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股関節の痛みの原因
通販 47 件
通販の検索結果
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フロスバンド 筋膜リリース ブラック 250cm 使い方マニュアル&キャリーバッグ付 GORILLA SQUAD ゴリラフロス コンプレッションバンド フロッシングバンドフロスバンド 筋膜リリース ブラック 250cm 使い方マニュアル&キャリーバッグ付 GORILLA SQUAD ゴリラフロス コンプレッションバンド フロッシングバンドレビューを見る
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フロスバンド ブラックロング(350cm)2本セット 使い方マニュアル&キャリーバッグ付 GORILLA SQUAD ゴリラフロス コンプレッションバンド フロッシングバンドフロスバンド ブラックロング(350cm)2本セット 使い方マニュアル&キャリーバッグ付 GORILLA SQUAD ゴリラフロス コンプレッションバンド フロッシングバンドレビューを見る
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一流の臨床思考 / 園部俊晴 〔本〕一流の臨床思考 / 園部俊晴 〔本〕
- 発売日:2024年03月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:運動と医学の出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784904862643 / アーティストキーワード:園部俊晴 内容詳細:いま日本を代表する臨床家3名の臨床思考を覗き見ることで、“知識”が“知恵”になり、その“知恵”が“思考”の積み重ねによって、一流の技術へ昇華する。目次:第1章 園部先生への臨床の疑問“下肢”(臨床推論とは/ スクリューホームムーブメントは本当に正常なの?/ 扁平足と回内足は違うの?/ スクインティングパテラは悪いことなの?/ 膝関節伸展制限の改善がなぜ必要なの?/ 変形性股関節症の痛みは何が原因なの?)/ 第2章 赤羽根先生への臨床の疑問“腰部”(拘縮がもたらす影響とは?/ 椎間関節性疼痛を改善す・・・
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股関節サポーター 両足 レディース 効果 スポーツ 大きいサイズ 腰 太もも 固定 左右兼用股関節サポーター 両足 レディース 効果 スポーツ 大きいサイズ 腰 太もも 固定 左右兼用レビューを見る
- ブランド
- ブランド登録なし
- 商品説明
- 股関節サポーター 両足 医療用 レディース 効果 スポーツ ●股関節ベルトを腰から太ももにかけて巻くだけで、股関節を正しい位置に固定できる股関節サポーターです●面ファスナーで装着も簡単にしていただけます【サイズ】フリーサイズ (詳細:腰ベルト全長約118cm、大腿ベルト全長約71cm、幅約42cm) ※男女兼用・左右兼用です●股関節が歪むと骨盤まわりの筋肉組織も歪んできて、腰痛、股関節の痛み、下肢痛など体のあらゆる不調を引き起こす原因となります 股関節を正しい位置に固定することで、痛みを軽減したり、けがの予防にもつながります 立ち上がり時、歩行時につらい方におすすめです●接着性のよい面ファスナーを採用しており、体型やその日の体調に合わせた圧がかけられて、装着も簡単に行えます●裏面全体に通気孔が施されているので、通気性がよく長時間装着時の蒸れを軽減できます●強力縫製、しっかりフィットで激しい運動や動きにも耐えられる用に作られています●手洗いが可能なので長時間使用での汚れ、臭いが心配な方にも快適に使用頂けます【関連ワード】股関節サポーター 効果 レディース スポーツ 大きいサイズ 両足 腰 太もも 固定 左右兼用股関節 サポーター 骨盤ベルト 筋トレ 伸縮性 通気性
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- 男女問わず使用できる股関節サポーター!!同色3枚組セットです ※領収書発行は下記の案内画像をご確認ください。■商品名:間宮式股関節楽いきいきサポーター 男女兼用■セット内容:3枚(1枚あたり1,980円)■適応サイズ:・M-L:女性(ヒップ)87-100cm 、男性(ウエスト)68-84cm・L-LL:女性(ヒップ)92-105cm 、男性(ウエスト)76-94cm■カラー:ブルーグレー・モカベージュ 肌色■材質:ナイロン90%・ポリウレタン10%■日本製・股関節の痛みは、腰痛、骨盤の歪みの原因になります。・男女兼用。アウターにひびきにくい薄手のインナータイプ。薄手なのに下半身をしっかりサポートできます! これまでの股関節引き締めバンドは分厚く、蒸れたり、インナにーは向かないものでしたが、本品なら快適!・骨盤をしっかりと支えるように働く3方向に伸びる安定ラインにより、股関節の歪みをサポート。長時間の歩行も楽に。・左右兼用で、歪みが気になる足をしっかり集中サポートします。※関連ワードサポートガードル 股関節スパッツ 男性 女性 骨盤 メンズ レディース まみや式 マミヤ式 股関節ベルト 固定 歩行補助
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人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症/鶴田昇人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症/鶴田昇
- 著:鶴田昇出版社:現代書林発売日:2016年04月キーワード:人工股関節手術不要論痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」臼蓋形成不全変形性股関節症鶴田昇 じんこうこかんせつしゆじゆつふようろんいたみのほん ジンコウコカンセツシユジユツフヨウロンイタミノホン つるた のぼる ツルタ ノボル
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- 股関節を正しい位置にサポート。左右の足の可動を滑らかに。 これ一本で股関節を正しい位置にサポート、左右の足の可動を滑らかにします。腰痛や股関節の痛みで、歩行・立ち上がりの時の悩みを解決したい、という思いから中井先生が考案。素材と形状にとことんこだわって作られたベルトです。股関節が歪むと、骨盤まわりも歪んでいき、その結果として腰痛、肩こりの原因となり、また、体の冷えやむくみにも繋がります。股関節を正しい位置にサポートする事で、股関節の痛み、腰痛、肩こり等も解消いたします。このベルトは一本で左右どちらの股関節でもケア、インナータイプですのでお出掛けの時にも気兼ねなくご使用いただけます。商品情報[カラー] ベージュ、モカ[サイズ] ●M〜L:骨盤回り78〜98cm・太もも回り35〜56cm ●L〜LL:骨盤回り90〜110cm・太もも回り50〜71cm[材質] ナイロン、ポリエステル、綿[製造] 中国
「手術なし」で股関節の痛みは治る!/鶴田昇「手術なし」で股関節の痛みは治る!/鶴田昇
- 送料無料 股関節痛の真の原因は腸腰筋にあった! 広く行われている股関節痛の手術に警鐘を鳴らし、腸腰筋を調整することで股関節の痛みを改善していく「つるた療法」を紹介する。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 医療■出版社:現代書林■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2012/04/01■カナ:シュジュツナシデコカンセツノイタミワナオル ツルタノボル
10秒で長年の痛みが消える神経系ストレッチ10秒で長年の痛みが消える神経系ストレッチ2,092 円送料無料
- 主婦の友社 ベストセラー5万部突破 1位 鍼灸医学部門 指圧・ツボ・マッサージ部門 YouTube「兼子ただしチャンネル」で話題沸騰 整形外科、接骨院、整体などに通っても治らなかった痛みがピタリと消えたストーリーが続々 ・整形外科でも見放された肩の痛み ・手術しかないと言われた変形性股関節症 ・原因不明の全身の痛み ・しゃがめないほどの膝の痛み ・杖なしで歩けなかった腰椎ヘルニア 「ストレッチを医学に」 ストレッチ専門店のパイオニア・兼子ただし氏が新たなストレッチを考案。 長年の痛みが消える神経系ストレッチです。 いわゆる筋肉のストレッチではありません。 理学療法士の資格を取得し、神経が体に作用する仕組みを学び 痛みを引き起こしているのは「神経」という点に着目。 圧迫されてズレた神経が、腰や肩、膝など、あらゆる痛みの根本原因です。 神経系ストレッチでは、圧迫されてズレた神経を つまみながら呼吸することで正しい位置に戻します。 すると神経からの痛みの信号がおさまり、痛みがピタリと消えるのです。 本書
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鶴田昇 人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全変形性股関節症 Book鶴田昇 人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全変形性股関節症 Book
- 発売日
- 2016/04/30
- 商品説明
- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2016年04月/商品ID:5993224/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:現代書林/アーティスト:鶴田昇/アーティストカナ:ツルタ ノボル/タイトル:人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全変形性股関節症/タイトルカナ:ジンコウ コカンセツ シユジユツ フヨウロン イタミ ノ ホントウ ノ ゲンイン ワ チヨウヨウキン シヨウコウグン
最新医学図解 詳しくわかるひざ・股関節の痛みの治療と安心生活 / 宗田大 〔本〕最新医学図解 詳しくわかるひざ・股関節の痛みの治療と安心生活 / 宗田大 〔本〕レビューを見る
- 発売日:2017年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:主婦と生活社 / 発売国:日本 / ISBN:9784391150230 / アーティストキーワード:宗田大 内容詳細:変形性ひざ関節症、変形性股関節症、足首・足指関節の痛み。ひとりでできるストレッチで、つらい痛みをとり、関節を強くする!病院での薬物療法、手術療法も詳しくわかる!目次:第1章 下半身の関節のしくみ(ひざのしくみを知る/ ひざが痛む原因をみつける ほか)/ 第2章 整形外科を受診して治す(整形外科を受診する/ どの部分が痛いかを診察する ほか)/ 第3章 ひざと股関節を強くするストレッチをマスターする(脚の状態チェック―ひざ痛・股関節痛が出やすいか、自分でわかる/ ストレッチの前に1 ひざのお皿の位置を見つ・・・
10秒で長年の痛みが消える神経系ストレッチ10秒で長年の痛みが消える神経系ストレッチ2,849 円送料無料
- 主婦の友社 【YouTube「兼子ただしチャンネル」で話題沸騰】 整形外科、接骨院、整体などに通っても治らなかった痛みがピタリと消えたストーリーが続々 ・整形外科でも見放された肩の痛み ・手術しかないと言われた変形性股関節症 ・原因不明の全身の痛み ・しゃがめないほどの膝の痛み ・杖なしで歩けなかった腰椎ヘルニア 「ストレッチを医学に」 このスローガンを掲げて、ストレッチ専門店のパイオニア・兼子ただし氏が新たなストレッチを考案。 長年の痛みが消える【神経系ストレッチ】です。 いわゆる筋肉のストレッチではありません。 理学療法士の資格を取得し、神経が体に作用する仕組みを学んで考案。 痛みを引き起こしているのは「神経」という点に着目。 圧迫されてズレた神経が、腰や肩、膝など、あらゆる痛みの根本原因なのです。 【神経系ストレッチ】では、圧迫されてズレた神経を つまみながら呼吸することで正しい位置に戻します。 すると神経からの痛みの信号がおさまり、痛みがピタリと消えるのです。 本書では奇跡の症例がたくさんある兼子ただし氏考案のストレッチ法を 誰もが自宅で、自分でできる【神経系ストレッチ】を紹
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- 商品説明
- M〜L L〜LL 【カラー】ブラック/ベージュ 【サイズ】M~L/L~LL 【備考】洗濯機OK ネット使用 【素材】●材質:ナイロン90%、ポリウレタン10% ※ご使用中、異常を感じた場合はご使用をおやめください。 ※実感には個人差があります。 【原産国】日本製 【メーカー品番】ZZY4323B2979 【コメント】[keyword] コスメ 美容 健康 痛み コリ 足 脚 ケア [comment] はくだけでどんどん歩ける! 理学療法士が考えた股関節スパッツ(R) 股関節がゆるむと歩くのが辛くなるだけでなく、腰・肩への負担の原因にも。 締めつけなく、下着感覚! これ一枚で着用可能
うす楽スイスイ インナー股関節サポーター 左右兼用 M~L ベージュうす楽スイスイ インナー股関節サポーター 左右兼用 M~L ベージュ
- : アクセス 【商品概要】商品サイズ (幅×奥行×高さ) :骨盤回り 78~98cm、太もも周り 35~56cm内容量:1個原産国:中国材質:ナイロン、ポリウレタン、綿、ポリエステル【商品説明】これ一本で股関節を正しい位置にサポート!足の可動を滑らかにします! 腰痛や股関節の痛みで、歩行・立ち上がりの時の悩みを解決したい! ! という思いから中井先生が考案。素材と形状にとことんこだわって作ったベルトです。股関節が歪むと、骨盤まわりも歪んでいきます。その結果で腰痛、肩こりの原因となります。また体の冷え、むくみに繋がります。股関節を正しい位置にサポートする事で、股関節の痛み、腰痛、肩こり等を解消いたします。最大の特徴は一本で左右どちらの股関節もケアします。生地の厚みを、アウターの下に着用できる様につくりました。インナータイプですのでお出掛けの時にも使えます。【商品詳細】ブランド:Re:楽(リラク)商品名:うす楽スイスイ インナー股関節サポーター 左右兼用 M~L ベージュ製造元:アクセス商品内容:M-Lサイズ (x 1)色:ベージュ【当店からの連絡】
人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症/鶴田昇人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症/鶴田昇
- 著:鶴田昇出版社:現代書林発売日:2016年04月キーワード:人工股関節手術不要論痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」臼蓋形成不全変形性股関節症鶴田昇 じんこうこかんせつしゆじゆつふようろんいたみのほん ジンコウコカンセツシユジユツフヨウロンイタミノホン つるた のぼる ツルタ ノボル
変形性股関節症は自分で治せる!/佐藤正裕(1976〜)変形性股関節症は自分で治せる!/佐藤正裕(1976〜)レビューを見る
- 送料無料 股関節の痛みの9割は手術なしで改善する! 股関節セラピー銀座プラス代表で理学療法士の佐藤正裕が、今ある「痛み」から解放され、根本原因を解消に導く方法を紹介する。股関節痛対策Q&Aも収録。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 医療■出版社:学研プラス■出版社シリーズ:■本のサイズ:新書■発売日:2018/03/01■カナ:ヘンケイセイコカンセツショウワジブンデナオセル サトウマサヒロ
人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症
- 本 ISBN:9784774515694 鶴田昇/著 出版社:現代書林 出版年月:2016年04月 サイズ:190P 19cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 各科別療法 ] ジンコウ コカンセツ シユジユツ フヨウロン イタミ ノ ホントウ ノ ゲンイン ワ チヨウヨウキン シヨウコウグン キユウガイ ケイセイ フゼン ヘンケイセイ コカンセツシヨウ 登録日:2016/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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[本/雑誌]/人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症/鶴田昇/著[本/雑誌]/人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症/鶴田昇/著
- 発売日
- 2016/04/07
- 商品説明
- 2016/04発売 臼蓋形成不全、変形性股関節症。6000人を超える患者を救ってきたカリスマ治療家が語る、痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」。
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- 本 ISBN:9784774515694 鶴田昇/著 出版社:現代書林 出版年月:2016年04月 サイズ:190P 19cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 各科別療法 ] ジンコウ コカンセツ シユジユツ フヨウロン イタミ ノ ホントウ ノ ゲンイン ワ チヨウヨウキン シヨウコウグン キユウガイ ケイセイ フゼン ヘンケイセイ コカンセツシヨウ 登録日:2016/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症 / 鶴田 昇 著人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症 / 鶴田 昇 著
- 鶴田 昇 著現代書林2016年04月ジンコウ コカンセツ シユジユツ フヨウロンツルタ ノボル/
人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全 変形性股関節症1,430 円
- 臼蓋形成不全、変形性股関節症。6000人を超える患者を救ってきたカリスマ治療家が語る、痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」。
股関節痛 変形性股関節症 大腿骨頭壊死 臼蓋形成不全3分で効く最新最強自力克服大全股関節痛 変形性股関節症 大腿骨頭壊死 臼蓋形成不全3分で効く最新最強自力克服大全913 円
- 巻頭カラー図解足のつけ根の激痛がスッと消える! 痛み消し股関節ほぐし最高のやり方1、あなたの股関節痛の症状から原因も進行度・重症度もわかる[股関節の若さ判定シート]・日本人の股関節の結合が弱いため股関節痛を招きやすく、腰痛やひざ痛を併発する人多数・主原因の変形性股関節症は早期の対応が急務で、放置すると進行しつづけ寝たきりまで招く他2、改善率9割! 痛みを起こす筋肉の硬直を取る。専門療法士、指南の痛み消し股関節ほぐし・股関節痛の大半は関節の前側にある三つの筋肉の硬直で起こり、ほぐせば痛みが続々消失・痛みを取るには適度な強度の筋肉への圧迫が肝心で、手ぬぐいを使う「股関節ほぐし」が効く他3、変形性股関節症の激痛が消えた! 大腿骨頭壊死症も改善! 股関節ほぐしビックリ体験集・股関節ほぐしを行ったら変形性股関節症での車イス生活を克服でき、歩いて観劇に行けた・難治の大腿骨頭壊死症と診断されたが、股関節ほぐしとおしりエクボで改善し手術を回避他4、あぐらで座れた! らくにしゃがめた! 股関節の可動域を広げる医師考案[また伸ばし]・股関節の解消には運動が重要だが、間違った運動で股関節に強い負担をかけると逆に悪化・座る、しゃがむがらくに! 軽い負担で股関節の可動域を広げるストレッチ法「また伸ばし」他5、変形性股関節症も併発した狭窄症も改善! 足を小刻みにゆする軟骨再生法ジグリング・股関節痛に悩む人の6割以上は狭窄症を併発しており、改善には軟骨再生が重要・ジグリングを行ったら手術を回避でき、痛み・しびれも消え歩行距離も延びた他6、痛まない日常動作のコツや股関節のねじれを正す睡眠法など 股関節痛退け生活術・立つ、歩く、しゃがむなど日常動作で頻発する股関節の動作時痛は少しのコツで軽くなる・ひざ縛り睡眠を行ったら歩けないほど重い変形性股関節症が改善し、30分以上続けて歩けた他7、わずか数センチの切開で回復が格段に早まる。新手術など股関節痛の最新治療、病医院リストつき・股関節の手術は軽度なら股関節を温存する骨切り術、重度なら人工股関節置換術が好適・最新のナビゲーションシステムで傷口が極めて小さく回復も早まる人工股関節手術が登場他
鶴田昇/人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全変形性股関節症[9784774515694]鶴田昇/人工股関節手術不要論 痛みの本当の原因は「腸腰筋症候群」 臼蓋形成不全変形性股関節症[9784774515694]
- TOWER RECORDSの商品です
股関節の痛み 変形性股関節症の治療がよくわかる股関節の痛み 変形性股関節症の治療がよくわかる1,152 円
- 股関節の痛みの多くは変形性股関節症という病気が原因。イラストを多用し、変形性股関節症の治療を中心に見やすく詳しく解説された1冊。
DVD 脊柱管狭窄症を改善する体操法DVD 脊柱管狭窄症を改善する体操法5,500 円
- 脊柱管狭窄症は、歩行時に出る腰の痛み・足の痺れ。通常の治療は、薬・注射、牽引・マッサージとなります。ですがこれらの方法は、脊柱管が広がるわけではないので痛みや痺れの根本的改善は期待できません(白井天道先生)。白井先生は、専門雑誌で大人気の脊柱管狭窄症の専門家。【なぜ 座っている時は大丈夫なのに、歩行時に症状が出るのか?】以上の疑問から白井先生が多くの患者さんを診てきて分かったことは・腰椎のねじれの常態化・歩行=左右にひねる動作で、さらに腰椎がねじれて中の神経を圧迫でした。そこでこのDVDでは【脊柱管狭窄症の根本原因=腰椎のねじれ】を改善する体操法を丁寧に紹介。・かかと落とし(胸椎11・12番の動き改善)・お尻たたき(骨盤のねじれ矯正)という、たった2つの体操法で脊柱管狭窄症の改善に取り組んでいけます。さらにもうひとつの原因となる・股関節の硬さ・腰反りの繰り返しで歩くことでの脊柱管への負担の改善にもしっかり対応。・腸腰筋ストレッチ・大腿直筋ストレッチ・大腿筋膜張筋ストレッチという3つの体操法で、股関節の硬さの原因となる筋肉にアプローチしていきます。他にも「猫背を治す」「腰椎を安定させる」など脊柱管狭窄症の改善と予防を目的とした体操法を丁寧に収録。手術なしで、根本原因を正していく!人気の専門家が多くの患者さんを診てきた上で開発したとっても簡単なセルフ整体術を、貴方もぜひ試してみて下さい。CONTENTS■1)はじめに【脊柱管狭窄症のメカニズム…なぜ 痛み・痺れが出るのか】【脊柱管狭窄症の根本原因…腰椎のねじれと股関節の硬さ】【腰椎のねじれの原因…胸椎11・12番の動きの悪さ】【股関節の硬さの原因…動かない負のスパイラル】■2)腰椎のねじれを治す体操【膝倒し検査】【腰椎のねじれ方向チェック】【かかと落とし…胸椎11・12番の動き改善】【お尻たたき…骨盤のねじれ矯正】【体操後の膝倒し検査】【お尻ゆらし】■3)股関節の硬さを治す体操【腰を反ってしまう仕組み】【片膝抱え検査…股関節の硬さチェック】【腸腰筋ストレッチ】【大腿直筋ストレッチ】【大腿筋膜張筋ストレッチ】【体操後の片膝抱え検査】■4)猫背を治す体操【大胸筋ストレッチ】【広背筋ストレッチ】【僧帽筋トレーニング】■5)腰椎を安定させる筋トレ【腹横筋を鍛える1…ドローイング】...and more
寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本1,540 円
- 首、肩、背中、腰、股関節、膝…あらゆる痛みがスーッと消える!布団の上でできるずぼらストレッチをマンガで紹介。痛みを治して、オマケに不調の根本原因も解消しましょう!
変形性股関節症は自分で治せる! 足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消変形性股関節症は自分で治せる! 足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消1,210 円
- 足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消。股関節の痛みの9割は手術なしで改善します!今ある「痛み」から解放され、根本原因を解消する“おしりエクボ体操”
1日1分! ゆる関節ストレッチ1日1分! ゆる関節ストレッチ1,430 円
- 腰痛、ひざ痛、股関節痛、疲労回復、肩こり、呼吸、老化、ダイエット、「ゆるゆる関節」で、すべて撃退!「ガチガチ関節」が痛み・不調の原因です!あなたの体の不調・痛みの原因は、「ガチガチ関節」かもしれません!【関節が「ゆるゆる」になると、痛み・不調は改善する】背骨、股関節、胸椎、肩、首などの関節は、加齢とともにだんだん硬くなっていきます。関節が硬くなると、筋肉も硬くなり、本来のように動かせなくなるため、姿勢が歪みます。歪んだ悪い姿勢のまま体を動かすと、体の別の部位に余計な負担がかかります。これが、腰痛、膝痛、股関節痛、肩こりなどの痛みを引き起こします。体の内側も歪んだ状態になってしまうので、便秘、血流の低下、むくみや冷え、肥満、疲れやすさなどの不調の原因にもなります。また、日常生活で悪い姿勢を続けていると、たとえ年齢が若くても関節が固まり、老化が進んでしまうのです。【ゆる関節ストレッチで元気な体を取り戻す】「ゆる関節ストレッチ」は、ガチガチに固まった関節をほぐして、ゆるゆるにすることで、やわらかい体、正しい姿勢を取り戻し、体の痛みや不調を改善してしまう、すごいストレッチです。所要時間は1日たった1分。とても簡単で誰でもすぐにできるので、20代から90代まで、幅広い方々が取り組み、次々に効果を実感しています。加齢とともに膝痛などが悪化して歩けなくなりかけたけれど、このストレッチにより元気な体を取り戻し、今ではアクティブな毎日を楽しんでいるという方もいます。「ゆる関節ストレッチ」の基本は、四つんばいの「はいはいポーズ」。安全で体への負担も少ないので、誰でも、いくつになっても取り組めます。体が元気になると、気持ちも明るく、どんどん前向きになっていきます。体の痛みや不調に悩んでいる方は、ぜひ、本書を読んで実践してみてください。元気な心と体を手に入れ、人生をさらに充実したものに変えてみませんか。(「近刊情報」より)
10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」10秒押すだけ!痛みを治す最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」1,485 円
- 指かボールで押すだけ。1回10秒のセルフケアで痛みが戻らない体をつくる。痛みの原因を「押す」からすぐに効く!カリスマ整体師の治療技術のすべて。首が痛い(首こり・肩こり)、腰が痛い、ひざが痛い、肩が痛い(四十肩・五十肩)、股関節が痛い痛みのトップ5を、「押して治す」という新しいアプローチは、カリスマ治療家・迫田和也氏が、実際に治療院で行っている施術法を初公開!例えば、首の痛みは「わきの下を押す」。 痛みの原因となっている「縮んだ筋肉」を 「押して、緩める」ことで、痛みを治し、根治させることを目的としています。すべてQRコードで読み込める 動画付き だから、誰でも簡単に、自宅でマネできます。◆「痛み」は押して治す ◆押すべきところは 痛いところではない◆首こり・肩こりの原因は体の全面の筋肉が縮んでいるから◆痛みの原因は 2種類ある◆痛みは筋肉を「緩めて」治す◆親指・三本指・指全体・ボールを使って 痛みの原因を「10秒」押すだけ!
気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本1,210 円
- 内臓、足、腰、股関節、頭、肩、首の痛みをとって、健康寿命をのばす法。「老化現象…」「原因不明…」と医者にサジを投げられた“しつこい痛み”を、次々にとってきた“痛み治療の第一人者”が、あなたを苦しめる症状を消す43の極意を伝授!
ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版1,430 円
- 予約の取れない”理学療法士が教える関節を安定させる筋力トレーニング。関節の悩みをすべて解決!ひざ・腰・足首…からだの痛みをとる"関トレ"とは。肩こりやひざの痛みに悩む人は老若男女問わず多いですが、マッサージでは基本的に解消できません。なぜなら、コリや痛みの原因は、関節を安定している2つの筋肉が「サボっている」ことにあるからです。これを正すためには、この「サボリ筋」を集中的に鍛えることが重要。そうすることで、体全体の筋力を上げ、正しい動作ができるようになり、コリや痛みも消えるのです。本書はこうしたトレーニングを「関トレ」を称し、豊富な写真と丁寧な解説で構成。ひざ、腰、足首、肩、肩甲骨、手首の6つの関節と、それを安定する12の筋肉を紹介するとともに、これらの筋肉を鍛える方法をわかりやすく紹介します。「何をやっても改善しなくて…」「高齢だしもう無理かも…」とあきらめていた方、「関トレ」は股関節の痛みで寝たきりだったおばあちゃんもスタスタ歩き出したという例もあります。ぜひ試してみてください。
30秒でコリ・痛みがふわぁぁっととけるマッスルリセッティング30秒でコリ・痛みがふわぁぁっととけるマッスルリセッティング1,500 円
- 著名人がお忍びで通う広島の治療院で生まれた奇跡のメソッド、初公開! 歌舞伎役者・人間国宝の片岡仁左衛門氏、 元西武ライオンズ監督の東尾修氏、アンチエイジングの第一人者、伊賀瀬道也氏、 著名ヨガインストラクターの中村尚人氏、推薦。このメソッドで行うことは、マッサージの真逆です。 押さない! もまない! なのに、驚きの即効性! ・マッスルリセッティングとは コリや痛み、不調の原因カチコチ筋肉を手で直接ゆるめる画期的メソッド。 全身31筋肉に対応し、 「首肩こり」「四十肩・五十肩」「腰痛・猫背」 「股関節・ひざの痛み」「手・ひじの痛み」 「冷え・むくみ」「歩行不安」「しわ・たるみ」等を劇的に改善! とても簡単なので誰でもできます! ・なぜ、30秒で効果が出るの コリや痛みがあるとき、筋肉は引っ張られて緊張し、カチコチになっています。 強く押したりもんだりすると、筋肉を傷つけたり、 脳を身構えさせたりで、ますます筋肉は固くなってしまいます。 引っ張りと逆方向に、筋肉を手で優しく寄せてゆるめると、 筋肉はゆるみ、血流もよくなって痛み物質や疲労物質が流れ去り、コリや痛みはとけていきます。筋肉がゆるむと、 脳の警戒モードが解除され、ますますゆるむという好循環に! ・マッスルリセッティングの効果を検証10名に首のマッスルリセッティングを90秒行ったところ、5分後に2.6度も手のひらの皮膚温が上昇しました。これは、筋肉がゆるんで血流がよくなり、 副交感神経が優位になったことを示しています。(第69回日本病院学会発表)
スポーツ障害予防の教科書 姿勢と動きのコンディショニングスポーツ障害予防の教科書 姿勢と動きのコンディショニング2,420 円
- スポーツと姿勢は重要な関係にあり、姿勢が歪んでしまうと筋肉・柔軟性・可動域・バランスなどに影響を及ぼします。姿勢はちょっとしたことでも狂ってしまいますが、その修正方法を多くの選手は知りません。本書は姿勢を改善することでパフォーマンスをアップさせるとともに、ケガの予防にも役立つために、なぜ不調や痛みが生じるのか、どこの姿勢が狂っているのが原因なのかをわかりやすく解説し、その改善方法やトレーニングについてイラストと写真でビジュアル的に紹介します。人によって不調が生じる部分は様々です。首、肩。胸郭部、背中、腰、股関節、足、などの各部位ごとに必要な柔軟性をチェックし、不調の整え方、効果的なトレーニング、改善方法を、トレーナーを指導する体育協会理事長の著者が徹底解説する初めての一冊になります。
10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑10秒で絶好調になる最強のストレッチ図鑑1,485 円
- 凝り固まったアウターマッスルと使えていないインナーマッスルのバランスを10秒で整えてしまう「クロスポイント」を刺激して、子どものように自由自在に動く身体を取り戻そう!1.さすって 2.伸ばすだけTwitterで12万人が「いいね!」した、すごい「伸び」のしかたがある!会社でも電車でも学校でも、いつでもどこでも絶好調になれる即効ストレッチを総まとめ。1日中座りっぱなしでデスクに向かうオフィスワーカーのみなさんには、いろいろな身体の不都合が起きています。たとえば、肩こり。ほとんどの人がお悩みですよね。しかし肩こりは、肩をいくら揉んでも改善しないことをご存知ですか?原因はずばり、胸と腹の筋肉が固まっているからなのです。座りっぱなしになることによって胸と腹の筋肉が縮こまってしまい、それによって反対側に位置する肩の筋肉が無理せざるをえなくなってしまっているのです。同様に、腰痛→ひざ裏の筋肉頭痛→首の上部の筋肉猫背→股関節の筋肉といったように、身体の困りごとは、それが生じている部位とは違う部分の緊張が原因となっています。「見当はずれ」の部分をもんだり伸ばしているから、コリがしつこいと感じていたわけです。逆にいえば、根本原因となっている部位をゆるめることができれば、いますぐにでも身体はほぐれていきます。著者はそうした痛みの根本原因となっている部位をわずか10秒でほぐす「最強のストレッチ」を、動画にしてTwitterに投稿しはじめたところ、わずか2週間で3万人以上のフォロワーを獲得し、現在では10万人にフォローされるインフルエンサーになりました。そこで、Twitterで好評をはくしたストレッチを、本書では図鑑形式で50個まとめました。あなたのパフォーマンスを劇的にあげるストレッチが必ず見つかるはずです!(「近刊情報」より)
不調が消え去る脳バランス体操 右脳と左脳の働きが一瞬で整う不調が消え去る脳バランス体操 右脳と左脳の働きが一瞬で整う1,430 円
- 腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、イップス、めまい、うつ、不眠などすべて改善!「バイバイ」「片足立ち」「ぐるぐる」するだけ!北米を席巻する治療法から生まれた特効メソッド。腰痛・ひざ痛・手足のしびれイップス・めまい・うつ・不眠……すべて改善!北米を席巻する注目の治療法、アクティベータ・メソッドから生まれた特効メソッド「脳バランス体操」を本書で初公開します。これは、神経学、東洋医学、心理学、コーチングを学んだ著者による、「左右の脳機能のバランスを整える」という新しいアプローチの健康法です。やり方は簡単。「バイバイ」「片足立ち」「ぐるぐる」するだけ!右脳と左脳の働きが一瞬で整い、しつこい痛みや不調がスッキリ解消!・しつこい痛みや不調がある人・薬や手術では症状が消えない人・検査をしても「原因不明」「異常なし」と言われた人・症状は年のせいだから(治らない)と言われた人・薬に頼らず、できれば自分の力で治したい人・イップスや、それに類する症状に悩んでいる人・自分の心と体に自信が持てない人・仕事や日常生活のパフォーマンスを上げたい人など【実践した人から喜びの声が続々!】「歩けないほどの股関節痛が治った」(49歳男性)「24時間続く足裏のしびれが消失」(41歳女性)「ひざ痛が治り、階段の上り下りが楽々」(63歳女性)「うつから解放されて心と体が軽くなった」(66歳女性)「不眠が完治して薬なしで快眠」(58歳女性)「頑固な首・肩のこりがその場で解消」(46歳女性)「めまいなど自律神経失調症が次々と軽快」(36歳女性)「腰椎すべり症の痛みが消えた」(47歳女性)「書痙が完治し、手が震えずに文字を書ける」(19歳女性)「イップスが治り、晴れ舞台に戻れた」(27歳女性)「更年期障害のホットフラッシュが治った」(53歳女性)
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