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メンタル強めになる習慣
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メンタル強めになる習慣【電子書籍】[ 松島雅美 ]メンタル強めになる習慣【電子書籍】[ 松島雅美 ]1,540 円最安値送料無料
- 【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 ◆「見え方」が変われば「考え方」も変わる 「メンタルが強い」と聞いて何を思い浮かべますか。 「我慢強さ」「ポジティブさ」「根性がある」……。 こんなイメージがあるかもしれませんが それはメンタルの強さの一部にすぎません。 「メンタルが強い人」は 緊張や不安を感じたときに 状況を正しく判断して 適切な行動を選び続ける力を持っています。 「ポジティブ=メンタルが強い」 「ネガティブ=メンタルが弱い」 こうした捉え方もきわめて一面的です。 ポジティブかネガティブかにかかわらず、 広い視野を持ち、自分の意思で行動を選択し、 柔軟に対応できるのが「メンタル強めな人」の特徴です。 では、どうすればそうした自分になれるのか? その鍵となるのが、人間の「眼」です。 ◆人間の「眼」は「脳」の一部 眼を鍛えることで思考の柔軟性が高まり、 プレッシャーの中でも冷静な判断ができるようになり、 不安やストレスにも打ち勝つことができます。 つまり、メンタルを強くしたいなら 「眼を鍛える」こと。 本書では、この「眼を鍛える」ための 独自メソッドである「メンタルビジョントレーニング」を紹介します。 メンタルビジョントレーニングは、 心理学・脳科学の視覚に関する研究に基づき、 視覚機能を鍛えながら 頭の使い方や思考の柔軟性、問題解決能力を高める 最新の科学的アプローチです。 オリンピック代表選手などのアスリートをはじめ 企業、教育機関など多岐にわたる分野で導入され 具体的な成果を上げています。 一見、メンタルとなんら関係ないように思える 「視覚機能と頭の使い方」ですが、 本書を読み進めれば、その重要性と効果をきっと理解できるはずです。 本書で紹介する考え方やエクササイズを 日々の習慣に取り入れることで、 あなたも「メンタル強め」な毎日を送れるようになるでしょう。 ◆もくじ ・第1章 「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味 私はメンタル弱め? あの人はメンタル強め? 周囲の状況に気づけない人はメンタルが強い? など ・第2章 “心”ってどこにあるの?ーー意外と知られていないメンタルの新事実 ・第3章 メンタルを強いめるための5つのステップーー“分からない”を減らすメンタルコントロール力 ・第4章 1日5分、今日からできる!メンタルコントロール力を上げる簡単ワーク12 ・第5章 メンタル弱めの原因を特定する4つの「ベース力」 ・第6章 メンタル強めな人の生活習慣10画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
メンタル強めになる習慣 / 松島雅美 〔本〕メンタル強めになる習慣 / 松島雅美 〔本〕1,870 円
- 発売日:2025年06月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:フォレスト出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784866803265 / アーティストキーワード:松島雅美 内容詳細:「見え方」が変われば、「考え方」も変わる。眼を鍛えることでものの見方と思考の柔軟性が増し、不安やストレスにも落ちついて対応できるようになります。目次:第1章 「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味/ 第2章 “心”ってどこにあるの? 意外と知られていないメンタルの新事実/ 第3章 メンタルを強めるための5つのステップ “分からない”を減らすメンタルコントロール力/ 第4章 1日5分、今日からできる!メンタルコントロール力を上げる簡単ワーク12/ 第5章 メンタル弱めの原因を特定する4つの「ベー・・・
松島雅美 メンタル強めになる習慣 Book松島雅美 メンタル強めになる習慣 Book1,870 円
- 発売日
- 2025/06/10
- 商品説明
- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2025年06月10日/商品ID:6834763/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:フォレスト出版/アーティスト:松島雅美/アーティストカナ:マツシマ マサミ/タイトル:メンタル強めになる習慣/タイトルカナ:メンタルツヨメニナルシュウカン
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- 本 ISBN:9784866803265 松島雅美/著 出版社:フォレスト出版 出版年月:2025年06月 サイズ:265P 19cm ビジネス ≫ 自己啓発 [ 自己啓発一般 ] メンタル ツヨメ ニ ナル シユウカン 登録日:2025/06/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 出版社名:フォレスト出版著者名:松島雅美発行年月:2025年06月キーワード:メンタル ツヨメ ニナル シュウカン、マツシマ,マサミ
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- 発売日
- 2025/06/07
- 商品説明
- 著者:松島 雅美【著】出版社:フォレスト出版
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- 本 ISBN:9784866803265 松島雅美/著 出版社:フォレスト出版 出版年月:2025年06月 サイズ:265P 19cm ビジネス ≫ 自己啓発 [ 自己啓発一般 ] メンタル ツヨメ ニ ナル シユウカン 登録日:2025/06/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784866803265 松島雅美/著 出版社:フォレスト出版 出版年月:2025年06月 サイズ:265P 19cm ビジネス ≫ 自己啓発 [ 自己啓発一般 ] メンタル ツヨメ ニ ナル シユウカン 登録日:2025/06/09 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 著:松島雅美出版社:フォレスト出版発売日:2025年06月キーワード:メンタル強めになる習慣松島雅美 ビジネス書 めんたるつよめになるしゆうかん メンタルツヨメニナルシユウカン まつしま まさみ マツシマ マサミ
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[本/雑誌]/メンタル強めになる習慣/松島雅美/著[本/雑誌]/メンタル強めになる習慣/松島雅美/著1,870 円
- 発売日
- 2025/06/08
- 商品説明
- 2025/06発売 松島雅美/著/メンタル強めになる習慣、メディア:BOOK、発売日:2025/06、重量:340g、商品コード:NEOBK-3102708、JANコード/ISBNコード:9784866803265
メンタル強めになる習慣 / フォレスト出版メンタル強めになる習慣 / フォレスト出版1,870 円
- 【島村管理コード:15120250606】
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- 【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784866803265★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルメンタル強めになる習慣 松島雅美/著ふりがなめんたるつよめになるしゆうかん発売日202506出版社フォレスト出版ISBN9784866803265大きさ265P 19cm著者名松島雅美/著
メンタル強めになる習慣 / フォレスト出版メンタル強めになる習慣 / フォレスト出版1,870 円
- 評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】?いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること?◆科学的根拠に基づく最 新メソッド。メンタルの状態を決めるのは ”心”ではなく”脳”でした。メンタルの強さは 性格やがまん強さではなく「頭の使いかた」と「行動習慣」で 決まる!◆【contents】メンタル強めな人は”眼”が違う「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味とは?意外と知られていないメンタルの新事実【意外と知られていない事実?】トレーニングで前頭前野は大きくなる【意外と知られていない事実?】緊張や不安の原因は”分からない”だった【意外と知られていない事実?】メンタル強めな人は”眼”が違う【意外と知られていない事実?】視覚機能は生活全般にかかわっている1日5分、今日からできる! メンタルコントロール力を上げる簡単ワークメンタル強めな人が必ずやっている10の生活習慣......and more!・松島 雅美・版型:四六判・総ページ数:224・ISBNコード:9784866803265・出版年月日:2025/06/10【島村管理コード:15120250606】
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- 松島雅美/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名フォレスト出版出版年月2025年06月サイズ265P 19cmISBNコード9784866803265ビジネス 自己啓発 自己啓発一般商品説明メンタル強めになる習慣メンタル ツヨメ ニ ナル シユウカン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/06/09
メンタル強めになる習慣/松島雅美【3000円以上送料無料】メンタル強めになる習慣/松島雅美【3000円以上送料無料】1,870 円
- 著者松島雅美(著)出版社フォレスト出版発売日2025年06月ISBN9784866803265ページ数265Pキーワードビジネス書 めんたるつよめになるしゆうかん メンタルツヨメニナルシユウカン まつしま まさみ マツシマ マサミ9784866803265内容紹介〜いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること〜◆科学的根拠に基づく最 新メソッド。メンタルの状態を決めるのは "心"ではなく"脳"でした。メンタルの強さは 性格やがまん強さではなく「頭の使いかた」と「行動習慣」で 決まる!◆【contents】メンタル強めな人は"眼"が違う「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味とは?意外と知られていないメンタルの新事実【意外と知られていない事実?】トレーニングで前頭前野は大きくなる【意外と知られていない事実?】緊張や不安の原因は"分からない"だった【意外と知られていない事実?】メンタル強めな人は"眼"が違う【意外と知られていない事実?】視覚機能は生活全般にかかわっている1日5分、今日からできる! メンタルコントロール力を上げる簡単ワークメンタル強めな人が必ずやっている10の生活習慣......and more!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味/第2章 “心”ってどこにあるの? 意外と知られていないメンタルの新事実/第3章 メンタルを強めるための5つのステップ “分からない”を減らすメンタルコントロール力/第4章 1日5分、今日からできる!メンタルコントロール力を上げる簡単ワーク12/第5章 メンタル弱めの原因を特定する4つの「ベース力」/第6章 メンタル強めな人の生活習慣10
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- 著者松島雅美(著)出版社フォレスト出版発売日2025年06月ISBN9784866803265ページ数265Pキーワードビジネス書 めんたるつよめになるしゆうかん メンタルツヨメニナルシユウカン まつしま まさみ マツシマ マサミ9784866803265内容紹介〜いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること〜◆科学的根拠に基づく最 新メソッド。メンタルの状態を決めるのは "心"ではなく"脳"でした。メンタルの強さは 性格やがまん強さではなく「頭の使いかた」と「行動習慣」で 決まる!◆【contents】メンタル強めな人は"眼"が違う「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味とは?意外と知られていないメンタルの新事実【意外と知られていない事実?】トレーニングで前頭前野は大きくなる【意外と知られていない事実?】緊張や不安の原因は"分からない"だった【意外と知られていない事実?】メンタル強めな人は"眼"が違う【意外と知られていない事実?】視覚機能は生活全般にかかわっている1日5分、今日からできる! メンタルコントロール力を上げる簡単ワークメンタル強めな人が必ずやっている10の生活習慣......and more!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味/第2章 “心”ってどこにあるの? 意外と知られていないメンタルの新事実/第3章 メンタルを強めるための5つのステップ “分からない”を減らすメンタルコントロール力/第4章 1日5分、今日からできる!メンタルコントロール力を上げる簡単ワーク12/第5章 メンタル弱めの原因を特定する4つの「ベース力」/第6章 メンタル強めな人の生活習慣10
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- 松島雅美/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名フォレスト出版出版年月2025年06月サイズ265P 19cmISBNコード9784866803265ビジネス 自己啓発 自己啓発一般メンタル強めになる習慣メンタル ツヨメ ニ ナル シユウカン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2025/06/09
メンタル強めになる習慣 [ 松島 雅美 ]メンタル強めになる習慣 [ 松島 雅美 ]1,870 円送料無料
- 発売日
- 2025/06/10
- 商品説明
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 松島 雅美 フォレスト出版メンタルツヨメニナルシュウカン マツシマ マサミ 発行年月:2025年06月10日 予約締切日:2025年04月19日 ページ数:270p サイズ:単行本 ISBN:9784866803265 松島雅美(マツシママサミ) 公認心理士・臨床心理士。Je respire株式会社 代表取締役社長。国際メンタルビジョントレーニング協会代表理事。1972年広島県生まれ。京都女子大学大学院修了。阪神淡路大震災以降の被災地支援や医療・教育・就労支援の現場で、のべ3万人以上をカウンセリング。「メンタルケアは病んだ人がするもの」という日本の文化を変えたいという想いで、2012年に起業。メンタルの強さは「性格」や「根性」で決まるものではなく、「頭の使い方」によって変えられるという理論に基づき、先行研究と10年以上の実践をもとに、メンタルビジョントレーニングを構築(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味/第2章 “心”ってどこにあるの? 意外と知られていないメンタルの新事実/第3章 メンタルを強めるための5つのステップ “分からない”を減らすメンタルコントロール力/第4章 1日5分、今日からできる!メンタルコントロール力を上げる簡単ワーク12/第5章 メンタル弱めの原因を特定する4つの「ベース力」/第6章 メンタル強めな人の生活習慣10 「見え方」が変われば、「考え方」も変わる。眼を鍛えることでものの見方と思考の柔軟性が増し、不安やストレスにも落ちついて対応できるようになります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
メンタル強めになる習慣[本/雑誌] / 松島雅美/著メンタル強めになる習慣[本/雑誌] / 松島雅美/著1,870 円
- ご注文前に必ずご確認ください「見え方」が変われば、「考え方」も変わる。眼を鍛えることでものの見方と思考の柔軟性が増し、不安やストレスにも落ちついて対応できるようになります。第1章 「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味第2章 “心”ってどこにあるの? 意外と知られていないメンタルの新事実第3章 メンタルを強めるための5つのステップ “分からない”を減らすメンタルコントロール力第4章 1日5分、今日からできる!メンタルコントロール力を上げる簡単ワーク12第5章 メンタル弱めの原因を特定する4つの「ベース力」第6章 メンタル強めな人の生活習慣10商品番号:NEOBK-3102708Matsushima Masami / Mental Tsuyome Ni Naru Shukanメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2025/06JAN:9784866803265メンタル強めになる習慣[本/雑誌] / 松島雅美/著2025/06発売
[書籍] メンタル強めになる習慣【10,000円以上送料無料】(メンタルツヨメニナルシュウカン)[書籍] メンタル強めになる習慣【10,000円以上送料無料】(メンタルツヨメニナルシュウカン)1,870 円
- 書籍 ジャンル:書籍出版社:フォレスト出版弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安:2週間以上解説:?いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること?◆科学的根拠に基づく最 新メソッド。メンタルの状態を決めるのは ”心”ではなく”脳”でした。メンタルの強さは 性格やがまん強さではなく「頭の使いかた」と「行動習慣」で 決まる!◆【contents】メンタル強めな人は”眼”が違う「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味とは?意外と知られていないメンタルの新事実【意外と知られていない事実?】トレーニングで前頭前野は大きくなる【意外と知られていない事実?】緊張や不安の原因は”分からない”だった【意外と知られていない事実?】メンタル強めな人は”眼”が違う【意外と知られていない事実?】視覚機能は生活全般にかかわっている1日5分、今日からできる! メンタルコントロール力を上げる簡単ワークメンタル強めな人が必ずやっている10の生活習慣......and more!こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。10000円以上お買い上げで送料無料です。
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- フォレスト出版 フォレスト出版
松島雅美/メンタル強めになる習慣[9784866803265]松島雅美/メンタル強めになる習慣[9784866803265]1,870 円
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【中古】メンタル強めになる習慣/松島 雅美【中古】メンタル強めになる習慣/松島 雅美2,473 円
- 松島 雅美【商品状態など】中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)【2025/07/14 18:02:51 出品商品】
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