商品検索&価格比較サイト

70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」

通販 35 件

通販の検索結果

70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 / 鎌田實 【本】70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 / 鎌田實 【本】1,100
基本情報ジャンル文芸フォーマット本出版社集英社発売日2019年05月ISBN9784087861167発売国日本サイズ・ページ109p 21cm(A5)関連キーワード カマタミノル 9784087861167 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 「この本では、40年以上健康づくり運動をやってきた70歳の医師の僕がたどり着いた『最強の筋活』についてお伝えしていこうと思う。僕自身が実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介していく」(本書より)長年、全国を飛び回って、健康づくりをテーマにした講演会を続けてきた鎌田實さん。講演会の中で「スクワット」と「かかと落とし」を紹介し、実演してきました。3年前、体重が80キロまで増え(身長は171センチ)、同時に体力の衰えを感じるようになったことをきっかけに、自身も「スクワット」と「かかと落とし」を毎日ていねいに行うように心がけたところ、3年たって、体重は9キロ減、ウエストは9センチ減。改めて、効果を実感しました。さらに、血糖値や血圧、コレステロール値などが正常になったのです。毎日続ける中で、より効果的に筋肉に刺激を与えるように工夫を加えた、鎌田式の「スクワット」と「かかと落とし」を考案。70歳の今、以前よりも太りにくく、疲れにくい体になりました。体が軽くなったことで、ますますアクティブに活動できるようになり、タイトな洋服が似合うようになって、オシャレも楽しんでいる鎌田さん。「80歳までイラクの難民キャンプに行って、 90歳になっても芝居や映画を観にいける足腰と認知機能を持ち、93歳まで趣味のスキーを楽しみたい」と夢を抱いています。「スクワット」によって太ももが鍛えられると、筋肉作動物質の「マイオカイン」が分泌され、認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルなどの予防に効果が期待できます。「かかと落とし」でかかとに刺激を与えると、オステオカルシンという骨ホルモンが分泌され、骨を強化してくれます。さらに、膵臓に働きかけて血糖値を下げる働きもあるのです。場所を選ばず、道具も必要のない「スクワット」と「かかと落とし」。何歳になっても元気に活動をするために、今日できる簡単な運動を始めてみませんか?●鎌田實1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北を始めとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている。
楽天市場HMV&BOOKS online 1号店通販ページへ
鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」 70歳、医師の僕がたどり着いた [ 鎌田 實 ]鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」 70歳、医師の僕がたどり着いた [ 鎌田 實 ]1,100送料無料
発売日
2019/05/24
商品説明
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 鎌田 實 集英社70サイ イシノボクガタドリツイタカマタシキ スクワット ト カカトオトシ カマタ ミノル 発行年月:2019年05月24日 予約締切日:2019年04月13日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784087861167 鎌田實(カマタミノル) 1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北をはじめとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとした講演会が増えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」/骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」/駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)/第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。「たん活」で若々しい体をつくろう/長野県民の長寿の秘訣!僕が最も注目する夢の食材「粉豆腐」/1日350グラムとりたい野菜は、「ジュース」+「みそ汁」で量を稼ごう)/第3章 体が整ったら、心の筋活 人生最後の日までピンピン生きるために(ストレスとうまくつきあう/体重は、自分で毎日簡単にできる健康チェック/好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです ほか) スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
楽天市場楽天ブックス通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた1,100
鎌田實/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名集英社出版年月2019年05月サイズ109P 21cmISBNコード9784087861167生活 健康法 健康法商品説明鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いたカマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/05/23
楽天市場ぐるぐる王国 楽天市場店通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた1,100
鎌田實/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名集英社出版年月2019年05月サイズ109P 21cmISBNコード9784087861167生活 健康法 健康法鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いたカマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/05/23
楽天市場ぐるぐる王国FS 楽天市場店通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた1,100
鎌田實/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名集英社出版年月2019年05月サイズ109P 21cmISBNコード9784087861167生活 健康法 健康法鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いたカマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2019/05/23
楽天市場ぐるぐる王国DS 楽天市場店通販ページへ
◆◆鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた / 鎌田實/著 / 集英社◆◆鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた / 鎌田實/著 / 集英社1,100
5980円(税込)以上で送料無料!&追加で何個買っても同梱0円! --------------------------------------------------------------★書籍・雑誌について※ 返品・キャンセル不可※ 帯は「広告販促物」の為、商品には含まれません。※ 初版など、版・刷数の指定、在庫の現物確認は承ることができません。詳細は、お買い物ガイドよりご確認ください。--------------------------------------------------------------登録情報 発売日 : 2019/05著者 : 鎌田實/著書籍 : 109ページ 21cm出版社 : 集英社ISBN-10 : 4-08-786116-3ISBN-13 : 978-4-08-786116-7カマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタカマタ,ミノルケンコウホウ タイソウシユウエイシヤ シユウエイシヤ 3041【#3000】
楽天市場Webby通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた/鎌田實【1000円以上送料無料】鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた/鎌田實【1000円以上送料無料】1,100送料無料
著者鎌田實(著)出版社集英社発行年月2019年05月ISBN9784087861167ページ数109Pキーワード健康 かまたしきすくわつととかかとおとしななじつさいいし カマタシキスクワツトトカカトオトシナナジツサイイシ かまた みのる カマタ ミノル9784087861167内容紹介スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
楽天市場bookfan 2号店 楽天市場店通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた/鎌田實【合計3000円以上で送料無料】鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた/鎌田實【合計3000円以上で送料無料】1,100
著者鎌田實(著)出版社集英社発行年月2019年05月ISBN9784087861167ページ数109Pキーワード健康 かまたしきすくわつととかかとおとしななじつさいいし カマタシキスクワツトトカカトオトシナナジツサイイシ かまた みのる カマタ ミノル9784087861167内容紹介スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
楽天市場bookfan 1号店 楽天市場店通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」[本/雑誌] / 鎌田實/著70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」[本/雑誌] / 鎌田實/著1,100
★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。「たん活」で若々しい体をつくろう長野県民の長寿の秘訣!僕が最も注目する夢の食材「粉豆腐」1日350グラムとりたい野菜は、「ジュース」+「みそ汁」で量を稼ごう)第3章 体が整ったら、心の筋活 人生最後の日までピンピン生きるために(ストレスとうまくつきあう体重は、自分で毎日簡単にできる健康チェック好きなことを思いきり楽しむための筋活なんです ほか)鎌田實(演奏者)商品番号:NEOBK-2366326Kamata Minoru / Cho / 70 Sai Ishi No Boku Ga Ta Kamata Shiki ”Squat” to ”Ka Ka to Otoshi”メディア:本/雑誌発売日:2019/05JAN:978408786116770歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」[本/雑誌] / 鎌田實/著2019/05発売
楽天市場CD&DVD NEOWING通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著1,100
【銀行振込・コンビニ支払不可】 ■ISBN:9784087861167★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著フリガナカマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ発売日201905出版社集英社ISBN9784087861167大きさ109P 21cm著者名鎌田實/著
楽天市場ドラマ 本と中古ゲームの販売買取通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた/鎌田實鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた/鎌田實1,100送料無料レビューを見る
ポイント
11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:鎌田實出版社:集英社発行年月:2019年05月キーワード:健康 かまたしきすくわつととかかとおとしななじつさいいし カマタシキスクワツトトカカトオトシナナジツサイイシ かまた みのる カマタ ミノル
Yahoo!ショッピングbookfan PayPayモール店価格を比較する通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた / 鎌田實鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた / 鎌田實1,100レビューを見る
ポイント
55 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
著:鎌田實出版社:集英社発行年月:2019年05月キーワード:健康 かまたしきすくわつととかかとおとしななじつさいいし カマタシキスクワツトトカカトオトシナナジツサイイシ かまた みのる カマタ ミノル
Yahoo!ショッピングbookfanプレミアム価格を比較する通販ページへ
[本/雑誌]/70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」/鎌田實/著[本/雑誌]/70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」/鎌田實/著1,100
発売日
2019/05/24
ポイント
11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、商品代引、Yahoo!ウォレット
商品説明
2019/05発売 スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。
Yahoo!ショッピングネオウィングYahoo!店価格を比較する通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた / 鎌田 實 著鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた / 鎌田 實 著1,100
ポイント
11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
商品説明
鎌田 實 著集英社2019年05月
Yahoo!ショッピング京都 大垣書店オンライン価格を比較する通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」/鎌田實鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」/鎌田實1,100
ポイント
11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
商品説明
70歳、医師の僕がたどり着いた 出版社名:集英社著者名:鎌田實発行年月:2019年05月キーワード:カマタシキ スクワット ト カカトオトシ、カマタ,ミノル
Yahoo!ショッピングHonya Club.com PayPayモール店価格を比較する通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著1,100
ポイント
11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、銀行振込、商品代引、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
商品説明
お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-08-786116-7 ■タイトル:鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著 ■フリガナ:カマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ ■著者名:鎌田實/著 ■出版社:集英社 ■出版年月:201905
Yahoo!ショッピングドラマ書房Yahoo!店価格を比較する通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた1,100
ポイント
165 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、商品代引、Yahoo!ウォレット
商品説明
本 ISBN:9784087861167 鎌田實/著 出版社:集英社 出版年月:2019年05月 サイズ:109P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] カマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ 登録日:2019/05/23 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
Yahoo!ショッピングぐるぐる王国 スタークラブ価格を比較する通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著1,100
ポイント
11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、銀行振込、商品代引、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
商品説明
お届け日指定・ラッピング対応 受付不可 【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-08-786116-7 ■タイトル:鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田實/著 ■フリガナ:カマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ ■著者名:鎌田實/著 ■出版社:集英社 ■出版年月:201905
Yahoo!ショッピング本とゲームのドラマYahoo!店価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 / 鎌田實 〔本〕70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 / 鎌田實 〔本〕1,100
ポイント
11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、商品代引、Yahoo!ウォレット
商品説明
発売日:2019年05月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:集英社 / 発売国:日本 / ISBN:9784087861167 / アーティストキーワード:鎌田實 内容詳細:スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。目次:第1章 まずは体づくりから 鎌田式らくらく筋活(続けて15年!いつでもどこでもできる「鎌田式スクワット」/ 骨密度130%をつくった「鎌田式かかと落とし」/ 駅までの移動や買い物に行くときなど日常の歩く時間に取り入れてほしい「速遅歩き」 ほか)/ 第2章 たんぱく質が筋肉をつくる 食事も大切な筋活です(筋肉をつくる栄養素は「たんぱく質」。「たん活」・・・
Yahoo!ショッピングHMV&BOOKS online Yahoo!店価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」1,708送料無料
ポイント
17 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、モバイルSuica、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
Yahoo!ショッピングSHOP Coco Makai価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」2,285
ポイント
22 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
商品説明
: 集英社
Yahoo!ショッピングYaaman通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた1,100
ポイント
143 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、商品代引、Yahoo!ウォレット
商品説明
本 ISBN:9784087861167 鎌田實/著 出版社:集英社 出版年月:2019年05月 サイズ:109P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] カマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ 登録日:2019/05/23 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
Yahoo!ショッピングぐるぐる王国DS ヤフー店価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」2,219送料無料
ポイント
22 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、モバイルSuica、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
Yahoo!ショッピングuniverse store価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」2,176
ポイント
21 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、商品代引、Yahoo!ウォレット、モバイルSuica、コンビニ払い、ペイジー、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
Yahoo!ショッピングSelect shop MEITO価格を比較する通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた1,100
ポイント
121 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、商品代引、Yahoo!ウォレット
商品説明
本 ISBN:9784087861167 鎌田實/著 出版社:集英社 出版年月:2019年05月 サイズ:109P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] カマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ 登録日:2019/05/23 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
Yahoo!ショッピングぐるぐる王国 PayPayモール店価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」2,376送料無料
ポイント
23 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、ソフトバンクまとめて支払い
Yahoo!ショッピング金沢はくさん便Yahoo!ショップ価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」1,302
ポイント
13 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、ソフトバンクまとめて支払い
商品説明
: 集英社
Yahoo!ショッピングHOTRIP通販ページへ
鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 70歳、医師の僕がたどり着いた1,100
ポイント
55 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、商品代引、Yahoo!ウォレット
商品説明
本 ISBN:9784087861167 鎌田實/著 出版社:集英社 出版年月:2019年05月 サイズ:109P 21cm 生活 ≫ 健康法 [ 健康法 ] カマタシキ スクワツト ト カカトオトシ ナナジツサイ イシ ノ ボク ガ タドリツイタ 70サイ/イシ/ノ/ボク/ガ/タドリツイタ 登録日:2019/05/23 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
Yahoo!ショッピングぐるぐる王国2号館 ヤフー店価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」2,252送料無料
ポイント
22 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、モバイルSuica、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
Yahoo!ショッピングSmilife価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」3,476送料無料
ポイント
34 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット
商品説明
送料無料!
Yahoo!ショッピングwoody terrace価格を比較する通販ページへ
【中古】70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」【中古】70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」2,635
ポイント
26 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、コンビニ払い、ペイジー、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
商品説明
医学、薬学、看護 ・コンディション:B(傷、汚れ日焼けはあるが通常の使用に支障のない範囲の商品)・画像はサンプルです。・他店舗でも併売している為、タイミングによっては、 ご注文後キャンセルさせて頂く場合が御座います。・中古商品の為、傷、汚れ等ありますが通常の使用に問題はありません。・極力、綺麗で状態の良い物を厳選しておりますが、商品の性質上 稀に、前の持ち主の書き込みがある場合が御座います。・販売価格に関して定価より安い場合、高い場合が御座います。 予め、ご了承のうえお買い求めください。
Yahoo!ショッピングKomfortrade通販ページへ
集英社 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 鎌田實/著集英社 70歳、医師の僕がたどり着いた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」 鎌田實/著1,100
ポイント
11 ポイント ( Yahoo!ポイント )
支払方法
クレジットカード、Yahoo!ウォレット、ドコモケータイ払い、auかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い
Yahoo!ショッピングECJOY!ブックス ヤフー店価格を比較する通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」1,100
スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。「この本では、40年以上健康づくり運動をやってきた70歳の医師の僕がたどり着いた『最強の筋活』についてお伝えしていこうと思う。僕自身が実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介していく」(本書より)長年、全国を飛び回って、健康づくりをテーマにした講演会を続けてきた鎌田實さん。講演会の中で「スクワット」と「かかと落とし」を紹介し、実演してきました。3年前、体重が80キロまで増え(身長は171センチ)、同時に体力の衰えを感じるようになったことをきっかけに、自身も「スクワット」と「かかと落とし」を毎日ていねいに行うように心がけたところ、3年たって、体重は9キロ減、ウエストは9センチ減。改めて、効果を実感しました。さらに、血糖値や血圧、コレステロール値などが正常になったのです。毎日続ける中で、より効果的に筋肉に刺激を与えるように工夫を加えた、鎌田式の「スクワット」と「かかと落とし」を考案。70歳の今、以前よりも太りにくく、疲れにくい体になりました。体が軽くなったことで、ますますアクティブに活動できるようになり、タイトな洋服が似合うようになって、オシャレも楽しんでいる鎌田さん。「80歳までイラクの難民キャンプに行って、 90歳になっても芝居や映画を観にいける足腰と認知機能を持ち、93歳まで趣味のスキーを楽しみたい」と夢を抱いています。「スクワット」によって太ももが鍛えられると、筋肉作動物質の「マイオカイン」が分泌され、認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルなどの予防に効果が期待できます。「かかと落とし」でかかとに刺激を与えると、オステオカルシンという骨ホルモンが分泌され、骨を強化してくれます。さらに、膵臓に働きかけて血糖値を下げる働きもあるのです。場所を選ばず、道具も必要のない「スクワット」と「かかと落とし」。何歳になっても元気に活動をするために、今日できる簡単な運動を始めてみませんか?(「近刊情報」より)
セブンネットショッピング通販ページへ
70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」1,100
著者名:鎌田 實 著 内容説明:ピンピンコロリの答えは「筋活」だった! 医師の著者が3年間で9キロ減量した、シンプルな運動なのに効果がある筋活=「スクワット」と「かかと落とし」を紹介。食事の大切さや心の筋活にも触れる。【「TRC MARC」の商品解説】「この本では、40年以上健康づくり運動をやってきた70歳の医師の僕がたどり着いた『最強の筋活』についてお伝えしていこうと思う。僕自身が実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介していく」(本書より)長年、全国を飛び回って、健康づくりをテーマにした講演会を続けてきた鎌田實さん。講演会の中で「スクワット」と「かかと落とし」を紹介し、実演してきました。3年前、体重が80キロまで増え(身長は171センチ)、同時に体力の衰えを感じるようになったことをきっかけに、自身も「スクワット」と「かかと落とし」を毎日ていねいに行うように心がけたところ、3年たって、体重は9キロ減、ウエストは9センチ減。改めて、効果を実感しました。さらに、血糖値や血圧、コレステロール値などが正常になったのです。毎日続ける中で、より効果的に筋肉に刺激を与えるように工夫を加えた、鎌田式の「スクワット」と「かかと落とし」を考案。70歳の今、以前よりも太りにくく、疲れにくい体になりました。体が軽くなったことで、ますますアクティブに活動できるようになり、タイトな洋服が似合うようになって、オシャレも楽しんでいる鎌田さん。「80歳までイラクの難民キャンプに行って、 90歳になっても芝居や映画を観にいける足腰と認知機能を持ち、93歳まで趣味のスキーを楽しみたい」と夢を抱いています。「スクワット」によって太ももが鍛えられると、筋肉作動物質の「マイオカイン」が分泌され、認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルなどの予防に効果が期待できます。「かかと落とし」でかかとに刺激を与えると、オステオカルシンという骨ホルモンが分泌され、骨を強化してくれます。さらに、膵臓に働きかけて血糖値を下げる働きもあるのです。場所を選ばず、道具も必要のない「スクワット」と「かかと落とし」。何歳になっても元気に活動をするために、今日できる簡単な運動を始めてみませんか?【本の内容】
書籍と電子書籍のハイブリッド書店【honto】通販ページへ

買いもの上手について

買いもの上手は、複数の通販サイトやオークションサイトからお探しの商品を一括検索したり、価格を比較して最安値を探すことができる商品検索&価格比較サイトです。

マイリスト

商品
保存された商品はありません
検索
保存された検索条件はありません

ネットショップオーナー様へ

あなたのお店の商品を当サイトに掲載しませんか?ご利用は無料です。

スマートフォン対応

スマホからもアクセスできます
Web Services by Yahoo! JAPANWEB SERVICE BY DMM.com楽天ウェブサービスセンター
ページトップへ
はてなブックマークに追加