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おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ
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おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ / 伊藤貞嘉 〔本〕おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ / 伊藤貞嘉 〔本〕1,705 円最安値
- 発売日:2024年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ナツメ社 / 発売国:日本 / ISBN:9784816375316 / アーティストキーワード:伊藤貞嘉 内容詳細:高血圧の定義やタイプ、引き起こされる病気などの基本を丁寧に解説!食事の基本として、おいしく簡単に減塩する方法をわかりやすい写真で掲載!朝食、昼食、夕食の献立を1週間分紹介。参考になる買い物リストつき!減塩食品と減塩調味料も豊富に紹介!主菜と副菜は、減塩でもおいしい下味冷凍、作りおき、時短レシピで手軽に作れて毎日続けられる工夫がいっぱい!目次:1 高血圧の食事の基本(高血圧ってどんな病気なの?/ どうして高血圧になるの?/ 隠れ高血圧に注意しよう/ 高血圧になると、どんな病気になるの?/ 高血圧の食事療法・・・
伊藤貞嘉 おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ Book伊藤貞嘉 おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ Book1,705 円最安値
- 発売日
- 2024/03/15
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- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2024年03月15日/商品ID:6302923/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:ナツメ社/アーティスト:伊藤貞嘉、他/アーティストカナ:イトウ サダヨシ/タイトル:おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ/タイトルカナ:オイシイカンタンツクリオキコウケツアツゲンエンレシピ
おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピおいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
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- ■高血圧の基本をわかりやすくなぜ、高血圧になるのか、高血圧だとどういう病気になるのかといった高血圧の基本知識をわかりやすく解説しています。また、高血圧になった場合、どういう治療を行うのかといった点も解説しています。■なぜ、減塩が必要なのか塩分が血圧に与える影響をわかりやすく解説しています。その後、日本高血圧学会が目標としている1日塩分6g未満にするためには、どういう材料、調味料を使い、どういう料理を作ればいいかの基本を紹介しています。■1日6g未満の献立1週間朝昼晩、それぞれの食事のメニューと作り方を解説していきます。もちろん、1日塩分6g未満です。まずは、1週間、減塩レシピを体験してください。■主菜のおかず、冷凍、作りおきのアイデア主菜となる鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、豆腐、卵といった食材を、それぞれ食材ごとに、冷凍や冷蔵作りおきのレシピを含めて紹介しています。もちろん、どれも減塩レシピです。伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理出版社名 ナツメ社出版年月 2024年4月ISBNコード 978-4-8163-7531-6
翌日発送・おいしい・かんたん・作りおき 高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉翌日発送・おいしい・かんたん・作りおき 高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉1,705 円最安値
- 出版社名:ナツメ社著者名:伊藤貞嘉、牧野直子発行年月:2024年04月キーワード:オイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピ、イトウ,サダヨシ、マキノ,ナオコ
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピおいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
- 発売日
- 2024/03/14
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- 著者:伊藤 貞嘉【監修】/牧野 直子【料理】出版社:ナツメ社
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピおいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
- 本 ISBN:9784816375316 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理 出版社:ナツメ社 出版年月:2024年04月 サイズ:159P 26cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 食事療法 ] オイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピ 登録日:2024/03/15 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784816375316 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理 出版社:ナツメ社 出版年月:2024年04月 サイズ:159P 26cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 食事療法 ] オイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピ 登録日:2024/03/15 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピおいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
- 本 ISBN:9784816375316 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理 出版社:ナツメ社 出版年月:2024年04月 サイズ:159P 26cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 食事療法 ] オイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピ 登録日:2024/03/15 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピおいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
- 本 ISBN:9784816375316 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理 出版社:ナツメ社 出版年月:2024年04月 サイズ:159P 26cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 食事療法 ] オイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピ 登録日:2024/03/15 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ / 伊藤貞嘉おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ / 伊藤貞嘉1,705 円最安値
- 血圧を下げるための、日本高血圧学会が設定した目標に沿った減塩レシピを紹介した書籍です。伊藤貞嘉ナツメ社2024年04月オイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピイトウ サダヨシ/
【取寄品】【取寄時、納期1〜2週間】おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ【取寄品】【取寄時、納期1〜2週間】おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
- ナツメ社 【7531】
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/牧野直子おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/牧野直子1,705 円最安値送料無料
- 監修:伊藤貞嘉 料理:牧野直子出版社:ナツメ社発売日:2024年04月キーワード:おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ伊藤貞嘉牧野直子 おいしいかんたんつくりおきこうけつあつげんえんれし オイシイカンタンツクリオキコウケツアツゲンエンレシ いとう さだよし まきの なお イトウ サダヨシ マキノ ナオ
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/牧野直子おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/牧野直子1,705 円最安値
- 監修:伊藤貞嘉 料理:牧野直子出版社:ナツメ社発売日:2024年04月キーワード:おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ伊藤貞嘉牧野直子 おいしいかんたんつくりおきこうけつあつげんえんれし オイシイカンタンツクリオキコウケツアツゲンエンレシ いとう さだよし まきの なお イトウ サダヨシ マキノ ナオ
[本/雑誌]/おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理[本/雑誌]/おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理1,705 円最安値
- 発売日
- 2024/03/15
- 商品説明
- 2024/03発売 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理/おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ、メディア:BOOK、発売日:2024/03、重量:340g、商品コード:NEOBK-2959380、JANコード/ISBNコード:9784816375316
おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ / ナツメ社おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ / ナツメ社1,705 円最安値
- 【島村管理コード:15120240314】
おいしい・かんたん・作りおき 高血圧・減塩レシピおいしい・かんたん・作りおき 高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
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- 【新品本書店】送料無料2500円以上 高血圧の定義やタイプ、引き起こされる病気などの基本を丁寧に解説!食事の基本として、おいしく簡単に減塩する方法をわかりやすい写真で掲載!朝食、昼食、夕食の献立を1週間分紹介。参考になる買い物リストつき!減塩食品と減塩調味料も豊富に紹介!主菜と副菜は、減塩でもおいしい下味冷凍、作りおき、時短レシピで手軽に作れて毎日続けられる工夫がいっぱい!
【取寄品】【取寄時、納期1〜2週間】おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ【取寄品】【取寄時、納期1〜2週間】おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
- ***ご注意***こちらの【取寄品】の商品は、弊社に在庫がある場合もございますが、基本的に出版社からのお取り寄せとなります。まれに版元品切・絶版などでお取り寄せできない場合もございますので、恐れ入りますが予めご了承いただけると幸いでございます。伊藤貞嘉メーカー:ナツメ社ISBN:9784816375316PCD:7531B5 厚さ1.2cm 160ページ刊行日:2024/03/15●高血圧の基本をわかりやすくなぜ、高血圧になるのか、高血圧だとどういう病気になるのかといった高血圧の基本知識をわかりやすく解説しています。また、高血圧になった場合、どういう治療を行うのかといった点も解説しています。●なぜ、減塩が必要なのか塩分が血圧に与える影響をわかりやすく解説しています。その後、日本高血圧学会が目標としている1日塩分6g未満にするためには、どういう材料、調味料を使い、どういう料理を作ればいいかの基本を紹介しています。●1日6g未満の献立1週間朝昼晩、それぞれの食事のメニューと作り方を解説していきます。もちろん、1日塩分6g未満です。まずは、1週間、減塩レシピを体験してください。●主菜のおかず、冷凍、作りおきのアイデア主菜となる鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、豆腐、卵といった食材を、それぞれ食材ごとに、冷凍や冷蔵作りおきのレシピを含めて紹介しています。もちろん、どれも減塩レシピです。●副菜のおかず、汁物、麺類、ごはん類野菜を使った副菜を、大根、玉ねぎ、にんじん、白菜、キャベツといった食材ごとに掲載しています。また、うどん、そば、パスタといった麺類や、炊き込みご飯、ちらし寿しといったごはん類の減塩レシピも紹介しています。
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/牧野直子【1000円以上送料無料】おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/牧野直子【1000円以上送料無料】1,705 円最安値送料無料
- 著者伊藤貞嘉(監修) 牧野直子(料理)出版社ナツメ社発売日2024年04月ISBN9784816375316ページ数159Pキーワードおいしいかんたんつくりおきこうけつあつげんえんれし オイシイカンタンツクリオキコウケツアツゲンエンレシ いとう さだよし まきの なお イトウ サダヨシ マキノ ナオ9784816375316内容紹介●高血圧の基本をわかりやすくなぜ、高血圧になるのか、高血圧だとどういう病気になるのかといった高血圧の基本知識をわかりやすく解説しています。また、高血圧になった場合、どういう治療を行うのかといった点も解説しています。●なぜ、減塩が必要なのか塩分が血圧に与える影響をわかりやすく解説しています。その後、日本高血圧学会が目標としている1日塩分6g未満にするためには、どういう材料、調味料を使い、どういう料理を作ればいいかの基本を紹介しています。●1日6g未満の献立1週間朝昼晩、それぞれの食事のメニューと作り方を解説していきます。もちろん、1日塩分6g未満です。まずは、1週間、減塩レシピを体験してください。●主菜のおかず、冷凍、作りおきのアイデア主菜となる鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、豆腐、卵といった食材を、それぞれ食材ごとに、冷凍や冷蔵作りおきのレシピを含めて紹介しています。もちろん、どれも減塩レシピです。●副菜のおかず、汁物、麺類、ごはん類野菜を使った副菜を、大根、玉ねぎ、にんじん、白菜、キャベツといった食材ごとに掲載しています。また、うどん、そば、パスタといった麺類や、炊き込みご飯、ちらし寿しといったごはん類の減塩レシピも紹介しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 高血圧の食事の基本(高血圧ってどんな病気なの?/どうして高血圧になるの?/隠れ高血圧に注意しよう/高血圧になると、どんな病気になるの?/高血圧の食事療法 おいしく簡単に減塩する方法)/2 高血圧のおいしい減塩献立 朝・昼・夕1週間(おいしい減塩献立の立て方/1週間の買い物リスト&作りおき/1日目/2日目/3日目/4日目/5日目/6日目/7日目)/3 高血圧のおいしい主菜のおかず(肉/鶏肉 ほか)/4 高血圧のおいしい副菜のおかず・汁物(大根/玉ねぎ ほか)/5 高血圧のおいしいごはん・麺料理(寿司/丼 ほか)
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ / 伊藤貞嘉 【本】おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ / 伊藤貞嘉 【本】1,705 円最安値
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細●高血圧の基本をわかりやすくなぜ、高血圧になるのか、高血圧だとどういう病気になるのかといった高血圧の基本知識をわかりやすく解説しています。また、高血圧になった場合、どういう治療を行うのかといった点も解説しています。●なぜ、減塩が必要なのか塩分が血圧に与える影響をわかりやすく解説しています。その後、日本高血圧学会が目標としている1日塩分6g未満にするためには、どういう材料、調味料を使い、どういう料理を作ればいいかの基本を紹介しています。●1日6g未満の献立1週間朝昼晩、それぞれの食事のメニューと作り方を解説していきます。もちろん、1日塩分6g未満です。まずは、1週間、減塩レシピを体験してください。●主菜のおかず、冷凍、作りおきのアイデア主菜となる鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、豆腐、卵といった食材を、それぞれ食材ごとに、冷凍や冷蔵作りおきのレシピを含めて紹介しています。もちろん、どれも減塩レシピです。●副菜のおかず、汁物、麺類、ごはん類野菜を使った副菜を、大根、玉ねぎ、にんじん、白菜、キャベツといった食材ごとに掲載しています。また、うどん、そば、パスタといった麺類や、炊き込みご飯、ちらし寿しといったごはん類の減塩レシピも紹介しています。
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理1,705 円最安値
- 【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784816375316★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルおいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理ふりがなおいしいかんたんつくりおきこうけつあつげんえんれしぴ発売日202404出版社ナツメ社ISBN9784816375316大きさ159P 26cm著者名伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理
おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ / ナツメ社おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ / ナツメ社1,705 円最安値
- 評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】●高血圧の基本をわかりやすくなぜ、高血圧になるのか、高血圧だとどういう病気になるのかといった高血圧の基本知識をわかりやすく解説しています。また、高血圧になった場合、どういう治療を行うのかといった点も解説しています。●なぜ、減塩が必要なのか塩分が血圧に与える影響をわかりやすく解説しています。その後、日本高血圧学会が目標としている1日塩分6g未満にするためには、どういう材料、調味料を使い、どういう料理を作ればいいかの基本を紹介しています。●1日6g未満の献立1週間朝昼晩、それぞれの食事のメニューと作り方を解説していきます。もちろん、1日塩分6g未満です。まずは、1週間、減塩レシピを体験してください。●主菜のおかず、冷凍、作りおきのアイデア主菜となる鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、豆腐、卵といった食材を、それぞれ食材ごとに、冷凍や冷蔵作りおきのレシピを含めて紹介しています。もちろん、どれも減塩レシピです。●副菜のおかず、汁物、麺類、ごはん類野菜を使った副菜を、大根、玉ねぎ、にんじん、白菜、キャベツといった食材ごとに掲載しています。また、うどん、そば、パスタといった麺類や、炊き込みご飯、ちらし寿しといったごはん類の減塩レシピも紹介しています。・伊藤貞嘉・版型:B5・総ページ数:160・ISBNコード:9784816375316・出版年月日:2024/03/15【島村管理コード:15120240314】
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピおいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
- 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ナツメ社出版年月2024年04月サイズ159P 26cmISBNコード9784816375316生活 家庭医学 食事療法おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピオイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/03/15
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/牧野直子【3000円以上送料無料】おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/牧野直子【3000円以上送料無料】1,705 円最安値
- 著者伊藤貞嘉(監修) 牧野直子(料理)出版社ナツメ社発売日2024年04月ISBN9784816375316ページ数159Pキーワードおいしいかんたんつくりおきこうけつあつげんえんれし オイシイカンタンツクリオキコウケツアツゲンエンレシ いとう さだよし まきの なお イトウ サダヨシ マキノ ナオ9784816375316内容紹介●高血圧の基本をわかりやすくなぜ、高血圧になるのか、高血圧だとどういう病気になるのかといった高血圧の基本知識をわかりやすく解説しています。また、高血圧になった場合、どういう治療を行うのかといった点も解説しています。●なぜ、減塩が必要なのか塩分が血圧に与える影響をわかりやすく解説しています。その後、日本高血圧学会が目標としている1日塩分6g未満にするためには、どういう材料、調味料を使い、どういう料理を作ればいいかの基本を紹介しています。●1日6g未満の献立1週間朝昼晩、それぞれの食事のメニューと作り方を解説していきます。もちろん、1日塩分6g未満です。まずは、1週間、減塩レシピを体験してください。●主菜のおかず、冷凍、作りおきのアイデア主菜となる鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、豆腐、卵といった食材を、それぞれ食材ごとに、冷凍や冷蔵作りおきのレシピを含めて紹介しています。もちろん、どれも減塩レシピです。●副菜のおかず、汁物、麺類、ごはん類野菜を使った副菜を、大根、玉ねぎ、にんじん、白菜、キャベツといった食材ごとに掲載しています。また、うどん、そば、パスタといった麺類や、炊き込みご飯、ちらし寿しといったごはん類の減塩レシピも紹介しています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 高血圧の食事の基本(高血圧ってどんな病気なの?/どうして高血圧になるの?/隠れ高血圧に注意しよう/高血圧になると、どんな病気になるの?/高血圧の食事療法 おいしく簡単に減塩する方法)/2 高血圧のおいしい減塩献立 朝・昼・夕1週間(おいしい減塩献立の立て方/1週間の買い物リスト&作りおき/1日目/2日目/3日目/4日目/5日目/6日目/7日目)/3 高血圧のおいしい主菜のおかず(肉/鶏肉 ほか)/4 高血圧のおいしい副菜のおかず・汁物(大根/玉ねぎ ほか)/5 高血圧のおいしいごはん・麺料理(寿司/丼 ほか)
【3980円以上送料無料】おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理【3980円以上送料無料】おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ/伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理1,705 円最安値
- ナツメ社 ナツメ社 高血圧/食餌療法 159P 26cm オイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピ イトウ,サダヨシ マキノ,ナオコ
[書籍] おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ【10,000円以上送料無料】(オイシイカンタンツクリオキコウケツアツゲンエンレシピ)[書籍] おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ【10,000円以上送料無料】(オイシイカンタンツクリオキコウケツアツゲンエンレシピ)1,705 円最安値
- 書籍 ジャンル:書籍出版社:ナツメ社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安:1週間〜10日解説:●高血圧の基本をわかりやすくなぜ、高血圧になるのか、高血圧だとどういう病気になるのかといった高血圧の基本知識をわかりやすく解説しています。また、高血圧になった場合、どういう治療を行うのかといった点も解説しています。●なぜ、減塩が必要なのか塩分が血圧に与える影響をわかりやすく解説しています。その後、日本高血圧学会が目標としている1日塩分6g未満にするためには、どういう材料、調味料を使い、どういう料理を作ればいいかの基本を紹介しています。●1日6g未満の献立1週間朝昼晩、それぞれの食事のメニューと作り方を解説していきます。もちろん、1日塩分6g未満です。まずは、1週間、減塩レシピを体験してください。●主菜のおかず、冷凍、作りおきのアイデア主菜となる鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、豆腐、卵といった食材を、それぞれ食材ごとに、冷凍や冷蔵作りおきのレシピを含めて紹介しています。もちろん、どれも減塩レシピです。●副菜のおかず、汁物、麺類、ごはん類野菜を使った副菜を、大根、玉ねぎ、にんじん、白菜、キャベツといった食材ごとに掲載しています。また、うどん、そば、パスタといった麺類や、炊き込みご飯、ちらし寿しといったごはん類の減塩レシピも紹介しています。こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。
おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピおいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピ1,705 円最安値
- 伊藤貞嘉/監修 牧野直子/料理本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ナツメ社出版年月2024年04月サイズ159P 26cmISBNコード9784816375316生活 家庭医学 食事療法商品説明おいしいかんたん作りおき高血圧・減塩レシピオイシイ カンタン ツクリオキ コウケツアツ ゲンエン レシピ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/03/15
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おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ [ 伊藤貞嘉 ]おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ [ 伊藤貞嘉 ]1,705 円最安値送料無料
- 発売日
- 2024/03/15
- 商品説明
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 伊藤貞嘉 牧野直子 ナツメ社オイシイカンタンツクリオキコウケツアツゲンエンレシピ イトウ サダヨシ マキノ ナオコ 発行年月:2024年03月15日 予約締切日:2023年12月28日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784816375316 伊藤貞嘉(イトウサダヨシ) 公立刈田綜合病院特別管理者。医学博士。1979年東北大学医学部卒業。1997年東北大学医学部教授、2012年東北大学理事(研究担当)。腎臓が食塩を感知して機能を調節する仕組みを世界で初めて証明。国際腎臓学会理事、国際高血圧学会理事、日本高血圧学会理事長などを歴任。紫綬褒章、米国高血圧学会最高栄誉賞など受賞も多数 牧野直子(マキノナオコ) 管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。食と栄養に関する豊富な知識から生み出される作りやすく、おいしく、ヘルシーな料理に定評がある。雑誌、テレビ、料理教室、健康セミナーなど、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 高血圧の食事の基本(高血圧ってどんな病気なの?/どうして高血圧になるの?/隠れ高血圧に注意しよう/高血圧になると、どんな病気になるの?/高血圧の食事療法 おいしく簡単に減塩する方法)/2 高血圧のおいしい減塩献立 朝・昼・夕1週間(おいしい減塩献立の立て方/1週間の買い物リスト&作りおき/1日目/2日目/3日目/4日目/5日目/6日目/7日目)/3 高血圧のおいしい主菜のおかず(肉/鶏肉 ほか)/4 高血圧のおいしい副菜のおかず・汁物(大根/玉ねぎ ほか)/5 高血圧のおいしいごはん・麺料理(寿司/丼 ほか) 高血圧の定義やタイプ、引き起こされる病気などの基本を丁寧に解説!食事の基本として、おいしく簡単に減塩する方法をわかりやすい写真で掲載!朝食、昼食、夕食の献立を1週間分紹介。参考になる買い物リストつき!減塩食品と減塩調味料も豊富に紹介!主菜と副菜は、減塩でもおいしい下味冷凍、作りおき、時短レシピで手軽に作れて毎日続けられる工夫がいっぱい! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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- 2024/03/14
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- ナツメ社
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