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光の目覚まし時計

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WAKE UP LIGHT/ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 目覚ましライト デザインライト ベットサイドランプ アラーム時計 USB電源 乾電池 FMラジオ 生体リズム ワンタッチライト オートカラーチェンジ 国内保証6ヵ月WAKE UP LIGHT/ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 目覚ましライト デザインライト ベットサイドランプ アラーム時計 USB電源 乾電池 FMラジオ 生体リズム ワンタッチライト オートカラーチェンジ 国内保証6ヵ月3,500( 定価 10,584 円 )66%OFF!レビューを見る
メーカー
ファイブアンドファイブ
カラー
ホワイト
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在庫あり。
商品説明
機能:ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、本体サイズ:約170×170×40mm、本体重量:約210g
最大ルーメン:160lm、電圧/電流:5V/3W、ラジオ周波数:76~90MHz、電源:USB電源/乾電池(単4電池×2本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
セット内容:本体、USB電源ケーブル、日本語取扱説明書(保証書)、製品保証:ご購入後6ヵ月
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Vansky Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ 充電器乾電池両用 多色変換 ウェイクアップライト ホワイトVansky Wake Up Light 目覚まし時計 FMラジオ 充電器乾電池両用 多色変換 ウェイクアップライト ホワイト1,240( 定価 12,880 円 )90%OFF!レビューを見る
メーカー
Vansky
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商品説明
【日の出&日没アラーム】目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。
【FMラジオ機能】ラジオ周波数:88~108MHz、電圧/電流:5V/3W、電源:USB電源/乾電池(単4電池×2本) ※乾電池を使用した場合、光の目覚ましは動作しません。アラーム音のみとなりますのでご注意ください。
【7種選択ベル】15段階の音量調節できます。目覚まし時計のベルは7種が有り、森、鳥、動物音などで自分のお好みよって選べます。ベル7がFMラジオで、アラーム鳴ると、ラジオを聞けます。
【スヌーズ機能】設定した時間なると、アラーム音が2分間鳴り続けます。スヌーズボタンを押すと、約5分後に再度アラーム音が鳴ります。アラームを繰り返し、寝坊や二度寝を防ぎます。
【多機能ライト】ワンタッチライトON/OFF、オートカラーチェンジ、時計表示モード(12時間表示/24時間表示)、 オートカラーチェンジ機能、ラジオ機能,イルミネーション機能です。
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HotTime 目覚めライト Wake Up Light アラーム FMラジオ 大音量 常夜灯 日出・夕日再現 6色変換 充電器・乾電池両方に対応 12時/24時表示 ホワイトHotTime 目覚めライト Wake Up Light アラーム FMラジオ 大音量 常夜灯 日出・夕日再現 6色変換 充電器・乾電池両方に対応 12時/24時表示 ホワイト1,275レビューを見る
メーカー
HotTime
カラー
ホワイト
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商品説明
①日出・夕日再現: 人間の体内時計は強い光を浴びる事でリセットされます。そして、リセットされて14時間~16時間後に眠たくなります。本来人間は光で目覚めるというのが最も適している生き物なのですので、当商品を設計されました。設定時間に合わせて徐々に光量を増やしていき、光の明るさで自然に目覚める事ができます。
⑤6種自然音:15段階の音量が調整できます。そして自然音には高いリラックス効果があり、海外では治癒力を高める目的で、ガン治療にも取り入れられています。さらにはイライラ解消、疲労回復、若返り効果まであると言われています。当商品は6種が有り:森、鳥、波、羊など設置で自分のお好みによって選べます。
②FMラジオ:いざ眠ろうとすると、「眠らなくちゃいけない」というストレスで逆に緊張して眠れなくなる場合があります。そういう時は、テレビやスマートフォンをいじってしまいがちですが、ブルーライトと強い発光でより目が醒めてしまうことも。そういう時、ラジオは音だけなのでゆったりとした気分でベッドに入ることができます。当商品はFM機能が搭載されています。周波数は88-108Hz範囲で、日本の大部分地域は聞こえます。周波数はもっと多くて、ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができます。
③スヌーズ機能:スヌーズ機能とは、アラームを一定期間繰り返し鳴らす機能です。設定した時間なると、アラーム音が2分間鳴り続けます。アラームを止めるボタンを押せば一旦はアラーム音が止まりますが、また5分おきに鳴ります。朝どうしても眠いときに「あとちょっとだけ!」といった場合や、寝ぼけて止めて寝てしまった場合に役立ちます。また、最初のアラームに気付かなかったとしても、再度鳴りますので予定を見逃すことがなくなります。
④常夜灯と多色変換: 「寝る子は育つ」というように、子どもの成長にとって睡眠はとても重要です。赤ちゃんが夜に自然と眠くなるようにするには、お日さまに合わせて生活リズムを作り上げることが大事で、夜の寝かしつけの30分前には落ち着いたオレンジ色系の照明にして、寝るときには真っ暗にすると良いと言われます。7色(虹色の順番赤→橙→黄→緑→ 青→ 藍→紫)が変更できますので、常夜灯として自分好みの色や子供と共に夢の世界へ。
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ムーンムーン(moon moon) 光目覚まし時計 OKIRO(オキロー) 光で起きてスッキリ目覚め シルバームーンムーン(moon moon) 光目覚まし時計 OKIRO(オキロー) 光で起きてスッキリ目覚め シルバー17,800( 定価 39,800 円 )55%OFF!レビューを見る
メーカー
ムーンムーン(moon moon)
カラー
シルバー
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商品説明
Jリーグ大宮アルディージャやプロテニス選手も正式導入
起床時に5分~30分、オキローの光を浴びる事で体のリズムが整いスッキリ目覚め。
光だけで起きられない人にはアラーム音設定もできます。(ON/OFF切替可)
21,384円と一見高額ですが、1年365日で割ると1日当たり54円でこれまでに体験した事のない目覚めが得られます。
テレビ、雑誌、新聞などのメディア約150媒体でご紹介いただいている人気商品です。休息サプリ「月の休息」と同時利用でさらにスッキリグッスリ。
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【改善品】目覚まし時計 ベッドサイトライト 大音量 スヌーズ機能 日の出&日没再現 12H/24H 常夜灯 FM ラジオ機能(76~108Hz) 6種自然音 アラームクロック Wake-Up Light 6色変換ウェイクアップライト 自分用はもちろん、プレゼントにも最適(アンテナ付き)【改善品】目覚まし時計 ベッドサイトライト 大音量 スヌーズ機能 日の出&日没再現 12H/24H 常夜灯 FM ラジオ機能(76~108Hz) 6種自然音 アラームクロック Wake-Up Light 6色変換ウェイクアップライト 自分用はもちろん、プレゼントにも最適(アンテナ付き)1,440レビューを見る
メーカー
GOSHOP
カラー
6638
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商品説明
1.日の出&日没再現:この目覚まし時計は日の出と日没を再現することができます。日の出と日没時間を設定したら、ライトは自動点灯しています。日の出の明るさは10%から100%まで点灯して、日没は相反で、100%から10%まで点灯しています。これを通して、起きると眠リはもっと易くなります。
2.FMラジオ:前の周波数は88-108Hzで、今の改良品は76~108Hzで、日本の大部分地域は聞こえます。周波数はもっと多くて、ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができます。前のラジオ機能問題を解決しています
3.音量調整&6種自然音ベル:1~15音量があり、15段階の音量調節をすることができます。目覚まし時計のベルは6種が有り、森、鳥、波、羊など、自分のお好みで選べます。
4.スヌーズ機能:設定した時刻になると、アラーム音が2分間鳴り続けます。スヌーズボタンを押すと、約5分後に再度アラーム音が鳴ります。5分毎に2分、アラームを繰り返し、寝坊や二度寝を防ぎます。寮生活や旅行に最適。
5.適用場所:時計モードは12Hと24Hがあります、普通は時計として使えます。6種自然音ベル&FMラジオ機能が付き、目覚まし時計ライトとして使えます。ライトは6種色(カラー)とウォームホワイトがあり、イルミネーションライトとして使えます。いろんな場所に適用します。弊社の名前はゴショップ(ブランドはHallomall)です。一年間の保証期を確信する(本物を確信)ために、弊社の製品をご購入してください。
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[光療法・朝晩用に・有色タイプ]フィリップス ・ウェイクアップライト Philips Wake-Up Light HF3520/[並行輸入品][光療法・朝晩用に・有色タイプ]フィリップス ・ウェイクアップライト Philips Wake-Up Light HF3520/[並行輸入品]17,000( 定価 26,500 円 )35%OFF!レビューを見る
メーカー
フィリップス Philips
カラー
ホワイト
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商品説明
日の出の色は、300ルクスの照度、快適な輝きです。
光の色を赤橙色→黄色→白色に変わるよう設定できます。
アラーム音の数が5つに増えました。ラジオは周波数の違いで基本的に聞くことができません。
光強度:300ルクス、使用電力16.5w、電圧100v/240v、周波数50/60HZ、コード150cm、
サイズ19.2×19.9×14.6cm 使用説明は全て英文になります。
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CITIZEN ( シチズン ) 目覚まし 時計 サイレントミグ644 暗所 自動 点灯 シルバー メタリック色 8RE644-019CITIZEN ( シチズン ) 目覚まし 時計 サイレントミグ644 暗所 自動 点灯 シルバー メタリック色 8RE644-0191,845( 定価 3,240 円 )43%OFF!レビューを見る
発売日
2010/05/26
メーカー
リズム時計
カラー
シルバーメタリック
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商品説明
メーカー型番:8RE644-019
サイズ:111×137×73mm
本体重量:310g
素材・材質:本体・風防:プラスティック
原産国:中国
アナログ表示
クオーツ時計
暗くなると光る夜間自動点灯ライト付
音の静かな連続秒針
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HotTime 卓上 デジタル 目覚まし時計 スマートライト付き 大画面 カレンダー 温度表示 アラーム 12/24時間表示 めざまし時計 目覚ましどけい ホワイトHotTime 卓上 デジタル 目覚まし時計 スマートライト付き 大画面 カレンダー 温度表示 アラーム 12/24時間表示 めざまし時計 目覚ましどけい ホワイト799レビューを見る
メーカー
HotTime
カラー
ホワイト
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商品説明
①多機能:シンプルなフォルムで正確な時間、温度と湿度、カレンダー、目覚まし時計、バックライトまで便利な機能が必要になった時計です。
②スマートライト:自動点灯スイッチをonしておくと、明るさを感知する光センサーが働き、周囲が暗くなると自動的に、微量の光ライトが点灯します。(※自動点灯スイッチをoffしておくと、ライトは自動点灯しません。)
③温度:時間だけではなく、お部屋の快適もこの時計で一目瞭然です!お部屋の温度が分かりやすくなるので、夏は熱中症対策に冷房の適切な温度を。冬はインフルエンザ対策に暖房温度や加湿器での乾燥対策もしやすくなります。
④デジタル画面:約4.6インチ画面とデジタル表示で、少し離れたところからでもはっきりと表示がみえる置き時計です。
⑤スヌーズ機能:「スヌーズ機能」とは、いわゆる「二度寝防止機能」です。 アラーム音を止めても、5分間隔でふたたびアラームを鳴らすことのできる機能です。 目覚ましを止めても、つい二度寝してしまう方にはぴったりの機能です。
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【光で起床!目覚ましライト】 YABAE ベッドサイドランプ 3段階調光 テーブルランプ タッチセンサー式 卓上スタンド 1600色変換 LED 24間接照明 20畳 アラーム タイマー 機能 USB充電 母の日 プレゼント MY-3 ホワイト【光で起床!目覚ましライト】 YABAE ベッドサイドランプ 3段階調光 テーブルランプ タッチセンサー式 卓上スタンド 1600色変換 LED 24間接照明 20畳 アラーム タイマー 機能 USB充電 母の日 プレゼント MY-3 ホワイト3,289( 定価 4,800 円 )31%OFF!レビューを見る
メーカー
YABAE
カラー
ベージュ
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商品説明
【超寿命のLED光源と壊れにくい安全素材】最大50000時間の寿命がある18個大きいLEDライトで高輝度と超長寿命を実現できます。 PPプラスチック素材+アルミ合金で安定性を保証します。電気用品安全法「PSE」認証取得しました。重さはやく400gで軽量、使用時はコードレスなので持ち運びも便利です。
【柔らかい光・目に優しい】暖色系の柔らかい光が四方を満遍なく均一に照らすので柔らかな灯りを表現します。頂部の超高感度のタッチスイッチに触れると、3段階のモードを調節できます。「低輝度」と「中輝度」モードは枕元灯、授乳ライト、ムードライト、常夜灯に活躍中です。約20畳程度の明るさの「高輝度」モードは就寝前の読書灯として最適!パソコンデスクや書斎テーブルにピッタリなコンパクトサイズ。操作が簡単なタッチボタンで使い勝手がよいです。
【絶対に起きる!】光目覚まし時計付きのナイトライト です。アラームが鳴る30分前に光り始めるように設定すると、起床時刻に向けて段階的に明るさが増してきます。同時に、森の鳥鳴り、海の声、雨の日の声など5種類を選べる自然音を鳴り、5分間を続けます。自然音には人をリラックスになります。さらにはイライラ解消、疲労回復、若返り効果まであると言われています。朝起きるのが苦手だったら、一つやてみて、光の明るさで自然に目覚めましょう。
【1600色が楽しめ】発色がカラフルで素晴らしく、そしてなによりも色の移り変わりが滑らかで綺麗なグラデーションを演出してくれるイルミネーションライトです。タッチスイッチを長押しで「RGBカラーモード」で点灯し自動的に1600色もの色が楽しめます!日頃の疲れを忘れさせてくれる優しい灯りの中で安らぎのひと時を過ごしてみるのはいかがでしょうか。ムードに合わせてお気に入りの色を探してみてください。
【便利なUSB充電式】3600mAh充電式リチウム電池を内蔵しているので、電池交換の面倒がありません。1.5メートルのマイクロUSB充電ケーブルが付属します。高輝度で停電と緊急時に最適なテーブルスタンドです。YABAEメーカーの保証:1ヶ月間の無条件返品返金と12ヶ月間の安心保証サービス付き、偽物にご注意ください。※※※ご注意:AC電源使用のコンセントが付属していないので、別に購入するのが必要です。
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DreamSky(ドリームスカイ) 大音量 目覚まし時計 ベル音 アナログ 連続秒針 ナイトライト付 クオーツ アラームクロック 置き時計 (ブロンズ)DreamSky(ドリームスカイ) 大音量 目覚まし時計 ベル音 アナログ 連続秒針 ナイトライト付 クオーツ アラームクロック 置き時計 (ブロンズ)785( 定価 5,860 円 )86%OFF!レビューを見る
カラー
ブロンズ
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商品説明
【機 能】大音量ベル音アラーム、ナイトライト(柔らかいオレンジ色)、クォーツ連続秒針、大文字
【大 音 量】迫力ある大きなベル音で、朝のお目覚めをサポートします。眠りが深い方や聞き取りにくい方にお勧めする大音量目覚まし時計。
【連続秒針】耳障りなカチカチ音がしない「連続秒針」を採用した静音設計で、枕元に置いても大丈夫です。
【ライト付】柔らかいオレンジ色の光が点灯し、暗い所でも時刻が確認しやすい目覚まし時計。
【仕様内容】(約)高さ12.5×幅9×奥行5cm 材料:メタリック塗装 付属品:多言語取扱説明書兼保証書(1年)
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目覚ましクロックラジオ CDA-75BT ブルートゥーススピーカー目覚ましクロックラジオ CDA-75BT ブルートゥーススピーカー6,980送料無料
ポイント
138 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
目覚まし時計 クロックラジオ MP3再生 ワイドFM対応 BT機能 MP3やAM・FMラジオをアラーム音として使えるブルートゥース目覚ましクロックラジオです。高音質ステレオスピーカーを搭載し、音にこだわったバスレフ型の構造です。 家の中どんなところでも使えるおしゃれで小型のインテリアラジオ。イヤホン端子付きなので、自分だけで聞く事もできます。 オートチューニングで、好きな局をプリセットすれば、ボタン一つで選局できます。 ラジオの消し忘れがお悩みの高齢者も、スリープタイマーを使えば10分から90分の10分刻みで自動的にOFFにできます。 ブルートゥーススピーカーとしてお使いになれば、対応するスマホなどの音楽も大きくクリアな音でお楽しみいただけます。 目覚まし時計 デジタル 光 おしゃれ ラジオ クロックラジオ ラジオ深夜便 ラジオ英会話 基礎英語 簡単操作 プレゼント ブルートゥース スピーカー bluetooth対応 スマートフォン ハンズフリー通話 MP3プレーヤー AC電源 ラジオ Bluetooth スピーカー Bluetooth 接続 クロックラジオ クロックラジオ 小型 移動 音がいい ステレオ オートチューニング プリセット スリープタイマー オートオフ イヤホン ヘッドホン インテリア
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目覚まし時計 おしゃれ デジタル e-Mezame イーメザメ 光で目覚める LEDウェイクアップライト目覚まし時計 おしゃれ デジタル e-Mezame イーメザメ 光で目覚める LEDウェイクアップライト19,800送料無料
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396 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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クレジットカード、Yahoo!ウォレット、商品代引、銀行振込、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
目覚まし時計 おしゃれ デジタル 目覚まし 安眠 快眠 睡眠 アラームが鳴る45分前からゆっくりベッドサイドを明るくして光で起こす目覚ましとデスクライトが融合しました。 LEDの特性をふまえ、独自の技術でより太陽光に近い自然な光を実現。日の出のような光で45分かけて起こします。機能とデザインを兼ね備えたウェィクアップライトがついに完成しました。 起床時は暖色の光から昼光色に変化しながら45分かけて最大照度まで無段階に上がっていきます。その様子は日の出を再現しており、カーテンで遮光された寝室に早朝の日光と同じ環境を作ります。 設定した時刻から30分経過してもアラームの完全停止操作が行われない場合、最高照度の点灯と消灯を2秒間隔で繰り返してお知らせします。 目覚まし時計 睡眠 改善 おしゃれ デジタル 目覚まし LEDデスクスタンド ウェイクアップ ライト デスクライト デスクスタンド LED 学習机 コスモテクノ スタンドライト デスク デスクスタンドライト
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ルミエール光目覚まし時計(光で目覚める,サンライズ機能,光と音,イルミネーション時計,卓上目覚まし時計,2500ルクス,LED,アラーム音9メロディ)ルミエール光目覚まし時計(光で目覚める,サンライズ機能,光と音,イルミネーション時計,卓上目覚まし時計,2500ルクス,LED,アラーム音9メロディ)6,458
発売日
2017/05/10
ポイント
128 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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商品説明
人体の生体リズムを整える目覚まし時計!! いい目覚めしてますか?朝日が昇ることにより目覚め、日が沈むことにより眠りに導かれる、人体の生体リズムを整える目覚まし時計!! 光で目覚める新習慣を始めてみませんか? まるで朝日のような光を浴びた目覚めの感覚! 通常価格8618円の処、25%OFF特別価格6458円にて限定販売! 「朝起きるのがつらい、、、」「寝坊することが多い、、、」そんな方に、本来人間が持つ人体の生体リズムをよみがえらせる健康法! 太陽の日が昇ったら起きる、、、まるで朝日のような光を浴びた目覚めの感覚! 設定時間の30分前から徐々に明るくなる「サンライズ機能搭載」 最大2500ルクス!人が目覚める最大の光量! 緩やかな光が、起きる時間に向かって体を目覚める体制へと優しく促します。 光とともに自然に目覚める体を作ります! アラーム音も選べる9メロディ♪ さらに、イルミネーション機能も搭載!
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◆ついで買いセール◆ 才色兼備な一台。多機能クロック 置き時計 大型液晶 アラーム/カレンダー/タイマー/温度計 ◇ シャインカラー デジタルクロック◆ついで買いセール◆ 才色兼備な一台。多機能クロック 置き時計 大型液晶 アラーム/カレンダー/タイマー/温度計 ◇ シャインカラー デジタルクロック450
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4 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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商品説明
光沢、カラー、サイズ、機能。上品さを備えた、才色兼備な一台。 淡く光を反射するボディが美しい。静かに主張するデジタルクロックです。 サイド、バックはモノカラーで整えることでカラーを引き立てるデザインです。 コンパクトなのでデスク、玄関、リビングなど、どこにでも置くことができ、 出張や旅行などに持ち運ぶときにも邪魔になりません。 ◇高級感のあるシャンパンゴールド ◇洗練されたシャープなクールシルバー ◇やわらかでかわいらしいペールピンク ●主な機能 アラーム/カレンダー/カウントダウンタイマー/誕生日アラーム/温度計 サイズ:約 111×55×29mm パッケージサイズ:約 117×65×35mm 個包装:化粧箱 材質:PS 電源:単四乾電池2本使用(別売) 関連キーワード:シャインカラー デジタルクロック 家具 インテリア 掛け時計 掛け 壁掛け 置時計 置き時計 時計 液晶 大画面 デジタル クロック 目覚まし アラーム カレンダー カウントダウン タイマー 誕生日 温度計 小型 コンパクト 軽量 卓上 デスク 電池式 シャンパンゴールド クールシルバー ペールピンク 上品 おしゃれ かわいい 安い 激安 最安 売れ筋 人気 ランキング おすすめ 特価
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ダブルトレイン新幹線クロック SR-WC16001ダブルトレイン新幹線クロック SR-WC160017,594送料無料
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商品説明
鉄道ファンも、ちびっこも大興奮!! 毎時、N700Aとドクターイエローのミニチュア模型が回転し、15種類の車内アナウンスやメロディが流れます。文字盤周りにはE5系はやぶさ、E6系こまち、E7系かがやきをはじめとする人気車両がデザインされています。まるで新幹線に乗った気分になれる掛け時計です♪ 製造国:中国 素材・材質:本体:ABS樹脂、正面:ガラス 商品サイズ:Φ330×D90mm 重量:約1390g 仕様:表示形式:3針表示クオーツムーブメント電源:単3形乾電池×5本(テスト電池付属)【機能】毎正時チャイム音声デモ車両回転デモ音声ON/OFF切り替えスイッチ音量調整光センサー 付属品:テスト電池(単3形乾電池)×5本、取扱説明書兼保証書(保証期間:1年間)
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振動式目覚まし時計「シェイクンウェイク」PI-107〜郵送可¥260振動式目覚まし時計「シェイクンウェイク」PI-107〜郵送可¥2604,100
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商品説明
バイブレーションで周りの人の眠りを妨げません! 振動式目覚まし時計「シェイクンウェイク」PI-107は設定時刻になると本体が振動する目覚まし時計です。アラームですと他の人も起こしてしまいますが、振動でアナウンスしますので、他の人の眠りを妨げません。通常の音で鳴るアラームモードもあります。どんな大きなアラーム音でも起きられない方や、難聴の方にもお勧めです。 5分後再アラームがなるスヌーズ機能もついてます。朝どうしても眠いときに「あとちょっとだけ!」といった場合や、寝ぼけて止めて寝てしまった場合にも安心です。 時報機能もついています。毎正時を知らせてくれるので、一時間毎に仕事や勉強の進捗状況を確認したい時などに便利です。ON/OFF可能。 暗闇でも見える青色バックライト機能付きです(約3秒点灯)。なお目覚まし時計なので、あまり光は強くありません。 本体をリストバンドに取り付けて腕に巻いて使用したり、本体を枕の下に入れて使用します。 本体は6×5×2.5cmで重さも僅か71gの小型・軽量サイズ。電池は別売りです。単4乾電池1本をご用意ください。 普通郵便(定型外)でのお届けも可能。
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FMラジオ搭載 ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 (sb)【送料無料】FMラジオ搭載 ウェイクアップライト 光目覚まし時計 FF-5553 (sb)【送料無料】5,990送料無料
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商品説明
【送料無料】朝、目覚めの悪い方へ!FMラジオ搭載 ウェイクア 【送料無料】 【仕様】 サイズ:約170×170×40mm 重量:210g 明るさ:4段階(最大160lm) ラジオ周波数:76〜90MHz 電源:USB電源/乾電池(単4×2本別売) 【商品情報】 雑貨|生活雑貨|生活家電 商品番号:FF-5553 設定した時間にあわせて徐々にライトの照度があがり、朝日のような光でスッキリ目覚め! 寝起きの悪い方や耳の遠い方にもオススメです!もちろん通常のアラーム音も搭載しているので安心! FMラジオも搭載! 【製品仕様】 サイズ:約170×170×40mm 重量:210g 明るさ:最大160lm 電源:USB電源/乾電池(単4×2本別売) ラジオ周波数:76〜90MHz 付属品:USB電源ケーブル、取扱説明書(保証書6ヶ月) お問い合わせ先 株式会社ファイブ&ファイブ 電話番号 06-6809-6955 メールアドレス support1@five-five.jp 平日10-18時 JANコード:4589496461027
Yahoo!ショッピングこまもの本舗 Yahoo!店通販ページへ
目覚まし時計 光 光目覚まし時計 inti SQUARE デジタル おしゃれ メロディ 子供目覚まし時計 光 光目覚まし時計 inti SQUARE デジタル おしゃれ メロディ 子供26,800送料無料
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268 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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目覚まし時計 光 inti 光目覚まし時計 デジタル おしゃれ inti SQUARE(インティ スクエア) 安眠 快眠 睡眠 子供 ※月〜金(土日祝除く)9時までのご注文の場合 ※全額返金につきましてはページ最下部の説明をご覧ください。
Yahoo!ショッピングムーンムーンYahoo店価格を比較する通販ページへ
日付温度表示ブラックとデジタル光電子目覚まし時計日付温度表示ブラックとデジタル光電子目覚まし時計1,000送料無料
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10 ポイント ( Yahoo!ポイント )
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クレジットカード、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
送料無料 説明: 実際の大型液晶画面、省エネ、太字表示とクリアで快適な視覚、あなたは睡眠を煩わせることなく、正確に時間を見ることができることを確認してください。 クロックは簡単夜間の閲覧画面のために自動的に点灯します。 内蔵センサーインテリジェントバックライトは、自動的にバックライトをオン/オフにします。 調整可能な時間と日付の書式、事情温度監視機能は、自分イージーライフください。 アラームはSorftly、強い徐々に音、特別に設計さスヌーズ機能は、夢から目を覚まします。 仕様: 材質:ABS樹脂 サイズ:(L×幅×H):X 4.5×7.8 13.5センチメートル/ 5.31のx 1.8×3.1インチ 電源:3×AAAの1.5V電池(含まれていません) パッケージに含まれるもの: 1×ルミナス電子目覚まし時計 注意: 電池は含まれていません。 手動測定に1〜3ミリメートルの誤差はお許し下さい。 わずかな色の違いは、照明や ??ディスプレイの設定に写真と実際の商品との間で発生する可能性があります。
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多機能デジタル両面回転目覚まし時計、タイマーカレンダー表示多機能デジタル両面回転目覚まし時計、タイマーカレンダー表示550送料無料
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5 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、Yahoo!マネー/預金払い
商品説明
送料無料 説明: 使用に便利Miniとポータブル、選択の4つの機能の??ための回転の設計、 バックライト付き読みやすいLCDディスプレイ、(それは\ 'sの回転時) 時間/日付関数:現在の時刻と日付を表示します アラーム機能:表示アラーム時刻 タイマー機能:カウントダウンタイマー(最大99分59秒) 温度計機能:摂氏または華氏で表示温度 材質:ABSプラスチック カラー:ブラック サイズ:約。 59×59のx 24ミリメートル/ 2.32x 2.32x 0.94inch ディスプレイ:LCD タイマー設定範囲:99分59秒 供給:2×AAA電池(含まれていません) パッケージに含まれるもの: 1xの時計 1×ユーザーマニュアル(英語) 注意: 違いを設定し、光と画面に、アイテム\ 'sの色は、写真と若干異なる場合があります。別の手動測定によるわずかな寸法の違いを許可してください。
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光目覚まし時計 ブライトアップクロック 温湿時計モルト特典光目覚まし時計 ブライトアップクロック 温湿時計モルト特典19,800送料無料
ポイント
1,980 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
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光目覚まし時計 ブライトアップクロック 置き時計 【ラッピング不可】 朝は光で快適に起きる!睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 ■サイズ 約 幅11×高さ53.5×厚さ13.5(cm) 【電源コード長さ】3m ■重量 約 1.52kg ■素材 ABS樹脂 ■電源 AC100V 50/60Hz. ■消費電力 37/38W ※点灯時の最大消費電力 ■ランプ寿命 約 1,000時間 ■保証期間 メーカー保証1年 ■付属品 本体、保証書付き取扱説明書、ベースプレート、ベースプレート取り付け用ビス×2本 ■注意事項 ・ペースメーカー等の電磁障害の影響を受け易い体内埋め込み型医療電気機器を使用している方、特別な投薬や治療を受けている方、目に異常や疲労、光に極度に敏感な方は、使用前に必ず医師に相談して下さい。 ・徐々に明るくなる機能はありません。明かりの強さは調節出来ません。 ・操作時、動作時に「ピッ」という電子音が鳴ります。 ・アラーム音は「ピ、ピ、ピ・・・(電子音)」と一定の音が出ます。 送料無料
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目覚まし時計 MAG目覚まし時計 エアサーチグッドライト T-694 SM-Z ノア精密目覚まし時計 MAG目覚まし時計 エアサーチグッドライト T-694 SM-Z ノア精密1,750送料無料
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時刻合わせ不要の電波目覚まし時計 ■商品サイズ(cm) 幅約12.0×奥行約5.4×高さ約8.8 ■重量 約125g ■材質 ABS樹脂 ■機能 電波受信機能(自動受信、手動受信)、電子音アラーム、スヌーズ機能、温度表示、湿度表示、カレンダー、光センサー常時点灯機能、環境情報表示、バックライト、電波受信状況表示 ■電源 単3型乾電池×2 ■付属品 取扱説明書兼保証書 時刻合わせ不要の電波目覚まし時計! アラームやスヌーズ、ライトなど目覚まし時計の機能も充実しています♪ カレンダーや温度・湿度など日常生活に便利な情報を同時表示。 温度や湿度から、現在の環境をアイコンにてお知らせします! 光センサーによる常時点灯機能は暗闇での時刻確認に便利。 コンパクトで使いやすく子供部屋などにもオススメです。 [検索用:アラーム 目覚まし 強力アラーム おすすめアラーム強力アラーム 強力アラームアラーム 4952324169412]
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投影 目覚ましデジタル時計 ウォールプロジェクション 音声コントロール 時刻 日付 月 週 室内温度 壁 天井 12/24時間表示方式 ◇ALW-CW8373投影 目覚ましデジタル時計 ウォールプロジェクション 音声コントロール 時刻 日付 月 週 室内温度 壁 天井 12/24時間表示方式 ◇ALW-CW83732,180
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壁や天井に時刻や温度を投影OK!多機能で使いやすい! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 説明 ◇ ● 音声またはタッチで投影バックライトを制御します。 ● 柔らかい青色光の液晶ディスプレイが時刻・日付・月・週・室内温度を表示します! ● 9x4cm大型液晶画面で夜の読書などにも便利! ● プロジェクターで壁や天井に時刻や温度を投影できます! ● プロジェクターは最大150°まで調整OK! ◇ 投影目覚ましデジタル時計 仕様 ◇ ◆ 材質:ABS+ LED LCD ◆ サイズ:192×60×85mm ◆ 重量:0.3キロ ◆ 電源:単四電池×3 ※ 電池は付属しておりません ※注意:【送料無料】の場合でも北海道送料216円 沖縄・離島は送料540円が加算されます。
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ブライトアップ・クロックII 光と音の目覚まし時計 ホワイトブライトアップ・クロックII 光と音の目覚まし時計 ホワイト21,384送料無料
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ソーラートーン ブライトアップクロック2 ソーラートーン ブライトアップ・クロック2 ホワイト 光と音の目覚まし時計 solar tone Bright Up Clock 送料無料 ・北海道一部地域・沖縄・離島は別途見積 Spec 品名 ブライトアップ・クロック(目覚まし時計) 色 ホワイト サイズ W110×D135×H535mm 重量 約1.52kg 電源/消費電力 AC100V 50/60Hz 37/38W 使用ランプ 専用15Wランプ×2 ランプ寿命 約1000時間 照度/距離 10,000lx/10cm 5,000lx/20cm 2,500lx/30cm ※ブライトアップクロックは目覚まし時計です。 ※新しいランプでの測定による概算データです。 ※デザイン、仕様等は予告なく変更になる場合がございます。 Tag 4983936421414 ブライトアップクロック bright up clock 母の日 父の日 プレゼント ギフト 目覚まし時計 めざまし時計 目覚し時計 目覚ましとけい めざましとけい 目覚しとけい 目覚ましどけい めざましどけい 目覚しどけい 白 ホワイト 4983936421322 buraitoappu kurokku ソーラートーン Solartone ブライトアップクロック bright up clock ホワイト 白 4983936421322 母の日 父の日 プレゼント ギフト
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ベルマンアラームクロック プロ 強力振動+音+光の目覚し時計ベルマンアラームクロック プロ 強力振動+音+光の目覚し時計18,500送料無料
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【在庫あり】 【送料無料】 日常生活用具の給付対象品 ♪【送料無料】 【在庫あり】 ♪北欧生まれのデジタル振動目覚まし時計で電話・FAX着信もお知らせ。 ♪朝寝坊退治の自慢の武器は強烈振動+大きなアラーム音+強烈な フラッシュライトの同時攻撃。 ♪アラーム音は最初は小さく徐々に大きくなり最大電車の通る高架下の 音程度の100dBまで増幅。 ♪スヌーズ(二度寝防止)機能は9分後にアラームを再開。その後は 7分後、5分後、3分後、2分後と段々と時間が短くしながら 約1時間持続。
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セイコー SEIKO 目覚まし時計 置き時計 SQ690S 電波時計 デジタル ソーラー カレンダー シースルー 温度計 湿度計セイコー SEIKO 目覚まし時計 置き時計 SQ690S 電波時計 デジタル ソーラー カレンダー シースルー 温度計 湿度計6,794送料無料
ブランド
セイコー
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セール 正規品 37%Off セイコー SEIKO 枠材=プラスチック枠 銀色メタリック塗装 、前面:プラスチック サイズ・重さ=141x202x67mm 350g 電池=補助電池:リチウム電池CR123A×1、(電池寿命約5年間) 機能=電波修正機能(40kHz/60kHz自動選局・受信OFF機能つき)、ハイブリッドソーラー(光発電セル×1コ、補助電池・CR123A×1コ)、2099年までのフルオートカレンダー機能、温湿度表示(温度測定範囲:0℃〜40℃ 測定精度:±2℃ 湿度測定範囲:25%RH〜85%RH 測定精度:±8%(25℃))、時刻/カレンダー表示切替式、12時間制/24時間制切替式
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SEIKO SQ778W(白パール) 電波目覚まし時計SEIKO SQ778W(白パール) 電波目覚まし時計1,967
発売日
2015/11/27
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【在庫あり】16時までの注文で当日出荷可能! ■電波修正機能■アラームオートストップ■光センサーによる自動点灯【返品不可商品】
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時計 置時計 置き時計 デジタル 投影 プラネタリウム 目覚まし時計 プラネタリウム時計 目覚まし時計 とけい プラネタリウム 光 投影時計 置時計 置き時計 デジタル 投影 プラネタリウム 目覚まし時計 プラネタリウム時計 目覚まし時計 とけい プラネタリウム 光 投影1,380
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カラフルで癒しの空間を演出 歴、時間、曜日表示、 12/24時間変換、音楽観賞モード(10曲選択可能)。 色の星空の動的投影音楽のリズムを伴います。 赤、青、緑の光源を駆使して、カラフルで癒しの空間を演出してくれます! アラーム:機械音、自然音、スヌーズ機能。 カウントダウンの機能 音楽鑑賞モード バックライト機能。 【商品詳細】 サイズ(約):10.5cm×10.3cm×8.5cm カラー:ホワイト&ブルー 重量:116g 単四電池×3(別売り) ※輸入品 ※取扱説明書は英語または中国語表記になります。 デジタル時計 デジタル スヌーズ 目覚時計 目覚し時計 アラーム 温度計 カレンダー 日付け 曜日 時間 表示 癒し プリズム 部屋 寝室 リビング 室内 インテリア 星 星空 ライト 子供 こども 子ども プレゼント ギフト 贈り物 お祝い 電池式 音楽 音楽鑑賞 ミュージック 寝かしつけ グッズ ミニプラネタリウム 照明 リラックス 簡易プラネタリウム イルミ イルミネーション インテリア セール オブジェ ライト
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アラームクロック ナンダクロッキー(目覚まし時計 目覚し時計 ロボット アラーム時計)アラームクロック ナンダクロッキー(目覚まし時計 目覚し時計 ロボット アラーム時計)6,480送料無料
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追いかけてアラームを止める、転がり走り回る目覚まし時計! 音や光で起こすアラーム時計とは違いナンダクロッキーはアラームが作動すると転げ落ちて部屋の中を逃げ回るようにランダムに走るので起きて捕まえないと動き回って音声を発しながらお部屋の中を動き回ります。 サイズ:約幅13.3×奥行8.9×高さ8.9cm 重量:約290g(電池含まず) 素材:本体/ABS、タイヤ/熱可塑性エラストマー 電池:単四アルカリ電池4本(別売) 電池の寿命:約6〜8ヶ月(使用頻度により異なります) 備考:スヌーズ機能搭載(オンオフ可)、走り回る機能オンオフ可、バックライト搭載
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ウェイクアップライト 日本語説明書付 光目覚まし時計 徐々に明るくなる光目覚まし機能 多色ムードライト機能付きウェイクアップライト 日本語説明書付 光目覚まし時計 徐々に明るくなる光目覚まし機能 多色ムードライト機能付き5,103
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朝が苦手な方、なかなか朝起きれない方、起きた 朝が苦手な方、なかなか朝起きれない方、起きたときに眠気が続いてつらい方、ぜひ使ってみてください!アラーム時間に近づくと徐々に明かりを増していき、朝日のような光で快適に目覚めることができます!徐々に明るくなることで、体に負担をかけず、自然に起きることができます。ベッドサイドランプとしても使えて、4色の色に変えられます。リラックスしたり、気分を高めたりといったムードを演出できます。安心の日本語取扱説明書付き!
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ELAICE ブライトアップ・クロック2(光の目覚まし時計)/bright up clock【送料無料】【ポイント12倍/在庫有】【5/11】ELAICE ブライトアップ・クロック2(光の目覚まし時計)/bright up clock【送料無料】【ポイント12倍/在庫有】【5/11】21,384送料無料
【動画あり】リニューアル!明るさが増したライトと音で爽やかな目覚めを。光で知らせる新しいかたちの目覚まし時計 ■商品名:ブライトアップ・クロック(目覚まし時計) ■カラー:ブラック/ホワイト ■サイズ(約):W110×H535×D135mm ■重量(約):1.52kg ■素材:本体/ABS、ディフューサーパネル/PC、ベースプレート/銅 ■電源/消費電力:AC100V 50/60Hz. 37/38W ■使用ランプ:専用15Wランプ×2 ■ランプ演色評価数:Ra値93 ■ランプ色温度:7,500K ■ランプ寿命:約1,000時間 ■照度/距離:11,500lx/10cm 6,000lx/20cm 3,000lx/30cm ■承認等:電気用品安全法(本体・ランプ) ※ブライトアップクロックは目覚まし時計です。 ※新しいランプでの測定による概算データです。デザイン、使用等は予告なく変更になる場合がございます。 カラーカテゴリー:ホワイト/White/白/ブラック/Black/黒/ブライトアップ・クロック2(目覚まし時計) 明るさが増してさらに快適な睡眠と目覚めを体感 ブライトアップ・クロック(光と音で起きる目覚まし時計)とは? ブライトアップ・クロックは明るい光と音により自然に近い形で快適な目覚めを目的にデザインされた高照度光と音の目覚まし時計です。 人間の生体リズムは朝日が昇ることにより目覚め、陽が沈むことにより、眠りへと導かれる様になっています。 この目覚まし時計のランプは通常の蛍光灯と異なり、朝日の光に近い照度の特殊蛍光管を使用しています。起床の90分前に短時間の光でレム睡眠(眠りの浅い状態)状態にし、目覚まし設定の時間に音と光で快適な目覚めへ導く目覚まし時計です。 また、聴覚障害の方でも通常の蛍光灯よりも明るく枕元に設置できる為、光によって目覚める事が可能です。 ライトはインバータ方式で光のチラツキを抑えている為、目の疲れを軽減し、通常の照明機器としても使用できる目覚まし時計です。 ※光療法を目的とした場合は照射面積とルックスが足りない為、ご使用になれません。 機能・特徴 ● 時計(24h/12h表示可能) ● ライト点灯タイマー・消灯タイマー ● アラーム機能 ● スリープタイマー(手動点灯時) ● ランプ交換時期カウンター ● レム睡眠に働きかけるプリウェイク機能 ● プリウェイク制御タイマー ● インバーター式 プリウェイク機能プリウェイクとは ブライトアップ・クロック目覚まし時計の特殊機能の一つで、睡眠リズムを瞬間的な光の刺激で調整して目覚めを容易にすることを目的としています。 一般的に睡眠はレム睡眠(浅い眠り)とノンレム睡眠(深い眠り)を約90分毎に繰り返し、眠りの浅いレム睡眠状態の間に目覚めると寝起きが良く、すっきりと起きられると言われています。 プリウェイク機能は、設定した目覚まし時間の90分前にライトを短時間点灯することによりレム睡眠を前もって誘発し、実際の目覚めの時間にレム睡眠状態から起きられる様に補助するシステムです。 プリウェイク点灯時間は1秒から60秒まで設定可能ですが、最初は1〜2秒程から試してください。長く設定し過ぎると、覚醒してしまう可能性があります。 注意:レム・ノンレム睡眠の周期は90分が一般的ですが、環境や人によって異なります。 レム睡眠とノンレム睡眠 - 快適な睡眠と目覚め - レム=REM(Rapid Eye Movement)の名前は身体の随意筋が弛緩状態でも脳が覚醒に近い状態を示し、目がまぶたの下で良く動くことから言われています。 入眠してから60〜120分位で最初のレム睡眠が現れます。その後レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。その周期は一般的に90分(90〜110分)で、就寝中に3〜5回程の周期があります。 明らかに眠りの浅いレム睡眠の時の方が、眠りの深いノンレム睡眠時より起床が楽になります。 動画でチェック カラーバリエーションは2色! ホワイト、ブラックからお選びください。 ■keyword:ブライトアップ,クロック,ブライトアップクロック,ブライト,アップクロック,レム睡眠,目覚めを誘導,プリウェイク,スリープタイマー,点灯時間カウンター,スヌーズ機能,サウンド・アラーム,サウンドアラーム, メモリー機能,自然,光目覚まし時計,朝日,自然光,操作パネル,ONタイマー,OFFタイマー,ランプ交換時期,快適な目覚め,ブライトアップクロック,光目覚まし装置,目覚めが悪い,白色光,目覚め, ブライトライト,エナジーライト,ソーラートーン,ソーラー,トーン,,目覚まし時計,めざまし時計,目覚し時計,アラームクロック,目覚まし,めざまし,時間,デイト,アラーム,インテリア,かわいい,疲労感,聴覚障害, 誕生日,生誕祝い,贈り物,贈物,バースデー,クリスマス,子供,子ども,ギフト,プレゼント,TVで紹介,テレビで紹介,雑誌で紹介,話題,テレビ,雑誌,ギフト,プレゼント,お祝い,寝坊,遅刻, 目覚まし時計,クロック,うつ病,鬱病,光療法,光環境,リラックス,安心,誘眠.爽快,目覚め,覚醒,環境改善,寝起き改善,睡眠障害,寝つき,睡眠改善,快適睡眠,生体リズム,不眠,睡眠ケア,,
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目覚まし時計/ブライトアップクロック/Bright Up Clock/光目覚まし時計/置き時計/テーブルライト/デスクライト/卓上ライト/ブラック/ホワイト/黒/白 INFORMATION 朝は光で快適に起きる!睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 KEYWORD 目覚まし時計 ブライトアップ・クロック Bright Up Clock 光目覚まし時計 置き時計 テーブルライト デスクライト 卓上ライト ブラック ホワイト 黒 白 SERVICE 【送料無料】 【ラッピング不可】ブライトアップ・クロック Bright Up Clock 光目覚まし時計 目覚まし時計 アラーム プリウェイク 朝は光で快適に起きる! 光と音の目覚まし時計 ブライトアップ・クロックは睡眠リズムを調整し、快適な目覚めを目的とした光と音の目覚まし時計です。 人生の3分の1は眠りと言われており、とても重要です。布団や枕にこだわるのも効果的ですが、忘れがちなのが目覚まし時計の存在。最近では、スマホのアラーム機能で起きるという方が多いかもしれません。しかし、目覚まし時計も日々進化しています。 人類はかつて、日の出の光で目覚め、日没で暗くなったら寝るという生活を送ってきました。しかし、現代社会では太陽とは関係なく、寝たり起きたりしなければならないことが殆どではないでしょうか。起きたい時間と日の出の時間は違うでしょうし、雨や曇りの日などで太陽をあまり感じられない日もあるでしょう。 ブライトアップ・クロックは、セットした時刻に太陽のように明るい光を照射して、日の出で目覚めるのに近い状況を作ってくれる目覚まし時計です。雨の日でも冬場の日照時間が短い時でも、間取り的に光が入らない方でも、どなたの部屋でも平等に明るい光を得ることができます。光で目覚める快適な朝に興味はありませんか? よくある普通のアラーム音で起きるアラームクロックよりお値段はお高いですが、音で起こしてくれるアラームクロックが何台あっても得られない価値がここにはあります。 より良い目覚めをお探しの方、おめでとうございます。あなたが買う最後の目覚まし時計になるかもしれません。是非ご検討下さい。 ブライトアップ・クロック 【ブラック/ホワイト】 縦に長いデザイン。接地面は単行本の上にも置けるコンパクトさ。 見やすいデジタル表示のディスプレイ、押しやすい大きさのボタン。 4箇所に滑りにくい素材を使用。プレートを付ける場合はネジ止め。 【ブラック】 【ホワイト】  
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心臓を使わない健康法心臓を使わない健康法1,296
著者名:池谷 敏郎 著 内容説明:心臓をうまく休ませることが、長生きの秘訣。テレビでおなじみの“血管ドクター”が、「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、突然死を防ぎ、心臓をムダ使いしない61の生活習慣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】あなたの寿命を縮める心臓のムダ使い!テレビでおなじみの「血管ドクター」が、初めて「心臓」を語った!「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣。前ぶれなく中高年が急死する死因の一位は、心臓のトラブル。実は心臓を病んでしまう人には、ある特徴があります。しかし、ご安心を、心臓のムダ使いをやめ、心臓をうまく休ませる行動パターンを続ければ、あなたの寿命は確実に延びるのです。そのための、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣をご紹介します!目次はじめに第1章 心臓を使わない健康法 朝の過ごし方平日でも休日でも、起きる時刻は同じにします。 大音量の目覚まし時計は心臓にも大きなダメージです。 朝は日の光を浴びて体内時計をリセットします。 寝床からすぐに飛び出すのは、心臓にとっても迷惑です。 起き抜けの寝惚けたままで布団をたたむと、心臓はとても驚きます。 トイレは絶対に我慢しません。 トイレでいきみ過ぎるのは危険です。 朝の洗顔に冷たい水は使いません。 朝食は心臓に優しい自作のニンジンジュースをいただきます。 コラム ファイトケミカルを摂りましょう。 白米のドカ食いは心臓の負担になります。 コラム 運動は強度によってエネルギー源となる栄養素が変化します。 仕事に出かけるときは、速足は禁物です。 駅まで歩くあいだに姿勢をチェックします。 電車に乗ったら、人とぶつかりやすいドア付近の位置から離れます。 通勤電車内で座れたら、心臓のために少し腿を上げ下げします。 脚を前後に開いて立つだけで、確実に心臓を助けられます。 気候がよければ、ひと駅前で下車して歩きましょう。 仕事に取りかかる前に、やるべきことのリストを作ります。 職場では、こまめに席を立ちましょう。 第2章 心臓を使わない健康法 昼の過ごし方心臓のことを考えて、忙しい日のランチはコンビニのサラダにします。 コラム でも、たまにはランチにカレーライスはいいかもしれません。 昼食後は食後高血糖を緩和するために少し歩きましょう。 昼食後ちょっとだけ席で眠ると、心臓の負担は軽減します。 コラム あなたに合った睡眠を気楽にとるようにしましょう。 こんな利点もあるので、午後にはコーヒーを飲みましょう。 コラム 熱すぎるもの、冷たすぎるものは要注意です! 午後のコーヒータイムにはチョコレートを一片いただきます。 コラム 午後二時のおやつが太りにくいことには科学的理由があります。 心臓の負担となるストレスは「勇気ある撤退」で乗り切りましょう。 残業前には軽い有酸素運動でリフレッシュします。 第3章 心臓を使わない健康法 夜の過ごし方終業後のトレーニングは、食事を摂ってからがベストです。 有酸素運動は心臓に優しい行為です。 外食をするときは、碗、丼もの、一品料理を避けています。 酒席での飲み過ぎは、もってのほかです。 心臓をいたわるために、お酒を飲んだ後は早々に帰ります。 お酒を飲んだ夜の入浴は、脳卒中の危険が増大します。 寄り道せずに帰宅した夜は、心臓に優しいEPAを補います。 コラム アブラを目の敵にせず、上手に力を引き出しましょう。 入浴は夕食後、室内で軽い有酸素運動をしてから四一℃の湯に入ります。 就寝前の二~三時間はパソコンやTVのディスプレイを見ません。 寝返りの打ちやすい寝具を選びます。 ナイトウェアはちゃんと体温を下げられるものを選びます。 重大な血管事故を防ぐために、就寝直前はむやみに水を飲ません。 エアコンをつけたまま寝るときは、空気が乾燥しすぎないよう気をつけます。 第4章 心臓を使わない健康法 休日の過ごし方早朝の激しい運動は心臓トラブルの元です。 スポーツを楽しむ休日の朝は、例外的に炭水化物も食べます。 休日のゴルフは心臓を追い詰めないようにリラックス! 休日にはへまをやっても許されるスポーツで過ごします。 スポーツで汗を流した日の夜は、パソコンは控えます。 休日に適した心臓に優しい服装があります。 靴は、ふくらはぎをしめつけないものを選びます。 座りっぱなしになってしまう、快適すぎる椅子は選びません。 車の運転は法規を順守し、追い越しなどはかけません。 畳の香りがする和室をアロマテラピーとして活用します。 心臓がラクになるBGMとは? 第5章 心臓を使わない健康法 池谷式食事法心臓のことを考えて、野菜は一日に四〇〇gを目指します。 最初に野菜を食べます。調味料は使いません。 動脈硬化を防ぐために、果物は皮ごと食べるようにしています。 塩、味噌、醤油の摂り過ぎに気をつけます。 適量の蒸留酒は心臓の味方です。 たまにはワインもいいものです。 サプリメントはあくまで“補助”です。 「トクホ」と食事の組み合わせを考えます。 第6章 心臓を使わない健康法 心臓の天敵!タバコは絶対に吸いません。 コラム 禁煙外来に行ってみませんか? オフィスでも自宅でも「A型行動パターン」はとりません。 コラム かっかと怒る人は心臓病のリスクが高まります。 デンタルケアは心臓にも有効です。 健やかな心臓のために、消化不良を侮りません。 コラム 歩数計、活動量計を使いましょう。 おわりに【商品解説】
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