速く走るトレーニング

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【中古】速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [ムック]【メール便送料無料】【あす楽対応】【中古】速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [ムック]【メール便送料無料】【あす楽対応】335 円

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】著者:成美堂出版編集部出版社:成美堂出版サイズ:ムックISBN-10:4415101968ISBN-13:9784415101965■こちらの商品もオススメです ● 眼は脳刺激でグングンよくなる米国で開発、凄い効果! / 内藤貴雄 / 二見書房 [新書] ● やさしくわかる心臓カテーテル検査・治療・看護 / 齋藤滋, 高橋佐枝子, 島袋朋子 / 照林社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、非常にきれいな状態です。書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。ページやカバーに欠品はありません。文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。マーカーやペンで書込があることがあります。商品の痛みがある場合があります。

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【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】著者:成美堂出版編集部出版社:成美堂出版サイズ:ムックISBN-10:4415101968ISBN-13:9784415101965■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、非常にきれいな状態です。書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。ページやカバーに欠品はありません。文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。マーカーやペンで書込があることがあります。商品の痛みがある場合があります。

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【中古】DVDでみるみる上達速く走る!トレ-ニングbook /成美堂出版/成美堂出版株式会社(ムック)【中古】DVDでみるみる上達速く走る!トレ-ニングbook /成美堂出版/成美堂出版株式会社(ムック)284 円送料無料

【送料無料】 ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名成美堂出版株式会社出版社名成美堂出版発売日 2006年08月 ISBN 9784415103426

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【中古】陸上短距離走パ-フェクトマスタ- トップアスリ-トと学ぶ、速く走るためのトレ-ニング /新星出版社/高野進(スポ-ツ学)(単行本)【中古】陸上短距離走パ-フェクトマスタ- トップアスリ-トと学ぶ、速く走るためのトレ-ニング /新星出版社/高野進(スポ-ツ学)(単行本)499 円送料無料

【送料無料】 ◆◆◆付属品有。おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名高野進(スポ-ツ学) 出版社名新星出版社発売日 2008年10月 ISBN 9784405086319

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【中古】速く走る!トレーニングBOOK SEIBIDO MOOK/コンテンツプラス【中古】速く走る!トレーニングBOOK SEIBIDO MOOK/コンテンツプラス220 円

コンテンツプラス販売会社/発売会社:成美堂出版発売年月日:2005/08/20JAN:9784415101965ビジュアル解説短距離、長距離、マラソン・・・速く走れるヒント&実践法満載

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【中古】球技「速く走る」トレーニング / 藤牧利昭【中古】球技「速く走る」トレーニング / 藤牧利昭139 円

発売日: 2006/11/01
商品説明: 球技「速く走る」トレーニング単行本の詳細スピードを制する者がゲームを制する! スポーツ科学者の著者が、鍛錬期、準備期、試合期におけるそれぞれの走力アップのトレーニング法を、連続写真でわかりやすく解説。横浜ベイスターズ・石井琢朗との特別対談も収録。カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療スポーツその他出版社: 池田書店レーベル: 作者: 藤牧利昭カナ: キュウギハヤクハシルトレーニング / フジマキトシアキサイズ: 単行本 ISBN: 4262162346 発売日: 2006/11/01 関連商品リンク : 藤牧利昭池田書店

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【中古】球技「速く走る」トレーニング/藤牧利昭【監修】【中古】球技「速く走る」トレーニング/藤牧利昭【監修】220 円

藤牧利昭【監修】販売会社/発売会社:池田書店/池田書店発売年月日:2006/11/28JAN:9784262162348

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【中古】DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部【編】【中古】DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部【編】229 円送料無料

発売日: 2006/08/10
商品説明: 【送料無料】 DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook 単行本の詳細付属品: DVD付出版社: 成美堂出版レーベル: 作者: 成美堂出版編集部【編】カナ: ディーブイディーデミルミルジョウタツハヤクハシルロレーニングブック / セイビドウシュッパンヘンシュウブサイズ: 単行本 ISBN: 4415103421 発売日: 2006/08/10 関連商品リンク : 成美堂出版編集部【編】成美堂出版

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陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング/高野進【1000円以上送料無料】陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング/高野進【1000円以上送料無料】1,650 円送料無料

スポーツ・ステップアップDVDシリーズ著者高野進(著)出版社新星出版社発売日2008年10月ISBN9784405086319ページ数127Pキーワードりくじようたんきよりそうぱーふえくとますたーりくじリクジヨウタンキヨリソウパーフエクトマスターリクジたかのすすむタカノススム9784405086319内容紹介東海大学で高野進が直接指導した北京五輪400mリレー銅メダリスト・塚原選手(第1走者)、末續選手(第2走者)の2人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 短距離走の基本技能(「走り」のメカニズム/2種類のエネルギーを活かして効率のいい「走り」を実現する)/2 基本技能習得ドリル(体幹バランス操作/四肢同調操作/踏み込み操作/挟み込み操作)/3 トレーニングの実際(専門的ウォーミングアップ/加速走/トップスピード走/スピード持続走/技術ポイント走/パワーアップトレーニング)/4 練習の応用(ハードルのトレーニング/ハードルの完成)

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陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ) [ 高野進(スポーツ学) ]陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング (スポーツ・ステップアップDVDシリーズ) [ 高野進(スポーツ学) ]1,650 円送料無料

【楽天ブックスならいつでも送料無料】トップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニングスポーツ・ステップアップDVDシリーズ高野進(スポーツ学) 新星出版社リクジョウタンキョリソウパーフェクトマスタータカノ,ススム発行年月:2008年10月ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784405086319 付属資料:DVD1/別冊1 高野進(タカノススム) 東海大学体育学部准教授。1961年静岡県富士宮市生まれ。東海大学体育学部卒業、同大学院修了。400m日本記録保持者。アジア大会’82年、’86年400m優勝、’90年200m優勝(日本人初)。’88年ソウルオリンピックで日本人初の44秒台を記録。その後、30歳で44秒78をマーク。さらに’91年世界陸上(東京)で日本人59年ぶりの決勝進出。’92年バルセロナオリンピック400mで8位入賞。現役を引退後、指導者として活躍。末續慎吾(ミズノ)や塚原直貴(富士通)など日本を代表するスプリンターを世に送り出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 短距離走の基本技能(「走り」のメカニズム/2種類のエネルギーを活かして効率のいい「走り」を実現する)/2 基本技能習得ドリル(体幹バランス操作/四肢同調操作/踏み込み操作/挟み込み操作)/3 トレーニングの実際(専門的ウォーミングアップ/加速走/トップスピード走/スピード持続走/技術ポイント走/パワーアップトレーニング)/4 練習の応用(ハードルのトレーニング/ハードルの完成) 東海大学で高野進が直接指導した北京五輪400mリレー銅メダリスト・塚原選手(第1走者)、末續選手(第2走者)の2人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン

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【中古】速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [ムック]【宅配便出荷】【中古】速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [ムック]【宅配便出荷】224 円

【1日～3日以内に出荷】著者:成美堂出版編集部出版社:成美堂出版サイズ:ムックISBN-10:4415101968ISBN-13:9784415101965■こちらの商品もオススメです ● 眼は脳刺激でグングンよくなる米国で開発、凄い効果! / 内藤貴雄 / 二見書房 [新書] ● やさしくわかる心臓カテーテル検査・治療・看護 / 齋藤滋, 高橋佐枝子, 島袋朋子 / 照林社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、非常にきれいな状態です。書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。ページやカバーに欠品はありません。文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。マーカーやペンで書込があることがあります。商品の痛みがある場合があります。

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【中古】速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [ムック]【ネコポス発送】【中古】速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部 / 成美堂出版 [ムック]【ネコポス発送】335 円

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】著者:成美堂出版編集部出版社:成美堂出版サイズ:ムックISBN-10:4415101968ISBN-13:9784415101965■こちらの商品もオススメです ● 眼は脳刺激でグングンよくなる米国で開発、凄い効果! / 内藤貴雄 / 二見書房 [新書] ● やさしくわかる心臓カテーテル検査・治療・看護 / 齋藤滋, 高橋佐枝子, 島袋朋子 / 照林社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、非常にきれいな状態です。書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。ページやカバーに欠品はありません。文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。マーカーやペンで書込があることがあります。商品の痛みがある場合があります。

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【中古】球技「速く走る」トレ-ニング/池田書店/藤牧利昭(単行本)【中古】球技「速く走る」トレ-ニング/池田書店/藤牧利昭(単行本)296 円送料無料

【送料無料】 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名藤牧利昭出版社名池田書店発売日 2006年11月 ISBN 9784262162348

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【中古】球技「速く走る」トレーニング / 池田書店 / 池田書店 [単行本]【メール便送料無料】【中古】球技「速く走る」トレーニング / 池田書店 / 池田書店 [単行本]【メール便送料無料】327 円

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】著者:池田書店出版社:池田書店サイズ:単行本ISBN-10:4262162346ISBN-13:9784262162348■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、非常にきれいな状態です。書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。ページやカバーに欠品はありません。文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。マーカーやペンで書込があることがあります。商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

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【中古】DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部【編】【中古】DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook / 成美堂出版編集部【編】139 円

発売日: 2006/08/10
商品説明: 【DVD付】DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook 単行本の詳細付属品:DVD付カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学出版社: 成美堂出版レーベル: 作者: 成美堂出版編集部【編】カナ: ディーブイディーデミルミルジョウタツハヤクハシルロレーニングブック / セイビドウシュッパンヘンシュウブサイズ: 単行本 ISBN: 4415103421 発売日: 2006/08/10 関連商品リンク : 成美堂出版編集部【編】成美堂出版

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陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング1,650 円

高野進/著スポーツ・ステップアップDVDシリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名新星出版社出版年月2008年10月サイズ127P 21cmISBNコード9784405086319趣味スポーツ陸上競技陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニングリクジヨウタンキヨリソウパ-フエクトマスタ- リクジヨウキヨウギノオモナシユモクトル-ルトツプアスリ-トトマナブハヤクハシルタメノトレ-ニングスポ-ツステツプアツプデイ-ヴイデイ- シ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/06

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陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング高野進/著陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング高野進/著1,650 円

【銀行振込不可】 ■ISBN:9784405086319★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング高野進/著フリガナリクジヨウタンキヨリソウパ-フエクトマスタ- リクジヨウキヨウギノオモナシユモクトル-ルトツプアスリ-トトマナブハヤクハシルタメノトレ-ニングスポ-ツステツプアツプデイ-ヴイデイ- シリ-ズ著者名高野進/著出版年月200810出版社新星出版社大きさ127P 21cm

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高野進/著スポーツ・ステップアップDVDシリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名新星出版社出版年月2008年10月サイズ127P 21cmISBNコード9784405086319趣味スポーツ陸上競技商品説明陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニングリクジヨウタンキヨリソウパ-フエクトマスタ- リクジヨウキヨウギノオモナシユモクトル-ルトツプアスリ-トトマナブハヤクハシルタメノトレ-ニングスポ-ツステツプアツプデイ-ヴイデイ- シ...※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/06

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陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング/高野進【3000円以上送料無料】陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング/高野進【3000円以上送料無料】1,650 円

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【中古】 DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングBOOK/旅行・レジャー・スポーツ【中古】 DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングBOOK/旅行・レジャー・スポーツ220 円

旅行・レジャー・スポーツ販売会社/発売会社:成美堂出版発売年月日:2006/07/04JAN:9784415103426

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【中古】速く走る!トレーニングBOOK: 短距離、長距離、マラソン…速く走れるヒント&実践法を詳述 (SEIBIDO MOOK)【中古】速く走る!トレーニングBOOK: 短距離、長距離、マラソン…速く走れるヒント&実践法を詳述 (SEIBIDO MOOK)280 円送料無料

◇◆主にゆうメールによるポスト投函、サイズにより宅配便になります。◆梱包:完全密封のビニール包装または宅配専用パックにてお届けいたします。◆帯、封入物、及び各種コード等の特典は無い場合もございます◆◇【01965】全商品、送料無料!

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【3980円以上送料無料】陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング/高野進/著【3980円以上送料無料】陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング/高野進/著1,650 円

新星出版社スポーツ・ステップアップDVDシリーズスポーツ・ステップアップDVDシリーズ新星出版社競走 127P 21cm リクジヨウタンキヨリソウパ-フエクトマスタ- リクジヨウキヨウギノオモナシユモクトル-ルトツプアスリ-トトマナブハヤクハシルタメノトレ-ニングスポ-ツステツプアツプデイ-ヴイデイ- シリ-ズタカノ,ススム

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改訂版速く、長く、美しく走るための体幹スイッチランニング DVD付き/バーゲンブック{青山剛マイナビスポーツアウトドアトレーニングランニングプロ写真日本写真家写真集}改訂版速く、長く、美しく走るための体幹スイッチランニング DVD付き/バーゲンブック{青山剛マイナビスポーツアウトドアトレーニングランニングプロ写真日本写真家写真集}816 円送料無料

青山剛マイナビスポーツアウトドアトレーニングランニングプロ写真日本写真家写真集休業期間中に頂いたお問い合わせは、営業日から順次ご連絡させていただきます。お客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解の程お願い申し上げます。【商品基本情報】商品名称:改訂版速く、長く、美しく走るための体幹スイッチランニング DVD付き ISBN/JAN:9784839944698/4528189730045 著者/出版社:青山剛/青山剛サイズ:A5判ページ数:78 初版発行日:2012/11/12 商品説明:元日本オリンピック委員会強化コーチで、トライアスロンやランニングのプロコーチとして活躍する青山剛氏が、速く、長く、美しく走るための正しい身体の使い方や動作法をDVD映像と連続写真で分かりやすく解説します。※カバー少ヤケによる少色褪せ有り。検索キーワード:青山剛マイナビスポーツアウトドアトレーニングランニングプロ写真日本写真家写真集資源削減のため商品以外の納品書、領収書などは同梱しておりません。必要でありましたら、発送前にご希望欄やお問い合わせてご連絡下さい。注意事項:ご購入前に必ず下記内容をご確認お願いします、ご理解、ご了承の上お買い求めください。バーゲンブックは商品状態より返品、返金は受付しかねますので、ご了承ください。 ※バーゲンブックはゆうメール便で発送させていただきます。ゆうメール便について、土日祝日配達を休止します、お届け日数を1-2日程度繰り下げます。お客さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解を賜りますようよろしくお願いいたします。発送について:ご入金確認後3〜5営業日以内発送します。ギフト・ラッピングについて:弊社商品は、のしがけまたはギフトラッピングは対応しておりません。商品の欠品・在庫切れについて:ご注文頂きました商品が下記事由より在庫切れが発生する場合があります:1、他の複数店舗で同じ商品を販売中、在庫切れになり、更新が間に合わない場合。2、発送作業中や検品中など、不備、不良などが発見され、交換用商品も在庫がない場合。※上記の内容が発生した場合、誠に恐れ入りますが、速やかにお客様にキャンセル処理などご連絡させて頂きます、何卒ご理解頂きますようお願い致します。バーゲンブックとは:バーゲンブックとは出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。書籍や雑誌は通常「再販売価格維持制度」に基づき、定価販売されていますが、新刊で販売された書籍や雑誌で一定期間を経たものを、出版社が定価の拘束を外すことができ、書店様等小売店様で自由に価格がつけられるようになります。このような本は「自由価格本」?「アウトレットブック」?「バーゲンブック」などと呼ばれ、新本を通常の価格よりも格安でご提供させて頂いております。本の状態について:・裏表紙にBBラベル貼付、朱赤で(B)の捺印、罫線引きなどがされている場合があります。・経年劣化より帯なし、裁断面に擦れや薄汚れなど、特に年代本が中古本に近い場合もあります。・付属されているDVD、CD等メディアの性能が落ちるより読めない可能性があります。・付属されている「応募・プレゼントはがき」や「本に記載のホームページ及びダウンロードコンテンツ」等の期限が過ぎている場合があります。返品・交換について:ご購入前必ず上記説明と商品の内容をご確認お願いします、お客様都合による返品・交換または連絡せず返送された場合は受付しかねますので、ご了承ください。改訂版速く、長く、美しく走るための体幹スイッチランニング DVD付き検索キーワード: 青山剛マイナビスポーツアウトドアトレーニングランニングプロ写真日本写真家写真集配送状況によって前後する可能性がございます。 1【関連するおすすめ商品】冷感枕クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォームリバーシブルオールシーズンカバー洗える袋入冷たいひんやりまくらピロー枕夏用4,180 円冷感枕クールピロー 60x40cm 冷感ウレタンフォームリバーシブルオールシーズンカバー洗える箱入冷たいひんやりまくらピロー枕夏用4,180 円電動歯ブラシこども用 W201 色:緑 YUCCA やわぶるちゃん歯に優しい歯磨き替えブラシ 2本セット充電式送料無料2,980 円電動歯ブラシこども用 W211 色:赤 YUCCA やわぶるちゃん歯に優しい歯磨き替えブラシ 2本セット充電式送料無料2,980 円電動歯ブラシこども用 W221 色:青 YUCCA やわぶるちゃん歯に優しい歯磨き替えブラシ 2本セット充電式送料無料2,980 円替えブラシ U-201 やわらかめ色:緑 6歳頃〜 2本入電動歯ブラシ充電式専用こども用 YUCCA やわぶるちゃん歯に優しい歯磨き送料無料598 円替えブラシ U-211 やわらかめ色:赤 6歳頃〜 2本入電動歯ブラシ充電式専用こども用 YUCCA やわぶるちゃん歯に優しい歯磨き送料無料598 円替えブラシ U-221 やわらかめ色:青 6歳頃〜 2本入電動歯ブラシ充電式専用こども用 YUCCA やわぶるちゃん歯に優しい歯磨き送料無料598 円替えブラシ U-232 とてもやわらかめ 6歳頃〜 2本入電動歯ブラシ充電式専用こども用 YUCCA やわぶるちゃん歯に優しい歯磨き送料無料598 円替えブラシ U-231 ブラシ大きめ 10歳頃〜 2本入電動歯ブラシ充電式専用こども用 YUCCA やわぶるちゃん歯に優しい歯磨き送料無料598 円デンタルフロス YUCCA 大人用ミント味 120本送料無料歯磨き歯間フロス歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用幅広ミント味 120本送料無料歯磨き歯間フロス歯間1,480 円デンタルフロス YUCCA 大人用ミント味 45本送料無料歯磨き歯間フロス歯間1,120 円デンタルフロス YUCCA こども用選んで楽しい6種のフレーバー 150本送料無料歯磨き子供ベビージュニア歯間フロス歯間ようじ1,780 円デンタルフロス YUCCA こども用選んで楽しい6種のフレーバー 60本送料無料歯磨き子供ベビージュニア歯間フロス歯間ようじ1,280 円デンタルフロス YUCCA こども用選んで楽しい6種のフレーバー 24本送料無料歯磨き子供ベビージュニア歯間フロス歯間ようじ460 円

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【中古】球技「速く走る」トレーニング利昭, 藤牧「1000円ポッキリ」「送料無料」「買い回り」【中古】球技「速く走る」トレーニング利昭, 藤牧「1000円ポッキリ」「送料無料」「買い回り」199 円楽天市場ニッポンシザイ通販ページへ

【中古】速く走る!トレーニングBOOK—短距離、長距離、マラソン…速く走れるヒント&実践法を詳述 (Seibido mook)【中古】速く走る!トレーニングBOOK—短距離、長距離、マラソン…速く走れるヒント&実践法を詳述 (Seibido mook)912 円送料無料

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【中古】球技「速く走る」トレーニング / 藤牧利昭【中古】球技「速く走る」トレーニング / 藤牧利昭229 円送料無料

発売日: 2006/11/01
商品説明: 【送料無料】球技「速く走る」トレーニング単行本の詳細出版社: 池田書店レーベル: 作者: 藤牧利昭カナ: キュウギハヤクハシルトレーニング / フジマキトシアキサイズ: 単行本 ISBN: 4262162346 発売日: 2006/11/01 関連商品リンク : 藤牧利昭池田書店

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【中古】陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング / 高野進 / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】【中古】陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング / 高野進 / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】353 円

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】著者:高野進出版社:新星出版社サイズ:単行本ISBN-10:4405086311ISBN-13:9784405086319■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、非常にきれいな状態です。書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。ページやカバーに欠品はありません。文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。マーカーやペンで書込があることがあります。商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

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【中古】宮澤崇史の楽に速く走る為に行うロードバイク・トレーニング / 宮澤崇史【出演】【中古】宮澤崇史の楽に速く走る為に行うロードバイク・トレーニング / 宮澤崇史【出演】1,013 円

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球技「速く走る」トレーニング/藤牧利昭球技「速く走る」トレーニング/藤牧利昭230 円送料無料

送料無料スピードを制する者がゲームを制する! スポーツ科学者の著者が、鍛錬期、準備期、試合期におけるそれぞれの走力アップのトレーニング法を、連続写真でわかりやすく解説。横浜ベイスターズ・石井琢朗との特別対談も収録。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療スポーツその他■出版社:池田書店■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2006/11/01■カナ:キュウギハヤクハシルトレーニングフジマキトシアキ

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SportsGear カシオスポーツギアモーションセンサー CMT-S20R-AS GPS ランニングジョギングマラソントレーニングランナーフィットネスジム小型軽量 CMSportsGear カシオスポーツギアモーションセンサー CMT-S20R-AS GPS ランニングジョギングマラソントレーニングランナーフィットネスジム小型軽量 CM14,080 円送料無料レビューを見る

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球技「速く走る」トレーニング球技「速く走る」トレーニング1,953 円

: 池田書店【ご注意:ご購入後の当店からのメールを必ずご確認ください】【商品概要】【商品説明】内容(「BOOK」データベースより)3mを速く走ればゲームが支配できる。連続写真でわかりやすく解説。走力アップのトレーニング法を徹底紹介。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)藤牧/利昭横浜市スポーツ医科学センター。1949年9月13日生。東京都渋谷区出身。東京教育大学(現・筑波大学)大学院修了。埼玉医科大学講師、同短期大学助教授を経て、現在、横浜市スポーツ医科学センター勤務。多彩な角度から、論理的にスポーツ場面を分析するスポーツ科学者。専門はスポーツ生理学、ランニングの科学。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)【商品詳細】商品名:球技「速く走る」トレーニング製造元:池田書店【当店からの連絡】

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DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook/成美堂出版編集部【編】DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook/成美堂出版編集部【編】230 円送料無料

送料無料 ■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学■出版社:成美堂出版■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2006/08/10■カナ:ディーブイディーデミルミルジョウタツハヤクハシルロレーニングブックセイビドウシュッパンヘンシュウブ

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陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング/高野進陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング/高野進1,650 円送料無料レビューを見る

著:高野進出版社:新星出版社発売日:2008年10月シリーズ名等:スポーツ・ステップアップDVDシリーズキーワード:陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング高野進りくじようたんきよりそうぱーふえくとますたーりくじリクジヨウタンキヨリソウパーフエクトマスターリクジたかのすすむタカノススム

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ミニハードル [高さ 15cm/23cm] トレーニングマニュアル付プラスチック軽量安全ミニハードル [高さ 15cm/23cm] トレーニングマニュアル付プラスチック軽量安全1,480 円送料無料

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DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングBOOK/旅行・レジャー・スポーツDVDでみるみる上達速く走る!トレーニングBOOK/旅行・レジャー・スポーツ220 円レビューを見る

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DVD/宮澤崇史の楽に速く走る為に行うロードバイク・トレーニングDVD/宮澤崇史の楽に速く走る為に行うロードバイク・トレーニング1,103 円送料無料

送料無料 ■カテゴリ:中古DVD・ブルーレイ■商品情報:宮澤崇史【出演】 ■ジャンル:スポーツ・格闘技■メーカー:SPORTURE■品番:SPD005■発売日:2001/01/01■カナ:ミヤザワタカシノラクニハヤクハシルタメニオコナウロードバイクトレーニング

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ブランド: ASICS
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陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング / 高野進著陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニング / 高野進著1,650 円

高野進著新星出版社2008年10月

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球技「速く走る」トレーニング/藤牧利昭【監修】球技「速く走る」トレーニング/藤牧利昭【監修】220 円

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キッズ ASICS アシックス 19-23 LAZERBEAM RI-MG 19-23 レーザービーム RI-MG 1154A192-400 ABC-MART限定 *LAV/WHTキッズ ASICS アシックス 19-23 LAZERBEAM RI-MG 19-23 レーザービーム RI-MG 1154A192-400 ABC-MART限定 *LAV/WHT4,950 円

ブランド: ASICS
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球技「速く走る」トレーニング/藤牧利昭球技「速く走る」トレーニング/藤牧利昭139 円

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速く走る!トレーニングBOOK SEIBIDO MOOK/コンテンツプラス速く走る!トレーニングBOOK SEIBIDO MOOK/コンテンツプラス220 円

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高野進陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニングスポーツ・ステップア Book高野進陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニングスポーツ・ステップア Book1,650 円

発売日: 2008/10/31
商品説明: ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2008年10月/商品ID:6063535/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:新星出版社/アーティスト:高野進/アーティストカナ:タカノススム/タイトル:陸上短距離走パーフェクトマスタートップアスリートと学ぶ、速く走るためのトレーニングスポーツ・ステップアップDVDシリーズ/タイトルカナ:リクジヨウタンキヨリソウパーフエクトマスタートツプアスリートトマナブハヤクハシルタメノトレーニングスポーツステツプアツプ DVD シリーズ

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ランニング革命もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法/ニコラス・ロマノフ/カート・ブランガート/露久保由美子ランニング革命もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法/ニコラス・ロマノフ/カート・ブランガート/露久保由美子2,200 円送料無料

著:ニコラス・ロマノフ著:カート・ブランガート訳:露久保由美子出版社:カンゼン発売日:2020年07月キーワード:ランニング革命もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法ニコラス・ロマノフカート・ブランガート露久保由美子らんにんぐかくめいもつとはやくながくずつとけがなくランニングカクメイモツトハヤクナガクズツトケガナクろまのふにこらす S. RO ロマノフニコラス S. RO

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SAUCONY サッカニー KINVARA 14 キンバラ 14 S20823-85 WHITE/GRAVELSAUCONY サッカニー KINVARA 14 キンバラ 14 S20823-85 WHITE/GRAVEL13,200 円送料無料レビューを見る

ブランド: Saucony
商品説明: ランニングジョギングマラソントレーニング送料無料ミッドソールにPWRRUNフォームを搭載し、高いクッション性と安定性を実現。他のサッカニーシリーズと比べ、メンズ200グラム、ウィメンズ117グラムと非常に軽量モデルのため、長距離でも足が疲れにくくより速く走ることができ、耐久性にも優れている。見た目もシンプルなため人気の高いKINVARAシリーズの最新モデル。前回のモデルから接地性の高いEVA、通気性の良いアッパー、軽量化など様々なアップデートを実現し、ランナーの走りをサポートする。【サイズ目安】(個人差がございますので、あくまでも目安とお考え下さい。)このシューズの作りは小さめです。素材=ナイロン

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ジュニア ASICS アシックス 21-25LAZERBEAM AVANTE 21-25レーザービーム AVANTE 1154A151.020 DARK GREY/PINKジュニア ASICS アシックス 21-25LAZERBEAM AVANTE 21-25レーザービーム AVANTE 1154A151.020 DARK GREY/PINK3,289 円

ブランド: ASICS
商品説明: ランニングジョギングマラソントレーニング速く走る機能にこだわったスピードモデルの機能を継承しつつ、学年が上がるにつれて感性も育ち、より大人っぽいデザインを求める(または好む)ようになるお子さまのニーズにこたえた、ひとつ大人ルックのレーザービームが登場。大人の感性に近づく一方、足はまだまだ成長段階のお子さまの足の成長をサポートするキッズ専用ラストを採用。厚みをもたせたミッドソールがクッション性を発揮し、靴底に設けられた溝によって屈曲性にも優れています。アウターソールはつま先部を巻き上げて、剥がれにくさにも配慮されています。アッパーには軽くて通気性に優れたラッセルメッシュを採用。安定した走りをサポートするための大型トラスティック、走行時のかかとのブレを軽減しホールド性も高める樹脂製ヒールカウンターなどを搭載した、走りを支える機能に特化したモデルです。消臭機能素材「MOFF」を中敷つま先部分の裏側に採用することで、気になるニオイを軽減します。成長段階の子どもの足を支える機能を搭載した、大人ルックのレーザービーム。【サイズ目安】シューズの作りは標準です。素材=人工皮革(=合成皮革)・合成繊維・合成樹脂

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DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook/成美堂出版編集部【編】DVDでみるみる上達速く走る!トレーニングbook/成美堂出版編集部【編】139 円

■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学■出版社:成美堂出版■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2006/08/10■カナ:ディーブイディーデミルミルジョウタツハヤクハシルロレーニングブックセイビドウシュッパンヘンシュウブ

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本 ISBN:9784405086319 高野進/著出版社:新星出版社出版年月:2008年10月サイズ:127P 21cm 趣味 ≫ スポーツ [ 陸上競技 ] リクジヨウタンキヨリソウパ-フエクトマスタ- リクジヨウキヨウギノオモナシユモクトル-ルトツプアスリ-トトマナブハヤクハシルタメノトレ-ニングスポ-ツステツプアツプデイ-ヴイデイ- シ... スポーツ・ステップアップDVDシリーズ登録日:2013/04/06 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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ブランド: Saucony
商品説明: ランニングジョギングマラソントレーニング送料無料ミッドソールにPWRRUNフォームを搭載し、高いクッション性と安定性を実現。他のサッカニーシリーズと比べ、メンズ200グラム、ウィメンズ117グラムと非常に軽量モデルのため、長距離でも足が疲れにくくより速く走ることができ、耐久性にも優れている。見た目もシンプルなため人気の高いKINVARAシリーズの最新モデル。前回のモデルから接地性の高いEVA、通気性の良いアッパー、軽量化など様々なアップデートを実現し、ランナーの走りをサポートする。【サイズ目安】(個人差がございますので、あくまでも目安とお考え下さい。)このシューズの作りは小さめです。素材=ナイロン

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ジュニア ASICS アシックス 225-25 LAZERBEAM RI 22.5-25 レーザービーム RI 1154A190-400 ABC-MART限定 *LAV/WHTジュニア ASICS アシックス 225-25 LAZERBEAM RI 22.5-25 レーザービーム RI 1154A190-400 ABC-MART限定 *LAV/WHT4,950 円

ブランド: ASICS
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レディース SAUCONY サッカニー WMNS KINVARA 14 ウィメンズキンバラ 14 S10823-85 WHITE/GRAVELレディース SAUCONY サッカニー WMNS KINVARA 14 ウィメンズキンバラ 14 S10823-85 WHITE/GRAVEL13,200 円送料無料

ブランド: Saucony
商品説明: ランニングジョギングマラソントレーニング送料無料ミッドソールにPWRRUNフォームを搭載し、高いクッション性と安定性を実現。他のサッカニーシリーズと比べ、メンズ200グラム、ウィメンズ117グラムと非常に軽量モデルのため、長距離でも足が疲れにくくより速く走ることができ、耐久性にも優れている。見た目もシンプルなため人気の高いKINVARAシリーズの最新モデル。前回のモデルから接地性の高いEVA、通気性の良いアッパー、軽量化など様々なアップデートを実現し、ランナーの走りをサポートする。【サイズ目安】(個人差がございますので、あくまでも目安とお考え下さい。)このシューズの作りは小さめです。素材=ナイロン

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キッズ ASICS アシックス 19-23 LAZERBEAM RI-MG 19-23 レーザービーム RI-MG 1154A169-002 BLK/L.MINTキッズ ASICS アシックス 19-23 LAZERBEAM RI-MG 19-23 レーザービーム RI-MG 1154A169-002 BLK/L.MINT4,950 円

ブランド: ASICS
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キッズ ASICS アシックス 19-23 LAZERBEAM RI-MG 19-23 レーザービーム RI-MG 1154A169-001 BLK/WHTキッズ ASICS アシックス 19-23 LAZERBEAM RI-MG 19-23 レーザービーム RI-MG 1154A169-001 BLK/WHT4,950 円

ブランド: ASICS
商品説明: ランニングジョギングマラソントレーニング速く走ることに特化したLAZERBEAM SPEEDモデル、メッシュアッパーのランニングタイプ。「速く走りたい」というお子さまの思いをサポートする、LAZERBEAMランニングシリーズ(ゴムヒモ+1本ベルトタイプ)。子どもの足の特徴に合わせて設計されたキッズ専用ラストを採用し、健やかな足の成長をサポートします。アッパーには通気性と耐久性に配慮したエンジニアードメッシュを採用。安定した走りをサポートするための大型トラスティック、走行時のかかとのブレを軽減しホールド性も高める樹脂製ヒールカウンターなどを搭載した、走りを支える機能に特化したモデルです。消臭機能素材「MOFF」を中敷つま先部分の裏側に採用することで、気になるニオイを軽減します。【サイズ目安】(個人差がございますので、あくまでも目安とお考え下さい。)このシューズの作りは標準です。素材=人工皮革(=合成皮革)・合成繊維・合成樹脂

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東海大学で高野進が直接指導した北京五輪400mリレー銅メダリスト・塚原選手(第1走者)、末續選手(第2走者)の2人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。

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ランニングテクノロジーは日々、進化しています。シューズの進化により走りが変わり、新たな理論が生まれます。その最新の理論の一つが本書でも紹介する「骨盤ティルト」です。本書で新走法をマスターしてライバルに差をつけてください!

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指導者,研究者,選手のために、スプリントトレーニングに関する知識を体系的に解説。

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遅い人でも、速くなるチャンス!国際舞台で活躍するアスリートを指導する、プロのトレーニングコーチが教える走る技術。正しい走り方を知れば誰でも速くなる!

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現役サッカー日本代表の快足ウイングが明かす走るのが速くなるすごい方法!運動が苦手な君でも大丈夫! 現役サッカー日本代表の快速ウイングが明かす走るのが速くなるすごい方法! 著者は、身体能力の高い外国人選手すら置き去りにする圧倒的なスピードで、日本代表まで駆け上がったスピードスター、伊東純也選手。これまでサッカー一筋だった伊東選手が、あるお子さんの悩みを解決したことがこの本のはじまりでした。伊東選手が解決した悩み。それは「子どもの足を速くした」ことでした。【サッカー選手が提案する足を速くする方法とは?】伊東選手はアドバイスをおくるために自分の走り方を映像でチェックしました。気づいたのは、「ももをしっかり上げる」「ひじを90度に曲げてふる」昔からよくアドバイスされる走り方の基本を守っていないのに、速く走れていることでした。しかもアスリートなのにからだがかたく、思い返してみても、速く走るための練習なんてしたこともありません。そこで伊東選手は、ある考えにたどりつきます。「走り方の勉強や練習をせずに速くなった理由をメソッド化できたら、もっと簡単に、どんな子でも速くなれるのではないか」それが、子どもの足をどんどん速くする「スピードスターメソッド」です。【スピードスターメソッドは効果抜群】スピードスターメソッドは、どんな子でもできる最強のトレーニングです。●運動神経が悪くても速くなる●親の足が遅くても速くなる●難しいフォーム練習は一切なし●練習場所が狭くても速くなる●成長をさまたげる筋肉はつかない●からだの軸が安定して姿勢がよくなる●仲間のために頑張る力が身につく●習い事が多くて時間がない子でもできる【体験者から驚きの結果続々! 】実際に「スピードスターメソッド」の効果を50メートル走で計測した体験者から驚きの結果と声が届いています。11.38秒 ← 12.75秒「走るのが楽しくなった! 」(6歳男子)6.86秒 ← 7.17秒「手のにぎりでこんなに変わるなんて」(40歳男性)8.94秒 ← 9.49秒「運動会が楽しみになったのは初めて」(13歳女子)【しかも何歳からでも速くなる】「スピードスターメソッド」は、簡単かつ短時間でできて、しかもからだにかかる負担が少ないので、運動不足の大人にも効果がありま…

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ランニングの世界〈16〉特集いかに走るか特集いかに走るかランニングの世界〈16〉特集いかに走るか特集いかに走るか1,760 円

■特集:いかに走るか《グラビア》ランニング形態の多様性 ?走りの世界の広がりを考える?/福地豊樹[巻頭言]いかに走るか/山西哲郎[対談]高岡寿成×山西哲郎「いかに走るか」アスリートから指導者へ今日の世界の主流もリディアード方式/橋爪伸也ランニング科学は記録向上にどんな貢献をしたか/山地啓司単調さから豊かさへの走り方(クロストレーニング)/吉岡利貢いかに正しく走るか ?ランニングフォームを考える?/岡田英孝速くなることへの思いはどれほどのものか/佐々木誠「自分流」で走る自由の足音 ?世界は面白ランナーの想像力に充ちている?/大島幸夫私はいかに走るか自然流ランニング大学学生レポートより/山西哲郎編集フランスのウルトラをいかに走るか/有田せいぎ■連載ランニング俳句:秋の入り口(箱根トレイルラン)/近藤智敏ランニングのことば:等しく開かれている/平川敦子マラニックの楽しみ方:四季のマラニック/田村祐司気のトレーニング:駅伝選手への科学的アプローチ、生きがいの創造を求めて/吉村豊ライフステージとランニング:三途の川を走って渡るために ?生涯ランナーをめざして?/間むつみランニングを支える人々:毎日の食事を大切にしたい〈福本健一さん〉/竹下順子ランニングの仲間たち:ベアリスランニングクラブ紹介/小林均私の薦めるランニングコース:世界遺産クジラの谷を走る?/若者と走る:御嶽山と金比羅尾根を下り「つるつる温泉」へ/三輪主彦情報通信:市民ランナーのためのマラソン指南書/山本民夫

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「走り」が変わる! 陸上競技スプリント最強のコツ50 新装版「走り」が変わる! 陸上競技スプリント最強のコツ50 新装版1,793 円

タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術、適切な体の使い方を身につけるトレーニング、選手の特性に合わせたテーラーメイド型の指導例まで。より速く走るための秘訣を徹底解説!

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あなたの走りと身体が変わる! マラソン『体幹スイッチ』トレーニング by 青山剛～忙しい方でもできるランニングメソッド～あなたの走りと身体が変わる! マラソン『体幹スイッチ』トレーニング by 青山剛～忙しい方でもできるランニングメソッド～3,850 円

元プロトライアスリートでランニングコーチの青山剛が提唱する「体幹スイッチ」トレーニングを習得できるランニングメソッドを収録。より速く走りたいランナーから、走りながら美ボディを目指す人まで、あらゆるレベルに合わせたメニューを紹介。

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速効!5分で伸びる!子どもの走り方トレーニング速効!5分で伸びる!子どもの走り方トレーニング1,320 円

本書は、動きのコツを「ゆする」「通す」「ふる」「回す」と簡略化し、自宅でもできるトレーニングを紹介しています。第1章では、かけっこを速くするために必要な運動感覚を育むための体操を紹介します。続いて第2章において、かけっこが速くなるための具体的なトレーニングを紹介します。かけっこは子どもの自己肯定感を育み、脳の成長や良質な記憶を作り出すことに大きな影響を与えます。そのため、幼い頃から体を育み、正しい走り方を身につけることは、将来的な運動能力の伸びしろを大きくすることだけではなく、子どもたちの「できる!」という自信にもつながるのです。本書が「子どもの走りを速くしたい」という誰もが持つ願いに応えるための1冊となることを願っています。

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42.195KM トレーニング編第2版42.195KM トレーニング編第2版3,080 円

速くなる魔法はあるのか??走力を高め、コンディションを整え、42.195kmを快走。サブ3・サブ4も「35kmの壁」を突破して快走。マラソントレーニングを多角的に解説。初マラソンも快走。記録を伸ばすランナーのバイブル。

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背伸びランニング! AR動画でポイント解説背伸びランニング! AR動画でポイント解説1,320 円

ランニングフォームづくりの基本は背伸びにあり?!背伸びトレーニングでふだんの姿勢や歩き方から改善!足指&マイケル・ジャクソンエクササイズで重心移動を上手に使えるように!いよいよランニング実践編!重心移動を使ったラクに速く走るコツをマスター!ニューバランスジャパンのシューズ開発アドバイザーを務める著者がシューズの選び方・履き方などを丁寧に解説!

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DVD カラダの強化書DVD カラダの強化書5,500 円

「いくらトレーニングを重ねても結果が出ない」。この壁は、スポーツ・武道などで多くの方が突き当たるもの。そんな時は「姿勢と動き」を見直す時期かも知れません。このDVDは高橋佳三先生が武術的な知恵を活かした能力最大化のコツを丁寧に実演・解説。・肘が下りていく・お尻が脚に座る・体幹が圧縮される・大きな力は、自ら発揮するのではなく、「自然と発生する』この四つの言葉に少しでも興味が湧いた方は、是非見ていただきたいです。そして、高橋先生は古武術的な身体の使い方の研究でお馴染みのスポーツ大学の教授。ですから、コツ・理由・結果の確認法が明確で、その場で変化を実感できる内容となっています。収録内容■このDVDのコンセプト?パフォーマンスを最大に発揮する?1)外側・背面を働かせる2)エキセントリック収縮の力を知る■序論:外側・背面の力を感じる?少しの違いで力を感じる部位が変わる?○肘曲げで感じる(違いが生まれる理由)○中腰で感じる(違いが生まれる理由)■第一章:カラダを割る?様々なパーツの動きや位置を知る?○足指:小指(小指を利かせる重要性)○膝の位置と向き○股関節と骨盤○肘曲げと肩甲骨の位置(肩甲骨と肘の向き)○肩甲骨を動かす(負荷をかけて肩甲骨を動かす)○背骨の動き○頭の位置と腕・脚の動き■第二章:割れたカラダをまとめる?肘とお尻で体幹を圧縮する?○肘を下の意識○お尻が座る(お尻の位置による違い)○伏せとプッシュアップ(プッシュアップの肘の動き)○スクワット(立ち上がりの仕組み)■第三章:圧縮感が消えないように動く?力は出すのではなく発生させる?○腕と脚を動かす○体幹の圧縮感が消えない歩行(一般の方の歩行例圧縮感が消えない歩行の仕組み)○踵とつま先を浮かして弾む(弾む動きの仕組み)○弾むの要領で走る(走る動きの仕組み)○大きな力は「発生する」(大きな力と速さの関係)

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