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28の習慣
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頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 (だいわ文庫) [ 苫米地英人 ]頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 (だいわ文庫) [ 苫米地英人 ]715 円送料無料
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【中古】 頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 だいわ文庫/苫米地英人(著者)【中古】 頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 だいわ文庫/苫米地英人(著者)
- 苫米地英人(著者)販売会社/発売会社:大和書房発売年月日:2015/03/01JAN:9784479305248
【中古】頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 /大和書房/苫米地英人(文庫)【中古】頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 /大和書房/苫米地英人(文庫)392 円送料無料
- 発売日
- 2015/03/15
- 商品説明
- 【送料無料】 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 苫米地英人 出版社名 大和書房 発売日 2015年3月15日 ISBN 9784479305248
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- だいわ文庫 292-1D 著者苫米地英人(著)出版社大和書房発売日2015年03月ISBN9784479305248ページ数195Pキーワードあたまのよいこのおやが アタマノヨイコノオヤガ とまべち ひでと トマベチ ヒデト9784479305248内容紹介誰にでもできる毎日のちょっとした習慣で子どもの脳は驚くほど成長する!ドクター苫米地初の“最強”教育本!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 頭がよいとはどういうことか?/2 IQを上げる方法と習慣/3 自然に勉強したくなる脳を作る/4 IQが上がる読書法/5 IQを最大限に活用できるテクニック/6 「世界一豊かな人生を送る」とは
3分間マインドフルネス 自分をアップデートする28の習慣【電子書籍】[ 吉田昌生 ]3分間マインドフルネス 自分をアップデートする28の習慣【電子書籍】[ 吉田昌生 ]1,188 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 「脳」「心」「体」を3本の柱に、「マインドフルネス」で「疲れをとる」「アップデート(よりよく)する」TIPSを22個紹介。「マインドフルネス」な呼吸法だけでなく、エクササイズや睡眠などライフスタイル全般をケアします。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細誰にでもできる毎日のちょっとした習慣で子どもの脳は驚くほど成長する!ドクター苫米地初の“最強”教育本!目次 : 1 頭がよいとはどういうことか?/ 2 IQを上げる方法と習慣/ 3 自然に勉強したくなる脳を作る/ 4 IQが上がる読書法/ 5 IQを最大限に活用できるテクニック/ 6 「世界一豊かな人生を送る」とは
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- 発売日
- 2017/02/21
- 商品説明
- 【送料無料】 ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 吉田昌生 出版社名 学研プラス 発売日 2017年2月21日 ISBN 9784058007297
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【予告20日ポイント10倍】【3980円以上送料無料】頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考/苫米地英人/著【予告20日ポイント10倍】【3980円以上送料無料】頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考/苫米地英人/著715 円
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- 苫米地英人/著だいわ文庫 292-1D本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大和書房出版年月2015年03月サイズ195P 15cmISBNコード9784479305248文庫 雑学文庫 だいわ文庫頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考アタマ ノ ヨイ コ ノ オヤ ガ シテ イル ニジユウハチ ノ シユウカン アイキユ- ニヒヤク ニ ナル シユウカン アイキユ- オ タカメル テンサイ シコウ ダイワ ブンコ 292-1-D※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2015/03/11
頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考/苫米地英人頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考/苫米地英人レビューを見る
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- 発売日
- 2015/03/31
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- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2015年03月/商品ID:6009604/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:大和書房/アーティスト:苫米地英人/アーティストカナ:トマベチ・ヒデト/タイトル:頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 だいわ文庫 D 292-1/タイトルカナ:アタマ ノ ヨイコ ノ オヤ ガ シテ イル ニジユウハチ ノ シユウカン アイキユー オ タカメル テンサイ シコウ ダイワ ブンコ D 292ー1
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- 著:石倉洋子出版社:日本経済新聞出版社発売日:2019年02月シリーズ名等:日経ビジネス人文庫 い-28-1キーワード:世界で活躍する人の小さな習慣石倉洋子 せかいでかつやくするひとのちいさな セカイデカツヤクスルヒトノチイサナ いしくら ようこ イシクラ ヨウコ
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- 著:苫米地英人出版社:大和書房発売日:2015年03月シリーズ名等:だいわ文庫 292-1Dキーワード:頭のよい子の親がしている28の習慣IQを高める天才思考苫米地英人 あたまのよいこのおやが アタマノヨイコノオヤガ とまべち ひでと トマベチ ヒデト
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- 発売日:2015年03月 / ジャンル:語学・教育・辞書 / フォーマット:文庫 / 出版社:大和書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784479305248 / アーティストキーワード:苫米地英人 トマベチヒデト とまべちひでと内容詳細:誰にでもできる毎日のちょっとした習慣で子どもの脳は驚くほど成長する!ドクター苫米地初の“最強”教育本!目次:1 頭がよいとはどういうことか?/ 2 IQを上げる方法と習慣/ 3 自然に勉強したくなる脳を作る/ 4 IQが上がる読書法/ 5 IQを最大限に活用できるテクニック/ 6 「世界一豊かな人生を送る」とは
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- 著:児玉光雄出版社:三笠書房発売日:2024年02月シリーズ名等:知的生きかた文庫 こ28-7キーワード:すごすぎる小さな習慣児玉光雄 すごすぎるちいさなしゆうかんもくひようわちいさけれ スゴスギルチイサナシユウカンモクヒヨウワチイサケレ こだま みつお コダマ ミツオ
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頭のよい子の親がしている28の習慣/苫米地英人頭のよい子の親がしている28の習慣/苫米地英人
- IQを高める天才思考 出版社名:大和書房著者名:苫米地英人シリーズ名:だいわ文庫発行年月:2015年03月キーワード:アタマ ノ ヨイ コ ノ オヤ ガ シテイル ニジュウハチ ノ シュウカン*アタマ ノ ヨイ コ ノ オヤ ガ シテイル 28 ノ シュウカン*アイキュー ニヒャク ニ ナル シュウカン*IQ 200、トマベチ,ヒデト
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頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 苫米地英人/著頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 苫米地英人/著
- お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-479-30524-8 ■タイトル:頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 苫米地英人/著 ■ふりがな:あたまのよいこのおやがしているにじゆうはちのしゆうかんあいきゆ-にひやくになるしゆうかんあいきゆ-おたかめるてんさいしこうだいわぶんこ292-1-D ■著者名:苫米地英人/著 ■出版社:大和書房 ■出版年月:201503
暮らしのおへそ(28)暮らしのおへそ(28)
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- 2019/08/23
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- 【新品本専門書店】送料無料2500円以上 出版社 主婦と生活社 著者 0 内容: 女優、料理家、主婦など様々なジャンルで活躍する方々の「おへそ(=習慣)」を取材。それぞれの暮らしのこだわりを紹介する本。
「いいこと」がいっぱい起こる!自分を磨く100の習慣/植西聰「いいこと」がいっぱい起こる!自分を磨く100の習慣/植西聰レビューを見る
- ■カテゴリ:中古本■ジャンル:ビジネス 自己啓発■出版社:三笠書房■出版社シリーズ:王様文庫■本のサイズ:文庫■発売日:2007/11/28■カナ:イイコトガイッパイオコルジブンヲミガク100ノシュウカン ウエニシアキラ
頭のよい子の親がしている28の習慣~IQを高める天才思考~ (だいわ文庫)頭のよい子の親がしている28の習慣~IQを高める天才思考~ (だいわ文庫)2,380 円送料無料
- 頭のよい子の親がしている28の習慣~IQを高める天才思考~ (だいわ文庫): 商品のタイトル【中古品】【中古品】=使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡くださ
ファンケル(fancl) 免疫サポート 粒タイプ (機能性表示食品) 90日分 [ サプリ サプリメント 免疫 ] (お徳用3袋セット)ファンケル(fancl) 免疫サポート 粒タイプ (機能性表示食品) 90日分 [ サプリ サプリメント 免疫 ] (お徳用3袋セット)
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- 毎日の習慣のために、続けやすさにこだわった水で飲む粒タイプが、免疫サポートシリーズからついに誕生。1日1粒で手軽に対策できるので、普段のサプリメントと一緒に摂りたい方にもおすすめ。プラズマ乳酸菌1,000億個配合で健康な人の免疫機能の維持を助ける(※)機能性表示食品。ビタミンCやビタミンDも1日摂取目安量を配合。※プラズマ乳酸菌(L. lactis strain Plasma)の研究報告本品には、プラズマ乳酸菌(L. lactis strain Plasma)が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC(プラズマサイトイド樹状細胞)に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。30日分動1日の目安1粒*1日摂取目安量を守り、お水などと一緒にお召し上がりください。アレルゲン(28品目中)ゼラチン機能性関与成分/1日1粒当たりプラズマ乳酸菌(L. lactis strain Plasma):1000億個[ビタミンD:5.5μg、ビタミンC:100mg、ビタミンB2:0.3mg]●合成着色料、香料、保存料 無添加広告文責:パートナー株式会社 048-229-8429
頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 / 苫米地 英人 著頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 / 苫米地 英人 著
- 苫米地 英人 著大和書房2015年03月アタマ ノ ヨイ コ ノ オヤ ガ シテ イル 28 ノ シユウカントマベチ ヒデト/
有川真由美 お金の不安がなくなる小さな習慣 Book有川真由美 お金の不安がなくなる小さな習慣 Book
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- 2023/11/28
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- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2023年11月28日/商品ID:6234398/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:毎日新聞社/アーティスト:有川真由美/アーティストカナ:アリカワ・マユミ/タイトル:お金の不安がなくなる小さな習慣/タイトルカナ:オカネ ノ フアン ガ ナクナル チイサナ シユウカン
知育 教育 玩具 遊びながら 日常 生活 習慣 向上 感覚 学習 指先 訓練 ギフト MDM( ピンク)知育 教育 玩具 遊びながら 日常 生活 習慣 向上 感覚 学習 指先 訓練 ギフト MDM( ピンク)
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- ASPALAND 知育 教育 玩具 遊びながら 日常 バリエーションコード : 2BJJP4J024生活習慣 学習 知育 指先 発達 英語 感覚 などを遊びの中で覚えていく布のおもちゃです 。「仕様」サイズ折りたたんだ通常の場合 縦:22cm 横:28cm 厚み:5cm拡げた状態の長さ:45cm持ち手部分タテ:約15cmx横約15cm重さ : 約 270g《素材》フェルト生地「お子様の手先訓練」ボタンをつけたりはずしたり、ヒモを結んだり、日常動作を遊びながら体感できます。「ローマ字・英語」絵文字で遊びながらローマ字や英語を覚える知育おもちゃです。「集中できる」病院の待合室 電車・地下鉄・バスなどでも遊べる。「持ち運び簡単」持ち手がついているのでバッグ感覚で移動できます。柔らかいフェルト生地でできています。怪我なく安全に遊べる幼児向き玩具です。「感性発達玩具」各種ボタン・バックル・ベルト・ファスナー・靴紐・ボタン など洋服の留め具が揃っていて、日常生活をイメージできます。「 ビジーボード 」生育段階・興味・好奇心に合わせて遊べるビジーボードと呼ばれる 玩具 です 海外からの輸入品です。*詳細なパーツカラー・パッケージ仕様は、・
頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 だいわ文庫/苫米地英人(著者)頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 だいわ文庫/苫米地英人(著者)
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せかいの国のおはなし 小学2年 (おはなしドリル)せかいの国のおはなし 小学2年 (おはなしドリル)1,091 円送料無料
- 「人より羊が多いオーストラリア」「サンドイッチはイギリス生まれ」など 世界の国の楽しいお話で文章読解のトレーニング いろんな国のお話28本と世界地図を収録しています。興味のあるお話だから どんどん読みたくなるドリルです。 【シリーズの特長】 1日15分 毎日楽しく文章読解のレーニングができる 興味のあるお話で 低学年からいろんな知識が広がる お話を読む(読書習慣)と問題を解く(学習習慣)が 1度に身につく この本で取り上げている文章は 1話が短く 気軽に楽しく読めるおはなしばかりなので 読書習慣をつけるのに最適です。また ただ読むだけで終わらず 問題を解くことで 正しく内容を読み取れているか確かめることができます。毎日の読書と文章読解のトレーニングで 読解力がぐんぐんアップします。 *~*~読者の声~*~* ・1日5分の勉強にちょうどよかったです。(小2・男の子) ・世界地図があり どこに国があるのかわかってよかった。(小2・男の子) ・一家で楽しく読ませていただいています。(小2・女の子)
UHA味覚糖 グミサプリ DHA&EPA 14日分 28粒 メール便送料無料UHA味覚糖 グミサプリ DHA&EPA 14日分 28粒 メール便送料無料レビューを見る
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- ユーハ グミサプリ/毎日続けるサラサラ習慣 毎日続けるサラサラ習慣
頭のよい子の親がしている28の習慣頭のよい子の親がしている28の習慣715 円
- 著者名:苫米地 英人 著 内容説明:頭がよいとはどういうこと? 自然に勉強したくなる脳を作るには? IQが上がる読書法って? 天才認知科学者が、これまでの機能脳科学の研究と自身の経験から編み出したIQを上げる習慣と方法を紹介する。〔「IQ200になる習慣」(東洋館出版社 2008年刊)の改題,再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】どうしたら頭がよくなるのか? 誰もが思うこの疑問に、ベストセラー多数の著者・苫米地英人氏が答える本。待望の文庫化!【本の内容】
頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考715 円
- 誰にでもできる毎日のちょっとした習慣で子どもの脳は驚くほど成長する!ドクター苫米地初の“最強”教育本!
SNS監視ママ ~毒親の異常な習慣~(28)SNS監視ママ ~毒親の異常な習慣~(28)44 円
- 著者名:はやしだちひろ
暮らしのおへそ Vol.28 習慣には、明日を変える力がある暮らしのおへそ Vol.28 習慣には、明日を変える力がある1,320 円
- 女優、料理家、主婦など様々なジャンルで活躍する方々の「おへそ(=習慣)」を取材。それぞれの暮らしのこだわりを紹介する本。ヘアメイクアップアーティスト、料理家、飲食店主、木彫刻家、布作家、主婦……いろいろなジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、習慣を切り口にその方の生き方、暮らし方を紹介します。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー誰にでも、当たり前のように毎日続けていることがあります。藤原美智子さんは、朝起きてストレッチを。村山京子さんは、家族のお弁当作りを。大川雅子さんはケーキ作りを。無意識のうちにルーティンになっていることは、「努力」して続けているわけではありません。日々繰り返すうちに、やがて考えなくても手足が動くようになり、暮らしの一部となって定着していきます。その人だけがもつ習慣。それをこの本では「おへそ」と名づけました。「私は、何をやっても続かなくて…」という人にも、きっと続けていることがあるはずです。そんな無意識の下にある「おへそ」を発掘してみませんか? ほんのささいなことでも、誰かに言うほどのことではないと思うことでも、「おへそ」はその人の宝物です。どんな人にも自分を支える「おへそ」がある。それは、明日を変える力は自分のなかにある、と信じることだと思います。編集ディレクター 一田憲子ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
暮らしのおへそ Vol.28 習慣には、明日を変える力がある 私のカントリー別冊[9784391642575]暮らしのおへそ Vol.28 習慣には、明日を変える力がある 私のカントリー別冊[9784391642575]
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医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン医師がすすめる太らず病気にならない毎日ルーティン1,518 円
- 著者名:石黒 成治 著 内容説明:消化器外科医が自ら実践する、腸から健康になる習慣を紹介。具体的な食事例やレシピ、トレーニング法を、短期から長期までのさまざまなレベル別に掲載するほか、腸内環境の最新の研究事例や、習慣化の重要性なども解説する。【「TRC MARC」の商品解説】大腸がんの外科治療の専門医であるDr Ishiguroが、医学的な根拠と自らの実践をもとに、太らず、病気にならない、腸から健康になる習慣を伝える書。最新作の本書では、食事、睡眠などの生活スタイルに加え、病気を予防したいと願うすべての人のための「運動習慣」の重要性を追加。具体的に何をしたらよいのかに重点を置き、食事法、レシピ、筋力トレーニング法、体験レポートも加え、わかりやすく構成した実践ガイド。「習慣化」のために必要な戦術も学べる。Dr Ishiguroがすすめる太らず、病気にならない毎日ルーティン例・朝一番にレモン水でデトックス・腸内細菌が喜ぶカラフルサラダ・スープで糖質依存をリセット・腸を休ませる食事時間法・30秒の筋トレで病気予防・深呼吸して7時間以上寝る ほか理論編と実践編で構成習慣化のための道筋がわかる1章 健康はすべて「腸内環境」が決める 2章 脳をだます「習慣化」の重要性と、7つの作戦 3章 頑張らない「筋トレ」が万病を防ぐ4章 初級実践 1日からすぐに始められる健康習慣10&筋トレ30秒5章 中級実践 2日間の「ボーンブロスファスティング」&筋トレ2分6章 上級実践 28日間の「間欠的ファスティング」&HIITトレーニング4分【商品解説】
児玉光雄/すごすぎる小さな習慣 知的生きかた文庫 こ 28-7[9784837988571]児玉光雄/すごすぎる小さな習慣 知的生きかた文庫 こ 28-7[9784837988571]
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苫米地英人/頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 だいわ文庫 D 292-1[9784479305248]苫米地英人/頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考 だいわ文庫 D 292-1[9784479305248]
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マル秘情報取材班/「お金持ち」100人の秘密の習慣 成功者たちのウソと本当がわかる! 青春文庫 ま- 28[9784413095631]マル秘情報取材班/「お金持ち」100人の秘密の習慣 成功者たちのウソと本当がわかる! 青春文庫 ま- 28[9784413095631]
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石倉洋子/世界で活躍する人の小さな習慣 日経ビジネス人文庫 ブルー い 28-1[9784532198886]石倉洋子/世界で活躍する人の小さな習慣 日経ビジネス人文庫 ブルー い 28-1[9784532198886]
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想いを言葉に変える5行日記想いを言葉に変える5行日記1,650 円
- たった「5行」だからすぐ書ける藤井アナが28年間続ける言葉の習慣。
「ツイてる!」の法則「ツイてる!」の法則1,430 円
- 最近ツイてないあなたへ!28歳にして年収8ケタを稼ぎだす女性社長が教える、未来を変えるための50の習慣。
50歳を超えても30代に見える生き方50歳を超えても30代に見える生き方964 円
- 著者名:南雲 吉則 著 内容説明:食事の内容と生活習慣を変えただけで、56歳なのに血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳! お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできるアンチエイジングの方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】テレビで大ブレイク、20歳若く見える秘密とは――。55歳で血管年齢→26歳、骨年齢→28歳、脳年齢→38歳。30代では超メタボ体型だった著者が、25キロ体重を減らし、心身共に若返った秘密を公開! 食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる奇跡のアンチエイジング法とは!私は五六歳。あと数年でもう還暦に手が届く年齢です。でも、私に初めて会った人は「とてもそんな年齢に見えない!」といいます。実際、自分の体の各部分の「年齢」を調べてもらったところ、脳年齢──三八歳、骨年齢──二八歳、血管年齢──二六歳、という驚きの結果が出ました。私の肉体は、実年齢よりもゆうに二〇歳以上も若いことがわかったのです。そんなビックリするような「若返り=アンチエイジング」をどうやって実現させたのか? 「食事の内容と生活習慣を変える」ということ、ただそれだけです。それなりに努力はしましたが、あくまでも日常生活の延長上のこと。お金や時間を特につぎ込んだわけでもありません。【商品解説】
腸で寿命を延ばす人、縮める人腸で寿命を延ばす人、縮める人968 円
- 著者名:藤田 紘一郎 著 内容説明:発酵食品を食べ続ける、ネバネバの水溶性食物繊維で「善玉菌」「ヤセ菌」を増やす…。腸内研究の第一人者が、腸を鍛える食べ方・食べ物、生活習慣を紹介する。もっとよい腸になるために知っておきたい最新知識も収録。【「TRC MARC」の商品解説】ベストセラー「腸をダメにする習慣、鍛える習慣」の最新版。あらたな研究、最新の知見にもとづいて「すべきこと、してはいけないこと」を誰にでもわかりやすく解説します。腸内細菌、腸内環境研究の第一人者が提案する、いますぐ実践してほしい腸活法。赤ちゃん、女性、高齢者すべての人の腸を元気にするための決定版!第1章腸をダメにする食べ方 鍛える食べ方1)「マイ腸内細菌」をだいじに育てよう2)「汚いからやめなさい!」が子どもの免疫力を低くする3)「ほどほどにキタナイ環境」で育てるとアレルギーが減る4)子どものときに食べていた発酵食品を食べ続けよう5)腸内細菌を整えれば精神状態も安定する6)乳酸菌が含まれた加工食品は食べないほうがマシ7)「白い主食」のブドウ糖よりグルタミン酸を腸に届けよう8)50歳をすぎたら糖質を控えて腸をいたわろう9)間食にあまいものを食べつづけると怒りっぽくなる10)「ベジタブルファースト」の習慣が血糖値の急上昇を防ぐ11)カロリー制限ダイエットより腸内フローラダイエットを第2章 腸をダメにする食べ物 鍛える食べ物12)腸を鍛えれば全身が健康になる13)ネバネバの水溶性食物繊維で悪玉菌をだまらせる14)毎日食前にキャベツを食べて「善玉菌」「ヤセ菌」を増やす15)つくりおき「骨のスープ」で腸の穴をふさげ16)パンや麺、お菓子が腸に穴をあける17)小麦粉は週1~2回にして「腸もれ」を予防する18)冷蔵庫のなかから加工調味料を一掃しよう19)食物繊維とオリゴ糖で「大腸のエネルギー源」をつくろう20)「週に1~2回のステーキ」で新型栄養失調を回避第3章 腸をダメにする生活習慣、鍛える生活習慣21)薬の飲み過ぎは人間の自然治癒力を下げる22)「薬用」「抗菌」「殺菌」「除菌」と書かれた商品を使わない23)「3秒ルール」で免疫力を強くする24)たまの「発熱」はがん予防になる25)激しい運動、つらい運動は活性酸素を増やすだけ26)「冷たいもの」のとりすぎはがんを呼びよせる27)スポーツドリンクは「安全な飲み物」ではない28)清潔志向の男性はメス化しやすい29 )心身ともに健康な人の大便は、宝の山30)「地産地消」と「家庭菜園」で腸内フローラを豊かに育てる31)「腸に悪い習慣」をやめるためのマインドフルネス第4章 もっとよい腸になるために知っておきたい最新知識32)腸によいことばかりしていたら、調子が悪くなった33)「発酵性のある糖質」はとり方にひと工夫を34) ステーキのつけあわせには芽キャベツを35)嫌いなものは食べなくてよい36)10時間以上何も食べない時間をつくる【本の内容】ベストセラーとなった前作の最新版! 新たな研究成果に基づいた腸活、腸トレノウハウが満載です【本の内容】
まいにち開運!お清めハンドブックまいにち開運!お清めハンドブック748 円
- 著者名:中井 耀香 著 内容説明:すべてが「思い通り」にうまくいく! 「盛り塩・盛り砂をする」から「「自分が大好き」と28回唱える」まで、これまでの習慣や考え方を見直して開運体質に変身できる、開運28日間プログラムを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】1日5分超簡単なことをやるだけ、28日間で「開運体質」に勝手に変わってしまう!お金のかからない簡単な方法です。【商品解説】
血糖値・血圧を下げる!万能!お酢レシピ血糖値・血圧を下げる!万能!お酢レシピ1,100 円
- 著者名:周東 寛 監修 内容説明:血糖値や血圧の正常化、腸内環境を整えるといった作用がある酢。タマネギやキャベツ、トマトなど身近な食材で作る常備食と、普段の料理に加えて楽しめるレシピを80品紹介。酢の栄養素やそれがもたらす効果も解説する。【「TRC MARC」の商品解説】1日大さじ2杯! 肥満、生活習慣病、疲労回復に効く! 生活習慣病から疲労回復まで効く”万能調味料”お酢レシピをまとめた1冊です。お酢は「糖尿病」「高血圧」「脂質異常症」の予防・改善に効果的! 習慣的に摂取することが重要です。本誌ではお酢をいろいろな食材(タマネギ、キャベツ、フルーツ、納豆etc)と組み合わせ、おいしく摂取できるレシピ、80品をご紹介します。●お酢のパワーはこんなにすごい! ●Part1 酢タマネギ料理レシピ30酢タマネギミートボールのトマト煮込みトマトと酢タマネギのカプレーゼ酢タマネギジャーマンポテト酢タマネギ アボカドサラダ酢タマネギ ツナチーズトースト●Part2 酢キャベツ料理レシピ28チキンチーズグリル酢キャベツ餃子海老マヨサラダ簡単ホットドッグ●Part3 りんご酢 レモン酢 料理レシピ11りんご酢ピクルスりんご酢コンポート 寒天ゼリーりんご酢パイナップルバナナスムージー●Part4 酢トマト・酢しょうが・酢納豆 料理レシピ11鶏むね肉とオクラのポン酢トマト油淋鶏酢しょうがソース酢しょうがいなり寿司酢納豆とオクラのそうめん●お酢の使い方Q&A【商品解説】
10秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる10秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる1,540 円
- 著者名:内田輝和 著 内容説明:目の不調を起こす原因は血流を滞らせるしこりだった! 老眼、近視、緑内障をはじめとする目の不調を、たった10秒で治癒させることができる顔さすりの方法を紹介する。目がよくなる生活習慣も収録。【「TRC MARC」の商品解説】あったら注意!老眼、近視、緑内障、白内障、黄斑変性、ドライアイなど目の不調の原因は、血流を滞らせるゴリゴリと硬いしこりだった。緑内障治療で大評判!予約殺到の治療院院長が教える、ツボ押しよりもっと簡単な「顔さすり」を行えば、目の不調がすっきり改善●目の不調を訴える日本人が急増。老眼、近視、緑内障、白内障、黄斑変性、ドライアイ、眼精疲労、糖尿病網膜症が起こる+A28メカニズム●目の不調を治す顔さすりとは。血流改善の万能さすり点の発見。さすってすぐに目のスッキリが実感できる●鍼灸師だからわかった目が悪い人に共通してあるしこり。これをほぐす脳点さすりと、症状別顔さすりのやり方を紹介●何をやってもよくならなかった緑内障、白内障、黄斑変性を顔さすりで治した!体験談を多数紹介●生活習慣を少し変えるだけで目はよくなる。眼底出血治療の名医がすすめる目の治癒力を回復させる食事・運動・睡眠の習慣【商品解説】
「ツイてる!」の法則「ツイてる!」の法則1,430 円
- 著者名:木谷 真規 著 内容説明:あえて締め切りをつくる、なりたい人の像を具体的にイメージする、見た目の印象を良くしておく、色からパワーをもらう…。28歳にして年収8ケタを稼ぎだす女性社長が教える、未来を変えるための50の習慣。【「TRC MARC」の商品解説】
入社1年目から差がついていた! 仕事ができる人の「集中」する習慣とコツ入社1年目から差がついていた! 仕事ができる人の「集中」する習慣とコツ1,430 円
- メリハリつけて、サクッと終わる!なぜ、集中できないのか?頭が冴えて、成果アップ!スグに身につく驚異のパフォーマンス仕事術!一生使える!28のコツ。「集中〈力〉は存在しない。集中できる人は、〈集中状態に入ろう〉とする」 「集中力」はないのだから、追い求めるだけ時間のムダ!!本書では、集中状態に入るための、アイテム・時間帯・場所など、簡単に実践できるコツと、毎日の習慣を28つ紹介します! 本書を読めば、「気が散る人」から、「集中して仕事ができる人」へ早変わり!
人生は28歳までに決まる!人生は28歳までに決まる!1,540 円
- 著者名:長倉顕太 著 内容説明:28歳は、人生やキャリアの転機となる年齢だ。人生を変えたければ、28歳までに「きっかけ」をつかんでほしい?。ベストセラーを生み出した編集者が、「自分の人生」を取り戻し、もっと楽しく、自由に生きる方法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】――本書は私にとって9作目になる。ただ、「私が本当に書きたかった本」でもある。――「周りの20代よりも出遅れている気がする」「何もできないまま30代になりそうで、焦っている」この本は、そんなあなたに向けて書いている。今まで生きてきて、「なんか違う」「なんか気持ち悪い」といった違和感を抱いてきた、あなたに読んでほしい。きっと、あなたは学校や世間から押し付けられる「常識」に疑問を感じてきたはずだ。28歳は、人生やキャリアの転機となる年齢だ。人生を変えたければ、28歳までに「きっかけ」をつかんでほしい。そして、「きっかけ」をつかむ方法について書いたのが本書だ。実践すれば、間違いなく30代を楽しめるようになるだろう。========================■CHAPTER1:「やりたいこと」がない君へ▽「やりたいこと」より「新しいこと」▽自分を好きになれないなら、「好きな自分」になればいい▽理想の過去を「捏造」しろ▽目的がないからこそ、可能性が広がる■CHAPTER2:私たちが行動を起こせない理由▽不幸の原因は、「正解がある」という思い込み▽「完璧主義」をできない言い訳にするな▽「誰にも言ない悔しさ」が人生を変える■CHAPTER3:「インプット」が体験価値を高める▽「売れてない本」「高い本」を読め▽カルチャーから未来を読み解く▽暗記するより、大量の情報を浴びろ!▽陰謀論に騙されない方法■CHAPTER4:日々を有意義にする「習慣」の力▽あなたの時間は奪われている▽「1日10分」の早起きから始める■CHAPTER5:「人生100年時代」の働き方▽「正社員信仰」を捨てろ!▽「給料以上の仕事をする」は損か?▽成長スピードを飛躍的に高める習慣▽事務連絡がチャンスに繋がる▽「悪目立ち」を恐れるな■CHAPTER6:人間関係の停滞は、人生の停滞▽人間関係の停滞は「人生の停滞」▽「親ガチャ」がハズレでも、人生を豊かにする方法▽マッチングアプリを使ってはいけない▽「偉い人」と「偉そうな人」の見分け方■CHAPTER7:コミュニケーションが苦手でも、人と「うまくやる」方法▽コミュニケーションの「コスト」を意識する▽話すのが苦手なら「書くこと」から始める▽困ったら、「過去の話」をすればいい■CHAPTER8:「与え合う世界」の住人になれ▽損得勘定が人生を貧しくする▽「誰かのため」が人を強くする▽「与え合う世界」の住人になれ【商品解説】
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血管を強くする 「水煮缶」健康生活血管を強くする 「水煮缶」健康生活1,320 円
- 15万部突破!!テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」で紹介、大反響!!TBS「マツコの知らない世界」で話題の【水煮缶】でカンタンにおいしく、血液サラサラ&塩分カット!毎日の生活にとりいれるだけで中性脂肪の値が自然に改善、血管が若返る!血液中の中性脂肪を改善すれば【血管若返り、生活習慣予防、美肌効果】につながる!!水煮缶健康レシピ付き!日本人の4人に1人は血管の病気で亡くなる。(厚生労働省調べ 平成28年度)血管病の原因は、血管の老朽化とドロドロ血液。血管が極度に老朽化してかたくなり、狭くなると、いつ血管が破裂しても不思議ではなくなります。そこで、血管を若返らせる食生活におすすめなのが、ノンオイル、薄味加工の【水煮缶】。さらに、良質のたんぱく質も、抗酸化成分も摂るなら、水煮缶四天王【サバ、サケ、トマト、大豆】が最適!!食生活を見直して、老朽化とドロドロ化を未然に防ぐには、【減塩、良質のたんぱく質、抗酸化成分】がポイント!(読者の声より)・「中性脂肪・コレステロールの数値が高く、良質のたんぱく質をとるように医者からすすめられ、本を見つけました。生活習慣病の自分にとって、さばの水煮缶は、ピッタリの食品ですね!」・「更年期に入り、体調不良や悪玉コレステロールの上昇、骨密度が気になっていたところ、この本に出会いました。水煮缶はサプリメントより安いので、重宝しています。家族みんなの食生活の改善につながりそうです」1缶100円前後と、手軽に始められるから嬉しい!水煮缶健康生活で血管力を未然に防ごう!水煮缶健康レシピ付き!ぜひ、今日から水煮缶健康生活にトライ!!
50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表963 円
- 56歳なのに??血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳!!食事の内容と生活習慣を変えるだけ。お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる!私は五六歳。あと数年でもう還暦に手が届く年齢です。でも、私に初めて会った人は「とてもそんな年齢に見えない!」といいます。実際、自分の体の各部分の「年齢」を調べてもらったところ、脳年齢──三八歳、骨年齢──二八歳、血管年齢──二六歳、という驚きの結果が出ました。私の肉体は、実年齢よりもゆうに二〇歳以上も若いことがわかったのです。そんなビックリするような「若返り=アンチエイジング」をどうやって実現させたのか? 「食事の内容と生活習慣を変える」ということ、ただそれだけです。それなりに努力はしましたが、あくまでも日常生活の延長上のこと。お金や時間を特につぎ込んだわけでもありません。
ストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティンストレスフリーな脳になる!茂木式ごきげん脳活ルーティン1,430 円
- 著者名:茂木健一郎 著 内容説明:自粛ストレス、同調圧力、人間関係の悩み、将来の不安…。そのストレスは「ルーティン」で解決できる! 疲れ・イライラ・不安が消えて、「プルンプルンの健康脳」になれる脳科学ワザ28を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】ストレスに負けない心と体は、脳の健康習慣から!脳科学者・茂木健一郎先生が毎日を楽しく健康に過ごすための”イキイキ脳活”を提案します。謎の体操、プチ旅行、雑談ウオッチング…。誰でもできて、思わず笑顔になれる脳の愉快な鍛錬法をお楽しみください!【商品解説】
保育で使える!ワクワク手袋シアター amicoさんのかわいい手袋が大集合!保育で使える!ワクワク手袋シアター amicoさんのかわいい手袋が大集合!1,518 円
- 季節や行事に合わせた作品から、おはなしを楽しむ作品、おべんとう、てあらいといった生活習慣に親しむ作品など、全28作品を収録。演じ方と言葉かけの例を写真つきでわかりやすく紹介!楽しく盛り上げるヒントや、次の活動につなげるアイデアも提案しています。うたを使った作品には、楽譜と歌詞を掲載。作り方をイラストでていねいに解説。実物大の型紙付きだから、コピーしてそのまま使えます。
道は開ける 文庫版道は開ける 文庫版770 円
- 300万部を超える公式版から主要部分を集約した文庫エッセンシャル版『人を動かす』と並ぶカーネギーの二大名著。人が生きていく上で誰もが直面する「悩み」の原因を客観的に自己分析し、心の持ちようや習慣を改め、心身の疲れを取り除く等の方法で具体的かつ実践的に解き明かす。苦悩するすべての人を心の闇から救いだし、行動と自己変革への勇気を与え、新しい人生を切り開くための座右の書。1944年の初版刊行以来、改訂が施されてきた現行の公式版である『新装版 道は開ける』から本編28章を収載した。
子どもの才能を育む子どもの才能を育む2,200 円
- 著者名:福澤 諭吉 著,岩崎 弘 編著・訳 内容説明:「家庭習慣の教え」「文明教育論」「中津留別の書」など、福澤諭吉の子育て及び教育に関する論説全28編の現代語訳・解説を収録。福澤諭吉が理想とした「子育て・教育」の原点が現代によみがえる。【「TRC MARC」の商品解説】
カリスマ保育士てぃ先生の子育て〇×図鑑カリスマ保育士てぃ先生の子育て〇×図鑑1,430 円
- 著者名:てぃ先生 著 内容説明:落ち着かない子がピタッと止まる方法は? 自分で考えて行動する子どもが育つ条件は? 伝え方や教え方などを少し変えるだけで、親の悩み解決と同時に子どもが自分から伸びる簡単テクニックを、イラストともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】■第1章 大反響!みんなが感動したスゴ技2021ザ・ベスト 1今日からできる!物覚えが早い子どもは、ここが決定的に違う 2走り回ったりぴょんぴょんしたりの【落ち着きのない子】がピタッと止まる方法 3やらなきゃ損!子どものメンタルがけた違いに強くなる1分間のスゴイ習慣 4「ママがいい!」と泣く子どもに最も効果があるのは以外にも【この言葉】 ■第2章 自分から伸びていく子になるスゴ技 5〇〇するだけでえ変わり始める!子供の自己肯定感の育て方 6ここが凄い!言われたことを自然に聞いてくれる子供の【親の習慣】 7「強い子にしたいから助けない」これやるとむしろ弱くなるので要注意 8しっかり反省することができる子どもの親が気をつけている2つのこと 91日1回で効果◎!子どもの集中力が伸びるめっちゃ簡単な方法 10教育業界では常識レベルの「自分で考えて行動する子」子どもが育つ条件 11「やればできる子」の正体と本当にできるようになる方法とは? 12【超シンプル】どんなこともチャレンジする子どもの育て方13新常識?【学力よりも自制心】世界中が注目する子どもの自制心の育て方 14子供の頑張る力がグングン育つ!保育士実践の【自己有用感】を満たす言葉 15失敗したときに「もうやりたくない」という子供が立ち直りやすくなる言葉 16「こんな風になってほしいなぁ」の姿に子供が近づく心理学の応用 17今すぐ変わり始める、子どもが【積極的】になる方法■第3章 できないことができるようになるスゴ技 21頭も気持ちも切り替え早い子どもに!誰も教えてくれない方法!癇癪も◎ 22「約束ね」と言ったことを守らない子どもが【最短3日】で変わる方法 23「ママ、お茶」「ママはお茶じゃありません」これより上手くいく方法 24失礼なことを言わなくなる 25人の話を最後まで聞けない子どもが今すぐできるようになる驚きの方法 26子どもがルールや決まりを守りやすくなる手順 27超簡単!子どもが言われたことを守るようになる方法 28下の子に意地悪するお兄ちゃんお姉ちゃんが【この二つの方法で変わる】 29朝機嫌よく起きられる子になる 301日5分でもOK 子どもの延々と続く見て見てアピールが自然と解消する方法 313分あればできる! この遊びをすると【ワガママな子ども】が変わる! 32子どもに「きょう保育園(幼稚園、小学校)でどんなことしたの?と聞いても「わからない」 33子供が「だって~」と何でも【言い訳】をしてしまう理由と解消法その【商品解説】
内臓脂肪を最速で落とし、血管年齢が20歳若返る生き方内臓脂肪を最速で落とし、血管年齢が20歳若返る生き方708 円
- 40代で一気に「顔の老化」が進む人、そうでない人は何が違うのか? 「メタボの36歳」から一念発起、58歳にして体脂肪率10%、血管年齢28歳を実現したテレビでも人気の名医が教示。血管が若返れば、40代から急激に進む「顔の老化」「ぽっこりお腹」「丸まった姿勢」はみるみる改善。まさしく「人生が変わる」、朝・昼・夜の池谷式・血管若返り術を分かりやすく紹介します。今日から健康診断は怖くない!池谷敏郎(いけたに・としろう)池谷医院院長、医学博士。1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。97年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は、内科、循環器科。生活習慣病、血管・心臓などの循環器のエキスパートとして、臨床の現場に立つと同時に、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医。『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』(東洋経済新報社)、『「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる!』(三笠書房)、『老いは止められる』(エクスナレッジ)、『代謝がすべて やせる・老いない・免疫力を上げる』(角川新書)、『腰痛難民』(PHP新書)など、著書多数。
頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考頭のよい子の親がしている28の習慣 IQを高める天才思考715 円
- 発売日
- 2015/03/10
- メーカー
- 大和書房
- レーベル
- だいわ文庫
- 著者
- 苫米地英人