運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全

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上月正博(著者)販売会社/発売会社:文響社発売年月日:2024/09/05JAN:9784866518268

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発売日:2024年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:文響社 / 発売国:日本 / ISBN:9784866518268 / アーティストキーワード:上月正博内容詳細:22万部ベストセラー第2弾。食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の2種があります。食べ物選びで腎臓を長持ちさせる秘策伝授。目次:序章こんな人はお読みください/ 第1章健康な人も、MBS低下が気になる人もなるべく早く始めたい!腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性養病のステージ別。食べ方ルール」/ 第2章カロリー・塩分・糖質・リン・たんぱく質・カリウム栄養を過不足なく補い大大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べモノ選び」/ 第3章買い物かご・冷蔵庫を変える!朝食・昼食・夕食そして・・・

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発売日: 2024/09/05
商品説明: ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2024年09月05日/商品ID:6439614/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:文響社/アーティスト:上月正博/アーティストカナ:コウヅキ・マサヒロ/タイトル:運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全/タイトルカナ:ウンドウヲガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨマルタベモノタイゼン

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商品説明: ◆G1〜G5腎機能低下のステージ別食べ方ルールカロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなど◆これで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び緑茶・リンゴ・キノコ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか◆主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア食卓に常備したい「腎臓強化調味料セット」冷蔵庫・冷凍庫に常備したい「作り置きゼロ塩薬味」など◆食べ物選びを改めて、腎機能が回復した症例集腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中!ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善!心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ!10年以上も腎機能を維持!今のあなたに必要な食べ物の全情報がここにあります!フルカラーで読みやすく、わかりやすい構成。今日から食べ物選びを変えて、腎機能を強化しましょう!上月正博/著出版社名文響社出版年月 2024年9月ISBNコード 978-4-86651-826-8

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本 ISBN:9784866518268 上月正博/著出版社:文響社出版年月:2024年09月サイズ:143P 21cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 各科別療法 ] ウンドウオガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨマルタベモノタイゼン登録日:2024/09/05 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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発売日: 2024/09/04
商品説明: 著者:上月正博【著】出版社:文響社

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食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の2種があります腎臓を長持ちさせる秘策伝授上月正博文響社2024年09月ジンキノウガミルミルツヨマルタベモノタイゼンコウヅキマサヒロ/

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出版社名:文響社著者名:上月正博発行年月:2024年09月キーワード:ウンドウオガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨマルタベモノタイゼン、コウズキ,マサヒロ

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著:上月正博出版社:文響社発売日:2024年09月キーワード:運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全上月正博うんどうおがんばらなくてもじんきのうがみるみるつよウンドウオガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨこうずきまさひろコウズキマサヒロ

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発売日: 2024/09/05
商品説明: 2024/09発売上月正博/著/運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全、メディア:BOOK、発売日:2024/09、重量:291g、商品コード:NEOBK-3014244、JANコード/ISBNコード:9784866518268

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商品説明: 【新品本書店】送料無料2500円以上 22万部ベストセラー第2弾。食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の2種があります。食べ物選びで腎臓を長持ちさせる秘策伝授。

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書籍ジャンル:書籍出版社:文響社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安:2週間以上解説:22万部ベストセラー待望の第2弾食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます!今のあなたに必要な食べ物の全情報「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち!クレアチニン値・GFRがここまで改善!悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避!G1?G5腎機能低下のステージ別食べ方ルールカロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなどこれで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び緑茶・リンゴ・マイタケ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中!ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善!心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ!10年以上も腎機能を維持!腎臓強化調味料セット作り置きゼロ塩薬味食前筋トレ食後ウォークほかこちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

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著者上月正博(著)出版社文響社発売日2024年09月ISBN9784866518268ページ数143Pキーワードうんどうおがんばらなくてもじんきのうがみるみるつよウンドウオガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨこうずきまさひろコウズキマサヒロ9784866518268内容紹介22万部ベストセラー待望の第2弾食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます!今のあなたに必要な食べ物の全情報「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち!クレアチニン値・GFRがここまで改善!悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避!G1〜G5腎機能低下のステージ別食べ方ルールカロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなどこれで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び緑茶・リンゴ・マイタケ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中!ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善!心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ!10年以上も腎機能を維持!腎臓強化調味料セット作り置きゼロ塩薬味食前筋トレ食後ウォークほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章こんな人はお読みください/第1章健康な人も、MBS低下が気になる人もなるべく早く始めたい!腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性養病のステージ別。食べ方ルール」/第2章カロリー・塩分・糖質・リン・たんぱく質・カリウム栄養を過不足なく補い大大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べモノ選び」/第3章買い物かご・冷蔵庫を変える!朝食・昼食・夕食そして間食ではいったい何を食べればいいのか?「食べ物選びの基本」を教えます/第4章主食は何を選ぶ?糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要/第5章おかずは何を選ぶ?昏主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事/第6章汁物はどうする?市販の顕粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白場で代用/第7章調味料は何を選ぶ?腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現:第8章食卓を変える!塩分に敏感な腎臟を守る!しょうゆ・ソース・塩はNG!食卓もに常備してらくらく減塩!「腎臓強化調味料セツト」徹底活用ガイド/第9章冷蔵庫を変える!冷蔵庫・冷凍庫に常備!使いたいときすぐ使える!塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」:第10章米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」などを強める食べ物教えます/第11章食べ物選びとともに大事にしたい運動選び!軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有集運動」が腎臓を守り強める秘訣/第12章症例集食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い

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上月正博/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名文響社出版年月2024年09月サイズ143P 21cmISBNコード9784866518268生活家庭医学各科別療法運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全ウンドウオガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨマルタベモノタイゼン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2024/09/05

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【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784866518268★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全上月正博/著ふりがなうんどうおがんばらなくてもじんきのうがみるみるつよまるたべものたいぜん発売日202409出版社文響社ISBN9784866518268大きさ143P 21cm著者名上月正博/著

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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 ●運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 ISBN : 9784866518268 ■内容紹介 22万部ベストセラー待望の第2弾食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます! 今のあなたに必要な食べ物の全情報「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち! クレアチニン値・GFRがここまで改善! 悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避! G1〜G5腎機能低下のステージ別食べ方ルールカロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなどこれで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び緑茶・リンゴ・キノコ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中! ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善! 心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ! 10年以上も腎機能を維持! 腎臓強化調味料セット作り置きゼロ塩薬味食前筋トレ食後ウォークほか【目次】序章こんな人はお読みください □なんだか最近疲れやすい □50歳以上である □クレアチニン値が高い □尿たんぱくを指摘された □慢性腎臓病が心配 □血糖値やヘモグロビンA1cが高い □血圧が高い □尿酸値が高い □顔や足がよくむくむ □腎臓病の家系である □食事の制限が多く何を食べていいかわからない □味の濃い料理が好き □菓子類や甘い物をよく食べる □加工食品をよく食べる第1章健康な人も、腎機能低下が気になる人もなるべく早く始めたい! 腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性腎臓病のステージ別食べ方ルール」第2章カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウム栄養を過不足なく補い大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べ物選び」第3章買い物かご・冷蔵庫を変える! 朝食・昼食・夕食、そして間食ではいったい何を食べればいいのか? 「食べ物選びの基本」を教えます第4章主食は何を選ぶ? 糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要第5章おかずは何を選ぶ? 主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事第6章汁物はどうする? 市販の顆粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白湯で代用第7章調味料は何を選ぶ? 腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現第8章食卓を変える! 塩分に敏感な腎臓を守る!しょうゆ・ソース・塩はNG! 食卓に常備してらくらく減塩! 私もやってる「腎臓強化調味料セット」と徹底活用ガイド第9章冷蔵庫を変える! 冷蔵庫・冷凍庫に常備!使いたいときすぐ使える! 塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」第10章米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」など腎臓を強める食べ物教えます第11章食べ物選びとともに大事にしたい運動選び! 軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有酸素運動」が腎臓を守り強める秘訣第12章症例集食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い ■著者紹介上月正博東北大学名誉教授山形県立保健医療大学理事長・学長 1981 年東北大学医学部卒業。2000 年東北大学大学院内部障害学分野教授、2002 年東北大学病院リハビリテーション部長(併任)、2008 年同障害科学専攻長(併任)、2010 年同先進統合腎臓科学教授(併任)、2022年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事などを歴任。医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。『腎臓リハビリテーションガイドライン』(南江堂)など医師向けの著書・監修書多数。2018 年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞。・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 腎機能、腎臓病、慢性腎臓病、腎機能食べ方、腎機能食事、腎機能レシピ、腎機能レシピ本、腎臓、腎疾患、腎臓機能、腎臓病食事、腎臓病食、腎機能がみるみる強まる、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事療法、食習慣、クレアチニン値、クレアチニン基準値、eGFR、尿タンパク、透析、透析食、透析本、年齢別、食べ方、食べ物関連商品ルール改正完全対応版自分と家族の生前の整理と手続き弁護士・税理士が...丸まった背中曲がった腰・うつむいた首何歳からでも自分で伸ばせる! ...めまいふらつきみるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全【出...1,848円1,738円1,738円女性の尿もれ・ゆるみ・臓器脱自力で克服!名医が教える最新1分体操大全...脊柱管狭窄症どんどんよくなる!劇的ワンポーズ大全【出版:文響社】...頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全【出版:文響社】...1,738円1,738円1,738円腎機能自力で強化!腎臓の名医が教える最新1分体操大全【出版:文響社】...腎機能慢性腎臓病・腎症腎臓治療の名医が教える最高の強化法大全【出...毎日脳活スペシャル脳に効く! 美文字練習帳入門編【出版:文響社】...1,738円1,738円1,705円

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商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】上月正博文響社ウンドウヲガンバラナクテモジンキノウガミルミルツヨマルタベモノタイゼンコウヅキマサヒロ発行年月:2024年09月05日予約締切日:2024年09月04日ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784866518268 上月正博(コウヅキマサヒロ) 東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章こんな人はお読みください/第1章健康な人も、MBS低下が気になる人もなるべく早く始めたい!腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性養病のステージ別。食べ方ルール」/第2章カロリー・塩分・糖質・リン・たんぱく質・カリウム栄養を過不足なく補い大大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べモノ選び」/第3章買い物かご・冷蔵庫を変える!朝食・昼食・夕食そして間食ではいったい何を食べればいいのか?「食べ物選びの基本」を教えます/第4章主食は何を選ぶ?糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要/第5章おかずは何を選ぶ?昏主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事/第6章汁物はどうする?市販の顕粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白場で代用/第7章調味料は何を選ぶ?腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現:第8章食卓を変える!塩分に敏感な腎臟を守る!しょうゆ・ソース・塩はNG!食卓もに常備してらくらく減塩!「腎臓強化調味料セツト」徹底活用ガイド/第9章冷蔵庫を変える!冷蔵庫・冷凍庫に常備!使いたいときすぐ使える!塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」:第10章米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」などを強める食べ物教えます/第11章食べ物選びとともに大事にしたい運動選び!軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有集運動」が腎臓を守り強める秘訣/第12章症例集食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い 22万部ベストセラー第2弾。食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の2種があります。食べ物選びで腎臓を長持ちさせる秘策伝授。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全|上月正博腎臓病腎臓病食腎疾患腎臓クレアチニン値 eGFR 尿タンパク尿蛋白尿たんぱく透析食事本食材栄養素食習慣食生活レシピ本血糖値高血圧血圧抗酸化生活習慣【出版:文響社】運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全|上月正博腎臓病腎臓病食腎疾患腎臓クレアチニン値 eGFR 尿タンパク尿蛋白尿たんぱく透析食事本食材栄養素食習慣食生活レシピ本血糖値高血圧血圧抗酸化生活習慣【出版:文響社】1,738 円送料無料

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 ●運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 ISBN : 9784866518268 ■内容紹介 22万部ベストセラー待望の第2弾食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます! 今のあなたに必要な食べ物の全情報「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち! クレアチニン値・GFRがここまで改善! 悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避! G1〜G5腎機能低下のステージ別食べ方ルールカロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなどこれで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び緑茶・リンゴ・キノコ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中! ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善! 心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ! 10年以上も腎機能を維持! 腎臓強化調味料セット作り置きゼロ塩薬味食前筋トレ食後ウォークほか【目次】序章こんな人はお読みください □なんだか最近疲れやすい □50歳以上である □クレアチニン値が高い □尿たんぱくを指摘された □慢性腎臓病が心配 □血糖値やヘモグロビンA1cが高い □血圧が高い □尿酸値が高い □顔や足がよくむくむ □腎臓病の家系である □食事の制限が多く何を食べていいかわからない □味の濃い料理が好き □菓子類や甘い物をよく食べる □加工食品をよく食べる第1章健康な人も、腎機能低下が気になる人もなるべく早く始めたい! 腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性腎臓病のステージ別食べ方ルール」第2章カロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウム栄養を過不足なく補い大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べ物選び」第3章買い物かご・冷蔵庫を変える! 朝食・昼食・夕食、そして間食ではいったい何を食べればいいのか? 「食べ物選びの基本」を教えます第4章主食は何を選ぶ? 糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要第5章おかずは何を選ぶ? 主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事第6章汁物はどうする? 市販の顆粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白湯で代用第7章調味料は何を選ぶ? 腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現第8章食卓を変える! 塩分に敏感な腎臓を守る!しょうゆ・ソース・塩はNG! 食卓に常備してらくらく減塩! 私もやってる「腎臓強化調味料セット」と徹底活用ガイド第9章冷蔵庫を変える! 冷蔵庫・冷凍庫に常備!使いたいときすぐ使える! 塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」第10章米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」など腎臓を強める食べ物教えます第11章食べ物選びとともに大事にしたい運動選び! 軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有酸素運動」が腎臓を守り強める秘訣第12章症例集食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い ■著者紹介上月正博東北大学名誉教授山形県立保健医療大学理事長・学長 1981 年東北大学医学部卒業。2000 年東北大学大学院内部障害学分野教授、2002 年東北大学病院リハビリテーション部長(併任)、2008 年同障害科学専攻長(併任)、2010 年同先進統合腎臓科学教授(併任)、2022年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事などを歴任。医学博士。日本腎臓学会功労会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。『腎臓リハビリテーションガイドライン』(南江堂)など医師向けの著書・監修書多数。2018 年には腎臓リハビリテーションの功績が認められ、心臓や腎臓の分野に貢献した科学者に贈られる世界的に名誉ある賞「ハンス・セリエメダル」、2022年には「日本腎臓財団功労賞」を受賞。・モニターの発色具合によって実際のものと色が異なる場合があります。関連キーワード : 腎機能、腎臓病、慢性腎臓病、腎機能食べ方、腎機能食事、腎機能レシピ、腎機能レシピ本、腎臓、腎疾患、腎臓機能、腎臓病食事、腎臓病食、腎機能がみるみる強まる、健康、健康実用書、セルフケア、自力で克服、食事療法、食習慣、クレアチニン値、クレアチニン基準値、eGFR、尿タンパク、透析、透析食、透析本、年齢別、食べ方、食べ物関連商品丸まった背中曲がった腰・うつむいた首何歳からでも自分で伸ばせる! ...ルール改正完全対応版自分と家族の生前の整理と手続き弁護士・税理士が...めまいふらつきみるみるよくなる!名医陣が教える最新1分体操大全【出...1,738円1,848円1,738円頻尿・尿もれがみるみる改善する食べ方大全【出版:文響社】...脊柱管狭窄症どんどんよくなる!劇的ワンポーズ大全【出版:文響社】...腎機能自力で強化!腎臓の名医が教える最新1分体操大全【出版:文響社】...1,738円1,738円1,738円腎機能慢性腎臓病・腎症腎臓治療の名医が教える最高の強化法大全【出...毎日脳活スペシャル脳に効く! 美文字練習帳入門編【出版:文響社】...運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全【出版:文響社...1,738円1,705円1,782円

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細22万部ベストセラー第2弾。食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の2種があります。食べ物選びで腎臓を長持ちさせる秘策伝授。目次 : 序章こんな人はお読みください/ 第1章健康な人も、MBS低下が気になる人もなるべく早く始めたい!腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性養病のステージ別。食べ方ルール」/ 第2章カロリー・塩分・糖質・リン・たんぱく質・カリウム栄養を過不足なく補い大大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べモノ選び」/ 第3章買い物かご・冷蔵庫を変える!朝食・昼食・夕食そして間食ではいったい何を食べればいいのか?「食べ物選びの基本」を教えます/ 第4章主食は何を選ぶ?糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要/ 第5章おかずは何を選ぶ?昏主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事/ 第6章汁物はどうする?市販の顕粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白場で代用/ 第7章調味料は何を選ぶ?腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現:第8章食卓を変える!塩分に敏感な腎臟を守る!しょうゆ・ソース・塩はNG!食卓もに常備してらくらく減塩!「腎臓強化調味料セツト」徹底活用ガイド/ 第9章冷蔵庫を変える!冷蔵庫・冷凍庫に常備!使いたいときすぐ使える!塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」:第10章米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」などを強める食べ物教えます/ 第11章食べ物選びとともに大事にしたい運動選び!軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有集運動」が腎臓を守り強める秘訣/ 第12章症例集食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い

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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 / 文響社運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全 / 文響社1,738 円

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】22万部ベストセラー待望の第2弾食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます!今のあなたに必要な食べ物の全情報「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち!クレアチニン値・GFRがここまで改善!悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避!G1?G5腎機能低下のステージ別食べ方ルールカロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなどこれで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び緑茶・リンゴ・マイタケ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中!ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善!心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ!10年以上も腎機能を維持!腎臓強化調味料セット作り置きゼロ塩薬味食前筋トレ食後ウォークほか・上月正博・版型:A5・総ページ数:144・ISBNコード:9784866518268・出版年月日:2024/09/05【島村管理コード:15120240917】

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ご注文前に必ずご確認ください22万部ベストセラー第2弾。食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の2種があります。食べ物選びで腎臓を長持ちさせる秘策伝授。序章こんな人はお読みください第1章健康な人も、MBS低下が気になる人もなるべく早く始めたい!腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性養病のステージ別。食べ方ルール」第2章カロリー・塩分・糖質・リン・たんぱく質・カリウム栄養を過不足なく補い大大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べモノ選び」第3章買い物かご・冷蔵庫を変える!朝食・昼食・夕食そして間食ではいったい何を食べればいいのか?「食べ物選びの基本」を教えます第4章主食は何を選ぶ?糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要第5章おかずは何を選ぶ?昏主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事第6章汁物はどうする?市販の顕粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白場で代用第7章調味料は何を選ぶ?腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現:第8章食卓を変える!塩分に敏感な腎臟を守る!しょうゆ・ソース・塩はNG!食卓もに常備してらくらく減塩!「腎臓強化調味料セツト」徹底活用ガイド第9章冷蔵庫を変える!冷蔵庫・冷凍庫に常備!使いたいときすぐ使える!塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」:第10章米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」などを強める食べ物教えます第11章食べ物選びとともに大事にしたい運動選び!軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有集運動」が腎臓を守り強める秘訣第12章症例集食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・eGFR・たんぱく尿の改善する患者さんが多い商品番号:NEOBK-3014244Kozuki Masahiro / Undo Wo Gambaranakute Mo Jin Kino Ga Mirumiru Tsuyomaru Tabemono Taizenメディア:本/雑誌重量:291g発売日:2024/09JAN:9784866518268運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全[本/雑誌] / 上月正博/著2024/09発売

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梱包サイズ:37.2cm 製造元:文響社【商品概要】【商品説明】【商品詳細】ブランド:文響社商品種別:本商品名:国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全製造元:文響社発売日:2024年09月04日【当店からの連絡】弊社では複数のプラットフォームで販売しております。まれに在庫が完売になっている場合があります。その際はキャンセルさせていただきますのでご了承ください。

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文響社 22万部ベストセラー待望の第2弾食べ物には「腎臓を守る食べ物」と「傷める食べ物」の2種類があります。では、結局、「何を食べればいいのか?」その疑問に答えます! 今のあなたに必要な食べ物の全情報「買い物かご」「冷蔵庫」「食卓」を変えるだけで寿命を決める腎臓はこんなに長持ち! クレアチニン値・GFRがここまで改善! 悪化・進行・尿たんぱくを抑え人工透析を回避! G1?G5腎機能低下のステージ別食べ方ルールカロリー・塩分・糖質・脂質・リン・たんぱく質・カリウムなどこれで迷わない!朝食・昼食・夕食・間食シンプルな食べ物選び緑茶・リンゴ・マイタケ・ダイコン・キャベツ・トマト・タマネギ・ブロッコリーほか主食・おかず・汁物・調味料・薬味・デザート新アイデア腎機能が回復し4年後の今も元気に透析を回避中! ステージG4の慢性腎臓病が3ヵ月でG3に改善! 心不全も合併した慢性腎臓病が好転し人工透析の不安が薄らいだ! 10年以上も腎機能を維持! 腎臓強化調味料セット作り置きゼロ塩薬味食前筋トレ食後ウォークほか

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