買いもの上手は、複数の通販サイトからお探しの商品を一括検索したり、価格を比較して最安値を探すことができる商品検索&価格比較サイトです。
※本サイトはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方
価格比較 23 件 / 最安値 811 円
価格比較
【中古】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/アスコム/上村理絵(単行本(ソフトカバー))【中古】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/アスコム/上村理絵(単行本(ソフトカバー))811 円最安値送料無料
- 発売日
- 2024/03/12
- 商品説明
- ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 上村理絵 出版社名 アスコム 発売日 2024年03月12日 ISBN 9784776213031
【中古】こうして、人は老いていく / 上村理絵【中古】こうして、人は老いていく / 上村理絵1,000 円
- 発売日
- 2024/03/01
- 商品説明
- こうして、人は老いていく (単行本) の詳細 出版社: アスコム レーベル: 作者: 上村理絵 サイズ: 単行本 ISBN: 4776213031 発売日: 2024/03/01 関連商品リンク : 上村理絵 アスコム
【中古】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村 理絵【中古】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村 理絵1,117 円
- 上村 理絵【商品状態など】中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)【2025/09/14 18:08:13 出品商品】
【中古】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村 理絵【中古】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村 理絵1,183 円
- 上村 理絵【商品状態など】中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)【2025/09/18 18:25:52 出品商品】
【中古】 こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村理絵(著者)【中古】 こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村理絵(著者)1,210 円
- 上村理絵(著者)販売会社/発売会社:アスコム発売年月日:2024/02/28JAN:9784776213031
【中古】こうして、人は老いていく / 上村理絵【中古】こうして、人は老いていく / 上村理絵1,340 円送料無料
- 発売日
- 2024/03/01
- 商品説明
- 【送料無料】 こうして、人は老いていく 単行本 の詳細 出版社: アスコム レーベル: 作者: 上村理絵 カナ: コウシテヒトワオイテイク / カミムラリエ サイズ: 単行本 ISBN: 4776213031 発売日: 2024/03/01 関連商品リンク : 上村理絵 アスコム
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 / 上村理絵 【本】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 / 上村理絵 【本】1,540 円
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にする方法、教えます!一生、寝たきりにはなりたくない人に!!ウォーキングだけでは×。退院後の絶対安静×。高齢者の体と20年間向き合ってきた専門家が教える、残りの人生を楽しめる体をつくる方法。目次 : 第1章 こうして、人は老いていく(「老化の個人差」が生まれる要因とは/ 「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ほか)/ 第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは(リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない/ 老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」 ほか)/ 第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方(これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」/ 「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ほか)/ 第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは(家族の深すぎる愛情が、体を老化させる/ 老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ほか)/ 第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか(3倍返し!?コロナ禍の3年半分のツケ/ リハビリのハードルが下がる世の中へ ほか)
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方1,540 円
- 発売日
- 2024/02/28
- 商品説明
- 「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。寝起きがラクになるので、ベッドに替える。入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。出版社 : アスコム (2024/2/28)発売日 : 2024/2/28言語 : 日本語単行本(ソフトカバー) : 232ページISBN-10 : 4776213036ISBN-13 : 978-4776213031寸法 : 18.9 x 12.9 x 1.6 cm※モニター発色の具合等により色合いが異なる場合がございます。
こうして、人は老いていく : 衰えていく体との上手なつきあい方/上村,理絵,1974- アスコムこうして、人は老いていく : 衰えていく体との上手なつきあい方/上村,理絵,1974- アスコム1,540 円
- 【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784776213031★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルこうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 上村理絵/著ふりがなこうしてひとわおいていくおとろえていくからだとのじようずなつきあいかた発売日202403出版社アスコムISBN9784776213031大きさ229P 19cm著者名上村理絵/著
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方【電子書籍】[ 上村理絵 ]こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方【電子書籍】[ 上村理絵 ]1,540 円送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 「最近、できないことが多くなって、年を感じる」 「歩くのがしんどくなってきた」 「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」 「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」 「将来、寝たきりにならないか不安」 こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。 寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。 60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。 寝起きがラクになるので、ベッドに替える。 入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。 これらはすべて「正しい老化との付き合い方」とはいえません! 高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた、 著者だからこそ語れる、加齢で老いていく体とどう向き合えばいいか、 本当に予防・改善できる方法を教えます。 何をするにも、どこにいくにも、健康な体があってこそ。 残りの人生を楽しく過ごすためにも、 本書を読んで、老化に負けない、元気な体を手に入れましょう! 【主な内容】 第1章 こうして、人は老いていく ・「老化の個人差」が生まれる要因とは ・「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ・今の自分を知ることが、肉体と精神の老化を防ぐ第一歩 ・寝たきりになるのは、本当に仕方がないことなのか ・ウォーキングだけでは、「寝たきり」は防げない など 第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは ・リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない ・高齢者にとって交通事故の3倍危険な事故とは ・「転びやすい体」に変えてしまう見えない敵とは ・歩けなくならないために、リハビリでバランス感覚を整える など 第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方 ・これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」 ・「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ・「足腰が衰えた」と感じる人のための「セルフリハ」 ・「足腰に痛みある」人のためのリハビリとは など 第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは ・家族の深すぎる愛情が、体を老化させる ・老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ・ベッドと布団、老化予防にいいのはどっち? ・「安静に過ごしてください」という言葉の罠 など 第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか ・3倍返し!? コロナ禍の3年半分のツケ ・リハビリのハードルが下がる世の中へ ・人生のエンディングを大切にする など画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
[書籍] こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方【10,000円以上送料無料】(コウシテヒトハオイテイク オトロエテイクカラダトノジョウズナツキ)[書籍] こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方【10,000円以上送料無料】(コウシテヒトハオイテイク オトロエテイクカラダトノジョウズナツキ)1,540 円
- 書籍 ジャンル:書籍出版社:アスコム弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安:2週間以上解説:「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。寝起きがラクになるので、ベッドに替える。入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。これらはすべて「正しい老化との付き合い方」とはいえません!高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた、著者だからこそ語れる、加齢で老いていく体とどう向き合えばいいか、本当に予防・改善できる方法を教えます。何をするにも、どこにいくにも、健康な体があってこそ。残りの人生を楽しく過ごすためにも、本書を読んで、老化に負けない、元気な体を手に入れましょう!【主な内容】第1章 こうして、人は老いていく・「老化の個人差」が生まれる要因とは ・「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ・今の自分を知ることが、肉体と精神の老化を防ぐ第一歩 ・寝たきりになるのは、本当に仕方がないことなのか ・ウォーキングだけでは、「寝たきり」は防げない など第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは・リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない ・高齢者にとって交通事故の3倍危険な事故とは ・「転びやすい体」に変えてしまう見えない敵とは ・歩けなくならないために、リハビリでバランス感覚を整える など第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方・これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」 ・「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ・「足腰が衰えた」と感じる人のための「セルフリハ」 ・「足腰に痛みある」人のためのリハビリとは など第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは・家族の深すぎる愛情が、体を老化させる ・老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ・ベッドと布団、老化予防にいいのはどっち?・「安静に過ごしてください」という言葉の罠 など第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか・3倍返し!? コロナ禍の3年半分のツケ ・リハビリのハードルが下がる世の中へ・人生のエンディングを大切にする などこちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村理絵【3000円以上送料無料】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村理絵【3000円以上送料無料】1,540 円
- 著者上村理絵(著)出版社アスコム発売日2024年03月ISBN9784776213031ページ数229Pキーワード健康 こうしてひとわおいていくおとろえていく コウシテヒトワオイテイクオトロエテイク かみむら りえ カミムラ リエ9784776213031内容紹介「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。寝起きがラクになるので、ベッドに替える。入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。これらはすべて「正しい老化との付き合い方」とはいえません!高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた、著者だからこそ語れる、加齢で老いていく体とどう向き合えばいいか、本当に予防・改善できる方法を教えます。何をするにも、どこにいくにも、健康な体があってこそ。残りの人生を楽しく過ごすためにも、本書を読んで、老化に負けない、元気な体を手に入れましょう!【主な内容】第1章 こうして、人は老いていく・「老化の個人差」が生まれる要因とは ・「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ・今の自分を知ることが、肉体と精神の老化を防ぐ第一歩 ・寝たきりになるのは、本当に仕方がないことなのか ・ウォーキングだけでは、「寝たきり」は防げない など第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは・リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない ・高齢者にとって交通事故の3倍危険な事故とは ・「転びやすい体」に変えてしまう見えない敵とは ・歩けなくならないために、リハビリでバランス感覚を整える など第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方・これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」 ・「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ・「足腰が衰えた」と感じる人のための「セルフリハ」 ・「足腰に痛みある」人のためのリハビリとは など第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは・家族の深すぎる愛情が、体を老化させる ・老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ・ベッドと布団、老化予防にいいのはどっち?・「安静に過ごしてください」という言葉の罠 など第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか・3倍返し!? コロナ禍の3年半分のツケ ・リハビリのハードルが下がる世の中へ・人生のエンディングを大切にする など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 こうして、人は老いていく(「老化の個人差」が生まれる要因とは/「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ほか)/第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは(リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない/老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」 ほか)/第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方(これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」/「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ほか)/第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは(家族の深すぎる愛情が、体を老化させる/老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ほか)/第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか(3倍返し!?コロナ禍の3年半分のツケ/リハビリのハードルが下がる世の中へ ほか)
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 / アスコムこうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 / アスコム1,540 円
- 評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。寝起きがラクになるので、ベッドに替える。入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。これらはすべて「正しい老化との付き合い方」とはいえません!高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた、著者だからこそ語れる、加齢で老いていく体とどう向き合えばいいか、本当に予防・改善できる方法を教えます。何をするにも、どこにいくにも、健康な体があってこそ。残りの人生を楽しく過ごすためにも、本書を読んで、老化に負けない、元気な体を手に入れましょう!【主な内容】第1章 こうして、人は老いていく・「老化の個人差」が生まれる要因とは ・「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ・今の自分を知ることが、肉体と精神の老化を防ぐ第一歩 ・寝たきりになるのは、本当に仕方がないことなのか ・ウォーキングだけでは、「寝たきり」は防げない など第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは・リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない ・高齢者にとって交通事故の3倍危険な事故とは ・「転びやすい体」に変えてしまう見えない敵とは ・歩けなくならないために、リハビリでバランス感覚を整える など第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方・これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」 ・「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ・「足腰が衰えた」と感じる人のための「セルフリハ」 ・「足腰に痛みある」人のためのリハビリとは など第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは・家族の深すぎる愛情が、体を老化させる ・老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ・ベッドと布団、老化予防にいいのはどっち?・「安静に過ごしてください」という言葉の罠 など第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか・3倍返し!? コロナ禍の3年半分のツケ ・リハビリのハードルが下がる世の中へ・人生のエンディングを大切にする など・上村理絵・版型:四六判・ISBNコード:9784776213031・出版年月日:2024/02/28【島村管理コード:15120240327】
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方[本/雑誌] / 上村理絵/著こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方[本/雑誌] / 上村理絵/著1,540 円
- ご注文前に必ずご確認ください年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にする方法、教えます!一生、寝たきりにはなりたくない人に!!ウォーキングだけでは×。退院後の絶対安静×。高齢者の体と20年間向き合ってきた専門家が教える、残りの人生を楽しめる体をつくる方法。第1章 こうして、人は老いていく(「老化の個人差」が生まれる要因とは「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ほか)第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは(リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」 ほか)第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方(これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ほか)第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは(家族の深すぎる愛情が、体を老化させる老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ほか)第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか(3倍返し!?コロナ禍の3年半分のツケリハビリのハードルが下がる世の中へ ほか)商品番号:NEOBK-2953779Uemura Rie / Cho / Koshite Hito Ha Oiteiku Otoroeteiku Karada to No Jozuna Tsukiai Kataメディア:本/雑誌重量:272g発売日:2024/02JAN:9784776213031こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方[本/雑誌] / 上村理絵/著2024/02発売
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方1,540 円
- アスコム アスコム
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方1,540 円
- 上村理絵/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2024年03月サイズ229P 19cmISBNコード9784776213031生活 健康法 健康法商品説明こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方コウシテ ヒト ワ オイテ イク オトロエテ イク カラダ トノ ジヨウズ ナ ツキアイカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/02/29
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 [ 上村理絵 ]こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方 [ 上村理絵 ]1,540 円送料無料
- 発売日
- 2024/02/28
- 商品説明
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 上村理絵 アスコムコウシテヒトハオイテイク オトロエテイクカラダトノジョウズナツキアイカタ カミムラリエ 発行年月:2024年02月28日 予約締切日:2024年02月27日 サイズ:単行本 ISBN:9784776213031 上村理絵(カミムラリエ) 理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。1974年生まれ。「理学療法士によるリハビリテーション」「日本で初めて介護保険分野で受けられるサービス」を世に誕生させた誠和医科学(現・ポシブル医科学株式会社)の創業を支援。およそ10年間で、のべ16万人に生活期のリハビリを提供し、そのビジネスモデルの骨格を現場で作り上げてきた。同社退任後、リタポンテ株式会社の立ち上げに参画。理学療法士の立場から、「高齢者に本当に大切なリハビリ」を提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 こうして、人は老いていく(「老化の個人差」が生まれる要因とは/「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ほか)/第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは(リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない/老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」 ほか)/第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方(これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」/「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ほか)/第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは(家族の深すぎる愛情が、体を老化させる/老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ほか)/第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか(3倍返し!?コロナ禍の3年半分のツケ/リハビリのハードルが下がる世の中へ ほか) 年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にする方法、教えます!一生、寝たきりにはなりたくない人に!!ウォーキングだけでは×。退院後の絶対安静×。高齢者の体と20年間向き合ってきた専門家が教える、残りの人生を楽しめる体をつくる方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方1,540 円
- 上村理絵/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2024年03月サイズ229P 19cmISBNコード9784776213031生活 健康法 健康法こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方コウシテ ヒト ワ オイテ イク オトロエテ イク カラダ トノ ジヨウズ ナ ツキアイカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/02/29
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村理絵【1000円以上送料無料】こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方/上村理絵【1000円以上送料無料】1,540 円送料無料
- 著者上村理絵(著)出版社アスコム発売日2024年03月ISBN9784776213031ページ数229Pキーワード健康 こうしてひとわおいていくおとろえていく コウシテヒトワオイテイクオトロエテイク かみむら りえ カミムラ リエ9784776213031内容紹介「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。寝起きがラクになるので、ベッドに替える。入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。これらはすべて「正しい老化との付き合い方」とはいえません!高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた、著者だからこそ語れる、加齢で老いていく体とどう向き合えばいいか、本当に予防・改善できる方法を教えます。何をするにも、どこにいくにも、健康な体があってこそ。残りの人生を楽しく過ごすためにも、本書を読んで、老化に負けない、元気な体を手に入れましょう!【主な内容】第1章 こうして、人は老いていく・「老化の個人差」が生まれる要因とは ・「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ・今の自分を知ることが、肉体と精神の老化を防ぐ第一歩 ・寝たきりになるのは、本当に仕方がないことなのか ・ウォーキングだけでは、「寝たきり」は防げない など第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは・リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない ・高齢者にとって交通事故の3倍危険な事故とは ・「転びやすい体」に変えてしまう見えない敵とは ・歩けなくならないために、リハビリでバランス感覚を整える など第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方・これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」 ・「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ・「足腰が衰えた」と感じる人のための「セルフリハ」 ・「足腰に痛みある」人のためのリハビリとは など第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは・家族の深すぎる愛情が、体を老化させる ・老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ・ベッドと布団、老化予防にいいのはどっち?・「安静に過ごしてください」という言葉の罠 など第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか・3倍返し!? コロナ禍の3年半分のツケ ・リハビリのハードルが下がる世の中へ・人生のエンディングを大切にする など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 こうして、人は老いていく(「老化の個人差」が生まれる要因とは/「自信の枯渇」が肉体に与える大きな影響 ほか)/第2章 「肉体」と「精神」の老化を防ぐためのリハビリとは(リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない/老化改善の道標になる「なりたくない自分メモ」 ほか)/第3章 老化を防ぐための「セルフリハ」のやり方(これが老化を防ぐ「基本のセルフリハ」/「セルフリハ」の効果を上げるための5つのポイント ほか)/第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは(家族の深すぎる愛情が、体を老化させる/老化予防のために、「手」ではなく「目」を借りる ほか)/第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか(3倍返し!?コロナ禍の3年半分のツケ/リハビリのハードルが下がる世の中へ ほか)
上村理絵/こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方[9784776213031]上村理絵/こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方[9784776213031]1,540 円
- TOWER RECORDSの商品です
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方1,540 円
- 著者名:上村理絵
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方1,540 円
- 発売日
- 2024/02/27
- メーカー
- アスコム
こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方1,933 円送料無料
- ◆商品名:こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方最近、できないことが多くなって、年を感じる歩くのがしんどくなってきた疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくうできれば介護で家族に迷惑をかけたくない将来、寝たきりにならないか不安こんな老いに関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい1冊。寝たきりを予防するには、ウォーキングをしておけば大丈夫。60歳以上になったから、転倒予防のために家に手すりをつける。寝起きがラクになるので、ベッドに替える。入院生活から戻ってきたら、体力温存のためにしばらくは絶対安静にする。これらはすべて正しい老化との付き合い方とはいえません!高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた、著者だからこそ語れる、加齢で老いていく体とどう向き合えばいいか、本当に予防・改善できる方法を教えます。何をするにも、どこにいくにも、健康な体があってこそ。残りの人生を楽しく過ごすためにも、本書を読んで、老化に負けない、元気な体を手に入れましょう!【主な内容】第1章 こうして、人は老いていく・老化の個人差が生まれる要因とは ・自信の枯渇が肉体に与える大きな影響 ・今の自分を知ることが、肉体と精神の老化を防ぐ第一歩 ・寝たきりになるのは、本当に仕方がないことなのか ・ウォーキングだけでは、寝たきりは防げない など第2章 肉体と精神の老化を防ぐためのリハビリとは・リハビリの目的は、健康のために筋肉をつけることではない ・高齢者にとって交通事故の3倍危険な事故とは ・転びやすい体に変えてしまう見えない敵とは ・歩けなくならないために、リハビリでバランス感覚を整える など第3章 老化を防ぐためのセルフリハのやり方・これが老化を防ぐ基本のセルフリハ ・セルフリハの効果を上げるための5つのポイント ・足腰が衰えたと感じる人のためのセルフリハ ・足腰に痛みある人のためのリハビリとは など第4章 勝手に老化が予防できる環境づくりとは・家族の深すぎる愛情が、体を老化させる ・老化予防のために、手ではなく目を借りる ・ベッドと布団、老化予防にいいのはどっち?・安静に過ごしてくださいという言葉の罠 など第5章 100年時代をどう幸せに生き抜くか・3倍返し!? コロナ禍の3年半分のツケ ・リハビリのハードルが下がる世の中へ・人生のエンディングを大切にする など
クチコミ
よろしければ、以下のフォームよりクチコミの投稿をお願いいたします。【広告】
【広告】
【広告】
【広告】
