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マインドフルネス CD

通販 86 件 / オークション 19 件

通販の検索結果

脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門1,620レビューを見る
発売日
2017/05/18
メーカー
ダイヤモンド社
著者
久賀谷 亮
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脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門877レビューを見る
発売日
2017/05/18
メーカー
ダイヤモンド社
著者
久賀谷 亮
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~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門1,728レビューを見る
発売日
2015/01/19
メーカー
WAVE出版
著者
吉田 昌生
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~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門738レビューを見る
発売日
2015/01/19
メーカー
WAVE出版
著者
吉田 昌生
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心を整えるマインドフルネスCDブック心を整えるマインドフルネスCDブック1,296レビューを見る
発売日
2016/04/15
メーカー
あさ出版
著者
人見 ルミ
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心を整えるマインドフルネスCDブック心を整えるマインドフルネスCDブック180レビューを見る
発売日
2016/04/15
メーカー
あさ出版
著者
人見 ルミ
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「キラーストレス」から心と体を守る!  マインドフルネス&コーピング実践CDブック「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック1,250レビューを見る
発売日
2017/05/19
メーカー
主婦と生活社
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4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド4,104送料無料レビューを見る
発売日
2013/08/01
メーカー
北大路書房
著者
ジョン・カバットジン / Jon Kabat‐Zinn
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4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド2,836レビューを見る
発売日
2013/08/01
メーカー
北大路書房
著者
ジョン・カバットジン / Jon Kabat‐Zinn
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「動じないこころ」を育てる CD付き マインドフルネスヨガ「動じないこころ」を育てる CD付き マインドフルネスヨガ1,458レビューを見る
発売日
2017/03/24
メーカー
池田書店
著者
山口 伊久子
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「動じないこころ」を育てる CD付き マインドフルネスヨガ「動じないこころ」を育てる CD付き マインドフルネスヨガ489レビューを見る
発売日
2017/03/24
メーカー
池田書店
著者
山口 伊久子
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実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付]実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付]907レビューを見る
発売日
2016/08/26
メーカー
サンガ
著者
熊野宏昭
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聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック1,404レビューを見る
発売日
2016/11/11
メーカー
ダイヤモンド社
著者
石塚 麻実
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聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック544レビューを見る
発売日
2016/11/11
メーカー
ダイヤモンド社
著者
石塚 麻実
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マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)1,296レビューを見る
発売日
2017/02/27
メーカー
エイ出版社
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マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)マインドフルネス瞑想の基本 DVD ブック (エイムック 3630)331レビューを見る
発売日
2017/02/27
メーカー
エイ出版社
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マインドフルネス〜ストレス低減・大人の脳活性 CD 音楽 癒し ヒーリングミュージック 不眠 瞑想 ヒーリングマインドフルネス〜ストレス低減・大人の脳活性 CD 音楽 癒し ヒーリングミュージック 不眠 瞑想 ヒーリング1,944送料無料
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ヒーリング CD 癒し音楽 【曲目】 1. Bless〜「今」にとどまる 2. Here〜気づきを深める 3. Woods〜山のように座る (山の自然音入り) 4. Sea〜観察を深める (海の自然音入り) 5. Around〜ありのままを捉える 6. Inside〜全身に意識を向ける 収録時間 64分 【備考】 ◎音楽:Mitsuhiro ◎監修:長谷川洋介 (東京マインドフルネスセンター センター長)
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マインドフルネス; 眠りの為の1/fゆらぎ自然音 ~ ネイチャースリープ | Nature Sleepマインドフルネス; 眠りの為の1/fゆらぎ自然音 ~ ネイチャースリープ | Nature Sleep980送料無料
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不眠でお悩みの方へ。 自然の音でゆったりリラックスしてきもちよく寝るために編集した1/fのゆらぎCDです。タヒチや与那国の美しい海岸から、神秘的なストーンヘンジやアンコールワット、聖域として知られるチチカカ湖や日本の岩木山神社など、世界中の様々なエリアで収録したオーガニック自然音。素朴なやさしい音に癒される快眠リラクゼーションアルバムです。自然派の方はもちろん、マインドフルネス、赤ちゃんや胎教にもやさしい地球のやさしい音をどうぞ。 ※環境省が提唱する低炭素社会実現に向けた気候変動キャンペーン「Fun to Share」に賛同し、プラスチックをなるべく使用しないダブルペーパージャケット製品です。 ※自然音で構成されています。音楽は入っていません。No Music CD
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/伊藤絵美/NHKスペシャル取材班「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/伊藤絵美/NHKスペシャル取材班1,404送料無料
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監修:熊野宏昭 監修:伊藤絵美 監修:NHKスペシャル取材班 出版社:主婦と生活社 発行年月:2017年05月
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脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門/久賀谷亮1,620送料無料
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著:久賀谷亮 出版社:ダイヤモンド社 発行年月:2017年05月 キーワード:健康
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中古単行本(実用) ≪生活・暮らし≫ CD付)マインドフルネス瞑想入門  / 吉田昌生中古単行本(実用) ≪生活・暮らし≫ CD付)マインドフルネス瞑想入門 / 吉田昌生1,100( 定価 1,728 円 )36%OFF!
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生活・暮らし CD1枚付/1日10分で自分を浄化する方法
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心を整えるマインドフルネスCDブック / 人見ルミ  〔本〕心を整えるマインドフルネスCDブック / 人見ルミ 〔本〕1,296送料無料
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発売日:2016年04月28日 / ジャンル:経済・ビジネス / フォーマット:本 / 出版社:あさ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784860638733 / アーティストキーワード:人見ルミ 内容詳細:大切なのは「今、ここ」を意識すること―。マインドフルネス(呼吸、瞑想、ヨガ)は、最高のあなたを引き出す最強の魔法。知浦伸司氏による、自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する528Hzオリジナル音源収録。目次:1 マインドフルネスは最高のあなたを導き出す最強の魔法(マインドフルネスって何?/ 成功する人はみな、マインドフルネスをしている/ マインドフルになると心に余裕が生まれる/ 感情に振り回されなくなる/ 意識することで自分を理解することができる/ マインドフルネスで発想力もアップ/ マインドフルネス・・・
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新品本/1日3分聴くだけ!心がスッキリ片づく習慣 心が整うCD付き 吉田昌生/著新品本/1日3分聴くだけ!心がスッキリ片づく習慣 心が整うCD付き 吉田昌生/著896
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日時指定 受付不可商品 ■ISBN:978-4-86621-006-3 ■タイトル:新品本/1日3分聴くだけ!心がスッキリ片づく習慣 心が整うCD付き 吉田昌生/著 ■フリガナ:イチニチ サンプン キク ダケ ココロ ガ スツキリ カタズク シユウカン マインドフルネス メイソウ ニユウモン 1ニチ/3プン/キク/ダケ/ココロ/ガ/スツキリ/カタズク/シユウカン ココロ ガ トトノウ シ-デイ-ツキ ココロ/ガ/トトノウ/CDツキ ■著者名:吉田昌生/著 ■出版社:WAVE出版 ■出版年月:201605
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『トシ、聴くだけであなたの医療英単語が100倍になるCDブックよ。』 / 田淵アントニオ  〔本〕『トシ、聴くだけであなたの医療英単語が100倍になるCDブックよ。』 / 田淵アントニオ 〔本〕2,894送料無料
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発売日:2017年06月19日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:SCICUS / 発売国:日本 / ISBN:9784903835990 / アーティストキーワード:田淵アントニオ 内容詳細:リラックス、マインドフルネス、ノーストレスの語学学習書。医療英単語構成システムだから聴くだけで医療英単語が効率よく覚えられる。ネイティブ(米国式発音)によるCD2枚組。音声学的カタカナ表記で難しい発音もクリア。国際発音記号(IPA)準拠の発音記号表記。開きっぱなしで置いたまま学習できるコデックス製本。フルカラーで見やすい。トシとソフィーのストーリーも健在。目次:1 医療英単語が聴くだけで100倍になるコツ/ 2 単語構成システムで覚える医療英単語
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新品/CD/マインドフルネス瞑想〜入門〜 (ヒーリング)新品/CD/マインドフルネス瞑想〜入門〜 (ヒーリング)2,160
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日時指定 受付不可商品 ■JANコード:4988003506520 ■タイトル:マインドフルネス瞑想〜入門〜 ■フリガナ:マインドフルネスメイソウ ニュウモン ■アーティスト:(ヒーリング) ■アーティストフリガナ:* ■発売日:2017年08月09日 ■型番:KICW 90
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脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門1,620
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【著者】久賀谷 亮 著 【出版社】ダイヤモンド社 ISBN9784478101919
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/伊藤絵美/NHKスペシャル取材班「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/伊藤絵美/NHKスペシャル取材班1,404
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監修:熊野宏昭 監修:伊藤絵美 監修:NHKスペシャル取材班 出版社:主婦と生活社 発行年月:2017年05月
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新品本/「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 熊野宏昭/監修 伊藤絵美/監修 NHKスペシャル取材班/監修新品本/「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 熊野宏昭/監修 伊藤絵美/監修 NHKスペシャル取材班/監修1,404
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日時指定 受付不可商品 ■ISBN:978-4-391-15004-9 ■タイトル:新品本/「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 熊野宏昭/監修 伊藤絵美/監修 NHKスペシャル取材班/監修 ■フリガナ:キラ- ストレス カラ ココロ ト カラダ オ マモル マインドフルネス アンド コ-ピング ジツセン シ-デイ- ブツク マインドフルネス/&/コ-ピング/ジツセン/CD/ブツク ■著者名:熊野宏昭/監修 伊藤絵美/監修 NHKスペシャル取材班/監修 ■出版社:主婦と生活社 ■出版年月:201705
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック1,404
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2017/05/19
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出版社 主婦と生活社 著者 熊野宏昭 内容: NHKスペシャル「キラーストレス」をベースにしたストレスの予防改善のためのCD付ワークブック。
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新品/CD/マインドフルネス瞑想〜入門〜 (ヒーリング)新品/CD/マインドフルネス瞑想〜入門〜 (ヒーリング)2,160
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日時指定 受付不可商品 ■JANコード:4988003506520 ■タイトル:マインドフルネス瞑想〜入門〜 ■フリガナ:マインドフルネスメイソウ ニュウモン ■アーティスト:(ヒーリング) ■アーティストフリガナ:* ■発売日:2017年08月09日 ■型番:KICW 90
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1日3分聴くだけ!心がスッキリ片づく習慣 心が整うCD付き1日3分聴くだけ!心がスッキリ片づく習慣 心が整うCD付き896
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商品説明
ご注文〜3日後までに発送予定(日曜を除く) 本 ISBN:9784866210063 吉田昌生/著 出版社:WAVE出版 出版年月:2016年05月 サイズ:103P 21cm 人文 ≫ 精神世界 [ ヒーリング ] イチニチ サンプン キク ダケ ココロ ガ スツキリ カタズク シユウカン マインドフルネス メイソウ ニユウモン 1ニチ/3プン/キク/ダケ/ココロ/ガ/スツキリ/カタズク/シユウカン ココロ ガ トトノウ シ-デ... 登録日:2016/05/30 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門1,620
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ご注文〜3日後までに発送予定(日曜を除く) 本 ISBN:9784478101919 久賀谷亮/著 出版社:ダイヤモンド社 出版年月:2017年05月 サイズ:121,13P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン 登録日:2017/05/18 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]  [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門久賀谷 亮脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門久賀谷 亮1,620
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日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「CDブック版」が登場!!
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デヴィッド・T.ウォーカー(g)/THOUGHTS(CD)デヴィッド・T.ウォーカー(g)/THOUGHTS(CD)2,571送料無料
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2008/11/05
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種別:CD デヴィッド・T.ウォーカー(g) 解説:ギターが歌うという表現は彼のためにある。デヴィッド・T.ウォーカーのソロ・アルバム。オリジナル書き下ろし楽曲他を収録。 (C)RS 特典:解説 内容:グローバル・マインドフルネス/愛のテーマ/ストリート・ライフ/瞳を見つめて/ハウ・スウィート・イット・イズ/リボン・イン・ザ・スカイ/ジェネロシティ・オブ・スピリット/誓い/別れたくないのに/二人の販売元:ユニバーサル ミュージック JAN:4988005531421 発売日:2008/11/05 登録日:2008/09/10 ジャズ・フュージョン海外ジャズ
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/監修 伊藤絵美/監修 NHKスペシャル取材班/監修「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/監修 伊藤絵美/監修 NHKスペシャル取材班/監修1,404
発売日
2017/05/20
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2017/05発売
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SELF RECOVERY::マインドフルネス〜ストレス低減・大人の脳活性(CD)SELF RECOVERY::マインドフルネス〜ストレス低減・大人の脳活性(CD)1,944
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2017/08/25
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種別:CD ※こちらの商品はインディーズ盤にて流通量が少なく、手配できない場合がございます (ヒーリング) 解説:世界のトップアスリートやビジネスマンが注目する“マインドフルネス瞑想”に待望の音楽サポート・アルバムが登場!3種類の瞑想法をプロが解説。ブックレットと連動して簡単にできる、ストレス低減&大人の脳活性! (C)RS 特典:解説付/ブックレット 内容:Bless〜「今」にとどまる/Here〜気づきを深める/Woods〜山のように座る/Sea〜観察を深める/Around〜ありのままを捉える/Inside〜全身に意識を向ける 販売元:デラ JAN:4961501650988 発売日:2017/08/25 登録日:2017/08/03 イージーリスニングヒーリング/ニューエイジ
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日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想“今この瞬間"に心と身体をつなぐ【電子書籍】[ 松村憲 ]日本一わかりやすいマインドフルネス瞑想“今この瞬間"に心と身体をつなぐ【電子書籍】[ 松村憲 ]1,404送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 マインドフルネス(Mindfulness)とは、心を「今この瞬間」に置く瞑想です。「呼吸を見つめる瞑想」「歩く瞑想」「音の瞑想」「食べる瞑想」等で効果を実感でき、集中力を高め、健康を増進し、心の内に安心を見つけられるようになります。本書を読むと、誰でもすぐマインドフルネスが実践できます。米国グーグル社の社員研修にも採用される、今、注目のマインドフルネス。僧侶や心理学者ではなく、現場のセラピストがやさしく教えます。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/伊藤絵美/NHKスペシャル取材班【1000円以上送料無料】「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/伊藤絵美/NHKスペシャル取材班【1000円以上送料無料】1,404送料無料
著者熊野宏昭(監修) 伊藤絵美(監修) NHKスペシャル取材班(監修)出版社主婦と生活社発行年月2017年05月ISBN9784391150049ページ数103P9784391150049内容紹介カンタン!だけど、効果は抜群!CDを聞くだけで、心が自然に落ち着く!言葉を書き出せば、冷静になれる!ストレス対策の決定版!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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【送料無料】 マインドフルネスのための音楽〜耳を閉じて心で聴く音楽(3CD) 輸入盤 【CD】【送料無料】 マインドフルネスのための音楽〜耳を閉じて心で聴く音楽(3CD) 輸入盤 【CD】3,080送料無料
基本情報ジャンルクラシックフォーマットCDレーベルDecca *cl*発売日2017年10月31日商品番号4832355発売国Europe組み枚数3関連キーワード コンピレーション value 0028948323555 【FS_708-2】出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について商品説明「今この瞬間」に注意を向ける「マインドフルネス」へ導く「マインドフルネス」のための完璧な雰囲気を整える穏やかな音楽を集めた3枚組。日常の煩わしさから離れ、音の世界に旅立ちましょう。ルドヴィコ・エイナウディ、エリック・ウィテカー、マイケル・ナイマン、オーラヴル・アルナルズらに作品が、聴き手をこのアルバムはあなたがリラックスし、瞑想し、私たちが生きているこの素晴らしい世界に集中するお手伝いをします。聴くという身体的、感情的体験に身をゆだねてください。それぞれのCDごとに深い思考、感性、精神のために濃やかな配慮で選曲されています。このポピュラー・ピアノあり、合唱曲の壮麗さあり、そして神聖な現代作品ありのとても魅力的なコレクションは、日々の重圧から逃れてひとときの静寂を見つけるのに完璧なものとなっています。「自分の心から離れて、心に深く留まろう。耳をふさいで聴きなさい。」〜ジャラール・ウッディーン・ルーミー〜「やりたいことはいますぐ始めなさい。永遠に生きることはできないのだから。私たちには、手のなかで星のようにきらめいて、雪片のように溶けていく今この瞬間があるだけです。」〜フランシス・ベーコン〜(輸入元情報)【収録情報】Disc101. デビー・ワイズマン:クヮイエット・ルーム02. オラ・イェイロ:スフィアズ03. オーラヴル・アルナルズ:ハンズ・ビー・スティル04. オーラヴル・アルナルズ:オンリー・ザ・ウィンズ05. ルーク・ハワード:スランバー06. ランバート:ステイ・イン・ザ・ダーク07. マッスク・リヒター:スペース 1108. トマス・ニューマン:『007』〜Any Other Name09. エリック・ウィテカー:Lux Aurumque10. ポール・ミーラー:Ubi Caritas11. ドビュッシー:前奏曲集〜「帆」12. ラヴェル:組曲『鏡』〜「鐘の谷」13. ヒルデガルト・フォン・ビンゲン:主よ、主の御名は14. ギャヴィン・ブライアーズ:One Last Bar,Then Joe Can Sing (Bar 238) freely15. ペルト:カントゥス〜ベンジャミン・ブリテンの思い出にDisc201. エリック・ウィテカー:Oculi Omnium02. ルーク・ハワード:Radio Fields03. ジョン・アダムズ:Hymning Slews04. ルドヴィコ・エイナウディ:The Earth Prelude05. オラ・イェイロ:Serenity (O magnum mysterium)06. オーラヴル・アルナルズ:Oldurot07. マックス・リヒター:Vladimir’s Blues08. ルーク・ハワード:Schlusshymne09. ドビュッシー:神聖な舞曲10. ドビュッシー:月の光11. ブライアン・イーノ:An Ending (Ascent)12. 村治佳織:一輪のスノードロップ13. ヘレン・ジェーン・ロング:The Aviators14. ジョン・タヴナー:Dhyana15. ホルスト:海王星、神秘主義者Disc301. ペルト:鏡の中の鏡02. コープランド:アパラチアの春(冒頭)03. ペトリス・ヴァスクス: The Fruits of Silence04. カール・ジェンキンス:ベネディクトゥス05. ヤン・サンドストレーム:Es ist ein Ros entsprungen06. ヨハン・ヨハンソン:Good Night,Day07. オーラヴル・アルナルズ:Written in Stone08. オラ・イェイロ:Ubi Caritas09. ジョン・タヴナー:Threnos10. ヴィヴァルディ:眠り11. 伝承曲:Te Lucis ante Terminum12. マイケル・ナイマン:Diary of Love13. モートン・ローリゼン:MORTEその他のバージョンCD コンピレーション / Music For Mindfulness 国内盤
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック [ 熊野 宏昭 ]「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック [ 熊野 宏昭 ]1,404送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 熊野 宏昭 伊藤 絵美 主婦と生活社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 キラーストレスカラココロトカラダヲマモルマインドフルネスアンドコーピングジッセンシーディーブック クマノ ヒロアキ イトウ エミ 発行年月:2017年05月19日 予約締切日:2017年05月18日 ページ数:104p サイズ:単行本 ISBN:9784391150049 付属資料:CD1 熊野宏昭(クマノヒロアキ) 心療内科医、臨床心理士、博士(医学)。東京大学医学部卒。現在、早稲田大学人間科学学術院教授、応用脳科学研究所所長。新世代の認知行動療法について、医療現場で大きな効果を上げることを目指す研究を行う。臨床面ではパニック障害、摂食障害、軽症うつ病などを対象に、薬物療法や面接、認知行動療法、マインドフルネスなどの行動医学的技法を行う 伊藤絵美(イトウエミ) 臨床心理士、精神保健福祉士、博士(社会学)。慶應義塾大学大学院博士課程修了。現在、洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。精神科クリニックや民間企業でメンタルヘルスの仕事に就いたあと、2004年より現職に。オフィスでのカウンセリングのほか、企業研修やセミナー、ワークショップなども開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 心と体を壊していく「キラーストレス」の正体(ストレスの基礎知識ー原始時代から続く身を守る大切な体の機能/ストレスの基礎知識ー脳の指令でストレスホルモンが動き出す/キラーストレス1ー心臓病、脳卒中、がん…。ストレスが死につながるメカニズム ほか)/2 ストレスの悪循環から「コーピング」で抜け出す!(実践ワークを始める前にーストレスゼロじゃなくていいストレスと上手につきあう「コーピング」/実践ワークを始める前にーストレスに気づき、観察し、理解する「セルフモニタリング」が重要/モニタリング1ー“実践ワーク”「ストレッサー」を書き出そう! ほか)/3 心の混乱を「マインドフルネス」で整える(実践ワークを始める前にー世界が注目するストレスケア、マインドフルネスのルーツと現在/実践ワークを始める前にー「心ここにあらず」から「いま、ここ」へマインドフルネスが目指す状態/マインドフルネス瞑想 準備ーマインドフルネス瞑想のプロセスと準備 ほか) カンタン!だけど、効果は抜群!CDを聞くだけで、心が自然に落ち着く!言葉を書き出せば、冷静になれる!ストレス対策の決定版! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
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【新品】【本】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷亮/著【新品】【本】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷亮/著1,620
【日時指定不可】【銀行振込不可】【2500円以上購入で送料無料】 ■ISBN:9784478101919★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷亮/著フリガナノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン発売日201705出版社ダイヤモンド社ISBN9784478101919大きさ121,13P 21cm著者名久賀谷亮/著
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【中古】 マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する / ジョン・カバットジン / 北大路書房 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】【中古】 マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する / ジョン・カバットジン / 北大路書房 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】3,114
【メール便送料無料、通常24時間以内発送、午後4時までは当日発送】 著者:ジョン・カバットジン出版社:北大路書房サイズ:単行本ISBN-10:4762828106ISBN-13:9784762828102■通常24時間以内に発送可能です。午後4時までのご注文は通常当日出荷。■メール便は、1冊から送料無料です。※宅急便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅急便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅急便をご選択下さい。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料168円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き、楽天バンクがご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
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【中古】 心を整えるマインドフルネスCDブック /人見ルミ(著者) 【中古】afb【中古】 心を整えるマインドフルネスCDブック /人見ルミ(著者) 【中古】afb657
人見ルミ(著者)販売会社/発売会社:あさ出版発売年月日:2016/04/01JAN:9784860638733//付属品〜CD付
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心を整えるマインドフルネスCDブック [ 人見ルミ ]心を整えるマインドフルネスCDブック [ 人見ルミ ]1,296送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 人見ルミ あさ出版ココロ オ トトノエル マインドフルネス シーディー ブック ヒトミ,ルミ 発行年月:2016年04月 ページ数:119p サイズ:単行本 ISBN:9784860638733 付属資料:CD1 人見ルミ(ヒトミルミ) マインドフルネス・ファシリテーター(株)サンカラ代表取締役。ニュースレポーター、お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身。数多くのTV番組を手がけるも、心身ともに疲弊し「働く意味」を見失い、28歳で単身インドへ渡航。師匠のもと、ヨガ・瞑想などマインドフルネスのエッセンスを学び、感情をコントロールする方法を身につける。帰国後、医療関連企業に就職。その後スカウトされ、(株)船井メディアの情報発信誌『Just』の編集長に就任。事業を成功に導き、常務取締役に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 マインドフルネスは最高のあなたを導き出す最強の魔法(マインドフルネスって何?/成功する人はみな、マインドフルネスをしている/マインドフルになると心に余裕が生まれる/感情に振り回されなくなる/意識することで自分を理解することができる/マインドフルネスで発想力もアップ/マインドフルネスの効果はたくさんある/ストレスは適度がちょうどいい/怒りの感情は呼吸でコントロール/冷静になるための暗号「シベリア北鉄道」/負の感情は風船にして飛ばしてしまう/「奇跡の90秒ルール」で感情をやり過ごす/自信を失ったときは自分に寄り添う/「今、ここ」を意識してマインドフルに生きる)/2 今日からできるマインドフルネス3つのエッセンス(3つのエッセンスでマインドフルネスを習慣にする/エッセンス1 ヨガで体をリラックスして心もやわらかくする/エッセンス2 呼吸法で穏やかな気持ちになる/エッセンス3 瞑想で頭と心の迷いと向き合う/瞑想を日常に活かす/古代からの智慧、アロマでリラックス&リセット) 大切なのは「今、ここ」を意識することー。マインドフルネス(呼吸、瞑想、ヨガ)は、最高のあなたを引き出す最強の魔法。知浦伸司氏による、自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する528Hzオリジナル音源収録。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学
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マインドフルネス瞑想〜入門〜 [ (ヒーリング) ]マインドフルネス瞑想〜入門〜 [ (ヒーリング) ]2,160送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 (ヒーリング)マインドフルネスメイソウ ニュウモン 発売日:2017年08月09日 予約締切日:2017年08月05日 MINDFULNESS MEISOUーNYUUMONー JAN:4988003506520 KICWー90 キングレコード(株) キングレコード(株) [Disc1] 『マインドフルネス瞑想〜入門〜』/CD アーティスト:クリスタリスト麻実 曲目タイトル:  1. 瞑想の準備 (毎日使える! 3分間瞑想 〜心を平穏にし、正しい選択/決断をする〜) [1:27]  2. 3分間瞑想法 (毎日使える! 3分間瞑想 〜心を平穏にし、正しい選択/決断をする〜) [3:05]  3. 呼吸瞑想〜海と風の音〜 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想1 〜ストレスを軽減する・うつの予防/再発防止〜) [4:10]  4. 注意訓練法 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想1 〜ストレスを軽減する・うつの予防/再発防止〜) [4:07]  5. 気づきと整理1 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想1 〜ストレスを軽減する・うつの予防/再発防止〜) [2:44]  6. 集中瞑想〜山の音とさえずり〜 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想2 〜脳の活性化、記憶力・集中力UP〜) [2:28]  7. 時の変化を知る瞑想 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想2 〜脳の活性化、記憶力・集中力UP〜) [3:57]  8. 気づきと整理2 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想2 〜脳の活性化、記憶力・集中力UP〜) [3:20]  9. 観察瞑想〜せせらぎと虫の音〜 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想3 〜コミュニケーション能力UP、ハッピーエイジング〜) [2:18]  10. 今の自分を知る瞑想 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想3 〜コミュニケーション能力UP、ハッピーエイジング〜) [5:38]  11. 気づきと整理3 (ちょっとした空き時間に 10分間瞑想法 マインドフルネス瞑想3 〜コミュニケーション能力UP、ハッピーエイジング〜) [2:45]  12. 慈悲の瞑想 (自分と他者〜すべての関わりに〜) [5:13]  13. 感謝の瞑想 (自分と他者〜すべての関わりに〜) [4:31] CD イージーリスニング ヒーリング・ニューエイジ
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【中古】その他CD 脳疲労が消える 最高の休息法 [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門【中古】その他CD 脳疲労が消える 最高の休息法 [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門1,380
発売日 - メーカー ダイヤモンド社 型番 - JAN 9784478101919 関連商品はこちらから ダイヤモンド社
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【新品】【本】「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 熊野宏昭/監修 伊藤絵美/監修 NHKスペシャル取材班/監修【新品】【本】「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 熊野宏昭/監修 伊藤絵美/監修 NHKスペシャル取材班/監修1,404
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実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン 注意訓練CD付 / 熊野宏昭 【本】実践!マインドフルネス 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン 注意訓練CD付 / 熊野宏昭 【本】1,512
基本情報ジャンル物理・科学・医学フォーマット本出版社サンガ発売日2016年08月ISBN9784865640618発売国日本サイズ・ページ139p 21cm(A5)関連キーワード クマノヒロアキ 9784865640618 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/伊藤絵美/NHKスペシャル取材班【2500円以上送料無料】「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック/熊野宏昭/伊藤絵美/NHKスペシャル取材班【2500円以上送料無料】1,404
著者熊野宏昭(監修) 伊藤絵美(監修) NHKスペシャル取材班(監修)出版社主婦と生活社発行年月2017年05月ISBN9784391150049ページ数103P9784391150049内容紹介カンタン!だけど、効果は抜群!CDを聞くだけで、心が自然に落ち着く!言葉を書き出せば、冷静になれる!ストレス対策の決定版!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門1,620
久賀谷亮/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ダイヤモンド社出版年月2017年05月サイズ121,13P 21cmISBNコード9784478101919生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ]脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門ノウヒロウ ガ キエル サイコウ ノ キユウソクホウ シ-デイ- ブツク ノウヒロウ/ガ/キエル/サイコウ/ノ/キユウソクホウ/CD/ブツク ノウカガク メイソウ キク ダケ マインドフルネス ニユウモン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2017/05/18
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ストレスと疲れがみるみる消える!1分間どこでもマインドフルネス【電子書籍】[ 奥田弘美 ]ストレスと疲れがみるみる消える!1分間どこでもマインドフルネス【電子書籍】[ 奥田弘美 ]1,210送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 近年、アメリカのグーグルやフェイスブックなど一流企業が取り入れて話題になった「マインドフルネス」。ストレス解消法として、集中力を高める手法としてビジネスパーソンを中心に人気が高まっています。 本書では、多忙なビジネスパーソンのために、「1分間からできること」をテーマに、瞑想やストレッチなどすぐに使えるさまざまな実践方法をイラストや、医師の著者ならではの医学的な知見を交えて、わかりやすく紹介します。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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サウンドヒーリングCD 『カレンデュラ』 【米バイオソニック社 正規品】 ★ 3000円以上送料無料 ★ (メール便OK)【マインドフルネス 瞑想におススメ★】サウンドヒーリングCD 『カレンデュラ』 【米バイオソニック社 正規品】 ★ 3000円以上送料無料 ★ (メール便OK)【マインドフルネス 瞑想におススメ★】3,240
ヒーリング 浄化 音叉 おんさ BIOSONIC ヨガ 瞑想 音楽療法士でありミュージシャンでもあるBIOSONICS社創業者ビュールー氏の演奏によるヒーリングミュージックのCDアルバムです。 一定の周波数によるサウンドチューナーを実際に演奏に用いて、音楽というフォーマットで体と精神のバランシングや意識の開拓を実践するヒーリングアイテムです。その為、このCDを運転中等ではなく、リラックスした状態あるいはメディテーションの中で使用する事を推奨していいます。 ※本品はBIOSONICS社正規品です。同じ名前を使用した類似品にはご注意ください。 全16曲収録(収録時間:61分) トラックは大きく分けて3つのテーマに分かれています。 1曲目:Harmonic Clouds – 人生の色々な局面で柔軟性を身に付ける為に、いくつかの神聖な場所へ旅をするというイメージで作られています。 2曲目〜7曲目:Harmonic Dances – ヒーリングを目的としたプライベート・セッションです。ソーラーハーモニクスによるピタゴラス音律を用いた良質のヒーリング&アンビエント空間を作り出しています。 8曲目〜15曲目:Pythagorean Meditations – ピタゴラス音律によるサウンドヒーリングで、あなたの体/感情/心のつながりを理解する為の内なる旅へと導きます。 16曲目:Angelic Conversation – 「天使の会話」のタイトル通り、エンジェルチューナーを使ったトラックです。オームチューナー エネルギーチューナー エネルギーチューナーボディチューナー音叉CDカレンデュラ ソーラーハーモニック フィボナッチチューナー シャープチューナーブレインチューナーソルフェジオチューナー オットーチューナー32オットーチューナー64オットーチューナー128惑星チューナー単体 惑星チューナーセット
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マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する4,104
J.カバットジン/著 春木豊/編訳 菅村玄二/編訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名北大路書房出版年月2013年08月サイズ66P 22cmISBNコード9784762828102人文 ≫ 臨床心理 [ 臨床心理その他 ]マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践するマインドフルネス メイソウ ガイド ヨンマイグミ ノ シ-デイ- デ ジツセン スル原タイトル:GUIDED MINDFULNESS MEDITATION※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/08/01
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3分間マインドフルネス自分をアップデートする28の習慣【電子書籍】[ 吉田昌生 ]3分間マインドフルネス自分をアップデートする28の習慣【電子書籍】[ 吉田昌生 ]1,166送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 「脳」「心」「体」を3本の柱に、「マインドフルネス」で「疲れをとる」「アップデート(よりよく)する」TIPSを22個紹介。「マインドフルネス」な呼吸法だけでなく、エクササイズや睡眠などライフスタイル全般をケアします。※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 【CD無しバージョン】【電子書籍】[ 熊野宏昭 ]「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 【CD無しバージョン】【電子書籍】[ 熊野宏昭 ]918送料無料
【はじめての方限定!一冊無料クーポンもれなくプレゼント】 ※電子版に付録の「CD」はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。NHKスペシャル「キラーストレス」をベースにしたストレスの予防改善のためのワークブック。ストレス対策の決定版です。 日々のストレスがさまざまな心と体の病気を引き起こし、多くの命を奪う詳細なメカニズムが明らかになってきました。番組ではそんな心と体をむしばむストレスを警告の意味を込め、「キラーストレス」と名付けました。本書では「キラーストレス」から自分の心や体を守るための2つの方法を紹介します。 その2つとは、「マインドフルネス」と「コーピング」。どちらも精神医学や臨床心理学の学会で、有効性がきちんと立証されていて、誰でも試すことができるものです。 瞑想とワークで心の混乱を整える「マインドフルネス」言葉や行動を書きだしてストレスの悪循環から抜け出す「コーピング」心療内科医の熊野宏昭さんと臨床心理士の伊藤絵美さんによる、圧倒的な臨床経験と深くて広い学識に裏打ちされた集中講義です。【内容】〈Special Talk〉伊藤絵美×熊野宏昭|コーピングとマインドフルネスの効用・マインドフルネスとコーピングになぜ今、注目すべきなのか【PART.1】心と体を壊していく「キラーストレス」の正体★ストレスの基礎知識★原始時代から続く身を守る大切な体の機能★キラーストレス★・心臓病、脳卒中、がん……。ストレスが死につながるメカニズム・ストレスを悪化させる「マインドワンダリング」【PART.2】ストレスの悪循環から抜け出す!★モニタリング★ストレスに気づき、観察し、理解する〈実践ワーク〉★コーピング★ストレスゼロじゃなくていい、ストレスと上手につきあう〈実践ワーク〉【PART.3】心の混乱を「マインドフルネス」で整える★マインドフルネスワーク★「自由連想タスク」「流れに漂う葉っぱのエクササイズ」※「ストレスチェック・ワークシートのPDF」ダウンロードサイトの案内ページあり。画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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心を整えるマインドフルネスCDブック心を整えるマインドフルネスCDブック1,296
著者名:人見ルミ 著 内容説明:頭、心、体のバランスがとれ、パフォーマンスも向上し、創造性が発揮されるマインドフルネス的考え方のコツやポイント、瞑想法などを紹介する。奇跡の周波数528Hzオリジナル音源を収めたCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】テニス界の王者、ジョコビッチ選手や、松下幸之助氏、稲盛和夫氏、スティーブ・ジョブズ氏も実践する、感情のコントロール法。CDを聞くだけで心身のバランスを整えることができる。【本の内容】
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4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド4,104
著者名:J.カバットジン 著,春木 豊 編訳,菅村 玄二 編訳 内容説明:ヨーガの技法を採り入れ、ストレス低減や癒しの効果が知られるマインドフルネス瞑想。付属CDの音声ガイダンスで、ボディ・スキャン瞑想、マインドフル・ヨーガ、静座瞑想の正確な実践へと導く。【「TRC MARC」の商品解説】ヨーガの技法を採り入れ,ストレス低減や癒しの効果が知られつつあるマインドフルネス瞑想。音声ガイダンスに導かれながら正確に実践していく。ボディ・スキャンや座位瞑想により身体の感覚や痛み不快感情に働きかけ,集中力や柔軟でしなやかな気づきを得る。臨床家・研究者には,現場で用いる正しい技法が手に出来る。【商品解説】
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マインドフルネスのはじめ方マインドフルネスのはじめ方3,024
著者名:ジョン・カバットジン 著,貝谷 久宣 監訳,鈴木 孝信 訳 内容説明:分かりやすく手頃なマインドフルネスの入門書。マインドフルネスの中心となる「気づき」について見ていき、それを日常生活の中で深める方法や、ストレス、病気等への効果について解説する。瞑想を行うためのCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】マインドフルネスは「気づき」であり,「気づき」は,今この瞬間に自分で評価をくださずに,意志を持って注意を払うことで深まっていきます。本書は,あなたがあたかもマインドフルネスというテーマについて一度も聞いたことがなく,それについて何も知らず,なぜマインドフルネスを人生に組み込んでいくことが良いことなのかということも知らないという想定で作られています。マインドフルネスの中心となる「気づき」について見ていき,どうやってそれを日常生活の中で深めていくことができるかということを学び,またストレスや疼痛,病気への対処など,マインドフルネスのいろいろな健康への効果について簡単に触れていきます。そしてマインドフルネス・ストレス低減法を通じて,医学的な問題にどうマインドフルネスの実践を役立てていくかということにも触れていきます。本書の各章は,読者に考えてもらい実践してもらうことを促すために短く簡潔に述べられるようデザインされていますが,付属のガイドつき瞑想の練習用CDに従ってプログラムを進めることによってマインドフルネスをさらに深めることができるでしょう。【商品解説】
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マインドフルネス瞑想?入門?マインドフルネス瞑想?入門?2,160
NHKスペシャルでも取り上げられ、最近注目を集めている”マインドフルネス瞑想”。”マインドフルネス”とは緊張と緩和のバランスが良い状態のことをさし、”マインドフルネス瞑想”はストレスに立ち向かう術として有効である、と最新科学によって証明されている。本CDは、東京マインドフルネスセンターの長谷川氏監修による瞑想のガイド入り音楽集で、ユーザーの状態や、気持ちに直に寄り添うことができる画期的なCDである。 (C)RS
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脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]??[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]??[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門1,620
★シリーズ20万部! いちばん売れてるマインドフルネス本に「CDブック」が登場!!★テレビ番組「世界一受けたい授業」(2016.10.22) 出演で話題沸騰 !!★聞くだけで「脳の疲れ」が消えていく……スポーツ界・芸能界でも実践者続々!!【10分聞いて頭スッキリ!! 医師監修の「特別音源CD」付き】睡眠・美容・子育て・勉強・ダイエット・運動・老い…1日10分聞いて効果を実感する、最強の科学的メソッド! ◎疲れが溜まっていたのは「脳」だった! 「とくに何もしてないのに、なんだかいつも疲れている……」 「休日にたっぷり眠っても、月曜日の朝には頭が重たい……」 「以前よりも集中力が続かず、すぐに気が散ってしまう……」そんな人は「身体」が疲れているわけではありません。 「脳」に疲れが溜まっているのです。いま、世界最先端の脳科学によって「脳の疲れの解消法」が解明されつつあります。お金もかかりませんし、特別な道具も不要です。 必要なのは、「疲れを溜め込んだその頭」と「たった10分の時間」だけ。◎脳科学の最前線・米国で18年診療してきた日本人医師が明かす! 「頭がスッキリしました! 」この方法を実践した人は、口を揃えてこう言います。また、この科学的メソッドの効果は、その場だけのものではありません。これを継続すれば、あなたの脳が“疲れづらい脳"に生まれ変わるからです。そのほか、集中力、感情調整力、メタ認知力、免疫機能のアップなど じつにさまざまな効果が世界トップレベルの論文で報告されています。◎聞くだけで「脳の疲れ」がスッキリ! 本書は、「脳疲労の解消法」をコンパクトにまとめ、 医師監修の実践用音源を付属した「CDブック」です(全59分)。7トラックに分かれているので、1週間単位での継続にも最適です。
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親と子どものためのマインドフルネス親と子どものためのマインドフルネス1,944
著者名:エリーン・スネル 著,出村 佳子 訳 内容説明:子どもと大人が不安やあせり、いらだち、恐怖をやわらげ、気持ちを落ち着かせるのに役立つ、シンプルな子育ての秘訣とマインドフルネスのアイデアがつまった本。マインドフルネス・エクササイズCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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実践!マインドフルネス実践!マインドフルネス1,512
著者名:熊野 宏昭 著 内容説明:ストレスに対処する心のエクササイズ、マインドフルネス。その最先端で活躍する医師/心理士による、わかりやすく本格的な、注意訓練CD付き入門書。第3回マインドフルネス・ワークショップ「青空を感じる練習」を再構成。【「TRC MARC」の商品解説】
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自分でできるマインドフルネス自分でできるマインドフルネス3,024
著者名:マーク・ウィリアムズ 著,ダニー・ペンマン 著,佐渡 充洋 監訳,大野 裕 監訳 内容説明:不安やストレスにうまく対処するためのマインドフルネス実践ガイド。科学的な知見を明らかにするとともに、具体的な実践法を解説する。書き込み欄あり。瞑想エクササイズが簡単に実践できるCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】うつ病の再発リスクを低くする効果があることから近年注目を浴びるマインドフルネス認知療法。本書では、その理論的背景を明らかにしつつ、8週間のプログラムの中でマインドフルネス瞑想を実践するための具体的な方法を解説、付属CDを聞きながら瞑想法を実践することができる。忙しい生活の中で不安やストレスにうまく対処し、思いやりや気遣いを取り戻すためのマインドフルネス実践ガイド。8つの瞑想法を収録したCD付き。【商品解説】
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グーグルのマインドフルネス革命?グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス(付録:マインドフルネス実践ガイドCD)グーグルのマインドフルネス革命?グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス(付録:マインドフルネス実践ガイドCD)1,620
グーグルやインテルなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。「評価や価値判断にとらわれることなく、今の瞬間に意識を向ける」というこの実践は、ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮など、様々な効果が注目されている。本書では、グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物、ビル・ドウェイン氏へのインタビューとともに、マインドフルネスの魅力とその実践方法を紹介する。
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心を整えるマインドフルネスCDブック心を整えるマインドフルネスCDブック1,296
大切なのは「今、ここ」を意識すること?。マインドフルネス(呼吸、瞑想、ヨガ)は、最高のあなたを引き出す最強の魔法。知浦伸司氏による、自律神経を整え、パフォーマンスを最大化する528Hzオリジナル音源収録。
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マインドフルネス瞑想入門マインドフルネス瞑想入門1,728
著者名:吉田 昌生 著 内容説明:〈仏教+心理学〉のあたらしい瞑想法で、ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がUP! 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介。呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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グーグルのマインドフルネス革命グーグルのマインドフルネス革命1,620
著者名:サンガ編集部 編著 内容説明:欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物へのインタビューとともに、その魅力と実践方法を紹介する。実践ガイドCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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自分でできるマインドフルネス 安らぎへと導かれる8週間のプログラム自分でできるマインドフルネス 安らぎへと導かれる8週間のプログラム3,024
習慣的に行いがちな思考や行動のパターンに気づき、不安やストレスにうまく対処するためのマインドフルネス実践ガイド。マインドフルネスに関する科学的な知見を明らかにするとともに、具体的な実践法を解説。音声ガイダンスを聞きながら瞑想エクササイズが簡単に実践できる付属CD付。
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うつのためのマインドフルネス実践うつのためのマインドフルネス実践3,996
著者名:マーク・ウィリアムズ 著,ジョン・ティーズデール 著,ジンデル・シーガル 著,ジョン・カバットジン 著,越川 房子 訳,黒澤 麻美 訳 内容説明:慢性的な不幸感、過去の後悔、将来の不安や心配を断ち切り、うつのパターンをうつとは無関係なパターンへと変化させる治療アプローチ「マインドフルネス」のエクササイズと瞑想を紹介する。瞑想体験ができる付属CD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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うつのためのマインドフルネス実践 慢性的な不幸感からの解放うつのためのマインドフルネス実践 慢性的な不幸感からの解放3,996
付属CDとともにうつや不幸感を克服するエクササイズと瞑想を学べるマインドフルネス実践書。(心理図書総目録より)
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ミュージック・フォー・マインドフルネスミュージック・フォー・マインドフルネス3,240
UKでチャートを席巻する話題のCDが日本上陸! ストレス社会に立ち向かう現代で、今大注目のマインドフルネス。"今、ここ"の感覚を集中させ、ストレス・フリーな生活へ導く究極のミュージック! それぞれのCDは、深い内省、感受性、そしてスピリチュアリティのために選曲されている。人気のピアノ曲、豊かな声につつまれるコーラス、そして時代の最先端を行く音楽などをセレクトしたこのCDは、日々のストレスから逃れ、静けさを求める人に最適。直輸入盤仕様。
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マインドフルネス瞑想~入門~マインドフルネス瞑想~入門~2,160
最新科学が証明! 瞑想のパワーで毎日に活力を! 今ここに意識を向け、ありのままの自分を受け入れ、調律する、マインドフルネス瞑想のためのCDが登場! ひらめきや判断力の向上、ひいてはビジネススキルの向上にも役立つメディテーションは、スティーブ・ジョブスが実践していたことで知られ、グーグル、インテルといった名だたる企業の研修にも取り入れられている。東京マインドフルネスセンターの長谷川氏監修による瞑想のガイド入り音源を収録。初めてマインドフルネスメディテーションを実践する方でもわかりやすく取り組める内容で、ユーザーの状態や気持ちに寄り添うことができる画期的なCD。
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ティク・ナット・ハン マインドフルネスの教えティク・ナット・ハン マインドフルネスの教え2,700
著者名:ティク・ナット・ハン ほか著 内容説明:ベトナム人の高僧、平和活動家、ティク・ナット・ハン。彼が設立したプラムヴィレッジの来日ツアーの様子を通して、その教えの神髄「マインドフルネス」が日本に伝わる軌跡を紹介する。歌などを収めたCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する4,104
ヨーガの技法を採り入れ,ストレス低減や癒しの効果が知られつつあるマインドフルネス瞑想。音声ガイダンスに導かれながら正確に実践していく。ボディ・スキャンや座位瞑想により身体の感覚や痛み不快感情に働きかけ,集中力や柔軟でしなやかな気づきを得る。臨床家・研究者には,現場で用いる正しい技法が手に出来る。付属資料:録音ディスク(4枚 12cm)
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心がホッとするCDブック心がホッとするCDブック1,296
著者名:中野 信子 著,野田 あすか 音楽 内容説明:「マインドフルネス」の考え方や体験を自分のものにできるCDブック。脳や心にもっとも大切な“気づき”や、マインドフルネスを解説する。マインドフルネスの体現者で実践者であるピアニストによる楽曲を収録したCD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門脳疲労が消える最高の休息法〈CDブック〉 脳科学×瞑想聞くだけマインドフルネス入門1,620
発売日
2017/05/17
メーカー
ダイヤモンド社
著者
久賀谷亮
ジャンル
健康法
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マインドフルネス〜ストレス低減・大人の脳活性マインドフルネス〜ストレス低減・大人の脳活性1,944
発売日
2017/08/25
メーカー
インディペンデントレーベル
ジャンル
イージーリスニング
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マインドフルネス瞑想〜入門〜マインドフルネス瞑想〜入門〜2,160
発売日
2017/08/09
メーカー
キングレコード
ジャンル
イージーリスニング
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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック1,404
発売日
2017/05/18
メーカー
主婦と生活社
著者
熊野宏昭 / 伊藤絵美
ジャンル
精神世界
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心を整えるマインドフルネスCDブック心を整えるマインドフルネスCDブック1,296
発売日
2016/04/15
メーカー
あさ出版
ジャンル
自己啓発
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マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する4,104
発売日
2013/07/31
メーカー
北大路書房
著者
春木豊
ジャンル
臨床心理
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オークションの検索結果

4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド現在価格 : 2,542即決価格 : -入札件数 : 0入札期間 : 残り 37 時間 15( 02/26 22:59 まで )
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4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド4枚組のCDで実践するマインドフルネス瞑想ガイド現在価格 : 3,350即決価格 : 3,350入札件数 : 0入札期間 : 残り 13 時間 11( 02/25 22:55 まで )
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マインドフルネス瞑想入門 CD付き 吉田昌生マインドフルネス瞑想入門 CD付き 吉田昌生現在価格 : 949即決価格 : 950入札件数 : 0入札期間 : 残り 35 時間 28( 02/26 21:12 まで )
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心を整えるマインドフルネス CDブック心を整えるマインドフルネス CDブック現在価格 : 890即決価格 : 890入札件数 : 0入札期間 : 残り 3( 02/28 12:14 まで )
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