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血圧下げるお茶

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大正製薬 ナチュラルケア 粉末スティック 3g×30包 [特定保健用食品]大正製薬 ナチュラルケア 粉末スティック 3g×30包 [特定保健用食品]2,313( 定価 3,024 円 )23%OFF!レビューを見る
メーカー
大正製薬
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商品サイズ (幅×奥行×高さ) :150mm×70mm×121mm
内容量:3g×30包
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[トクホ]サントリー 胡麻麦茶 350ml×24本[トクホ]サントリー 胡麻麦茶 350ml×24本2,946( 定価 4,147 円 )28%OFF!レビューを見る
発売日
2012/08/28
メーカー
サントリー
サイズ
350ml×24本
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通常4~5営業日以内に発送
商品説明
内容量:350ml×24本
カロリー:100ml当り/0Kcal
原材料:大麦、はと麦、ゴマ蛋白分解物(ゴマペプチド含有)、大豆、黒ゴマ、香料
商品サイズ(高さ×奥行×幅):170mm×380mm×250mm
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トクホのお茶 緑の搾茶(中性脂肪)・緑の促茶(便通)2種セット 佐藤園トクホのお茶 緑の搾茶(中性脂肪)・緑の促茶(便通)2種セット 佐藤園5,184
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トクホのお茶 血圧と便通が気になる方に 中性脂肪が気になる方に血中中性脂肪を下げる「緑の搾茶」 腸のぜん動運動を正常にして便通を改善、腸内環境を整える「緑の促茶」 ・ 消費者庁許可 特定保健用食品 ・ 携帯に便利な個包装なので、外出先やご旅行にも便利 ・ お湯やお水にもサッと溶ける粉末タイプ ・ お食事時にお茶として飲むだけと簡単
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トクホのお茶 緑の抑茶(血圧)・緑の搾茶(中性脂肪)2種セット 佐藤園トクホのお茶 緑の抑茶(血圧)・緑の搾茶(中性脂肪)2種セット 佐藤園5,184
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トクホのお茶 血圧と中性脂肪が気になる方に 血圧が高めの方に手軽に血圧管理ができる「緑の抑茶」 中性脂肪が気になる方に血中中性脂肪を下げる「緑の搾茶」 ・ 消費者庁許可 特定保健用食品 ・ 携帯に便利な個包装なので、外出先やご旅行にも便利 ・ お湯やお水にもサッと溶ける粉末タイプ ・ お食事時にお茶として飲むだけと簡単
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ルチン の サプリ そばの恵み 。 蕎麦 そば 韃靼そば 国産 蕎麦茶 高血圧 動脈硬化 脳卒中の予防ルチン の サプリ そばの恵み 。 蕎麦 そば 韃靼そば 国産 蕎麦茶 高血圧 動脈硬化 脳卒中の予防2,900送料無料
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100%国産・無農薬ソバの芽から抽出されたルチンのサプリ。 ※送料無料 ※この商品は商品代引きはご利用いただけません。 【 原材料 】 ソバの芽 【 成分 】ルチン、亜鉛、マグネシウム、カリウム、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、GABA、バナミュウム等 【 ルチンのその他の効果 】 ◎出血性の疾患を予防する効果 ・生活習慣病の予防、改善 ◎心疾患を予防する効果 ◎糖尿病を予防する効果 ◎認知 症を予防する効果 ◎変形性関節病を改善する効果 ■一定期間の継続使用をお薦めします。 本サプリは、血管の機能不全を改善し、体全体の新陳代謝を高め高血圧や動脈硬化などを予防・改善するためのサプリです。一時的に血圧を下げる医薬品などとは異なり速効性はありませんので、3ヶ月から半年間のご使用をお勧めいたします。 ルチン だったんそば茶 ルチン 500mg ルチン 送料無料 ルチン 天保堂 ルチン 青森県産 国産 韃靼そば 蕎麦 サプリ 健康食品
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よもぎ茶 60g 国産よもぎ茶 60g 国産950
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大地が育てた豊かな栄養。日本が誇るハーブ茶!ヨモギ茶 【商品名】よもぎ茶 【賞味期限】約20ヶ月 【内容量】60g 【使用方法】よもぎ茶5gを約1リットルのお湯に入れ、2〜3分煮出して下さい。 急須の場合、5gに熱湯150〜200ccを入れ、2〜3分で出来上がりです。濃いのがお好きな方は長めに置いてもいいです。 冷やして飲まれるのもOKです。 お好みでハチミツやレモンを加えて飲まれてもよいでしょう。 【原材料】よもぎの葉、茎 【保存方法】高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管して下さい。 【製造国】日本 【栄養成分】ヨモギに含んでいるクロロフィルは、吸収されやすく、体内にはいると血行をよくして体を温めます。最近の実験等では、血圧を下げる効果やインターフェロンを増やして体内の悪いものを抑制する効果も確かめられています。
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よもぎ茶 1000g 国産よもぎ茶 1000g 国産15,770
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大地が育てた豊かな栄養。日本が誇るハーブ茶!ヨモギ茶 【商品名】よもぎ茶 【賞味期限】約20ヶ月 【内容量】1000g 【使用方法】よもぎ茶5gを約1リットルのお湯に入れ、2〜3分煮出して下さい。 急須の場合、5gに熱湯150〜200ccを入れ、2〜3分で出来上がりです。濃いのがお好きな方は長めに置いてもいいです。 冷やして飲まれるのもOKです。 お好みでハチミツやレモンを加えて飲まれてもよいでしょう。 【原材料】よもぎの葉、茎 【保存方法】高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管して下さい。 【製造国】日本 【栄養成分】ヨモギに含んでいるクロロフィルは、吸収されやすく、体内にはいると血行をよくして体を温めます。最近の実験等では、血圧を下げる効果やインターフェロンを増やして体内の悪いものを抑制する効果も確かめられています。
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よもぎ茶 500g 国産よもぎ茶 500g 国産7,885
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大地が育てた豊かな栄養。日本が誇るハーブ茶!ヨモギ茶 【商品名】よもぎ茶 【賞味期限】約20ヶ月 【内容量】500g 【使用方法】よもぎ茶5gを約1リットルのお湯に入れ、2〜3分煮出して下さい。 急須の場合、5gに熱湯150〜200ccを入れ、2〜3分で出来上がりです。濃いのがお好きな方は長めに置いてもいいです。 冷やして飲まれるのもOKです。 お好みでハチミツやレモンを加えて飲まれてもよいでしょう。 【原材料】よもぎの葉、茎 【保存方法】高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管して下さい。 【製造国】日本 【栄養成分】ヨモギに含んでいるクロロフィルは、吸収されやすく、体内にはいると血行をよくして体を温めます。最近の実験等では、血圧を下げる効果やインターフェロンを増やして体内の悪いものを抑制する効果も確かめられています。
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特定保健用食品 トクホ お茶 緑茶 飲み物 血圧 下げる GABA ギャバ 「緑の抑茶(よくちゃ)」特定保健用食品 トクホ お茶 緑茶 飲み物 血圧 下げる GABA ギャバ 「緑の抑茶(よくちゃ)」2,980
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おいしいお茶を飲むだけで、気になる血圧を抑える 送料:600円 ”緑の抑茶“は、血圧の上昇を穏やかに抑える”GABA(ギャバ)“を配合した粉末緑茶です。血圧を抑えるトクホ食品では初めての緑茶タイプ。 静岡の老舗”佐藤園“が味や風味にもこだわって作り上げたおいしいお茶なので、毎日のケアにもオススメです。また、正常血圧の方が先々のためにお飲みになるのもオススメ。生活習慣を改善しながらトクホのお茶を飲んで、血圧を気にする日々にさようなら! ※緑のお茶シリーズの品質管理について いつもダイレクトテレショップをご利用頂き、誠にありがとうございます。 昨今話題となっている、お茶に関する放射性物質について、当社の品質管理状況をご報告申し上げます。 緑のお茶シリーズ(緑の力茶、緑の抑茶、緑の促茶)につきましては、現在2010年に採取された緑茶粉末を原料として利用しており、第3者機関での検査ではセシウム及びヨウ素は【検出なし】という検査結果でした。 したがって、安全性が確認されておりますのでご安心ください。 今後とも、緑のお茶シリーズを引き続きご愛顧賜りますようお願い申し上げます。 (株)テレビショッピング研究所
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グラビオーラのお茶グラビオーラのお茶1,080
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商品説明
6包入り。 1リットルのお湯で10分ほど煮出していただく商品になります。 抗ガン作用があると言われているグラビオーラのお茶。鎮静作用があり、心を静め、血圧を下げる効果もあります。 さらっとして飲みやすいです。
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★ 送料無料 ★ ドングレ茶 2ケセット ドゥングレ茶 あまどころ100%/1.2g×25 qa001-2★ 送料無料 ★ ドングレ茶 2ケセット ドゥングレ茶 あまどころ100%/1.2g×25 qa001-21,480送料無料
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商品説明
・シミ改善、美白に良いと言われている話題のお茶です。 ・雑誌VIVI(2012.12)で ”韓国美容ライター上田さん”が見た 「本当に体にいい健康食品」に 血圧や血糖値を緩やかに下げる効果がある食品として選ばれました。 ■ドングレ茶 2個セット 原材料:あまどころ100% 内容量:1.2g×25 原産国名:大韓民国 保存方法:直射日光、高温多湿をさけて保存してください。 ★送料無料★日本郵便でのお送り、ポスト投函となります。
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ハーブ 苗奇跡の健康茶 マンジェリコンポット苗 宿根草 常緑 バジルハーブ 苗奇跡の健康茶 マンジェリコンポット苗 宿根草 常緑 バジル756
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商品説明
ハーブ 苗 バジル 常緑 低木 健康 お茶 ●品種の特徴 今回はスゴいハーブの登場です。マンジェリコンと言って「非耐寒性多年草 (一年草扱い)」のブラジル原産のバジルの仲間です。植木としては生育旺盛で、花壇やプランター、鉢植え栽培でお楽しみください。 そして・・・このマンジェリコン最大の魅力が「葉っぱ」です。 この葉っぱ、実は「薬草」としても注目されており、高血圧、メダボ解消、アトピー、糖尿病に効果があると言われています。その秘密は、葉っぱに含まれる豊富なミネラルが、余分な塩分を排出し、血圧を下げる効果がある言われているカリウムやカルシウムも豊富に含まれているので血液をサラサラにし、高血圧を予防してる働きがあると言われています。 ●商品の形状 苗木はポット苗です。ポット部分も含め、高さ0.3m前後くらい。こちらの商品はも鉢植えでも栽培がおすすめです。 こちらは小梱包でのお届けが可能です。1梱包に5本まで同梱可能です。
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★ 送料無料 ★ ドングレ茶 ドゥングレ茶 あまどころ100%/1.2g×25(qa001-1)★ 送料無料 ★ ドングレ茶 ドゥングレ茶 あまどころ100%/1.2g×25(qa001-1)880送料無料
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商品説明
・シミ改善、美白に良いと言われている話題のお茶です。 ・雑誌VIVI(2012.12)で ”韓国美容ライター上田さん”が見た「本当に体にいい健康食品」に 血圧や血糖値を緩やかに下げる効果がある食品として選ばれました。 原材料:あまどころ100% 内容量:1.2g×25 原産国名:大韓民国 保存方法:直射日光、高温多湿をさけて保存してください。 ★送料無料★日本郵便でのお送り、ポスト投函となります。 5ケ以上の注文は佐川急便(一部地域は日本郵便)
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★ 送料無料 ★ ドングレ茶 3ケセット ドゥングレ茶 あまどころ100%/1.2g×25 qa001-3★ 送料無料 ★ ドングレ茶 3ケセット ドゥングレ茶 あまどころ100%/1.2g×25 qa001-31,980送料無料
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商品説明
・シミ改善、美白に良いと言われている話題のお茶です。 ・雑誌VIVI(2012.12)で ”韓国美容ライター上田さん”が見た 「本当に体にいい健康食品」に 血圧や血糖値を緩やかに下げる効果がある食品として選ばれました。 ■ドングレ茶 3個セット 原材料:あまどころ100% 内容量:1.2g×25 原産国名:大韓民国 保存方法:直射日光、高温多湿をさけて保存してください。 ★送料無料★日本郵便でのお送り、ポスト投函となります。
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月桃茶 沖縄県産 無農薬栽培 ティーバッグ(2g×5)3個セット 農家直送! 送料無料!月桃茶 沖縄県産 無農薬栽培 ティーバッグ(2g×5)3個セット 農家直送! 送料無料!1,800送料無料
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月桃は血圧や血糖値を下げる効果があると言われています。 ガン予防やアレルギー症状解消、冷え性改善にもよいそうです。 ノンカフェインでお休み前にお飲みになれば 不眠解消にも役立ちます。。。 *発送は定形外郵便の予定です
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生活の木 ハーブティー 有機リンデンフラワー 100g生活の木 ハーブティー 有機リンデンフラワー 100g2,028( 定価 2,700 円 )24%OFF!
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●24.8%割引。税込3500円以上送料割引、6980円以上送料無料 ●24.8%割引。税込3500円以上送料割引、6980円以上送料無料 ★世界一受けたい授業★で紹介!! 菩提樹の花のお茶は、緊張を和らげるだけでなく、血圧を下げる成分も含まれているといわれています。 ※天然原料の為、画像とは色が異なる場合があります。またロットによっても色が異なる場合がございます。
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イチジクの葉の茶です。プソラレエンが含まれています。 イチジクの葉を100%使ったお茶です。イチジク(無花果)は、クワ科イチジク属の落葉高木で、原産地はアラビア南部です。不老長寿の果物とも呼ばれています。 原産地に近いメソポタミアでは6千年以上前から栽培されていたことが知られています。世界でも古くから知られ、古代ローマでは最もありふれた果物のひとつでした。 イチジク葉は生薬では無花果葉(ムカカヨウ)と呼ばれています。 血圧を下げると言われている”プソラレン”が含まれています。 ほんのりイチジクの甘い香りと味がします。 国産
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イチジクの葉の茶です。プソラレエンが含まれています。 イチジクの葉を100%使ったお茶です。イチジク(無花果)は、クワ科イチジク属の落葉高木で、原産地はアラビア南部です。不老長寿の果物とも呼ばれています。 原産地に近いメソポタミアでは6千年以上前から栽培されていたことが知られています。世界でも古くから知られ、古代ローマでは最もありふれた果物のひとつでした。 イチジク葉は生薬では無花果葉(ムカカヨウ)と呼ばれています。 血圧を下げると言われている”プソラレン”が含まれています。 ほんのりイチジクの甘い香りと味がします。 国産
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生活の木 ハーブティー 有機リンデンフラワー 1kg生活の木 ハーブティー 有機リンデンフラワー 1kg17,674( 定価 21,600 円 )送料無料18%OFF!
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●18.1%割引。さらに送料無料(一部地域除く) ●18.1%割引。さらに送料無料(一部地域除く) ★世界一受けたい授業★で紹介!! 菩提樹の花のお茶は、緊張を和らげるだけでなく、血圧を下げる成分も含まれているといわれています。 ※天然原料の為、画像とは色が異なる場合があります。またロットによっても色が異なる場合がございます。
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☆ゆうメール発送対応商品☆ 菩提樹の花のお茶は、緊張を和らげるだけでなく、血圧を下げる成分も含まれているといわれています。 原産国:フランス 学名:Tilia platyphyllos 抽出部位:花・苞葉 開封後の使用目安:商品に記載。開封後はお早めにお召し上がり下さい。
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【送料無料】【メール便】【山口県】【光市】【三井ヘルプ】【ヤーコン】【ブレンド茶】お父茶んへ(10001734)【送料無料】【メール便】【山口県】【光市】【三井ヘルプ】【ヤーコン】【ブレンド茶】お父茶んへ(10001734)1,111送料無料
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ヤーコンをはじめ血糖値、血圧を下げる効果のあるといわれる茶 「家族の健康はお茶選びから」をテーマに、ヤーコンをはじめ血糖値、血圧を下げる効果のあるといわれる茶葉を厳選し、おいしく飲めるように仕上げました。おいしく手軽に健康管理。
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世界一受けたい授業で紹介!! 有機リンデンフラワー 風邪かな?と感じたら… 1kg世界一受けたい授業で紹介!! 有機リンデンフラワー 風邪かな?と感じたら… 1kg14,639送料無料
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☆ゆうメール発送対応商品☆ 菩提樹の花のお茶は、緊張を和らげるだけでなく、血圧を下げる成分も含まれているといわれています。 原産国:フランス 学名:Tilia platyphyllos 抽出部位:花・苞葉 開封後の使用目安:商品に記載。開封後はお早めにお召し上がり下さい。
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《特定保健用食品》緑の抑茶【トクホのお茶/トクホ/お茶/緑茶/飲み物/血圧/下げる/GABA/ギャバ】《特定保健用食品》緑の抑茶【トクホのお茶/トクホ/お茶/緑茶/飲み物/血圧/下げる/GABA/ギャバ】2,980
血圧を穏やかに抑制するGABA成分を配合 血圧の上昇を穏やかに抑える"GABA(ギャバ)"を配合! 本場静岡の老舗茶屋「佐藤園」が開発したスティックタイプの粉末緑茶。 食事と一緒に飲むだけの健康対策! ■品名「緑の抑茶(よくちゃ)」 内容量:3g×30包(1箱) 原材料名:デキストリン、かぼちゃ加工食品(デキストリン、カボチャ、γ-アミノ酪酸)、緑茶抽出物 米、緑茶、ビタミンC 生産国:日本 ■1日あたりの摂取目安量 1日1包(3g)を約100mlのお湯または水に溶かしてお飲みください。 ■許可表示内容 本品はγ-アミノ酪酸(GABA)を配合しており、血圧が気になりはじめた方、血圧が高めの方に適した粉末緑茶飲料です。 トクホのお茶,血圧,トクホ,下げる,食べ物,飲み物,高い,お茶,GABA,ギャバ,緑茶 《特定保健用食品》 緑の力茶 3箱(定期お届けコース) 7,875円 《特定保健用食品》 緑の抑茶 3箱(定期お届けコース) 7,875円 《特定保健用食品》 緑の促茶 2箱(定期お届けコース) 5,250円 《特定保健用食品》緑の力茶 2,980円 《特定保健用食品》緑の抑茶 2,980円 《特定保健用食品》緑の促茶 2,980円 ※原則、未使用・未開封の商品に限り、8日以内まで返品可 (送料はお客様負担) ※定期コースについて お客様のご希望の数量をご希望の期間ごとにお届けいたします。(毎月、2ヶ月毎、3ヶ月毎) 次回お申し込みの手間を省き、よりお得にお求めいただけるシステムです。お届け期間・お届け商品内容のご変更や、定期コースのお休み・再開もご自由にご変更いただけます。(発送の10日前までにご連絡下さい。) ご変更の際はお電話での受付になります。カスタマーサービスセンター:0120-666-616(9:00〜18:00受付 祝日除く) 商品により、定期コースの価格・お届け内容・特典等は異なります。詳しくはお問合わせください。
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ゴマペプチドGABA入り下げるっ茶30包 血圧対策 お茶 健康茶ゴマペプチドGABA入り下げるっ茶30包 血圧対策 お茶 健康茶1,200送料無料
ゴマペプチド 血圧対策 高血圧 GABA 健康茶 ゴーヤ どくだみ 黒豆 松葉 ブレンド茶 トクホで話題の成分・ゴマペプチドとアミノ酸の一種であるGABAを配合したオリジナルティーです。その他にも、ゴーヤ茶・どくだみ茶・黒豆茶・松葉をブレンドしています。毎日の健康維持の1杯にいかがでしょうか。 1リットルの熱湯に、ティーバッグ1包(3g)を入れ、弱火で7〜8分煮出してください。ティーバッグ1包(3g)に対して、300〜400ml程度の熱湯を注いでください。1煎目は3分程度が目安です。 メール便配送の為、着日指定はお受けできません。 ■出荷、配送についてはこちら 胡麻麦茶はこちら サーデンペプチド入り胡麻麦茶はこちら ゴマペプチドサプリメントはこちら
楽天市場彩香-中国茶母の日カーネーション-通販ページへ
血圧を下げる特効Book血圧を下げる特効Book1,188
著者名:浅野 次義 監修,金丸 絵里加 料理 内容説明:できるだけ薬に頼らず、食生活を中心とした生活改善で血圧を下げる方法を具体的に解説。特に食事は、体の塩分量の調節に加えて、塩分を排出する効果のある食品の有効成分を生かした簡単メニューを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】累計発行部数10万部を記録したヒット作の、レシピを一新した全面改訂版。突然死につながる高血圧を、薬に頼らず食生活の見直しによって改善するための本です。私たちがふだん口にしている、ごく普通の食材の中には、高めの血圧を下げたり、高血圧につながる脂質異常や高血糖を改善したりする力(=特効成分)を秘めたものがたくさんあります。それら“特効食材”を活用したレシピを109品ご紹介します。PART1:血圧の基礎知識血圧にはなぜ“上”と“下”があるの?/血圧が高くなる原因はいくつもある/高血圧をほうっておくと怖い合併症が起こる/合併症のリスクの高さを判断して治療を開始/自分で測る“家庭血圧”が重視される/まずは食生活を改善しようPART2:特効食品で血圧を下げよう緑黄色野菜/いも類/トマト/アボカド/キャベツ・白菜/大根・かぶ/ごぼう・れんこん/大豆・大豆製品/こんにゃく/きのこ類/いか・えび・たこ・貝類/海藻類/青背魚/牛乳・乳製品/フルーツ/そば/ねぎ・たまねぎ/にんにく/ナッツ類/小豆・いんげん豆/胚芽米/酢/緑茶/しそ油・オリーブ油PART3:食事・生活習慣を見直して高血圧を改善する減塩食は、素材の味が生きる、おいしい食事/減塩生活を続けるためのコツ/やせると血圧も下がる/血圧を下げるには有酸素運動が最適/血圧を上げない入浴法/十分な睡眠が血圧を下げる/血圧を乱高下させない日常生活のポイント/定期的に水分をとることが大切【商品解説】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】※旧オンライン書店bk1通販ページへ
高血圧をらくらく下げるコツがわかる本 自分で、すぐできる!高血圧リセット法高血圧をらくらく下げるコツがわかる本 自分で、すぐできる!高血圧リセット法1,296
医者や薬にまかせきりにならず、食品、お茶、運動、ツボなど、自分ですぐできる、高血圧を改善するコツが満載! 写真やイラストも豊富に、わかりやすく解説。PART1 高血圧を改善するための基礎知識PART2 食生活の改善で血圧を下げるPART3 軽い運動で血圧は下がるPART4 血圧を下げる生活のコツPART5 東洋医学の力を活用するPART6 高血圧の療養をサポートするグッズ&食品
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しなやかな血管が健康の10割しなやかな血管が健康の10割1,188
著者名:島田 健永 著 内容説明:循環器内科学の名医が、血管の仕組みをわかりやすく解説。さらに、「食後のウォーキングで効率よく血糖値・血圧を下げる」「1週間のうち5回は魚を食べる」など、血管を若々しく保つ、具体的な生活習慣を提案する。【「TRC MARC」の商品解説】アメリカの医学者、ウィリアム・オスラー先生の「人は血管とともに老いる」という言葉をご存知でしょうか?つまり根本的な老化とは「血管が衰えること」を意味しています。血管が衰えると、細胞や臓器に栄養分や酸素が届きにくくなり、血管が狭くなったり(狭窄)、閉塞が起こったりするリスクが高くなる??健康を脅かす「動脈硬化」が始まってしまうのです。しかし、反対に言えば「血管が若々しく保たれていれば、いつまでも健やかに過ごせる」ということであり、本書では循環器内科学の名医が、血管の仕組みをわかりやすく解説しつつ、その“しなかやさ”と“みずみずしさ”を保つ、具体的な健康生活習慣を提案します。(健康生活習慣の一例)・「インターバル歩行」で腸腰筋を鍛える・食後のウォーキングで無理なく効率よく血圧を下げる・1週間21食のうち、5回は魚を食べる・コーヒーと緑茶で血管を守り糖尿病を防ぐ・「腹八分の食事」で若返り、長寿をかなえる【本の内容】
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血管が若返る!黒豆茶健康法血管が若返る!黒豆茶健康法1,404
著者名:秋津 壽男 著 内容説明:家庭でできる美味しい健康術! 黒豆の健康パワーの秘密とは? 黒豆茶を10数年飲み続けた医師が、黒豆成分の効果と効能をわかりやすく図解。簡単レシピも紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】テレビの健康番組でもおなじみの秋津壽男先生の本です。長年、黒豆茶を飲み続けている先生が、黒豆の栄養成分から、どの病気や症状に効果があるのかを、わかりやすく解説します。理解を助けるイラストも豊富に掲載していますので、医学の知識が少ない方でも、よくわかる内容です。「血糖値を改善する」「血圧を下げる」「認知症を防ぐ」「むくみ・冷え症を抑える」「肥満を防ぐ」「便秘を解消する」「疲れ目を改善する」「睡眠の質をよくする」「骨を丈夫にする」「美白・美肌が期待できる」等々、とりあげています。さらに、秋津先生が登場する黒豆茶、黒豆サラダ、黒豆ハンバーグの作り方も紹介しました。【本の内容】
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しなやかな血管が健康の10割しなやかな血管が健康の10割1,188
脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化、糖尿病ほか、詰まらない、硬くならない、破れない、プツッと切れない?だから病気は怖くない!「70歳からの健康寿命」を血管の力でかなえる!!食事制限、運動、禁酒・禁煙、仕事も“なんでも八分目”習慣が効果的。アメリカの医学者、ウィリアム・オスラー先生の「人は血管とともに老いる」という言葉をご存知でしょうか?つまり根本的な老化とは「血管が衰えること」を意味しています。 血管が衰えると、細胞や臓器に栄養分や酸素が届きにくくなり、 血管が狭くなったり(狭窄)、閉塞が起こったりするリスクが高くなる??健康を脅かす「動脈硬化」が始まってしまうのです。しかし、反対に言えば「血管が若々しく保たれていれば、いつまでも健やかに過ごせる」ということであり、 本書では循環器内科学の名医が、血管の仕組みをわかりやすく解説しつつ、その“しなかやさ"と“みずみずしさ"を保つ、具体的な健康生活習慣を提案します。(健康生活習慣の一例)・「インターバル歩行」で腸腰筋を鍛える ・食後のウォーキングで効率よく血糖・血圧を下げる ・1週間21食のうち、5回は魚を食べる ・コーヒーと緑茶で血管を守り糖尿病を防ぐ ・「腹八分の食事」で若返り、長寿をかなえる
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