マラソンランナーへの道
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マラソンランナーへの道/鍋倉賢治マラソンランナーへの道/鍋倉賢治
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- 賢く走るための理論と実践 出版社名:大修館書店 著者名:鍋倉賢治 発行年月:2018年03月 キーワード:マラソン ランナー エノ ミチ、ナベクラ,ヨシハル
続・マラソンランナーへの道/鍋倉賢治続・マラソンランナーへの道/鍋倉賢治
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- より速くスマートに走り続けるために 出版社名:大修館書店 著者名:鍋倉賢治 発行年月:2018年12月 キーワード:ゾク マラソン ランナー エノ ミチ、ナベクラ,ヨシハル
◆◆マラソンランナーへの道 続 / 鍋倉賢治/著 / 大修館書店◆◆マラソンランナーへの道 続 / 鍋倉賢治/著 / 大修館書店1,728 円
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◆◆マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治/著 / 大修館書店◆◆マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治/著 / 大修館書店1,728 円
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◆◆マラソンランナーへの道 続 / 鍋倉賢治/著 / 大修館書店◆◆マラソンランナーへの道 続 / 鍋倉賢治/著 / 大修館書店1,728 円
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◆◆マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治/著 / 大修館書店◆◆マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治/著 / 大修館書店1,728 円
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マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治
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- 著:鍋倉賢治 出版社:大修館書店 発行年月:2018年03月
新品本/マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 鍋倉賢治/著新品本/マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 鍋倉賢治/著
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続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために / 鍋倉賢治 〔本〕続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために / 鍋倉賢治 〔本〕
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- 発売日:2018年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469268546 / アーティストキーワード:鍋倉賢治 内容詳細:マラソンである程度の記録を達成したランナーがワンランクアップするために必要なトレーニング法とレース戦略を解説。
スポーツ感動物語 アスリートの原点 2 ゆずれない信念 / 学研プラス 〔全集・双書〕スポーツ感動物語 アスリートの原点 2 ゆずれない信念 / 学研プラス 〔全集・双書〕レビューを見る
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- 発売日:2016年02月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:全集・双書 / 出版社:学研プラス / 発売国:日本 / ISBN:9784055011853 / アーティストキーワード:学研プラス 内容詳細:目次:岡本美鈴(フリーダイビング)―海に潜る、新たな自分を求めて/ 五郎丸歩(ラグビー)―「必勝の勝利」を支えたもの/ 川内優輝(マラソン)―常識破りの公務員ランナー/ ダルビッシュ有(野球)―なるか、メジャー挑戦2年目の完全試合/ 本田圭佑(サッカー)―W杯優勝、その信念をつらぬく/ 国枝慎吾(車いすテニス)―挑み続けるチャンピオン/ ジャッキー・ロビンソン(野球)―人種の壁を乗り越えて/ 入江陵介(水泳)―天才スイマーの“エース”への道/ グラント・ヒル(バスケットボール)―謙虚さと不屈と/ 田中史朗(ラグビー)―信念と孤独の狭間で
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践
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- 本 ISBN:9784469268355 鍋倉賢治/著 出版社:大修館書店 出版年月:2018年03月 サイズ:207P 19cm 趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ] マラソン ランナ- エノ ミチ カシコク ハシル タメ ノ リロン ト ジツセン 登録日:2018/03/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
マラソンランナーへの道 続マラソンランナーへの道 続
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- 本 ISBN:9784469268546 鍋倉賢治/著 出版社:大修館書店 出版年月:2018年12月 サイズ:199P 19cm 趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ] マラソン ランナ- エノ ミチ 2 2 ヨリ ハヤク スマ-ト ニ ハシリツズケル タメ ニ 登録日:2018/11/26 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治/著マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治/著
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- 鍋倉賢治/著 大修館書店 2018年03月
続・マラソンランナーへの道 より速くスマ / 鍋倉 賢治 著続・マラソンランナーへの道 より速くスマ / 鍋倉 賢治 著
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- 鍋倉 賢治 著 大修館書店 2018年12月
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践
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- 本 ISBN:9784469268355 鍋倉賢治/著 出版社:大修館書店 出版年月:2018年03月 サイズ:207P 19cm 趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ] マラソン ランナ- エノ ミチ カシコク ハシル タメ ノ リロン ト ジツセン 登録日:2018/03/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践/鍋倉賢治マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践/鍋倉賢治
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- 著:鍋倉賢治 出版社:大修館書店 発行年月:2018年03月
マラソンランナーへの道 続 / 鍋倉賢治マラソンランナーへの道 続 / 鍋倉賢治
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- 著:鍋倉賢治 出版社:大修館書店 発行年月:2018年12月
“ムリなく”“ムダなく”より速く完走できるマラソントレーニング / 島田佳久 〔本〕“ムリなく”“ムダなく”より速く完走できるマラソントレーニング / 島田佳久 〔本〕
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- 発売日:2012年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:永岡書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784522431269 / アーティストキーワード:島田佳久 内容詳細:完走したい人も記録を縮めたい人も必読!アシックス島田コーチの練習メソッドを大公開。すべてのランナーに効率良く速くなれるトレーニングを紹介。目次:第1章 自分のことを振り返る!走力の自己分析(自己分析―今までの自分を振り返ってみよう/ 自己分析表―自分を棚卸ししよう ほか)/ 第2章 中上級者への道!トレーニング・メニュー編(記録を達成するために1―レースの体験を振り返り、自分を見つめ直す/ 記録を達成するために2―トレーニングを見直そう ほか)/ 第3章 中上級者への道!レーステクニック実践編(記録を狙・・・
金哲彦のはじめてのランニング 運動ゼロからレース出場まで 朝日新書 / 金哲彦 〔新書〕金哲彦のはじめてのランニング 運動ゼロからレース出場まで 朝日新書 / 金哲彦 〔新書〕
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- 発売日:2014年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:朝日新聞出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784022735492 / アーティストキーワード:金哲彦 内容詳細:走ることの魅力とは何なのか?そしてどう走り始めればいいのか?市民ランナー指導のカリスマ・金哲彦が、モチベーションアップと実践的ノウハウを、レベルに応じ段階ごとにていねいに解説します。プロならではの裏技や初心者にとって大事なポイントも伝授。運動ゼロのあなたを一人前のランナーにしてみせます!目次:第1章 走る幸せ/ 第2章 外に出よう、歩いてみよう/ 第3章 フォーム、ペース―基礎の基礎/ 第4章 ランニング生活の作り方/ 第5章 一人前の市民ランナーへ/ 終章 フルマラソンへの道
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治 〔本〕マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治 〔本〕
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- 発売日:2018年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469268355 / アーティストキーワード:鍋倉賢治 内容詳細:ガチユル走?LTのペース?ペース感覚?ランニングエコノミー?フラット着地?糖質と脂質の代謝バランス?今すぐ走ろう!ジョギング愛好家からランナーへ!目次:第1章 マラソンの基礎理論/ 第2章 自分の体の状態を知る指標/ 第3章 トレーニングの原理・原則とトレーニング法/ 第4章 目的に応じたトレーニングや練習/ 第5章 トレーニング計画と実践/ 第6章 レースに向けての準備/ 第7章 自己記録更新のためのレース展開
マラソンランナーへの道 続/鍋倉賢治/著マラソンランナーへの道 続/鍋倉賢治/著
- 発売日
- 2018/11/26
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マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践/鍋倉賢治/著マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践/鍋倉賢治/著
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- 2018/03/02
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マラソンランナーへの道 続マラソンランナーへの道 続
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- 本 ISBN:9784469268546 鍋倉賢治/著 出版社:大修館書店 出版年月:2018年12月 サイズ:199P 19cm 趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ] マラソン ランナ- エノ ミチ 2 2 ヨリ ハヤク スマ-ト ニ ハシリツズケル タメ ニ 登録日:2018/11/26 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践
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- 本 ISBN:9784469268355 鍋倉賢治/著 出版社:大修館書店 出版年月:2018年03月 サイズ:207P 19cm 趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ] マラソン ランナ- エノ ミチ カシコク ハシル タメ ノ リロン ト ジツセン 登録日:2018/03/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
マラソンランナーへの道 続マラソンランナーへの道 続
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- 本 ISBN:9784469268546 鍋倉賢治/著 出版社:大修館書店 出版年月:2018年12月 サイズ:199P 19cm 趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ] マラソン ランナ- エノ ミチ 2 2 ヨリ ハヤク スマ-ト ニ ハシリツズケル タメ ニ 登録日:2018/11/26 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
大修館書店 続・マラソンランナーへの道 より速くスマ 鍋倉 賢治 著大修館書店 続・マラソンランナーへの道 より速くスマ 鍋倉 賢治 著
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マラソンランナーへの道 続/鍋倉賢治マラソンランナーへの道 続/鍋倉賢治
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- 著:鍋倉賢治 出版社:大修館書店 発行年月:2018年12月
続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために
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- 2018/11/15
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- 出版社 大修館書店 著者 鍋倉賢治 内容: マラソンである程度の記録を達成したランナーがワンランクアップするために必要なトレーニング法とレース戦略を解説。
新品本/マラソンランナーへの道 続 より速くスマートに走り続けるために 鍋倉賢治/著新品本/マラソンランナーへの道 続 より速くスマートに走り続けるために 鍋倉賢治/著
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マラソンランナーへの道 続マラソンランナーへの道 続
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- 本 ISBN:9784469268546 鍋倉賢治/著 出版社:大修館書店 出版年月:2018年12月 サイズ:199P 19cm 趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ] マラソン ランナ- エノ ミチ 2 2 ヨリ ハヤク スマ-ト ニ ハシリツズケル タメ ニ 登録日:2018/11/26 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
新品本/マラソンランナーへの道 続 より速くスマートに走り続けるために 鍋倉賢治/著新品本/マラソンランナーへの道 続 より速くスマートに走り続けるために 鍋倉賢治/著
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マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践
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- 本 ISBN:9784469268355 鍋倉賢治/著 出版社:大修館書店 出版年月:2018年03月 サイズ:207P 19cm 趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ] マラソン ランナ- エノ ミチ カシコク ハシル タメ ノ リロン ト ジツセン 登録日:2018/03/01 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践
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- 2018/02/15
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- 出版社 大修館書店 著者 鍋倉賢治 内容: マラソンの科学的基礎理論および最新の研究成果をふまえながら、練習やトレーニング法およびレース戦略をやさしく解説する。
新品本/マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 鍋倉賢治/著新品本/マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 鍋倉賢治/著
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【店内全品5倍】マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践/鍋倉賢治【3000円以上送料無料】【店内全品5倍】マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践/鍋倉賢治【3000円以上送料無料】1,728 円
- 著者鍋倉賢治(著)出版社大修館書店発行年月2018年03月ISBN9784469268355ページ数207P9784469268355内容紹介ガチユル走?LTのペース?ペース感覚?ランニングエコノミー?フラット着地?糖質と脂質の代謝バランス?今すぐ走ろう!ジョギング愛好家からランナーへ!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために [ 鍋倉賢治 ]続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために [ 鍋倉賢治 ]1,728 円送料無料
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 より速くスマートに走り続けるために 鍋倉賢治 大修館書店ゾク・マラソンランナーヘノミチ ナベクラヨシハル 発行年月:2018年11月26日 予約締切日:2018年10月17日 サイズ:単行本 ISBN:9784469268546 鍋倉賢治(ナベクラヨシハル) 1963年、東京都中野区生まれ。1991年、筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了、教育学博士。現在、筑波大学体育系教授。所属しているランニング学会では常務理事をつとめる。専門は健康体力学、マラソン学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 自分自身にとっての究極の目標をめざすために(自分自身の究極の目標達成に必要な条件/サブ3・5、サブ3達成のためのトレーニング計画と練習/セルフコーチングで自分自身を徹底管理)/第2章 ワンランクアップしたトレーニングを身につけよう(効果的なトレーニングで現状を打破する/スピードアップのための練習/フォーム改善のための練習/マンネリを打破するトレーニング/レースまでの戦術的トレーニング)/第3章 殻を破るための賢いレース戦略(レース環境に合ったペースを選ぶ/心拍数を利用してペースを測る/「ドリフト現象」を知って賢く走る/心拍数でドリフト現象を把握する/レース中の対応力を身につけよう)/第4章 スマートランナーになるために(多様な走り方でランニングを楽しむ/走り続けられるメンタルを考える/賢くカッコいい大人ランナーになるために気をつけたいマナー/万一に備えて「仲間を教える人」になる)/第5章 末永く走り続けるために(障害の予防と対処法、高齢ランナーのトレーニング)(障害について知り、未然に防ぐ/代表的な障害について知る/精神的疲労を考慮する/マラソン記録はどこまでのびるか?) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
【店内全品5倍】マラソンランナーへの道 続/鍋倉賢治【3000円以上送料無料】【店内全品5倍】マラソンランナーへの道 続/鍋倉賢治【3000円以上送料無料】1,728 円
- 著者鍋倉賢治(著)出版社大修館書店発行年月2018年12月ISBN9784469268546ページ数199P9784469268546
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 [ 鍋倉賢治 ]マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 [ 鍋倉賢治 ]1,728 円送料無料
- 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 賢く走るための理論と実践 鍋倉賢治 大修館書店マラソンランナーヘノミチ ナベクラヨシハル 発行年月:2018年03月01日 予約締切日:2018年01月23日 サイズ:単行本 ISBN:9784469268355 鍋倉賢治(ナベクラヨシハル) 1963年、東京都中野区生まれ。1991年、筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了、教育学博士。筑波大学体育系教授。所属しているランニング学会では常務理事をつとめる。専門は健康体力学、マラソン学。26年間にわたり、つくばマラソンを走る授業を開講している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 マラソンの基礎理論/第2章 自分の体の状態を知る指標/第3章 トレーニングの原理・原則とトレーニング法/第4章 目的に応じたトレーニングや練習/第5章 トレーニング計画と実践/第6章 レースに向けての準備/第7章 自己記録更新のためのレース展開 ガチユル走?LTのペース?ペース感覚?ランニングエコノミー?フラット着地?糖質と脂質の代謝バランス?今すぐ走ろう!ジョギング愛好家からランナーへ! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践/鍋倉賢治【1000円以上送料無料】マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践/鍋倉賢治【1000円以上送料無料】1,728 円送料無料
- 著者鍋倉賢治(著)出版社大修館書店発行年月2018年03月ISBN9784469268355ページ数207P9784469268355内容紹介ガチユル走?LTのペース?ペース感覚?ランニングエコノミー?フラット着地?糖質と脂質の代謝バランス?今すぐ走ろう!ジョギング愛好家からランナーへ!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために / 鍋倉賢治 【本】続・マラソンランナーへの道 より速くスマートに走り続けるために / 鍋倉賢治 【本】1,728 円
- 基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社大修館書店発売日2018年11月ISBN9784469268546発売国日本サイズ・ページ199p;19関連キーワード 9784469268546 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 マラソンである程度の記録を達成したランナーがワンランクアップするために必要なトレーニング法とレース戦略を解説。
大修館書店 続・マラソンランナーへの道 より速くスマ 鍋倉 賢治 著大修館書店 続・マラソンランナーへの道 より速くスマ 鍋倉 賢治 著1,728 円
- メーカー 大修館書店 商品カテゴリ 本>趣味 発送目安 1週間以内に発送予定 お支払方法 銀行振込・クレジットカード 送料 送料 小型(60) 特記事項 その他 鍋倉 賢治 著 出版社名:大修館書店 出版年月:201812
マラソンランナーへの道 続マラソンランナーへの道 続1,728 円
- 鍋倉賢治/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大修館書店出版年月2018年12月サイズ199P 19cmISBNコード9784469268546趣味 トレーニング ランニングマラソンランナーへの道 続マラソン ランナ- エノ ミチ 2 2 ヨリ ハヤク スマ-ト ニ ハシリツズケル タメ ニ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/11/26
マラソンランナーへの道 続/鍋倉賢治【1000円以上送料無料】マラソンランナーへの道 続/鍋倉賢治【1000円以上送料無料】1,728 円送料無料
- 著者鍋倉賢治(著)出版社大修館書店発行年月2018年12月ISBN9784469268546ページ数199P9784469268546
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- 【銀行振込不可】 ■ISBN:9784469268546★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】マラソンランナーへの道 続 より速くスマートに走り続けるために 鍋倉賢治/著フリガナマラソン ランナ- エノ ミチ 2 2 ヨリ ハヤク スマ-ト ニ ハシリツズケル タメ ニ発売日201812出版社大修館書店ISBN9784469268546大きさ199P 19cm著者名鍋倉賢治/著
マラソンランナーへの道 続[本/雑誌] / 鍋倉賢治/著マラソンランナーへの道 続[本/雑誌] / 鍋倉賢治/著
- ★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。商品番号:NEOBK-2302967メディア:本/雑誌発売日:2018/11JAN:9784469268546マラソンランナーへの道 続[本/雑誌] / 鍋倉賢治/著2018/11発売
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践1,728 円
- 鍋倉賢治/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大修館書店出版年月2018年03月サイズ207P 19cmISBNコード9784469268355趣味 ≫ トレーニング [ ランニング ]マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソン ランナ- エノ ミチ カシコク ハシル タメ ノ リロン ト ジツセン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/03/01
【新品】【本】マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 鍋倉賢治/著【新品】【本】マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 鍋倉賢治/著1,728 円
- 【銀行振込不可】 ■ISBN:9784469268355★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 鍋倉賢治/著フリガナマラソン ランナ- エノ ミチ カシコク ハシル タメ ノ リロン ト ジツセン発売日201803出版社大修館書店ISBN9784469268355大きさ207P 19cm著者名鍋倉賢治/著
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践[本/雑誌] / 鍋倉賢治/著マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践[本/雑誌] / 鍋倉賢治/著
- _ ★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。商品番号:NEOBK-2202288メディア:本/雑誌発売日:2018/03JAN:9784469268355マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践[本/雑誌] / 鍋倉賢治/著2018/03発売
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治 【本】マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践 / 鍋倉賢治 【本】1,728 円
- 基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社大修館書店発売日2018年02月ISBN9784469268355発売国日本サイズ・ページ207p 19cm(B6)関連キーワード 9784469268355 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について
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- 鍋倉賢治/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大修館書店出版年月2018年12月サイズ199P 19cmISBNコード9784469268546趣味 トレーニング ランニング商品説明マラソンランナーへの道 続マラソン ランナ- エノ ミチ 2 2 ヨリ ハヤク スマ-ト ニ ハシリツズケル タメ ニ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/11/26
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- 鍋倉賢治/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大修館書店出版年月2018年03月サイズ207P 19cmISBNコード9784469268355趣味 トレーニング ランニング商品説明マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソン ランナ- エノ ミチ カシコク ハシル タメ ノ リロン ト ジツセン※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2018/03/01
マラソンランナーへの道マラソンランナーへの道1,728 円
- 著者名:鍋倉 賢治 著 内容説明:「今は20?30分しか走れそうにない」という人に向けて、賢く走るための理論と実践を伝授。トレーニングの原理・原則や、目的に応じた練習、トレーニング計画と実践、レースに向けての準備、レース戦略などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
マラソンランナーへの道マラソンランナーへの道1,728 円
- 著者名:鍋倉賢治 著 内容説明:男性サブ3.5、女性サブ4のランナーにフォーカスし、もうひとつ上のレベルを目ざすためのヒントとなるメソッドを紹介。ワンランクアップしたトレーニング法や賢いレース戦略などを掲載。トレーニング計画表などの付録つき。【「TRC MARC」の商品解説】
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- マラソンである程度の記録を達成したランナーがワンランクアップするために必要なトレーニング法とレース戦略を解説。
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践1,728 円
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ランニングの世界 9ランニングの世界 91,728 円
- ■特集:夏のマラソンを考える 暑さとマラソン(山西哲郎) [特別企画]きたやまおさむ×山西哲郎 ウサギとカメのランニング 暑熱マラソン史(山地啓司) 耐暑マラソンに対するトレーニングの心がけ(山口明彦) 脱水症のメカニズムと予防(武田秀勝) マラソンの暑さ対策ははたして有効か?(伊藤静夫) 夏のランニングスタイル(西村かおる) 暑いマラソン大会を考える(最勝寺久和) 北海道マラソンの挑戦(黒田 伸) 北海道マラソンと私(倉橋昌司ほか) ■連載 ランニングのことば:そうして道は続いていく(平川敦子) ランニング俳句/短歌(温泉川清志) ライフステージとランニング4.:走るのをやめるとき(間むつみ) スローランニングのすすめ4.:スローランニングの効用(保原幸夫) 知識を知恵に!コントロールのスポーツ・マラソン4.:マラソンにおける目標設定(鍋倉賢治) リカバリー&コンディショニング5.:ランニング障害とランニングフォーム(佐々木 誠) ランニングクラブを歩く4.:あっとランナー(?部雨市) 私の薦めるランニングコース:山道・里道・戦車道/東海道 鈴鹿峠越えの道(三輪主彦) マイ・ランニング日誌(水谷理紗) 情報通信:高校駅伝監督の本(山本民夫)
密着! アタカマ砂漠マラソン密着! アタカマ砂漠マラソン
- 世界でもっとも過酷なレースのひとつ「アタカマ砂漠マラソン」に密着したドキュメンタリー。チリの標高3,000mに広がる250kmの険しい道を7日間で走り抜くアタカマ砂漠マラソン。ライバルたちとの競い、支え合いながらゴールを目指すランナーたちを追う。
密着!アタカマ砂漠マラソン密着!アタカマ砂漠マラソン
- 世界で最も過酷なレースの1つといわれる「アタカマ砂漠マラソン」。ライバルたちと激しく競り合い、時には支え合いながら、自らの夢や愛する家族のため極限のゴールを目指す世界王者や日本人トップランナーたちに密着!!南米チリにある標高3000mの高地に広がる大砂丘や塩湖などを舞台に、選手たちは食料や寝袋を背負って道なき道250kmを7日間で走りぬく。待ち受けるのは高山病や気温40度を超える、しゃく熱地獄。ライバルたちと激しく競り合い、時には支え合いながら、自らの夢や愛する家族のため極限のゴールを目指す世界王者や日本人トップランナーたちに密着する。
金栗四三金栗四三972 円
- 著者名:大谷 じろう まんが,水野 光博 シナリオ 内容説明:日本人初のオリンピアン、金栗四三。ストックホルム、アントワープ…。3度のオリンピック出場のみならず、さまざまな挑戦を続け、後に日本マラソンの父と讃えられた金栗四三の人生をまんがでたどる。見返しにマップ等あり。【「TRC MARC」の商品解説】日本人初のオリンピアン・日本マラソンの父 2019年の大河ドラマ『いだてん～東京オリムピック噺～』の主人公の一人、金栗四三(かなくり・しそう)。彼は100年以上前に日本人として初めてオリンピックに出場したマラソン選手です。熊本県に生まれ、往復12キロの道を走って通学した少年時代に脚力がきたえられます。進学した東京高等師範学校(現在の筑波大学)で、校長の嘉納治五郎に走る才能を見出され、オリンピックの国内予選会に出場。当時の世界記録を塗りかえて優勝し、1912年のストックホルムオリンピックに出場するのです。しかし完走することはできず、記録は「行方不明」、現地では「消えたマラソン走者」と話題になりました。その後、アントワープ、パリと、合計三度のオリンピック出場を果たすとともに、日本人の長距離ランナー育成のために、箱根駅伝や福岡国際マラソンなどを企画。92歳で亡くなるまで走り続け、生涯で走った距離は25万キロといわれます。ちなみに「消えたマラソン走者」は、76歳の時に再びストックホルムに招かれて、ゴールテープを切らせてもらうことができました。「行方不明」だった記録は「54年8か月6日5時間32分20秒3」と改められたのでした。 【編集担当からのおすすめ情報】 2019年の大河ドラマ『いだてん～東京オリムピック噺～』では、金栗四三を中村勘九郎さんが演じます。また、金栗の走る才能を見出し、ストックホルムオリンピック日本選手団の団長を務めた嘉納治五郎役は役所広司さんです。【商品解説】
人生ゆめランナー人生ゆめランナー864 円
- 著者名:加藤 イト子 著 内容説明:平成十年、著者七十四歳にして、ゆめ国体の炬火ランナーに選ばれる。まるでこのマラソンのように、戦前・戦中・戦後の波乱の人生を駆け抜けた著者が、これまで踏みしめてきた人生の道を振り返る。【「TRC MARC」の商品解説】
自分をあきらめない20の人生の物語自分をあきらめない20の人生の物語918 円
- 著者名:日本経済新聞社 編 内容説明:左手だけで復活したピアニスト・舘野泉、挫折だらけの人生を歩んだマラソンランナー・増田明美…。自分らしく、面白がって、とことんこだわって道を究めた20人の生き様を紹介する。『日本経済新聞』掲載を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
奈緒子奈緒子627 円
- 著者名:坂田 信弘 原作著,中原 裕 画著 内容説明:▼第34話/波紋▼第35話/風の不安▼第36話/肉弾戦▼第37話/突破▼第38話/山の涙、海の涙▼第39話/兄弟の道▼第40話/悪魔▼第41話/同情と礼儀▼第42話/波の道▼第43話/ファイトマネー▼第44話/渇きの走り▼第45話/岸壁で▼第46話/プワーッと▼第47話/風の源▼第48話/トップ喪失▼第49話/吐露▼第50話/あいつ●主な登場人物/壱岐雄介(波切島高2年。“日本海の疾風”と呼ばれる天性のランナー)、篠宮奈緒子(東大法学部2年。雄介の父が死亡する原因となった女性)●あらすじ/激走続く東京国際マラソンは、先頭集団9人がハーフマラソン日本記録を上回るペースで中間点を通過した。彼らをリードするのは、なんと高校生ランナーの壱岐雄介。その走りに魅せられた群衆は歓声をあげるが、練習で一度も42.195kmを完走できなかった雄介を知る本松たちは、「38km地点で潰れていたあのペース以上だ」と心配になり…(第34話)。●本巻の特徴/競い合うように走る雄介と本田が、ハイペースな展開を形成していることに気付いた外国勢3人が、結束して本田を包み込む作戦に出た! 世界トップランナーの駆け引きに、日本の新星たちはどう対抗する…!?●その他の登場人物/壱岐大介(九大医学部4年。雄介の兄)、本田大作(一匹狼の社会人選手。都道府県駅伝で長崎の監督兼アンカーを務めた、雄介たちの兄貴分的存在。昨年のパリマラソン2位)、大山権太(波切島の漁師。実は30年前に画期的な体育理論を唱えていた元・東大助教授)、岩崎周平(東大大学院教育学研究科在籍。研究の一環として波切島高校に赴任し、陸上部監督にも就任)、宮崎・本松・奥田(波切島高陸上部OB)、吉崎悟(波切島高2年の陸上部員。上り坂に強い)【商品解説】
自分をあきらめない20の人生の物語自分をあきらめない20の人生の物語918 円
- 脳出血で右手の機能を失った後、左手だけで復活したピアニスト・舘野泉氏、メダルを期待されながらまさかの途中棄権、挫折だらけの人生を歩んだマラソンランナー・増田明美氏、小惑星探査機「はやぶさ」が行方不明になり神にすがったという川口淳一郎氏?自分らしく、面白がって、とことんこだわって道を究めた、20人の生き様。
下手に居丈高下手に居丈高1,296 円
- 著者名:西村 賢太 著 内容説明:芥川賞、クリスマス、喫煙愛好者の会、編輯者、テレビ番組、私の偽者、同業者…憚りながら申し上げるに―ニコチン、アルコール、小説まみれの日常から垣間見る、俗世の深層。世の不徳義を斬り、返す刀でみずからの恥部をえぐる、静かで激しい無頼の流儀。【「BOOK」データベースの商品解説】ニコチン、アルコール、小説まみれの日常から垣間見る、俗世の深層…。独りわが道をいく平成の無頼作家が、下手に構えつつ、混迷の時代を斬る痛快エッセイ集。『週刊アサヒ芸能』連載を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】不快なマラソンランナーたち、最終学歴「中卒」に込められた思い、某テレビ番組の怒りの降板劇、友人との取っ組み合い――。地味で孤独で、しかしながらどこまでも激しい日々。頑固者、偏屈者を自認する当代きっての無頼作家が、軽快な語り口で世の不徳義を斬り、返す刀でみずからの恥部をえぐる痛快エッセイ集。異色の芥川賞作家の知られざる素顔が明らかに。【商品解説】
ビギナーズ!ビギナーズ!
- Kis-My-Ft2藤ヶ谷太輔が単独初主演し、共演に北山宏光、今最も"旬な顔"である若手女優・剛力彩芽も共演し話題を集めたTBS木曜ドラマ『ビギナーズ!』が、待望のBlu-ray BOXで登場! 舞台となるのは、24時間全寮制の警察学校。我々国民にいちばん近いヒーローである「警察官」。彼らはどんな所で教育を受け育っていくのだろうか? その現場は"絶対服従! 外出禁止! 携帯没収! 恋愛禁止!"の、24時間監視下の全寮制が10ヶ月も続くという、現在の日本ではありえない職場。厳しい教官たちからのシゴキに耐える地獄の毎日の中、唯一の心の支えは同期の仲間たちの存在・・・のはずだった――。しかし、主人公の志村徹平 (藤ヶ谷太輔)、立花団司 (北山宏光)・桃江比呂 (剛力彩芽)が配属されたクラスは「Sクラス」という落ちこぼれ軍団を集めた補欠クラスだったのだ。徹平は「マラソンランナー」になることが小さい頃の夢だったが、警察官だった父親の失職・失踪をきっかけに、だんだんと他人に迷惑をかけるようになり、地元では名の知れた不良だった過去を持つ。団司は裕福な家庭に生まれ何不自由ない生活を送っていたが、体を壊したことがきっかけで学校にも行かなくなってしまい、一時、道を外してしまうことに。比呂はごく普通の家庭に育ったが、高校卒業後を見据え、家計の負担にならないように堅実な警察官の道を選ぶが、自分が本当に警察官になりたいのかいまだに疑問を持っていた。そんな、「元ヤンキー」「素行不良」「金目当て」「動機不純」「学力不足」「小心者」「虚弱体質」「単なる落ちこぼれ」の集まりのSクラスの同期たち。果たして厳しい寮生活を克服して、共に警察学校を卒業することができるのか!? ビギナーズ! オリジナル特製ブックレット(28P)封入予定。 ■「メイキング・オブ・ビギナーズ!」(約20分)～撮影の裏側から感動のクランクアップまで ■「ビギナーズ! 取調室」(約8分) 藤ヶ谷太輔、北山宏光、剛力彩芽によるお互いのお互いによる取調べコーナー映像。 ■「インタビュー」(約14分) ■「柳沢慎吾ポリスアカデミー」(約20分) 柳沢慎吾校長がSクラスの生徒たちに警察官の仕事をビシビシ教えるコーナー。 ■「制作発表」(約30分) ■「よろずお悩み相談所」(約30分) MC石井智也/Sクラスメンバーがズバッと解決! 他
ビギナーズ!ビギナーズ!
- Kis-My-Ft2藤ヶ谷太輔が単独初主演し、共演に北山宏光、今最も"旬な顔"である若手女優・剛力彩芽も共演し話題を集めたTBS木曜ドラマ『ビギナーズ!』が、待望のDVD-BOXで登場! 舞台となるのは、24時間全寮制の警察学校。我々国民にいちばん近いヒーローである「警察官」。彼らはどんな所で教育を受け育っていくのだろうか? その現場は"絶対服従! 外出禁止! 携帯没収! 恋愛禁止!"の、24時間監視下の全寮制が10ヶ月も続くという、現在の日本ではありえない職場。厳しい教官たちからのシゴキに耐える地獄の毎日の中、唯一の心の支えは同期の仲間たちの存在・・・のはずだった――。しかし、主人公の志村徹平 (藤ヶ谷太輔)、立花団司 (北山宏光)・桃江比呂 (剛力彩芽)が配属されたクラスは「Sクラス」という落ちこぼれ軍団を集めた補欠クラスだったのだ。徹平は「マラソンランナー」になることが小さい頃の夢だったが、警察官だった父親の失職・失踪をきっかけに、だんだんと他人に迷惑をかけるようになり、地元では名の知れた不良だった過去を持つ。団司は裕福な家庭に生まれ何不自由ない生活を送っていたが、体を壊したことがきっかけで学校にも行かなくなってしまい、一時、道を外してしまうことに。比呂はごく普通の家庭に育ったが、高校卒業後を見据え、家計の負担にならないように堅実な警察官の道を選ぶが、自分が本当に警察官になりたいのかいまだに疑問を持っていた。そんな、「元ヤンキー」「素行不良」「金目当て」「動機不純」「学力不足」「小心者」「虚弱体質」「単なる落ちこぼれ」の集まりのSクラスの同期たち。果たして厳しい寮生活を克服して、共に警察学校を卒業することができるのか!? ビギナーズ! オリジナル特製ブックレット(28P)封入予定。 ■「メイキング・オブ・ビギナーズ!」(約20分)～撮影の裏側から感動のクランクアップまで ■「ビギナーズ! 取調室」(約8分) 藤ヶ谷太輔、北山宏光、剛力彩芽によるお互いのお互いによる取調べコーナー映像。 ■「インタビュー」(約14分) ■「柳沢慎吾ポリスアカデミー」(約20分) 柳沢慎吾校長がSクラスの生徒たちに警察官の仕事をビシビシ教えるコーナー。 ■「制作発表」(約30分) ■「よろずお悩み相談所」(約30分) MC石井智也/Sクラスメンバーがズバッと解決! 他
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