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気づいたらウエストー8センチ キレイは深層筋でつくれます! - 1回1分で美脚×美尻×美姿勢に
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- 発売日:2024年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:自由国民社 / 発売国:日本 / ISBN:9784426129989 / アーティストキーワード:Kengo ケンゴ内容詳細:戦慄かなのさんのパーソナルトレーナーが教える、自分史上最高の美人のつくりかた。絶対にリバウンドしないセルフボディメイク。◆本書「はじめに」より抜粋 私はパーソナルトレーナーとして、一般の方はもちろん、モデル、アイドル、グラビアアイドル、アーティスト、スポーツ選手など、さまざまなトレーニーのセッションを行っています。これまで2000人以上の女性のキレイを作るサポートをさせていただきました。 ありがたいことに、当ジム(渋谷区恵比寿)へ通われている女性達からは、嬉しそうに『最近「すごいキレイになった・・・
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- 発売日
- 2024/07/01
- 商品説明
- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2024年07月01日/商品ID:6363280/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:自由国民社/アーティスト:KENGO/アーティストカナ:ケンゴ/タイトル:気づいたらウエスト-8センチ キレイは深層筋でつくれます! 1回1分で美脚×美尻×美姿勢に/タイトルカナ:キヅイタラウエストマイナスハッセンチキレイハシンソウキンデツクレマス イッカイイップンデビキャクカケルビジリカケルビシセイニ
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- 発売日
- 2024/07/01
- 商品説明
- 著者:KENGO出版社:自由国民社
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 1回1分で美脚×美尻×美姿勢に KENGO 自由国民社キヅイタラウエストマイナスハッセンチキレイハシンソウキンデツクレマス ケンゴ 発行年月:2024年07月01日 予約締切日:2024年05月10日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784426129989 本 その他
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- 2024/07/01
- 商品説明
- 著者KENGO出版社自由国民社発売日2024年07月01日ISBN9784426129989キーワードきづいたらうえすとまいなすはっせんちきれいはしんそ キヅイタラウエストマイナスハッセンチキレイハシンソ9784426129989内容紹介戦慄かなのさんのパーソナルトレーナーが教える、絶対にリバウンドしないセルフボディメイク法。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細戦慄かなのさんのパーソナルトレーナーが教える、自分史上最高の美人のつくりかた。絶対にリバウンドしないセルフボディメイク。◆本書「はじめに」より抜粋 私はパーソナルトレーナーとして、一般の方はもちろん、モデル、アイドル、グラビアアイドル、アーティスト、スポーツ選手など、さまざまなトレーニーのセッションを行っています。これまで2000人以上の女性のキレイを作るサポートをさせていただきました。 ありがたいことに、当ジム(渋谷区恵比寿)へ通われている女性達からは、嬉しそうに『最近「すごいキレイになったね」って言われました』というような報告を受けることが多く、私も心から嬉しく思っています。 このメソッドを、私の指導を直接受けることなく、セルフでも行っていただけるようにすれば、わざわざ当ジムまでは通えないけど美人になりたいという方のサポートをより多くの方にお伝えすることができると考え、本書を書くことにしました。 深層筋調整メソッドとは、簡単にご説明すると、激しいトレーニングをしなくてもスリムで姿勢が良く、肌もキレイで太りにくい体質になれるメソッドです。 美しくなるために使った方が良い筋肉を使い、逆に使わない方が良い筋肉を使わないようにするものです。モデルさんはこれができているのです。 そのためにはストレッチと筋トレの両方が必要になってきます。 これまで、頑張っているのに、成果が出ないという方は、やり方が間違っている可能性があります。 さあ、あなたも自分史上最高の美人への扉を開きましょう。
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