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朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳

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朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]1,568最安値送料無料
【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 言葉の力で、自分を癒やす。 人気の精神科医が考案した「自分セラピー」決定版! 自分治癒力を高めるために厳選した言葉を、1日に1ページ読んで、書き写すだけ! 最短時間で最大効率を発揮でき、「言語化の魔力」の癒やし効果を実感しながら、「自己肯定感」「マインドフルネス」「アウトプット」「ウェルビーイング」など8つのメンタルスキルが自然と身に付きます。 〈写文の脳科学的効果7〉 1 脳が活性化する 2 記憶力が向上する 3 集中力、注意力が向上する 4 自己洞察力が高まる 5 アウトプット力が向上する 6 読解力、読書力が向上する 7 自分治癒力が身に付く 〈本書のメリット〉 ◎本の開きがよくて書きやすい ◎鉛筆や筆ペンで書き込める ◎なぞるだけのお手本つき ◎二ヶ月間、毎日楽しむことができる ◎言葉の効能と、毎日の獲得スキルをていねい解説 ◎心と身体に良いこと、日々のアドバイス満載 ◎すぐに結果がわかる「自分治癒力チェック」つき ※本作品は本のレイアウトを変えず電子書籍化したものです。書き込み等を行うことはできませんのでご注意ください。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳 / 樺沢紫苑 〔本〕朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳 / 樺沢紫苑 〔本〕1,650
発売日:2025年04月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:幻冬舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784344044104 / アーティストキーワード:樺沢紫苑 内容詳細:人気の精神科医が考案!「自分セラピー」決定版。言葉の力で、自分を癒やす。「言語化の魔力」の癒やし効果を実感しながら、8つのメンタルスキルが自然と身に付く!1日に1ページ読んで、言葉を書き写すだけ!最短時間で最大効率を発揮できます。本の開きがよくて書きやすい。鉛筆や筆ペンで書き込める。なぞるだけのお手本つき。2ヶ月間、毎日楽しむことができる。写文セラピーの7つの脳科学的効果。言葉の効能と、獲得スキルをていねい解説。心と身体に良いこと、日々のアドバイス満載。すぐに結果がわかる「自分治癒力チェック」つ・・・
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樺沢紫苑 朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳 Book樺沢紫苑 朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳 Book1,650
発売日
2025/04/23
商品説明
ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2025年04月23日/商品ID:6807281/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:幻冬舎/アーティスト:樺沢紫苑/アーティストカナ:カバサワ・シオン/タイトル:朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳/タイトルカナ:アサヨルサンプンカクダケデイヤサレル カキコミシキ シャブンセラピーレンシュウチョウ
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言葉の力で、自分を癒やす。人気の精神科医が考案した「自分セラピー」決定版!自分治癒力を高めるために厳選した言葉を、1日に1ページ読んで、書き写すだけ!最短時間で最大効率を発揮でき、「言語化の魔力」の癒やし効果を実感しながら、「自己肯定感」「マインドフルネス」「アウトプット」「ウェルビーイング」など8つのメンタルスキルが自然と身に付きます。〈写文の脳科学的効果7〉1 脳が活性化する2 記憶力が向上する3 集中力、注意力が向上する4 自己洞察力が高まる5 アウトプット力が向上する6 読解力、読書力が向上する7 自分治癒力が身に付く樺沢紫苑/著出版社名 幻冬舎出版年月 2025年4月ISBNコード 978-4-344-04410-4
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書き込み式写文セラピー練習帳 朝夜3分、書くだけで癒やされる / 樺沢紫苑/著書き込み式写文セラピー練習帳 朝夜3分、書くだけで癒やされる / 樺沢紫苑/著1,650
樺沢紫苑/著幻冬舎2025年04月カキコミシキ シヤブン セラピ? レンシユウチヨウ アサ ヨル サンプン カク ダケ デ イヤサレル アサ/ヨル/3プン/カク/ダケ/デ/イヤサレルカバサワ,シオン/
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[本/雑誌]/書き込み式写文セラピー練習帳 朝夜3分、書くだけで癒やされる/樺沢紫苑/著[本/雑誌]/書き込み式写文セラピー練習帳 朝夜3分、書くだけで癒やされる/樺沢紫苑/著1,650
発売日
2025/04/23
商品説明
2025/04発売 樺沢紫苑/著/書き込み式写文セラピー練習帳 朝夜3分、書くだけで癒やされる、メディア:BOOK、発売日:2025/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-3090410、JANコード/ISBNコード:9784344044104
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発売日
2025/04/23
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言葉の力で、自分を癒やす。人気の精神科医が考案した「自分セラピー」決定版!自分治癒力を高めるために厳選した言葉を、1日に1ページ読んで、書き写すだけ!最短時間で最大効率を発揮でき、「言語化の魔力」の癒やし効果を実感しながら、「自己肯定感」「マインドフルネス」「アウトプット」「ウェルビーイング」など8つのメンタルスキルが自然と身に付きます。〈写文の脳科学的効果7〉1 脳が活性化する2 記憶力が向上する3 集中力、注意力が向上する4 自己洞察力が高まる5 アウトプット力が向上する6 読解力、読書力が向上する7 自分治癒力が身に付く〈本書のメリット〉◎本の開きがよくて書きやすい◎鉛筆や筆ペンで書き込める◎なぞるだけのお手本つき◎二ヶ月間、毎日楽しむことができる◎言葉の効能と、毎日の獲得スキルをていねい解説◎心と身体に良いこと、日々のアドバイス満載◎すぐに結果がわかる「自分治癒力チェック」つき出版社 : 幻冬舎 (2025/4/23)発売日 : 2025/4/23言語 : 日本語単行本 : 176ページISBN-10 : 434404410XISBN-13 : 978-4344044104寸法 : 1.4 x 14.8 x 21 cm※モニター発色の具合等により色合いが異なる場合がございます。
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書き込み式写文セラピー練習帳 朝夜3分、書くだけで癒やされる[本/雑誌] / 樺沢紫苑/著書き込み式写文セラピー練習帳 朝夜3分、書くだけで癒やされる[本/雑誌] / 樺沢紫苑/著1,650
ご注文前に必ずご確認ください人気の精神科医が考案!「自分セラピー」決定版。言葉の力で、自分を癒やす。「言語化の魔力」の癒やし効果を実感しながら、8つのメンタルスキルが自然と身に付く!1日に1ページ読んで、言葉を書き写すだけ!最短時間で最大効率を発揮できます。本の開きがよくて書きやすい。鉛筆や筆ペンで書き込める。なぞるだけのお手本つき。2ヶ月間、毎日楽しむことができる。写文セラピーの7つの脳科学的効果。言葉の効能と、獲得スキルをていねい解説。心と身体に良いこと、日々のアドバイス満載。すぐに結果がわかる「自分治癒力チェック」つき。第一週 自己肯定感を高める言葉第二週 レジリエンスを高める言葉第三週 マインドフルネスを促す言葉第四週 アウトプット力を高める言葉第五週 コミュニケーション力を伸ばす言葉第六週 コンディションを整える言葉第七週 ストレスフリー、自分を癒やす言葉第八週 ウェルビーイングを実現する言葉商品番号:NEOBK-3090410Kabasawa Shion / Kakikomi Shiki Utsushi Yabun Serapi Renshiyu Chiyo Asa Yoru 3Sa Fumpun Kaku Dake De Iyasareru Asa/yoru/3Pun/kaku/dake/de/iyasareruメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2025/04JAN:9784344044104書き込み式写文セラピー練習帳 朝夜3分、書くだけで癒やされる[本/雑誌] / 樺沢紫苑/著2025/04発売
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朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳 / 樺沢紫苑 【本】朝夜3分、書くだけで癒やされる 書き込み式 写文セラピー練習帳 / 樺沢紫苑 【本】1,650
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