便秘解消

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便秘解消の毎日ごはん食べてすっきり、おなかにやさしい川邉正人/病態監修高橋徳江/栄養指導・献立便秘解消の毎日ごはん食べてすっきり、おなかにやさしい川邉正人/病態監修高橋徳江/栄養指導・献立1,430 円

便秘解消の毎日ごはん食べてすっきり、おなかにやさしい川邉正人/病態監修高橋徳江/栄養指導・献立 ■ジャンル:生活>家庭医学>食事療法■ISBN:9784789518819■商品名:便秘解消の毎日ごはん食べてすっきり、おなかにやさしい川邉正人/病態監修高橋徳江/栄養指導・献立★日時指定・銀行振込・コンビニ支払を承ることのできない商品になりますタイトル【新品】【本】便秘解消の毎日ごはん食べてすっきり、おなかにやさしい川邉正人/病態監修高橋徳江/栄養指導・献立フリガナベンピカイシヨウノマイニチゴハンタベテスツキリオナカニヤサシイシヨクジリヨウホウハジメノイツポシリ-ズ発売日201802出版社女子栄養大学出版部ISBN9784789518819大きさ111P 24cm著者名川邉正人/病態監修高橋徳江/栄養指導・献立

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スッキリ出る!直腸ストレッチ一日3分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア【電子書籍】[ 高林孝光 ]スッキリ出る!直腸ストレッチ一日3分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア【電子書籍】[ 高林孝光 ]1,540 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。太りやすい体質を改善するには、たった6種類のエクササイズをするだけ。しかも1分で、すっきり出せる体になる。現代人の直腸は曲がっている!? 姿勢の専門家が考案し、医師が太鼓判を押す、これまでにない視点による便秘解消法を大公開。 2023年5月17日、フジテレビ系『ホンマでっかTV!?』で大反響があった直腸ストレッチ。このストレッチは、現代人の多くに見られる骨盤の後継により、直腸が圧迫されて曲がっていることが便秘の隠れた原因とする「直腸屈曲仮説」をもとに考案されたものです。 3種類のストレッチ、2種類のマッサージ、1種類の体操で構成された直腸ストレッチは、全部やってもたったの3分。これだけで、便座に座ると同時に自然なお通じがつくようになるのです。また、成長ホルモンの分泌が促されて、勝手にやせやすい体質になるという、うれしいオマケもあります。全国に1700万人いると推定される便秘に悩む人々の腸質を改善して、悪いものをラクに出す注目の健康法です。著・文・その他:高林孝光アスリートゴリラ鍼灸整骨院院長 1978年東京生まれ。「痛みには必ず原因がある」の治療理念のもと、治療家(鍼灸師・柔道整復師)として延べ10万人以上を施術。バレーボールのJOCジュニアオリンピックカップ東京代表トレーナー、車椅子ソフトボール日本代表のチーフトレーナー。日本テレビ系列「ヒルナンデス! 」では、今話題の肩こり特集で全国の6人の治療家の1人に選ばれる。フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」、テレビ東京系列の「追跡LIVE! SPORTSウォッチャー」等にも出演。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!【善玉酵素】で腸内革命【電子書籍】[ 國澤純 ]「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!【善玉酵素】で腸内革命【電子書籍】[ 國澤純 ]1,210 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】「これまでの腸活」はもう古い! 腸内環境研究のトップランナーが 5000人以上の腸を調べてわかった! 本当に大事なのは、【善玉菌】ではなく、【善玉酵素】だった! これまでの腸活は、「善玉菌を増やそう!」でした。それも大事ですが、健康にとって本当に重要なのは、善玉菌が作る“健康にいい物質”です。そして、“健康にいい物質”を実際に生み出しているのは私たちや善玉菌が持っている「酵素」です。この酵素の働きをよくすることこそが、健康のカギであることが最新研究で判明しました。じつは、食べたものが健康にいいかどうかは「酵素の働き」によって決まります。酵素が働かなければ、いくら栄養のあるものを食べてもまったく意味がありません。つまり、“食の効果”は酵素が決めているのです。酵素の働きを意識して、食の健康効果を最大にする「食べ合わせ方」をご紹介します! 【おもな内容】第1章ちまたの「酵素の話」は、誤解だらけ! 第2章教科書が教えてくれない“酵素の真実” 第3章あなたの腸は、「善玉酵素」でもっとよくなる第4章「善玉酵素」の働きをよくする【新】食べ方第5章「善玉酵素」の働きを最大化! 不調別“食べ合わせ”メニュー【免疫力アップ】のメニュー1 免疫細胞のエネルギーを作る「豚ニラしょうが炒め」大事な免疫細胞を腸に呼び戻す「キャロットラペ」【免疫力アップ】のメニュー2 免疫細胞の働きをよくする「しいたけ入り親子丼」免疫細胞の働きをよくする「えびときのこのアヒージョ」【肥満対策】のメニュー脂肪を燃やすミトコンドリアを増やす「鮭とブロッコリーのホイル焼き」脂肪をミトコンドリアに届けて燃やす「ラムチョップのグリル」【血糖値対策】のメニュー血糖値を下げるホルモンを守る「舞茸のみそ汁」血糖値を下げるホルモンを増やす「ランチにおにぎり」【アレルギー対策】のメニュー “暴走”をなだめる免疫細胞を増やす「レバニラ炒め」 “暴走”する免疫細胞を抑える「まぐろ納豆&アボカド」【高血圧対策】のメニュー酵素のチカラで血管を広げる「ズッキーニと玉子のみそ汁」【ストレス対策のメニュー】酵素のチカラで“幸せホルモン”を増やす「鮭のクリームパスタ」【腸内環境改善】のメニュー納豆菌の酵素パワーで腸内環境を整える「そぼろ納豆&玉ねぎ」発酵食品と腸内細菌の“善玉酵素”に働いてもらう「発酵性食物繊維入りヨーグルト」第6章食べ合わせ方を変える!「善玉酵素」の食事学画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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【中古】ふくらはぎを軽く1分パンパンたたくだけで高血圧が正常化し薬いらず!つらいしびれ・坐骨神経痛・便秘・頻尿が解消!腎機能も回復! わかさ夢MOOK90/わかさ出版(編者)【中古】ふくらはぎを軽く1分パンパンたたくだけで高血圧が正常化し薬いらず!つらいしびれ・坐骨神経痛・便秘・頻尿が解消!腎機能も回復! わかさ夢MOOK90/わかさ出版(編者)605 円

わかさ出版(編者)販売会社/発売会社:わかさ出版発売年月日:2019/02/27JAN:9784907400897

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便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書クスリよりも効く!!体質が変わる!! ハーブ&薬草がたっぷり!便秘解消レシピ×簡単&毎日できるエクササイズ/健康生活研究会【1000円以上送料無料】便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書クスリよりも効く!!体質が変わる!! ハーブ&薬草がたっぷり!便秘解消レシピ×簡単&毎日できるエクササイズ/健康生活研究会【1000円以上送料無料】1,430 円送料無料

著者健康生活研究会(編)出版社滋慶出版/つちや書店発売日2016年09月ISBN9784806915898ページ数159Pキーワードべんぴにやさしくさようするはーぶあんどベンピニヤサシクサヨウスルハーブアンドけんこう/せいかつ/けんきゆうケンコウ/セイカツ/ケンキユウ9784806915898内容紹介ハーブ&薬草がたっぷり!便秘解消レシピ×簡単&毎日できるエクササイズ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 どんどん出せば、人生が変わる!(なぜ便秘になるの?/ハーブ・薬草で腸内環境の改善ほか)/2 ハーブと薬草で便秘解消(やさしく作用するハーブ・薬草で安心/ハーブ・薬草には体によいものがたくさんあるほか)/3 食物繊維で体質改善(ハーブで便秘解消のあとは、脱便秘体質/そもそも食物繊維とは? ほか)/4 便秘に効く!簡単エクササイズ(簡単エクササイズ/できることからコツコツ鍛える7つの運動ほか)

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腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ1,430 円

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疲労と便秘の解消に黒酢+オリゴ糖—疲れと便は貯めずに、元気を飲む、二つのパワーで胃腸快調、食欲増進、元気100倍:健康食品の効果を解説した書籍疲労と便秘の解消に黒酢+オリゴ糖—疲れと便は貯めずに、元気を飲む、二つのパワーで胃腸快調、食欲増進、元気100倍:健康食品の効果を解説した書籍275 円

「黒酢+オリゴ糖の効能とは? 黒酢が動脈硬化を防ぎ、肝臓・腎臓障害を改善。オリゴ糖が腸の腐敗産物を減らしてガン予防。便秘もニオイも解消する効果も【エキス、サプリメント】疲れと便は貯めずに、元気を飲む中山貞男著文庫サイズ・48頁まえがき —— 二つのパワーで胃腸快調、食欲増進、元気100倍天然の贈り物である「黒酢(純粋米酢・純粋玄米酢)」に出会い、わたくしは実験を通してさまざまな効用を目のあたりにし、「黒酢」の素晴らしさを、各種誌上で皆さんにお知らせしてきました。最近は、食生活の変化や複雑になっていく仕事環境などから、からだにかかるストレスはかなりのものになっています。そこで「黒酢」の持っている疲労回復のパワーが皆さんのお役に立つことと信じてやみません。昔から、酢は疲労回復にも用いられてきたものですが、その中でも「天然の黒酢」の持つ力は、血液の流れをサラサラにすることでエネルギーの代謝回路をなめらかに動かします。これが疲労回復、食欲増進、そして老化防止の秘密なのです。今回は、この「黒酢」のパワーに加えて、「オリゴ糖」の力についてもお話ししたいと思います。「オリゴ糖」といえば、ビフィズス菌を増やすことによって腸の働きを整える効果が確認され、お菓子やヨーグルトなど様々な食品に添加されるようになった甘味料です。「お酢」と「オリゴ糖」——、一見まったく関係のないような二つですが、これらが持つ力を合わせると、私たちのからだを流れる二つの流れ、すなわち血液の流れと食べ物の流れの二つを非常にスムーズにすることになるのです。私たちの腸内にいる善玉の細菌たちと仲良く付き合えば、便秘に悩まされることもありません。良い細菌は腸をきれいにし、腸を守り、私たちは気分よく排便をすることができるのです。またこの快便は私たちのからだ全体の健康にも大きく関係してきます。気持ちのよい健康な生活を送るためには、疲れも便もためないのに限ります。そのためにここでご紹介する「黒酢+オリゴ糖」が皆さんのお役に立つことを願っています。目次 —— 〈コラム〉お酢で酔っぱらうの? 第1章疲労回復と食欲増進に「黒酢」・黒酢は天然仕込みの純粋な酢・刺激少なく胃腸にやさしい黒酢・先人の知恵、殺菌・防腐作用・黒酢ゆえの優れたアミノ酸組成・TCA回路に働き疲労物質を抑制・高脂血症を改善する黒酢・動脈硬化を防ぎ、肝臓・腎臓障害を改善・食欲増進に役立つさわやか風味第2章腸内の細菌改善に「オリゴ糖」・腸内は善玉菌と悪玉菌の住処・からだに影響する腸内細菌バランス・オリゴ糖がビフィズス菌を増やす・腸の腐敗産物を減らしガンの予防も第3章「黒酢+オリゴ糖」で元気倍増・便のかたちでわかる腸の元気度・宿便は百害あって一利なし・便秘もニオイも解消された! ・「黒酢+オリゴ糖」の作り方、飲み方【ハート出版ふるさと文庫】疲労と便秘の解消に黒酢+オリゴ糖

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即効性あり!たった3分でできる便秘解消ダイエット【電子書籍】[ 榎本悠人 ]即効性あり!たった3分でできる便秘解消ダイエット【電子書籍】[ 榎本悠人 ]500 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】皆さんはどれくらいの頻度で便が出ていますか? 毎日出ているという方でも、「便が硬い」「便の形が小さくてコロコロしている」「残糞感がある」などの症状があればこれは便秘に当てはまります。便が腸の中にいる状態が長く続けば、古い便によって体臭がきつくなったり、肌荒れや不眠、イライラなど精神面にも影響してくると言われています。この書籍は、便秘解消につながる食べ物やマッサージを、管理栄養士や整体師が分かり易く解説したものです。便の形はあなたの身体の現状を現しています。当然それによって対処方法も変わってきます。今すぐ自分に合った便秘解消法を見つけて、心身ともに綺麗にしてみませんか? 書籍文字数:8,198文字画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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腸内すっきり!コーヒーエネマゲルソン療法で便秘解消、お肌もつるつる/渡邉勇四郎【1000円以上送料無料】腸内すっきり!コーヒーエネマゲルソン療法で便秘解消、お肌もつるつる/渡邉勇四郎【1000円以上送料無料】1,320 円送料無料

著者渡邉勇四郎(監修)出版社LUFTメディアコミュニケーション発売日2014年10月ISBN9784906784301ページ数71Pキーワード健康ちようないすつきりこーひーえねまげるそんりようほうチヨウナイスツキリコーヒーエネマゲルソンリヨウホウわたなべゆうしろうワタナベユウシロウ9784906784301内容紹介お腹から身体を整えるコーヒーの魔法。誰でも自宅でかんたんにできる!ダイエットにも役立つ!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 コーヒーエネマってなに?(「腸内洗浄」で心も体もリフレッシュ!いきいき、爽やかな毎日を!/100年前の野戦病院で誕生「ゲルソン療法」とともに広まる/コーヒーエネマに期待できること/植物由来の天然素材を配合ダイエットもサポート)/2 はじめてみよう!コーヒーエネマ(決して無理をせず、あせらず、ゆっくり深呼吸をしてリラックス/かんたんなエクササイズで、エネマ効果もアップ!/食事にも気を使うことで、エネマの効果はますます向上します!)/3 こんなにすごい!コーヒーエネマ(渡邉勇四郎氏インタビュー/解説!ゲルソン療法とはほか)/4 コーヒーエネマについてもっと知りたい!(検証してみました健康診断で体の健康度をチェック!/研究対象者の声健康診断の数値がよくなりました!/きっかけは違えど、同じなのは、毎日ポジティブに過ごせること!)

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【中古】お悩み別オトナ女子のための漢方手帖便秘・むくみ・イライラ・冷えは、効かせる漢方でスッキリ解消/蔭山充(著者)【中古】お悩み別オトナ女子のための漢方手帖便秘・むくみ・イライラ・冷えは、効かせる漢方でスッキリ解消/蔭山充(著者)726 円

蔭山充(著者)販売会社/発売会社:主婦の友社発売年月日:2018/01/19JAN:9784074284139

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腸がきれいになる元気食 100歳になっても美味しく食べたい!8つの食材が決め手便秘解消、体質改善...。この食材、この食べ方で、快腸・長生き![本/雑誌] / 松生恒夫/著腸がきれいになる元気食 100歳になっても美味しく食べたい!8つの食材が決め手便秘解消、体質改善...。この食材、この食べ方で、快腸・長生き![本/雑誌] / 松生恒夫/著1,540 円

ご注文前に必ずご確認ください便秘解消、体質改善...。この食材、この食べ方で、快腸・長生き!プロローグ快腸をもたらす「8つの食材」とは?第1章高齢者に多すぎる服用薬。減量する方法第2章年齢とともに低下する腸のしくみ第3章食べて腸をよくする8つの食材第4章食べて腸をよくする組み合わせ第5章腸を温めてよくする方法商品番号:NEOBK-2320502Matsuoi Tsuneo / Cho / Harawata Ga Kirei Ni Naru Genki Shoku 100 Sai Ni Natte Mo Oishiku Tabetai! 8 Tsu No Shokuzai Ga Kimete Bempi Kaisho Taishitsu Kaizen.... Kono Shokuzai Kono Tabe Kata De Kaicho Nagaiki!メディア:本/雑誌重量:257g発売日:2019/01JAN:9784865135497腸がきれいになる元気食 100歳になっても美味しく食べたい!8つの食材が決め手便秘解消、体質改善...。この食材、この食べ方で、快腸・長生き![本/雑誌] / 松生恒夫/著2019/01発売

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【中古】善玉酵素で腸内革命「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!/國澤純(著者)【中古】善玉酵素で腸内革命「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!/國澤純(著者)907 円

國澤純(著者)販売会社/発売会社:主婦と生活社発売年月日:2021/05/28JAN:9784391155679

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【中古】腸をキレイにする!-いいウンチを出して便秘を解消する- / 甲田光雄【中古】腸をキレイにする!-いいウンチを出して便秘を解消する- / 甲田光雄640 円

発売日: 2003/12/15
商品説明: 腸をキレイにする!-いいウンチを出して便秘を解消する- 単行本の詳細カテゴリ: 中古本ジャンル: スポーツ・健康・医療健康法出版社: 日経BP社レーベル: 作者: 甲田光雄カナ: チョウヲキレイニスルイイウンチヲダシテベンピヲカイショウスル / コウダミツオサイズ: 単行本 ISBN: 4822216349 発売日: 2003/12/15 関連商品リンク : 甲田光雄日経BP社

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【中古】超健康!若返る!ブロッコリーご飯ダイエット便秘解消美肌むくみ解消がん予防免疫力アップ!/田島眞(著者),吉田瑞子【中古】超健康!若返る!ブロッコリーご飯ダイエット便秘解消美肌むくみ解消がん予防免疫力アップ!/田島眞(著者),吉田瑞子220 円

田島眞(著者),吉田瑞子販売会社/発売会社:宝島社発売年月日:2017/01/01JAN:9784800263704

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【中古】腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ/工藤あき(監修),おなつ【中古】腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ/工藤あき(監修),おなつ385 円

工藤あき(監修),おなつ販売会社/発売会社:池田書店発売年月日:2021/01/26JAN:9784262130606

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ダイエット・美肌に昆布のソルギン—海からの贈り物昆布の食物繊維で便秘解消:健康食品の効果を解説した書籍ダイエット・美肌に昆布のソルギン—海からの贈り物昆布の食物繊維で便秘解消:健康食品の効果を解説した書籍275 円

ソルギンの効能とは? ソルギンには便秘を改善する効果がある。有害物質の排泄を促進する。アンモニアを減らし、腸内細菌を改善する。【フコイダン、サプリメント】昆布のソルギンで便秘解消山岸喬著文庫サイズ・48頁まえがき —— 海からの贈り物昆布の食物繊維で便秘解消近年、ダイエットに興味を持つ人が増え、健康食品売場などでは多種多様なダイエット食品が売られています。このようにダイエットが注目されるのは、「肥満は健康の敵」と、若い人からお年寄りまで広く認識するようになったからです。また、若い女性はスリムになりたいという、美容上の目的からダイエットする人が多く、アンケート調査によると若い女性の五〇%以上の人がダイエット食品を利用したことがあるといいます。ダイエット方法の大部分は食事制限によるものですが、弊害も多く知られています。厳しい食事制限はビタミンやミネラルの欠乏症を招き、栄養失調さえ起こします。また、食事量の減少にともない、食物繊維量が減少し、便秘になる人が増えます。せっかく、美容の目的でダイエットしても、便秘になり、肌荒れ、吹き出ものなどの美容の大敵が現れては元も子もありません。また、大腸ガンや成人病の引き金になっては、かえってマイナスになります。ダイエットで注意しなければならないことは、カロリー制限にのみ着目しないで、ミネラル、ビタミン、食物繊維の摂取量なども考慮しなければなりません。最近、学術雑誌や専門誌などで、ダイエット食品の原料になるいろいろな食物繊維が発表されています。そのなかに、もっとも新しい素材で昆布から作った「ソルギン」があります。ソルギンは日本の伝統的な食品である昆布を加工した“水に溶ける食物繊維”です。ソルギンはほとんど無味無臭で、いろいろな食品に加工できるので、広く使われはじめています。このソルギンは他の食物繊維にくらべ、腸内細菌での分解が少なく、また、有害物質の排泄促進作用に優れているなどの特色があります。ダイエットはこのような食物繊維の補給と、ミネラル、ビタミン類の不足に留意することが大切です。目次 —— 〈コラム〉旅すれば便秘第1章どうして便秘になるの・便秘の原因はさまざま・万病のもとになる異常事態・こわい病気の陰に便秘あり・現代人の食生活が便秘を増やした〈コラム〉ウンチの色で健康判断第2章美肌と便秘の深い関係・腸のコンディションは肌に現れる・宿便が“腸異常現象”の原因だった・悪玉菌を殺し、善玉菌を増やすことが大切〈コラム〉臭いウンチはジャスミンの香り? 第3章昆布のソルギンは優れもの・コンブが原料のノンカロリー食品・どんな食品にも利用できるソルギン・厚生省認定の特定保健用食品・ソルギンは便秘を改善する・アンモニアを減らし、腸内細菌を改善・有害物質の排泄を促進する第4章便秘によい食品とは・暮らしのなかの便秘改善法・便秘薬にもいろんなタイプがある・便秘を改善する食品・第六の栄養素・食物繊維【ハート出版ふるさと文庫】ダイエット・美肌に昆布のソルギン

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現場の悩みをスッキリ解消慢性便秘症診療プラクティス [ 山本さゆり ]現場の悩みをスッキリ解消慢性便秘症診療プラクティス [ 山本さゆり ]3,960 円送料無料

発売日: 2025/06/02
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】山本さゆり上松東宏南山堂ゲンバノナヤミヲスッキリカイショウマンセイベンピショウシンリョウプラクティスヤマモトサユリウエマツハルヒロ発行年月:2025年06月02日予約締切日:2025年06月01日ページ数:211p サイズ:単行本 ISBN:9784525212018 山本さゆり(ヤマモトサユリ) 愛知医科大学総合診療医学講座・内科学講座消化管内科准教授。1989年愛知医科大学卒業。名古屋医療センター、愛知医科大学第4内科(消化器内科・心療内科)にて学位を取得、研究職の楽しさに目覚める。トヨタ記念病院消化器科、長寿医療研究センター消化器科、ゆりクリニックを経て2人の男の子を育てる。次男の中学入学を機に非常勤で愛知医科大学に勤務、2017年9月愛知医科大学卒後臨床研修センター副センター長として医学教育・卒前卒後教育の傍ら、総合診療、過敏性腸症候群や便秘診療の臨床・研究に携わる。2019年9月より現職。日本消化器病学会、日本消化管学会、日本神経消化器病学会、日本心身医学会、日本医学教育学会の代議員上松東宏(ウエマツハルヒロ) 愛知医科大学地域総合診療医学寄附講座・総合診療医学講座特任准教授。2006年愛知医科大学卒業。聖隷三方原病院、東京都立多摩総合医療センター放射線科を経て、2011年よりSouthern Illinois University Family and Community Medicine Residencyにて研修。帰国後、鉄蕉会亀田ファミリークリニック館山家庭医診療科、豊田地域医療センター総合診療科で勤務。2025年3月、名古屋大学大学院医学系研究科(医療の質・患者安全学講座)にて医学博士を取得後、同年4月より現職。家庭医として診療所や市中病院で臨床および教育に携わり、現在は大学に活動の場を移し、卒前・卒後教育を通して社会に貢献できる道を模索している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1部基礎編プライマリ・ケア医が知っておくべき慢性便秘症診療の全体像(便秘は怖い!身近な便秘が生活や長期的な予後に及ぼす影響とは/本当に便秘なのか?定義を押さえ、丁寧な問診から始めよう/「便秘ですね」で思考停止しない。便秘のメカニズムを考えよう/曖昧なままにしていませんか?便秘患者で押さえるべきフィジカルとは/要らないような、要るような…便秘に必要な診断検査は? ほか)/第2部応用編プライマリ・ケアでの便秘診療をさらに深めるために知っておきたい“慢性便秘×○○”(慢性便秘に潜む疾患を押さえよう/便秘がエコーでわかる?ベッドサイドでできる新しい画像検査/投薬から始まる負の連鎖慢性便秘とポリファーマシー/忙しい現場でも注意しておきたい救急外来での便秘の対応/プライマリ・ケアで実践する便秘患者に対する心理療法ほか) 「とりあえず下剤」を卒業しよう!その場しのぎの対応ではなく自信をもって継続的に管理するために。プライマリ・ケア医、薬剤師、看護師etcに役立つエッセンスをぎゅっと凝縮。本医学・薬学・看護学・歯科学臨床医学内科系胃・腸

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【中古】食物繊維で腸スッキリ!便秘解消データBOOK/松生恒夫【中古】食物繊維で腸スッキリ!便秘解消データBOOK/松生恒夫220 円

松生恒夫販売会社/発売会社:朝日新聞出版発売年月日:2016/07/01JAN:9784023330870

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【中古】「ゆがみ」解消バイブル便秘、冷え、疲れのもと!「ゆがみ」を取って、太りに / 日経ヘルス / 日経BP [雑誌]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】【中古】「ゆがみ」解消バイブル便秘、冷え、疲れのもと!「ゆがみ」を取って、太りに / 日経ヘルス / 日経BP [雑誌]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】341 円

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】著者:日経ヘルス出版社:日経BPサイズ:雑誌ISBN-10:4822232565ISBN-13:9784822232566■こちらの商品もオススメです ● 実はスゴイ!大人のラジオ体操 / 中村格子, 秋山エリカ / 講談社 [単行本] ● 本当に効くストレッチ! 100人のトレーナーが選ぶ / 山本利春, マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● 日経 Health (ヘルス) 2020年 12月号 [雑誌] / 日経BP [雑誌] ● 一生太らないストレッチやせる!お腹が凹む / 日経ヘルス編集部 / 日経BP [雑誌] ● 女性の不調解消バイブルゆがみを正し、ホルモンバランスを整える / 日経ヘルス / 日経BP [雑誌] ● 日経 Health (ヘルス) 2018年 01月号 [雑誌] / 日経BP [雑誌] ● 一生太らない!1日1ポーズストレッチ 1日2分でやせ体質に! / 日経ヘルス / 日経BP [雑誌] ● 子供を秀才にする方法創造的勉強法で子供を伸ばす / 新日本速読研究会 / 成美堂出版 [単行本] ● 目がぐんぐん若返るNo.1自力療法老眼、近視の視力が急向上!緑内障、白内障、飛蚊症、 / マキノ出版 / マキノ出版 [ムック] ● ゆるヨガダイエット体が硬くても大丈夫! / 日経ヘルス / 日経BP [単行本] ● 60代からもっと人生を楽しむ人、ムダに生きる人 / 『PHP』編集部 / PHP研究所 [単行本] ● 自力整体でいきいき歩き / 狛雅子 / 山と溪谷社 [単行本] ● 手塚治虫名作集 15 / 手塚治虫 / 集英社 [文庫] ● 一生太らない!食べ方優木まおみのキレイの秘密 / 日経ヘルス / 日経BP [ムック] ● 「ゆる体操」で気持ちよーくキレイになる大和撫子のからだづくり / Nido=神津圭子 / 講談社 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、非常にきれいな状態です。書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。ページやカバーに欠品はありません。文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。マーカーやペンで書込があることがあります。商品の痛みがある場合があります。

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オオバコの食物繊維で“絶好腸”—便秘解消、ダイエット効果、大腸ガン予防、近代科学で見直される古来の伝承薬:健康食品サプリの効果を解説した書籍オオバコの食物繊維で“絶好腸”—便秘解消、ダイエット効果、大腸ガン予防、近代科学で見直される古来の伝承薬:健康食品サプリの効果を解説した書籍275 円

オオバコの効能とは? 便を正常にする効果。血中コレステロールを減少させる。糖尿病予防に期待。大腸ガン予防にも好影響【サイリウム、おおばこ、車前草、粉末サプリメント】近代科学で見直される古来の伝承薬印南敏著文庫サイズ・48頁まえがき —— 便秘解消、ダイエット効果、大腸ガン予防高齢化社会を迎え、元気で長生きしている人々の増えている反面、中年時代から成人病にかかり、それに悩まされている人も多くなりました。これに対し、現代科学はどのようにすれば成人病が起こり、どのようにすれば予防できるかについて、研究の成果もあって大分わかってきています。そういう中で、食生活のしめる位置づけの大きいことがますますクローズアップされています。従来食べ物の中のカスとされてきた食物繊維の重要性にしても、本書小史で述べているように、長い間の疫学的研究からの成果です。その流れを受けて、サイリウムの機能性が近代科学の光を浴びて注目されるようになりました。サイリウムは元々インドオオバコの種子の外皮であり、古くからインド地方で便秘のときの治療法として伝承されたものです。インドを植民地とした国からヨーロッパに伝わり、薬局には緩下剤として使われてきた歴史の古い成分です。古くから伝承的な民間薬の中には近代科学の手法により、理論的な裏付けを得ているものがかなり多くなってきています。その代表的なものとして漢方薬があり、すでに様々な疾病の予防や治療に大きな働きをしています。中国には古くから「医食同源」という言葉があります。私はこれを「病は食で防ぎ、食で治す」と解釈します。成人病の多くは老化の過程で食生活の善し悪しによって、早く現れたり、遅く現れたりします。早く現れた場合は短命になるのでしょうし、遅く現れれば長命につながるでしょう。今日食物繊維の適量な摂取は、人間の食生活において無視することのできない重要な要素であることを科学が証明しつつあります。元気で長生きをするためにも、常にこのことを忘れないでほしいのです。目次 —— まえがき-便秘解消、ダイエット効果、大腸ガン予防〈コラム〉食卓から食物繊維が減っている第1章 “道端の生薬”オオバコ・全国の道端、草地に自生する・葉と種子は漢方薬に使われる〈コラム〉女性をひきつけるダイエット第2章インドオオバコの食物繊維が効く・オオバコが人気商品にオオバケした理由・サイリウムのダイエット効果・ダイエットと便秘のジレンマ・一日一回の快便が健康の秘訣・便を正常にするサイリウム・血中コレステロールを減少させる・糖尿病予防に大きな期待・大腸ガン予防にも好影響・サイリウムの正しい摂り方第3章食物繊維の豆知識・食物繊維の研究史・いろいろある食物繊維の種類・不溶性食物繊維の働き・水溶性食物繊維の働き・食物繊維の正しい摂り方・食物繊維の多い食べ方【ハート出版ふるさと文庫】オオバコの食物繊維で“絶好腸”

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【中古】大腸ガン予防便秘解消食物繊維たっぷりの献立と料理 120品 1日20グラムの食物繊維で肥満、生活習慣病予防健康レシピシリーズ/東畑朝子(著者),平塚秀雄(医学監修)【中古】大腸ガン予防便秘解消食物繊維たっぷりの献立と料理 120品 1日20グラムの食物繊維で肥満、生活習慣病予防健康レシピシリーズ/東畑朝子(著者),平塚秀雄(医学監修)220 円

東畑朝子(著者),平塚秀雄(医学監修)販売会社/発売会社:グラフ社発売年月日:2000/07/25JAN:9784766205817

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「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!【善玉酵素】で腸内革命 [ 國澤純 ]「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!【善玉酵素】で腸内革命 [ 國澤純 ]1,430 円送料無料

発売日: 2021/05/28
商品説明: 【楽天ブックスならいつでも送料無料】國澤純主婦と生活社ベンピカイショウダイエットメンエキリョクアップサマザマナケンコウコウカヲサイダイカスルゼンダマコウソデチョウナイカクメイクニサワジュン発行年月:2021年05月28日予約締切日:2021年03月15日ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784391155679 國澤純(クニサワジュン) 国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所ワクチン・アジュバント研究センターセンター長、腸内環境システムプロジェクトリーダー(兼任)。1996年、大阪大学薬学部卒業。2001年、薬学博士(大阪大学)。米国カリフォルニア大学バークレー校への留学後、2004年、東京大学医科学研究所助手。同研究所助教、講師、准教授を経て、2013年より現所属プロジェクトリーダー。2019年より現所属センター長。その他、東京大学医科学研究所・客員教授、大阪大学医学系研究科、薬学研究科、歯学研究科、理学研究科・招へい教授(連携大学院)、神戸大学医学研究科・客員教授(連携大学院)、広島大学医歯薬保健学研究科・客員教授、早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構・客員教授などを兼任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章ちまたの「酵素の話」は、誤解だらけ!/第2章教科書が教えてくれない“酵素の真実”/第3章あなたの腸は、「善玉酵素」でもっとよくなる/第4章健康になる食事は、“食べ合わせ”がカギだった!「善玉酵素」の働きをよくする新食べ方/第5章たった1食でダブル&トリプルの健康効果!「善玉酵素」の働きを最大化!健康効果別“食べ合わせ”メニュー/第6章おすすめの「食べ合わせリスト」付き!食べ合わせ方を変える!「善玉酵素」の食事学腸内環境研究のトップランナーが、5000人の腸を調べてわかった!ヨーグルト、納豆、食物繊維…「これまでの腸活」はもう古い!本当に大事なのは“善玉菌”ではなく、“善玉酵素”だった!「酵素」に着目した、まったく新しい食事術を初公開! 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法

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腸内すっきり!コーヒーエネマゲルソン療法で便秘解消、お肌もつるつる腸内すっきり!コーヒーエネマゲルソン療法で便秘解消、お肌もつるつる1,320 円

渡邉勇四郎/監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名LUFTメディアコミュニケーション出版年月2014年10月サイズ71P 21cmISBNコード9784906784301生活健康法健康法その他腸内すっきり!コーヒーエネマゲルソン療法で便秘解消、お肌もつるつるチヨウナイスツキリコ-ヒ- エネマゲルソンリヨウホウデベンピカイシヨウオハダモツルツル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2014/10/03

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便秘・下痢・便もれ腸トラブルの治し方誰にも聞けない悩みをピタッと解消!【電子書籍】[ 中島淳 ]便秘・下痢・便もれ腸トラブルの治し方誰にも聞けない悩みをピタッと解消!【電子書籍】[ 中島淳 ]825 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 ★★★便秘、下痢、便もれなど、腸の悩みを名医が解消します!★★★ ●約500万人が悩む国民病の便秘、下痢、便もれの治療・対策法を紹介● ●ガイドラインに沿ったエビデンスある解説● ●メディアにも出演している評判の名医が体の悩みをスッキリ解決する、Gakkenの新しい健康書● 悩ましい「便秘」「下痢」「便もれ」について、メディアにも出演している評判の名医が、自宅や自分でできるストレッチや体操、生活改善法をわかりやすく紹介します。腸の悩みの中でも、便に関する悩みは、普段は恥ずかしくて、気軽に誰にも相談できないセンシティブなものです。そんなあなたの腸の悩みを名医が解消します。知らなかった腸と便の最新情報や、ガイドラインに基づいたエビデンスのある治療・改善法を、イラストを用いて紹介します。巻頭には、ドラッグストア(薬局)などで使える腸トラブル対策の薬剤やアイテムをまとめました。また、付録の排便日誌も活用いただき、自分の便の状態を把握しましょう。腸と便の新常識と、すぐにできる対策法をまとめた「腸トラブル」対策の決定版です! ■目次巻頭リスト:腸トラブルケアにおすすめの市販薬とアイテム、便の色チェックシートプロローグ第1章:名医にこっそり聞く便秘・下痢・便もれのお悩み相談室第2章:1日数分で効果あり! 腸トラブル改善トレーニング第3章:今日からできる生活習慣改善アドバイス第4章:今すぐなんとかしたい! 困った腸トラブルSOS エピローグ画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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スッキリ出る!直腸ストレッチ一日3分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア/高林孝光/山下あきこ【1000円以上送料無料】スッキリ出る!直腸ストレッチ一日3分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア/高林孝光/山下あきこ【1000円以上送料無料】1,540 円送料無料

著者高林孝光(著) 山下あきこ(監修)出版社CCCメディアハウス発売日2024年03月ISBN9784484222523ページ数118Pキーワード健康すつきりでるちよくちようすとれつちいちにちさんぷんスツキリデルチヨクチヨウストレツチイチニチサンプンたかばやしたかみつやましたタカバヤシタカミツヤマシタ9784484222523内容紹介現代人の直腸は曲がっている!? 姿勢の専門家が考案し、医師が太鼓判を押す、これまでにない視点による便秘解消法を大公開。2023年5月17日、フジテレビ系『ホンマでっかTV!?』で大反響があった直腸ストレッチ。このストレッチは、現代人の多くに見られる骨盤の後継により、直腸が圧迫されて曲がっていることが便秘の隠れた原因とする「直腸屈曲仮説」をもとに考案されたものです。3種類のストレッチ、2種類のマッサージ、1種類の体操で構成された直腸ストレッチは、全部やってもたったの3分。これだけで、便座に座ると同時に自然なお通じがつくようになるのです。また、成長ホルモンの分泌が促されて、勝手にやせやすい体質になるという、うれしいオマケもあります。全国に1700万人いると推定される便秘に悩む人々の腸質を改善して、悪いものをラクに出す注目の健康法です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章たかが便秘、されど便秘(出したい、でも出ない/腸の働きこそがお通じのカギほか)/第2章一日3分でスッキリ出る!直腸ストレッチのすべて(14人が試して全員に効果/全部やってもたった3分で終わるほか)/第3章「排便力」を高める日常生活の工夫(ちょっとした習慣で「排便力」はみるみる高まる/どうせ飲むなら硬水か炭酸水ほか)/第4章直腸ストレッチで便秘を撃退した体験者のレポート(十数年来の便秘がその日のうちに解消しベストなコンディションで3度めのオリンピック出場をめざせるようになった/始めて15分でトイレに駆け込んで1〜2日後には毎朝必ずお通じがつくようになり鼻血や疲れやすさも解消して顔色までよくなったほか)

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食物繊維で腸スッキリ! 便秘解消データBOOK【電子書籍】[ 松生恒夫 ]食物繊維で腸スッキリ! 便秘解消データBOOK【電子書籍】[ 松生恒夫 ]1,000 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日本人の便秘人口は470万人とも言われ、多くの人が便秘に悩んでいます。加齢とともに増え、症状も深刻化。本書では腸と便秘のしくみを解説し、便秘によって引き起こされる病気などもしっかり解説。便秘が改善する栄養素、食物繊維量、エネルギー、脂質、マグネシウム、ビタミンCを食材、コンビニ食、外食別にデータを表示。便秘を改善してくれる栄養素を紹介しながら、その栄養素が多く含まれる食材や料理を多数収録。自然に排便力がつく生活習慣や運動、マッサージも紹介し、1冊で十年来悩まされてきた便秘とサヨナラできる最強の便秘解消ハンドブックです。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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NHKきょうの健康便秘と痔の悩みを解消セルフケアと治療【電子書籍】NHKきょうの健康便秘と痔の悩みを解消セルフケアと治療【電子書籍】792 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】お通じに関わるトラブルがすっきり! 排便トラブルは男女を問わず起こり、生活の質を著しく落とす。人知れず悩む人が多く、受診が遅れると悪化するケースもある。食事や運動、排便リズムを整えるなど、早めの対処で“すっきり健康な毎日”を目指すための一冊。改善しない場合の専門医による検査や、治療についても併せて紹介する。 ※タブレットなどの大きめの画面に最適化されたカラーコンテンツです(2色)。小型の画面やモノクロ端末などでは読みづらい場合があります。 ■内容第1章あなたの悩みの原因を知ろうお通じの悩み/便秘/便秘のタイプ(「弛緩性便秘」「ストレス性便秘」「直腸性便秘」の3つに大別できる)/痔(「痔」には「いぼ痔、切れ痔、痔ろう」の3つのタイプがある)/便失禁第2章快適なお通じのためのセルフケア快便のための基礎知識/セルフケア食事/セルフケア生活/セルフケア市販第3章専門医が行う検査と治療受診/便秘の診断・治療/痔の診断・治療/便失禁の診断・治療画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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何をすれば良いのか? がわかる虚弱体質を根本から解消する! 疲れる、だるい、低血圧、食欲不振、体調不良、動脈硬化、便秘、低体重、冷え性など・・・全部解消して健【電子書籍】何をすれば良いのか? がわかる虚弱体質を根本から解消する! 疲れる、だるい、低血圧、食欲不振、体調不良、動脈硬化、便秘、低体重、冷え性など・・・全部解消して健【電子書籍】499 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】この本は虚弱体質の解消が出来ず、様々な症状でお悩みの方を対象にしています。虚弱体質は、酸素、栄養、免疫細胞などが届かない細胞が多くなって、細胞の活力が低下したり、免疫力が低下している症状です。ですので、一般的な病気のように薬では治せませんし、○○を摂取すれば改善されることもほとんどありません。こんなことでお困りではありませんか? □今週は「病院通い」、虚弱な体と最後まで付き合うしかないのかな □元気になれば仕事もまたできる!と思うけど、願い叶うかな? □慢性疲労、虚弱体質、血行不良、低体重、低血圧、貧血…どうにかして欲しい。 □冷え性がひどい。クーラーが・・・夏が苦手。 □みんなで集まって美味しいものもいっぱい食べて、悲しいかな胃腸が持たない □漢方の薬、1ヶ月15,000円、いつまで続くかな〜 □お金もかかるし何より老けやすい! □妊活が怖い。病気になるリスクも高いし生命の危機? □インフルエンザも良くかかるし、罹ったら治らない □小学生の1,2年までは、しょっちゅう学校欠席していた □子作りも頑張りたいけど、授かったとして今の体力でやっていけるかな? □運動不足解消にとWii Fitしたけど、足首や股関節が痛む □いいよ!と勧められたハーブティーを購入して飲んだらお腹を壊した □仕事も体に負担のかかることはできない。スケジュールは無理なく組む □食べられないから体重が落ちる □太りたいけど胃腸が弱いのでたくさん食べると胃もたれや下痢をしてしまう □風邪をひきやすく、引いたら治りにくい □医療は医療でも美容医療にお金をかけてるお友達を見ると、うらやましい。 □胃腸が弱いのは体質。お正月に寝込んでしまった □養命酒は体に良さそうと、飲んだら胃が痛くなった。 □少し動いても疲れる □コロナ感染、病院へ行く方が怖い。 □胃腸が小さい頃から弱くて、年末年始のご馳走が胃腸にこたえる □下痢や便秘をしやすい □いくら食べても太らない □肌がカサカサする。代謝が悪いのかな? □熱が出やすい □顔色が良くないし、血圧が低い □免疫力が低いのかよく体調を崩す □体温が低いご安心ください。これら全部の改善〜解消が可能です。これからお話するのは、あなたが虚弱体質になった原因、今体に起きている変化、改善〜解消する方法などです。西洋医学が起点となって常識となっている情報は、あくまで西洋医学からみたものです。違う角度から対策すると、その常識では改善できないものが、簡単に改善していきます。例えば、「高血圧は治せない」というのが西洋医学の常識ですが、病院治療はこれが出来ないので治らない病気といっているだけです。高血圧は血管が固くなって発症するので、現実には本文にあるように、血管を柔らかく(若返り)すれば、高血圧は解消していきます。(西洋医学では血管を柔らかくすることは出来ません) これと同じように、虚弱体質に多い低血圧、低体温、冷え性などは病院では治せませんが、簡単な方法を実践することで、私が解消したように、どれも完璧に解消させることが可能です。「病院治療はあくまでも一つの方法でしかなく、絶対的なものではない」、他の方法もあると考えることで、虚弱体質も解消が可能ということがご理解しやすくなると思います。虚弱体質の本質は、大きくは2つです。 1つは、酸素、栄養、免疫細胞などが全身の細胞に届かず、届いていない細胞がエネルギー不足で本来の働きが出来ていないことです。それが臓器や組織に現れたのが症状です。考えるのが面倒になったり、肌が荒れたり、疲れやすい体になって現れます。もう1つは、免疫細胞が全身の細胞に届いていないことです。そのため、ウイルスや病原菌を殺せず、風邪などを引きやすくなったり、なかなか治らない、また新型コロナなど感染症に罹りやすくなったり、という形で現れてきます。ですので、全身の細胞に酸素、栄養、免疫細胞などが十分に届くようにすることで、虚弱体質は根本から解消させることが出来ます。この本の内容は、・あなたが虚弱体質になった原因、・虚弱体質から抜け出して健康な体になるには何をすれば良いのか、・具体的な方法に至るまでお話していますので、虚弱体質の解消に必ずお役立に立つと確信しています。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ[本/雑誌] / 工藤あき/監修おなつ/レシピ腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ[本/雑誌] / 工藤あき/監修おなつ/レシピ1,430 円

ご注文前に必ずご確認ください体にいいことばかりのオートミール(体にうれしいオートミール栄養豊富なオートミール2種類の食物繊維が腸を動かすほか)オートミール生活(オートミールの種類オートミールの使い方オートミールのおすすめの食べ方)オートミールレシピ(リゾット丼炒めごはんほか)商品番号:NEOBK-2579361Kudo Aki / Kanshu Onatsu / Recipe / Harawata Katsu Oatmeal Recipe Diet Bempi Kaisho Bihada Koka Meneki Ryoku upメディア:本/雑誌重量:255g発売日:2021/01JAN:9784262130606腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ[本/雑誌] / 工藤あき/監修おなつ/レシピ2021/01発売

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イチジクレシピ1 まいにちごはん赤ちゃんから大人まで、食べてスッキリ便秘解消レシピ【電子書籍】[ イチジク製薬株式会社 ]イチジクレシピ1 まいにちごはん赤ちゃんから大人まで、食べてスッキリ便秘解消レシピ【電子書籍】[ イチジク製薬株式会社 ]440 円送料無料

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】お母さんもお父さんも赤ちゃんもおばあちゃんもおじいちゃんも。家族みんなでもりもり食べてまいにちスッキリ!日本人の腸を見つめ続けて約90年。イチジク製薬がきちんと教える便秘解消レシピ69!日本の便秘人口は約3000万人と言われ、特に乳児(の世話をする母親)、10-30代の女性、70歳以上シニア層が毎日のお通じに不便を感じています。便秘になると苦しさを感じるだけでなく、肌荒れ、風邪、アレルギーなどトラブルを引き起こし、気持ちにも影響します。でも薬に頼りたくない…そんなときは食材の力で腸能力を改善して免疫力を向上しましょう!収録レシピ(抜粋)朝ごはんレシピ3種の簡単サラダ/根菜たっぷりのミネストローネ/とうもろこしと枝豆のリゾット/ブロッコリーと卵のサラダ/かぼちゃとヨーグルトのサラダ/アボカドとヨーグルトの冷たいスープ/ごぼうのポタージュブランチレシピイチジクのブルスケッタ風/セロリとヨーグルトのスープ/そば粉のガレット/トマトとオレンジのガスパチョ/桃の冷たいスープランチ・お弁当レシピ豆のハンバーグ/さつまいもとごぼうのマッシュポテトパイ/穀米のバジルチキンライス/桃のクリームサンドイッチ/野菜と魚介のマリネ/きのことヨーグルトのペンネ/バジルポテトサラダ夜ごはんレシピきのこと鶏肉の白ワイン煮込み/ソーセージと豆のカレー/チリビーンズ根菜たっぷりのローストチキン/根菜のジンジャーバター/手羽先のジンジャーミルク煮/里芋のヘルシーグラタン/きのことパスタのスープなどなど全部で69レシピ。便秘がちな赤ちゃんに、シニアの食事にピッタリなレシピ、すっきり便秘解消する秘訣が詰まった「出る!食材辞典」を収録しています。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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本 ISBN:9784906784301 渡邉勇四郎/監修出版社:LUFTメディアコミュニケーション出版年月:2014年10月サイズ:71P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法その他 ] チヨウナイスツキリコ-ヒ- エネマゲルソンリヨウホウデベンピカイシヨウオハダモツルツル登録日:2014/10/03 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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[本/雑誌]/「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!〈善玉酵素〉で腸内革命/國澤[本/雑誌]/「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!〈善玉酵素〉で腸内革命/國澤1,430 円

発売日: 2021/05/27
商品説明: 2021/05発売國澤純/著/「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!〈善玉酵素〉で腸内革命、メディア:BOOK、発売日:2021/05、重量:340g、商品コード:NEOBK-2620517、JANコード/ISBNコード:9784391155679

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腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ/工藤あき/レシピ腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ/工藤あき/レシピ1,430 円レビューを見る

監修:工藤あき出版社:池田書店発売日:2021年01月キーワード:腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ工藤あき料理クッキングちようかつおーとみーるれしぴだいえつとべんぴかいしチヨウカツオートミールレシピダイエツトベンピカイシくどうあきおなつクドウアキオナツ

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便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書クスリよりも効く!!体質が変わる!! ハーブ&薬草がたっぷり!便秘解消レシピ×簡単&毎日できるエクササイズ便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書クスリよりも効く!!体質が変わる!! ハーブ&薬草がたっぷり!便秘解消レシピ×簡単&毎日できるエクササイズ1,430 円

本 ISBN:9784806915898 健康生活研究会/編出版社:滋慶出版/つちや書店出版年月:2016年09月サイズ:159P 19cm 生活 ≫ 料理その他 [ 食材 ] ベンピニヤサシクサヨウスルハ-ブアンドヤクソウノキヨウカシヨベンピニワハ-ブアンドヤソウガスゴクイイクスリヨリモキクタイシツガカワルハ-ブアンドヤクソウガタツプリベンピ ... 登録日:2016/09/02 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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慢性便秘症診療プラクティス現場の悩みをスッキリ解消慢性便秘症診療プラクティス現場の悩みをスッキリ解消3,960 円

本 ISBN:9784525212018 山本さゆり/監修上松東宏/編集出版社:南山堂出版年月:2025年06月サイズ:211P 21cm 医学 ≫ 臨床医学内科系 [ 消化器一般 ] マンセイベンピシヨウシンリヨウプラクテイスゲンバノナヤミオスツキリカイシヨウ登録日:2025/05/31 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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【送料無料】[本/雑誌]/慢性便秘症診療プラクティス現場の悩みをスッキリ解消/山本さゆり/監修上松東宏/編集【送料無料】[本/雑誌]/慢性便秘症診療プラクティス現場の悩みをスッキリ解消/山本さゆり/監修上松東宏/編集3,960 円送料無料

発売日: 2025/05/31
商品説明: 【送料無料】2025/05発売山本さゆり/監修上松東宏/編集/慢性便秘症診療プラクティス現場の悩みをスッキリ解消、メディア:BOOK、発売日:2025/05、重量:500g、商品コード:NEOBK-3098952、JANコード/ISBNコード:9784525212018

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本 ISBN:9784262130606 工藤あき/監修おなつ/レシピ出版社:池田書店出版年月:2021年01月サイズ:127P 21cm 生活 ≫ 家庭料理 [ 家庭料理 ] チヨウカツオ-トミ-ルレシピダイエツトベンピカイシヨウビハダコウカメンエキリヨクアツプ登録日:2021/01/26 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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便秘解消の毎日ごはん食べてすっきり、おなかにやさしい便秘解消の毎日ごはん食べてすっきり、おなかにやさしい1,430 円

本 ISBN:9784789518819 川邉正人/病態監修高橋徳江/栄養指導・献立出版社:女子栄養大学出版部出版年月:2018年02月サイズ:111P 24cm 生活 ≫ 家庭医学 [ 食事療法 ] ベンピカイシヨウノマイニチゴハンタベテスツキリオナカニヤサシイシヨクジリヨウホウハジメノイツポシリ-ズ食事療法はじめの一歩シリーズ登録日:2018/01/31 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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商品説明: ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2021年01月/商品ID:5893131/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:池田書店/アーティスト:おなつ/アーティストカナ:オナツ/タイトル:腸活オートミールレシピダイエット・便秘解消・美肌効果・免疫力アップ/タイトルカナ:チヨウカツオートミールレシピダイエツトベンピカイシヨウビハダコウカメンエキリヨクアツプ

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商品説明: 著者:國澤純【著】出版社:主婦と生活社

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商品説明: 2017/01発売田島眞/著吉田瑞子/料理/超健康!若返る!ブロッコリーご飯ダイエット便秘解消美肌むくみ解消がん予防免疫力アップ!、メディア:BOOK、発売日:2017/01、重量:200g、商品コード:NEOBK-2046154、JANコード/ISBNコード:9784800263704

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渡邉勇四郎/監修LUFTメディアコミュニケーション2014年10月

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体に効く!キャベツ体に効く!キャベツ420 円送料無料

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商品説明: 送料無料便秘解消、お腹すっきり! 美肌を作り、免疫力もアップ! 定番おかずから、ボリュームおかず、スープまで、体に効くうれしい成分がいっぱいのキャベツを使ったレシピを紹介します。■カテゴリ:中古本■ジャンル:料理・趣味・児童料理・食品その他■出版社:学研パブリッシング■出版社シリーズ:GAKKEN HIT MOOK■本のサイズ:単行本■発売日:2014/03/01■カナ:カラダニキクキャベツ

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本 ISBN:9784800263704 田島眞/著吉田瑞子/料理出版社:宝島社出版年月:2017年01月サイズ:111P 21cm 生活 ≫ ダイエット [ ダイエット ] チヨウケンコウワカガエルブロツコリ- ゴハンダイエツトベンピカイシヨウビハダムクミカイシヨウガンヨボウメンエキリヨクアツプ登録日:2017/01/14 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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女性に多いといわれている便秘、じつは筋力が落ちた高齢者にもとっても多いんです。便秘に効く食べ物といえば、食物繊維の多い食べ物やヨーグルトなどが挙げられますが、継続して摂るのは難しいもの。無理なく続く献立を紹介します。川邉正人病態監修女子栄養大学出版部2018年02月ベンピカイシヨウノマイニチゴハンカワベマサト/

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編集:健康生活研究会出版社:滋慶出版/つちや書店発売日:2015年09月キーワード:便秘にはハーブ&野草がすごくいい!便秘解消レシピエクササイズ付き健康生活研究会べんぴにわはーぶあんどやそうがすごくベンピニワハーブアンドヤソウガスゴクけんこう/せいかつ/けんきゆうケンコウ/セイカツ/ケンキユウ

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8つの食材が便秘解消、体質改善を実現。薬に頼らない生き方を目指していけます。いつまでも快腸に、元気に長生きできる食事を提案。■腸力を高め、見た目も若く、いつまでも元気に健康的な生活を送るために、食材の効能にもとづく食べ方、毎日の食生活の工夫を提案します。■便秘や下痢等の悩みなど体調全般にすぐれない人が薬に頼らず体質改善を実現するためにできる、わずか8つの食材を取り入れたカンタンメニュー■エキストラバージン・オリ-ブオイル、オリゴ糖、ココア、ペパーミント、植物性乳酸菌、もち麦(大麦)ごはん、キウイフルーツ、バナナ。消化器内科医・大腸専門医の立場から、おいしい食べ方を提案します。■食事をベースに、健康的に体質改善を実現していく方法論と知識は、科学的データ(EBM)に則って紹介します。松生恒夫著法研2019年01月チヨウガキレイニナルゲンキシヨク 100 サイニナツテモマツイケツネオ/

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きれいで健康な人に共通するのは「姿勢の美しさ」。体幹さえしっかりしていれば、姿勢も正しく保つことができて、姿勢の悪さからくる背中や腰のゆがみ、ぽっこりお腹も解消され、呼吸がしやすくなる、内臓が正しい位置で働ける、運動の効率がアップするなど、いいこと尽くし! そのためには1日1分、2分からでも続けることが大切です。運動経験ゼロからでも始められて、続けられる“チリツモ”トレーニングが詰まった一冊です。木場克己監修宝島社2023年01月ナガイキノヒケツハタイカンニアリマシタコバカツミ/

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