ターザン 2024年5月23日号

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Tarzan (ターザン) 2024年 5月23日号 No.879 [やばいよ、その猫背]【電子書籍】[ Tarzan編集部 ]Tarzan (ターザン) 2024年 5月23日号 No.879 [やばいよ、その猫背]【電子書籍】[ Tarzan編集部 ]670 円最安値送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 ※『筋肉吟遊詩人・岩本照裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。カラダを壊していく、その姿勢。起こす、伸ばす、研ぎ澄ます、の3ステップで改善へと導きます! 自分は、猫背じゃないんだけど…。そう思っていませんか。特殊な測定器で背骨のカーブの角度を計測したところ、小学生では約30%、男子大学生では約5割が過度なカーブ、つまり猫背に当てはまることが分かったという。さらにデスクワークが多い大人に至っては、実に9割の人がそうらしいという説も。欧米人に比べて圧倒的にその割合が多い、猫背の実態に迫る特集です。そもそも猫背ってなに? カラダにどんな弊害がある? どういう生活習慣が生み出しているもの? 『ターザン』が得意とする人体の不思議をわかりやすく解説していきます。そして、猫背を首猫背タイプ、背中猫背タイプ、腰猫背タイプと大きく分類。起こす、伸ばす、研ぎ澄ます、の3ステップで、確実なる改善に導くエクササイズを展開していきます。美しい姿勢の人へのインタビューや、対策グッズなども紹介。センター綴じ込み企画では、ピラティス界を牽引するトップインストラクター、 Yoshinori Ito 先生による猫背を整えるピラティスの特別講義も開講です。さらに、第二特集は「頭痛」対策。日本人の3人に1人は頭痛持ちと言われるけど、意外と軽視されがち。男性の頭痛持ちも増加傾向にあるという。そんな頭痛の真実を学んで、上手に付き合っていく方法を伝えていきます。国民病と言われる「猫背」と「頭痛」に向き合った一冊です。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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ターザン 2024年5月23日号ターザン 2024年5月23日号750 円

2024年05月09日発売月2回刊誌マガジンハウス

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Tarzan (ターザン) 2024年 05/23号 [雑誌]Tarzan (ターザン) 2024年 05/23号 [雑誌]750 円送料無料

発売日: 2024/05/09
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】マガジンハウス発売日:2024年05月09日 JAN:4910240340544 雑誌その他

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