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ピラティス dvd
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Yogaworks ヨガワークス ボルスター サポートグッズ ピラティス ストレッチ クッションYogaworks ヨガワークス ボルスター サポートグッズ ピラティス ストレッチ クッションレビューを見る
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- ヨガワークス
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- 爆買 ■商品名:ヨガワークス ボルスター yogaworks ヨガ サポートグッズ ピラティス ストレッチ クッション [ST-YO}001 ■キーワード:ヨガマット ヨガ マット ヨガラグ タオル マットバッグ マットサック マットスリング ボルスター ブロック ストラップ プロップス ヨガCD ヨガDVD おうちヨガ ホットヨガ マタニティヨガ ヒーリング 呼吸 引き締め 姿勢 ポーズ トレーニング サポート 補助 国産 リストラクティブ ヨガ枕 持ち運び 安定 ストレッチ ヨガプロップ ピラティス ダイエット 日本製■商品特徴〇自然に胸が広がりやすい広範囲の安定したサポートができるボルスター〇繰り返しの使用で型崩れしない耐久性〇疲れを感じさせづらい適度な弾力〇ひとつひとつ国内で手作り〇カバーは取り外して洗濯が可能■サイズ縦66cm×横27cm×厚み16cm■重量重さ2kg■素材綿100% 中身 綿、ウレタン
バレエ DVD バレエ・ピラティス レベルアップを目指す体づくり ストレッチバレエ DVD バレエ・ピラティス レベルアップを目指す体づくり ストレッチ5,280 円
- 英国のピラティス指導の第一人者、ドレアス・レイネケによるダンサーのためのピラティス。クラシックからモダンまで、ダンスの幅広い知識を生かし、ロイヤル・バレエのタマラ・ロホほかを実際に指導しています。ここに収録されているエクササイズは、テクニックの上達と怪我の防止に効果があるのが特徴。お腹の引き上げやアン・ドゥオール(ターンアウト)など、バレエの基本に関する問題も無理なく解決します。バレエの初心者にもおすすめ!
ヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- yogaworks★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ Yoga works DVD《YW44612-02》「YF」[ST-YO]001ヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- yogaworks★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ Yoga works DVD《YW44612-02》「YF」[ST-YO]0015,249 円送料無料
- 陰ヨガを学ぶセオリー&実践の 5時間半!2枚組DVD★ヨガワークス ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ ヨガワークス よく一緒に購入されている商品雑貨 チベットティンシャ Tibet Ting1,925円～ 「メーカー 希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています」 ■商品名:[ヨガDVD] Yoga works ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ ■商品情報:筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ。講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなりいずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。 ■キーワード:ヨガグッズ 学習 おうちヨガ ヨガ基本 5時間半 プラクティス ヨガ ピラティス メソッド ダイエット リフレッシュ おうち時間 家ヨガ 宅ヨガ 講習 ■商品特徴 〇筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 〇初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 〇2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 〇日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ■時間 セオリー編:125分 実践編:213分 ≫ 同じカテゴリーのアイテム ヨガ DVD 類似商品はこちらヨガワークス ヨガ棒 ライト yogawork6,600円ヨガワークス コルクヨガブロック M yoga2,485円ヨガワークス コルクヨガブロック M yoga4,599円ヨガワークス ヨガマットスプレー yogawo2,640円ヨガワークス ヨガベルト 240cm yoga2,090円ヨガワークス ヨガスプレー メディテーション 2,970円ヨガワークス ヨガグッズ Yogaworks 10,780円ヨガワークス ヨガグッズ Yogaworks 13,784円ヨガワークス マットバッグ yogaworks2,282円新着商品はこちら2025/7/4スポーツウェア Tシャツ 半袖 エミ emmi6,380円2025/7/4エミ ヨガウェア emmi WELLNESS 10,780円2025/6/14ループリフォーマー 筋トレ トレーニング ゴ4,800円再販商品はこちら2025/7/7エミ 靴 emmi WELLNESS &TRA11,000円2025/7/5マンドゥカ ヨガマット 日本正規品 ビギン 58,415円2025/7/5マンドゥカ Manduka ヨガマット プロ 17,700円～2025/07/07 更新 Yogaworks ヨガワークス(DVD) ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- 陰ヨガを学ぶセオリー&実践の 5時間半!2枚組DVD 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的です。 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心(ハート)に届くやさしい言葉で表現してくれます。 陰陽とは? 中医・タオイズム(道教)では、万物は互いに補完しあう「陰」と「陽」の側面から捉えることができ両要素のバランスをとることで、内面に調和をもたらすことができると考えられています。陰ヨガでは、体中の筋肉組織を「陽」、骨や筋肉をつなぐ筋膜や関節などの結合組織を「陰」と捉えて、主に「陰」の組織にアプローチする。 2枚組セットの主な内容 ・3つの陰ヨガ実習(各1時間) ・3つの陽ヨガ解説付き実演と実習 ・陰ヨガ・セオリーの講義(約2時間) ・ボーナス陰ヨガ実習(日本語のみ対応) ・ループ再生・シークエンス再生等のカスタマイズ再生機能 ・ポーズ誘導のみを音声再生できる副音声機能 ・オリジナル英語音声と綿本彰氏による日本語音声選択機能 ・28の陰ヨガポーズ一覧表(付録) ■サンプルムービー 商品特徴について 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ポール・グリリー 1979年パラマハンサ・ヨガナンダ著「あるヨギの自叙伝」 に出会い、ヨーガの学習をスタート。 ロサンゼルスでヨーガを教えながらUCLAにて解剖学を 学ぶ一方、ポーリー・ジンクからヨーガの指導を受ける。 また1989年、本山博博士にも師事し、哲学や科学関連の 書籍からも影響を受けている。 字幕監修:綿本彰 日本ヨーガ瞑想協会総師範。 全米ヨガアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー (E-RTY500)神戸大学卒業後、世界各地でさまざまな スタイルのヨーガを研修。現在は綿本ヨーガスタジオ にて指導にあたる他、メディアでのヨーガ普及や 指導者トレーニングを行っている。 セオリー編:125分 実践編:213分 ●このディスクを、無断で複製、放送、上映、配信、レンタル(有償、無償を問わず)することは法律により禁じられています。 ●オリジナル・フィルムの状態により一部お見苦しい部分、聞き取りにくい部分がある場合がございます。ご了承ください。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。DVDビデオ対応のプレイヤーで再生して下さい。 ●パソコンに搭載のDVD-ROMプレイヤーでの動作は保証しておりません。 ●ご鑑賞の際は、部屋を明るくし、テレビ画面よりなるべく離れてご覧下さい ※実際の商品はお客様のお使いの端末や閲覧環境により、写真と実物の色味や質感が多少異なって見える場合がございます。予めご了承ください。 ※代金引換の場合はメール便配送不可です。 ※予約や取り寄せ商品は、即日配送ができない場合がございます。
ヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- yogaworks★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ Yoga works DVD《YW44612-02》「YF」[ST-YO]001ヨガワークス ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- yogaworks★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ Yoga works DVD《YW44612-02》「YF」[ST-YO]0015,249 円送料無料
- 陰ヨガを学ぶセオリー&実践の 5時間半!2枚組DVD★ヨガワークス ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ ヨガワークス 「メーカー 希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています」 ■商品名:[ヨガDVD] Yoga works ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ ■商品情報:筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ。講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなりいずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。 ■キーワード:ヨガグッズ 学習 おうちヨガ ヨガ基本 5時間半 プラクティス ヨガ ピラティス メソッド ダイエット リフレッシュ おうち時間 家ヨガ 宅ヨガ 講習 ■商品特徴 〇筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 〇初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 〇2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 〇日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ■時間 セオリー編:125分 実践編:213分 ≫ 同じカテゴリーのアイテム ヨガ DVDYogaworks ヨガワークス(DVD) ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ-静かなるプラクティスの基本- 陰ヨガを学ぶセオリー&実践の 5時間半!2枚組DVD 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的です。 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心(ハート)に届くやさしい言葉で表現してくれます。 陰陽とは? 中医・タオイズム(道教)では、万物は互いに補完しあう「陰」と「陽」の側面から捉えることができ両要素のバランスをとることで、内面に調和をもたらすことができると考えられています。陰ヨガでは、体中の筋肉組織を「陽」、骨や筋肉をつなぐ筋膜や関節などの結合組織を「陰」と捉えて、主に「陰」の組織にアプローチする。 2枚組セットの主な内容 ・3つの陰ヨガ実習(各1時間) ・3つの陽ヨガ解説付き実演と実習 ・陰ヨガ・セオリーの講義(約2時間) ・ボーナス陰ヨガ実習(日本語のみ対応) ・ループ再生・シークエンス再生等のカスタマイズ再生機能 ・ポーズ誘導のみを音声再生できる副音声機能 ・オリジナル英語音声と綿本彰氏による日本語音声選択機能 ・28の陰ヨガポーズ一覧表(付録) ■サンプルムービー 商品特徴について 筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは気の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つ 初心者も取り入れやすくまたアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的 2枚組セットは講義形式の「セオリー編」「実践編」 日本ヨーガ瞑想協会会長、ポール・グリリーの監修 ポール・グリリー 1979年パラマハンサ・ヨガナンダ著「あるヨギの自叙伝」 に出会い、ヨーガの学習をスタート。 ロサンゼルスでヨーガを教えながらUCLAにて解剖学を 学ぶ一方、ポーリー・ジンクからヨーガの指導を受ける。 また1989年、本山博博士にも師事し、哲学や科学関連の 書籍からも影響を受けている。 字幕監修:綿本彰 日本ヨーガ瞑想協会総師範。 全米ヨガアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー (E-RTY500)神戸大学卒業後、世界各地でさまざまな スタイルのヨーガを研修。現在は綿本ヨーガスタジオ にて指導にあたる他、メディアでのヨーガ普及や 指導者トレーニングを行っている。 セオリー編:125分 実践編:213分 ●このディスクを、無断で複製、放送、上映、配信、レンタル(有償、無償を問わず)することは法律により禁じられています。 ●オリジナル・フィルムの状態により一部お見苦しい部分、聞き取りにくい部分がある場合がございます。ご了承ください。 ●DVDビデオは映像と音声を高密度に記録したディスクです。DVDビデオ対応のプレイヤーで再生して下さい。 ●パソコンに搭載のDVD-ROMプレイヤーでの動作は保証しておりません。 ●ご鑑賞の際は、部屋を明るくし、テレビ画面よりなるべく離れてご覧下さい ※実際の商品はお客様のお使いの端末や閲覧環境により、写真と実物の色味や質感が多少異なって見える場合がございます。予めご了承ください。 ※代金引換の場合はメール便配送不可です。 ※予約や取り寄せ商品は、即日配送ができない場合がございます。
はじめてのピラティス・プログラム DVD付 [ 米田由紀 ]はじめてのピラティス・プログラム DVD付 [ 米田由紀 ]1,430 円送料無料
- 発売日
- 2018/11/20
- 商品説明
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 DVD付 米田由紀 朝日新聞出版ハジメテノピラティス プログラム ヨネダユキ 発行年月:2018年11月20日 予約締切日:2018年09月27日 サイズ:単行本 ISBN:9784023332485 付属資料:DVD1 米田由紀(ヨネダユキ) STOTT PILATES Full certified,ZEN・GA認定インストラクター、TRX Suspension Trainer(ST/SMST)、健康運動指導士。株式会社Owls&Co.トップトレーナー。体育大学卒業後、フィットネストレーナーを経てPilatesに出会う。山口実由紀に師事。2006年Owls&Co.立ち上げから現在に至るまでPilatesをベースにした心身の総合的な個別指導を提供し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) Prologue はじめてのピラティス/1 正しい姿勢で美しくなる基本のプログラム/2 スムーズに動ける体になるプログラム/3 シェイプアップ&ボディメイクのプログラム/4 強く鍛えられた体をつくるプログラム/5 疲れをスッキリさせるストレッチ 呼吸、姿勢。ピラティスの基本がわかる1冊! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
草刈メソッドDVD BOOK バレエとピラティスをアレンジした優雅なエクササイズ () [ 草刈民代 ]草刈メソッドDVD BOOK バレエとピラティスをアレンジした優雅なエクササイズ () [ 草刈民代 ]3,080 円送料無料
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 バレエとピラティスをアレンジした優雅なエクササイズ 草刈民代 マガジンハウスクサカリ メソッド ディーブイディー ブック クサカリ,タミヨ 発行年月:2010年07月 サイズ:カセット、CD等 ISBN:9784838790258 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
はじめてのピラティス・プログラムはじめてのピラティス・プログラム1,430 円
- 発売日
- 2018/11/20
- 商品説明
- DVD付 DVD付 はじめてのピラティス・プログラム 米田 由紀 監修 ISBN:9784023332485 定価:1404円(税込) 発売日:2018年11月20日 A5判並製 112ページ ピラティス初心者に向けて、DVDを見ながら自宅で効果的なエクササイズができるピラティス・プログラムを紹介! PROLOGUE ・ピラティスならではの5つの効果 ・体の構造とピラティス ・自宅でピラティスを始める前に ・ピラティスの基本(姿勢編、呼吸編) Part1 正しい姿勢で美しくなる基本のプログラム ・骨盤を正しい位置に戻す ・美しい姿勢を保つ ・首の自然なカーブをつくる ・ヒップに自然な丸みを ・股関節を柔軟にする ・肩甲骨をしなやかに動かす ・デコルテに張りをもたせる Part2 軽やかに、スムーズに動けるプログラム ・腹部下部を温める ・下腹を引き締める ・立ち姿を美しく ・美しい背中をつくる ・くびれをつくる ・腰の動きをなめらかにする ・わき腹を締め、腕をしなやかに ・下半身を引き締める Part3 シェイプアップ&ボディメイクのプログラム ・股関節をスムーズに動かす ・バストアップに効果あり ・背中のムダ肉をとる ・女性らしいラインをつくる ・全身をシェイプアップする ・お腹のぜい肉を落す ・太ももを引き締める ・ヒップをキュッと上げる ・全身のラインを整える Part4 より強く美しい体をつくるプログラム ・カッコいいお尻になる ・左右のゆがみを解消する ・めぐりのいい体に ・レッグラインを整える ・これでお腹は完ペキ ・全身の総仕上げに Part5 疲れをスッキリさせるストレッチ ・脱力して疲れをとる ・たくさん使った背中をいやす ・体の側面をほぐす ・太ももとお尻を伸ばす ・肩をまわして疲れを落す
【中古】 DVDですぐできるかんたんピラティス スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録/新井亜樹【監修】【中古】 DVDですぐできるかんたんピラティス スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録/新井亜樹【監修】
- 新井亜樹【監修】販売会社/発売会社:成美堂出版/成美堂出版発売年月日:2006/03/31JAN:9784415035604//付属品〜DVD付
【中古】 福井千里のナチュラルピラティス 1日10分、1週間で理想のプロポーションを実現するBODYメイク・プログラム!!80分DVD付き 実用BEST BOOKS/福井千里【著】【中古】 福井千里のナチュラルピラティス 1日10分、1週間で理想のプロポーションを実現するBODYメイク・プログラム!!80分DVD付き 実用BEST BOOKS/福井千里【著】
- 福井千里【著】販売会社/発売会社:日本文芸社/日本文芸社発売年月日:2006/11/27JAN:9784537204971//付属品〜DVD1枚付
【中古】 ベストピラティス DVDプライベートレッスン / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】【中古】 ベストピラティス DVDプライベートレッスン / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】318 円
- 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 著者:福井 千里出版社:新星出版社サイズ:単行本ISBN-10:4405086052ISBN-13:9784405086050■こちらの商品もオススメです ● 聞くだけで自律神経が整うCDブック / 小林弘幸 / アスコム [単行本(ソフトカバー)] ● ホントによく効くリンパストレッチダイエット 深いリンパを刺激するから、もっとやせる! / 加藤 雅俊 / 日本文芸社 [新書] ● 長友佑都体幹トレーニング20 / 長友 佑都 / ベストセラーズ [単行本(ソフトカバー)] ● DVDで覚えるシンプルヨーガlesson スッキリスリム心も体も美しく変わる / 綿本 彰 / 新星出版社 [単行本] ● たのしいおうちヨガプログラム カラダが変わる / サントーシマ香 / 高橋書店 [単行本] ● DVDビリー ズ ブート キャンプ エリート ROCK SOLID ABU 腹筋編 / MOVIE [その他] ● くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング / 光文社 [単行本(ソフトカバー)] ● ー5kgダイエット! これならできる! / 宝島社 / 宝島社 [大型本] ● DVDでよくわかる5分間パワーヨーガ / Gori宮下 / 学研プラス [ムック] ● 3分!骨盤ダイエット DVD見てマネるだけ! / 小倉 誠 / 宝島社 [大型本] ● ステファン・メルモンのハリウッド・ピラティス / ステファン・メルモン / 講談社 [単行本(ソフトカバー)] ● 4週間プログラムヨガ 1日10分深堀真由美と一緒にレッスン / 深堀 真由美 / 主婦の友社 [単行本] ● たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密 / 永井 正之 / 青春出版社 [単行本(ソフトカバー)] ● 耳は1分でよくなる! 薬も手術もいらない奇跡の聴力回復法 / 今野 清志 / 自由国民社 [単行本(ソフトカバー)] ● レッスンDVDつき健康太極拳 DVDを見ながら先生の動きに合わせて簡単レッスン! / 楊 慧 / 成美堂出版 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】 DVDで覚えるピラティスLesson/福井千里(著者)【中古】 DVDで覚えるピラティスLesson/福井千里(著者)
- 福井千里(著者)販売会社/発売会社:新星出版社/新星出版社発売年月日:2005/07/05JAN:9784405081925//付属品〜DVD1枚付
【中古】DVDですぐできるかんたんピラティス / 新井亜樹【監修】【中古】DVDですぐできるかんたんピラティス / 新井亜樹【監修】255 円送料無料
- 発売日
- 2006/04/01
- 商品説明
- 【ポイントアップ対象】 DVDですぐできるかんたんピラティス 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: 成美堂出版 レーベル: 作者: 新井亜樹【監修】 カナ: ディーブイディーデスグデキルカンタンピラティス / アライアキ サイズ: 単行本 ISBN: 4415035604 発売日: 2006/04/01 関連商品リンク : 新井亜樹【監修】 成美堂出版
【中古】 DVDで覚えるピラティスlesson ボディメイク効果no.1のエクササイズ / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本]【宅配便出荷】【中古】 DVDで覚えるピラティスlesson ボディメイク効果no.1のエクササイズ / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本]【宅配便出荷】405 円
- 【通常24時間以内出荷】 著者:福井 千里出版社:新星出版社サイズ:単行本ISBN-10:4405081921ISBN-13:9784405081925■こちらの商品もオススメです ● TUGUMI つぐみ / 吉本 ばなな / 中央公論新社 [単行本] ● 「顔ツボ」1分マッサージ / 上田 隆勇 / 三笠書房 [文庫] ● アムリタ 上 / 吉本 ばなな / KADOKAWA [文庫] ● 痛みと歪みを治す…健康ストレッチ 首+肩+腰+足 / 伊藤 和磨 / 池田書店 [単行本] ● DVDで覚えるシンプルヨーガlesson スッキリスリム心も体も美しく変わる / 綿本 彰 / 新星出版社 [単行本] ● 読むだけで思わず二度見される美人になれる / 神崎 恵 / KADOKAWA/中経出版 [単行本] ● スッキリ解消腰痛・ひざ痛 / 高橋亨 / 永岡書店 [単行本] ● 田中宥久子の「肌整形」メイク 7年前の顔になる / 田中 宥久子 / 講談社 [単行本] ● 実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法 47歳からの自分ケアは食とストレッチ / 長田一美, Lotus8 / ブルーロータスパブリッシング(インプレス) [単行本] ● インスパイリングエクササイズ 骨格矯正 / Micaco / SDP [大型本] ● おうちヨガ SHIHO meets YOGA / SHIHO / ソニー・マガジンズ [単行本] ● 月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド / 島本 麻衣子 / 講談社 [単行本] ● 正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない あなたの、いまの呼吸法は間違っている! / 今井 一彰 / 河出書房新社 [文庫] ● 綿本彰のパワーヨーガ～美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット～/DVD/PCBE-50965 / NHKソフトウェア [DVD] ● 島田秀平の幸せになれる「開運!手相占い」 / 島田 秀平 / 河出書房新社 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】DVDですぐできるかんたんピラティス /成美堂出版/新井亜樹(単行本(ソフトカバー))【中古】DVDですぐできるかんたんピラティス /成美堂出版/新井亜樹(単行本(ソフトカバー))373 円送料無料
- 【送料無料】 ◆◆◆ディスク有。非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 新井亜樹 出版社名 成美堂出版 発売日 2006年04月 ISBN 9784415035604
【中古】 DVDで覚えるピラティスlesson ボディメイク効果no.1のエクササイズ / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】【中古】 DVDで覚えるピラティスlesson ボディメイク効果no.1のエクササイズ / 福井 千里 / 新星出版社 [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】455 円
- 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 著者:福井 千里出版社:新星出版社サイズ:単行本ISBN-10:4405081921ISBN-13:9784405081925■こちらの商品もオススメです ● TUGUMI つぐみ / 吉本 ばなな / 中央公論新社 [単行本] ● 「顔ツボ」1分マッサージ / 上田 隆勇 / 三笠書房 [文庫] ● アムリタ 上 / 吉本 ばなな / KADOKAWA [文庫] ● 痛みと歪みを治す…健康ストレッチ 首+肩+腰+足 / 伊藤 和磨 / 池田書店 [単行本] ● DVDで覚えるシンプルヨーガlesson スッキリスリム心も体も美しく変わる / 綿本 彰 / 新星出版社 [単行本] ● 読むだけで思わず二度見される美人になれる / 神崎 恵 / KADOKAWA/中経出版 [単行本] ● スッキリ解消腰痛・ひざ痛 / 高橋亨 / 永岡書店 [単行本] ● 田中宥久子の「肌整形」メイク 7年前の顔になる / 田中 宥久子 / 講談社 [単行本] ● 実年齢を信じてもらえないほどきれいな人になる方法 47歳からの自分ケアは食とストレッチ / 長田一美, Lotus8 / ブルーロータスパブリッシング(インプレス) [単行本] ● インスパイリングエクササイズ 骨格矯正 / Micaco / SDP [大型本] ● おうちヨガ SHIHO meets YOGA / SHIHO / ソニー・マガジンズ [単行本] ● 月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド / 島本 麻衣子 / 講談社 [単行本] ● 正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない あなたの、いまの呼吸法は間違っている! / 今井 一彰 / 河出書房新社 [文庫] ● 綿本彰のパワーヨーガ～美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット～/DVD/PCBE-50965 / NHKソフトウェア [DVD] ● 島田秀平の幸せになれる「開運!手相占い」 / 島田 秀平 / 河出書房新社 [単行本(ソフトカバー)] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
【中古】DVDですぐできるかんたんピラティス /成美堂出版/新井亜樹(単行本(ソフトカバー))【中古】DVDですぐできるかんたんピラティス /成美堂出版/新井亜樹(単行本(ソフトカバー))354 円送料無料
- 【送料無料】 ◆◆◆ディスク有。おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 新井亜樹 出版社名 成美堂出版 発売日 2006年04月 ISBN 9784415035604
NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [ 伊達公子 ]NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム [ 伊達公子 ]
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- 2008/12/22
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 伊達公子【VDCP_700】 エヌエイチケイマルトクマガジン ダテキミコノピラティスレッスンココロトカラダノキレイヲツクル12ノプログラム 発売日:2008年12月22日 予約締切日:2008年12月15日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 伊達公子のプライベート・トレーニング NSDSー12879 JAN:4988066162817 【概略】 1、姿勢と呼吸の基本(姿勢/呼吸)/2、おなかの使い方(ニー・ホールド)/3、はじめのエクササイズ(ハンドレッド)/4、背骨をひとつずつ動かす(ウォール・ロール・ダウン/スパイン・ストレッチ・フォワード)/5、ふたりで背中を柔軟に(ハーフ・ロール・バック/ロール・アップ)/6、おなかを鍛える(シングル・レッグ・ストレッチ)/7、さらにチャレンジ(ダブル・レッグ・ストレッチ)/8、動きながら体のボックスを保つ(ワンレッグサークル/ローリングライク・ア・ボール)/9、横になっても体のボックスを保つ(サイド・キック・シリーズ)/10、お尻ともも裏を鍛える(ヒールズ・スクイーズ・プローン)/11、もも裏を使う(ショルダー・ブリッジ)/12、動きの連続/ 【解説】 日常の生活でゆがんでしまった体を整え、バランスを回復し、本来の美しさを目覚めさせるピラティス。毎日のピラティス・ライフで生活のすべてが楽しくなる!/プロテニスプレーヤーとして活動を再開し、国内の大会で優勝するなど活躍中の伊達公子さんが、自身トレーニングに採り入れているピラティスを初心者向けにレッスンします。伊達さん自身「太りづらくなり、筋肉痛がとれるようになった」と効果を実感するピラティスを一緒に楽しみましょう。/ピラティスは、体の各部を意識して動かしていく運動です。ピラティスで大切なのは自分の体と心に向き合うこと。体の内部への意識を持ち、コア・マッスルを鍛えることで、全身がバランスよく鍛えられ、姿勢もよくなり、柔軟性もアップ。集中力が高まるなど精神面での効果も期待できます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2008年 NHK MARU TOKU MAGAZINE DATE KIMIKO NO PILATES[KOKORO]TO[KARADA]NO KIREI WO TSUKURU 12 NO PROGRAM DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!キレイに部分やせ!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】 [ ステファン・メルモン ]ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!キレイに部分やせ!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】 [ ステファン・メルモン ]
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- 2012/05/25
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ステファン・メルモン【VDCP_700】 ピラティスノカミサマ ステファン メルモン ケッテイバンディーブイディー ダレデモカンタン キレイニブブンヤセ ヘン イチニチジュップン サイシンシキイッシュウカンプログラム メルモン ステファン 発売日:2012年05月25日 予約締切日:2012年05月08日 ビデオ・パック・ニッポン TCEDー1492 JAN:4571390726147 【概略】 【「キレイに部分やせ!編」収録メニュー】/月曜 上半身集中シェイプアッププログラム/火曜 下半身集中シェイプアッププログラム/水曜 コアトレーニング/木曜 ぽっこりお腹撃退トレーニング/金曜 ヒップアップ/土曜 シャイニングデコルテ/日曜 全身シェイプアップ 【解説】 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 PILATES NO KAMISAMA STEPHANE MIERMONT KETTEI BAN DVD DARE DEMO KANTAN!KIREI NI BUBUN YASE!HEN [ICHIN DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】 [ ステファン・メルモン ]ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】 [ ステファン・メルモン ]
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- 2012/05/25
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ステファン・メルモン【VDCP_700】【VDCP_823】 ピラティスノカミサマ ステファン メルモン ケッテイバンディーブイディー ダレデモカンタン トニカクダイエット ヘン イチニチジュップン サイシンシキイッシュウカンプログラム メルモン ステファン 発売日:2012年05月25日 予約締切日:2012年05月08日 ビデオ・パック・ニッポン TCEDー1493 JAN:4571390726154 【概略】 【「とにかくダイエット!編」収録メニュー】/月曜 脂肪燃焼プログラム/火曜 お腹スッキリ!/水曜 キレイなシルエットをつくりましょう1/木曜 キレイなシルエットをつくりましょう2/金曜 痩せるカラダに大改造!スタミナUP/土曜 お腹集中!くびれメイク!!/日曜 アンチエイジングプログラム 【解説】 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 PILATES NO KAMISAMA STEPHANE MIERMONT KETTEI BAN DVD DARE DEMO KANTAN!TONIKAKU DIET!HEN [ICHINICHI J DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康
ピラティスで最高の芯を作る ローラー一本で絶大な効果を出す方法 [ (趣味/教養) ]ピラティスで最高の芯を作る ローラー一本で絶大な効果を出す方法 [ (趣味/教養) ]
- 発売日
- 2019/07/20
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 (趣味/教養)ピラティスデサイコウノシンヲツクル ローラーイッポンデゼツダイナコウカヲダスホウホウ 発売日:2019年07月20日 BABジャパン PILー4D JAN:4571336938771 【概略】 ■動きの4原則/1)脊柱…分節的な動き ロールダウンロールアップ/2)エロンゲーション…軸の伸長と頭頂 スタンディングエロンゲーション/3)コア…芯の強さと外のリラックス アームアークス/4)センタリング…内転筋による安定化 スイミング/■姿勢保持筋の活性化/・マルチフィダス(多裂筋) ・デッドバグス(腸腰筋) ・ヒンジバック(腸腰筋) ・セレイタス(姿勢保持筋) ・ディボウト(姿勢保持筋)/■遠心性収縮のエクササイズ/・チェストリフト(外腹斜筋) ・ゴルフスイング(大臀筋) ・サイドトゥサイド(腹斜筋群) ・サイストレッチ(大腿四頭筋) ・サイドベンド(腹斜筋群 腰方形筋) ・スタンディングアダクション(中臀筋)/■日常的な不調を改善する/肩こり ・アッパーTエクステンション(頚板状筋) ・スウェインググラス(腹斜筋 腰方形筋) ・ヘッドプッシュ(多裂筋)/肩痛 ・脇の下のセルフマッサージ(大円筋 広背筋) ・ウエイトベアリング(前据筋) ・スキャプラローテーション(下後据筋)/膝痛 ・ウィンドラススクワット(股関節 足関節) ・ショックアブソーバー(股関節 足関節) ・タンデムウォール(股関節 足関節)/腰痛 ・ニーリングドット(腸腰筋 多裂筋) ・ダイアゴナルクリスクロス(腹斜筋) ・スーパインシッティング(腸腰筋)/■歩きを促すエクササイズ/・スタンディングローテーション(腹斜筋 内転筋群) ・コアクロス(前鋸筋 腹斜筋) ・レッグエロンゲーション(腰方形筋 腸腰筋) ・ワンレッグサイストレッチ(大腿四頭筋) ・ワンレッグスタンディング(多裂筋 腸腰筋)/■パフォーマンスアップ/・足部機能アップ…蹲踞 ・腹筋筋力アップ…アブドミナル ・腹斜筋筋力アップ…ツイスティッドリフト ・身体感覚アップ…サイドリフト ・ハムスト筋力アップ…ブリッジバランス ・バランス感覚アップ…スケーティング 【解説】 専用スタジオのマシンエクササイズがシンプルで安価な道具で手軽に出来る/ピラティスを本格的に行うには専用スタジオのマシンを使います。そこで、効果はそのままにローラー1本で出来る画期的なエクササイズ方法を中村尚人先生が考案。正しく・美しい姿勢、不調の改善、パフォーマンスアップなど、目的に応じてトレーニング出来る進化したピラティスを多数収録しています。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 PILATES DE SAIKOU NO SHIN WO TSUKURU ROLLER IPPON DE ZETSUDAI NA KOUKA WO DASU HOUHOU DVD スポーツ 格闘技・武道・武術
【送料無料】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編【1日10分 最新式1週間プログラム】/ステファン・メルモン[DVD]【返品種別A】【送料無料】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編【1日10分 最新式1週間プログラム】/ステファン・メルモン[DVD]【返品種別A】3,678 円送料無料
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- 2012/05/25
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- 品 番:TCED-1493発売日:2012年05月25日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□品 番:TCED-1493発売日:2012年05月25日発売出荷目安:5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元:ビデオ・パック・ニッポンピラティスブームの火付け役となったピラティスの第一人者、ステファン・メルモンが紹介するオリジナルエクササイズ。ピラティスを基本に、有酸素運動やコア・ストレッチなどを取り入れ、とにかくダイエットをしたい人に向けたプログラムを紹介。制作国:日本ディスクタイプ:片面1層カラー:カラーアスペクト:16:9音声仕様:ステレオ収録情報《1枚組》ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編【1日10分 最新式1週間プログラム】出演ステファン・メルモン
【中古】 ピラティス ビューティフル ボディ 部分やせピラティス/(趣味/教養),ステファン・メルモン(監修)【中古】 ピラティス ビューティフル ボディ 部分やせピラティス/(趣味/教養),ステファン・メルモン(監修)
- 【DVD】 (趣味/教養),ステファン・メルモン(監修)販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2005/01/19JAN:4988013839007憧れのハリウッド・スター&モデルがご愛用のステファン・メルモン監修による、スーパー・エクササイズ“ピラティス”のDVD第2弾。今回は“部分痩せ”をテーマに、38種類のエクササイズを収録。
【中古】 NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン「ココロ」と「カラダ」のキレイをつくる12のプログラム/(趣味/教養),伊達公子【中古】 NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン「ココロ」と「カラダ」のキレイをつくる12のプログラム/(趣味/教養),伊達公子1,936 円
- 【DVD】 (趣味/教養),伊達公子販売会社/発売会社:(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)発売年月日:2008/12/22JAN:49880661628172008年、プロ・テニスプレーヤーとして復帰した伊達公子が、自らトレーニングに取り入れているというピラティスをレクチャー。歪んだ体を整えてバランス回復が望める初心者向けのレッスン12項目を紹介していく。
【中古】 バレエ・ピラティス BASIC ロイヤル・バレエ・スクール/ドレアス・レイネケ(指導)【中古】 バレエ・ピラティス BASIC ロイヤル・バレエ・スクール/ドレアス・レイネケ(指導)
- 【DVD】 ドレアス・レイネケ(指導)販売会社/発売会社:新書館(新書館)発売年月日:2009/07/01JAN:4560219321823
【中古】 ピラティス ダイエット Level 2/ステファン・メルモン【中古】 ピラティス ダイエット Level 2/ステファン・メルモン
- 【DVD】 ステファン・メルモン販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)発売年月日:2004/02/18JAN:4988013652002
【中古】ピラティス ダイエット Level 1 / ステファン・メルモン【出演】【中古】ピラティス ダイエット Level 1 / ステファン・メルモン【出演】402 円送料無料
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- 2004/02/18
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- 【送料無料】 ピラティス ダイエット Level 1 の詳細 発売元: ポニーキャニオン カナ: ピラティスダイエット01 / ステファンメルモン ディスク枚数: 1枚 品番: PCBE50843 リージョンコード: 2 発売日: 2004/02/18 映像特典: 全エクササイズ解説メニュー 内容Disc-1ピラティス ダイエット 関連商品リンク : ステファン・メルモン ポニーキャニオン
体幹が自然に出来る ピラティス入門 難しくなく、誰にでもできる!厳選21エクササイズ!! [ 中村尚人 ]体幹が自然に出来る ピラティス入門 難しくなく、誰にでもできる!厳選21エクササイズ!! [ 中村尚人 ]
- 発売日
- 2013/01/28
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 中村尚人【VDCP_700】 ピラテイスニユウモンムズカシクナク ナカムラ ナオト 発売日:2013年01月28日 予約締切日:2013年01月24日 BABジャパン JAN:4571336931444 DVD スポーツ 格闘技・武道・武術
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!キレイに部分やせ!編【1日10分 最新式1週間プログラム】 [DVD]ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!キレイに部分やせ!編【1日10分 最新式1週間プログラム】 [DVD]
- 発売日
- 2012/05/25
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- 詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2012/5/25ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!キレイに部分やせ!編【1日10分 最新式1週間プログラム】 ジャンル 趣味・教養ダイエット/料理 監督 出演 ステファン・メルモンピラティスブームの火付け役となったピラティスの第一人者、ステファン・メルモンが紹介するオリジナルエクササイズ。体型を整えたい、姿勢を矯正・維持したいなど、上半身・下半身・体幹といった部分やせで美しくなりたい人に向けたプログラムを紹介。 種別 DVD JAN 4571390726147 収録時間 74分 カラー カラー 組枚数 1 製作国 日本 音声 (ステレオ) 販売元 TCエンタテインメント登録日2012/03/02
【中古】 スマート ピラティス/DVD/COBG-5366 / コロムビアミュージックエンタテインメント [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】【中古】 スマート ピラティス/DVD/COBG-5366 / コロムビアミュージックエンタテインメント [DVD]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】
- 【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 EANコード:4988001918868■こちらの商品もオススメです ● 体が硬い人のためのヨガBasic Lesson / 水野 健二 / PHP研究所 [単行本(ソフトカバー)] ● 4週間プログラムヨガ 1日10分深堀真由美と一緒にレッスン / 深堀 真由美 / 主婦の友社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■メール便は、1点から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■「非常に良い」コンディションの商品につきましては、新品ケースに交換済みです。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。再生には問題がありません。・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。出演:HOW TO製作年:2005年製作国名:日本カラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常その他特典:写真付き解説書型番:COBG-5366発売年月日:2005年09月21日
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】[DVD] / 趣味教養ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】[DVD] / 趣味教養
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- 2012/05/25
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- ご注文前に必ずご確認くださいピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! 2004年に発売されシリーズ5万本というベストセラーDVDとなりピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名なステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介!! 目的別に「とくにかくダイエット!!」と、「キレイに部分やせ!!」の2コースを2枚同時にDVDリリース!! 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 【「キレイに部分やせ!編」収録メニュー (予定)】 体型を整えたい、姿勢を矯正・維持したい、美しくなりたい人向けプログラム ・上半身・下半身・体幹・お腹・腰まわり・腕・総合ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!キレイに部分やせ!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】ステファン・メルモン商品番号:TCED-1492Special Interest / Piratis no Kamisama Stephane Miermont Ketteiban DVD Daredemo Kantan! Kirei ni Bubun Yase! Henメディア:DVD収録時間:70分リージョン:2カラー:カラー発売日:2012/05/25JAN:4571390726147ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】[DVD] / 趣味教養2012/05/25発売
【中古】ピラティス ダイエット Level 1 / その他【中古】ピラティス ダイエット Level 1 / その他312 円
- 発売日
- 2004/02/18
- 商品説明
- ピラティス ダイエット Level 1 の詳細 発売元: ポニーキャニオン カナ: ピラティスダイエット01 / ステファンメルモン ディスク枚数: 1枚 品番: PCBE50843 リージョンコード: 2 発売日: 2004/02/18 映像特典: 全エクササイズ解説メニュー 内容Disc-1ピラティス ダイエット 関連商品リンク : ステファン・メルモン ポニーキャニオン
ピラティス ダイエット Level 2 [ ステファン・メルモン ]ピラティス ダイエット Level 2 [ ステファン・メルモン ]
- 発売日
- 2004/02/18
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- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ステファン・メルモン【VDCP_700】 ピラティス ダイエット レベル2 メルモン ステファン 発売日:2004年02月18日 予約締切日:2004年02月11日 (株)ポニーキャニオン PCBEー50844 JAN:4988013652002 DVD その他
【中古】BASICピラティス [DVD](帯無し)【中古】BASICピラティス [DVD](帯無し)
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- オールイン エンタテインメント 【種別】DVD【帯について】ケースの外側に付属しているキャッチコピーが書かれている用紙のことです。【状態】正常動作確認済み【その他】一部商品は特殊ケースは除き中古ケースから新品ケースへの交換を行っております。※特殊ケースの場合は傷がある場合がございますので予めご容赦ください。【JANコード】4560214336648【商品説明】研磨済みレンタル落ちではありません擦れ:無し破れ:無し水濡れ:無し国内盤収録曲につきましては問い合わせにてご確認いただけます。1枚組【配送について】通常:日本郵便ゆうパケット便で配送到着日時:発送から3-8日程度※発送または通知後から2-3日は当店含み追跡が行えません。※サイズが大きい場合または3点以上購入した場合に限り速達便に自動で切り替わります。
ベストピラティス-DVDプライベートレッスン- /福井千里ベストピラティス-DVDプライベートレッスン- /福井千里レビューを見る
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- ■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:新星出版社■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2006/05/05■カナ:ベストピラティスディーブイディープライベートレッスン フクイチサト
米田由紀 DVD付き はじめてのピラティス・プログラム [BOOK+DVD] Book米田由紀 DVD付き はじめてのピラティス・プログラム [BOOK+DVD] Bookレビューを見る
- 発売日
- 2018/11/20
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- ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2018年11月20日/商品ID:4810065/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:2/レーベル:朝日新聞出版/アーティスト:米田由紀/タイトル:DVD付き はじめてのピラティス・プログラム [BOOK+DVD]/タイトルカナ:DVDツキ・ハジメテノピラティス・プログラム
DVDですぐできるかんたんピラティス /新井亜樹【監修】DVDですぐできるかんたんピラティス /新井亜樹【監修】レビューを見る
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- 送料無料 ■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:成美堂出版■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2006/04/01■カナ:ディーブイディーデスグデキルカンタンピラティス アライアキ
ベーシックピラティス 新版 DVD110分付ベーシックピラティス 新版 DVD110分付レビューを見る
- 「ベーシックピラティス 新版」DVD110分付発行年月日/2016年4月定価/1,650円(税込)※DVD未開封★基本編 ピラティスの基本(呼吸法/正しい姿勢 ほか)★初心者編 初心者のためのピラティス(サイドフレックス/ニーベンド ほか)★ダイエット編 部位別集中ダイエットピラティス(シングルレッグストレッチ/レッグサークルツインズ ほか)★不調改善編 体の不調を改善するピラティス(マーチ/シッティングレッグサークル ほか)★中級者編 中級者のためのピラティス(ライオンドリンキング/バランスフラッター ほか)
ベストピラティス-DVDプライベートレッスン- /福井千里ベストピラティス-DVDプライベートレッスン- /福井千里
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- ■カテゴリ:中古本■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法■出版社:新星出版社■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2006/05/05■カナ:ベストピラティスディーブイディープライベートレッスン フクイチサト
朝夕10分でラクラク!ピラティス [DVD]朝夕10分でラクラク!ピラティス [DVD]
- 発売日
- 2006/10/20
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- 種別:DVD 趣味・教養ダイエット/料理 発売日:2006/10/20 販売元:クエスト 登録日:2006/07/03 解説:アメリカのセレブたちを中心に親しまれ、医学的根拠に基づいたエクササイズで人気の”ピラティス”。その日本における第一人者である山路さなえが、誰でも簡単にできるピラティスを紹介するDVD。体の内部にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢や身体の歪みを矯正、均整の取れたボディラインを作る事ができる。
BASICピラティス DVDBASICピラティス DVD3,980 円送料無料
- BASICピラティス DVD BASICピラティス DVD: 商品のタイトル【中古品】(中古品)=使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。
「顔下半分」顔筋ピラティスDVD付 / 是枝伸子 〔本〕「顔下半分」顔筋ピラティスDVD付 / 是枝伸子 〔本〕
- 発売日:2016年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:朝日出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784255009384 / アーティストキーワード:是枝伸子 内容詳細:シワやたるみが消える美顔術。「なりたい顔」は自分で造る。顔のお悩み…その原因は「顔下半分」の筋肉の衰えです!2,000人以上の顔の研究を基に考案した、顔の筋トレを、DVDで伝授します!目次:顔のお悩みは「顔下半分」を鍛えれば解消する/ 魅力的な顔に見える、「顔下半分」のバランスを解説/ ウォーミングアップ モダイオラスマッサージ&ほっぺたほぐし/ お悩み1 ほうれい線 あ運動&い運動/ お悩み2 頬のたるみ う運動/ お悩み3 二重アゴ 舌のばし/ お悩み4 マリオネットライン 口下ほぐし&舌まわし/ お悩み・・・
MTV ピラティス・ミックス [DVD]MTV ピラティス・ミックス [DVD]
- 発売日
- 2006/12/22
- 商品説明
- 種別:DVD 趣味・教養ダイエット/料理 発売日:2006/12/22 販売元:パラマウント ジャパン 登録日:2006/10/13 解説:MTV発のエクササイズ・ハウツーDVD。ダイエットや美肌作りのために大人気のピラティス。初・中・上級のインストラクターが付き、自分のレベルにあったエクササイズをサポートしてくれる。今作は、腕・足・お腹の3ポイントで、気になる部分を集中的に運動できる画期的なプログラムを採用し、自由に組み合わせが可能。
マタニティ・ピラティス 【DVD】マタニティ・ピラティス 【DVD】
- ■発送倉庫:DVD倉庫(※神奈川県からの発送)■種別:DVD■発売日:2010/12/01■販売元:日本コロムビア■説明:解説 健康的なマタニティ生活をおくるための「ピラティス」エクササイズ/ピラティスメソッドの代表的継承者、ロン・フレッチャー氏のフレッチャー・ピラティスより動きを選び、マタニティ向けにプログラムを組みました。妊娠14週目以降から行なうことができるゆっくりとしたエクササイズで、普段使わない全身の筋肉を動かすため、妊娠中の運動にとても適しています。継続して行なうことで、お産に向けての体力がつき、心を落ち着かせストレスを解消することができます。/安心、快適なマタニティ向け「ピラティス」で心も身体もリラックス。妊娠期特有の心と体のストレスを解消して、楽しみながら元気に赤ちゃんを産むための準備をしましょう。 『マタニティ・ピラティス』 Lesson1 基本編/呼吸と姿勢[8分]/Lesson2 基本編/体の各部位の動かし方[19分]/Lesson3 応用編/エ....■カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養■登録日:2010/10/05
朝夕10分でラクラク!ピラティス [DVD]朝夕10分でラクラク!ピラティス [DVD]
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- 2006/10/20
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- 種別:DVD 趣味・教養ダイエット/料理 発売日:2006/10/20 販売元:クエスト 登録日:2006/07/03 解説:アメリカのセレブたちを中心に親しまれ、医学的根拠に基づいたエクササイズで人気の”ピラティス”。その日本における第一人者である山路さなえが、誰でも簡単にできるピラティスを紹介するDVD。体の内部にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢や身体の歪みを矯正、均整の取れたボディラインを作る事ができる。
メディアリンクス BASIC ピラティス DVD MEDL-0003 中古メディアリンクス BASIC ピラティス DVD MEDL-0003 中古
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MTV ピラティス・ミックス [DVD]MTV ピラティス・ミックス [DVD]
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- 2006/12/22
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- 種別:DVD 趣味・教養ダイエット/料理 発売日:2006/12/22 販売元:パラマウント ジャパン 登録日:2006/10/13 解説:MTV発のエクササイズ・ハウツーDVD。ダイエットや美肌作りのために大人気のピラティス。初・中・上級のインストラクターが付き、自分のレベルにあったエクササイズをサポートしてくれる。今作は、腕・足・お腹の3ポイントで、気になる部分を集中的に運動できる画期的なプログラムを採用し、自由に組み合わせが可能。
ラエル ピラティス DVD-BOXラエル ピラティス DVD-BOX26,752 円送料無料
- ラエル ピラティス DVD-BOX ラエル ピラティス DVD-BOX: 商品のタイトル【中古品】(中古品)=使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。
BASICピラティス DVDBASICピラティス DVD
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- (中古品)BASICピラティス DVD ※注文前確認事項お届け:受注後に再メンテ、梱包します。出荷前に改めて動作チェックなど厳重におこないますので出荷まで2日前後から5-7営業日程度とお考えください。(※規定より日数がかかる場合は別途お知らせいたします。)箱やパッケージについて掲載されている商品写真は代表写真となっておりますので外箱、説明書等は付属しない場合がございます。用途機能として最低限の付属品はお送りしますが付属品完備のものをご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。また本などについても書き込みやスレ小キズがある場合がございますので、ご要望のある方は事前にお尋ねくださいませ。※配送等についてご要望のある場合は要望欄やチャットなどで事前にご相談くださいませ。◆ゲームソフトについてソフトのみとなる場合がございますので、ケース、説明書等をご希望の方は購入前に質問いただければ対応させていただきます。◆イヤホン・カートリッジ・インクについて消耗品に関しましても必ずご確認よろしくお願い
ピラティスで最高の芯を作る/HOW TO[DVD]【返品種別A】ピラティスで最高の芯を作る/HOW TO[DVD]【返品種別A】
- ◆品 番:PIL-4D◆発売日:2019年07月20日発売◆出荷目安:2〜5日◆※インディーズ商品の為、お届けまでにお時間がかかる場合がございます。予めご了承下さい。◆ピラティスデサイコウのシンヲツクル
「顔下半分」顔筋ピラティス DVD付 / 是枝 伸子 著「顔下半分」顔筋ピラティス DVD付 / 是枝 伸子 著
- 是枝 伸子 著朝日出版社2016年09月
DVD/渡辺満里奈 ピラティス道DVD/渡辺満里奈 ピラティス道
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- ポニーキャニオン
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- 送料無料 ■カテゴリ:中古DVD・ブルーレイ■商品情報:渡辺満里奈【出演】 ■ジャンル:その他■メーカー:ポニーキャニオン■品番:PCBP11518■発売日:2007/05/16■カナ:ワタナベマリナピラティスドウ
ピラティス DVD-BOX/DVD/PCBE-60036 中古ピラティス DVD-BOX/DVD/PCBE-60036 中古
- 出演:HOW TO販売元:ポニーキャニオン発売日:2004年2月18日商品状態:良い※商品状態詳細は商品説明をご確認ください。
MTV ピラティス・ミックス/HOW TO[DVD]【返品種別A】MTV ピラティス・ミックス/HOW TO[DVD]【返品種別A】
- ◆品 番:PPA-112029◆発売日:2006年12月22日発売◆出荷目安:2〜5日◆エムティービーピラティスミックス/MTV PILATES MIX
【DVD付き】はじめてのピラティス・プログラム【DVD付き】はじめてのピラティス・プログラム2,329 円送料無料
- ピラティス初心者に向けて、 DVDを見ながら自宅で効果的なエクササイズができる ピラティス・プログラムを紹介! PROLOGUE ●ピラティスならではの5つの効果 ●体の構造とピラティス ●自宅でピラティスを始める前に ●ピラティスの基本(姿勢編、呼吸編) 【Part1】 正しい姿勢で美しくなる基本のプログラム ・骨盤を正しい位置に戻す ・美しい姿勢を保つ ・首の自然なカーブをつくる ・ヒップに自然な丸みを ・股関節を柔軟にする ・肩甲骨をしなやかに動かす ・デコルテに張りをもたせる 【Part2】 軽やかに、スムーズに動けるプログラム ・腹部下部を温める ・下腹を引き締める ・立ち姿を美しく ・美しい背中をつくる ・くびれをつくる ・腰の動きをなめらかにする ・わき腹を締め、腕をしなやかに ・下半身を引き締める 【Part3】 シェイプアップ&ボディメイクのプログラム ・股関節をスムーズに動かす ・バストアップに効果あり ・背中のムダ肉をとる ・女性らしいラインをつくる ・全身をシェイプアップする ・お腹のぜい肉を落す ・太ももを引き締める ・ヒップをキュッと上げる ・全身の
MTV ピラティス・ミックス [DVD]MTV ピラティス・ミックス [DVD]
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- 2006/12/22
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- 種別:DVD 趣味・教養ダイエット/料理 発売日:2006/12/22 販売元:パラマウント ジャパン 登録日:2006/10/13 解説:MTV発のエクササイズ・ハウツーDVD。ダイエットや美肌作りのために大人気のピラティス。初・中・上級のインストラクターが付き、自分のレベルにあったエクササイズをサポートしてくれる。今作は、腕・足・お腹の3ポイントで、気になる部分を集中的に運動できる画期的なプログラムを採用し、自由に組み合わせが可能。
ヨガ DVD ピラティス ピラティスダイエット プラス3 エキスパンダー 送料無料ヨガ DVD ピラティス ピラティスダイエット プラス3 エキスパンダー 送料無料
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朝夕10分でラクラク!ピラティス [DVD]朝夕10分でラクラク!ピラティス [DVD]
- 発売日
- 2006/10/20
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- 種別:DVD 趣味・教養ダイエット/料理 発売日:2006/10/20 販売元:クエスト 登録日:2006/07/03 解説:アメリカのセレブたちを中心に親しまれ、医学的根拠に基づいたエクササイズで人気の”ピラティス”。その日本における第一人者である山路さなえが、誰でも簡単にできるピラティスを紹介するDVD。体の内部にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢や身体の歪みを矯正、均整の取れたボディラインを作る事ができる。
LOHASスタイル「ダイエットピラティス」 DVDLOHASスタイル「ダイエットピラティス」 DVD3,980 円送料無料
- LOHASスタイル「ダイエットピラティス」 DVD LOHASスタイル「ダイエットピラティス」 DVD: 商品のタイトル【中古品】(中古品)=使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。
DVDではじめるゆがみを直すピラティスレッスン 1日10分セルフ整体でキレイ&元気になる!/石川英明DVDではじめるゆがみを直すピラティスレッスン 1日10分セルフ整体でキレイ&元気になる!/石川英明
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マタニティ・シリーズ プレ・マタニティ・ピラティス DVDマタニティ・シリーズ プレ・マタニティ・ピラティス DVD3,980 円送料無料
- マタニティ・シリーズ プレ・マタニティ・ピラティス DVD マタニティ・シリーズ プレ・マタニティ・ピラティス DVD: 商品のタイトル【中古品】(中古品)=使用済み中古品です。画像の商品はサンプル画像です。実際に届く商品と異なりますのでご了承下さいませ。※中古品のため、商品のコンディション、ケース、説明書等の付属品の有無については入荷の度に異なります。※帯については付属していない場合がございますのでご了承ください。※掲載画像と内容物が異なる場合は内容確認メールをお送りさせていただきます。※タイトルに「限定」「初回」「保証」「DLコード」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。※コミック、CD、DVD、VHSは、レンタルアップ品の場合もございます。気になる方は購入前にメールにてお問い合わせください。動作確認済みの中古使用品となります。主に目立った傷や汚れの少ない商品を出品しておりますが、若干のキズや汚れ、色あせ等、経年劣化についてはご容赦ください。※万が一の初期不良につきましては、交換及び返金等、しっかりご対応させていただきます。商品到着から5日以内にご連絡ください。
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! とにかくダイエット! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! とにかくダイエット! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】
- ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! 2004年に発売されシリーズ5万本というベストセラーDVDとなりピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名なステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介!! 目的別に「とくにかくダイエット!!」と、「キレイに部分やせ!!」の2コースを2枚同時にDVDリリース!! 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 【「とにかくダイエット! 編」収録メニュー (予定)】 とにかくダイエット!ピラティスを基本に、有酸素運動などを取り入れた内容 ・有酸素運動・コア・ストレッチ・有酸素 (別メニュー)・コア (別メニュー)・ストレッチ(別メニュー)・総合
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】
- ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! 2004年に発売されシリーズ5万本というベストセラーDVDとなりピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名なステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介!! 目的別に「とくにかくダイエット!!」と、「キレイに部分やせ!!」の2コースを2枚同時にDVDリリース!! 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 【「キレイに部分やせ!編」収録メニュー (予定)】 体型を整えたい、姿勢を矯正・維持したい、美しくなりたい人向けプログラム ・上半身・下半身・体幹・お腹・腰まわり・腕・総合
MTV ピラティス・ミックス(DVD)MTV ピラティス・ミックス(DVD)
- MTV発のエクササイズ・ハウツーDVD!ダイエットや美肌作りのために大人気のピラティス。初・中・上級のインストラクターが付き、自分のレベルにあったエクササイズをサポートしてくれる。今作は、腕・足・お腹の3ポイントで、気になる部分を集中的に運動できる画期的なプログラムを採用し、自由に組み合わせが可能!
「顔下半分」顔筋ピラティス DVD付「顔下半分」顔筋ピラティス DVD付2,640 円
- 顔の筋肉を正しく鍛えて、もっと若く、美しく! 1日5分でシワやたるみを解消! 歯科医が教える、お悩み別「顔下半分」エクササイズをDVDで実践 ! 「ほうれい線」「頬のたるみ」「二重アゴ」「マリオネットライン」「口元のゆるみ」などの顔のお悩み…その原因は「顔下半分」の筋肉の衰えにあった! 美人かどうかは「顔下半分」で決まるという歯科医師・是枝伸子さんは、2,000人以上の顔を研究。解剖学の知識を活かし、考案した顔の筋トレ「顔筋ピラティスR」を、分かりやすくDVDで伝授。筋肉をしっかりほぐし、使う筋肉を意識して鍛えれば、誰でも短期間で「なりたい顔」は造れる。まずは気になるパーツから! 1日5分の簡単エクササイズで、「老け」が消え、「若く美しく見える顔」に近づける。
ピラティス ダイエットピラティス ダイエット
- ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 1"から"Level 3"までの3つをセットにしたDVD-BOX。
DVD ピラティス入門DVD ピラティス入門5,500 円
- ピラテティスとは20世紀のはじめ、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティスによって傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたエクササイズです。ピラティスインストラクターの中村尚人氏が三段階のレベルに分けた厳選21エクササイズを丁寧に解説。胸式呼吸と抗重力筋(深層筋)の活性化でブレない・しなやかな体幹(水で満たされたホースのような身体の中心)を作っていきます。各種アスリート・パフォーマーのバランスの取れた安定した体作り、そして無理なく体を整える健康法として有効なエクササイズです。
ピラティス ダイエットピラティス ダイエット
- ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 1"。
ピラティス ダイエットピラティス ダイエット
- ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 2"。
ピラティス ダイエットピラティス ダイエット
- ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 3"。
福井千里/福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク ～愛されるカラダつくり～[APS-169]福井千里/福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク ～愛されるカラダつくり～[APS-169]
- 1981年アメリカ合衆国ミシガン州生まれ。大学在籍中に米国・カリフォルニア州に留学。ピラティスと出会い、帰国後ステファン・メルモンに師事。その後ステファン氏の師匠ドリー・ケラペス氏のもとに入門し、ネバダ州立大学公認指導者資格を取得。現在も定期的にラスベガスに渡り指導を受けている。DMJボディバランシングのトップインストラクターとしてピラティスを指導すると共にピラティスの普及活動に努める傍ら、2005年にはピラティスを通じての健康美を様々な形で追求するプロジェクト会社、(株)MJCエキリーブルを自ら設立。多方面にわたるヘルス&ビューティー企画のプロデュースを手がけている。著書に「DVDで覚えるピラティスLesson」など多数。今後も、ケロック等のイメージキャラクターとして、活躍が期待されています。
はじめてのピラティス・プログラムはじめてのピラティス・プログラム1,430 円
- 【芸術生活/家事】ピラティス初心者に向けて、DVDを観ながら自宅で効果的なエクササイズができるピラティス・プログラムを紹介。体幹を鍛え、しなやかな筋肉をつけるエクササイズは、ボディーメイクに最適。疲れにくい体になり、美しい姿勢に変わる。(「近刊情報」より)
ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 応用編(DVD)ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 応用編(DVD)
- 「ピラティス」とは、体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体をつくることを目的としたエクササイズ。ハリウッド女優などが取り組んでいることからアメリカで大ブレイクし、日本でも話題になっています。今作は、NHK教育「まる得マガジン」で放送された番組から再編集し、初心者向けにピラティスの基本を紹介します。本場ニューヨークのインストラクターで双子の姉妹、キャサリンとキンバリーが、ピラティスのポイントをやさしく教えます。【内容】・セントラル・ガードル(胴体の筋肉群)を鍛える(3)・姿勢を正す(3)・腕を鍛える(3)・脚を鍛える(3)・大腿部(お尻)を鍛える(3)・腹筋を鍛える(3)・セントラル・ガードル(胴体の筋肉群)を鍛える(4)・日常で出来るエクササイズ
渡辺満里奈/マタニティ・ピラティス ?心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ?(DVD)渡辺満里奈/マタニティ・ピラティス ?心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササイズ?(DVD)
- 渡辺満里奈さん本人からのコメントです ?????????????????????? 「ピラティスをすることで、心も体も元気に妊娠期間を過ごす ことができました。深く呼吸して適度に体を動かすことでとても リラックス&リフレッシュできます。」 渡辺満里奈 ?????????????????????? ?????????????????????? 「妊娠中、体力を維持することは、出産や育児を成功 させるため大切です。安全で楽しいマタニティピラティスで、 ポジティブにお過ごし下さい。」 中井章人(日本医科大学教授) ??????????????????????
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】(DVD)ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!とにかくダイエット!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】(DVD)
- ピラティスブームの火付け役となったピラティスの第一人者、ステファン・メルモンが紹介するオリジナルエクササイズ。ピラティスを基本に、有酸素運動やコア・ストレッチなどを取り入れ、とにかくダイエットをしたい人に向けたプログラムを紹介。
山路さなえ 朝夕10分でラクラク! ピラティス Perfect Slim Body Making山路さなえ 朝夕10分でラクラク! ピラティス Perfect Slim Body Making
- アメリカのセレブたちを中心に親しまれ、医学的根拠に基づくエクササイズで人気のピラティスのインストラクター・山路さなえが解説するDVDをリリース!! 体の内部にあるインナーマッスルを鍛え、姿勢や身体の歪みを矯正し、均整の取れたボディラインを作ることができる。
ピラティス パスト・マタニティー 産後篇ピラティス パスト・マタニティー 産後篇
- 憧れのハリウッド・スター&モデルがご愛用のステファン・メルモン監修、スーパーエクササイズ"ピラティス"のDVD第2弾!! 今作は、"産後"をテーマに、32種類のエクササイズを収録。
ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!キレイに部分やせ!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】(DVD)ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単!キレイに部分やせ!編 【1日10分 最新式1週間プログラム】(DVD)
- ピラティスブームの火付け役となったピラティスの第一人者、ステファン・メルモンが紹介するオリジナルエクササイズ。体型を整えたい、姿勢を矯正・維持したいなど、上半身・下半身・体幹といった部分やせで美しくなりたい人に向けたプログラムを紹介。
武田美保のPILATES LIFE武田美保のPILATES LIFE
- 武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD第1巻!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。 「エクササイズ」 DMJボディバランシング公式メニュー[基本篇]、「1日10分モーニング・ピラティス」 朝起きてベットの上で1日10分ピラティス、「PILATES LIFE」 ピラティスを楽しむためのファッション、食事、ヘアスタイル等武田さんのこだわりを紹介、を収録。
WALKING PILATES ?for a delicate、beautiful mind and body?(DVD)WALKING PILATES ?for a delicate、beautiful mind and body?(DVD)
- ピラティスは貴方の理想的な姿勢を創ることに絶大な効果を発揮します!このDVD「ウォーキング・ピラティス」は日々の姿勢、そして立ち歩き方が優雅で美しい存在感の貴方を創るために、今話題の健康法「ピラティス」のメソッドをベースにプログラムした作品です。いくら胸を張って姿勢を正しても、直ぐに戻ってしまう、そんな繰り返しでは姿勢や歩き方は変わりません。まずは普段の体を整えることからはじめましょう!ピラティスは貴方の理想的な姿勢を創ることに絶大な効果を発揮します。体の中心部分である「コア」に働き体の土台を整えます。体の中心が安定し、骨盤や背骨を支える筋肉が正しく機能するようになれば、姿勢や立ち方、さらに歩き方までもが、変わります。さあ貴方もこのウォーキングピラティスで是非自分らしさ再発見してみませんか?きっと体の内側から健康と美しさを取り戻すことが出来るでしょう!
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武田美保のPILATES LIFE武田美保のPILATES LIFE
- 武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD第2巻!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。 「エクササイズ」 DMJボディバランシング公式メニュー[ひきしめ篇]、「1日10分オフィス・ピラティス」 会社の休憩時間に1日10分ピラティス、「MIHO'S BICYCLE」 武田さんがハマっている!? 自転車エクササイズをドキュメンタリータッチで紹介、を収録。
武田美保のPILATES LIFE武田美保のPILATES LIFE
- 武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD第3巻!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。 「エクササイズ」 DMJボディバランシング公式メニュー[リラクゼーション篇]、「プール・ピラティス」 武田さんだからこその!水中エクササイズ、「バス・マッサージ」 むくみ撃退!!、を収録。
NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム(DVD)NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム(DVD)
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武田美保のPILATES LIFE武田美保のPILATES LIFE
- 武田美保が教える世界のセレブ御用達のピラティス・レッスンDVD-BOX!! アテネ五輪シンクロ銀メダリスト武田美保が世界トップレベルで培ったスポーツ生理学をおりまぜ今、日本で大人気のピラティスを分かり易くレクチャー。たるんだ体をキュッと引き締めるピラティス効果でいつまでも若い体を保持できる!! 初心者の方どなたでも出来る、やさしいピラティス。単品(同時発売)「武田美保のPILATES LIFE」1から3をBOX化した3枚組。BOXのみの特典仕様として、特製セラバンド封入。
ステファン・メルモン/ピラティス ダイエット DVD-BOX[PCBE-60036]ステファン・メルモン/ピラティス ダイエット DVD-BOX[PCBE-60036]
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米田由紀/DVD付き はじめてのピラティス・プログラム [BOOK+DVD][9784023332485]米田由紀/DVD付き はじめてのピラティス・プログラム [BOOK+DVD][9784023332485]
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DVD 草刈メソッド DVD&BOOKDVD 草刈メソッド DVD&BOOK3,080 円
- カラダが変わる! 引き締まる! あの、優雅で美しい、伝説のカラダをつくった魔法(エクササイズ)、それが「草刈メソッド」 バレエとピラティスとPNF(身体機能のリハビリに使われる運動法)、これら3つの運動法を基に草刈民代さんが独自にアレンジ。82分のDVDに、80ページの解説書をセット。DVDには、初級・中級・上級のコース別エクササイズを収録。解説BOOKには草刈メソッドの特長と運動の詳細な解説を収めています。 バレエのように優雅な動きだけれど、 きっちりと筋肉に働きかけます 毎日続けることで歪みがなくなり、 気になるパーツも引き締まります バレエのプライベートレッスンのように、 草刈民代さんによる丁寧な指導を受けながら、エクササイズ ピアノ演奏のクラシックの名曲に合わせて 体を動かすから楽しい、だから続けられます
TIPNESS presents Work Out series PILATES II?バランスを高めてシェイプアップ(DVD)TIPNESS presents Work Out series PILATES II?バランスを高めてシェイプアップ(DVD)
- 女優やスーパーモデルの間でも話題のフィットネスクラブ“Tipness”によるエクササイズプログラム「PILATES」を紹介。ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズ。前作「PILATES」DVDより種目ごとのコントロール・バランスなどの難度がアップし、エクササイズ効果がさらに向上した初中級編!
WALKING PILATESWALKING PILATES
- ハリウッド女優・モデル・ダンサーたちが絶賛する、今、最も話題のエクササイズの"ピラティス"。ヨガ、ピラティス購入者が待ち望んだのウォーキング・ピラティス編DVD発売!! WALKING+PILATES=Home made感覚、日常的に出来る新ジャンルのエクササイズを提案!! 日々の姿勢、そして立ち歩き方が優雅で美しい存在感を創るために、今話題の健康法「ピラティス」のメソッドをベースにプログラムした作品。「ストレッチ全身を伸ばしてリラクゼーション」→ニューヨークスタイルのカリキュラムを日本向けに独自にアレンジ。「きれいな姿勢を作る」→日常的なエクササイズできれいになるポイントを押さえる。日常的なウォーキングにも注目して、日常的にきれいになる秘訣を大公開!! 初心者が落ち入りがち失敗例、ジムでのピラティスレッスンでの間違い例も収録した、より完成度の高い作品となっている。監修 石川英明
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