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お手軽気血ごはん
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【中古】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる /文化出版局/瀬戸佳子(単行本(ソフトカバー))【中古】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる /文化出版局/瀬戸佳子(単行本(ソフトカバー))519 円最安値送料無料
- 発売日
- 2021/02/08
- 商品説明
- ◆◆◆小口に汚れ、傷みがあります。歪みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 瀬戸佳子 出版社名 文化出版局 発売日 2021年2月8日 ISBN 9784579213832
お手軽気血ごはん/瀬戸佳子お手軽気血ごはん/瀬戸佳子560 円
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- ■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 医療■出版社:文化学園文化出版局■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2021/02/01■カナ:オテガルキケツゴハン セトヨシコ
【中古】お手軽気血ごはん / 瀬戸佳子【中古】お手軽気血ごはん / 瀬戸佳子560 円
- 発売日
- 2021/02/01
- 商品説明
- お手軽気血ごはん 単行本 の詳細 いつも小さな不調があって、気持ちもふさぎがち…。そんな人は「気」と「血」が足りていないのかも。「気」も「血」も足りない気血両虚について解説し、手軽に「気」と「血」を増やす「気血ごはん」を紹介します。 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 医療 出版社: 文化学園文化出版局 レーベル: 作者: 瀬戸佳子 カナ: オテガルキケツゴハン / セトヨシコ サイズ: 単行本 ISBN: 4579213832 発売日: 2021/02/01 関連商品リンク : 瀬戸佳子 文化学園文化出版局
お手軽気血ごはん/瀬戸佳子お手軽気血ごはん/瀬戸佳子650 円送料無料レビューを見る
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- ■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 医療■出版社:文化学園文化出版局■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2021/02/01■カナ:オテガルキケツゴハン セトヨシコ
【中古】お手軽気血ごはん / 瀬戸佳子【中古】お手軽気血ごはん / 瀬戸佳子650 円送料無料
- 発売日
- 2021/02/01
- 商品説明
- お手軽気血ごはん 単行本 の詳細 出版社: 文化学園文化出版局 レーベル: 作者: 瀬戸佳子 カナ: オテガルキケツゴハン / セトヨシコ サイズ: 単行本 ISBN: 4579213832 発売日: 2021/02/01 関連商品リンク : 瀬戸佳子 文化学園文化出版局
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる /文化出版局/瀬戸佳子(単行本(ソフトカバー)) 中古お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる /文化出版局/瀬戸佳子(単行本(ソフトカバー)) 中古668 円送料無料Yahoo!ショッピングVALUE BOOKS Yahoo!店
【中古】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる /文化出版局/瀬戸佳子(単行本(ソフトカバー))【中古】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる /文化出版局/瀬戸佳子(単行本(ソフトカバー))668 円送料無料
- 発売日
- 2021/02/08
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- ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 瀬戸佳子 出版社名 文化出版局 発売日 2021年2月8日 ISBN 9784579213832
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子(著者)お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子(著者)726 円
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【中古】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸 佳子【中古】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸 佳子726 円
- 瀬戸 佳子【商品状態など】シミあり。 中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)【2025/08/23 15:49:08 出品商品】
【中古】 お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子(著者)【中古】 お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子(著者)726 円
- 瀬戸佳子(著者)販売会社/発売会社:文化出版局発売年月日:2021/01/29JAN:9784579213832
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる【電子書籍】[ 瀬戸佳子 ]お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる【電子書籍】[ 瀬戸佳子 ]1,584 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 週5でだるい、やる気が出ない、いつもクヨクヨしているのは、ぜんぶ「気血不足」のせいだった! みそ汁、ツナ缶、魚肉ソーセージから始めるお手軽改善法で目の下のクマが消えて、手足ポカポカ。前向きな性格になれる!今日から始める、お手軽薬膳ごはんの提案です。 東京・青山の「源保堂鍼灸院」にて、鍼灸に訪れた患者に薬膳相談を行っている瀬戸佳子先生。女性患者の大半には、漢方で言うところの「気(き)」と「血(けつ)」が不足している「気血両虚(きけつりょうきょ)」の状態に陥っている人が多いと言います。 「元気がない、気力がない、疲れやすい、胃腸が弱い」などが特徴で、子育て、家事、仕事で、忙しい毎日を過ごし、性格は生真面目で責任感が強く律儀な人にその傾向が見られます。そして、残念ながら、たいてい表情も暗く、声も小さくて、行動に移すまでに何度もため息をつき、マイナス思考の人が多いのも現実です。体力がないのに頑張りすぎてしまい、体や心に負担をかけ、これでは自分の持っているポテンシャルが、日々十分に発揮できません。 「体質だから、性格だから、変わらない」と思いがちですが、実はそんなことはなく、食べ物で体も心も驚くほど変わります。まずは、「みそ汁、ツナ缶、魚肉ソーセージの3大お手軽改善法」からはじめてみましょう。無理のないところから少しずつ始めるのも鍵です。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる1,584 円
- 著者名:瀬戸佳子
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる / 瀬戸佳子 〔本〕お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる / 瀬戸佳子 〔本〕1,760 円
- 発売日:2021年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:文化出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784579213832 / アーティストキーワード:瀬戸佳子 内容詳細:目次:1 「気」も「血」も足りない気血両虚って、どんなもの?(こんな症状1 午前中だるく、夕方からようやくエンジンがかかる/ こんな症状2 冷え性だけど、夏の暑さにも弱い ほか)/ 2 気血ごはんは「手軽」じゃないと続かない(気血両虚に必要な食材はどんなもの?/ どん底に疲れた状態でも作れる料理を考えて ほか)/ 3 季節ごとに「養生」しましょう(気血両虚の人が季節ごとに注意すること/ 春のごはん/春のおすすめ食材 ほか)/ 4 病気にならない体をつくりましょう(東洋医学における、免疫力について/ 免疫力アップには、補腎食材を ほか)
瀬戸佳子 お手軽気血ごはん Book瀬戸佳子 お手軽気血ごはん Book1,760 円
- 発売日
- 2021/01/29
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- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2021年01月29日/商品ID:5228149/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:文化出版局/アーティスト:瀬戸佳子/アーティストカナ:セト・ヨシコ/タイトル:お手軽気血ごはん/タイトルカナ:オテガルキケツゴハン
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる1,760 円
- 本 ISBN:9784579213832 瀬戸佳子/著 出版社:文化学園文化出版局 出版年月:2021年02月 サイズ:134P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] オテガル キケツ ゴハン イツシユウカン デ カナラズ カラダ ガ ラク ニ ナル 1シユウカン/デ/カナラズ/カラダ/ガ/ラク/ニ/ナル 登録日:2021/02/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
お手軽気血ごはん―1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん―1週間で必ず体がラクになる1,760 円
- 発売日
- 2021/02/01
- 商品説明
- 著者:瀬戸 佳子【著】出版社:文化出版局
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる1,760 円
- 本 ISBN:9784579213832 瀬戸佳子/著 出版社:文化学園文化出版局 出版年月:2021年02月 サイズ:134P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] オテガル キケツ ゴハン イツシユウカン デ カナラズ カラダ ガ ラク ニ ナル 1シユウカン/デ/カナラズ/カラダ/ガ/ラク/ニ/ナル 登録日:2021/02/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる1,760 円
- 本 ISBN:9784579213832 瀬戸佳子/著 出版社:文化学園文化出版局 出版年月:2021年02月 サイズ:134P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] オテガル キケツ ゴハン イツシユウカン デ カナラズ カラダ ガ ラク ニ ナル 1シユウカン/デ/カナラズ/カラダ/ガ/ラク/ニ/ナル 登録日:2021/02/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
翌日発送・お手軽気血ごはん/瀬戸佳子翌日発送・お手軽気血ごはん/瀬戸佳子1,760 円
- 1週間で必ず体がラクになる 出版社名:文化出版局著者名:瀬戸佳子発行年月:2021年02月キーワード:オテガル キケツ ゴハン、セト,ヨシコ
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる1,760 円
- 本 ISBN:9784579213832 瀬戸佳子/著 出版社:文化学園文化出版局 出版年月:2021年02月 サイズ:134P 19cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] オテガル キケツ ゴハン イツシユウカン デ カナラズ カラダ ガ ラク ニ ナル 1シユウカン/デ/カナラズ/カラダ/ガ/ラク/ニ/ナル 登録日:2021/02/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる / 瀬戸 佳子 著お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる / 瀬戸 佳子 著1,760 円
- 瀬戸 佳子 著文化出版局2021年02月オテガル キケツ ゴハンセト ヨシコ/
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子1,760 円送料無料レビューを見る
- 著:瀬戸佳子出版社:文化学園文化出版局発売日:2021年02月キーワード:お手軽気血ごはん1週間で必ず体がラクになる瀬戸佳子 健康 おてがるきけつごはんいつしゆうかんでかならずからだ オテガルキケツゴハンイツシユウカンデカナラズカラダ せと よしこ セト ヨシコ
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子1,760 円レビューを見る
- 著:瀬戸佳子出版社:文化学園文化出版局発売日:2021年02月キーワード:お手軽気血ごはん1週間で必ず体がラクになる瀬戸佳子 健康 おてがるきけつごはんいつしゆうかんでかならずからだ オテガルキケツゴハンイツシユウカンデカナラズカラダ せと よしこ セト ヨシコ
[本/雑誌]/お手軽気血ごはん (1週間で必ず体がラクになる)/瀬戸佳子/著[本/雑誌]/お手軽気血ごはん (1週間で必ず体がラクになる)/瀬戸佳子/著1,760 円
- 発売日
- 2021/01/28
- 商品説明
- 2021/01発売 瀬戸佳子/著/お手軽気血ごはん (1週間で必ず体がラクになる)、メディア:BOOK、発売日:2021/01、重量:195g、商品コード:NEOBK-2581411、JANコード/ISBNコード:9784579213832
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる1,760 円
- 【銀行振込・コンビニ支払不可】 ■ISBN:9784579213832★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる 瀬戸佳子/著ふりがなおてがるきけつごはんいつしゆうかんでかならずからだがらくになる1しゆうかん/で/かならず/からだ/が/らく/に/なる発売日202102出版社文化学園文化出版局ISBN9784579213832大きさ134P 19cm著者名瀬戸佳子/著
【3980円以上送料無料】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子/著【3980円以上送料無料】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子/著1,760 円
- 文化学園文化出版局 1週間で必ず体がラクになる 1週間で必ず体がラクになる 文化学園文化出版局 薬膳 134P 19cm オテガル キケツ ゴハン イツシユウカン デ カナラズ カラダ ガ ラク ニ ナル 1シユウカン/デ/カナラズ/カラダ/ガ/ラク/ニ/ナル セト,ヨシコ
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる / 瀬戸佳子 【本】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる / 瀬戸佳子 【本】1,760 円
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 「気」も「血」も足りない気血両虚って、どんなもの?(こんな症状1 午前中だるく、夕方からようやくエンジンがかかる/ こんな症状2 冷え性だけど、夏の暑さにも弱い ほか)/ 2 気血ごはんは「手軽」じゃないと続かない(気血両虚に必要な食材はどんなもの?/ どん底に疲れた状態でも作れる料理を考えて ほか)/ 3 季節ごとに「養生」しましょう(気血両虚の人が季節ごとに注意すること/ 春のごはん/春のおすすめ食材 ほか)/ 4 病気にならない体をつくりましょう(東洋医学における、免疫力について/ 免疫力アップには、補腎食材を ほか)
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子【3000円以上送料無料】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子【3000円以上送料無料】1,760 円
- 著者瀬戸佳子(著)出版社文化学園文化出版局発売日2021年02月ISBN9784579213832ページ数134Pキーワード健康 おてがるきけつごはんいつしゆうかんでかならずからだ オテガルキケツゴハンイツシユウカンデカナラズカラダ せと よしこ セト ヨシコ9784579213832内容紹介私たちに足りないのは気と血だった!・朝がとにかくツライ・寒いのも暑いのも苦手・お昼を食べたら必ず眠くなる・心配ごとがめぐって眠れない・肌が乾燥してシワが気になるし、目の下のクマもとれない・元気でバリバリ活動している人が心底うらやましい大きな病気をしているわけじゃないのに、いつも体調がイマイチ。そして、新しい何かを始めるのがおっくうで、いつもクヨクヨ思い悩む性格。体質も性格も、自分のせいだと思っていませんか?その原因、実は「気」と「血」が足りていないからかもしれません。現代女性の大半に、漢方で言うところの「気」と「血」が不足している「気血両虚」の状態に陥っている人が多いと言われています。「元気がない、気力がない、疲れやすい、胃腸が弱い」などが特徴で、子育て、家事、仕事で、忙しい毎日を過ごし、性格は生真面目で責任感が強く律儀な人にその傾向が見られます。そして、残念ながら、たいてい表情も暗く、声も小さくて、行動に移すまでに何度もため息をつき、マイナス思考の人が多いのも特徴です。体力がないのに頑張りすぎてしまい、体や心に負担をかけ、これでは自分の持っているポテンシャルが、日々十分に発揮できません。「体質だから、性格だから、変わらない」と思いがちですが、食べ物で体も心も驚くほど変われるのです。本書で紹介する「気血ごはん」を実践すれば、一週間で必ず効果を感じることができます。じわじわと効いてくる確かな手応えを嬉しく感じるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「気」も「血」も足りない気血両虚って、どんなもの?(こんな症状1 午前中だるく、夕方からようやくエンジンがかかる/こんな症状2 冷え性だけど、夏の暑さにも弱い ほか)/2 気血ごはんは「手軽」じゃないと続かない(気血両虚に必要な食材はどんなもの?/どん底に疲れた状態でも作れる料理を考えて ほか)/3 季節ごとに「養生」しましょう(気血両虚の人が季節ごとに注意すること/春のごはん/春のおすすめ食材 ほか)/4 病気にならない体をつくりましょう(東洋医学における、免疫力について/免疫力アップには、補腎食材を ほか)
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる1,760 円
- 瀬戸佳子/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文化学園文化出版局出版年月2021年02月サイズ134P 19cmISBNコード9784579213832生活 健康法 健康法商品説明お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるオテガル キケツ ゴハン イツシユウカン デ カナラズ カラダ ガ ラク ニ ナル 1シユウカン/デ/カナラズ/カラダ/ガ/ラク/ニ/ナル1 「気」も「血」も足りない気血両虚って、どんなもの?(こんな症状1 午前中だるく、夕方からようやくエンジンがかかる|こんな症状2 冷え性だけど、夏の暑さにも弱い ほか)|2 気血ごはんは「手軽」じゃないと続かない(気血両虚に必要な食材はどんなもの?|どん底に疲れた状態でも作れる料理を考えて ほか)|3 季節ごとに「養生」しましょう(気血両虚の人が季節ごとに注意すること|春のごはん/春のおすすめ食材 ほか)|4 病気にならない体をつくりましょう(東洋医学における、免疫力について|免疫力アップには、補腎食材を ほか)※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/02/01
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子【1000円以上送料無料】お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる/瀬戸佳子【1000円以上送料無料】1,760 円送料無料
- 著者瀬戸佳子(著)出版社文化学園文化出版局発売日2021年02月ISBN9784579213832ページ数134Pキーワード健康 おてがるきけつごはんいつしゆうかんでかならずからだ オテガルキケツゴハンイツシユウカンデカナラズカラダ せと よしこ セト ヨシコ9784579213832内容紹介私たちに足りないのは気と血だった!・朝がとにかくツライ・寒いのも暑いのも苦手・お昼を食べたら必ず眠くなる・心配ごとがめぐって眠れない・肌が乾燥してシワが気になるし、目の下のクマもとれない・元気でバリバリ活動している人が心底うらやましい大きな病気をしているわけじゃないのに、いつも体調がイマイチ。そして、新しい何かを始めるのがおっくうで、いつもクヨクヨ思い悩む性格。体質も性格も、自分のせいだと思っていませんか?その原因、実は「気」と「血」が足りていないからかもしれません。現代女性の大半に、漢方で言うところの「気」と「血」が不足している「気血両虚」の状態に陥っている人が多いと言われています。「元気がない、気力がない、疲れやすい、胃腸が弱い」などが特徴で、子育て、家事、仕事で、忙しい毎日を過ごし、性格は生真面目で責任感が強く律儀な人にその傾向が見られます。そして、残念ながら、たいてい表情も暗く、声も小さくて、行動に移すまでに何度もため息をつき、マイナス思考の人が多いのも特徴です。体力がないのに頑張りすぎてしまい、体や心に負担をかけ、これでは自分の持っているポテンシャルが、日々十分に発揮できません。「体質だから、性格だから、変わらない」と思いがちですが、食べ物で体も心も驚くほど変われるのです。本書で紹介する「気血ごはん」を実践すれば、一週間で必ず効果を感じることができます。じわじわと効いてくる確かな手応えを嬉しく感じるはずです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 「気」も「血」も足りない気血両虚って、どんなもの?(こんな症状1 午前中だるく、夕方からようやくエンジンがかかる/こんな症状2 冷え性だけど、夏の暑さにも弱い ほか)/2 気血ごはんは「手軽」じゃないと続かない(気血両虚に必要な食材はどんなもの?/どん底に疲れた状態でも作れる料理を考えて ほか)/3 季節ごとに「養生」しましょう(気血両虚の人が季節ごとに注意すること/春のごはん/春のおすすめ食材 ほか)/4 病気にならない体をつくりましょう(東洋医学における、免疫力について/免疫力アップには、補腎食材を ほか)
お手軽気血ごはん[本/雑誌] (1週間で必ず体がラクになる) / 瀬戸佳子/著お手軽気血ごはん[本/雑誌] (1週間で必ず体がラクになる) / 瀬戸佳子/著1,760 円
- ご注文前に必ずご確認ください1 「気」も「血」も足りない気血両虚って、どんなもの?(こんな症状1 午前中だるく、夕方からようやくエンジンがかかるこんな症状2 冷え性だけど、夏の暑さにも弱い ほか)2 気血ごはんは「手軽」じゃないと続かない(気血両虚に必要な食材はどんなもの?どん底に疲れた状態でも作れる料理を考えて ほか)3 季節ごとに「養生」しましょう(気血両虚の人が季節ごとに注意すること春のごはん/春のおすすめ食材 ほか)4 病気にならない体をつくりましょう(東洋医学における、免疫力について免疫力アップには、補腎食材を ほか)商品番号:NEOBK-2581411Seto Keiko / Cho / Otegaru Ki Chi Gohan (1 Shukan De Kanarazu Karada Ga Ra Ku Ni Naru)メディア:本/雑誌重量:195g発売日:2021/01JAN:9784579213832お手軽気血ごはん[本/雑誌] (1週間で必ず体がラクになる) / 瀬戸佳子/著2021/01発売
お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる [ 瀬戸 佳子 ]お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる [ 瀬戸 佳子 ]1,760 円送料無料
- 発売日
- 2021/01/29
- 商品説明
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 1週間で必ず体がラクになる 瀬戸 佳子 文化学園 文化出版局オテガルキケツゴハン セトヨシコ 発行年月:2021年01月29日 予約締切日:2021年01月09日 ページ数:136p サイズ:単行本 ISBN:9784579213832 瀬戸佳子(セトヨシコ) 国際中医薬膳師。登録販売者。早稲田大学理工学部卒、同大学院理工学研究科修了。北京中医薬大学日本校(現・日本中医学院)薬膳科卒業。会社員を経て、東京・青山の「源保堂鍼灸院」にて、「簡単、おいしい、体によい」をモットーに、東洋医学に基づいた食養生のアドバイス、レシピ提案を行う。鍼灸院併設の薬戸金堂で、漢方相談も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 「気」も「血」も足りない気血両虚って、どんなもの?(こんな症状1 午前中だるく、夕方からようやくエンジンがかかる/こんな症状2 冷え性だけど、夏の暑さにも弱い ほか)/2 気血ごはんは「手軽」じゃないと続かない(気血両虚に必要な食材はどんなもの?/どん底に疲れた状態でも作れる料理を考えて ほか)/3 季節ごとに「養生」しましょう(気血両虚の人が季節ごとに注意すること/春のごはん/春のおすすめ食材 ほか)/4 病気にならない体をつくりましょう(東洋医学における、免疫力について/免疫力アップには、補腎食材を ほか) 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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瀬戸佳子/お手軽気血ごはん[9784579213832]瀬戸佳子/お手軽気血ごはん[9784579213832]1,760 円
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お手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになるお手軽気血ごはん 1週間で必ず体がラクになる1,760 円
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- 文化出版局
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