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気の呼吸法

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誰にも聞けない太極拳の なぜ?誰にも聞けない太極拳の なぜ?1,701
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出版社名 : BABジャパン 出版年月 : 2011年8月 ISBNコード : 978-4-86220-616-9 (4-86220-616-6) 頁数・縦 : 203P 21cm [要旨] 太極拳って武術なんですか?それとも健康法?どうして健康にいいの?ゆっくりな動きで戦えるの?“今さら聞けない素朴な疑問”から、“誰も教えてくれない秘密”まで。「なぜ」が分かるほど、上手くなる。強くなる。健康になる。 [目次] 第1の「?」 ゆっくり動くのは、なぜ?;第2の「?」 なぜ、中腰姿勢?;第3の「?」 中心軸とは?;第4の「?」 左右対称でないのはなぜか?;第5の「?」 覚えられないのはなぜ?;第6の「?」 「気」とは?;第7の「?」 呼吸はどうする?;第8の「?」 太極拳でホントに強くなれるの?;第9の「?」 ワンパターンの実例は? ※お取り寄せのため、発送まで2から3週間程度かかる場合もございますので、発送前後に再度ご案内いたします。
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鼻呼吸 寝息 軽減 快眠 テープ マウステープ 口閉じテープ 粘着剤不使用 30枚入鼻呼吸 寝息 軽減 快眠 テープ マウステープ 口閉じテープ 粘着剤不使用 30枚入864
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快眠サポートテープ 快眠サポートテープ 口に貼って簡単! 起床時の口・のどの乾きや寝息の音が気になる方に! 就寝時、口に貼るだけで、本来の呼吸法(鼻呼吸)をサポートします。 粘着部分が少ないので肌に負担がかかりにくい! 唇部分は、粘着剤不使用で肌にやさしい。 ■セット内容:30枚入(1シート:6枚) ■サイズ:(約)2cm×5cm(1枚あたり) ■材質:本体/ポリエステル不織布、粘着剤/アクリル系粘着剤 ■日本製 ■JANコード:4989409084612 検索ワード:快眠,テープ,寝息,口,のど,乾燥,のどの渇き,鼻呼吸,粘着剤不使用,肌にやさしい,貼るだけ,簡単【201802new】
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氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める【電子書籍】[ 藤平光一 ]氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める【電子書籍】[ 藤平光一 ]469送料無料
【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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鼻呼吸テープ【セレブリーズ】口閉じテープ いびき防止グッズ (セレブリーズ30枚入り)ポイント消化鼻呼吸テープ【セレブリーズ】口閉じテープ いびき防止グッズ (セレブリーズ30枚入り)ポイント消化680送料無料レビューを見る
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いびき防止 口閉じテープ イビキ対策 鼻呼吸テープ ポイント消化 就寝時に口を閉じ、正しい呼吸法である鼻呼吸を促すマウステープで、人迷惑だけでなく本人の呼吸器、心臓に負担をかけるいびきの軽減なども期待できます。鼻呼吸テープ ・『セレブリーズ』は、寝ている間に開く口を閉じるように習慣をつける鼻呼吸テープ マウステープです。 ・口呼吸をすることで雑菌やウイルスを体内に取り入れてしまい、免疫力の低下を招きます。 ・また口腔内が乾燥することで虫歯や口臭の原因につながる問題も引き起こします。 ・テープに使用されている糊は肌用に開発された、絆創膏にも使われている人体用の専用糊です。 ・通気性も抜群で、夏場でもムレる事がありません。 ・長時間の貼り付けをしてもふやけたり、荒れたりしにくい素材を使用しています。 ・また肌にやさしいだけでなく、一度口元に貼り付けて就寝されても朝まで剥がれない粘着力も兼ね備えています。 ・適度な伸縮性もあり、はがれにくく、口元の筋肉の動きにも順応するので装着時の違和感がありません。 ・臭いもなく、鼻、口まわりに貼り付けても全く気になりません。 いびき防止 口閉じテープ イビキ対策 鼻呼吸テープ ポイント消化 サンプル 化粧品 ネルネル ねむるん とは違う商品です。
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いびき防止グッズ 舌安定マウスピース 舌安定器具 安眠 シリコン 軽量 保管ケース付き 食品衛生法(一部)適合 送料無料 いびき グッズ いびき マウスピースいびき防止グッズ 舌安定マウスピース 舌安定器具 安眠 シリコン 軽量 保管ケース付き 食品衛生法(一部)適合 送料無料 いびき グッズ いびき マウスピース1,180送料無料レビューを見る
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いびきを軽減するマウスピースです。 ・舌を前方に保持する事により、いびきの改善を行う舌安定マウスピースです。食品衛生法(一部)適合の商品ですので安心してお使い頂けます。 ・睡眠時無呼吸症候群の方が、いびきが多いと言われています。 ・マウスピースを装着する事により、睡眠時の呼吸がスムーズになり熟睡を促します。 ・パートナーの方のいびきが気になる・日中の眠気から仕事中にボーッとしてしまう等の方におすすめです。 ・使用後は、毎回流水で洗浄して清潔にお使い頂けます様お願い致します。 ・5.5cm x 5cm 重さ 13g
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脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 / 久賀谷亮 〔本脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 / 久賀谷亮 〔本1,620送料無料レビューを見る
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発売日:2017年05月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:ダイヤモンド社 / 発売国:日本 / ISBN:9784478101919 / アーティストキーワード:久賀谷亮 内容詳細:日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「CDブック版」が登場!!目次:Prologue なぜこれが「最高の休息法」なのか?―マインドフルネスの脳科学的メカニズム/ 1 とにかく脳が疲れているとき―マインドフルネス呼吸法/ 2 気づくと考えごとをしているとき―ムーブメント瞑想/ 3 ストレスで体調がすぐれないとき―ブリージングスペース/ 4 思考のループから脱したいとき―モンキーマインド解消法/ 5 怒りや衝動に流されそうなとき―RAIN/ 6 身体に違和感・痛みがあるとき―ボディスキャ・・・
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気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一493送料無料レビューを見る
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著:藤平光一 出版社:幻冬舎 発行年月:2008年08月 シリーズ名等:幻冬舎文庫 と-6-2
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「呼吸」力学 体の痛み・不調が消える! / 井本邦昭 〔本〕「呼吸」力学 体の痛み・不調が消える! / 井本邦昭 〔本〕1,296送料無料レビューを見る
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発売日:2013年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:主婦と生活社 / 発売国:日本 / ISBN:9784391143782 / アーティストキーワード:井本邦昭 内容詳細:腰痛、生理痛、胃痛…14の症状に対応!「人体力学」呼吸法をマスターすればあらゆる不調を解消できる!目次:1 呼吸は体調のバロメーター(呼吸=肺呼吸ではない/ 体が必要とするのは深い呼吸 ほか)/ 2 呼吸「原」論(細胞の酸素不足が体を硬直させ不具合のモトになる/ 四季のリズムの乱れが体内に爆弾を作り出す! ほか)/ 3 痛みが消える呼吸法(頭痛の根本原因を探る―後頭下三角呼吸法/ 肩こりの根本原因を探る―胸鎖関節をゆるめる呼吸法 ほか)/ 4 不調が消える呼吸法(慢性疲労の根本原因を探る―脊椎行気法/ 手足・・・
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アンダーザライト 「やさしく学ぶYOGA哲学 -ハタヨーガ 基礎と実践- ハタヨーガの全体像を知る3つのテキスト」 向井田みお [UTL]アンダーザライト 「やさしく学ぶYOGA哲学 -ハタヨーガ 基礎と実践- ハタヨーガの全体像を知る3つのテキスト」 向井田みお [UTL]2,592
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現代ヨーガのルーツに触れる1冊 現代ヨーガのルーツに触れる1冊 この本には、ハタヨーガの基本となる考え方、ゴール、そして方法について記された古典の経典が3点収録されています。 その中でも2つの経典は、日本では原典からの初めての日本語訳となります。どちらも最古の経典といわれており、とても興味深い内容です。 1つは、古典的なヨーガと瞑想について語られた8世紀の『ヨーガ・ターラヴァリー』。 もう1つは気の流れを整える呼吸法や潜在的な力(クンダリニー)を覚醒させ、より深い瞑想に入る技術やチャックラというエネルギーのポイントについて記された11世紀の『ゴーラクシャ・シャタカン』。 これらの経典から、単なる技術でないハタヨーガの目的や概念を知ることができます。 それに加え、ハタヨーガが完成されていった15世紀から17世紀に記されたといわれ、ヨーガの技法を分かりやすく伝えているマニュアル『ゲーランダ・サンヒター』を収録しました。この経典は、現代の私たちに馴染み深いヨーガのポーズや呼吸法が掲載されており、現代ヨーガのルーツに触れることができるでしょう。
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快眠サポートテープ 鼻呼吸サポート のどの渇き 寝息の音が気になる 粘着剤不使用 肌にやさしい/ネコポス便可(送料240円)1配送につき2点まで/快眠サポートテープ 鼻呼吸サポート のどの渇き 寝息の音が気になる 粘着剤不使用 肌にやさしい/ネコポス便可(送料240円)1配送につき2点まで/720
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口に貼って、鼻呼吸の習慣をサポート! 口に貼って簡単! 起床時の口・のどの乾きや寝息の音が気になる方に! 就寝時、口に貼るだけで、本来の呼吸法(鼻呼吸)をサポートします。 粘着部分が少ないので肌に負担がかかりにくい! 唇部分は、粘着剤不使用で肌にやさしい。 ※当商品は【ネコポス便可能商品】です。 配達は郵便受けに投函となります。 ご希望の際は、配送方法を「ネコポス便」にご選択いただくか、「ストアへのご要望」欄にネコポス便をご希望の旨のご記入をお願い致します。 後ほど当店よりお送りいたしますご注文承諾メールにて、ネコポス便配送料金(240円)に修正致しましたメールをご連絡致します。 ※ネコポス便のお届け所要日数:発送日より1日〜5日後 ※ネコポス便は、商品代引はできません。クレジットカード決済か銀行振り込み決済をお選びください。 詳しくは下記のお届けについてをご覧ください。 【発送予定日】商品は2営業日〜3営業日に発送致します。発送日は、当店からのメールにてお知らせいたします。※休業日は営業日カレンダーをご確認下さいませ。 快眠,テープ,寝息,口,のど,乾燥,のどの渇き,鼻呼吸,粘着剤不使用,肌にやさしい,貼るだけ,簡単
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宇城憲治に学ぶ「気」とは 宇城道塾の手引き“基本編” / 宇城憲治 〔本〕宇城憲治に学ぶ「気」とは 宇城道塾の手引き“基本編” / 宇城憲治 〔本〕1,080送料無料
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発売日:2018年06月 / ジャンル:語学・教育・辞書 / フォーマット:本 / 出版社:どう出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784904464892 / アーティストキーワード:宇城憲治 内容詳細:目次:第1章 道塾で学ぶ「気」の実践とは(道塾で体験する二つの「気」/ ハウツーでは学べない、教えられない「気」/ できない自分からできる自分へ ほか)/ 第2章 道塾で体験する実践内容(統一体とは/ 身体の呼吸とは/ 重力(大地とつながる力)を取り込むとは ほか)/ 第3章 宇城憲治の実践的生き方に学ぶ(気による革命的指導法に至るまで/ 文武両道に生きてこそ/ 全体でものを見る ほか)
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整体から見る気と身体 ちくま文庫 / 片山洋次郎著 〔文庫〕整体から見る気と身体 ちくま文庫 / 片山洋次郎著 〔文庫〕626
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発売日:2006年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:文庫 / 出版社:筑摩書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784480421968 / アーティストキーワード:片山洋次郎著 / タイトルキーワード:セイタイカラミルキトシンタイ 内容詳細:「整体」は、体の歪みの矯正ではなく、むしろ歪みを活かし、のびのびした体になるようにすること。本書では「気」を通して見る=身体の内側から感じ取る身体像を実際の整体法に則して明らかにする。例えば外反母趾も頭痛もアレルギーも「足裏の呼吸法」で改善される。風邪、花粉症、胃潰瘍、うつ病、がんなどでも、「気」を介して身体は自主・自律的にバランスを取りうる。老いや病はプラスにもなる。滔々と流れる生命観。目次:1 体から聞いたこと/ 2 気からみた身体/ 3 ・・・
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医者が書いた死ぬまで元気に生きる知恵 中経の文庫 / 帯津良一 〔文庫〕医者が書いた死ぬまで元気に生きる知恵 中経の文庫 / 帯津良一 〔文庫〕648
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発売日:2013年08月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:文庫 / 出版社:中経出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784806147565 / アーティストキーワード:帯津良一 内容詳細:人間は本来哀しく淋しい存在。だからちょっとやそっとで落ち込む必要なんてない。なんといっても、一番下のどん底にいるのだ。哀しみ、淋しさの地平に希望の種をまき、心をときめかせて、生命の力を躍動させていく―。多くの患者を看取った著者が見出した、新しい養生のしかたを語る一冊。目次:第1章 生命のエネルギーを高めよう/ 第2章 生きがいはときめきと希望から/ 第3章 呼吸法で人生が変わる/ 第4章 食と気と心の養生を実践する/ 第5章 自然治癒力を引き出す/ 第6章 老いを楽しみ、死と向き合う
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できる人の「気」の力 ストレスに克ち、人生を楽しむ呼吸法/藤本憲幸【著】できる人の「気」の力 ストレスに克ち、人生を楽しむ呼吸法/藤本憲幸【著】198( 定価 1,620 円 )87%OFF!
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おうちでできる子どものための自然療法 症状別手当てから自然治癒力を高める方法まで/王瑞雲/監修(単行本・ムック)おうちでできる子どものための自然療法 症状別手当てから自然治癒力を高める方法まで/王瑞雲/監修(単行本・ムック)1,296
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2011/09/26
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2011/09発売 呼吸がゼーゼーする、鼻水・鼻づまり・吐き気がする・お腹が痛い・下痢・便秘、皮膚トラブル(じんましん、とびひ、あせも)・やけど・日焼け、すり傷・切り傷・異物を飲み込んだ・日射病・熱中症など、子どもがかかりやすい病気やケガの手当て法が満載。
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呼吸による気づきの教え パーリ原典「アーナーパーナサティ・スッタ」詳解 / 井上ウィマラ 〔本〕呼吸による気づきの教え パーリ原典「アーナーパーナサティ・スッタ」詳解 / 井上ウィマラ 〔本〕2,484送料無料
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発売日:2005年09月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:佼成出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784333021697 / アーティストキーワード:井上ウィマラ / タイトルキーワード:コキュウニヨルキズキノオシエ 内容詳細:ウィパッサナー瞑想法を修めアメリカ、イギリス、カナダで瞑想指導をした著者によるブッダ直伝の修行法がここに。目次:第1部 呼吸について(呼吸による気づき/ 呼吸による16の瞑想法)/ 第2部 悟りとは何か(ブッダは何を悟ったのか/ ブッダは悟りをどう表現したか 四つの聖なる真理/縁起/中道)/ 第3部 実践の道(悟りの段階と悟りへの道のり/ さまざまな修行法/ 修行を支える人間関係とコミュニティー)
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林流足裏呼吸法 サムライブリージング 武術家が考案した、身体にやさしい健康体操 / 林邦史朗 〔本〕林流足裏呼吸法 サムライブリージング 武術家が考案した、身体にやさしい健康体操 / 林邦史朗 〔本〕1,296送料無料
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発売日:2013年09月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:マガジンハウス / 発売国:日本 / ISBN:9784838725977 / アーティストキーワード:林邦史朗 内容詳細:NHK大河ドラマの殺陣の指導を40年間続けている、74歳の元気の秘密!様々な流派の武術のエッセンスを集めて探り当てた呼吸法と体操を紹介。足の裏から、きれいな水を吸い上げるように頭頂部まで息を吸い、足の裏から、身体中の汚れをすべて洗い流すように息を吐く!気の巡りが良くなり、身体中の緊張が解け、血行が良くなり、全身が活性化し、衰えを知らない身体になります。目次:1 林流健康体操とは?(私自身について/ 運動が好きで、時代劇のチャンバラが好きでした。 ほか)/ 2 何歳になっても動ける身体のために(足裏呼・・・
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サッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ クーバー・コーチング・ジャパンプロデュース 37エクササイズ ポーズ 呼吸法 瞑想/クーバサッカー選手のパフォーマンスを高めるヨガ クーバー・コーチング・ジャパンプロデュース 37エクササイズ ポーズ 呼吸法 瞑想/クーバ1,944
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2017/12/29
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2017/12発売 まるごと一冊+一枚で「サッカー力」アップ!6つのテーマに分けて、エクササイズ・ポーズ・呼吸法・瞑想37種を収録!1テーマ約20分で、やる気スイッチON!
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死ぬまでボケない1分間“脳活”法 - 帯津良一(新品本:新書死ぬまでボケない1分間“脳活”法 - 帯津良一(新品本:新書950
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【内容情報】(「BOOK」データベースより)ベストセラー『医者いらずになる「1分間健康法」』の著者たちが贈る、認知症予防、ボケ防止習慣の決定版!ホリスティック医療の第一人者で、今年81歳になる帯津良一先生の超人的なスケジュールと明晰な頭脳を支える秘訣は「からだを動かすこと」、「食生活に気をつけること」、「心にいつもときめきを持つこと」の3つです。本書では健康エッセイストの鳴海周平が帯津先生に「健脳」のコツをインタビュー。いつでも、どこでも、誰でも、簡単に1分間でできる“脳によい習慣”をわかりやすいイラスト満載で解説。帯津先生の「1分間気功法」も写真入りで紹介します。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 1分間で健脳になるからだの調え方(末端を意識する/全身をゆるめる/足腰を丈夫にする)/第2章 1分間で健脳になる食の調え方(脳によい食べもの/なるべく旬の食材を/脳によい食べ方/ときめきをもって食べる)/第3章 1分間で健脳になる心の調え方(心が調う朝の習慣/耳と口を使う/身の周りを調える/情報はアウトプット(出力)する/心穏やかな時間をつくる/ゆっくりと呼吸で心を調える/調心
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顔ヨガ しわやたるみが消える究極の若返り術! / 原タイトル:The Yoga Face/アネリス・ハーゲン/著 上本幸世/訳 柴家顔ヨガ しわやたるみが消える究極の若返り術! / 原タイトル:The Yoga Face/アネリス・ハーゲン/著 上本幸世/訳 柴家1,836
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2017/04/28
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2017/04発売 気になるほうれい線や目尻のしわなどの悩みを解消し、魅力的な唇・輝く瞳を自らつくることができる「顔ヨガ」。いつでも、どこでも、日常生活のちょっとした空き時間にできる簡単なエクササイズを継続するだけ。ポーズ(アーサナ)や呼吸法、瞑想などヨガの要素も網羅し、より美しく健やかに生きるためのヒントが盛りだくさん。
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目がどんどん良くなる原式視力回復呼吸法 / 原久子 〔本〕目がどんどん良くなる原式視力回復呼吸法 / 原久子 〔本〕1,620送料無料
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発売日:2014年06月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:ロングセラーズ / 発売国:日本 / ISBN:9784845423279 / アーティストキーワード:原久子 内容詳細:目次:第1章 驚くほど目がよくなる秘密のメカニズム―体験者たちの感動の声「私も治った!」(なぜ、あなたの目は悪くなったのか―気づかなかったこの盲点/ 視力低下の二大原因“眼筋の緊張”“心身のストレス” ほか)/ 第2章 心身のストレスを取り去る「ストレッチ」+「希望実現呼吸法」―色々試してダメだった人へ(通勤電車の中でもできる『原式・ストレッチ』/ 呼吸を変えれば視力がよみがえる ほか)/ 第3章 心と体が変わる“眼筋”イメージトレーニング―諦めていたあの視力がたちまち回復する(突然目がよくなり・・・
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運命の人を引き寄せる「モテ気」のつくり方 恋愛のメカニズムを気功理論で解明/煌/著(単行本・ムック)運命の人を引き寄せる「モテ気」のつくり方 恋愛のメカニズムを気功理論で解明/煌/著(単行本・ムック)1,404
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2014/01/28
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2014/01発売 “モテ気”注入で話題の気功師が教える、一瞬で恋愛運が上がる方法。一日3分の呼吸法を行うだけで、あなたの運命が変わる。
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からだのメソッド 立居振舞いの技術 / 矢田部英正 著 - 筑摩書房からだのメソッド 立居振舞いの技術 / 矢田部英正 著 - 筑摩書房821
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[内容]「足指で地面をつかんで立つ」「つま先から着地して歩く」「鳩尾(みぞおち)を緩める」…。自分のからだに“気づき”を与えて、身体感覚を身につけることができれば、毎日の生活をもっと快適に過ごすことができる。日本人の伝統的な立居振舞いや身体技法を参考に、立つ、歩く、坐る、食べる、呼吸するといった基本動作の秘訣をわかりやすく伝授。これなら、今日から誰でも始めることができる。[目次]第1章 立ち方の基礎第2章 歩き方の基礎第3章 坐り方の基礎第4章 食作法の基礎第5章 呼吸法の基礎第6章 実習レポート第7章 身体と運動の論理
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中古/古本/気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一/〔著〕中古/古本/気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一/〔著〕295( 定価 493 円 )40%OFF!
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■著者:藤平光一/〔著〕 ■作者ヨミ:トウヘイ,コウイチ ■タイトルヨミ:キ ノ コキユウホウ ゼンシン ニ サンソ オ オクリ チユリヨク オ タカメル ゲントウシヤ ブンコ ト-6-2 ■出版社:幻冬舎
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究極のマインドフルネス 気づきのトレーニング 自信を取り戻し 最高の自分を引き出す方法 / 小林弘幸 〔本究極のマインドフルネス 気づきのトレーニング 自信を取り戻し 最高の自分を引き出す方法 / 小林弘幸 〔本1,458送料無料
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発売日:2017年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:徳間書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784198644369 / アーティストキーワード:小林弘幸 / タイトルキーワード:キュウキョクノマインドフルネスキヅキノトレーニング コンフィデントヲトリモドシサイコウノジブンヲヒキダスホウホウ 内容詳細:図解でひとめでわかる!意識する→呼吸する→確信する→自信を得る。集中力、判断力、観察力、創造力を高めるメソッド。24時間、どこででもすぐできる気づきのトレーニング。呼吸に意識を向ける、マインドフルネス呼吸法。目次:マインドフルネスとは?どう活かすのか?(「マインドフルネス」とは、「自分の今の状態」に気づくこと/ マインドフルネス=瞑想? ほか)/ 実践1 自分の身体の・・・
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ブッダの“呼吸”の瞑想 / ティク・ナット・ハン 〔本〕ブッダの“呼吸”の瞑想 / ティク・ナット・ハン 〔本〕1,944送料無料レビューを見る
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発売日:2012年10月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:野草社 / 発売国:日本 / ISBN:9784787712820 / アーティストキーワード:ティク・ナット・ハン 内容詳細:ブッダの教えにもとづいて、現代人向けにアレンジされた呼吸による瞑想は、いつでも、だれでも、すぐに始められるシンプルなものばかりです。瞑想の基本経典。目次:息してごらん、ほら、あなたは生きている!/ いったん止まって、息をしましょう/ 呼吸による完全な気づきの経典/ 呼吸の瞑想/ 日常のなかで生かせる七つの瞑想法/ 呼吸の瞑想のヒント/ 付録(大安般守意経/ 瞑想の背景について/ 経典成立の歴史)/ 追補 プラムヴィレッジで使われている新しいバージョンの呼吸瞑想
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気になる症状からナビする病気の事典 困った時に役立つ! / 藤原大美 〔本〕気になる症状からナビする病気の事典 困った時に役立つ! / 藤原大美 〔本〕1,404送料無料
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発売日:2018年09月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:現代書林 / 発売国:日本 / ISBN:9784774517278 / アーティストキーワード:藤原大美 内容詳細:めまい、動悸、胃もたれ、手足のしびれ…身近な症状から200以上の病気の原因と対処法にたどりつける本。目次:A 口、鼻、のどから呼吸器にかけての症状/ B 消化器系の症状/ C 心肺系の胸部症状/ D 頭部で感じる症状/ E 手や足に出てくる症状/ F 整形外科系の症状/ G 皮膚の症状/ H 眼の症状/ I 泌尿器科・婦人科系の症状/ J 精神・神経科系の症状/ K 夏場の注意すべき症状
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気づきの呼吸法/ゲイヘンドリックス気づきの呼吸法/ゲイヘンドリックス970( 定価 2,160 円 )送料無料55%OFF!
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送料無料、クレジットカード、ポイント決済可 商品名:気づきの呼吸法/ゲイヘンドリックス 作者:ゲイ ヘンドリックス 一言コメント:中古品ですが、比較的キレイなものだけを厳選して出品しています。(5段階評価で3点以上の商品) 棚番:YY12
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「気」と呼吸法/鎌田茂雄(著者),帯津良一(著者)「気」と呼吸法/鎌田茂雄(著者),帯津良一(著者)548( 定価 1,944 円 )71%OFF!
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《春秋社》"ゲイ・ヘンドリックス 著 ; 鈴木純子 訳"◆ 《春秋社》"ゲイ・ヘンドリックス 著 ; 鈴木純子 訳"◆発行年:2000年/備考:少ヤケ/状態:並/サイズ(判型):19cm
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気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一【1000円以上送料無料】気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一【1000円以上送料無料】493
幻冬舎文庫 と-6-2 著者藤平光一(著)出版社幻冬舎発行年月2008年08月ISBN9784344411777ページ数203P9784344411777内容紹介細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める (幻冬舎文庫) [ 藤平光一 ]氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める (幻冬舎文庫) [ 藤平光一 ]493送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 全身に酸素を送り治癒力を高める 幻冬舎文庫 藤平光一 幻冬舎キ ノ コキュウホウ トウヘイ,コウイチ 発行年月:2008年08月 ページ数:203p サイズ:文庫 ISBN:9784344411777 藤平光一(トウヘイコウイチ) 1920年東京下谷生まれ。慶應義塾大学卒業。病弱のため、強い心と身体を求め、「禅」や「みそぎの呼吸法」を修行。十九歳の時から合氣道を学び、最高段位十段を得る。世界中で心身統一合氣道を普及。現在は第一線を退き、息子・藤平信一が継承者として普及活動を続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 人間は天地自然に生かされている/第2章 正しい姿勢は健康の万能薬/第3章 天地自然と一体になる心身統一/第4章 氣の呼吸法は不老長寿の妙薬/第5章 自然な生活で健康を保つ/第6章 氣圧法で自然治癒力を高める 細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 文庫 人文・思想・社会
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氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める /幻冬舎/藤平光一 / 藤平光一 / 幻冬舎文庫【中古】afb氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める /幻冬舎/藤平光一 / 藤平光一 / 幻冬舎文庫【中古】afb400
商品状態:中古商品となりますので多少のスレ・傷・日焼け・汚れ等はございます。カバー・表紙の装丁・出版年月日及び版数が掲載されている画像と異なる場合がございます。帯・特典等の付属品につきまして、記載がない場合は付属しておりません。配送は主にゆうメールによるポスト投函になります。また、店舗でも販売しておりますので売り切れの際は、ご注文をキャンセルし全額返金いたします。何卒ご了承くださいますよう、お願い申し上げます。コンディションランク:B著者/出演 藤平光一 発売元 幻冬舎 発売日 2008年8月10日 JAN 9784344411777 部門名 分類 幻冬舎文庫
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氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める 幻冬舎文庫 / 藤平光一 【文庫】氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める 幻冬舎文庫 / 藤平光一 【文庫】494
基本情報ジャンル文芸フォーマット文庫出版社幻冬舎コミックス発売日2008年08月ISBN9784344411777発売国日本サイズ・ページ203p 15cm(A6)関連キーワード トウヘイコウイチ キノコキュウホウ,ゼンシンニサンソオオクリチユリョクオタカメル 9784344411777 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について
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気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める494
藤平光一/〔著〕幻冬舎文庫 と-6-2本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2008年08月サイズ203P 16cmISBNコード9784344411777文庫 ≫ 日本文学 [ 幻冬舎文庫 ]気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高めるキ ノ コキユウホウ ゼンシン ニ サンソ オ オクリ チユリヨク オ タカメル ゲントウシヤ ブンコ ト-6-2※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/09
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気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める / 藤平光一 著 - 幻冬舎気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める / 藤平光一 著 - 幻冬舎494
[内容]細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。[目次]第1章 人間は天地自然に生かされている第2章 正しい姿勢は健康の万能薬第3章 天地自然と一体になる心身統一第4章 氣の呼吸法は不老長寿の妙薬第5章 自然な生活で健康を保つ第6章 氣圧法で自然治癒力を高める
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【中古】【古本】気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一/〔著〕【文庫 幻冬舎】【中古】【古本】気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一/〔著〕【文庫 幻冬舎】295
【2500円以上購入で送料無料】【古本】気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一/〔著〕【文庫 幻冬舎】 商品情報 タイトル 気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める フリガナ キ ノ コキユウホウ ゼンシン ニ サンソ オ オクリ チユリヨク オ タカメル ゲントウシヤ ブンコ ト-6-2 著者 藤平光一/〔著〕 著者ヨミ トウヘイ,コウイチ ISBN 978-4-344-41177-7 出版社 幻冬舎 ジャンル 文庫 日本文学 幻冬舎文庫 発売日 2008/8/1
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【エントリーでポイント10倍 11/14 10:00〜11/21 9:59】【新品】【本】気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める 藤平光一/〔著〕【エントリーでポイント10倍 11/14 10:00〜11/21 9:59】【新品】【本】気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める 藤平光一/〔著〕493
【銀行振込不可】 ■ISBN:9784344411777★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める 藤平光一/〔著〕フリガナキ ノ コキユウホウ ゼンシン ニ サンソ オ オクリ チユリヨク オ タカメル ゲントウシヤ ブンコ ト-6-2著者名藤平光一/〔著〕出版年月200808出版社幻冬舎大きさ203P 16cm
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【店内全品5倍】気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一【3000円以上送料無料】【店内全品5倍】気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一【3000円以上送料無料】493
幻冬舎文庫 と-6-2 著者藤平光一(著)出版社幻冬舎発行年月2008年08月ISBN9784344411777ページ数203P9784344411777内容紹介細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める /幻冬舎/藤平光一 / 【中古】afb氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める /幻冬舎/藤平光一 / 【中古】afb506
商品状態:本文が問題なく読める状態の商品です。破れ・折れ・キズ・シミ・書き込み等があります。帯・チラシ等の封入物は原則として付属しておりません。他サイトでも販売しているため、時間差で在庫切れになった場合はキャンセルとさせていただきます。コンディションランク:C著者/出演 藤平光一 発売元 幻冬舎 発売日 2005年3月25日 JAN 9784344007666 部門名 分類
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氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める 幻冬舎文庫 / 藤平光一 【文庫】氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める 幻冬舎文庫 / 藤平光一 【文庫】494
基本情報ジャンル文芸フォーマット文庫出版社幻冬舎コミックス発売日2008年08月ISBN9784344411777発売国日本サイズ・ページ203p 15cm(A6)関連キーワードトウヘイコウイチ キノコキュウホウ,ゼンシンニサンソオオクリチユリョクオタカメル 9784344411777 ご注文の前に必ずご確認をお願いします。 在庫情報 「在庫あり」商品は通常当日〜翌日までに出荷します。「お取り寄せ」商品も掲載しています。出荷日の目安は左のリンクよりご確認ください。  出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について
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気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める494
藤平光一/〔著〕幻冬舎文庫 と-6-2本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名幻冬舎出版年月2008年08月サイズ203P 16cmISBNコード9784344411777文庫 ≫ 日本文学 [ 幻冬舎文庫 ]商品説明気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高めるキ ノ コキユウホウ ゼンシン ニ サンソ オ オクリ チユリヨク オ タカメル ゲントウシヤ ブンコ ト-6-2※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/09
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心を静める (幻冬舎文庫)心を静める (幻冬舎文庫)新品価格:535中古価格:4701:18時点 詳細はこちらレビューを見る
発売日
2012/04/12
メーカー
幻冬舎
著者
藤平 信一
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氣の威力氣の威力新品価格:1,188中古価格:50401:18時点 詳細はこちらレビューを見る
発売日
2014/12/16
メーカー
幻冬舎
著者
藤平 光一
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西野流呼吸法生命エネルギー「気」の真髄西野流呼吸法生命エネルギー「気」の真髄864
身心に人間本来の活力が甦える奇跡の呼吸法ほとばしる生命力、みなぎる活力。かけがえのない身体と心を創り、人間本来の能力を最大限に引き出す。現代のニーズに応える西野流呼吸法の「気」の真髄を語る。
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ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授の超呼吸法1,620
著者名:根来 秀行 著 内容説明:呼吸は自律神経を意識的に調整できる唯一の方法。回数やタイミング、呼吸の仕方、深さなどにより、その効果は変わってくる。科学的に説明のつくエビデンスに裏打ちされた呼吸法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】世界の最先端医療をリードするハーバード大学などで、臨床、研究、医学教育に関わる著者が明かす、呼吸法の決定版。呼吸は24時間、休むことなく自律神経によってコントロールされています。普段は無意識に行っている呼吸ですが、意識的に呼吸を止めたり、深呼吸によって吸う息の量を調整したりもでき、意識的にも無意識的にも行える二面性をもった唯一の生理機能が呼吸です。近年、呼吸の仕方を変えることで脳やメンタルまでコントロールできることが科学的に解明されてきました。しかも呼吸法は、特別な道具を必要とせず、場所も選びません。いつでも、どこでも、思い立ったら実行できる呼吸法こそ、忙しいビジネスパーソンに最適のパフォーマンスアップ法なのです。呼吸がパフォーマンスを変えられるのは、自律神経のセンサーが横隔膜にあるからです。深い呼吸で横隔膜を動かすことでアクセルのような働きの交換神経から休息と修復を担うブレーキの働きをする副交感神経にスイッチが切り替えられます。そのため、ストレスが軽減され、短い時間でリフレッシュし、思考も変わって集中できるようになります。周りの雑音も気にならないほどの高い集中力は45分程度しか継続できません。脳は思いのほか、飽きやすく、疲れやすいのです。だからこそ、呼吸法によるブレークタイムを適切に取ることが最も効率的な脳疲労のリセット法になります。さらに、全身の約60兆個の細胞すみずみにまで酸素を届け、機能アップを図る細胞呼吸(内呼吸)の精度を上げるための二酸化炭素の耐性のつけ方も詳しく解説。これ一冊で、あなたのパフォーマンスと体調は、劇的に変えることができます。【商品解説】
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ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授の 超呼吸法ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授の 超呼吸法1,620
呼吸は自律神経を意識的に調整できる唯一の方法。深い呼吸で横隔膜を動かせば副交感神経にスイッチが入り、緊張やイライラが軽減し、質の高い睡眠も得られます。二酸化炭素の耐性をつければ体調は激変する!脳を最適化する「呼吸」の極意世界の最先端医療をリードするハーバード大学などで、臨床、研究、医学教育に関わる著者が明かす、呼吸法の決定版。呼吸は24時間、休むことなく自律神経によってコントロールされています。普段は無意識に行っている呼吸ですが、意識的に呼吸を止めたり、深呼吸によって吸う息の量を調整したりもでき、意識的にも無意識的にも行える二面性をもった唯一の生理機能が呼吸です。近年、呼吸の仕方を変えることで脳やメンタルまでコントロールできることが科学的に解明されてきました。しかも呼吸法は、特別な道具を必要とせず、場所も選びません。いつでも、どこでも、思い立ったら実行できる呼吸法こそ、忙しいビジネスパーソンに最適のパフォーマンスアップ法なのです。呼吸がパフォーマンスを変えられるのは、自律神経のセンサーが横隔膜にあるからです。深い呼吸で横隔膜を動かすことでアクセルのような働きの交換神経から休息と修復を担うブレーキの働きをする副交感神経にスイッチが切り替えられます。そのため、ストレスが軽減され、短い時間でリフレッシュし、思考も変わって集中できるようになります。周りの雑音も気にならないほどの高い集中力は45分程度しか継続できません。脳は思いのほか、飽きやすく、疲れやすいのです。だからこそ、呼吸法によるブレークタイムを適切に取ることが最も効率的な脳疲労のリセット法になります。さらに、全身の約60兆個の細胞すみずみにまで酸素を届け、機能アップを図る細胞呼吸(内呼吸)の精度を上げるための二酸化炭素の耐性のつけ方も詳しく解説。これ一冊で、あなたのパフォーマンスと体調は、劇的に変えることができます。
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気の力 西野流呼吸法の世界(小学館文庫)気の力 西野流呼吸法の世界(小学館文庫)680
著者名:生江有二
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西野流呼吸法生命エネルギー「気」の真髄西野流呼吸法生命エネルギー「気」の真髄864
著者名:西野 皓三 著 内容説明:〔「生命エネルギーの躍動」(2004年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】
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気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める494
細胞から酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなる。現代人はストレスで毛細血管を縮ませ、姿勢の悪さで血流を阻害している。このひずみを取り除き、身体のすみずみまで酸素を行き渡らせ、生命力を充満させる技術が「氣の呼吸法」である。心身統一合氣道会を創設し、「氣の原理」を提唱する第一人者が、美容と長寿に欠かせない呼吸術を伝授する。
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呼吸革命・呼吸体操 毎日できる声出し健康呼吸法呼吸革命・呼吸体操 毎日できる声出し健康呼吸法3,456
長年にわたり全国各地の講演が大好評の"人気民謡歌手・大場いたる"による「声出し健康呼吸法」。心も身体も若返るその極意を、惜しみなく、そして分かりやすく映像化した、無理せず続ける究極のエクササイズDVD! 余計は器具は必要なし。テレビの前で無理せず運動! 呼吸法、気巧、発生法などを効果的に取り入れた"大場流声出し呼吸法"をエースに、老若男女誰でもできる、アンチエイジングなプログラムに開発。目に見えない"気の流れ"をCGでビジュアル化するという画期的な演出も取り入れ、分かりやすさを追求。特に、音楽に合わせて毎日できる「呼吸体操」は必見! シンフォレストの映像ライブラリーを積極的に活用し、美しい映像によるセラビー効果も融合。腰痛や便秘、冷え性に効く呼吸法や集中力を高める呼吸法など、日常の中で活躍できるアイディア満載の「ケースタディ」も特別収録。ヨガや禅、フィットネス、そしてカラオケまで、あらゆる健康法や美容法などの基礎に通ずる「呼吸法」。呼吸の繰り返しは生命維持と人生の基本中の基本。だからこそ"呼吸が変われば運命が変わる"と言われる。
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奇跡の呼吸法奇跡の呼吸法1,404
著者名:須郷 昭 著 内容説明:自分で気がつかなくても、心や体の病気の背景には必ず誤った呼吸法がある。長年、心身のトラブルと呼吸法の関係を研究してきた著者が、心も体も健康になる「須郷式呼吸改造メソッド」を公開する。【「TRC MARC」の商品解説】
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「横隔膜呼吸」でカラダの不調が治る!「横隔膜呼吸」でカラダの不調が治る!980
著者名:牧野 講平 監修 内容説明:普段の呼吸を横隔膜呼吸にするだけで、腰痛・肩こりなどのカラダの不調が治る! 筋肉をゆらして、軽く動かしてゆるめることで横隔膜呼吸と正しい姿勢を取り戻す「リセット・コンディショニング」のやり方を写真で紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】浅田真央、高梨沙羅、前田健太、太田雄貴など、世界的なトップアスリートを支えてきたトレーナーが教える「誰でもできる」体質改善法。筋トレの必要はありません。呼吸が変わることで、体質が改善します。ただ「カラダ全体をゆらす」だけで、横隔膜呼吸が実現。それによって、いままで気になっていた「カラダの不調が治ります」たとえば、肥満・ウエストまわり・腰痛・肩こり・猫背・四十肩・膝の痛み・股関節の痛みなど。●ステップ1・カラダをゆらすだけ(リセット・コンディショニング)正しい呼吸をするための「ゆらしエクササイズ」。全身の筋肉をゆらすことで、血流がよくなり、緊張していた筋肉から力が抜けて、本来の機能が復活。●ステップ2・横隔膜呼吸全身の筋肉がほぐされて、使われていなかった横隔膜が動き出します。それだけで自然と深い呼吸ができます。●ステップ3・体の不調が治る横隔膜呼吸により、代謝機能が向上。ダイエットや腹やせに。また、正しい呼吸になると、姿勢も正しくなります。筋肉バランスが整い、筋肉への無駄な負担が減ります。そのため、肩こり・腰痛・猫背・膝の痛みといった諸々の症状が治ります。【商品解説】フィギュアスケート・浅田真央、スキージャンプ・高梨沙羅、メジャーリーガー・前田健太、フェンシング・太田雄貴など有名アスリートのコンディショニング・トレーナーとして活躍する牧野講平さんが考案した、筋肉を緩めてリセットすることで正しい横隔膜呼吸ができるようになり体のパフォーマンスがアップする=体が楽に動かせるようになり肩こり、腰痛なども改善する、方法を紹介。なんとなく不調があると思っている人、健康意識の高い人やアスリートの名前で刺さる人など、男女問わず幅広く訴求します。【本の内容】
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丹田を創って「腹の人」になる丹田を創って「腹の人」になる514
喘息やアトピーなどさまざまな疾患に苦しんできた著者が、ふつうの体調を取り戻した日常生活でできる呼吸法の実践ノウハウ。さらに精神修養にも役立ち、心の健康も得ることができます。喘息やアトピー、胃腸病などさまざまな疾患に苦しんできた著者は、三十代半ばで呼吸法の訓練を始め、一気にふつうの体調を取り戻した。さらに全身の気を腹に集中して物事を考えることで、精神修養にも役立ち、心の健康も得ることができた。呼吸法の普及をライフワークにする著者が、そんな自らの体験をふまえて伝える、日常生活でできる呼吸法の実践ノウハウ。文庫書き下ろし
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霊能開発法霊能開発法3,456
霊気吐納法(胸式吐納法・胎息法・陽気呼吸法・気合法) 凝気法 観想法(洗心黙想法・聴音観想法・光明観想法・仙薬観想法) 凝気残像法 精神感応自感法(霊棒開平自在法・身体屈倒法・不随不動術・霊動術・霊魂飛遊法) 精神感応他感法(観夢伝送術・霊呼術・霊斥術・霊引術・足止術・接触伝送術・人心服従術・悪夢霊縛術・分身術・物体念動法) 霊感法(霊感預言法・相場鑑定法・水晶凝視法) 鎮魂法(鎮魂玉の選び方・印の組み方・実習の法式) 神人感合法(神様の階級・神様の能力・正神邪神の区別・行者の心得・神憑り極意)
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動画でわかる呼吸コンディショニングテクニック動画でわかる呼吸コンディショニングテクニック6,696
呼吸理学療法の最先端が学べ取り入れられる動画と写真解説により、効果的で最先端の呼吸理学療法(呼吸コンディショニング)が学べる。基本のコンディショニングに加え、Bagging手技、喀痰吸引術、評価を含めた病態別アプローチ(肺過膨張、胸水貯留、肺炎、無気肺、上気道障害)が解説され、浮腫に対する軽擦法・押節法・皮動法までわかるのは本書だけ。理学療法士の臨床実習、訪問リハの際にも役立つ一冊。
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「横隔膜呼吸」でカラダの不調が治る! (マガジンハウスムック)「横隔膜呼吸」でカラダの不調が治る! (マガジンハウスムック)980
浅田真央、高梨沙羅、前田健太、太田雄貴など、世界的なトップアスリートを支えてきたトレーナーが教える「誰でもできる」体質改善法。筋トレの必要はありません。呼吸が変わることで、体質が改善します。ただ「カラダ全体をゆらす」だけで、横隔膜呼吸が実現。それによって、いままで気になっていた「カラダの不調が治ります」たとえば、肥満・ウエストまわり・腰痛・肩こり・猫背・四十肩・膝の痛み・股関節の痛みなど。●ステップ1・カラダをゆらすだけ(リセット・コンディショニング)正しい呼吸をするための「ゆらしエクササイズ」。全身の筋肉をゆらすことで、血流がよくなり、緊張していた筋肉から力が抜けて、本来の機能が復活。●ステップ2・横隔膜呼吸全身の筋肉がほぐされて、使われていなかった横隔膜が動き出します。それだけで自然と深い呼吸ができます。●ステップ3・体の不調が治る横隔膜呼吸により、代謝機能が向上。ダイエットや腹やせに。また、正しい呼吸になると、姿勢も正しくなります。筋肉バランスが整い、筋肉への無駄な負担が減ります。そのため、肩こり・腰痛・猫背・膝の痛みといった諸々の症状が治ります。(「近刊情報」より)
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気に成る本気に成る本1,728
気を感じ、気で飛べるようにするあこがれのメソッド本書は、気を感じてみたい人、気功を体得したい人、さらには気で健康に成りたい人に、気の感じ方、捉え方についての、今までになく簡明かつパワフルな方法論を紹介し、合わせて“気の効用”にも触れている。気の世界を感じてみたい。でも、それはちょっとオカルト的で怖い。それに、できるかどうかも分からない。こう思って立ち止まってしまうのは、少し勿体ないかもしれません。これまでは明確性のないのが、気の世界でした。しかし、少しだけ明確性の持てる道が見つかってしまったとしたら、どうでしょう。気を捉えるのに、特別な才能は要りません。身体の緩め方や呼吸法の体得にも、特別な才能は要りません。気は、健康や生きる気力を蘇えらせます。毎日がワクワクしてきます。気を受けると、若い人たちと同じように楽しく動けます。これが私の分かったことであり、皆さんにお伝えできる総てです。
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百歳長寿法百歳長寿法3,024
仙人の八段錦法と静座法/仙人の万病退治秘訣/白幽仙人の内観長生法/桜寧室主人の養生秘訣/桜寧室主人の調息法/黄帝と岐伯の寿天問答/太一仙人の七禁文と養生法/李真人の長生十六秘訣/陳仙人の調気嚥液法と医術の連鎖/仙人の調気および気論/余はかくして仙道内観を修行す/内観呼吸論/仙道修行と余が体力の変化/調息三昧論/岡田式静座法の破滅/インドに伝わる対太陽呼吸などなど豊富な内容。前半は博覧強記ともいえる諸書からの引用で資料としても貴重。後半は著者の体験をもとに、長寿健康法の諸相を解き明かす。復刻版ではあるが、全般に文章も平易で、なかなか具体的で著者の体験談を踏まえて書かれているので説得力があり、読み物としても面白い
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ミラクルを呼ぶ荒井式・中心気功法ミラクルを呼ぶ荒井式・中心気功法1,543
著者名:荒井 義雄 著 内容説明:気の力=生命エネルギーを体内に充満させれば、心身が壮健になり、本当の意味での健康体が確立できる! 筋肉サビとりストレッチや呼吸法、「気の達人」になるためのポイントなど、誰でもすぐ始められる気功法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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キレイをつくるらくちんヨーガキレイをつくるらくちんヨーガ1,058
ヨーガをはじめる前の準備から、からだ全体のバランスを整え、気になる部分のシェイプアップや美しくなるための呼吸法などを章ごとに分けて紹介。
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気に成る本気に成る本1,728
著者名:藤森 博明 著 内容説明:気を捉えるのにも、呼吸法の体得にも、特別な才能はいりません。気は健康や生きる気力を蘇らせます?。気の感じ方、捉え方についての簡明かつパワフルな方法論を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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小学生の水泳最強上達BOOK小学生の水泳最強上達BOOK1,652
著者名:森謙一郎 監修 内容説明:クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法をまんべんなくマスターできるよう、それぞれの泳法に合った練習法を写真を使って紹介。正しく練習を行うためのコツや気をつけるべきポイントもアドバイスする。〔「小学生の水泳上達のポイント」(2013年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】★ 4泳法がもっとうまくなる! ★ 正しい基本から、タイムを狙えるテクニックまで! ★ 上達のコツを身につけよう! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆水泳にはクロールと背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライという泳法があり、これらを総じて4泳法と呼びます。それぞれ体の使い方や呼吸の仕方が違うので、選手によっては得意な泳法、不得意な泳法にわかれると思います。しかし、ジュニア世代の育成においては、4泳法をすべて身につけることが大切です。なぜなら、どんなに速く泳げる選手であっても、タイムの伸び悩み時期やスランプはやってきます。そんなときひとつの泳法しか練習していない選手は行き詰ってしまいますが、4泳法をマスターしている選手は、たくさんの引き出しを持つことになります。つまり「個人メドレー」をきれいに泳げることが、選手として成長するためのカギを握るのです。この本では4泳法をまんべんなくマスターできるように、泳法に合った練習法を紹介しています。大前提として「泳ぐ」ことを楽しむべきです。特にジュニア世代は、成長の仕方によってどのように進化していくかわかりません。その先にはオリンピック選手になることだってあるかもしれません。しかし、今はレースの勝ち負けはあまり気にせずに、水泳を楽しみ、熱中することが大事です。この本が4泳法上達の手助けとなれば幸いです。柏洋スイマーズ 森 謙一郎◆◇◆ 本書について ◆◇◆本書では、4泳法で速く泳ぐためのレッスンを泳法別に紹介しています。すべての種目をまんべんなく身につけることが可能です。自分がマスターしたい泳法から読み進めてもよいですし、苦手なところだけを読んで弱点を解消することもできます。レッスンは2ページにひとつ紹介されています。取り組む際に気をつけたいポイントとコツをあげていますので、練習の参考にしてください。また、泳ぎに関する知識や間違えやすい動作に関するページもありますので、練習と組み合わせて読めば、上達の助けになるでしょう。個人メドレーをキレイに泳ぐことを最終目的に練習を積み重ねれば、レベルアップできます。みなさんがスイマーとして成長するために、この本を役立ててください。◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆★PART1 クロール上達のレッスン★PART2 背泳ぎ上達のレッスン★PART3 平泳ぎ上達のレッスン★PART4 バタフライ上達のレッスン※ 本書は2013年発行の「ライバルに差をつける! 小学生の水泳 上達のポイント」を元に加筆・修正を行ったものです。【商品解説】
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動画でわかる呼吸コンディショニングテクニック動画でわかる呼吸コンディショニングテクニック6,696
著者名:堀 竜次 著 内容説明:著者が多くの師と、多くの患者さんから学んだ、呼吸理学療法テクニックの集大成。姿勢調整手技、呼吸介助手技など、身体的な介入としてのコンディショニング手技について、付属DVDの動画とあわせて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】動画と写真解説により、効果的で最先端の呼吸理学療法(呼吸コンディショニング)が学べる。基本のコンディショニングに加え、Bagging手技、喀痰吸引術、評価を含めた病態別アプローチ(肺過膨張、胸水貯留、肺炎、無気肺、上気道障害)が解説され、浮腫に対する軽擦法・押節法・皮動法までわかるのは本書だけ。理学療法士の臨床実習、訪問リハの際にも役立つ一冊。【商品解説】
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小林宏美 武道柔身法小林宏美 武道柔身法3,488
武道のエッセンスを活かした身体整法である武道柔身法を小林宏美が紹介!伝統的武道には対戦相手を破壊する殺傷技術の他に、自らの身体を鍛え、整える数々の技法が伝承されて来た。 この武道柔身法は、それらの武道の身体整法をもとに小林宏美が研究開発した、正しい呼吸と姿勢、ストレッチなどによって身体の可動域を広げ、怪我をしにくい肉体を作る方法を紹介するものである 小林宏美(こばやしひろみ) 東京都出身。夫である躾道館主席師範小林直樹より嫡流真伝中国正派拳法および太気至誠拳法を学ぶ。嫡流真伝中国正派拳法に伝わる心身練磨法である「易筋経」を通して、武道の身体作りに着目。また数多くの弟子たちが故障に苦しむ姿を見て、鍛錬以前の身体整法の重要性を痛感。呼吸法、ストレッチなどの正しいやり方を研究開発し、武道柔身法と名付けた。 躾道会マネージャーとして夫を支えるとともに、弟子達の身体作りをサポートしている
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やせるこぶしカッサやせるこぶしカッサ1,296
著者名:山口良純 著 内容説明:グリグリするだけ! 自分のこぶしを使い、お腹、太もも、お尻、二の腕など気になる部分のこりを取ってスリムになる方法を、写真とともに紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】数多くの著名人から支持をされる山口院長の最新メソッド。今回は、自分の手=こぶしを使った手技に加え、どこでも簡単にできる動的ストレッチや呼吸法を組み合わせた最強版。みるみるやせやすい体に導く方法を紹介します。【商品解説】数多くの著名人から支持をされる山口院長の最新メソッド。今回は、自分の手=こぶしを使った手技に加え、どこでも簡単にできる動的ストレッチや呼吸法を組み合わせた最強版。みるみるやせやすい体に導く方法を紹介します。【本の内容】
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脳と体の疲れを取って健康になる決定版ゆる体操脳と体の疲れを取って健康になる決定版ゆる体操1,404
著者名:高岡 英夫 著 内容説明:病気のリスクを9割減らす! すべての疲労を取り除くゆる体操を中心に、呼吸法や筋トレなど、体をケアする「ゆるケアサイズ」を紹介。病気予防、運動能力アップ、脳が若返る、美肌になるなど様々な効果を得る方法を解説。【「TRC MARC」の商品解説】体をゆるめると、病気リスクは9割減る! 体操のほか、呼吸法、筋トレなど、ゆるケアサイズを初公開。美容や能力アップにも役立ちます。【商品解説】身体をゆるめて健康になろう! 腰の痛みや肩こりなど気になる不調を改善、ダイエットや美容、仕事の効率アップにもつながります。【本の内容】
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整体から見る気と身体整体から見る気と身体626
「整体」は、体の歪みの矯正ではなく、むしろ歪みを活かし、のびのびした体になるようにすること。本書では「気」を通して見る=身体の内側から感じ取る身体像を実際の整体法に則して明らかにする。例えば外反母趾も頭痛もアレルギーも「足裏の呼吸法」で改善される。
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ロコモ予防ヨガ体操 100歳まで動ける体を手に入れようロコモ予防ヨガ体操 100歳まで動ける体を手に入れよう1,296
骨・関節・筋肉などの運動器が衰え、要介護になるリスクの高い状態「ロコモ(ロコモティブシンドローム)」。本書では、ロコモ予防トレーニングとヨガの呼吸法を組み合わせて、より効果的に運動器をケアする健康法を紹介。誰でも気軽にできるメソッドの中には、椅子に座ったままで取り組めるものもたくさんあります。
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イメージ気功 成就編イメージ気功 成就編1,728
人生好転、願望成就、恋愛・結婚、病気平癒、仕事力アップ。妄想を現実化する!丹田イメージ呼吸法公開!脳と潜在意識を浄化する脳気法!
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気の経絡指圧法安らぎのツボ実技篇気の経絡指圧法安らぎのツボ実技篇799
からだの痛みから心の不調までを改善する!世界が注目する「癒しの手」が編みだした画期的指圧法とは!?自分に合ったツボの探し方、全身指圧のやり方、「気」の出し方、呼吸法等々、心身に効く方法を満載
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プラーナヤーマの科学プラーナヤーマの科学3,024
著者名:スワミ・シバナンダ 著,友永 淳子 訳 内容説明:インドの宗教において大変重要な位置を占めているプラーナヤーマ(調気法)の解説書。ヨーガの最終地点、呼吸法のすべてを伝授する。実習の手引きやQ&A、プラーナヤーマで用いるマントラなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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呼吸ストレッチでダイエット呼吸ストレッチでダイエット1,350
著者名:原 久子 著 内容説明:ヨーガのポーズと呼吸法で理想のスタイルになれる効果的なダイエット法を紹介。ウエスト、太もも、二の腕といった気になる部分にピンポイントで効くポーズなどを写真で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
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気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める気の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める494
発売日
2008/08/31
メーカー
幻冬舎
著者
藤平光一
ジャンル
日本文学
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