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禁煙サプリメント

通販 36 件 / オークション 2 件

通販の検索結果

嫌煙飴 ハーブ味 15P嫌煙飴 ハーブ味 15P756レビューを見る
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清栄薬品
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商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 120X20X190
質量 : 55
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NEW RESMO ニューレスモ 合計3袋NEW RESMO ニューレスモ 合計3袋10,800レビューを見る
メーカー
快適生活
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禁煙 サプリ サプリメント NEW RESMO ニューレスモ
成分:グリーンオート抽出物、松葉エキス末、マルトデキストリン、ギャバ(r-アミノ酪酸)、豚コラーゲンペプチド(ゼラチン)、豚プラセンタエキス末/セルロース、ソルビトール、L-テアニン、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、ビタミンC、環状オリゴ糖
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嫌煙飴 コーヒー味 15P嫌煙飴 コーヒー味 15P441( 定価 756 円 )41%OFF!レビューを見る
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清栄薬品
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商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 120X20X190
質量 : 55
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ブラックパイポハードミント 3本*10箱ブラックパイポハードミント 3本*10箱1,987( 定価 3,240 円 )38%OFF!レビューを見る
メーカー
マルマン
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内容量:3本*10箱
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ビタクール シトラス 5g 3本セットビタクール シトラス 5g 3本セット5,300( 定価 9,180 円 )送料無料42%OFF!レビューを見る
メーカー
ミュー
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禁煙サポート用品ビタクールはタバコのニコチン・タール・一酸化炭素をカットします。さらにベンゼンもカットします。 ニコチンの減少により、禁煙をサポートします。タールの減少はタバコの悪臭を抑え、周囲の方へのタバコによる不快感を緩和します。 周囲にやさしく、体にやさしく、ビタクール。 (日本特許No.1865526)
原産国 : 日本
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 18×18×67.5mm
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「ナッシュ&ラグジュアリー」 RESMO・Fresh(レスモ・フレッシュ)27.6g(460mg×60粒)タバコの害をできるだけ小さくするサプリメント「ナッシュ&ラグジュアリー」 RESMO・Fresh(レスモ・フレッシュ)27.6g(460mg×60粒)タバコの害をできるだけ小さくするサプリメント2,800( 定価 6,800 円 )58%OFF!
メーカー
ナッシュ&ラグジュアリー
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RESMOから喫煙で失われやすい栄養素をしっかり補給するRESMO・Fresh(レスモ・フレッシュ)が登場!RESMO(赤)と併用がおすすめ。
商品サイズ (幅×奥行×高さ) :100×10×160
原産国:日本
内容量:27.6g(460mg×60粒)
材質:サフラワー油、ノコギリヤシエキス末、(ノコギリヤシ、加工デンプン、リン酸カルシウム)、豚プラセンタエキス末、亜鉛酵母、 大豆抽出物、カボチャ種子エキス末、ガニアシ粉末、フィッシュコラーゲンペプチド、ケラチン加水分解物、 ナツシロギク末、ミレットエキス末、ビール酵母、コエンザイムQ10、黒胡椒抽出物、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、 グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)、L-リジン塩酸塩、L-アルギニン、 ビタミンC、葉酸、香辛料抽出物(カプサイシン)、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、 ビオチン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部にゼラチン、鶏肉(羽毛)、大豆を含む)
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ヘビースモーカさん必見→肺の健康に期待のサプリ250mg60錠海外直送品 (2本)ヘビースモーカさん必見→肺の健康に期待のサプリ250mg60錠海外直送品 (2本)5,980レビューを見る
メーカー
Swanson
サイズ
2本
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からだに悪いと思っていても、やめられない喫煙。アナタの肺はだいじょうぶ?
禁煙を決意したら、ぜったいにやめられると思って、何度も挫折しているアナタへ
禁煙と同時に、肺を健康導くことに期待できるサプリをお召し上がりいただくことをお勧めいたします
ローランググランデュラーは牛のみを使用した腺補助食品です。アメリカでは既に話題となっておりますが、牛などの肺腺組織を摂取することで、我々自身の肺を健康状態に導くとされています。
スワンソン・ブランドのローランググランデュラー、この腺補助食品は冷凍処理されたウシ腺組織だけから作られ、USDAの許可された施設で製造されました。
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ビタクール バニラ 5gビタクール バニラ 5g1,829( 定価 3,218 円 )43%OFF!レビューを見る
メーカー
ミュー
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禁煙サポート用品ビタクールはタバコのニコチン・タール・一酸化炭素をカットします。さらにベンゼンもカットします。 ニコチンの減少により、禁煙をサポートします。タールの減少はタバコの悪臭を抑え、周囲の方へのタバコによる不快感を緩和します。 周囲にやさしく、体にやさしく、ビタクール。 (日本特許No.1865526)
原産国 : 日本
商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 18×18×67.5mm
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やめる禁煙、治す禁煙―意志の限界を薬や治療で補うやめる禁煙、治す禁煙―意志の限界を薬や治療で補う1,512レビューを見る
メーカー
大月書店
著者
薗 はじめ
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やめる禁煙、治す禁煙―意志の限界を薬や治療で補うやめる禁煙、治す禁煙―意志の限界を薬や治療で補う8( 定価 1,512 円 )99%OFF!レビューを見る
メーカー
大月書店
著者
薗 はじめ
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リポカプセルビタミンC お試し4包入りリポカプセルビタミンC お試し4包入り1,080
メーカー
株式会社スピック
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高濃度ビタミンC点滴を補完するサプリメント
吸収力の高い、リン脂質によってできている超微細なカプセル化したビタミンC
リポソームは消化液から守りながら小腸まで到達をさせ吸収することで飽和限界を超えて吸収することができます。
生活習慣に不安のあるかたにおススメ!!
お試し4包セットが出ました!この機会に是非お試しください!!
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禁煙 サプリ サプリメント 「NEW RESMO レスモ」合計3袋禁煙 サプリ サプリメント 「NEW RESMO レスモ」合計3袋10,800
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商品説明
禁煙 サプリ サプリメント イライラ抑制 松葉 エキス 快適生活で大人気の「RESMO」が、パワーアップして登場! 禁煙補助として利用されていたグリーンオートエキスは、古くから心身の正常化に利用されてきたオート麦ですが、中でも70品種を超える評価試験の結果、活性作用が最も多く認められたノイラベーナという優れた品種を原料として抽出加工された稀少な原料を贅沢に採用しています。 これにより吸いたい気持ちに働きかけ、さらに植物の松葉が自然に禁煙をサポートしてくれると言われています。 その、自然に禁煙をサポートしてくれる「松葉エキス末」が前回の「RESMO」より3倍に増量! さらにリラックスには欠かせない、GABAとL-テアニンを配合! GABAは、動物・植物・微生物など自然界に広く分布しているアミノ酸の一種で、そわそわする気持ちを和らげてくれると言われています。
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筋肉増強 シトルリンビルダー(250mg×30粒)(筋肉増強剤 サプリメント 男性用 シトルリン サプリメント サプリ メンズ 筋肉 筋肉増強分解 メンズ サプリ 燃焼系)筋肉増強 シトルリンビルダー(250mg×30粒)(筋肉増強剤 サプリメント 男性用 シトルリン サプリメント サプリ メンズ 筋肉 筋肉増強分解 メンズ サプリ 燃焼系)3,218
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誘惑に勝てない・・・そんなあなたにおススメ!最終的には「こ… 筋肉増強【シトルリンビルダー(250mg×30粒)】(筋肉増強剤 サプリメント 男性用 シトルリン サプリメント サプリ メンズ 筋肉 筋肉増強分解 メンズ サプリ 燃焼系 サポート 中性脂肪 肉体改造 引き締め 脱 通販)
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筋肉増強 2個セット シトルリンビルダー7.5g (250mg×30粒) (筋肉増強剤 サプリメント 男性用 シトルリン サプリメント サプリ メンズ 筋肉)筋肉増強 2個セット シトルリンビルダー7.5g (250mg×30粒) (筋肉増強剤 サプリメント 男性用 シトルリン サプリメント サプリ メンズ 筋肉)6,436送料無料
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誘惑に勝てない・・・そんなあなたにおススメ!最終的には「こ… 筋肉増強◆送料無料[2個セット]【シトルリンビルダー7.5g (250mg×30粒)】(筋肉増強剤 サプリメント 男性用 シトルリン サプリメント サプリ メンズ 筋肉 筋肉増強分解 メンズ サプリ 中性脂肪 肉体改造 引き締め 脱 通販)
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大感謝価格『禁煙パイポ レモンライム(10箱セット)』※5000円税別以上送料無料  節煙グッズ タバコの代わりに 禁煙パイポ レモンライム(10箱セット)★大感謝価格『禁煙パイポ レモンライム(10箱セット)』※5000円税別以上送料無料 節煙グッズ タバコの代わりに 禁煙パイポ レモンライム(10箱セット)★2,625
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『禁煙パイポ レモンライム(10箱セット)』 節煙グッズ タ 大感謝価格『禁煙パイポ レモンライム(10箱セット)』※5000円税別以上送料無料 節煙グッズ タバコの代わりに 禁煙パイポ レモンライム(10箱セット) 『商品名』 禁煙パイポ レモンライム(10箱セット) 『内容量』 3本入(1箱)×10箱 『成分』 L-メントール、レモンオイル、ライムオイル、その他 『JAN』4902907205754 『商品詳細』 柑橘系レモンライムのさわやかな風味 発売以来、禁煙一筋四半世紀。 マルマン禁煙パイポはタバコをやめたい人の為に開発された商品です。 天然香料をベースに、各用途に合わせた幅広いラインナップで応援します。 『禁煙パイポ レモンライム(10箱セット)』 節煙グッズ タバコの代わりに 禁煙パイポ レモンライム(10箱セット)
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【送料無料】ドクターヤマシタ ストップスモーカー(5本入) 【禁煙サプリ】【Dr.Yamashita】【激安】【人気】【送料無料】ドクターヤマシタ ストップスモーカー(5本入) 【禁煙サプリ】【Dr.Yamashita】【激安】【人気】2,460送料無料
「中毒を治すハーブ」ヤードクカオ配合! 商品説明タイの北部に生息するヤードクカオは、抗ニコチン作用のハーブではなく、「中毒を治すことのできるハーブ」であることが解明されました。更に良いことには、ヤードクカオフィルターでたばこをやめても太りません。原因は食事とニコチン酸の生理的供給ルートを再開通させるためです。しかもこのフィルターで喫煙しても部屋や周囲にヤニくさいにおいがこもりません。 詳細はドクターヤマシタのHPをご覧ください! ブランド説明:ドクターヤマシタ現代医学のみで人の苦しみを解決するとは考えておらず、その守備範囲は案外、狭いものだと認識している、ドクターヤマシタは、出来るだけ化学物質を使用しない自然医療を目指しています。 「しかし、その前に一人の人間として、今日われわれを生かし、存在させてくれている美しい星、この地球が好きです。地球が病気になれば、人間も病気になります。 だから、もしこの地球が病気だとしたら、私は地球を治したい。ひそかに、そう思っています。私の本当の患者は地球だと」と語る山下先生開発のサプリメント&ヘアケア製品です!
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【送料無料】ドクターヤマシタ ストップスモーカー(5本入) 【禁煙サプリ】【Dr.Yamashita】【激安】【人気】【送料無料】ドクターヤマシタ ストップスモーカー(5本入) 【禁煙サプリ】【Dr.Yamashita】【激安】【人気】2,214送料無料
「中毒を治すハーブ」ヤードクカオ配合! 商品説明タイの北部に生息するヤードクカオは、抗ニコチン作用のハーブではなく、「中毒を治すことのできるハーブ」であることが解明されました。更に良いことには、ヤードクカオフィルターでたばこをやめても太りません。原因は食事とニコチン酸の生理的供給ルートを再開通させるためです。しかもこのフィルターで喫煙しても部屋や周囲にヤニくさいにおいがこもりません。 詳細はドクターヤマシタのHPをご覧ください! ブランド説明:ドクターヤマシタ現代医学のみで人の苦しみを解決するとは考えておらず、その守備範囲は案外、狭いものだと認識している、ドクターヤマシタは、出来るだけ化学物質を使用しない自然医療を目指しています。 「しかし、その前に一人の人間として、今日われわれを生かし、存在させてくれている美しい星、この地球が好きです。地球が病気になれば、人間も病気になります。 だから、もしこの地球が病気だとしたら、私は地球を治したい。ひそかに、そう思っています。私の本当の患者は地球だと」と語る山下先生開発のサプリメント&ヘアケア製品です!
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禁煙飴(コーヒー味) 60粒禁煙飴(コーヒー味) 60粒570
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禁煙飴 税抜3695円以上送料無料/禁煙飴(コーヒー味) 60粒/健康食品[ダイエットサポート/禁煙サポート/禁煙飴]/ブランド:タカミツ/発売元:タカミツ/内容量:95g(60粒)/サイズ:直径85*高さ28(mm)/タバコがだんだんまずくなる禁煙飴です。おいしいコーヒー味。
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[業界最安値宣言]吸って香る 禁煙グッズ 電子タバコ 送料無料 リキッド3本付き cool VAPE-X 国内唯一商標取得商品[業界最安値宣言]吸って香る 禁煙グッズ 電子タバコ 送料無料 リキッド3本付き cool VAPE-X 国内唯一商標取得商品3,002送料無料
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クレジットカード、Yahoo!ウォレット、銀行振込、モバイルSuica、コンビニ払い、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い、Yahoo!マネー/預金払い
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吸って香る電子タバコ 無理なく禁煙グッズ リキッド3本付! なくなり次第、ランダムで発送いたします。 予めご了承願います。
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ドクターヤマシタ ストップスモーカー(5本入)  /禁煙サプリ/Dr.Yamashita/激安/人気ドクターヤマシタ ストップスモーカー(5本入) /禁煙サプリ/Dr.Yamashita/激安/人気2,160送料無料
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商品説明
【送料無料】 タイの北部に生息するヤードクカオは、抗ニコチン作用のハーブではなく、「中毒を治すことのできるハーブ」であることが解明されました。更に良いことには、ヤードクカオフィルターでたばこをやめても太りません。原因は食事とニコチン酸の生理的供給ルートを再開通させるためです。しかもこのフィルターで喫煙しても部屋や周囲にヤニくさいにおいがこもりません。 詳細はドクターヤマシタのHPをご覧ください!
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【訳あり 使用期限2016.06迄】電子タバコ リキッド 10ml サプリメント【訳あり 使用期限2016.06迄】電子タバコ リキッド 10ml サプリメント300送料無料
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【レビューを書いて送料無料】 【レビューを書いて送料無料】電子タバコリキッド式商品対応★ニコチン・タールは含まれておりません! 今話題の IQOS/アイコスよりお手ごろ価格だから初心者にもオススメ♪ 商品名 ★全80種類 電子タバコ専用リキッドフレーバー サプリメント風味シリーズ 内容量 各10ml 商品説明 禁煙グッズとしても最適な電子タバコ専用のリキッドフレーバー! ○0.1mlの使用で吸引時間タバコ約3〜5本分相当。 シリーズ内容 ●サプリメント風味シリーズ 全5種 ・Coenzyme Q10(コエンザイムQ10) ・VitaminA(ビタミンA) ・VitaminB(ビタミンB) ・VitaminC(ビタミンC) ・VitaminD(ビタミンD) ※お支払い方法が代引き等後払い決済の場合は宅配便配送となり通常の送料を頂きます。 ※送料無料は定形外郵便での発送となります。 ※定形外郵便は日時指定不可となりますので、宅配便をご希望の場合は送料別となります。 広告文責 フリーフィール:06-6942-6500 区分 海外製 電子タバコ用リキッド
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禁煙グッズのサプリメントがcigaless シガレス 60粒入り禁煙グッズのサプリメントがcigaless シガレス 60粒入り4,104
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禁煙するサプリメント 禁煙グッズ サプリメント
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Tポイント5倍相当 5000円より送料無料 株式会社リペロ ニコレット・ニコダスのおともに 禁煙飴 コーヒー味 70gTポイント5倍相当 5000円より送料無料 株式会社リペロ ニコレット・ニコダスのおともに 禁煙飴 コーヒー味 70g390
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商品説明
タバコがだんだんまずくなる飴!松葉エキス・松脂末を配合
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リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70gリベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g926送料無料
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全国1品から送料無料
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リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70gリベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g825送料無料
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リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70gリベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g831送料無料
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全国1品から送料無料 ■原産国 : 日本 ■原材料 : 還元水飴、コーヒー粉末、ビタミンC、松脂末、松葉エキス、ハーブエキス ■内容量 : 70g ■商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 150×20×200
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リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70gリベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g831送料無料
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リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70gリベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g825送料無料
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禁煙飴(コーヒー味) 60粒禁煙飴(コーヒー味) 60粒632
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禁煙飴 タバコがだんだんまずくなる禁煙飴です。おいしいコーヒー味。 メーカー:タカミツ 入り数:内容量:95g(60粒) サイズ:サイズ:直径85*高さ28(mm)
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リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70gリベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g825送料無料
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全国1品から送料無料
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嫌煙飴 ノースモーキングV ハーブミント味 10粒[嫌煙飴 禁煙飴]嫌煙飴 ノースモーキングV ハーブミント味 10粒[嫌煙飴 禁煙飴]518
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(K) 嫌煙飴 ノースモーキングV ハーブミント味 10粒
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リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70gリベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g831送料無料
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1品から送料無料! ■原産国 : 日本 ■原材料 : 還元水飴、コーヒー粉末、ビタミンC、松脂末、松葉エキス、ハーブエキス ■内容量 : 70g ■商品サイズ (幅X奥行X高さ) : 150×20×200
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禁煙パイポペパーライム 3本×10箱禁煙パイポペパーライム 3本×10箱3,000
ブランド
マルマン
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商品説明
すいたいのに、すえない時にこの一本! 柑橘系レモンライムのさわやかな風味 内容量:3本×10箱 ◆たばこをやめたい方、本数を減らしたい方などへお勧めです。 ◆ニコチンなどは含んでおりませんので、たばこを吸わない方もお楽しみいただけます。 ◆内容成分 ・L-メントール ・レモンオイル ・ライムオイル 広告文責:KJロジスティクス 03-5733-4411 発売元:マルマン
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cigaless シガレス 禁煙サプリメント 10P01Oct16cigaless シガレス 禁煙サプリメント 10P01Oct164,104
cigaless シガレス 禁煙サプリメント 【cigaless シガレス 60粒入り】 ■原材料名 難消化性デキストリン、グリーンオート抽出物、烏霊参 末、γ-アミノ酪酸(ギャバ)、L-テアニン、ステアリン酸 カルシウム、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、被包材(HPMC、カラメル色素) 内容量:18.6g 内容量250mg・重量310g×60粒 ハードカプセル 商品形態:白プラボトル 生産国:日本 ●減煙から禁煙をサポートするcigaless シガレスです。 禁煙をするのに無理なくサポートする、cigaless シガレスです。 自然と減煙と導く、グリーンオートエキスやギャバなどがそわそわする気持ちを サポートします。 グリーンオートエキスは、古くから心身のコントロールに活用されてきたオート麦の 事です。 中でも70品種を超える評価試験の結果、優れた結果を出したスイス EFLA社製造 のノイラベーナを原料にして抽出した成分を使用しています。 また、気持ちに良いと言われる「烏霊参末」やリラックスと言われるL-テアニンを 配合しました。 このように、吸わない環境の中で気持ちを整えてくれのです。 ニコチンも吸わなければ、体内に蓄積されずに抜けていきます。 その際に「シガレス」が強力なサポートして、ご希望を叶えてくれるハズです。 今年こそはと考えている男女にお勧めします。
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薬剤師のためのコミュニケーションスキルアップ 症例問題でコミュニケーションの実践を学ぶ Pharmaceutical Communication薬剤師のためのコミュニケーションスキルアップ 症例問題でコミュニケーションの実践を学ぶ Pharmaceutical Communication3,024
「服薬中の妊婦さんへの注意点は?」「禁煙に抵抗がある患者さんへの説明の仕方を教えてほしい」「がん患者さんの対応が難しいんです」「サプリメントについて訊かれたけど…」「ジェネリック医薬品を上手に提供するには?」現場で起きるコミュニケーションの様々なケースを4択形式のQ&Aで学ぶ。
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心臓を使わない健康法心臓を使わない健康法1,296
著者名:池谷 敏郎 著 内容説明:心臓をうまく休ませることが、長生きの秘訣。テレビでおなじみの“血管ドクター”が、「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、突然死を防ぎ、心臓をムダ使いしない61の生活習慣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】あなたの寿命を縮める心臓のムダ使い!テレビでおなじみの「血管ドクター」が、初めて「心臓」を語った!「トイレは我慢しない」「寝る前に水は飲まない」「車の追い越し禁止」など、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣。前ぶれなく中高年が急死する死因の一位は、心臓のトラブル。実は心臓を病んでしまう人には、ある特徴があります。しかし、ご安心を、心臓のムダ使いをやめ、心臓をうまく休ませる行動パターンを続ければ、あなたの寿命は確実に延びるのです。そのための、今すぐ始めたい突然死にならない61の生活習慣をご紹介します!目次はじめに第1章 心臓を使わない健康法 朝の過ごし方平日でも休日でも、起きる時刻は同じにします。 大音量の目覚まし時計は心臓にも大きなダメージです。 朝は日の光を浴びて体内時計をリセットします。 寝床からすぐに飛び出すのは、心臓にとっても迷惑です。 起き抜けの寝惚けたままで布団をたたむと、心臓はとても驚きます。 トイレは絶対に我慢しません。 トイレでいきみ過ぎるのは危険です。 朝の洗顔に冷たい水は使いません。 朝食は心臓に優しい自作のニンジンジュースをいただきます。 コラム ファイトケミカルを摂りましょう。 白米のドカ食いは心臓の負担になります。 コラム 運動は強度によってエネルギー源となる栄養素が変化します。 仕事に出かけるときは、速足は禁物です。 駅まで歩くあいだに姿勢をチェックします。 電車に乗ったら、人とぶつかりやすいドア付近の位置から離れます。 通勤電車内で座れたら、心臓のために少し腿を上げ下げします。 脚を前後に開いて立つだけで、確実に心臓を助けられます。 気候がよければ、ひと駅前で下車して歩きましょう。 仕事に取りかかる前に、やるべきことのリストを作ります。 職場では、こまめに席を立ちましょう。 第2章 心臓を使わない健康法 昼の過ごし方心臓のことを考えて、忙しい日のランチはコンビニのサラダにします。 コラム でも、たまにはランチにカレーライスはいいかもしれません。 昼食後は食後高血糖を緩和するために少し歩きましょう。 昼食後ちょっとだけ席で眠ると、心臓の負担は軽減します。 コラム あなたに合った睡眠を気楽にとるようにしましょう。 こんな利点もあるので、午後にはコーヒーを飲みましょう。 コラム 熱すぎるもの、冷たすぎるものは要注意です! 午後のコーヒータイムにはチョコレートを一片いただきます。 コラム 午後二時のおやつが太りにくいことには科学的理由があります。 心臓の負担となるストレスは「勇気ある撤退」で乗り切りましょう。 残業前には軽い有酸素運動でリフレッシュします。 第3章 心臓を使わない健康法 夜の過ごし方終業後のトレーニングは、食事を摂ってからがベストです。 有酸素運動は心臓に優しい行為です。 外食をするときは、碗、丼もの、一品料理を避けています。 酒席での飲み過ぎは、もってのほかです。 心臓をいたわるために、お酒を飲んだ後は早々に帰ります。 お酒を飲んだ夜の入浴は、脳卒中の危険が増大します。 寄り道せずに帰宅した夜は、心臓に優しいEPAを補います。 コラム アブラを目の敵にせず、上手に力を引き出しましょう。 入浴は夕食後、室内で軽い有酸素運動をしてから四一℃の湯に入ります。 就寝前の二~三時間はパソコンやTVのディスプレイを見ません。 寝返りの打ちやすい寝具を選びます。 ナイトウェアはちゃんと体温を下げられるものを選びます。 重大な血管事故を防ぐために、就寝直前はむやみに水を飲ません。 エアコンをつけたまま寝るときは、空気が乾燥しすぎないよう気をつけます。 第4章 心臓を使わない健康法 休日の過ごし方早朝の激しい運動は心臓トラブルの元です。 スポーツを楽しむ休日の朝は、例外的に炭水化物も食べます。 休日のゴルフは心臓を追い詰めないようにリラックス! 休日にはへまをやっても許されるスポーツで過ごします。 スポーツで汗を流した日の夜は、パソコンは控えます。 休日に適した心臓に優しい服装があります。 靴は、ふくらはぎをしめつけないものを選びます。 座りっぱなしになってしまう、快適すぎる椅子は選びません。 車の運転は法規を順守し、追い越しなどはかけません。 畳の香りがする和室をアロマテラピーとして活用します。 心臓がラクになるBGMとは? 第5章 心臓を使わない健康法 池谷式食事法心臓のことを考えて、野菜は一日に四〇〇gを目指します。 最初に野菜を食べます。調味料は使いません。 動脈硬化を防ぐために、果物は皮ごと食べるようにしています。 塩、味噌、醤油の摂り過ぎに気をつけます。 適量の蒸留酒は心臓の味方です。 たまにはワインもいいものです。 サプリメントはあくまで“補助”です。 「トクホ」と食事の組み合わせを考えます。 第6章 心臓を使わない健康法 心臓の天敵!タバコは絶対に吸いません。 コラム 禁煙外来に行ってみませんか? オフィスでも自宅でも「A型行動パターン」はとりません。 コラム かっかと怒る人は心臓病のリスクが高まります。 デンタルケアは心臓にも有効です。 健やかな心臓のために、消化不良を侮りません。 コラム 歩数計、活動量計を使いましょう。 おわりに【商品解説】
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