999 円 )38%OFF!レビューを見る
メーカー
YABAE
カラー
ベージュ
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在庫あり。
商品説明
【柔らかい光・目に優しい】暖色系の柔らかい光が四方を満遍なく均一に照らすのでとても穏やかな気持ちになります。頂部の超高感度のタッチスイッチに触れると、3段階のモードを調節できます。「低輝度」と「中輝度」モードは枕元灯、授乳ライト、ナイトライト、常夜灯に活躍中です。約20畳程度の明るさの「高輝度」モードは就寝前の読書灯として最適!
【超寿命のLED光源と壊れにくい安全素材】最大50000時間の寿命がある18個大きいLEDライトで高輝度と超長寿命を実現できます。 PPプラスチック素材+アルミ合金で安定性を保証します。電気用品安全法「PSE」認証取得しました。
【便利なUSB充電式】3600mAh充電式リチウム電池を内蔵しているので、電池交換の面倒がありません。1.5メートルのマイクロUSB充電ケーブルが付属します。色温:約3000K、高輝度で停電と緊急時に最適な室内センサーライトです。
【光と自然音で起床!】光目覚まし時計付きのベッドサイドライトです。チャイムが設定した時間の30分前から点灯し始め、設定した時間になった時、明るさが最大になります。同時に、森の鳥鳴り、海の声、雨の日の声など5種類を選べる自然音を鳴り、5分間を続けます。自然音には人をリラックスになり、海外では治癒力を高める目的で、ガン治療にも取り入れられています。さらにはイライラ解消、疲労回復、若返り効果まであると言われています。朝起きるのが苦手だったら、一つやてみて、光の明るさで自然に目覚めましょう。
【1600色が楽しめ】発色がカラフルで素晴らしく、そしてなによりも色の移り変わりが滑らかで綺麗なグラデーションを演出してくれます。タッチスイッチを長押しで「RGBカラーモード」で点灯し自動的に1600色もの色が楽しめます!夜の寝かしつけの30分前には落ち着いたオレンジ色系の照明にして、寝るときには真っ暗にすると良いと言われます。1600色が変更できますので、ベッドランプとして自分好みの色や子供と共に夢の世界へ。
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光 で起こす 目覚まし時計 ルミエール 70087光 で起こす 目覚まし時計 ルミエール 700874,298レビューを見る
メーカー
トレードワン(Trade One)
カラー
ホワイト
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通常1~2営業日以内に発送
商品説明
サイズ:200×80×100mm
素材:ABS樹脂・ポリプロピレン・スチール
生産国:中国
専用ACアダプター付属、コード長:約1.4m
最大発光量:約2500lx(製品発光面の正面より距離約20cm)
設定記憶用単4乾電池X2本(別売)
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Vansky 最新版Wake Up Light 目覚まし時計 ベッドサイドランプ ウェイクアップライト FMラジオ【ホワイト】Vansky 最新版Wake Up Light 目覚まし時計 ベッドサイドランプ ウェイクアップライト FMラジオ【ホワイト】3,980( 定価 12,880 円 )69%OFF!レビューを見る
メーカー
Vansky
商品説明
【日の出&日没アラーム】目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。
【FMラジオ機能】ラジオ周波数:88~108MHz、電圧/電流:5V/3W、電源:USB電源/乾電池(単4電池×3本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
【7種選択ベル】15段階の音量調節できます。目覚まし時計のベルは7種が有り、森、鳥、波、羊などで自分のお好みよって選べます。ベル7がFMラジオで、アラーム鳴ると、ラジオを聞けます。
【スヌーズ機能】設定した時間なると、アラーム音が2分間鳴り続けます。スヌーズボタンを押すと、約5分後に再度アラーム音が鳴ります。アラームを繰り返し、寝坊や二度寝を防ぎます。
【多機能ライト】ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、ラジオ機能,イルミネーション機能です。
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ムーンムーン(moon moon) 光目覚まし時計 OKIRO(オキロー) 光で起きてスッキリ目覚め シルバームーンムーン(moon moon) 光目覚まし時計 OKIRO(オキロー) 光で起きてスッキリ目覚め シルバー17,800( 定価 39,800 円 )55%OFF!レビューを見る
メーカー
ムーンムーン(moon moon)
カラー
シルバー
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在庫あり。
商品説明
Jリーグ大宮アルディージャやプロテニス選手も正式導入
起床時に5分~30分、オキローの光を浴びる事で体のリズムが整いスッキリ目覚め。
光だけで起きられない人にはアラーム音設定もできます。(ON/OFF切替可)
21,384円と一見高額ですが、1年365日で割ると1日当たり54円でこれまでに体験した事のない目覚めが得られます。
テレビ、雑誌、新聞などのメディア約150媒体でご紹介いただいている人気商品です。休息サプリ「月の休息」と同時利用でさらにスッキリグッスリ。
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HF3500/60 Wake-Up Light ウェイクアップライト/アラーム Philips社【並行輸入】HF3500/60 Wake-Up Light ウェイクアップライト/アラーム Philips社【並行輸入】7,800レビューを見る
メーカー
Philips
カラー
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在庫あり。
商品説明
重量:540g、サイズ:12.7×18.3×18.3cm
仕様:光設定(10種類)、スヌーズ機能付き
付属品:マニュアル(英語)
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ルミエール光目覚まし時計(光で目覚める,サンライズ機能,光と音,イルミネーション時計,卓上目覚まし時計,2500ルクス,LED,アラーム音9メロディ)ルミエール光目覚まし時計(光で目覚める,サンライズ機能,光と音,イルミネーション時計,卓上目覚まし時計,2500ルクス,LED,アラーム音9メロディ)6,458
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192 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
人体の生体リズムを整える目覚まし時計!! いい目覚めしてますか?朝日が昇ることにより目覚め、日が沈むことにより眠りに導かれる、人体の生体リズムを整える目覚まし時計!! 光で目覚める新習慣を始めてみませんか? まるで朝日のような光を浴びた目覚めの感覚! 通常価格8618円の処、25%OFF特別価格6458円にて限定販売! 「朝起きるのがつらい、、、」「寝坊することが多い、、、」そんな方に、本来人間が持つ人体の生体リズムをよみがえらせる健康法! 太陽の日が昇ったら起きる、、、まるで朝日のような光を浴びた目覚めの感覚! 設定時間の30分前から徐々に明るくなる「サンライズ機能搭載」 最大2500ルクス!人が目覚める最大の光量! 緩やかな光が、起きる時間に向かって体を目覚める体制へと優しく促します。 光とともに自然に目覚める体を作ります! アラーム音も選べる9メロディ♪ さらに、イルミネーション機能も搭載!
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クロックラジオ Bluetooth 接続 Ver4.1対応 ブルートゥース スピーカー 目覚まし時計 USB MP3再生機能付き CDA-75BTクロックラジオ Bluetooth 接続 Ver4.1対応 ブルートゥース スピーカー 目覚まし時計 USB MP3再生機能付き CDA-75BT6,980送料無料
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138 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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商品説明
目覚まし時計 クロックラジオ ブルートゥーススピーカー MP3やAM・FMラジオをアラーム音として使えるブルートゥース目覚ましクロックラジオです。高音質ステレオスピーカーを搭載し、音にこだわったバスレフ型の構造です。 家の中どんなところでも使えるおしゃれで小型のインテリアラジオ。イヤホン端子付きなので、自分だけで聞く事もできます。 オートチューニングで、好きな局をプリセットすれば、ボタン一つで選局できます。 ラジオの消し忘れがお悩みの高齢者も、スリープタイマーを使えば10分から90分の10分刻みで自動的にOFFにできます。 ブルートゥーススピーカーとしてお使いになれば、対応するスマホなどの音楽も大きくクリアな音でお楽しみいただけます。 目覚まし時計 デジタル 光 おしゃれ ラジオ クロックラジオ ラジオ深夜便 ラジオ英会話 基礎英語 簡単操作 プレゼント ブルートゥース スピーカー bluetooth対応 スマートフォン ハンズフリー通話 MP3プレーヤー AC電源 ラジオ Bluetooth スピーカー Bluetooth 接続 クロックラジオ クロックラジオ 小型 移動 音がいい ステレオ オートチューニング プリセット スリープタイマー オートオフ イヤホン ヘッドホン インテリア
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目覚まし時計 おしゃれ デジタル e-Mezame イーメザメ 光で目覚める LEDウェイクアップライト目覚まし時計 おしゃれ デジタル e-Mezame イーメザメ 光で目覚める LEDウェイクアップライト26,800送料無料
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536 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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商品説明
目覚まし時計 おしゃれ デジタル 目覚まし 安眠 快眠 睡眠 アラームが鳴る45分前からゆっくりベッドサイドを明るくして光で起こす目覚ましとデスクライトが融合しました。 LEDの特性をふまえ、独自の技術でより太陽光に近い自然な光を実現。日の出のような光で45分かけて起こします。機能とデザインを兼ね備えたウェィクアップライトがついに完成しました。 起床時は暖色の光から昼光色に変化しながら45分かけて最大照度まで無段階に上がっていきます。その様子は日の出を再現しており、カーテンで遮光された寝室に早朝の日光と同じ環境を作ります。 設定した時刻から30分経過してもアラームの完全停止操作が行われない場合、最高照度の点灯と消灯を2秒間隔で繰り返してお知らせします。 目覚まし時計 睡眠 改善 おしゃれ デジタル 目覚まし LEDデスクスタンド ウェイクアップ ライト デスクライト デスクスタンド LED 学習机 コスモテクノ スタンドライト デスク デスクスタンドライト
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FMラジオ搭載 ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 (sb)【送料無料】FMラジオ搭載 ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 (sb)【送料無料】5,990送料無料
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59 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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商品説明
【送料無料】朝、目覚めの悪い方へ!FMラジオ搭載 ウェイクア 【送料無料】 【仕様】 サイズ:約170×170×40mm 重量:210g 明るさ:4段階(最大160lm) ラジオ周波数:76〜90MHz 電源:USB電源/乾電池(単4×2本別売) 【商品情報】 雑貨|生活雑貨|生活家電 商品番号:FF-5553 設定した時間にあわせて徐々にライトの照度があがり、朝日のような光でスッキリ目覚め! 寝起きの悪い方や耳の遠い方にもオススメです!もちろん通常のアラーム音も搭載しているので安心! FMラジオも搭載! 【製品仕様】 サイズ:約170×170×40mm 重量:210g 明るさ:最大160lm 電源:USB電源/乾電池(単4×2本別売) ラジオ周波数:76〜90MHz 付属品:USB電源ケーブル、取扱説明書(保証書6ヶ月) お問い合わせ先 株式会社ファイブ&ファイブ 電話番号 06-6809-6955 メールアドレス support1@five-five.jp 平日10-18時 JANコード:4589496461027
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セイコー シナモロール  おしゃべり目覚し時計★おしゃべりA、B、ベル音切替式★CQ135Lセイコー シナモロール おしゃべり目覚し時計★おしゃべりA、B、ベル音切替式★CQ135L3,383
ブランド
セイコー
ポイント
33 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、郵便振替、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
3種類のアラームが選べる!キティちゃんの目覚まし時計! 機能 目ざまし時計 合成音 おしゃべり 音量調節 ライト スヌーズ アラームモニター スイープ おやすみ秒針(光センサーによる自動秒針停止機能) 3つのパターンから選べます。 -おしゃべりA- ワン ワン ワン ワーン そろそろ起きる時間だよ -おしゃべりB- ワン ワン ワン ワーン おはよう!ぼくシナモン。 今日も頑張ってね! -ベル- ジリリリ・・・ 枠材 プラスチック枠 (ピンクパール塗装)/前面:プラスチック サイズ・重さ 129x136x84 mm 付属品:電池 単3(アルカリ)×2 、保証書(1年)、取扱い説明書
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目覚まし時計 光 光目覚まし時計 inti SQUARE デジタル おしゃれ メロディ 子供目覚まし時計 光 光目覚まし時計 inti SQUARE デジタル おしゃれ メロディ 子供26,800送料無料
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2,680 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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商品説明
目覚まし時計 光 inti 光目覚まし時計 デジタル おしゃれ inti SQUARE(インティ スクエア) 安眠 快眠 睡眠 子供 ※月〜金(土日祝除く)9時までのご注文の場合 ※全額返金につきましてはページ最下部の説明をご覧ください。
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投影 目覚ましデジタル時計 ウォールプロジェクション 音声コントロール 時刻 日付 月 週 室内温度 壁 天井 12/24時間表示方式 ◇CHI-CW8373投影 目覚ましデジタル時計 ウォールプロジェクション 音声コントロール 時刻 日付 月 週 室内温度 壁 天井 12/24時間表示方式 ◇CHI-CW83732,425送料無料
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24 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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商品説明
壁や天井に時刻や温度を投影OK!多機能で使いやすい! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 説明 ◇ ● 音声またはタッチで投影バックライトを制御します。 ● 柔らかい青色光の液晶ディスプレイが時刻・日付・月・週・室内温度を表示します! ● 9x4cm大型液晶画面で夜の読書などにも便利! ● プロジェクターで壁や天井に時刻や温度を投影できます! ● プロジェクターは最大150°まで調整OK! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 仕様 ◇ ◆ 材質:ABS+ LED LCD ◆ サイズ:192×60×85mm ◆ 重量:0.3キロ ◆ 電源:単四電池×3 ※ 電池は付属しておりません
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日付温度表示ブラックとデジタル光電子目覚まし時計日付温度表示ブラックとデジタル光電子目覚まし時計1,150送料無料
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11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
送料無料 説明: 実際の大型液晶画面、省エネ、太字表示とクリアで快適な視覚、あなたは睡眠を煩わせることなく、正確に時間を見ることができることを確認してください。 クロックは簡単夜間の閲覧画面のために自動的に点灯します。 内蔵センサーインテリジェントバックライトは、自動的にバックライトをオン/オフにします。 調整可能な時間と日付の書式、事情温度監視機能は、自分イージーライフください。 アラームはSorftly、強い徐々に音、特別に設計さスヌーズ機能は、夢から目を覚まします。 仕様: 材質:ABS樹脂 サイズ:(L×幅×H):X 4.5×7.8 13.5センチメートル/ 5.31のx 1.8×3.1インチ 電源:3×AAAの1.5V電池(含まれていません) パッケージに含まれるもの: 1×ルミナス電子目覚まし時計 注意: 電池は含まれていません。 手動測定に1〜3ミリメートルの誤差はお許し下さい。 わずかな色の違いは、照明や ??ディスプレイの設定に写真と実際の商品との間で発生する可能性があります。
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シチズン 電波目覚まし時計「パルデジットワイドDL」  8RZ151‐003シチズン 電波目覚まし時計「パルデジットワイドDL」 8RZ151‐0032,768
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135 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
合計3,000円以上で日本全国送料無料!更に代引き手数料も無料。 【商品解説】 ●温湿度計付(LCD表示)電波めざまし時計 ●電子音アラーム付 Wアラーム機能付(2つの時刻にアラーム時刻を設定できます) ●12時間(午前・午後)表示/24時間表示切換式 ●温度表示付(-9.9〜+50℃) ●湿度表示付(20〜95%) ●環境目安表示機能付 熱中症とインフルエンザが発生しやすい温度・湿度であること「警告音やLEDの点滅」・「注意項目」でお知らせします。 ●注意報モニター付 ※「警告音」と「光」は”注意”レベルの段階では作動しない設定となっています。 ※「注意項目」のお知らせは公的機関が発表する警報・注意報とは異なります。あくまでも快適な環境づくりの参考としてご利用ください。 ●音&光/光/OFFの3点切換式
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自動点灯電波時計 エアサーチグッドライト T-694 SM-Z ( 1台 )自動点灯電波時計 エアサーチグッドライト T-694 SM-Z ( 1台 )1,580
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15 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
★税抜2500円以上で送料無料★ ★税抜2500円以上で送料無料★/自動点灯電波時計 エアサーチグッドライト T-694 SM-Z(じどうてんとうでんぱどけい 自動点灯でんぱ時計 自動点灯電波とけい 自動点灯デンパドケイ えあさーちぐっどらいと)/生活家電/【発売元、製造元、輸入元又は販売元】ノア精密/【自動点灯電波時計 エアサーチグッドライト T-694 SM-Zの商品詳細】●環境表示機能●自動で時刻を修正する電波時計●光センサー式ライト自動点灯機能●電波受信状況表示機能●カレンダー機能●温度・湿度計●12/24時間表示切替機能●スヌーズ機能●スヌーズ間隔任意設定機能●電子音アラーム●ライト機能/cate80621
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シチズン 目覚まし時計パルデジットピュア-19 8RZ099-019 返品種別Aシチズン 目覚まし時計パルデジットピュア-19 8RZ099-019 返品種別A4,870送料無料
ブランド
シチズン
ポイント
240 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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クレジットカード
商品説明
H20/22/24年製品安全対策優良企業・Pマーク取得企業 【H20/22/24年製品安全対策優良企業・Pマーク取得企業】在庫状況:入荷次第出荷/3日〜6日で出荷/オレンジ色の光で昼も夜も見やすい、スタイリッシュな電波目覚し時計です。
Yahoo!ショッピングJoshin web価格を比較する通販ページへ
セイコー ソーラー電波目覚まし時計  SQ751Wセイコー ソーラー電波目覚まし時計 SQ751W3,470送料無料
発売日
2010/08/20
ポイント
170 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引
商品説明
【商品解説】 ●電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき) ●ハイブリッドソーラー(光発電セル、補助電池) ●ダンダントーンアラーム(4段階) ●アラームオートストップ機能(約5分間) ●スヌーズつき ●ライトつき ●2099年までのフルオートカレンダー機能 ●温度・湿度表示 温度測定範囲:0℃〜40℃ 測定精度:±2℃ 湿度測定範囲:25%RH〜80%RH 測定精度:±8%RH(25℃) ●時刻/カレンダー表示切替式 ●12時間制/24時間制切替式
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キンコンカンコン♪ SEIKO セイコー 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波置き時計 目覚まし時計  タイマー メロディ 音楽 温度計 温湿度計 デジタル 大型キンコンカンコン♪ SEIKO セイコー 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波置き時計 目覚まし時計 タイマー メロディ 音楽 温度計 温湿度計 デジタル 大型19,440送料無料
ブランド
セイコー
ポイント
194 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
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掛け時計 湿度・温度計が付いた便利な電波時計 SEIKOセイコー掛置時計プログラム機能付き(電波時計) ■サイズ:294×386×31mm置いた状態:283×386×112mm(mm)■材質:プラスチック枠:銀色メタリック塗装前面:ガラス■機能:・電波修正機能・チャイム&メロディ(ハイファイ音源)・32チャンネルプログラム・正時/プログラム/オフ切替式・光センサーによる自動鳴止め(毎正時モードのみ)・音量調節・報時モニター機能・2099年までのフルオートカレンダー機能・温湿度表示 メーカー1年保証付き 送料無料(※北海道・沖縄県・離島など一部地域を除く)3-4営業日での発送※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。 掛置時計 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波掛時計 電波壁掛け時計 電波置き時計 電波置時計 目覚まし時計 目ざまし時計 プログラム機能付き タイマー メロディ 曲 音楽 温度計 湿度計 温湿度計 デジタル 大型 カレンダー 液晶 SEIKO セイコー セーコー
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掛け時計 電波時計 電波掛け時計 電波置き時計 目覚まし時計 デジタル メロディ 音楽 温度計 カレンダー SEIKO セイコー掛け時計 電波時計 電波掛け時計 電波置き時計 目覚まし時計 デジタル メロディ 音楽 温度計 カレンダー SEIKO セイコー9,720
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温度・湿度表示つきプログラムクロック SEIKOセイコー掛置時計プログラム機能付き(電波時計) ■サイズ:186×264×39mm置いた状態:180×264×81mm(mm)■材質:プラスチック枠:白パール塗装前面:ガラス■機能:・電波修正機能・チャイム&メロディ(ハイファイ音源)・32チャンネルプログラム・正時/プログラム/オフ切替式・光センサーによる自動鳴止め(毎正時モードのみ)・音量調節・報時モニター機能・温湿度表示(温度測定範囲:0℃〜40℃測定精度:±2℃湿度測定範囲:25%RH〜85%RH測定精度:±8%(25℃))・12時間制/24時間制切替式・六曜表示・置用スタンドつき(液晶)・石膏ボード用掛金具つき メーカー1年保証付き 3-4営業日での発送※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。 掛置時計 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波掛時計 電波壁掛け時計 電波置き時計 電波置時計 目覚まし時計 目ざまし時計 プログラム機能付き タイマー メロディ 曲 音楽 温度計 湿度計 温湿度計 デジタル カレンダー 液晶 SEIKO セイコー セーコー
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SEIKO セイコー 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波置き時計 目覚まし時計  タイマー メロディ 音楽 温度計 デジタル カレンダー表示SEIKO セイコー 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波置き時計 目覚まし時計 タイマー メロディ 音楽 温度計 デジタル カレンダー表示9,720
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掛け時計 電波時計 デジタル時計 掛置き時計 SEIKOセイコー掛置時計プログラム機能付き(電波時計) ■サイズ:186×264×39mm置いた状態:180×264×81mm(mm)■材質:プラスチック枠:白パール塗装前面:ガラス■機能:・電波修正機能・チャイム&メロディ(ハイファイ音源)・32チャンネルプログラム・正時/プログラム/オフ切替式・光センサーによる自動鳴止め(毎正時モードのみ)・音量調節・報時モニター機能・温湿度表示(温度測定範囲:0℃〜40℃測定精度:±2℃湿度測定範囲:25%RH〜85%RH測定精度:±8%(25℃))・12時間制/24時間制切替式・六曜表示・置用スタンドつき(液晶)・石膏ボード用掛金具つき メーカー1年保証付き 3-4営業日での発送※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。 掛置時計 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波掛時計 電波壁掛け時計 電波置き時計 電波置時計 目覚まし時計 目ざまし時計 プログラム機能付き タイマー メロディ 曲 音楽 温度計 湿度計 温湿度計 デジタル カレンダー 液晶 SEIKO セイコー セーコー チャイム
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アラームクロック ナンダクロッキー(目覚まし時計 目覚し時計 ロボット アラーム時計)アラームクロック ナンダクロッキー(目覚まし時計 目覚し時計 ロボット アラーム時計)6,480送料無料
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追いかけてアラームを止める、転がり走り回る目覚まし時計! 音や光で起こすアラーム時計とは違いナンダクロッキーはアラームが作動すると転げ落ちて部屋の中を逃げ回るようにランダムに走るので起きて捕まえないと動き回って音声を発しながらお部屋の中を動き回ります。 サイズ:約幅13.3×奥行8.9×高さ8.9cm 重量:約290g(電池含まず) 素材:本体/ABS、タイヤ/熱可塑性エラストマー 電池:単四アルカリ電池4本(別売) 電池の寿命:約6〜8ヶ月(使用頻度により異なります) 備考:スヌーズ機能搭載(オンオフ可)、走り回る機能オンオフ可、バックライト搭載
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SEIKO セイコー 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 掛け時計 壁掛け時計 電波置き時計 置き時計 デジタル 大型 大きい カレンダー表示付き 大きい文字 オフィスSEIKO セイコー 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 掛け時計 壁掛け時計 電波置き時計 置き時計 デジタル 大型 大きい カレンダー表示付き 大きい文字 オフィス19,440送料無料
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掛け時計 湿度・温度計が付いた便利な電波時計 SEIKOセイコー掛置時計プログラム機能付き(電波時計) ■サイズ:294×386×31mm置いた状態:283×386×112mm(mm)■材質:プラスチック枠:銀色メタリック塗装前面:ガラス■機能:・電波修正機能・チャイム&メロディ(ハイファイ音源)・32チャンネルプログラム・正時/プログラム/オフ切替式・光センサーによる自動鳴止め(毎正時モードのみ)・音量調節・報時モニター機能・2099年までのフルオートカレンダー機能・温湿度表示 メーカー1年保証付き 送料無料(※北海道・沖縄県・離島など一部地域を除く)3-4営業日での発送※ご入金確認後の発送手配となります。やむを得ず在庫切れの場合もございます。 掛置時計 掛置時計 電波時計 電波掛け時計 電波掛時計 電波壁掛け時計 電波置き時計 電波置時計 目覚まし時計 目ざまし時計 プログラム機能付き タイマー メロディ 曲 音楽 温度計 湿度計 温湿度計 デジタル 大型 カレンダー 液晶 SEIKO セイコー セーコー
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投影 目覚ましデジタル時計 ウォールプロジェクション 音声コントロール 時刻 日付 月 週 室内温度 壁 天井 12/24時間表示方式 ◇RIM-CW8373投影 目覚ましデジタル時計 ウォールプロジェクション 音声コントロール 時刻 日付 月 週 室内温度 壁 天井 12/24時間表示方式 ◇RIM-CW83732,580送料無料
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壁や天井に時刻や温度を投影OK!多機能で使いやすい! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 説明 ◇ ● 音声またはタッチで投影バックライトを制御します。 ● 柔らかい青色光の液晶ディスプレイが時刻・日付・月・週・室内温度を表示します! ● 9x4cm大型液晶画面で夜の読書などにも便利! ● プロジェクターで壁や天井に時刻や温度を投影できます! ● プロジェクターは最大150°まで調整OK! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 仕様 ◇ ◆ 材質:ABS+ LED LCD ◆ サイズ:192×60×85mm ◆ 重量:0.3キロ ◆ 電源:単四電池×3 ※ 電池は付属しておりません
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プロジェクタークロック WKS105/WKS106 目覚まし時計 置き時計 デジタルクロック サウンドプロジェクタークロック WKS105/WKS106 目覚まし時計 置き時計 デジタルクロック サウンド4,491送料無料
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【期間限定10%OFF】【送料無料】和漢侍 【送料無料】 和漢侍 プロジェクタークロック WKS105/WKS106 ●本体サイズ:幅12.5×奥行11×高さ9.5cm 重量176g ●材質:プラスチック ●原産国:中国 ●付属品:単3乾電池×3本 ●プロジェクターの光で癒しの空間を作り出し眠り空間をデザイン ●10種類のサウンドアラーム付(鳥の声/小川のせせらぎ/夏の夜の虫の声/さざ波/小川のせせらぎと鳥の声/雨の音/心臓の鼓動/電話のベル/電子ピープ音/電話の電子音) ●商品補足説明:YAMAZEN ヤマゼン 山善 通販 目覚まし時計 アラーム 時計 サウンド 癒し プロジェクター デジタルクロック 15280(ブラック) 15281(ブルー)
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多機能デジタル両面回転目覚まし時計、タイマーカレンダー表示多機能デジタル両面回転目覚まし時計、タイマーカレンダー表示610送料無料
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送料無料 説明: 使用に便利Miniとポータブル、選択の4つの機能の??ための回転の設計、 バックライト付き読みやすいLCDディスプレイ、(それは\ 'sの回転時) 時間/日付関数:現在の時刻と日付を表示します アラーム機能:表示アラーム時刻 タイマー機能:カウントダウンタイマー(最大99分59秒) 温度計機能:摂氏または華氏で表示温度 材質:ABSプラスチック カラー:ブラック サイズ:約。 59×59のx 24ミリメートル/ 2.32x 2.32x 0.94inch ディスプレイ:LCD タイマー設定範囲:99分59秒 供給:2×AAA電池(含まれていません) パッケージに含まれるもの: 1xの時計 1×ユーザーマニュアル(英語) 注意: 違いを設定し、光と画面に、アイテム\ 'sの色は、写真と若干異なる場合があります。別の手動測定によるわずかな寸法の違いを許可してください。
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【ポイント最大12倍】【送料無料】【目覚まし時計】【温湿時計モルトのオマケ特典あり】光の目覚まし時計 ブライトアップクロック 光目覚まし時計 目覚し時計 デジタル時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト【ポイント最大12倍】【送料無料】【目覚まし時計】【温湿時計モルトのオマケ特典あり】光の目覚まし時計 ブライトアップクロック 光目覚まし時計 目覚し時計 デジタル時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト19,800送料無料
目覚まし時計/ブライトアップクロック/Bright Up Clock/光目覚まし時計/置き時計/テーブルライト/デスクライト/卓上ライト/ブラック/ホワイト/黒/白 INFORMATION 朝は光で快適に起きる!睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 KEYWORD 目覚まし時計 ブライトアップ・クロック Bright Up Clock 光目覚まし時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト ブラック ホワイト 黒 白 SERVICE 【送料無料】 【ラッピング不可】ブライトアップ・クロック Bright Up Clock 光目覚まし時計 目覚まし時計 アラーム プリウェイク 朝は光で快適に起きる! 光と音の目覚まし時計 ブライトアップ・クロックは睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 人生の3分の1は眠りと言われており、とても重要です。布団や枕にこだわるのも効果的ですが、忘れがちなのが目覚まし時計の存在。最近では、スマホのアラーム機能で起きるという方が多いかもしれません。しかし、目覚まし時計も日々進化しています。 人類はかつて、日の出の光で目覚め、日没で暗くなったら寝るという生活を送ってきました。しかし、現代社会では太陽とは関係なく、寝たり起きたりしなければならないことが殆どではないでしょうか。起きたい時間と日の出の時間は違うでしょうし、雨や曇りの日などで太陽をあまり感じられない日もあるでしょう。 ブライトアップ・クロックは、セットした時刻に太陽のように明るい光を照射して、日の出で目覚めるのに近い状況を作ってくれる目覚まし時計です。雨の日でも冬場の日照時間が短い時でも、間取り的に光が入らない方でも、どなたの部屋でも平等に明るい光を得ることができます。光で目覚める快適な朝に興味はありませんか? よくある普通のアラーム音で起きるアラームクロックよりお値段はお高いですが、音で起こしてくれるアラームクロックが何台あっても得られない価値がここにはあります。 より良い目覚めをお探しの方、おめでとうございます。あなたが買う最後の目覚まし時計になるかもしれません。是非ご検討下さい。 ブライトアップ・クロック 【ブラック/ホワイト】 縦に長いデザイン。接地面は単行本の上にも置けるコンパクトさ。 見やすいデジタル表示のディスプレイ、押しやすい大きさのボタン。 4箇所に滑りにくい素材を使用。プレートを付ける場合はネジ止め。 【ブラック】 【ホワイト】  
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ELAICE ブライトアップ・クロック2(光の目覚まし時計)/bright up clock【送料無料】【ポイント12倍/在庫有(※ホワイト取寄せ中)】【4/6】】ELAICE ブライトアップ・クロック2(光の目覚まし時計)/bright up clock【送料無料】【ポイント12倍/在庫有(※ホワイト取寄せ中)】【4/6】】21,384送料無料
【動画あり】リニューアル!明るさが増したライトと音で爽やかな目覚めを。光で知らせる新しいかたちの目覚まし時計 ■商品名:ブライトアップ・クロック(目覚まし時計) ■カラー:ブラック/ホワイト ■サイズ(約):W110×H535×D135mm ■重量(約):1.52kg ■素材:本体/ABS、ディフューサーパネル/PC、ベースプレート/銅 ■電源/消費電力:AC100V 50/60Hz. 37/38W ■使用ランプ:専用15Wランプ×2 ■ランプ演色評価数:Ra値93 ■ランプ色温度:7,500K ■ランプ寿命:約1,000時間 ■照度/距離:11,500lx/10cm 6,000lx/20cm 3,000lx/30cm ■承認等:電気用品安全法(本体・ランプ) ※ブライトアップクロックは目覚まし時計です。 ※新しいランプでの測定による概算データです。デザイン、使用等は予告なく変更になる場合がございます。 カラーカテゴリー:ホワイト/White/白/ブラック/Black/黒/ブライトアップ・クロック2(目覚まし時計) 明るさが増してさらに快適な睡眠と目覚めを体感 ブライトアップ・クロック(光と音で起きる目覚まし時計)とは? ブライトアップ・クロックは明るい光と音により自然に近い形で快適な目覚めを目的にデザインされた高照度光と音の目覚まし時計です。 人間の生体リズムは朝日が昇ることにより目覚め、陽が沈むことにより、眠りへと導かれる様になっています。 この目覚まし時計のランプは通常の蛍光灯と異なり、朝日の光に近い照度の特殊蛍光管を使用しています。起床の90分前に短時間の光でレム睡眠(眠りの浅い状態)状態にし、目覚まし設定の時間に音と光で快適な目覚めへ導く目覚まし時計です。 また、聴覚障害の方でも通常の蛍光灯よりも明るく枕元に設置できる為、光によって目覚める事が可能です。 ライトはインバータ方式で光のチラツキを抑えている為、目の疲れを軽減し、通常の照明機器としても使用できる目覚まし時計です。 ※光療法を目的とした場合は照射面積とルックスが足りない為、ご使用になれません。 機能・特徴 ● 時計(24h/12h表示可能) ● ライト点灯タイマー・消灯タイマー ● アラーム機能 ● スリープタイマー(手動点灯時) ● ランプ交換時期カウンター ● レム睡眠に働きかけるプリウェイク機能 ● プリウェイク制御タイマー ● インバーター式 プリウェイク機能プリウェイクとは ブライトアップ・クロック目覚まし時計の特殊機能の一つで、睡眠リズムを瞬間的な光の刺激で調整して目覚めを容易にすることを目的としています。 一般的に睡眠はレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)を約90分毎に繰り返し、眠りの浅いレム睡眠状態の間に目覚めると寝起きが良く、すっきりと起きられると言われています。 プリウェイク機能は、設定した目覚まし時間の90分前にライトを短時間点灯することによりレム睡眠を前もって誘発し、実際の目覚めの時間にレム睡眠状態から起きられる様に補助するシステムです。 プリウェイク点灯時間は1秒から60秒まで設定可能ですが、最初は1〜2秒程から試してください。長く設定し過ぎると、覚醒してしまう可能性があります。 注意:レム・ノンレム睡眠の周期は90分が一般的ですが、環境や人によって異なります。 レム睡眠とノンレム睡眠 - 快適な睡眠と目覚め - レム=REM(Rapid Eye Movement)の名前は身体の随意筋が弛緩状態でも脳が覚醒に近い状態を示し、目がまぶたの下で良く動くことから言われています。 入眠してから60〜120分位で最初のレム睡眠が現れます。その後レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。その周期は一般的に90分(90〜110分)で、就寝中に3〜5回程の周期があります。 明らかに眠りの浅いレム睡眠の時の方が、眠りの深いノンレム睡眠時より起床が楽になります。 動画でチェック カラーバリエーションは2色! ホワイト、ブラックからお選びください。 ■keyword:ブライトアップ,クロック,ブライトアップクロック,ブライト,アップクロック,レム睡眠,目覚めを誘導,プリウェイク,スリープタイマー,点灯時間カウンター,スヌーズ機能,サウンド・アラーム,サウンドアラーム, メモリー機能,自然,光目覚まし時計,朝日,自然光,操作パネル,ONタイマー,OFFタイマー,ランプ交換時期,快適な目覚め,ブライトアップクロック,光目覚まし装置,目覚めが悪い,白色光,目覚め, ブライトライト,エナジーライト,ソーラートーン,ソーラー,トーン,,目覚まし時計,めざまし時計,目覚し時計,アラームクロック,目覚まし,めざまし,時間,デイト,アラーム,インテリア,かわいい,疲労感,聴覚障害, 誕生日,生誕祝い,贈り物,贈物,バースデー,クリスマス,子供,子ども,ギフト,プレゼント,TVで紹介,テレビで紹介,雑誌で紹介,話題,テレビ,雑誌,ギフト,プレゼント,お祝い,寝坊,遅刻, 目覚まし時計,クロック,うつ病,鬱病,光療法,光環境,リラックス,安心,誘眠.爽快,目覚め,覚醒,環境改善,寝起き改善,睡眠障害,寝つき,睡眠改善,快適睡眠,生体リズム,不眠,睡眠ケア,,
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心臓を使わない健康法心臓を使わない健康法1,296
著者名:池谷 敏郎 著 内容説明:心臓をうまく休ませることが、長生きの秘訣。テレビでおなじみの“血管ドクター”が、「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、突然死を防ぎ、心臓をムダ使いしない61の生活習慣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】あなたの寿命を縮める心臓のムダ使い!テレビでおなじみの「血管ドクター」が、初めて「心臓」を語った!「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣。前ぶれなく中高年が急死する死因の一位は、心臓のトラブル。実は心臓を病んでしまう人には、ある特徴があります。しかし、ご安心を、心臓のムダ使いをやめ、心臓をうまく休ませる行動パターンを続ければ、あなたの寿命は確実に延びるのです。そのための、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣をご紹介します!目次はじめに第1章 心臓を使わない健康法 朝の過ごし方平日でも休日でも、起きる時刻は同じにします。 大音量の目覚まし時計は心臓にも大きなダメージです。 朝は日の光を浴びて体内時計をリセットします。 寝床からすぐに飛び出すのは、心臓にとっても迷惑です。 起き抜けの寝惚けたままで布団をたたむと、心臓はとても驚きます。 トイレは絶対に我慢しません。 トイレでいきみ過ぎるのは危険です。 朝の洗顔に冷たい水は使いません。 朝食は心臓に優しい自作のニンジンジュースをいただきます。 コラム ファイトケミカルを摂りましょう。 白米のドカ食いは心臓の負担になります。 コラム 運動は強度によってエネルギー源となる栄養素が変化します。 仕事に出かけるときは、速足は禁物です。 駅まで歩くあいだに姿勢をチェックします。 電車に乗ったら、人とぶつかりやすいドア付近の位置から離れます。 通勤電車内で座れたら、心臓のために少し腿を上げ下げします。 脚を前後に開いて立つだけで、確実に心臓を助けられます。 気候がよければ、ひと駅前で下車して歩きましょう。 仕事に取りかかる前に、やるべきことのリストを作ります。 職場では、こまめに席を立ちましょう。 第2章 心臓を使わない健康法 昼の過ごし方心臓のことを考えて、忙しい日のランチはコンビニのサラダにします。 コラム でも、たまにはランチにカレーライスはいいかもしれません。 昼食後は食後高血糖を緩和するために少し歩きましょう。 昼食後ちょっとだけ席で眠ると、心臓の負担は軽減します。 コラム あなたに合った睡眠を気楽にとるようにしましょう。 こんな利点もあるので、午後にはコーヒーを飲みましょう。 コラム 熱すぎるもの、冷たすぎるものは要注意です! 午後のコーヒータイムにはチョコレートを一片いただきます。 コラム 午後二時のおやつが太りにくいことには科学的理由があります。 心臓の負担となるストレスは「勇気ある撤退」で乗り切りましょう。 残業前には軽い有酸素運動でリフレッシュします。 第3章 心臓を使わない健康法 夜の過ごし方終業後のトレーニングは、食事を摂ってからがベストです。 有酸素運動は心臓に優しい行為です。 外食をするときは、碗、丼もの、一品料理を避けています。 酒席での飲み過ぎは、もってのほかです。 心臓をいたわるために、お酒を飲んだ後は早々に帰ります。 お酒を飲んだ夜の入浴は、脳卒中の危険が増大します。 寄り道せずに帰宅した夜は、心臓に優しいEPAを補います。 コラム アブラを目の敵にせず、上手に力を引き出しましょう。 入浴は夕食後、室内で軽い有酸素運動をしてから四一℃の湯に入ります。 就寝前の二~三時間はパソコンやTVのディスプレイを見ません。 寝返りの打ちやすい寝具を選びます。 ナイトウェアはちゃんと体温を下げられるものを選びます。 重大な血管事故を防ぐために、就寝直前はむやみに水を飲ません。 エアコンをつけたまま寝るときは、空気が乾燥しすぎないよう気をつけます。 第4章 心臓を使わない健康法 休日の過ごし方早朝の激しい運動は心臓トラブルの元です。 スポーツを楽しむ休日の朝は、例外的に炭水化物も食べます。 休日のゴルフは心臓を追い詰めないようにリラックス! 休日にはへまをやっても許されるスポーツで過ごします。 スポーツで汗を流した日の夜は、パソコンは控えます。 休日に適した心臓に優しい服装があります。 靴は、ふくらはぎをしめつけないものを選びます。 座りっぱなしになってしまう、快適すぎる椅子は選びません。 車の運転は法規を順守し、追い越しなどはかけません。 畳の香りがする和室をアロマテラピーとして活用します。 心臓がラクになるBGMとは? 第5章 心臓を使わない健康法 池谷式食事法心臓のことを考えて、野菜は一日に四〇〇gを目指します。 最初に野菜を食べます。調味料は使いません。 動脈硬化を防ぐために、果物は皮ごと食べるようにしています。 塩、味噌、醤油の摂り過ぎに気をつけます。 適量の蒸留酒は心臓の味方です。 たまにはワインもいいものです。 サプリメントはあくまで“補助”です。 「トクホ」と食事の組み合わせを考えます。 第6章 心臓を使わない健康法 心臓の天敵!タバコは絶対に吸いません。 コラム 禁煙外来に行ってみませんか? オフィスでも自宅でも「A型行動パターン」はとりません。 コラム かっかと怒る人は心臓病のリスクが高まります。 デンタルケアは心臓にも有効です。 健やかな心臓のために、消化不良を侮りません。 コラム 歩数計、活動量計を使いましょう。 おわりに【商品解説】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ

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