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認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳
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認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳/石川久(著者)認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳/石川久(著者)1,210 円最安値
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- 石川久(著者)販売会社/発売会社:アスコム発売年月日:2024/12/05JAN:9784776213871
認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 / 石川久 〔本〕認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 / 石川久 〔本〕1,540 円
- 発売日:2024年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:アスコム / 発売国:日本 / ISBN:9784776213871 / アーティストキーワード:石川久 内容詳細:認知機能を高めることだけ考えて医師が作った手帳です!この手帳を書くだけで、記憶力と思考力が高まりあなたの脳がどんどん元気に!脳の変化を実感できる仕掛けがいっぱい!目次:この手帳はちょっと違う!認知機能を高める5つの仕掛け/ 「5つの脳力」を鍛えて記憶力と思考力を高める!/ 書くだけで「5つの脳力」を高め右脳と左脳が元気に!/ 2つの「ふり返りページ」で脳の変化を実感できる!/ モニターの声 『脳活手帳』で脳が元気になりました!/ 『脳活手帳』の記入のしかた/ 2週間ごとのふり返りページの記入のしかた/ ターム(8・・・
石川久 認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 Book石川久 認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 Book1,540 円
- 発売日
- 2024/12/05
- 商品説明
- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2024年12月05日/商品ID:6650430/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:アスコム/アーティスト:石川久/アーティストカナ:イシカワヒサシ/タイトル:認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳/タイトルカナ:ニンチショウヲヨボウスル イシガカンガエタカクダケノウカツテチョウ
認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳1,540 円
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- 商品説明
- 「ほら、あの人……、誰だっけ?」「ついさっきのことが思い出せない」「また忘れ物……」こんな症状が気になり出した人にぜひおすすめしたいのが、この『脳活手帳』。手帳は手帳でも、1万人以上の脳を診た専門医が、認知機能を高めることだけ考えて作った手帳です。普通の手帳とはちょっと違う、脳医学に基づく様々な仕掛けを取り入れて、記憶力、集中力、注意力などの脳機能が高まっていくように考えました。もちろん、認知症予防にもぴったりです!でも、面倒なことは一切ありません。あなたが書くのは、「何をしたのか」と、そのときの感情だけ。ではなぜ、それだけで認知機能が高まっていくのでしょうか?そこに、この手帳ならではの仕掛けがあります。その仕掛けの一つが、今日ではなく、昨日をふり返ること(他にもたくさんあります)。なぜ今日ではなく、昨日なのか?石川久/著出版社名 アスコム出版年月 2024年12月ISBNコード 978-4-7762-1387-1
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳1,540 円
- 本 ISBN:9784776213871 石川久/著 出版社:アスコム 出版年月:2024年12月 サイズ:157P 21cm 趣味 ≫ パズル・脳トレ・ぬりえ [ パズル・脳トレその他 ] ニンチシヨウ オ ヨボウ スル イシ ガ カンガエタ カク ダケ ノウカツ テチヨウ 登録日:2024/12/05 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 / 石川久認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 / 石川久1,540 円
- 14万部突破の『ドクターズドリル』を考えた脳神経外科医が認知症予防のために作った手帳。書くだけで記憶力や集中力がアップ!石川久アスコム2024年12月イシ ガ カンガエタ カク ダケ ノウカツ テチヨウイシカワ ヒサシ/
認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳1,540 円
- 発売日
- 2024/12/04
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- 著者:石川 久【著】出版社:アスコム
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳1,540 円
- 本 ISBN:9784776213871 石川久/著 出版社:アスコム 出版年月:2024年12月 サイズ:157P 21cm 趣味 ≫ パズル・脳トレ・ぬりえ [ パズル・脳トレその他 ] ニンチシヨウ オ ヨボウ スル イシ ガ カンガエタ カク ダケ ノウカツ テチヨウ 登録日:2024/12/05 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784776213871 石川久/著 出版社:アスコム 出版年月:2024年12月 サイズ:157P 21cm 趣味 ≫ パズル・脳トレ・ぬりえ [ パズル・脳トレその他 ] ニンチシヨウ オ ヨボウ スル イシ ガ カンガエタ カク ダケ ノウカツ テチヨウ 登録日:2024/12/05 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
翌日発送・認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳/石川久翌日発送・認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳/石川久1,540 円
- 出版社名:アスコム著者名:石川久発行年月:2024年12月キーワード:ニンチショウ オ ヨボウスル イシ ガ カンガエタ カクダケ ノウカツ テチョウ、イシカワ,ヒサシ
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- 本 ISBN:9784776213871 石川久/著 出版社:アスコム 出版年月:2024年12月 サイズ:157P 21cm 趣味 ≫ パズル・脳トレ・ぬりえ [ パズル・脳トレその他 ] ニンチシヨウ オ ヨボウ スル イシ ガ カンガエタ カク ダケ ノウカツ テチヨウ 登録日:2024/12/05 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 著:石川久出版社:アスコム発売日:2024年12月キーワード:認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳石川久 にんちしようおよぼうするいしがかんがえた ニンチシヨウオヨボウスルイシガカンガエタ いしかわ ひさし イシカワ ヒサシ
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- 著:石川久出版社:アスコム発売日:2024年12月キーワード:認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳石川久 にんちしようおよぼうするいしがかんがえた ニンチシヨウオヨボウスルイシガカンガエタ いしかわ ひさし イシカワ ヒサシ
[本/雑誌]/認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳/石川久/著[本/雑誌]/認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳/石川久/著1,540 円
- 発売日
- 2024/12/05
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- 2024/12発売 石川久/著/認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳、メディア:BOOK、発売日:2024/12、重量:246g、商品コード:NEOBK-3044514、JANコード/ISBNコード:9784776213871
認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 / アスコム認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 / アスコム1,540 円
- 【島村管理コード:15120241204】
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 石川久/著認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 石川久/著1,540 円
- お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-7762-1387-1 ■タイトル:認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 石川久/著 ■ふりがな:にんちしようおよぼうするいしがかんがえたかくだけのうかつてちよう ■著者名:石川久/著 ■出版社:アスコム ■出版年月:202412
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 石川久/著認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 石川久/著1,540 円
- お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-7762-1387-1 ■タイトル:認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 石川久/著 ■ふりがな:にんちしようおよぼうするいしがかんがえたかくだけのうかつてちよう ■著者名:石川久/著 ■出版社:アスコム ■出版年月:202412
【3980円以上送料無料】認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳/石川久/著【3980円以上送料無料】認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳/石川久/著1,540 円
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- 著者石川久(著)出版社アスコム発売日2024年12月ISBN9784776213871ページ数157Pキーワードにんちしようおよぼうするいしがかんがえた ニンチシヨウオヨボウスルイシガカンガエタ いしかわ ひさし イシカワ ヒサシ9784776213871内容紹介「ほら、あの人……、誰だっけ?」「ついさっきのことが思い出せない」「また忘れ物……」こんな症状が気になり出した人にぜひおすすめしたいのが、この『脳活手帳』。手帳は手帳でも、1万人以上の脳を診た専門医が、認知機能を高めることだけ考えて作った手帳です。普通の手帳とはちょっと違う、脳医学に基づく様々な仕掛けを取り入れて、記憶力、集中力、注意力などの脳機能が高まっていくように考えました。もちろん、認知症予防にもぴったりです!でも、面倒なことは一切ありません。あなたが書くのは、「何をしたのか」と、そのときの感情だけ。ではなぜ、それだけで認知機能が高まっていくのでしょうか?そこに、この手帳ならではの仕掛けがあります。その仕掛けの一つが、今日ではなく、昨日をふり返ること(他にもたくさんあります)。なぜ今日ではなく、昨日なのか?簡単に言えば、昨日のことを思い出すのは大変だからです。たとえば、今日のお昼に食べたものは、比較的楽に思い出せますよね。でも、昨日のお昼については、少し頑張らないと思い出せないのではないでしょうか。昨日何を食べたのか、何をして、誰と会ったのか、その時の気持ちは?それらを脳から引っ張り出して行くうちに、記憶がスムーズに出てくるようになります。しかも、手帳の枠を小さく設計しているので、書ける内容も限られます。じつは、この「枠の小ささ」は、書くのが楽になるだけでなく、認知機能を高めるための仕掛けでもあるのです。いくつも記憶の中から、限られたスペースに書けることを厳選し、自然と短い言葉でまとめていく。この作業が、あなたの右脳と左脳を刺激し、フル回転させます。この手帳に取り組む期間は、4ターム・32週間。これは、脳の変化を実感するのに最適な期間です。定期的に設けられた「ふり返りページ」を書くことで、あなたは次のように自分の脳の変化を実感できるはずです。ターム1 記憶力が強化され、物忘れが減っていくターム2 集中力や注意力の高まりを実感できるターム3 思考が整理され、決断や行動が早くなるターム4 手帳の効果が脳に定着し、意欲的になっていく今日から毎日、一日の終わりに、この手帳を書いてみませんか。そこに書かれた記録は、大げさに言えば、あなたの人生の歩みでもあります。一冊終えた後も、何度も読み返してみてください。そのたびに記憶力や思考力が高まり、脳がクリアになっていきます!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次この手帳はちょっと違う!認知機能を高める5つの仕掛け/「5つの脳力」を鍛えて記憶力と思考力を高める!/書くだけで「5つの脳力」を高め右脳と左脳が元気に!/2つの「ふり返りページ」で脳の変化を実感できる!/モニターの声 『脳活手帳』で脳が元気になりました!/『脳活手帳』の記入のしかた/2週間ごとのふり返りページの記入のしかた/ターム(8週間)ごとのふり返りページの記入のしかた/こんな人にも『脳活手帳』はおすすめです!/書くだけ脳活手帳/手帳とともに取り組もう!ドクターズ体操で脳も体も元気になる!/意外と知らない脳にいいこと・悪いこと/いつでもできる「ちょこっと脳トレ」
[書籍] 認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳【10,000円以上送料無料】(ニンチショウヲヨボウスル イシガカンガエタカクダケノウカツテチ)[書籍] 認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳【10,000円以上送料無料】(ニンチショウヲヨボウスル イシガカンガエタカクダケノウカツテチ)1,540 円
- 書籍 ジャンル:書籍出版社:アスコム弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安:2週間以上解説:「ほら、あの人・・・・・・、誰だっけ?」「ついさっきのことが思い出せない」「また忘れ物・・・・・・」こんな症状が気になり出した人にぜひおすすめしたいのが、この『脳活手帳』。手帳は手帳でも、1万人以上の脳を診た専門医が、認知機能を高めることだけ考えて作った手帳です。普通の手帳とはちょっと違う、脳医学に基づく様々な仕掛けを取り入れて、記憶力、集中力、注意力などの脳機能が高まっていくように考えました。もちろん、認知症予防にもぴったりです!でも、面倒なことは一切ありません。あなたが書くのは、「何をしたのか」と、そのときの感情だけ。ではなぜ、それだけで認知機能が高まっていくのでしょうか?そこに、この手帳ならではの仕掛けがあります。その仕掛けの一つが、今日ではなく、昨日をふり返ること(他にもたくさんあります)。なぜ今日ではなく、昨日なのか?簡単に言えば、昨日のことを思い出すのは大変だからです。たとえば、今日のお昼に食べたものは、比較的楽に思い出せますよね。でも、昨日のお昼については、少し頑張らないと思い出せないのではないでしょうか。昨日何を食べたのか、何をして、誰と会ったのか、その時の気持ちは?それらを脳から引っ張り出して行くうちに、記憶がスムーズに出てくるようになります。しかも、手帳の枠を小さく設計しているので、書ける内容も限られます。じつは、この「枠の小ささ」は、書くのが楽になるだけでなく、認知機能を高めるための仕掛けでもあるのです。いくつも記憶の中から、限られたスペースに書けることを厳選し、自然と短い言葉でまとめていく。この作業が、あなたの右脳と左脳を刺激し、フル回転させます。この手帳に取り組む期間は、4ターム・32週間。これは、脳の変化を実感するのに最適な期間です。定期的に設けられた「ふり返りページ」を書くことで、あなたは次のように自分の脳の変化を実感できるはずです。ターム1 記憶力が強化され、物忘れが減っていくターム2 集中力や注意力の高まりを実感できるターム3 思考が整理され、決断や行動が早くなるターム4 手帳の効果が脳に定着し、意欲的になっていく今日から毎日、一日の終わりに、この手帳を書いてみませんか。そこに書かれた記録は、大げさに言えば、あなたの人生の歩みでもあります。一冊終えた後も、何度も読み返してみてください。そのたびに記憶力や思考力が高まり、脳がクリアになっていきます!こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳1,540 円
- 【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784776213871★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳 石川久/著ふりがなにんちしようおよぼうするいしがかんがえたかくだけのうかつてちよう発売日202412出版社アスコムISBN9784776213871大きさ157P 21cm著者名石川久/著
認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 [ 石川久 ]認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 [ 石川久 ]1,540 円送料無料
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- 2024/12/05
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 石川久 アスコムニンチショウヲヨボウスル イシガカンガエタカクダケノウカツテチョウ イシカワヒサシ 発行年月:2024年12月05日 予約締切日:2024年11月13日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784776213871 この手帳はちょっと違う!認知機能を高める5つの仕掛け/「5つの脳力」を鍛えて記憶力と思考力を高める!/書くだけで「5つの脳力」を高め右脳と左脳が元気に!/2つの「ふり返りページ」で脳の変化を実感できる!/モニターの声 『脳活手帳』で脳が元気になりました!/『脳活手帳』の記入のしかた/2週間ごとのふり返りページの記入のしかた/ターム(8週間)ごとのふり返りページの記入のしかた/こんな人にも『脳活手帳』はおすすめです!/書くだけ脳活手帳/手帳とともに取り組もう!ドクターズ体操で脳も体も元気になる!/意外と知らない脳にいいこと・悪いこと/いつでもできる「ちょこっと脳トレ」 認知機能を高めることだけ考えて医師が作った手帳です!この手帳を書くだけで、記憶力と思考力が高まりあなたの脳がどんどん元気に!脳の変化を実感できる仕掛けがいっぱい! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳/石川久/著認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳/石川久/著1,540 円
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- 評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】「ほら、あの人・・・・・・、誰だっけ?」「ついさっきのことが思い出せない」「また忘れ物・・・・・・」こんな症状が気になり出した人にぜひおすすめしたいのが、この『脳活手帳』。手帳は手帳でも、1万人以上の脳を診た専門医が、認知機能を高めることだけ考えて作った手帳です。普通の手帳とはちょっと違う、脳医学に基づく様々な仕掛けを取り入れて、記憶力、集中力、注意力などの脳機能が高まっていくように考えました。もちろん、認知症予防にもぴったりです!でも、面倒なことは一切ありません。あなたが書くのは、「何をしたのか」と、そのときの感情だけ。ではなぜ、それだけで認知機能が高まっていくのでしょうか?そこに、この手帳ならではの仕掛けがあります。その仕掛けの一つが、今日ではなく、昨日をふり返ること(他にもたくさんあります)。なぜ今日ではなく、昨日なのか?簡単に言えば、昨日のことを思い出すのは大変だからです。たとえば、今日のお昼に食べたものは、比較的楽に思い出せますよね。でも、昨日のお昼については、少し頑張らないと思い出せないのではないでしょうか。昨日何を食べたのか、何をして、誰と会ったのか、その時の気持ちは?それらを脳から引っ張り出して行くうちに、記憶がスムーズに出てくるようになります。しかも、手帳の枠を小さく設計しているので、書ける内容も限られます。じつは、この「枠の小ささ」は、書くのが楽になるだけでなく、認知機能を高めるための仕掛けでもあるのです。いくつも記憶の中から、限られたスペースに書けることを厳選し、自然と短い言葉でまとめていく。この作業が、あなたの右脳と左脳を刺激し、フル回転させます。この手帳に取り組む期間は、4ターム・32週間。これは、脳の変化を実感するのに最適な期間です。定期的に設けられた「ふり返りページ」を書くことで、あなたは次のように自分の脳の変化を実感できるはずです。ターム1 記憶力が強化され、物忘れが減っていくターム2 集中力や注意力の高まりを実感できるターム3 思考が整理され、決断や行動が早くなるターム4 手帳の効果が脳に定着し、意欲的になっていく今日から毎日、一日の終わりに、この手帳を書いてみませんか。そこに書かれた記録は、大げさに言えば、あなたの人生の歩みでもあります。一冊終えた後も、何度も読み返してみてください。そのたびに記憶力や思考力が高まり、脳がクリアになっていきます!・石川久・版型:A5・総ページ数:160・ISBNコード:9784776213871・出版年月日:2024/12/05【島村管理コード:15120241204】
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳1,540 円
- 石川久/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2024年12月サイズ157P 21cmISBNコード9784776213871趣味 パズル・脳トレ・ぬりえ パズル・脳トレその他商品説明認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳ニンチシヨウ オ ヨボウ スル イシ ガ カンガエタ カク ダケ ノウカツ テチヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/12/05
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳1,540 円
- 石川久/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名アスコム出版年月2024年12月サイズ157P 21cmISBNコード9784776213871趣味 パズル・脳トレ・ぬりえ パズル・脳トレその他認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳ニンチシヨウ オ ヨボウ スル イシ ガ カンガエタ カク ダケ ノウカツ テチヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/12/05
認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 / 石川久 【本】認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳 / 石川久 【本】1,540 円
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細認知機能を高めることだけ考えて医師が作った手帳です!この手帳を書くだけで、記憶力と思考力が高まりあなたの脳がどんどん元気に!脳の変化を実感できる仕掛けがいっぱい!目次 : この手帳はちょっと違う!認知機能を高める5つの仕掛け/ 「5つの脳力」を鍛えて記憶力と思考力を高める!/ 書くだけで「5つの脳力」を高め右脳と左脳が元気に!/ 2つの「ふり返りページ」で脳の変化を実感できる!/ モニターの声 『脳活手帳』で脳が元気になりました!/ 『脳活手帳』の記入のしかた/ 2週間ごとのふり返りページの記入のしかた/ ターム(8週間)ごとのふり返りページの記入のしかた/ こんな人にも『脳活手帳』はおすすめです!/ 書くだけ脳活手帳/ 手帳とともに取り組もう!ドクターズ体操で脳も体も元気になる!/ 意外と知らない脳にいいこと・悪いこと/ いつでもできる「ちょこっと脳トレ」
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳/石川久【1000円以上送料無料】認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳/石川久【1000円以上送料無料】1,540 円送料無料
- 著者石川久(著)出版社アスコム発売日2024年12月ISBN9784776213871ページ数157Pキーワードにんちしようおよぼうするいしがかんがえた ニンチシヨウオヨボウスルイシガカンガエタ いしかわ ひさし イシカワ ヒサシ9784776213871内容紹介「ほら、あの人……、誰だっけ?」「ついさっきのことが思い出せない」「また忘れ物……」こんな症状が気になり出した人にぜひおすすめしたいのが、この『脳活手帳』。手帳は手帳でも、1万人以上の脳を診た専門医が、認知機能を高めることだけ考えて作った手帳です。普通の手帳とはちょっと違う、脳医学に基づく様々な仕掛けを取り入れて、記憶力、集中力、注意力などの脳機能が高まっていくように考えました。もちろん、認知症予防にもぴったりです!でも、面倒なことは一切ありません。あなたが書くのは、「何をしたのか」と、そのときの感情だけ。ではなぜ、それだけで認知機能が高まっていくのでしょうか?そこに、この手帳ならではの仕掛けがあります。その仕掛けの一つが、今日ではなく、昨日をふり返ること(他にもたくさんあります)。なぜ今日ではなく、昨日なのか?簡単に言えば、昨日のことを思い出すのは大変だからです。たとえば、今日のお昼に食べたものは、比較的楽に思い出せますよね。でも、昨日のお昼については、少し頑張らないと思い出せないのではないでしょうか。昨日何を食べたのか、何をして、誰と会ったのか、その時の気持ちは?それらを脳から引っ張り出して行くうちに、記憶がスムーズに出てくるようになります。しかも、手帳の枠を小さく設計しているので、書ける内容も限られます。じつは、この「枠の小ささ」は、書くのが楽になるだけでなく、認知機能を高めるための仕掛けでもあるのです。いくつも記憶の中から、限られたスペースに書けることを厳選し、自然と短い言葉でまとめていく。この作業が、あなたの右脳と左脳を刺激し、フル回転させます。この手帳に取り組む期間は、4ターム・32週間。これは、脳の変化を実感するのに最適な期間です。定期的に設けられた「ふり返りページ」を書くことで、あなたは次のように自分の脳の変化を実感できるはずです。ターム1 記憶力が強化され、物忘れが減っていくターム2 集中力や注意力の高まりを実感できるターム3 思考が整理され、決断や行動が早くなるターム4 手帳の効果が脳に定着し、意欲的になっていく今日から毎日、一日の終わりに、この手帳を書いてみませんか。そこに書かれた記録は、大げさに言えば、あなたの人生の歩みでもあります。一冊終えた後も、何度も読み返してみてください。そのたびに記憶力や思考力が高まり、脳がクリアになっていきます!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次この手帳はちょっと違う!認知機能を高める5つの仕掛け/「5つの脳力」を鍛えて記憶力と思考力を高める!/書くだけで「5つの脳力」を高め右脳と左脳が元気に!/2つの「ふり返りページ」で脳の変化を実感できる!/モニターの声 『脳活手帳』で脳が元気になりました!/『脳活手帳』の記入のしかた/2週間ごとのふり返りページの記入のしかた/ターム(8週間)ごとのふり返りページの記入のしかた/こんな人にも『脳活手帳』はおすすめです!/書くだけ脳活手帳/手帳とともに取り組もう!ドクターズ体操で脳も体も元気になる!/意外と知らない脳にいいこと・悪いこと/いつでもできる「ちょこっと脳トレ」
認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳[本/雑誌] / 石川久/著認知症を予防する!医師が考えた書くだけ脳活手帳[本/雑誌] / 石川久/著1,540 円
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石川久/認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳[9784776213871]石川久/認知症を予防する!医師が考えた 書くだけ脳活手帳[9784776213871]1,540 円
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認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳1,940 円送料無料
- ◆商品名:認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳ほら、あの人……、誰だっけ?ついさっきのことが思い出せないまた忘れ物……こんな症状が気になり出した人にぜひおすすめしたいのが、この『脳活手帳』。手帳は手帳でも、1万人以上の脳を診た専門医が、認知機能を高めることだけ考えて作った手帳です。普通の手帳とはちょっと違う、脳医学に基づく様々な仕掛けを取り入れて、記憶力、集中力、注意力などの脳機能が高まっていくように考えました。もちろん、認知症予防にもぴったりです!でも、面倒なことは一切ありません。あなたが書くのは、何をしたのかと、そのときの感情だけ。ではなぜ、それだけで認知機能が高まっていくのでしょうか?そこに、この手帳ならではの仕掛けがあります。その仕掛けの一つが、今日ではなく、昨日をふり返ること(他にもたくさんあります)。なぜ今日ではなく、昨日なのか?簡単に言えば、昨日のことを思い出すのは大変だからです。たとえば、今日のお昼に食べたものは、比較的楽に思い出せますよね。でも、昨日のお昼については、少し頑張らないと思い出せないのではないでしょうか。昨日何を食べたのか、何をして、誰と会ったのか、その時の気持ちは?それらを脳から引っ張り出して行くうちに、記憶がスム ーズに出てくるようになります。しかも、手帳の枠を小さく設計しているので、書ける内容も限られます。じつは、この枠の小ささは、書くのが楽になるだけでなく、認知機能を高めるための仕掛けでもあるのです。いくつも記憶の中から、限られたスペースに書けることを厳選し、自然と短い言葉でまとめていく。この作業が、あなたの右脳と左脳を刺激し、フル回転させます。この手帳に取り組む期間は、4ターム・32週間。これは、脳の変化を実感するのに最適な期間です。定期的に設けられたふり返りページを書くことで、あなたは次のように自分の脳の変化を実感できるはずです。ターム1 記憶力が強化され、物忘れが減っていくターム2 集中力や注意力の高まりを実感できるターム3 思考が整理され、決断や行動が早くなるターム4 手帳の効果が脳に定着し、意欲的になっていく今日から毎日、一日の終わりに、この手帳を書いてみませんか。そこに書かれた記録は、大げさに言えば、あなたの人生の歩みでもあります。一冊終えた後も、何度も読み返してみてください。そのたびに記憶力や思考力が高まり、脳がクリアになっていきます!
認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳2,128 円送料無料
- 梱包サイズ:37.1cm 製造元:アスコム 【商品概要】【商品説明】【商品詳細】ブランド:アスコム商品種別:本商品名:認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳製造元:アスコム発売日:2024年12月05日【当店からの連絡】弊社では複数のプラットフォームで販売しております。まれに在庫が完売になっている場合があります。その際はキャンセルさせていただきますのでご了承ください。
認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳認知症を予防する! 医師が考えた 書くだけ脳活手帳2,784 円送料無料
- アスコム 「ほら、あの人……、誰だっけ?」「ついさっきのことが思い出せない」「また忘れ物……」 こんな症状が気になり出した人にぜひおすすめしたいのが、この『脳活手帳』。 手帳は手帳でも、1万人以上の脳を診た専門医が、認知機能を高めることだけ考えて作った手帳です。 普通の手帳とはちょっと違う、脳医学に基づく様々な仕掛けを取り入れて、記憶力、集中力、注意力などの脳機能が高まっていくように考えました。 もちろん、認知症予防にもぴったりです! でも、面倒なことは一切ありません。 あなたが書くのは、「何をしたのか」と、そのときの感情だけ。 ではなぜ、それだけで認知機能が高まっていくのでしょうか? そこに、この手帳ならではの仕掛けがあります。 その仕掛けの一つが、今日ではなく、昨日をふり返ること(他にもたくさんあります)。 なぜ今日ではなく、昨日なのか? 簡単に言えば、昨日のことを思い出すのは大変だからです。 たとえば、今日のお昼に食べたものは、比較的楽に思い出せますよね。 でも、昨日のお昼については、少し頑張らないと思い出せないのではないでしょうか。 昨日何を食べたのか、何をして、誰と会った
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