もやだるさんのリセットスイッチ

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【中古】もやだるさんのリセットスイッチ/ディスカヴァ-・トゥエンティワン/伊藤東凌(単行本(ソフトカバー))【中古】もやだるさんのリセットスイッチ/ディスカヴァ-・トゥエンティワン/伊藤東凌(単行本(ソフトカバー))478 円最安値送料無料

発売日: 2022/11/07
商品説明: ◆◆◆書き込み、印押しがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名伊藤東凌出版社名ディスカヴァ-・トゥエンティワン発売日 2022年11月07日 ISBN 9784799329047

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発売日: 2022/11/07
商品説明: ◆◆◆全体的に傷みがあります。カバーがありません。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名伊藤東凌出版社名ディスカヴァ-・トゥエンティワン発売日 2022年11月07日 ISBN 9784799329047

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【中古】もやだるさんのリセットスイッチ/ディスカヴァ-・トゥエンティワン/伊藤東凌(単行本(ソフトカバー))【中古】もやだるさんのリセットスイッチ/ディスカヴァ-・トゥエンティワン/伊藤東凌(単行本(ソフトカバー))616 円送料無料

発売日: 2022/11/07
商品説明: ◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名伊藤東凌出版社名ディスカヴァ-・トゥエンティワン発売日 2022年11月07日 ISBN 9784799329047

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もやだるさんのリセットスイッチ/ディスカヴァ-・トゥエンティワン/伊藤東凌(単行本(ソフトカバー)) 中古もやだるさんのリセットスイッチ/ディスカヴァ-・トゥエンティワン/伊藤東凌(単行本(ソフトカバー)) 中古643 円送料無料

著者名:伊藤東凌出版社名:ディスカヴァ-・トゥエンティワン発売日:2022年11月07日商品状態:良い※商品状態詳細は商品説明をご確認ください。

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翌日発送・もやだるさんのリセットスイッチ/伊藤東凌翌日発送・もやだるさんのリセットスイッチ/伊藤東凌1,540 円

出版社名:ディスカヴァー・トゥエンティワン著者名:伊藤東凌発行年月:2022年11月キーワード:モヤダルサンノリセットスイッチ、イトウ,トウリョウ

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もやだるさんのリセットスイッチもやだるさんのリセットスイッチ1,540 円

ブランド: ブランド登録なし
商品説明: 【新品本書店】送料無料2500円以上禅僧が教える、3秒でできるプチリセット法。かんたん・スッキリ・すぐできる。気分を瞬間に切り替える3秒リセット。心のざわつきをすーっと整えるプチ瞑想。イライラもやもや撃退メソッド一挙紹介。

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もやだるさんのリセットスイッチ [ 伊藤東凌 ]もやだるさんのリセットスイッチ [ 伊藤東凌 ]1,540 円送料無料

発売日: 2022/11/18
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】伊藤東凌ディスカヴァー・トゥエンティワンモヤダルサンノリセツトスイツチイトウトウリョウ発行年月:2022年11月18日予約締切日:2022年10月07日サイズ:単行本 ISBN:9784799329047 伊藤東凌(イトウトウリョウ) 臨済宗建仁寺派両足院副住職。1980年生まれ。建仁寺派専門道場にて修行後、15年にわたり両足院での坐禅指導を担当。現代アートを中心に領域の壁を超え、伝統と繋ぐ試みを続けている。アメリカFacebook本社での禅セミナーの開催やフランス、ドイツ、デンマークでの禅指導など、インターナショナルな活動も。2020年グローバルメディテーションコミュニティ「雲是」心を整えるアプリ「InTrip」をリリース。海外企業のウェルビーイングメンターや国内企業のエグゼクティブコーチも複数担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章「もやだるさん」はリセットが苦手(イライラ、もやもやは、実は一過性のもの/「もやだる」はネガティブ志向の脳が勝手につくる自作の物語ほか)/第2章瞬時にスッキリ!「もやだる3秒リセット」(簡単、楽しい、すぐに使える「もやだる3秒リセット」/3秒リセット1「手拍手パチン」ほか)/第3章自分だけの「リセットスイッチ」を作ろう(ふだんはしない動作と簡単な動作の組み合わせがリセットに効く/スイッチの「ツボ」は、リラックス中に気づきやすいほか)/第4章「もやだるさん」を遠ざけ、ごきげんな毎日にするヒント(幸せを見つけるのが上手な人は、「もやだる」が遠ざかる/幸せを見つけることは美しいものを見つけることほか) 禅僧が教える、3秒でできるプチリセット法。かんたん・スッキリ・すぐできる。気分を瞬間に切り替える3秒リセット。心のざわつきをすーっと整えるプチ瞑想。イライラもやもや撃退メソッド一挙紹介。本人文・思想・社会その他美容・暮らし・健康・料理健康健康法

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もやだるさんのリセットスイッチ【電子書籍】[ 伊藤東凌 ]もやだるさんのリセットスイッチ【電子書籍】[ 伊藤東凌 ]1,540 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】「やる気がでなくてだらだらしがち」「イライラもやもやがおさまらない」そんな「もやだる」症状によく効く禅僧がやっている簡単リセット法を大公開! 相手の反応が気になって、いつも心がもやもや、気持ちが休まらなくて、何となく体がだるいー。もやもやだるーい状態から、なかなか抜け出せない、そんな方を**「もやだるさん」**と名づけました。もやだるさんは、気遣い屋さんで、頑張り屋さんです。だから、いろいろため込んで、疲れてしまう。そのネガティブサイクルを断ち切ることができれば、毎日、気分晴れやかに、楽しく過ごせるようになります。気持ちを切り替えましょう、と言っても、「言うは易く行うは難し」。まずは、気持ちを切り替えることを習慣化してみましょう。私は、それを「リセットスイッチ」と呼んでいます。お寺でもやっている気分を瞬時に切り替える「3秒リセット」。例えば、「手拍子パチン」や「指ろうそく」「足そろえてトントン」など、子どもから大人まで楽しみながらできます。そして、心のざわつきをすーっと整える「プチ瞑想」。「お茶リセット」や「お掃除リセット」など、ライフスタイルにすぐに取り入れられるので、いつもの家事時間が心を整える瞑想時間に早変わり。ひと時の癒しの時間ともなります。禅僧もやっているイライラもやもや撃退メソッドを一挙ご紹介します。是非お試しください! 第1章「もやだるさん」はリセットが苦手第2章瞬時にスッキリ!「もやだる3秒リセット」第3章自分だけの「リセットスイッチ」を作ろう第4章「もやだるさん」を遠ざけ、ごきげんな毎日にするヒント画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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著者名:伊藤東凌

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