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脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉/久賀谷亮
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脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉/久賀谷亮脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉/久賀谷亮330 円
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- 「世界のエリートがやっている最高の休息法」のマインドフルネスのエッセンスを凝縮し、実践用の音源を付属したCDブック。「脳から健康に生まれ変わる」ためのスキルを提供する。切り取れる早わかり図、DLサービス付き。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:ダイヤモンド社■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2017/05/01■カナ:ノウヒロウガキエルサイコウノキュウソクホウシーディーブック クガヤアキラ
【中古】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 / 久賀谷亮【中古】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 / 久賀谷亮330 円
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- 【CD付】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 単行本 の詳細 「世界のエリートがやっている最高の休息法」のマインドフルネスのエッセンスを凝縮し、実践用の音源を付属したCDブック。「脳から健康に生まれ変わる」ためのスキルを提供する。切り取れる早わかり図、DLサービス付き。 付属品:CD付 カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 健康法 出版社: ダイヤモンド社 レーベル: 作者: 久賀谷亮 カナ: ノウヒロウガキエルサイコウノキュウソクホウシーディーブック / クガヤアキラ サイズ: 単行本 ISBN: 4478101919 発売日: 2017/05/01 関連商品リンク : 久賀谷亮 ダイヤモンド社
脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 /ダイヤモンド社/久賀谷亮(単行本(ソフトカバー)) 中古脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 /ダイヤモンド社/久賀谷亮(単行本(ソフトカバー)) 中古339 円送料無料レビューを見る
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- 著者名:久賀谷亮出版社名:ダイヤモンド社発売日:2017年5月17日商品状態:良い※商品状態詳細は商品説明をご確認ください。
【中古】脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 /ダイヤモンド社/久賀谷亮(単行本(ソフトカバー))【中古】脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 /ダイヤモンド社/久賀谷亮(単行本(ソフトカバー))339 円送料無料
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- 【送料無料】 ◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 久賀谷亮 出版社名 ダイヤモンド社 発売日 2017年5月17日 ISBN 9784478101919
CDブック 脳疲労が消える 最高の休息法 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮(著者)CDブック 脳疲労が消える 最高の休息法 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮(著者)385 円
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- 久賀谷亮(著者)販売会社/発売会社:ダイヤモンド社発売年月日:2017/05/18JAN:9784478101919//付属品〜CD付
【中古】脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]——[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷 亮【中古】脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]——[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷 亮415 円
- 久賀谷 亮【商品状態など】付属品は全て揃っています。 中古品のため商品は多少の日焼け・キズ・使用感がございます。画像はイメージです。記載がない限り帯・特典などは付属致しません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。万が一、品質不備があった場合は返金対応致します。(管理ラベルは跡が残らず剥がせる物を使用しています。)【2025/07/14 14:40:22 出品商品】
脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉/久賀谷亮脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉/久賀谷亮420 円送料無料レビューを見る
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- 送料無料 「世界のエリートがやっている最高の休息法」のマインドフルネスのエッセンスを凝縮し、実践用の音源を付属したCDブック。「脳から健康に生まれ変わる」ためのスキルを提供する。切り取れる早わかり図、DLサービス付き。■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:ダイヤモンド社■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2017/05/01■カナ:ノウヒロウガキエルサイコウノキュウソクホウシーディーブック クガヤアキラ
【中古】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 / 久賀谷亮【中古】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 / 久賀谷亮420 円送料無料
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- 脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 単行本 の詳細 付属品: CD付 出版社: ダイヤモンド社 レーベル: 作者: 久賀谷亮 カナ: ノウヒロウガキエルサイコウノキュウソクホウシーディーブック / クガヤアキラ サイズ: 単行本 ISBN: 4478101919 発売日: 2017/05/01 関連商品リンク : 久賀谷亮 ダイヤモンド社
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- ≪30日間返品保証≫【正午12時まで(日曜日は午前9時まで)の注文は当日発送。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日到着。東北・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日到着。】 【30日間返品保証】商品説明に誤りがある場合は、無条件で弊社送料負担で商品到着後30日間返品を承ります。【最短翌日到着】正午12時まで(日曜日は午前9時まで)の注文は当日発送(土日祝も発送)。関東・関西・中部・中国・四国・九州地方は翌日お届け、東北地方・新潟県・北海道・沖縄県は翌々日にお届けします。【インボイス制度対応済み】当社ではインボイス制度に対応した適格請求書発行事業者番号(通称:T番号・登録番号)を印字した納品書(明細書)を商品に同梱してお送りしております。こちらをご利用いただくことで、税務申告時や確定申告時に消費税額控除を受けることが可能になります。また、適格請求書発行事業者番号の入った領収書・請求書をご注文履歴からダウンロードしていただくこともできます(宛名はご希望のものを入力していただけます)。ご満足のいく取引となるよう精一杯対応させていただきます。※下記に商品説明およびコンディション詳細、出荷予定・配送方法・お届けまでの期間について記載しています。ご確認の上ご購入ください。■商品名■脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門■出版社■ダイヤモンド社■著者■久賀谷 亮■発行年■2017/05/18■ISBN10■4478101914■ISBN13■9784478101919■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品:未使用に近い状態の商品非常に良い:傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い:多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可:傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■CD付き。書き込みありません。古本のため多少の使用感やスレ・キズ・傷みなどあることもございますが全体的に概ね良好な状態です。水濡れ防止梱包の上、迅速丁寧に発送させていただきます。【発送予定日について】正午12時まで(日曜日は午前9時まで)のご注文は当日に発送いたします。正午12時(日曜日は午前9時)以降のご注文は翌日に発送いたします(土曜日・日曜日・祝日も発送しています)。※土曜日・祝日も正午12時までのご注文は当日に発送いたします。※年末年始(12/31〜1/3)は除きます。(例)・月曜0時〜12時までのご注文:月曜日に発送・月曜12時〜24時までのご注文:火曜日に発送・土曜0時〜12時までのご注文:土曜日に発送・土曜12時〜24時のご注文:日曜日に発送・日曜0時〜9時までのご注文:日曜日に発送・日曜9時〜24時のご注文:月曜日に発送【送付方法について】ネコポス、宅配便またはレターパックでの発送となります。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島以外は、発送翌日に到着します。東北地方・新潟県・北海道・沖縄県・離島は、発送後2日での到着となります。商品説明と著しく異なる点があった場合や異なる商品が届いた場合は、到着後30日間は無条件で着払いでご返品後に返金させていただきます。メールまたはご注文履歴からご連絡ください。
最高の休息法【音声ダウンロード付き】最高の休息法【音声ダウンロード付き】1,485 円
- 著者名:久賀谷亮
久賀谷亮 脳疲労が消える最高の休息法CDブック 脳科学×瞑想聞くだけでマインドフルネス入門 Book久賀谷亮 脳疲労が消える最高の休息法CDブック 脳科学×瞑想聞くだけでマインドフルネス入門 Book1,650 円
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- 2017/05/31
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- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2017年05月/商品ID:5969428/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:ダイヤモンド社/アーティスト:久賀谷亮/アーティストカナ:クガヤ・アキラ/タイトル:脳疲労が消える最高の休息法CDブック 脳科学×瞑想聞くだけでマインドフルネス入門/タイトルカナ:ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シーデイー ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケデ マインドフルネス ニユウモン
脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 / 久賀谷亮 〔本脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 / 久賀谷亮 〔本1,650 円レビューを見る
- 発売日:2017年05月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:ダイヤモンド社 / 発売国:日本 / ISBN:9784478101919 / アーティストキーワード:久賀谷亮 内容詳細:日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「CDブック版」が登場!!目次:Prologue なぜこれが「最高の休息法」なのか?―マインドフルネスの脳科学的メカニズム/ 1 とにかく脳が疲れているとき―マインドフルネス呼吸法/ 2 気づくと考えごとをしているとき―ムーブメント瞑想/ 3 ストレスで体調がすぐれないとき―ブリージングスペース/ 4 思考のループから脱したいとき―モンキーマインド解消法/ 5 怒りや衝動に流されそうなとき―RAIN/ 6 身体に違和感・痛みがあるとき―ボディスキャ・・・
脳疲労が消える最高の休息法“CDブック”―“脳科学×瞑想”聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える最高の休息法“CDブック”―“脳科学×瞑想”聞くだけマインドフルネス入門1,650 円
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- 2017/05/18
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- 著者:久賀谷 亮【著】出版社:ダイヤモンド社
脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 / 久賀谷 亮 著脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 / 久賀谷 亮 著1,650 円
- 久賀谷 亮 著ダイヤモンド社2017年05月ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツククガヤ アキラ/
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- 本 ISBN:9784478101919 久賀谷亮/著 出版社:ダイヤモンド社 出版年月:2017年05月 サイズ:121,13P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン 登録日:2017/05/18 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784478101919 久賀谷亮/著 出版社:ダイヤモンド社 出版年月:2017年05月 サイズ:121,13P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン 登録日:2017/05/18 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
翌日発送・脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]/久賀谷亮翌日発送・脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]/久賀谷亮1,650 円
- 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 出版社名:ダイヤモンド社著者名:久賀谷亮発行年月:2017年05月キーワード:ノウ ヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キュウソクホウ シーディー ブック、クガヤ,アキラ
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- 本 ISBN:9784478101919 久賀谷亮/著 出版社:ダイヤモンド社 出版年月:2017年05月 サイズ:121,13P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン 登録日:2017/05/18 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 本 ISBN:9784478101919 久賀谷亮/著 出版社:ダイヤモンド社 出版年月:2017年05月 サイズ:121,13P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン 登録日:2017/05/18 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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- 著:久賀谷亮出版社:ダイヤモンド社発売日:2017年05月キーワード:脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門久賀谷亮 健康 のうひろうがきえるさいこうのきゆうそくほうしーでい ノウヒロウガキエルサイコウノキユウソクホウシーデイ くがや あきら クガヤ アキラ
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- 著:久賀谷亮出版社:ダイヤモンド社発売日:2017年05月キーワード:脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門久賀谷亮 健康 のうひろうがきえるさいこうのきゆうそくほうしーでい ノウヒロウガキエルサイコウノキユウソクホウシーデイ くがや あきら クガヤ アキラ
[本/雑誌]/脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮/著[本/雑誌]/脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮/著1,650 円レビューを見る
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- 2017/05/19
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- 2017/05発売 久賀谷亮/著/脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門、メディア:BOOK、発売日:2017/05、重量:273g、商品コード:NEOBK-2095676、JANコード/ISBNコード:9784478101919
脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷亮/著脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷亮/著1,650 円
- お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-478-10191-9 ■タイトル:脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷亮/著 ■ふりがな:のうひろうがきえるさいこうのきゆうそくほうし-でい-ぶつくのうひろう/が/きえる/さいこう/の/きゆうそくほう/CD/ぶつくのうかがくめいそうきくだけまいんどふるねすにゆうもん ■著者名:久賀谷亮/著 ■出版社:ダイヤモンド社 ■出版年月:201705
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脳疲労が消える最高の休息法[CDブック][脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門久賀谷亮脳疲労が消える最高の休息法[CDブック][脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門久賀谷亮1,650 円
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- 【新品本店】送料無料2500円以上 脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門久賀谷 亮
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- 久賀谷亮/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ダイヤモンド社出版年月2017年05月サイズ121,13P 21cmISBNコード9784478101919生活 健康法 健康法脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/05/18
脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門1,650 円
- 久賀谷亮/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ダイヤモンド社出版年月2017年05月サイズ121,13P 21cmISBNコード9784478101919生活 健康法 健康法商品説明脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/05/18
脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮【3000円以上送料無料】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮【3000円以上送料無料】1,650 円
- 著者久賀谷亮(著)出版社ダイヤモンド社発売日2017年05月ISBN9784478101919ページ数121,13Pキーワード健康 のうひろうがきえるさいこうのきゆうそくほうしーでい ノウヒロウガキエルサイコウノキユウソクホウシーデイ くがや あきら クガヤ アキラ9784478101919内容紹介日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「CDブック版」が登場!!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Prologue なぜこれが「最高の休息法」なのか?—マインドフルネスの脳科学的メカニズム/1 とにかく脳が疲れているとき—マインドフルネス呼吸法/2 気づくと考えごとをしているとき—ムーブメント瞑想/3 ストレスで体調がすぐれないとき—ブリージングスペース/4 思考のループから脱したいとき—モンキーマインド解消法/5 怒りや衝動に流されそうなとき—RAIN/6 身体に違和感・痛みがあるとき—ボディスキャン/7 他人へのマイナス感情があるとき—メッタ
脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門1,650 円
- 【コンビニ・銀行振込不可】 ■ISBN:9784478101919★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷亮/著ふりがなのうひろうがきえるさいこうのきゆうそくほうし-でい-ぶつくのうひろう/が/きえる/さいこう/の/きゆうそくほう/CD/ぶつくのうかがくめいそうきくだけまいんどふるねすにゆうもん発売日201705出版社ダイヤモンド社ISBN9784478101919大きさ121,13P 21cm著者名久賀谷亮/著
脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 / 久賀谷亮 【本】脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 / 久賀谷亮 【本】1,650 円
- 出荷目安の詳細はこちら内容詳細【集中力が驚くほどアップするCD付き】「毎日たった10分で“脳の疲れ”がとれた!!」ーシリーズ18万部!!日本でいちばん売れてるマインドフルネスの本。食事・睡眠・子育て・美容・スポーツ・老い…すべてを解決する7つの脳科学的メソッドの最前線を、米国在住の精神科医がわかりやすく解説します!
脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門1,650 円
- ◆店頭でも販売しておりますので、日焼けといった傷みがある場合がございます。
【3980円以上送料無料】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮/著【3980円以上送料無料】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮/著1,650 円
- ダイヤモンド社 ダイヤモンド社 マインドフルネス 121,13P 21cm ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン クガヤ,アキラ
脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮【1000円以上送料無料】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮【1000円以上送料無料】1,650 円送料無料
- 著者久賀谷亮(著)出版社ダイヤモンド社発売日2017年05月ISBN9784478101919ページ数121,13Pキーワード健康 のうひろうがきえるさいこうのきゆうそくほうしーでい ノウヒロウガキエルサイコウノキユウソクホウシーデイ くがや あきら クガヤ アキラ9784478101919内容紹介日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「CDブック版」が登場!!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Prologue なぜこれが「最高の休息法」なのか?—マインドフルネスの脳科学的メカニズム/1 とにかく脳が疲れているとき—マインドフルネス呼吸法/2 気づくと考えごとをしているとき—ムーブメント瞑想/3 ストレスで体調がすぐれないとき—ブリージングスペース/4 思考のループから脱したいとき—モンキーマインド解消法/5 怒りや衝動に流されそうなとき—RAIN/6 身体に違和感・痛みがあるとき—ボディスキャン/7 他人へのマイナス感情があるとき—メッタ
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- 2017/05/18
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷 亮 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ノウヒロウガキエル サイコウノキュウソクホウシーディーブック クガヤ アキラ 発行年月:2017年05月18日 予約締切日:2017年05月17日 サイズ:単行本 ISBN:9784478101919 付属資料:CD1 久賀谷亮(クガヤアキラ) 医師(日・米医師免許)/医学博士。イェール大学医学部精神神経科卒業。アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員。日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。そのほか、ロングビーチ・メンタルクリニック常勤医、ハーバーUCLA非常勤医など。2010年、ロサンゼルスにて「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) Prologue なぜこれが「最高の休息法」なのか?ーマインドフルネスの脳科学的メカニズム/1 とにかく脳が疲れているときーマインドフルネス呼吸法/2 気づくと考えごとをしているときームーブメント瞑想/3 ストレスで体調がすぐれないときーブリージングスペース/4 思考のループから脱したいときーモンキーマインド解消法/5 怒りや衝動に流されそうなときーRAIN/6 身体に違和感・痛みがあるときーボディスキャン/7 他人へのマイナス感情があるときーメッタ 日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「CDブック版」が登場!! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
最高の休息法【音声ダウンロード付き】 [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門【電子書籍】[ 久賀谷亮 ]最高の休息法【音声ダウンロード付き】 [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門【電子書籍】[ 久賀谷亮 ]1,650 円送料無料
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- 発売日
- 2017/05/17
- メーカー
- ダイヤモンド社
- 著者
- 久賀谷亮
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