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下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった!/武笠公治

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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは「臀筋のコリ」が原因だった【電子書籍】[ 武笠公治 ]腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは「臀筋のコリ」が原因だった【電子書籍】[ 武笠公治 ]1,342送料無料
【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 腰痛の人がいくら腰をもんだり押したりしてもすぐ元通りに、「足やひざが痛い」という人がいくら足やひざをさすってもなかなかよくならない理由ーーそれは、痛みやしびれを感じる場所とは別の場所に、痛みを引き起こす最大の震源地(トリガーポイント)があったからだった。本書では、この“知られざる病の元”といえる臀筋(でんきん=脚の付け根の外側などお尻の筋肉)のコリを自分で解消できる方法を紹介。これは、東大研究員でもある著者が科学的検証を進めている「鍼治療の原理」から考案したもの。座ったままでも寝ながらでも、自分の体重(自重)を使って安全かつ効果的に実践できる簡単療法です。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム / 武笠腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム / 武笠1,485
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発売日:2016年12月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413230209 / アーティストキーワード:武笠公治 内容詳細:病気や飛行機事故などで7回死にかけ、全身の重度の痛みやしびれ、病気や症状に苦しんだ著者が、自らの体を実験台にして鍼を打ち、“痛みと病気の震源地(トリガーポイント)”をついに突き止めた!35年でのべ15万人の臨床実績をもつ鍼師でもある東大研究員が考案!座ったままでも寝ながらでも、自分の体重を使ってできる簡単療法。目次:第1章 その腰痛、ひざ痛の原因は「臀筋のコリ」にあった!―なぜ、痛いところをマッサージしても、すぐ元に戻ってしまうのか(なぜ整形外科では「痛み」が治らないのか/ 本当の原因は痛いとこ・・・
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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム1,485
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本 ISBN:9784413230209 武笠公治/著 出版社:青春出版社 出版年月:2016年12月 サイズ:182P 20cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法その他 ] ヨウツウ ヒザイタ アシ ノ シビレ カハンシン ノ イタミ ワ デンキン ノ コリ ガ ゲンイン ダツタ イチニチ ゴフン ノ ジジユウオシ プログラム 1ニチ/5フン/ノ/ジジユウオシ/プログラム 登録日:2016/12/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ… 出版社名:青春出版社著者名:武笠公治発行年月:2016年12月キーワード:カハンシン ノ イタミ ワ デンキン ノ コリ ガ ゲンイン ダッタ、ムカサ,キミハル
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武笠 公治 著青春出版社2016年12月
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著:武笠公治出版社:青春出版社発行年月:2016年12月キーワード:健康 ようつうひざいたあしのしびれかはんしんの ヨウツウヒザイタアシノシビレカハンシンノ むかさ きみはる ムカサ キミハル
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[本/雑誌]/腰痛・ひざ痛・脚のしびれ...下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム/武笠公治/著[本/雑誌]/腰痛・ひざ痛・脚のしびれ...下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム/武笠公治/著1,485
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2016/12/02
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2016/12発売 【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満病気や飛行機事故などで7回死にかけ、全身の重度の痛みやしびれ、病気や症状に苦しんだ著者が、自らの体を実験台にして鍼を打ち、“痛みと病気の震源地(トリガーポイント)”をついに突き止めた!35年でのべ15万人の臨床実績をもつ鍼師でもある東大研究員が考案!座ったままでも寝ながらでも、自分の体重を使ってできる簡単療法。
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お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。 ■ISBN:978-4-413-23020-9 ■タイトル:新品本/腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム 武笠公治/著 ■フリガナ:ヨウツウ ヒザイタ アシ ノ シビレ カハンシン ノ イタミ ワ デンキン ノ コリ ガ ゲンイン ダツタ イチニチ ゴフン ノ ジジユウオシ プログラム 1ニチ/5フン/ノ/ジジユウオシ/プログラム ■著者名:武笠公治/著 ■出版社:青春出版社 ■出版年月:201612
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お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。 ■ISBN:978-4-413-23020-9 ■タイトル:新品本/腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム 武笠公治/著 ■フリガナ:ヨウツウ ヒザイタ アシ ノ シビレ カハンシン ノ イタミ ワ デンキン ノ コリ ガ ゲンイン ダツタ イチニチ ゴフン ノ ジジユウオシ プログラム 1ニチ/5フン/ノ/ジジユウオシ/プログラム ■著者名:武笠公治/著 ■出版社:青春出版社 ■出版年月:201612
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武笠公治/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2016年12月サイズ182P 20cmISBNコード9784413230209生活 健康法 健康法その他商品説明腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラムヨウツウ ヒザイタ アシ ノ シビレ カハンシン ノ イタミ ワ デンキン ノ コリ ガ ゲンイン ダツタ イチニチ ゴフン ノ ジジユウオシ プログラム 1ニチ/5フン/ノ/ジジユウオシ/プログラム※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/12/01
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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは「臀筋のコリ」が原因だった! [ 武笠公治 ]腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは「臀筋のコリ」が原因だった! [ 武笠公治 ]1,485送料無料
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2016/12/01
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】 武笠公治 青春出版社ヨウツウヒザツウアシノシビレカハンシンノイタミハデンキンノコリガゲンインダッタ ムカサキミハル 発行年月:2016年12月01日 予約締切日:2016年11月30日 ページ数:184p サイズ:単行本 ISBN:9784413230209 武笠公治(ムカサキミハル) 東京大学農学生命科学研究科農学特定支援員。はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師(国家資格)。ムカサはり治療所院長。日本長鍼学会会長。医学情報処理研究所主宰。1961年生まれ。東洋鍼灸専門学校で長鍼術を学ぶ。その後、インドネシアの飛行機事故をはじめ、多くの事故に遭うも九死に一生を得る。鎖骨粉砕骨折、鼻骨、頚椎、胸椎、腰椎捻挫、蹠骨や肋骨骨折のほか、事故の後遺症をすべて鍼で克服。東京大学農学生命科学研究科にて鍼治療の科学的メカニズムとその効果を疾患モデルマウスで検証している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 その腰痛、ひざ痛の原因は「臀筋のコリ」にあった!ーなぜ、痛いところをマッサージしても、すぐ元に戻ってしまうのか(なぜ整形外科では「痛み」が治らないのか/本当の原因は痛いところではない。「隠れたコリ」にあった ほか)/第2章 1日5分!鍼効果を実感できる「自重押しプログラム」ーどこを、どうやって押せばいいか、どう効くか、あなたの場合(鍼を使わずに、鍼の効果を手軽に得られる方法を探して/自重を使って押すのでラク ほか)/第3章 痛みが再発しないカラダをつくる体操ーコリを自分でチェック、同時に筋肉をほぐして血流をよくする(「自重押しプログラム」と組み合わせてスーパーボディづくり/ひざ倒し ほか)/第4章 医者が教えてくれない「慢性痛」の正体ーカラダのつくりから見た「本当は危ない姿勢・運動」とは(あなたのコリはどこからきたのか?カラダに痛みが起こる姿勢、起こらない姿勢/「座りすぎ」で寿命が10%縮まる!? ほか)/第5章 痛みをとると、意外な病気の症状まで消えていく 「ムカサ式鍼療法」の秘密ー関節痛・神経痛だけでなく、うつ、冷え、内臓・免疫疾患まで改善!の実証(鍼治療によって「根本から」解決する理由/脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 ほか) 病気や飛行機事故などで7回死にかけ、全身の重度の痛みやしびれ、病気や症状に苦しんだ著者が、自らの体を実験台にして鍼を打ち、“痛みと病気の震源地(トリガーポイント)”をついに突き止めた!35年でのべ15万人の臨床実績をもつ鍼師でもある東大研究員が考案!座ったままでも寝ながらでも、自分の体重を使ってできる簡単療法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム1,485
武笠公治/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2016年12月サイズ182P 20cmISBNコード9784413230209生活 健康法 健康法その他腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラムヨウツウ ヒザイタ アシ ノ シビレ カハンシン ノ イタミ ワ デンキン ノ コリ ガ ゲンイン ダツタ イチニチ ゴフン ノ ジジユウオシ プログラム 1ニチ/5フン/ノ/ジジユウオシ/プログラム※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/12/01
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武笠公治/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名青春出版社出版年月2016年12月サイズ182P 20cmISBNコード9784413230209生活 健康法 健康法その他腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラムヨウツウ ヒザイタ アシ ノ シビレ カハンシン ノ イタミ ワ デンキン ノ コリ ガ ゲンイン ダツタ イチニチ ゴフン ノ ジジユウオシ プログラム 1ニチ/5フン/ノ/ジジユウオシ/プログラム※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2016/12/01
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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム / 武笠公治 【本】腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム / 武笠公治 【本】1,485
基本情報ジャンル社会・政治フォーマット本出版社青春出版社発売日2016年12月ISBN9784413230209発売国日本サイズ・ページ182p 19cm(B6)関連キーワード 9784413230209 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について
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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム/武笠公治【1000円以上送料無料】腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム/武笠公治【1000円以上送料無料】1,485送料無料
著者武笠公治(著)出版社青春出版社発行年月2016年12月ISBN9784413230209ページ数182Pキーワード健康 ようつうひざいたあしのしびれかはんしんの ヨウツウヒザイタアシノシビレカハンシンノ むかさ きみはる ムカサ キミハル9784413230209内容紹介病気や飛行機事故などで7回死にかけ、全身の重度の痛みやしびれ、病気や症状に苦しんだ著者が、自らの体を実験台にして鍼を打ち、“痛みと病気の震源地(トリガーポイント)”をついに突き止めた!35年でのべ15万人の臨床実績をもつ鍼師でもある東大研究員が考案!座ったままでも寝ながらでも、自分の体重を使ってできる簡単療法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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[書籍のメール便同梱は2冊まで]/腰痛・ひざ痛・脚のしびれ...下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム[本/雑誌] / 武笠公治/著[書籍のメール便同梱は2冊まで]/腰痛・ひざ痛・脚のしびれ...下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム[本/雑誌] / 武笠公治/著1,485
【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください病気や飛行機事故などで7回死にかけ、全身の重度の痛みやしびれ、病気や症状に苦しんだ著者が、自らの体を実験台にして鍼を打ち、“痛みと病気の震源地(トリガーポイント)”をついに突き止めた!35年でのべ15万人の臨床実績をもつ鍼師でもある東大研究員が考案!座ったままでも寝ながらでも、自分の体重を使ってできる簡単療法。第1章 その腰痛、ひざ痛の原因は「臀筋のコリ」にあった!—なぜ、痛いところをマッサージしても、すぐ元に戻ってしまうのか(なぜ整形外科では「痛み」が治らないのか本当の原因は痛いところではない。「隠れたコリ」にあった ほか)第2章 1日5分!鍼効果を実感できる「自重押しプログラム」—どこを、どうやって押せばいいか、どう効くか、あなたの場合(鍼を使わずに、鍼の効果を手軽に得られる方法を探して自重を使って押すのでラク ほか)第3章 痛みが再発しないカラダをつくる体操—コリを自分でチェック、同時に筋肉をほぐして血流をよくする(「自重押しプログラム」と組み合わせてスーパーボディづくりひざ倒し ほか)第4章 医者が教えてくれない「慢性痛」の正体—カラダのつくりから見た「本当は危ない姿勢・運動」とは(あなたのコリはどこからきたのか?カラダに痛みが起こる姿勢、起こらない姿勢「座りすぎ」で寿命が10%縮まる!? ほか)第5章 痛みをとると、意外な病気の症状まで消えていく 「ムカサ式鍼療法」の秘密—関節痛・神経痛だけでなく、うつ、冷え、内臓・免疫疾患まで改善!の実証(鍼治療によって「根本から」解決する理由脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 ほか)商品番号:NEOBK-2034040Take Ryu Isao Osamu / Cho / Yotsu Hiza Tsu Ashi No Shibire... Kahanshin No Itami Ha Shiri Suji No Kori Ga Genindatta! 1 Nichi 5 Bunno ”Jicho Oshi” Programメディア:本/雑誌重量:340g 発売日:2016/12JAN:9784413230209腰痛・ひざ痛・脚のしびれ...下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム[本/雑誌] / 武笠公治/著2016/12発売
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【新品】【本】腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム 武笠公治/著【新品】【本】腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは臀筋のコリが原因だった! 1日5分の“自重押し”プログラム 武笠公治/著1,485
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著者武笠公治(著)出版社青春出版社発行年月2016年12月ISBN9784413230209ページ数182Pキーワード健康 ようつうひざいたあしのしびれかはんしんの ヨウツウヒザイタアシノシビレカハンシンノ むかさ きみはる ムカサ キミハル9784413230209内容紹介病気や飛行機事故などで7回死にかけ、全身の重度の痛みやしびれ、病気や症状に苦しんだ著者が、自らの体を実験台にして鍼を打ち、“痛みと病気の震源地(トリガーポイント)”をついに突き止めた!35年でのべ15万人の臨床実績をもつ鍼師でもある東大研究員が考案!座ったままでも寝ながらでも、自分の体重を使ってできる簡単療法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは「臀筋のコリ」が原因だった!腰痛・ひざ痛・脚のしびれ…下半身の痛みは「臀筋のコリ」が原因だった!1,485
著者名:武笠 公治 著 内容説明:腰痛、ひざ痛の原因は臀筋のコリにあった! “知られざる病の元”といえる臀筋のコリを、鍼を使わずに自分で解消できる「自重押しプログラム」を紹介。痛みが起こるメカニズムや痛みが再発しない体をつくる体操も公開する。【「TRC MARC」の商品解説】なぜ、腰や足をマッサージしても、すぐ元に戻ってしまうのか?痛くなった部分ばかりアプローチしても痛みがとれないのは、本当の原因が、大臀筋や中臀筋など臀筋の凝りにあるからだった。早い人なら1週間で痛みやしびれが消えていく!東大研究員の鍼師が考慮したたった5分の「自重押しプログラム(座るだけ、寝るだけ)」を初公開!【商品解説】
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