毎朝3分の丹田呼吸で体も心も元気になる特別版(ダウンロード音楽付) / あさ出版

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毎朝3分の丹田呼吸で体も心も元気になる【特別版】(ダウンロード音楽付) [ 藤麻美子 ]毎朝3分の丹田呼吸で体も心も元気になる【特別版】(ダウンロード音楽付) [ 藤麻美子 ]2,970 円最安値送料無料

発売日: 2025/05/27
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】藤麻美子川嶋朗あさ出版マイアササンプンノタンデンコキュウデカラダモココロモゲンキニナルダウンロードオンガクツキトクベツバンフジマミコカワシマアキラ発行年月:2025年05月27日予約締切日:2025年05月26日ページ数:184p サイズ:単行本 ISBN:9784866676920 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

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評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】〜全国からうわさを聞きつけて人々が学びに来る、あの丹田呼吸法が本になりました!〜1日2万回行うとされる呼吸(大人の場合)を、毎朝3分、丹田呼吸に変えるだけで「疲れにくい体」「病気になりにくい体」に!丹田を意識して呼吸することによって、脳が活性化され、認知症予防の効果や、集中力、ひらめき力もアップ。また、心が前向きに整えられ、感情に振り回されなくなります。丹田呼吸の効果を高めるための「丹田フラダンス」や、肩こり、ひざ痛などの目的に合わせた「呼吸法ストレッチ」なども紹介。様々なストレスや生活習慣によって慢性的に酸素不足が指摘されている現代人。道具や準備も必要なく、呼吸を変えるだけで、酸素を体の隅々に行きわたらせる。今すぐに始められる健康法、丹田呼吸で、元気な体と心を手に入れてください。始めたその日から効果を感じるはずです!丹田を意識して呼吸をすることによって様々な健康効果が期待できます。・肩こり、腰痛、ひざ痛などの「痛み」が消える・冷え性、肌荒れ、生理痛、子宮筋腫、うっかり尿漏れ、便秘、花粉症、高血圧、高血糖など、さまざまな不調が改善、解消される・ウエスト周りが引き締まるなど、体型がスッキリする・リラックスでき、安眠できる・脳が活性化され、認知症予防にもなる・集中力、ひらめき力もアップする・心が前向きに整えられ、感情に振り回されなくなるなどなど※どれも実際に寄せられた感想、検査結果によるものです・藤麻美子・版型:四六判・総ページ数:184・ISBNコード:9784866676920・出版年月日:2025/05/30【島村管理コード:15120250529】

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書籍ジャンル:書籍出版社:あさ出版弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安:2週間以上解説:〜全国からうわさを聞きつけて人々が学びに来る、あの丹田呼吸法が本になりました!〜1日2万回行うとされる呼吸(大人の場合)を、毎朝3分、丹田呼吸に変えるだけで「疲れにくい体」「病気になりにくい体」に!丹田を意識して呼吸することによって、脳が活性化され、認知症予防の効果や、集中力、ひらめき力もアップ。また、心が前向きに整えられ、感情に振り回されなくなります。丹田呼吸の効果を高めるための「丹田フラダンス」や、肩こり、ひざ痛などの目的に合わせた「呼吸法ストレッチ」なども紹介。様々なストレスや生活習慣によって慢性的に酸素不足が指摘されている現代人。道具や準備も必要なく、呼吸を変えるだけで、酸素を体の隅々に行きわたらせる。今すぐに始められる健康法、丹田呼吸で、元気な体と心を手に入れてください。始めたその日から効果を感じるはずです!丹田を意識して呼吸をすることによって様々な健康効果が期待できます。・肩こり、腰痛、ひざ痛などの「痛み」が消える・冷え性、肌荒れ、生理痛、子宮筋腫、うっかり尿漏れ、便秘、花粉症、高血圧、高血糖など、さまざまな不調が改善、解消される・ウエスト周りが引き締まるなど、体型がスッキリする・リラックスでき、安眠できる・脳が活性化され、認知症予防にもなる・集中力、ひらめき力もアップする・心が前向きに整えられ、感情に振り回されなくなるなどなど※どれも実際に寄せられた感想、検査結果によるものですこちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。

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