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即伸びキッズストレッチ
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即伸びキッズストレッチ【電子書籍】[ 村山巧 ]即伸びキッズストレッチ【電子書籍】[ 村山巧 ]1,760 円最安値送料無料
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即伸び!キッズストレッチ / 大和書房即伸び!キッズストレッチ / 大和書房1,760 円最安値
- 評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】5分で変化を実感! ?著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える?絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。?「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、?ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。?ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。?・村山 巧・版型:A5・総ページ数:128・ISBNコード:9784479785941・出版年月日:2023/11/11【島村管理コード:15120240402】
即伸び!キッズストレッチ [ 村山 巧 ]即伸び!キッズストレッチ [ 村山 巧 ]1,760 円最安値送料無料
- 発売日
- 2023/11/11
- 商品説明
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 村山 巧 大和書房ソクノビキッズストレッチ ムラヤマ タクミ 発行年月:2023年11月11日 予約締切日:2023年11月10日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784479785941 村山巧(ムラヤマタクミ) 1984年生まれ。柔軟美トレーナー。27才のときに趣味で始めたアイススケートをきっかけに柔軟な体を手に入れようと決意。ヨガや解剖学を学び、自分自身の体を通じて柔軟性の研究を重ねることで驚異のやわらかさを手に入れる。10年間のサラリーマン生活から転身、2016年に柔軟美トレーナーとして活動を開始。出張指導によるクラスを全国で展開している。プロフィギュアスケーターやチアダンサー、新体操選手の指導経験も持つ。これまで指導してきた人の数は延べ3万人。短時間で劇的な変化を導き出すことで、参加者から絶大な支持を集め、高いリピート率を誇っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 即伸びストレッチのひみつ(運動能力を高めて、ケガの予防にもなるいいことだらけのストレッチ/アッという間にやわらかくなる即伸びストレッチ/スタートは「ユルのび」で筋膜をゆるめよう!/ゆるめた後に「ジワのび」でゆっくり筋肉を伸ばそう!/神経を利用した「グイのび」でもっとやわらかくなろう!)/2 チャレンジ!ストレッチポーズ(体の後ろ側のやわらかさがポイント 前屈/姿勢の美しさをアピールできる 後屈/足うらどうしをくっつけてすわれるかな?あぐら ほか)/3 みるみる伸びるトリプルストレッチ(首のストレッチ/肩のストレッチ/せなかのストレッチ ほか) 5分!即伸びストレッチ。体が伸びるといいことがいっぱい!運動パフォーマンスが一気に上がる!ケガを防ぐ!姿勢がよくなる!ひとりでできる!動画が見られるQRコード付き。プロフィギュアスケーター、新体操オリンピック選手、チアダンサーを指導。 本 絵本・児童書・図鑑 その他 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
即伸びキッズストレッチ即伸びキッズストレッチ1,760 円最安値
- 村山巧/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大和書房出版年月2023年11月サイズ125P 21cmISBNコード9784479785941趣味 トレーニング ストレッチング商品説明即伸びキッズストレッチソクノビ キツズ ストレツチ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/11/10
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即伸び!キッズストレッチ 発行:大和書房即伸び!キッズストレッチ 発行:大和書房1,760 円最安値
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即伸び!キッズストレッチ/村山巧/著 大和書房即伸び!キッズストレッチ/村山巧/著 大和書房1,760 円最安値
- 【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784479785941★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル即伸びキッズストレッチ 村山巧/著ふりがなそくのびきつずすとれつち発売日202311出版社大和書房ISBN9784479785941大きさ125P 21cm著者名村山巧/著
即伸びキッズストレッチ[本/雑誌] / 村山巧/著即伸びキッズストレッチ[本/雑誌] / 村山巧/著1,760 円最安値
- ご注文前に必ずご確認ください5分!即伸びストレッチ。体が伸びるといいことがいっぱい!運動パフォーマンスが一気に上がる!ケガを防ぐ!姿勢がよくなる!ひとりでできる!動画が見られるQRコード付き。プロフィギュアスケーター、新体操オリンピック選手、チアダンサーを指導。1 即伸びストレッチのひみつ(運動能力を高めて、ケガの予防にもなるいいことだらけのストレッチアッという間にやわらかくなる即伸びストレッチスタートは「ユルのび」で筋膜をゆるめよう!ゆるめた後に「ジワのび」でゆっくり筋肉を伸ばそう!神経を利用した「グイのび」でもっとやわらかくなろう!)2 チャレンジ!ストレッチポーズ(体の後ろ側のやわらかさがポイント 前屈姿勢の美しさをアピールできる 後屈足うらどうしをくっつけてすわれるかな?あぐら ほか)3 みるみる伸びるトリプルストレッチ(首のストレッチ肩のストレッチせなかのストレッチ ほか)商品番号:NEOBK-2918837Murayama Takumi / Cho / Soku Nobi Kids Stretchメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2023/11JAN:9784479785941即伸びキッズストレッチ[本/雑誌] / 村山巧/著2023/11発売
即伸びキッズストレッチ 「やわらかくなりたい!」をたちまちかなえる / 村山巧 【本】即伸びキッズストレッチ 「やわらかくなりたい!」をたちまちかなえる / 村山巧 【本】1,760 円最安値
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細5分!即伸びストレッチ。体が伸びるといいことがいっぱい!運動パフォーマンスが一気に上がる!ケガを防ぐ!姿勢がよくなる!ひとりでできる!動画が見られるQRコード付き。プロフィギュアスケーター、新体操オリンピック選手、チアダンサーを指導。目次 : 1 即伸びストレッチのひみつ(運動能力を高めて、ケガの予防にもなるいいことだらけのストレッチ/ アッという間にやわらかくなる即伸びストレッチ/ スタートは「ユルのび」で筋膜をゆるめよう!/ ゆるめた後に「ジワのび」でゆっくり筋肉を伸ばそう!/ 神経を利用した「グイのび」でもっとやわらかくなろう!)/ 2 チャレンジ!ストレッチポーズ(体の後ろ側のやわらかさがポイント 前屈/ 姿勢の美しさをアピールできる 後屈/ 足うらどうしをくっつけてすわれるかな?あぐら ほか)/ 3 みるみる伸びるトリプルストレッチ(首のストレッチ/ 肩のストレッチ/ せなかのストレッチ ほか)
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- 書籍 ジャンル:書籍出版社:大和書房弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安:2週間以上解説:5分で変化を実感! ?著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える?絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。?「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、?ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。?ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。?こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。
即伸びキッズストレッチ/村山巧【1000円以上送料無料】即伸びキッズストレッチ/村山巧【1000円以上送料無料】1,760 円最安値送料無料
- 著者村山巧(著)出版社大和書房発売日2023年11月ISBN9784479785941ページ数125Pキーワードそくのびきつずすとれつち ソクノビキツズストレツチ むらやま たくみ ムラヤマ タクミ9784479785941内容紹介5分で変化を実感! ?著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える?絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。?「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、?ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。?ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。?※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 即伸びストレッチのひみつ(運動能力を高めて、ケガの予防にもなるいいことだらけのストレッチ/アッという間にやわらかくなる即伸びストレッチ/スタートは「ユルのび」で筋膜をゆるめよう!/ゆるめた後に「ジワのび」でゆっくり筋肉を伸ばそう!/神経を利用した「グイのび」でもっとやわらかくなろう!)/2 チャレンジ!ストレッチポーズ(体の後ろ側のやわらかさがポイント 前屈/姿勢の美しさをアピールできる 後屈/足うらどうしをくっつけてすわれるかな?あぐら ほか)/3 みるみる伸びるトリプルストレッチ(首のストレッチ/肩のストレッチ/せなかのストレッチ ほか)
即伸びキッズストレッチ/村山巧【3000円以上送料無料】即伸びキッズストレッチ/村山巧【3000円以上送料無料】1,760 円最安値
- 著者村山巧(著)出版社大和書房発売日2023年11月ISBN9784479785941ページ数125Pキーワードそくのびきつずすとれつち ソクノビキツズストレツチ むらやま たくみ ムラヤマ タクミ9784479785941内容紹介5分で変化を実感! ?著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える?絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。?「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、?ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。?ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。?※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 即伸びストレッチのひみつ(運動能力を高めて、ケガの予防にもなるいいことだらけのストレッチ/アッという間にやわらかくなる即伸びストレッチ/スタートは「ユルのび」で筋膜をゆるめよう!/ゆるめた後に「ジワのび」でゆっくり筋肉を伸ばそう!/神経を利用した「グイのび」でもっとやわらかくなろう!)/2 チャレンジ!ストレッチポーズ(体の後ろ側のやわらかさがポイント 前屈/姿勢の美しさをアピールできる 後屈/足うらどうしをくっつけてすわれるかな?あぐら ほか)/3 みるみる伸びるトリプルストレッチ(首のストレッチ/肩のストレッチ/せなかのストレッチ ほか)
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- 大和書房 大和書房
村山巧 /即伸びキッズストレッチ 「やわらかくなりたい!」をたちまちかなえる[9784479785941]村山巧 /即伸びキッズストレッチ 「やわらかくなりたい!」をたちまちかなえる[9784479785941]1,760 円最安値
- TOWER RECORDSの商品です
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- 著者名:村山巧
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- 発売日
- 2023/11/08
- メーカー
- 大和書房
即伸びキッズストレッチ即伸びキッズストレッチ2,209 円送料無料
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