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図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話
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- 山田悟(著者)販売会社/発売会社:日本文芸社発売年月日:2024/02/20JAN:9784537221893
図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話 / 山田悟 〔本〕図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話 / 山田悟 〔本〕990 円
- 発売日:2024年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日本文芸社 / 発売国:日本 / ISBN:9784537221893 / アーティストキーワード:山田悟 内容詳細:ガマンばかりの糖質制限は続かない…ダイエットや健康のカギとなる炭水化物のギモンに答え、おいしく一生続けられる食事法を解説!目次:第1章 炭水化物を食べたら痩せられない?(糖質=炭水化物ではない/ 糖質を摂り過ぎるとどうなるの?/ 糖質を摂らないとどうなるの? ほか)/ 第2章 太らない炭水化物の賢い食べ方(日本人の6人に1人が血糖異常!?/ 健康診断ではわからない食後高血糖に注意/ 食後に眠くなる理由 ほか)/ 第3章 炭水化物のギモン(「利用可能炭水化物」って何?/ 血糖異常は深刻な病気につながる/ 老後寝たき・・・
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- 送料無料!迅速にお届けします。 「商品情報」〈健康・ダイエットのために知っておきたい栄養素“炭水化物”のギモンを糖質制限の第一人者が徹底解説!〉昨今、健康法やダイエット法として“糖質制限”が浸透し定番となっていますが、一度やってみたものの挫折してしまう人も多く「一生続けるのは現実的じゃない…」「やっぱり主食を食べたい」という声も少なくありません。本書では『炭水化物』をテーマに、ガマンせずに食べながら痩せる方法や生活習慣病の予防に役立つ知識を、糖尿病専門医でもある著者が図解でわかりやすく解説します。すべてのカギは『血糖値』。血糖値と聞くと、糖尿病など生活習慣病の人だけが気にするべき数値のようなイメージがあるかもしれませんが、健康診断の数値にあらわれない『食後高血糖』は成人の2人に1人に起きているといわれており、誰もが他人事ではない数値です。炭水化物を食べながらでも血糖値を上げない食事法を具体的に紹介し、「GI値の低い食品って太りにくいの?」「外食のときはどうすればいい?」「食べ過ぎてしまったら翌日は食事を抜くべき?」といったギモンにも医学的に回答。さらに「白米よりチャーハン「主な仕様」
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- 発売日
- 2024/02/20
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- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2024年02月20日/商品ID:6287856/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:日本文芸社/アーティスト:山田悟/アーティストカナ:ヤマダ・サトル/タイトル:眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話 炭水化物のギモンを専門医がすべて解説!/タイトルカナ:ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ タンスイカブツノハナシ タンスイカブツノギモンヲセンモイガスベテカイセツ
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- 本 ISBN:9784537221893 山田悟/著 出版社:日本文芸社 出版年月:2024年03月 サイズ:126P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タンスイカブツ ノ ハナシ ネムレナク ナルホド オモシロイ ズカイ タンスイカブツ ノ ハナシ 登録日:2024/02/19 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 発売日
- 2024/03/01
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- 著者:山田 悟【著】出版社:日本文芸社
図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話 / 山田悟図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話 / 山田悟990 円
- 『糖質制限』が続かないという人に向けて、主食を食べながらでも痩せて健康になれる食事法を紹介する一冊です。オススメの炭水化物、血糖値を上げない食べ方などを最新の医学的エビデンスにもとづき具体的に掲載。山田悟日本文芸社2024年03月ズカイ タンスイカブツ ノ ハナシヤマダ サトル/
翌日発送・眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話/山田悟翌日発送・眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話/山田悟990 円
- 炭水化物のギモンを専門医がすべて解説! 出版社名:日本文芸社著者名:山田悟発行年月:2024年03月キーワード:ネムレナクナルホド オモシロイ ズカイ タンスイカブツ ノ ハナシ、ヤマダ,サトル
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[本/雑誌]/図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話/山田悟/著[本/雑誌]/図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話/山田悟/著990 円
- 発売日
- 2024/02/18
- 商品説明
- 2024/02発売 山田悟/著/図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話、メディア:BOOK、発売日:2024/02、重量:340g、商品コード:NEOBK-2949581、JANコード/ISBNコード:9784537221893
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図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話 / 山田悟 【本】図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話 / 山田悟 【本】990 円
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細ガマンばかりの糖質制限は続かない…ダイエットや健康のカギとなる炭水化物のギモンに答え、おいしく一生続けられる食事法を解説!目次 : 第1章 炭水化物を食べたら痩せられない?(糖質=炭水化物ではない/ 糖質を摂り過ぎるとどうなるの?/ 糖質を摂らないとどうなるの? ほか)/ 第2章 太らない炭水化物の賢い食べ方(日本人の6人に1人が血糖異常!?/ 健康診断ではわからない食後高血糖に注意/ 食後に眠くなる理由 ほか)/ 第3章 炭水化物のギモン(「利用可能炭水化物」って何?/ 血糖異常は深刻な病気につながる/ 老後寝たきりや認知症を防ぐカギも血糖値 ほか)
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- 山田悟/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日本文芸社出版年月2024年03月サイズ126P 21cmISBNコード9784537221893生活 健康法 健康法商品説明図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タンスイカブツ ノ ハナシ ネムレナク ナルホド オモシロイ ズカイ タンスイカブツ ノ ハナシ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/02/19
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- 著者山田悟(著)出版社日本文芸社発売日2024年03月ISBN9784537221893ページ数126Pキーワード健康 ずかいねむれなくなるほどおもしろいたんすいかぶつの ズカイネムレナクナルホドオモシロイタンスイカブツノ やまだ さとる ヤマダ サトル9784537221893内容紹介〈健康・ダイエットのために知っておきたい栄養素“炭水化物”のギモンを糖質制限の第一人者が徹底解説!〉 昨今、健康法やダイエット法として“糖質制限”が浸透し定番となっていますが、一度やってみたものの挫折してしまう人も多く「一生続けるのは現実的じゃない…」「やっぱり主食を食べたい」という声も少なくありません。 本書では『炭水化物』をテーマに、ガマンせずに食べながら痩せる方法や生活習慣病の予防に役立つ知識を、糖尿病専門医でもある著者が図解でわかりやすく解説します。 すべてのカギは『血糖値』。血糖値と聞くと、糖尿病など生活習慣病の人だけが気にするべき数値のようなイメージがあるかもしれませんが、健康診断の数値にあらわれない『食後高血糖』は成人の2人に1人に起きているといわれており、誰もが他人事ではない数値です。 炭水化物を食べながらでも血糖値を上げない食事法を具体的に紹介し、「GI値の低い食品って太りにくいの?」「外食のときはどうすればいい?」「食べ過ぎてしまったら翌日は食事を抜くべき?」といったギモンにも医学的に回答。さらに「白米よりチャーハンのほうが太らない」「油はたくさん摂ってOK」「朝のフルーツはNG」など、今までの固定概念を覆す新常識も。 最先端の研究にもとづいた食事法で、炭水化物や糖質を「食べられない」ではなく「どう工夫して食べるか」がわかる、楽しく一生続けられるメソッドが満載の一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 炭水化物を食べたら痩せられない?(糖質=炭水化物ではない/糖質を摂り過ぎるとどうなるの?/糖質を摂らないとどうなるの? ほか)/第2章 太らない炭水化物の賢い食べ方(日本人の6人に1人が血糖異常!?/健康診断ではわからない食後高血糖に注意/食後に眠くなる理由 ほか)/第3章 炭水化物のギモン(「利用可能炭水化物」って何?/血糖異常は深刻な病気につながる/老後寝たきりや認知症を防ぐカギも血糖値 ほか)
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- 山田悟/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名日本文芸社出版年月2024年03月サイズ126P 21cmISBNコード9784537221893生活 健康法 健康法図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タンスイカブツ ノ ハナシ ネムレナク ナルホド オモシロイ ズカイ タンスイカブツ ノ ハナシ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/02/19
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- 著者山田悟(著)出版社日本文芸社発売日2024年03月ISBN9784537221893ページ数126Pキーワード健康 ずかいねむれなくなるほどおもしろいたんすいかぶつの ズカイネムレナクナルホドオモシロイタンスイカブツノ やまだ さとる ヤマダ サトル9784537221893内容紹介〈健康・ダイエットのために知っておきたい栄養素“炭水化物”のギモンを糖質制限の第一人者が徹底解説!〉 昨今、健康法やダイエット法として“糖質制限”が浸透し定番となっていますが、一度やってみたものの挫折してしまう人も多く「一生続けるのは現実的じゃない…」「やっぱり主食を食べたい」という声も少なくありません。 本書では『炭水化物』をテーマに、ガマンせずに食べながら痩せる方法や生活習慣病の予防に役立つ知識を、糖尿病専門医でもある著者が図解でわかりやすく解説します。 すべてのカギは『血糖値』。血糖値と聞くと、糖尿病など生活習慣病の人だけが気にするべき数値のようなイメージがあるかもしれませんが、健康診断の数値にあらわれない『食後高血糖』は成人の2人に1人に起きているといわれており、誰もが他人事ではない数値です。 炭水化物を食べながらでも血糖値を上げない食事法を具体的に紹介し、「GI値の低い食品って太りにくいの?」「外食のときはどうすればいい?」「食べ過ぎてしまったら翌日は食事を抜くべき?」といったギモンにも医学的に回答。さらに「白米よりチャーハンのほうが太らない」「油はたくさん摂ってOK」「朝のフルーツはNG」など、今までの固定概念を覆す新常識も。 最先端の研究にもとづいた食事法で、炭水化物や糖質を「食べられない」ではなく「どう工夫して食べるか」がわかる、楽しく一生続けられるメソッドが満載の一冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 炭水化物を食べたら痩せられない?(糖質=炭水化物ではない/糖質を摂り過ぎるとどうなるの?/糖質を摂らないとどうなるの? ほか)/第2章 太らない炭水化物の賢い食べ方(日本人の6人に1人が血糖異常!?/健康診断ではわからない食後高血糖に注意/食後に眠くなる理由 ほか)/第3章 炭水化物のギモン(「利用可能炭水化物」って何?/血糖異常は深刻な病気につながる/老後寝たきりや認知症を防ぐカギも血糖値 ほか)
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- 日本文芸社 日本文芸社
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 炭水化物のギモンを専門医がすべて解説! 山田 悟 日本文芸社ネムレナクナルホドオモシロイ ズカイ タンスイカブツノハナシ ヤマダ サトル 発行年月:2024年02月20日 予約締切日:2024年02月19日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784537221893 山田悟(ヤマダサトル) 慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。北里大学北里研究所病院副院長、糖尿病センター長。「おいしく、楽しく食べて、健康に」をテーマにしたゆるやかな糖質制限「ロカボ」の提唱者。日本における糖質制限のトップドクターとして、多くの生活習慣病患者の生活習慣指導をしている。また、食品メーカーと低糖質食品の共同開発も行い、各種メディアでも多数取り上げられている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 炭水化物を食べたら痩せられない?(糖質=炭水化物ではない/糖質を摂り過ぎるとどうなるの?/糖質を摂らないとどうなるの? ほか)/第2章 太らない炭水化物の賢い食べ方(日本人の6人に1人が血糖異常!?/健康診断ではわからない食後高血糖に注意/食後に眠くなる理由 ほか)/第3章 炭水化物のギモン(「利用可能炭水化物」って何?/血糖異常は深刻な病気につながる/老後寝たきりや認知症を防ぐカギも血糖値 ほか) ガマンばかりの糖質制限は続かない…ダイエットや健康のカギとなる炭水化物のギモンに答え、おいしく一生続けられる食事法を解説! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話【電子書籍】[ 山田悟 ]眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話【電子書籍】[ 山田悟 ]990 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【健康・ダイエットのために知っておきたい栄養素“炭水化物”のギモンを糖質制限の第一人者が徹底解説!】 昨今、健康法やダイエット法として“糖質制限”が浸透し定番となっていますが、一度やってみたものの挫折してしまう人も多く「一生続けるのは現実的じゃない…」「やっぱり主食を食べたい」という声も少なくありません。 本書では『炭水化物』をテーマに、ガマンせずに食べながら痩せる方法や生活習慣病の予防に役立つ知識を、糖尿病専門医でもある著者が図解でわかりやすく解説します。 すべてのカギは『血糖値』。血糖値と聞くと、糖尿病など生活習慣病の人だけが気にするべき数値のようなイメージがあるかもしれませんが、健康診断の数値にあらわれない『食後高血糖』は成人の2人に1人に起きているといわれており、誰もが他人事ではない数値です。 炭水化物を食べながらでも血糖値を上げない食事法を具体的に紹介し、「GI値って気にするべき?」「オススメの炭水化物は?」「〆のラーメンを食べてしまった翌日は何をすればいい?」といったギモンにも医学的に回答。 さらに「白米よりチャーハンのほうが太らない」「糖質を摂るなら朝よりむしろ夜」「パンを食べるときはバターをたっぷりと塗る」など、今までの固定概念を覆す新常識も。 最先端の研究にもとづいた食事法で、炭水化物や糖質を「食べられない」ではなく「どう工夫して食べるか」がわかる、楽しく一生続けられるメソッドが満載の一冊です。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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- 【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784537221893★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話 山田悟/著ふりがなずかいねむれなくなるほどおもしろいたんすいかぶつのはなしねむれなくなるほどおもしろいずかいたんすいかぶつのはなし発売日202403出版社日本文芸社ISBN9784537221893大きさ126P 21cm著者名山田悟/著
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- ご注文前に必ずご確認くださいガマンばかりの糖質制限は続かない...ダイエットや健康のカギとなる炭水化物のギモンに答え、おいしく一生続けられる食事法を解説!第1章 炭水化物を食べたら痩せられない?(糖質=炭水化物ではない糖質を摂り過ぎるとどうなるの?糖質を摂らないとどうなるの? ほか)第2章 太らない炭水化物の賢い食べ方(日本人の6人に1人が血糖異常!?健康診断ではわからない食後高血糖に注意食後に眠くなる理由 ほか)第3章 炭水化物のギモン(「利用可能炭水化物」って何?血糖異常は深刻な病気につながる老後寝たきりや認知症を防ぐカギも血糖値 ほか)商品番号:NEOBK-2949581Yamada Satoru / Cho / Illustrated Nemurenaku Naru Hodo Omoshiroi Tansuikabutsu No Hanashiメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2024/02JAN:9784537221893図解眠れなくなるほど面白い炭水化物の話[本/雑誌] / 山田悟/著2024/02発売
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- メーカー
- 日本文芸社
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- 梱包サイズ:37.1cm 製造元:日本文芸社 【商品概要】【商品説明】【商品詳細】商品種別:本商品名:眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話: 炭水化物のギモンを専門医がすべて解説!製造元:日本文芸社発売日:2024年02月20日【当店からの連絡】弊社では複数のプラットフォームで販売しております。まれに在庫が完売になっている場合があります。その際はキャンセルさせていただきますのでご了承ください。
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